Koje su prednosti metvice? Ljekovita svojstva i kontraindikacije. Upotreba metvice i njen učinak na žensko i muško tijelo

Od tri stotine vrsta metvice najpopularnija je paprena metvica. Ljekovita svojstva i kontraindikacije ove biljke bit će opisani u ovom članku. Aromatična začinska biljka, paprena metvica, poznata je svakome od nas. To je onaj koji se široko koristi u službenim i narodna medicina, kuhanje, kozmetologija.

Paprena metvica - kakva je to biljka?

Paprena metvica je zeljasta trajnica koja naraste do 50-80 cm, počinje se brati sredinom ljeta (srpanj-kolovoz), kada počinje razdoblje pupanja. Budući da upravo s početkom faze formiranja cvjetova ljekovito bilje počinje nakupljati svoju najvrjedniju i najkorisniju komponentu - eterično ulje metvice. Biljka cvate od lipnja do rujna.

Fotografija paprene metvice:

Paprena metvica, primjena

Metvica sadrži tanine, askorbinska kiselina, flavonoidi, esteri, gorčine, mentol. Žlijezde lista metvice sadrže eterično ulje, a glavni sastojak je mentol. Upravo mentol daje biljci baktericidna svojstva, kao i karakterističan, prepoznatljiv okus i miris. Nakon sakupljanja, poželjno je sušiti metvicu svježi zrak, može se čuvati 2 godine.

Najčešće korištena doza infuzija metvice– 5 g lišća na 1 čašu kipuće vode. Nakon infuzije (15 minuta), konzumirajte četvrtinu čaše oralno svaka 3 sata. Ili koncentriranija verzija: 1 puna velika žlica prelije se s 1 čašom kipuće vode, ulije se u termos bocu oko sat vremena. Nakon procijeđenja uzimati 5 puta dnevno po 1-2 žlice.

Listovi metvice korišteni su u narodnoj umjetnosti, službena medicina, a jednako se uspješno koriste sušene ili svježe sirovine. Različite mješavine metvice koriste se za liječenje bolesti, kao i za njihovu prevenciju. Čajevi, dekocije, tinkture - i samostalno iu kombinaciji s drugima ljekovito bilje su jedan od drevnih lijekova koji se danas široko koriste. Mnogi moderni lijekovi i kapi za srce sadrže ekstrakt mente u svom sastavu.

Za kuhanje se koriste listovi metvice (svježi ili osušeni, mljeveni). razna jela, deserti. Koriste se kao začini za meso ili ribu. Od lišća se prave džemovi. Dodaju se prilikom pripreme koktela, alkoholna pića, staviti u pečenje. Dodajte raznim čajevima za mršavljenje, juhama, umacima, jelima od povrća, salatama.

Čak iu kozmetologiji metvica je pronašla svoj poziv: dodaje se maskama za kosu i tijelo, oblozima i kremama. Ekstrakt i eterično ulje iz njega sastojak je pasta za zube, šampona, sapuna i mnogih drugih proizvoda za njegu. Ulje peperminta- često korištena nota u parfumeriji.

Paprena metvica - šteta i korist

1. Sedativ, djelomično sedativni učinak, zbog čega se menta koristi za nesanicu, živčana razdražljivost. Ljekovito djelovanje postiže se pijenjem čaja ili uvarka od lišća.
2. Poboljšava performanse gastrointestinalni trakt, djeluje protuupalno, ublažava blage bolove, ublažava grčeve želuca i crijeva.
3. Ublažava stanje nadutosti, nadutosti, zaustavlja procese truljenja i fermentacije.
4. Ima antiemetički učinak.
5. Ima koleretski učinak.
6. Čajevi i uvarci koriste se za liječenje bolesti bubrega i mjehura.
7. Na iritacije kože Protiv svrbeža koriste se oblozi ili kupke od uvarka.

Paprena metvica se koristi kod bronhitisa, prehlade, kardiovaskularne bolesti, migrena, dentalna neurologija.

Međutim, uza sve svoje korisne karakteristike metvica može biti štetna. Srećom, popis upozorenja je mali, ali ove točke treba uzeti u obzir.

• Ako patite niski krvni tlak, tada će pijenje čaja od mente samo pogoršati stanje.
• Metvica se ne preporučuje dojiljama i trudnicama. Ali također pomaže u borbi protiv toksikoze, jer je jedan od najboljih prirodnih antiemetika. U takvim slučajevima trebate razgovarati o ovom pitanju sa svojim liječnikom. Možda će u vašem konkretnom slučaju uzimanje ove biljke donijeti samo pozitivne rezultate.
• Kontraindikacije paprene metvice odnose se na osobe koje pate od proširenih vena, jer može smanjiti tonus krvne žile.
• Ako ćete voziti, bolje je ne piti čaj od mente - smanjuje koncentraciju i potiče pospanost. Kada kuhate čaj ili izvarak, uvijek slijedite dozu; prekoračenje dovodi do apatije i gubitka snage.
• Metvica se ne smije koristiti za liječenje dojenčadi - može izazvati respiratorni zastoj. Općenito, nepoželjno je za djecu; uzimanje sredstava koja sadrže metvicu lijekovi Bolje je prvo razgovarati sa svojim liječnikom.
• Postoji mišljenje da ova biljka može potisnuti libido kod muškaraca, tako da muškarci ne bi trebali zloupotrijebiti isti čaj od metvice.
• Žene koje imaju problema s plodnošću također bi trebale isključiti ili ograničiti unos čajeva od mente i lijekova, jer to može samo pogoršati situaciju.
• Ako patite od individualne netolerancije na mentol, jasno je da se menta ne smije konzumirati.

Ostaje dodati da je za pripremu dekocija (infuzija) bolje koristiti pročišćeni ili otopljenu vodu. Da bi se postigao trajni preventivni učinak, čaj od mente bolje je piti redovito ujutro, natašte.

Ova biljka je apsolutno nepretenciozna, možete je smjestiti u svoju daču, odnosno uvijek je imati pri ruci. Prije upotrebe najbolje je sirovine samljeti kako bi se što više oslobodilo korisne kvalitete ljekovito eterično ulje.

Najvažnije je zapamtiti da bez obzira na to u kojem se obliku paprena metvica koristi, ljekovita svojstva a moraju se proučiti i uzeti u obzir kontraindikacije biljke.

Okus i miris mente svima su poznati i mnogi ih vole. Od ove začinske biljke pripremaju se opojni čajevi koji čudesno djeluju na organizam. Nije tajna da se korisna svojstva i kontraindikacije o kojima ćete naučiti u ovom materijalu koriste u liječenju mnogih bolesti. Među njima su patologije kardiovaskularnog i krvožilnog sustava dišni sustavi, živčani poremećaji i probavni problemi. Infuzija paprene metvice ima analgetski, vazodilatacijski, sedativni, antiseptički, koleretski i stimulirajući učinak. Najširi spektar svojstva pretvara ovu biljku u pravi narodni iscjelitelj.

Osim u ljekovite svrhe, metvica je pronašla svoju primjenu u kuhanju i kozmetologiji. Posebno je dobar za liječenje kose, uklanjanje peruti i drugih gljivičnih i sličnih oboljenja. Jutarnje pranje lica ima izvrstan tonik učinak, nakon čega koža postaje posebno elastična i glatka. Usput, takav se izvarak može zamrznuti u kockama leda i svakodnevno brisati lice, povećavajući stimulirajući učinak i još više podižući ton.

Paprena metvica: korisna svojstva i kontraindikacije

Biljka sadrži prirodna eterična ulja, tanine i bezopasnu gorčinu. Ovaj kompleks stvara bogatu paletu korisnih svojstava potrebnih za liječenje i prevenciju patologija različitog porijekla. Praktično nema kontraindikacija za korištenje metvice, s izuzetkom individualne netolerancije. Osobe koje pate od simptoma hipotenzije trebale bi biti oprezne s lijekovima koji sadrže ekstrakt metvice, jer uzrokuje opuštanje i pojačava osjećaj pospanosti koji prati ovu bolest. U svim ostalim slučajevima dovoljno je slijediti upute stručnjaka ili slijediti upute u uputama.

Paprena metvica, čija su korisna svojstva i kontraindikacije otkrivene, može se koristiti u biljne infuzije bilo kao neovisna sredstva. Dakle, od njega se pripremaju dekocije, ulja, infuzije i drugi slični pripravci koji se aktivno koriste u narodnoj medicini.

Da biste pripremili napitak za liječenje patologija gastrointestinalnog trakta, skuhajte 15 grama osušenih listova metvice u čaši kipuće vode. Ostavite u termos boci oko dva sata, a zatim dajte pacijentu žlicu dobivenog proizvoda svaka 1,5-2 sata. Ista metoda izvrsno djeluje kod nadutosti i žgaravice.

Kod jakog suhog i bolnog kašlja posebno je učinkovito utrljavanje. Po žlicu biljno ulje dodajte pet kapi eteričnog ulja paprene metvice. Izvršite masažu prsa korištenjem ovaj alat do konačnog ozdravljenja. Nakon zahvata preporučljivo je ostati pod dekom oko pola sata ili nositi toplu odjeću.

Dobrobiti paprene metvice korištene su mnogo puta u medicinske svrhe. Mora se reći da su recenzije svih koji su bili u mogućnosti iskusiti učinkovitost njegovih svojstava prilično impresivne i ulijevaju povjerenje. Mnoge majke stavljaju svježe grančice biljke u dječju sobu ili šiju posebne aromatične jastuke za smirenje mali vrpoljak i stvoriti mu sve uvjete za čvrst san.

Paprena metvica, korisna svojstva i kontraindikacije - ovo je jedna od najrelevantnijih tema za one ljude koji prate svoje zdravlje i slijede sve upute stručnjaka uključenih u rehabilitaciju tijela.

Paprena metvica

Biljka je prvi put otkrivena u Engleskoj. Od 1696. godine proširila se po cijelom svijetu. Ukupno je otkriveno oko 30 vrsta metvice.

Pepermint je nastao križanjem vodene i zelene metvice. Metvica se dijeli na dvije vrste: bijelu i crnu. Listovi bijele metvice potpuno su zeleni.

Crna metvica ima crvenkastu stabljiku i žilice lista. ljubičasta nijansa boja. Paprena metvica sadrži mentol koji joj daje jaku aromu.

Mladi vole žvakaće gume koje sadrže mentol. Starija generacija radije pije čaj s mentom.

Upotreba paprene metvice: zanimljive činjenice

Naši djedovi i bake vjerovali su da paprena metvica pomaže produžiti život. Biljku su kuhali u kipućoj vodi u kadi i udisali njezine pare koje su uništavale mikrobe.

Naši su preci također pretpostavljali da biljka može istjerati zle duhove. U tu svrhu uz ikone su obješeni grozdovi paprene metvice. Pod je bio prekriven metvicom za Sveto Trojstvo.

Pepermint koriste farmaceuti, kozmetolozi, kuhari i alkoholna pića. U europskim zemljama zelenilo mente koristi se za ukrašavanje kolača i peciva. Rusi koriste metvicu kada peku medenjake.

Paprenu metvicu cijenili su filozofi Drevna grčka. Aristotel je govorio svojim učenicima noseći vijenac od lišća mente.

Kovnica se nekada koristila za plaćanje usluge ili proizvoda.

Sakupljanje, priprema i čuvanje metvice

Metvica se mora brati po suhom vremenu, u prvim danima njezine cvatnje. Tada biljka nakuplja najkorisnije tvari. Biljka cvjeta cijelo ljeto, pa je bilo dovoljno vremena za pripremu.

Biljka se sušila na promaji, pod nadstrešnicom, štiteći je od kiše i sunca. Kad se paprena metvica osušila, stavljala se u kartonske kutije ili objesila u grozdovima na hladno i tamno mjesto.

Biljka se prije pripreme lijekova usitnjavala kako se ne bi izgubilo eterično ulje. Paprena metvica zadržava svoja korisna svojstva dvije godine.

Kemijski sastav paprene metvice

Najvrednije u biljci je eterično ulje sadržano u lišću. Ulje sadrži oko 60% mentola. Drugi dio ulja čine izomeri i dodaci prehrani.

Paprena metvica, osim mentola, sadrži tanine, eterična ulja, flavonoide, korisne kiseline, glukoza.

Paprena metvica: kalorije

100 grama paprene metvice sadrži samo 50 kcal.

Paprena metvica: ljekovita svojstva

1. Kad se mentol utrljao u kožu, došlo je do iritacije receptora. To je uzrokovalo sužavanje krvnih žila koje se nalaze na površini i istodobno širenje kapilara unutarnji organi. Ovu osobinu metvice liječnici koriste za smanjenje bolova kod angine pektoris.

2. Proizvodi s mentolom koriste se za poticanje crijevne pokretljivosti. Smanjuju bolove tijekom grčeva enterokolitisa i kolitisa.

3. Lijekovi smanjuju procese truljenja i negativno utječu na patogeni sustav.

5. Ulje paprene metvice povoljno djeluje na jetru i žučni mjehur.

6. U liječenju se koristi lijek na bazi mente kožne bolesti poput ekcema, mikoze, upalnih procesa.

7. Mentu naširoko koriste stomatolozi. Ulazi u sastav kapi i eliksira za zube.

8. Metvica pomaže smanjiti bol.

9. Ima baktericidno, tonik, umirujuće, choleretic učinak.

10. Sprječava nastanak malignih tumora.

11. Pripravci od paprene metvice smiruju živce, pomažu u čišćenju jetre, u borbi protiv...

12. Od paprene metvice proizvodi se dobro poznati pectusin.

Paprena metvica: primjena

Čaj od mente: prednosti

Ovaj napitak smanjuje živčana napetost, jamstva dubok san. Za prehladu će vam trebati četiri lista svježe metvice. Oni su zgnječeni i preliveni čašom kipuće vode.

Nakon 20 sekundi ocijedite vodu i ponovno ulijte kipuću vodu u čašu. Za 20 minuta zdravo piće spreman.

Čaj od paprene metvice je koleretsko sredstvo, čime se olakšava uklanjanje kamenja iz žučnog mjehura. Sposobnost čaja od mente da širi krvne žile pomaže u liječenju ateroskleroze. Osim toga, čaj poboljšava apetit.

Infuzija paprene metvice: prednosti

Za pripremu infuzije koristi se sušena metvica. Za pripremu čaše infuzije trebat će vam jedna velika žlica suhih sirovina. Pripremljenu mentu prelijte čašom kipuće vode.

Nakon 30-40 minuta infuzije, dobiveni sastav se filtrira i konzumira u trećini stakla nedugo prije doručka i ručka.

Infuzija se koristi kao profilaksa protiv mučnine i bolova u srcu. Preporučljivo je isprati usta infuzijom kako biste uklonili neugodan miris. Međutim, pola čaše infuzije izaziva povraćanje.

Uvarak paprene metvice: dobrobiti

Uvarak olakšava žene Zdravlje kada nadođe, jednu veliku žlicu suhe sirovine popariti s pola litre kipuće vode i staviti kuhati na laganoj vatri desetak minuta. Nakon pola sata taloženja, uvarak je spreman za upotrebu. Uzimati 3-4 puta dnevno pola sata prije jela.

Ulje paprene metvice: svojstva i upotreba

Ulje liječi nadutost i žgaravicu. Potrebno je ukapati dvije kapi u veliku žlicu vode ili na kocku šećera. Ulje paprene metvice koristi se za inhalaciju pomoću nebulizatora. Bronhitis ili kašalj liječi se na ovaj način. Ulje metvice u malim dozama korisno je uzimati interno ako boli jetra ili postoje problemi sa žučnim mjehurom.

Tinktura paprene metvice: primjena

U 100 ml. alkohola dodajte malu žlicu suhe metvice. Nakon tjedan dana, proizvod je spreman. Njime mažu sljepoočnice kad ih boli glava. Utrljajte vatom alkoholna tinktura problematična područja glave. Tako se bore protiv ćelavosti.

Mint kapi

Suho lišće se prelije alkoholom. Za jedan dio suhog lišća potrebno je uzeti 20 dijelova 90% alkohola. Dobivena smjesa se infuzira jedan dan. Zatim se sastav filtrira, iscijedi i doda jedan dio farmaceutskog ulja. Pomaže kod grčeva u želucu, proljeva, mučnine i viška plinova. Norma je 10 kapi, ali ako je potrebno, broj kapi se može dodati na 40.

Pepermint za lice

Biljke se koriste u kozmetologiji kao dezinficijens i tonik. Losioni se pripremaju na bazi metvice.

Izrada losiona od mente

Morate skuhati jednu žlicu suhog lišća paprene metvice s čašom kipuće vode. Zagrijte dobiveni sastav na laganoj vatri 15 minuta. Ohlađena juha se koristi za brisanje kože lica.

Maska za oči od mente

Pola litre Vruća voda Skuhajte dvije velike žlice metvice. Nakon pola sata filtrirajte i iscijedite. Ovaj se izvarak može koristiti po vlastitom nahođenju. Za pripremu maske potrebno je koristiti ljekovito bilje. Izbacuje se na gazu presavijenu u tri sloja. Nanesite ga na oči četvrt sata ako postanu suzne i crvene.

Pepermint za kosu

Za pripremu maske potrebna vam je jedna velika kašika mente i dve male kašike i. Smjesu preliti s pola litre vrele vode i ostaviti 24 sata. Smjesa se ocijedi i pomiješa sa dvije čaše jogurta.

Dobiveni sastav se namaže na kožu i... Nakon 30 minuta operite kosu šamponom. Infuzija maske koristi se kao sredstvo za ispiranje kose. Ova maska ​​jača kosu i uklanja perut.

Opis.

Paprena metvica je višegodišnja zeljasta ljekovita biljka iz porodice Lamiaceae. Stabljika biljke je uspravna, tetraedarska, visoka do 0,6 m. Listovi metvice su nazubljeni duž ruba, s kratkim peteljkama, izduženo-jajoliki, nasuprot. Cvjetovi paprene metvice, skupljeni u lažne vijuge u pazušcima vršnih listova, mali su, lila-ružičaste boje. Plod biljke sastoji se od 5 oraha. Metvica cvjeta u lipnju - srpnju. Više o biljci možete saznati iz članka "Paprena metvica - korisna svojstva, upotreba, recepti, kontraindikacije".

Širenje.

Pepermint se praktički nikada ne nalazi u divljini, pa se njegova biljka uzgaja diljem Rusije. Nalazi se u povrtnjacima i vrtovima mnogih ljetnih stanovnika. Za uzgoj se dodjeljuju ravna, niska područja s plodnim tlima bez korova i lakog mehaničkog sastava.

Priprema.

U ljekovite svrhe nagomilati nadzemni dio bilje. Cvjetni vrhovi metvice s listovima spremaju se na početku cvatnje. Suše se u dobro prozračenim prostorima ili pod nadstrešnicom na zraku. Osušena trava biljke se izmlati i uklone se grube stabljike. Rok trajanja zaliha je 2 godine.

Kemijski sastav.

Stabljike, cvjetovi i listovi biljke sadrže: mikroelemente, tanine, eterično ulje, organska tvar, hesperidin, karoten, flavonoidi, betain.

Metvica - korisna svojstva.

Nabrojimo svojstva metvice: pripravci biljke paprene metvice pokazuju antispazmodička, sedativna, antiseptička, analgetska i holeretička svojstva.

Pripravci od listova biljke poboljšavaju apetit, pojačavaju izlučivanje probavnih žlijezda, pojačavaju izlučivanje žuči, djeluju antispazmodično, smanjuju tonus glatkih mišića žuči i mokraćni put i crijeva.

Paprena metvica - koristi.

Ljekovita biljka paprena metvica koristi se kao sredstvo za smirenje glavobolja i srčani stimulans za aterosklerozu, hipertenzija i angina.

Naširoko se koristi u Bronhijalna astma i za liječenje prehlade gornjih dišnih puteva.

Pripravci ljekovitog bilja propisuju se kod nadutosti, kolangitisa, gastrointestinalnih grčeva, povraćanja i mučnine. Paprena metvica koristi se kod bolesti jetre i žučnog mjehura, a povoljno djeluje i na rad jetre.

Ljekoviti infuz paprene metvice koristi se u narodnoj medicini za liječenje plućnih i srčanih bolesti, u liječenju leukemije, neurotična stanja i . Listovi metvice imaju pozitivan utjecaj s obilnim menstruacijama.

Izvana se metvica koristi za jačanje desni i za ispiranje kod zubobolje, za kupke za umorne noge, kao i losione i obloge kod uboda insekata ili akne. Za suhu kožu, obrišite lice izvarkom lišća metvice.

Paprena metvica - recepti.

Uvarak djeluje kao sedativ, antispazmodik i koleretik.

Pola žlice lišća popariti s 1/4 litre proključale vruće vode, zagrijavati četvrt sata u kipućoj vodenoj kupelji uz često miješanje. Pričekajte dok se juha ne ohladi, filtrirajte i iscijedite sirovine. Dovedite dobivenu infuziju do prvobitnog volumena toplim kuhana voda. Pijte pola čaše 2-3 puta dnevno, četvrt sata prije jela.

Infuzija za kolelitijazu.

Skuhajte 1 čajnu žličicu biljke metvice s 0,25 litara kipuće vode. Pustite 30 minuta, pričekajte da se infuzija ohladi, a zatim je filtrirajte i iscijedite sirovine. Pijte pola čaše tri puta dnevno 15 minuta prije jela.

Infuzija za nesanicu.

Ukuhajte 20 g listova mente u 0,5 l Topla voda. Ostavite lišće da odstoji oko 6 sati, zatim filtrirajte i iscijedite sirovine. Popijte pola čaše ljekovite infuzije prije spavanja.

Infuzija za leukemiju.

Skuhajte 10 g lišća metvice s 250 ml kipuće vode, ostavite lišće 6 sati, filtrirajte i iscijedite sirovinu. Pijte tri puta dnevno po 1 žlicu. žlica ljekovite infuzije.

Infuzija za obilne menstruacije.

20 g listova metvice preliti s pola litre kipuće vode. Uliti lišće 2 sata, filtrirati i iscijediti sirovine. Pijte tijekom dana.

Uvarak za gastritis.

Skuhajte 1 žlicu listova metvice s 1 čašom kipuće vode, zagrijavajte u kipućoj vodenoj kupelji četvrt sata, pričekajte da se ohladi, procijedite. Piti 3-4 puta dnevno po 1 žlicu. žlica.

Uvarak za depresiju.

1 žlica. Zakuhajte žlicu listova paprene metvice s 1/4 litre kipuće vode, zatim kuhajte na laganoj vatri oko 10 minuta, pričekajte da se juha ohladi, filtrirajte. Pijte pola čaše navečer i ujutro.

Infuzija za vanjsku upotrebu.

100 g biljke preliti sa 3 litre kipuće vode, ostaviti pola sata dok se ne ohladi. Ako su vam noge umorne, napravite kupke u trajanju od 15 do 20 minuta.

Infuzija za akne.

1 žlica. Poparite žlicu biljke paprene metvice s 0,5 litara kipuće vode. Ostavite oko trećinu sata, kada se infuzija ohladi, procijedite. Napravite masku 20 minuta 2-3 puta tjedno.

Uvarak za suhu kožu.

2 žlice. žlica biljke paprene metvice preko 0,5 litara vruće vode. Kuhajte na laganoj vatri 7-8 minuta, pričekajte da se juha ohladi, zatim ohladite i filtrirajte. Svako jutro operite lice ovim uvarkom.

Farmaceutika u apoteci.

Farmaceuti proizvode brikete od listova paprene metvice, 6 komada u pakiranju težine 8 g. Možete ih koristiti za kuhanje ljekovite infuzije kod kuće.

Možete ga pronaći u apoteci zbirka sedativa Sadrži listove paprene metvice. Koristite ga za pripremu čajeva i pridržavajte se doziranja!

Ulje je također uključeno u medicinski proizvod"Corvalol" kao njegova komponenta.

Tinktura ljekovite biljke paprene metvice - lijek protiv povraćanja i mučnine, kao i analgetik za neuralgične bolove. Uzima se 10-15 kapi po prijemu.

Voda od paprene metvice koristi se za ispiranje usta i u napitcima za poboljšanje okusa.

Kapi za zube - smanji bolne senzacije. Kapaju se 2-3 kapi na bolni zub.

Menta - kontraindikacije.

No, koliko god metvica bila u širokoj upotrebi, mora se uzeti u obzir da se mnogima može dogoditi povećana osjetljivost na komponente paprene metvice. Također neki nuspojave Upotreba paprene metvice navedena je u članku "

Metvica je biljka koja je poznata svakome od nas. Čak i ljudi koji ovu travu nikada nisu osobno vidjeli vjerojatno znaju njen miris. Metvica je jedna od najčešćih mirisne biljke a njegova uporaba datira još iz najprimitivnijih vremena. Pojavljuje se čak iu mitologiji: Grci su pojavu ove biljke na Zemlji povezivali s nimfom Mintom, koja je bila voljena boga Hada. Njegova ljubomorna žena Perzefona, u svom bijesu, pretvorila je Mintu u mirisna biljka. Njoj je posvećena i jedna planina na sjeverozapadnom Peloponezu.

Sorte metvice

Ova biljka je nepretenciozna, ima mnogo korisnih svojstava i ugodnog mirisa, zbog čega se uzgaja u vrtovima doslovno diljem svijeta. Također se dobro osjeća u prirodni uvjeti, bez ljudske brige.

Metvica pripada obitelji Lamiaceae ili Lamiaceae i ima više od 20 sorti! Najpoznatiji i najrašireniji su sljedeći:

• Pepermint ili engleska metvica – najčešće se koristi u medicini i kulinarstvu;
• Dugolisna - metvica, koja se uzgaja za dobivanje eteričnog ulja;
• Livadna metvica je samonikla vrsta metvice, koja se najčešće nalazi u vrtovima;
• Japanska metvica poznata je po velikim ljubičastim ili ljubičastim cvjetovima;
• Zelena metvica je sorta koja nema opor miris i okus na koje smo navikli.

Sve vrste ove biljke se međusobno razlikuju, ali se sve mogu koristiti za liječenje ili kuhanje. Posebno vrijedi istaknuti sortu poput mačje metvice ili mačje metvice. Osim izrazitog mirisa limuna, poznata je po tome što privlači sve članove obitelji mačaka, uključujući velike i divlje. Ova se sorta često koristi ne samo u medicinske i gastronomske svrhe, već iu parfumeriji.

Korisna svojstva metvice

Ova biljka je poznata po:

• Pomaže u ublažavanju boli;
• Ima baktericidni učinak;
• Smiruje i tonizira;
• Pomaže u prevenciji raka;
• Ima koleretski i vazodilatacijski učinak.

Zbog ovih korisnih svojstava, opseg upotrebe metvice u medicini je prilično širok. Štoviše, važno je da se koristi ne samo u narodnoj medicini, već iu modernoj farmakologiji pri stvaranju najnoviji lijekovi. Mnogi su iskusili ljekovito djelovanje masti od metvice za kašalj, curenje nosa i tableta protiv mučnine. Čak i dobri stari Pectusin, koji nas godinama spašava od prehlade, uključuje ekstrakt metvice.

Dakle, obična paprena metvica, koja se može kupiti u bilo kojoj ljekarni, pomoći će vam da se nosite s bilo kojom vrstom prehlade: laringitisom, upalom grla i respiratornim bolestima.

Također će ublažiti glavobolju, pretjeranu uzbuđenost, pomoći u borbi protiv nesanice, pa čak i depresije. Dobro djeluje na gastrointestinalni trakt: liječi zatvor, grčeve, pomaže kod otjecanja žuči i normalizira rad jetre.

Uzimanje metvice također će biti korisno za rad srca: ona će stabilizirati ritam vašeg srca, proširiti krvne žile i time sniziti krvni tlak.

Zahvaljujući baktericidnim svojstvima, metvica uklanja upalu desni i dezinficira usne šupljine i time osvježava dah.

Glavni razlog zašto metvica ima toliko korisnih svojstava je prisutnost mentola, koji:

• Smiruje živčani sustav;
• Širi krvne žile i regulira krvni tlak;
• Ima antiseptičko i anestetičko djelovanje.

Recepti s mentom

1. čaj od mente je najpoznatiji način korištenja metvice. Ima sva blagotvorna svojstva ove biljke: umirit će vas, ublažiti nadraženost i pomoći vam da zaspite. Osim toga, vrlo je koristan u liječenju prehlade, posebno u kombinaciji s drugim ljekovitim biljem.
   Za pripremu samo nasjeckajte 3-4 svježe lišće metvica ili uzeti 1 prstohvat suhe biljke. Prelijte ih čašom prokuhane vruće vode i pričekajte 15 sekundi. Nakon toga ocijedite vodu i biljku ponovno prelijte kipućom vodom 2-3 minute. Također možete staviti 2 listića ili pola prstohvata suhe metvice u običnu crnu ili da bude još korisnija.
2. Infuzija mente izrađene od sušena metvica. Da biste to učinili, uzmite 1 žlicu i prelijte čašom kipuće vode pola sata. Procijedite dobivenu infuziju i pijte trećinu čaše 20 minuta prije jela nekoliko puta dnevno. Ovaj lijek treba koristiti kao profilaksu i za smirivanje mučnine i bolova u srcu. Također možete koristiti pola čaše infuzije za ispiranje kada loš miris iz usta.
3. Uvarak od metvice – koristan lijek za žene tijekom menopauze. Za njegovu pripremu potrebno je 2 čajne žličice biljke preliti s pola litre kipuće vode i staviti da prokuha na laganoj vatri. Kuhajte 10 minuta i ostavite da se ohladi pola sata. Zatim možete konzumirati 3-4 puta dnevno po 1 žlicu 20 minuta prije jela.
4. Alkoholna tinktura metvice– dobar lijek protiv glavobolje, koji će također biti koristan za kožu. Žličicu nasjeckane biljke prelijte sa 100 ml farmaceutskog alkohola i ostavite tjedan dana na tamnom mjestu. Nakon toga, infuzijom se mogu namazati sljepoočnice za ublažavanje glavobolje i lice za dodatno toniziranje kože.

Prikupili smo više recepata s mentom u posebnom članku:.

Ulje paprene metvice: svojstva i upotreba

Eterično ulje paprene metvice odličan je lijek za žgaravicu i nadutost. Da to osjetim blagotvoran učinak, dovoljno je par kapi na žlicu vode ili kocku rafiniranog šećera. Ovo ulje se također koristi za inhalaciju za liječenje bronhitisa i prehlade.

Mogu li trudnice piti mentu?

Svaka djevojka koja redovito koristi mentu, pripremajući se postati majka, pita se: vrijedi li piti čaj od mente tijekom trudnoće? Uostalom, metvica je ljekovita biljka, koja sadrži mnogo djelatne tvari, uključujući eterična ulja. A eterično ulje metvice uvijek je kontraindicirano za trudnice: prezasićeno je mnogima organske kiseline i tanini koji, ako se redovito konzumiraju, mogu naštetiti zdravlju nerođenog djeteta.

No, eterično ulje nije isto što i čaj, koji je u biti samo voda s malom koncentracijom aktivnih tvari. Ako u trudnoći pijete čaj od metvice u malim količinama (1 šalica dnevno i ne više), to će povoljno utjecati na tijek trudnoće:

• U 1. tromjesečju pomaže kod toksikoze, ublažava mučninu i smanjuje nadutost i probavne smetnje;
• Metvica pomaže smiriti živčani sustav i nositi se sa strahovima i tjeskobama tijekom prenatalnog razdoblja, što će dobro utjecati na stanje djeteta;
• Za prehlade i upale grla koje se ne mogu liječiti lijekovima u trudnoći, čaj od metvice bit će najbolji i najvažniji jak lijek zbog gore opisanih svojstava;
• Menta se učinkovito bori protiv vrtoglavice i oteklina;
• Metvica će također povećati ženski libido, koji značajno opada tijekom trudnoće.

Na temelju ovih korisnih svojstava, liječnici često čak mogu preporučiti da pijete malo čaja od mente, ali vrlo je važno pridržavati se umjerenosti u ovom pitanju, pogotovo ako se tijekom trudnoće pojave odstupanja ili poteškoće.

Međutim, može se činiti da čaj od metvice nema kontraindikacija, ali to također nije sasvim točno. Uostalom, korisne tvari sadržane u njemu mogu određene situacije nauditi:

• Paprena metvica sadrži estrogen koji u velikim dozama može izazvati prijevremeni porod ili čak spontani pobačaj. Kako bi se izbjeglo takvo doziranje, preporuča se piti najviše 1 šalicu infuzije metvice dnevno i napraviti pauze od 2 dana nakon svaka 4 dana upotrebe.
• U nekim slučajevima metvica može smanjiti proizvodnju mlijeka, pa stoga posljednjih mjeseci Nije preporučljivo koristiti ga tijekom trudnoće kako biste izbjegli probleme s hranjenjem djeteta.
• Metvica širi krvne žile i time smanjuje krvni tlak– to može izazvati nelagodu kod hipotenzivnih pacijenata.
• Ova biljka može izazvati alergije i treba je izbjegavati u svim okolnostima tijekom trudnoće.
• I povrh svega, konzumacija metvice može negativno utjecati na rad jetre i bubrega ako bolujete od kronična bolest ovi organi.

Stoga se prije odluke svakako posavjetujte s liječnikom. Uostalom, ako ste ga prije pili bez problema, to ne znači da i tijekom trudnoće neće biti štetan za vaš organizam.

Metvica za dojenje

Danas su najzastupljenije vrste metvice paprena i zelena metvica. Papar sadrži veliki broj mentol, čija uporaba proširuje krvne žile.

Zahvaljujući ovom svojstvu, jedna doza paprene metvice može povećati količinu mlijeka mlade majke. To se događa zbog širenja krvnih žila: povećava se cirkulacija krvi i mlijeko se počinje bolje oslobađati. Paradoks je da se kod redovitog uzimanja peperminta ili drugih izvora mentola uočava suprotan učinak i ima manje mlijeka. Stoga, kada dojenje bolje izbjegavati redovita uporaba paprena metvica.

Još jedna stvar tiče se metvice. Sadrži vrlo malo mentola, ali ima i karvona, drugog korisna tvar, što je upravo suprotno – pri redovitom uzimanju potiče laktaciju. Carvone se također nalazi u kimu, kopru i komoraču, a ove biljke su in tradicionalna medicina koristi se za povećanje proizvodnje mlijeka.

Stoga, samo koristite mala količina kovrčava metvica pomoći će mladoj majci, ali naravno, morate znati kada prestati. Usput, vrlo je važno napomenuti da prije upotrebe morate biti sigurni da kuhate zelenu metvicu, a ako niste sigurni u to, onda je bolje da se suzdržite ili pitate stručnjaka za savjet.

Menta za kosu

Metvica također jako dobro pomaže u poboljšanju zdravlja kose: njen izvarak je koristan za suhu, lomljivu kosu, ispucale vrhove i obojenu kosu. I, na primjer, izvarak metvice će dobar lijek da ojača i izliječi slabe lomljiva kosa– dat će im sjaj i zdraviji izgled.

Pročitajte više o korištenju mente za kosu u članku:.

Kontraindikacije za korištenje metvice

Prije svega, metvica je ljekovita biljka, te ga stoga ne smijete previše koristiti. Također se ne preporučuje osobama preosjetljivim na mentol, karvon ili druge sastojke ove biljke. Također je kontraindiciran za osobe koje pate od niskog krvnog tlaka.

Također, zbog svoje sposobnosti da proširi krvne žile i smanji njihov tonus, metvica može doprinijeti pogoršanju. Ne smije se koristiti kada povećana pospanost, jer ova biljka ima umirujuće i inhibitorno djelovanje.

Metvicu nemojte davati djeci mlađoj od 3 godine, a ne smiju je konzumirati ni muškarci s niskim libidom jer potiče proizvodnju estrogena, što će dodatno pogoršati ovaj problem.

I ni pod kojim uvjetima ne uzimajte mentu ako imate problema sa začećem djeteta - korištenje mente samo će pogoršati vaše stanje!

Kovnica: fotografija biljke

Zbirka kovnica

Mentu treba sakupljati jednom godišnje, tijekom cvatnje - otprilike od kraja svibnja do kraja srpnja. Da biste to učinili, počupajte lišće biljke ili lišće i komadiće stabljika. Starije biljke treba sakupljati, budući da mlade značajno gube nakon sušenja. ljekovite tvari i aroma.

Također je važno sakupljati metvicu što je dalje moguće od bilo kojeg izvora antropogenog onečišćenja: cesta, tvornica, velikih gradova. I ne biste trebali sakupljati biljke rano ujutro, dok je na njima još rosa - preporučljivo je prvo im dati vremena da se osuše. Nakon sakupljanja, sakrijte biljku od izravne sunčeve svjetlosti što je prije moguće - to može negativno utjecati na njezinu ljekovitost.

Ovisi o tome kako ste ga točno sastavili:

• ako sa stabljikama, onda ih treba vezati, formirati grozdove i objesiti u tamnoj, ali dobro prozračenoj prostoriji (na primjer, balkon).
• ako ste sakupili samo lišće, tada ih je potrebno položiti na čisti papir ili tkaninu, također u hladu. Nakon toga povremeno promiješajte i preokrenite da se ne smrznu.

Metvicu ne smijete sušiti u pećnici jer tako može izgubiti najveći dio svojeg sastava esencijalna ulja i prestat će biti tako ukusna i zdrava.

Nakon sušenja biljku nije potrebno usitniti – može se cijela pohraniti. Da biste to učinili, koristite čvrsto zatvorena staklenka u mraku i hladna soba. Ako nema limenki, poslužit će papirnate ili platnene vrećice.