Osoba koja često pati od prehlade treba povećati. Loša prehrana i gastrointestinalne bolesti

Česte prehlade mogu imati razni razlozi, u rasponu od "zabrinjavajuće" do "vrlo ozbiljno". Pronaći pravi uzrok čestih prehlada znači isključiti ili potvrditi svaku mogućnost – drugim riječima, postaviti dijagnozu.

Dijagnoza je obično težak proces zbog ogromnog broja mogući razlozi i simptomi povezani s česte prehlade Međutim, glavni čimbenici mogu se sakupiti u malu skupinu:

• Adrenalni umor
• Hipotireoza
• Alergije na hranu
• Nedostatak selena
• Oslabljeni imunološki sustav
• Visoke razine histamina
• Alergija na mlijeko
• Utjecaj na okoliš
• Loša higijena

U nastavku ćemo detaljno govoriti o nekim od razloga zašto imate česte prehlade.

Česte prehlade su stalni virusni napadi

Najčešći virusi prehlade nazivaju se rinovirusi (40% svih prehlada). Uglavnom, najvažnija stvar koju biste trebali znati o virusima prehlade je da su rinovirusi pravi ljubitelji hladnog vremena. Rinovirusi se najbrže razmnožavaju (stvaraju potomstvo) pri tjelesnoj temperaturi od 33-35°C. To jednostavno znači da ako vam je tjelesna temperatura niska, veća je vjerojatnost da ćete na kraju biti nositelji virusa prehlade. Koronavirusi uzrokuju oko 20% prehlada, dok respiratorni sincicijski virus i virus parainfluence uzrokuju 10% prehlada

Stalne prehlade vole hladno tijelo

Glavne promjene tjelesne temperature tijekom dana ovise o razini vaše aktivnosti. Obično je tjelesna temperatura najniža ujutro. Ovo je najbolje vrijeme za mjerenje tjelesne temperature. Lezite tiho u krevet ispod pokrivača, ne radite ništa, samo se opustite i napravite mjerenje. Temperature ispod 36,5°C mogu doprinijeti ponavljanju prehlade. Nemojte se iznenaditi ako na termometru vidite 34,5°C ili 35,5°C. Ovako niske temperature uobičajene su za ljude s metaboličkim problemima i slabim imunološkim sustavom.
Možda niste svjesni, ali neke namirnice mogu učiniti vaše tijelo hladnijim. Ispod je tablica hladne i vruće hrane kako biste se uvijek mogli sjetiti koju hranu izbjegavati ako ste skloni stalnim prehladama.

Okolina može uzrokovati česte prehlade

Hladnoća tijela i okoline mogu se "dopuniti". Ako ste često prehlađeni, korištenje klima uređaja i putovanje u Salehard vam možda neće biti na listi prioriteta. Okoliš igra veliku ulogu u vašem zdravlju. Gdje radite i gdje živite može imati značajan utjecaj na učestalost prehlade. Ako radite u klimatiziranoj prostoriji gdje hladan vjetar puše direktno u vas, bit ćete skloniji prehladama. Ako živite u hladnoj, vlažnoj klimi, to sigurno ne pomaže u jačanju vašeg imunološkog sustava. Vlažna hladnoća je vrlo opasni faktor rizik za one ljude koji imaju česte prehlade.

Stalne prehlade? Provjerite proizvode

Hrana koju odaberete također utječe na vašu tjelesnu temperaturu. Zato zimi ne treba jesti salate, a pametno je ne zaboraviti ni na čili papričice. Tradicionalna kineska medicina je vrlo mudra kada su u pitanju energija i hrana. Hladnjaci bi trebali izbjegavati hladnu hranu: pšenicu, rajčice, agrume, banane, jogurte i krastavce. Umjesto toga, trebali bi konzumirati više tople hrane: češnjak, đumbir, cimet, zob, janjetinu, pastrvu, kokos. Ako ne razumijete pravila energije hrane, možete pogoršati stvari za sebe. Možda mislite da se zdravo hranite, ali to ne zadovoljava vaše energetske potrebe. Na primjer, jogurt za doručak, salata za ručak i sendvič bijeli kruh, u budućnosti će vam biti hladnije. Ovo je jelovnik dobra ideja za toplinu, ali to je loša vijest ako imate prehladu koja se ponavlja.

Hipoglikemija i česte prehlade

Nizak šećer, stanje koje se naziva hipoglikemija, čest je razlog za hlađenje, ali to ne znači da ga trebate malo povisiti. Nizak šećer u krvi nije posljedica niska razinašećera u prehrani, već zbog nemogućnosti održavanja stabilne razine šećera u krvi u jetri. Nekoliko je uzroka hipoglikemije. Iako je hipoglikemija jedan od uzroka dugotrajne prehlade, nadamo se da se ova situacija ne odnosi na vas.

Alergije i česte prehlade

Nizak šećer se također može dogoditi nakon što pojedete hranu na koju ste alergični/osjetljivi. Vaše iznenadno zijevanje, pospanost ili nedostatak energije jednostavno mogu biti znak da je razina šećera u vašem tijelu niska. Provjerite svoju temperaturu u vrijeme pojave ovih simptoma i vidite je li pala. Zapamtite da se tjelesna temperatura ne smanjuje zbog svakog alergije na hranu i netolerancije, ali u nekim slučajevima. Držite pri ruci popis namirnica koje uzrokuju pad temperature - izbjegavanje te hrane može spriječiti nepotrebno rashlađivanje vašeg tijela i tako smanjiti pojavu prehlade.

Oslabljeni imunološki sustav uzrokuje česte prehlade

Oslabljen imunitet znači da se imunološki sustav osobe ne može boriti protiv antigena. Antigeni su takvi štetne tvari, Dakle:

• bakterije
• toksina
• stanice raka
• virusi
• gljive
• alergeni (npr. pelud)
• strane krvi ili tkiva

U zdravo tijelo, napadački antigen susreće se s antitijelima, proteinima koji uništavaju štetne tvari. Međutim, kod nekih ljudi imunološki sustav ne radi kako bi trebao i nije u stanju proizvesti učinkovita antitijela za sprječavanje bolesti, posebice prehlade.
Možete naslijediti poremećaje imunološkog sustava ili oni mogu nastati zbog pothranjenosti (nedostatak vitamina i hranjivim tvarima). Svaki imunološki sustav također ima tendenciju slabljenja s godinama. Stoga starije osobe češće obolijevaju od prehlade nego osobe srednje dobi.

Loša higijena i česte prehlade

Prljave ruke "pokupe" stalne prehlade

Vaše ruke dolaze u kontakt s mnogim bacilima tijekom dana. Ako ne perete ruke redovito, a zatim dodirujete lice, usne ili hranu, možete širiti viruse i zaraziti se.

Jednostavno pranje ruku tekućom vodom i antibakterijskim sapunom 20 sekundi pomoći će vam da ostanete zdravi i izbjegnete bolesti uzrokovane virusima i bakterijama. Koristite sredstva za dezinfekciju ruku kada čista voda i sapun nisu dostupni.

Očistite radne površine, kvake i elektronske površine (poput telefona, tableta i računala) maramicama kada ste bolesni. Da biste spriječili česte prehlade, morate prati ruke:

• prije i poslije kuhanja
• prije obroka
• prije i poslije njege bolesne osobe
• prije i poslije obrade rana
• nakon korištenja kupaonice
• nakon mijenjanja pelena ili pomoći djetetu
• nakon kašljanja, kihanja ili ispuhivanja nosa
• nakon dodirivanja životinja ili rukovanja otpadom ili hranom
• nakon obrade smeća

Loše oralno zdravlje i česte prehlade

Zubi nisu samo ogledalo vašeg zdravlja, već i vrata vašeg tijela, a usta su sigurno utočište za dobre i loše bakterije. Kada niste bolesni, prirodna obrana vašeg tijela održava vaša usta zdravima. Svakodnevno četkanje i čišćenje koncem također uklanja opasne bakterije i virusi. Ali kada štetočine izmakne kontroli, može vas razboljeti i uzrokovati upale i probleme drugdje u vašem tijelu.

Dugotrajni, kronični oralni problemi mogu imati velike posljedice. Loše zdravlje zubi povezano je s nekoliko problema, uključujući:

• bolesti srca
• prijevremeni porod
• niska porođajna težina
• endokarditis (infekcija tijekom unutarnja ljuska srca)
• stalne prehlade
• gastrointestinalni problemi crijevni trakt

Kako biste održali zdrave zube i desni, trebali biste ih četkati i čistiti koncem najmanje dva puta dnevno (osobito nakon jela) i redovito posjećivati ​​svog stomatologa.

Hipotireoza i trajne prehlade

Izraz znači nisku funkciju Štitnjača. Hipotireoza vjerojatno pogađa stotine tisuća ljudi, ali dijagnoza nije uvijek laka ili jednostavna. Klinički znakovi a simptomi hipotireoze uključuju mnoge zdravstvene probleme, uključujući upornu prehladu ili gripu:

Niska tjelesna temperatura (kao što je gore navedeno, niske temperature utječe na brzinu razmnožavanja virusa prehlade), suhu kožu/kosu (crvena kosa je pod posebnim rizikom od hipotireoze), neprimjereno debljanje i/ili nemogućnost mršavljenja, lomljive nokte, nesanicu i/ili narkolepsiju, kratkoročno pamćenje i loša koncentracija, umor, glavobolje, bolovi i migrene, predmenstrualni sindrom i povezani problemi i kršenja menstrualnog ciklusa, depresija, gubitak kose (uključujući obrve), niska motivacija i ambicija, hladne ruke i stopala, zadržavanje tekućine, vrtoglavica, razdražljivost, kožni problemi/infekcije/ akne, neplodnost, suhe oči/zamagljen vid, nepodnošljivost topline i/ili hladnoće, nizak krvni tlak, povećana razina kolesterol, probavni problemi (sindrom iritabilnog crijeva, žgaravica, zatvor itd.), nedostatak koordinacije, smanjeni libido, smanjeni ili pretjerano znojenje, česte prehlade/upala grla, astma/alergije, sporo zacjeljivanje, svrbež, ponavljajuće infekcije, intolerancija na hranu, povećana sklonost zlouporabi tvari, tjeskoba/napadaji panike, žuto-narančasta promjena boje kože (osobito dlanova), žute izbočine na kapcima, usporen govor, tekućina u ušima, itd.

Adrenalni umor i česte prehlade

Iako adrenalni umor u nekim aspektima nalikuje hipotireozi, postoje i oni značajne razlike između ovih država. Hipotireoza se obično javlja s nizom ključnih simptoma, iako svaka osoba drugačije doživljava disfunkciju štitnjače. U slučaju umora nadbubrežne žlijezde individualna su iskustva još raznolikija jer je metabolizam ovisan o nadbubrežnim žlijezdama. Cirkadijalna priroda funkcije nadbubrežne žlijezde često znači da će određena doba dana/noći biti problematičnija od drugih; Ovaj cirkadijalni obrazac nije opažen kod problema sa štitnjačom. Češći simptomi adrenalnog umora navedeni su u nastavku:

• Gubitak energije u drugačije vrijeme dnevno
• anksioznost
• Žudnja za šećerom/soli
• Slab apetit ujutro
• osjetljivost na glasne zvukove
• poremećaji spavanja
• epizode hipoglikemije
• česte prehlade/infekcije
• palpitacije/bol u prsima
• tanki, lomljivi nokti

Sličnosti između adrenalnog umora i hipotireoze

• Niska energija
• Stalne prehlade
• Hladne ruke
• Niska tjelesna temperatura
• Dobitak na težini
• Usporena probava

Može se primijetiti da su mnogi od simptoma hipotireoze bili prisutni u slučajevima potvrđenog zamora nadbubrežne žlijezde i obrnuto. Ovo je intrinzična veza između štitnjače i nadbubrežne žlijezde, koja se često naziva osovina štitnjače hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda. Obje ove žlijezde povezane su s proizvodnjom energije, a njihov rad uravnotežuje jedna drugu.

Poricanje odgovornosti : Informacije predstavljene u ovom članku o uobičajenim prehladama namijenjene su samo informiranju čitatelja i nisu zamjena za savjetovanje sa zdravstvenim djelatnikom.

Kada je odrasla osoba često bolesna prehlade, on uzrokuje neugodnosti sebi i drugima. Prijatelji smatraju da izbjegava komunikaciju jer odbija posjećivati ​​mnoga događanja, kolege s posla da stalno namjerno odlazi na bolovanje, a njegovi nadređeni razmišljaju o otkazu.

Pretpostavlja se da se odrasla osoba može razboljeti oko 2 puta godišnje, i "bolovanje" treba pasti tijekom sezonskih epidemija ARVI. Ako se simptomi prehlade - curenje iz nosa, prehlada i temperatura - pogoršavaju do 6 puta godišnje, pa i više, možemo zaključiti da je imunitet slab i da ga morate ozbiljno ojačati.

Imunitet - što je to?

Na pitanje: “Zašto se odrasli često prehlade?”, - odgovor je standardan - nizak imunološki status. Međutim, malo ljudi zna što je to.

Imunitet je sposobnost tijela da se zaštiti od stranih napadača.

Tuđinci su strani spojevi i tvari koje zasićuju zrak, patogeni mikroorganizmi, strani objekti - donorsko tkivo, vlastite transformirane stanice.

Čim se pojavi opasnost za tijelo (ponekad samo percipirana, kao u slučaju alergija i autoimune bolesti), tijelo počinje proizvoditi posebne fagocitne stanice koje neutraliziraju stranca, neutralizirajući ga.

Ali ovo je samo prva linija obrane. Na drugom su antitijela - kemijski aktivne molekule - imunoglobulini.

Zaštitne barijere stvaraju i sluznice i površina kože. Lokalni imunitet osigurava izlučivanje raznih žlijezda koje proizvode znoj, nosni sekret, sebum, ispljuvak – odnosno prirodne organske izlučevine.

Ako ova tri zaštitna "zidovi" nije bilo moguće zaustaviti patogenu floru i ona je napala staničnoj razini, interferon se počinje proizvoditi u stanicama - to uzrokuje porast temperature i grozničavo stanje– tijelo se bori.

Urođeni imunitet je dar prirode, specifično reagira na pojedinačne antigene. Stečena aktivna imunost nastaje nakon cijepljenja aktivnim mikroorganizmima ili nakon preboljele bolesti, stečena pasivna imunost nastaje majčinim mlijekom ili unošenjem seruma u organizam.

Primjer pasivno stečenog imuniteta je imunitet majke, i to upravo onaj koji štiti malog čovjeka tijekom prvih šest mjeseci života.

Uzroci čestih prehlada

Simptomi smanjenog imunološkog statusa su sljedeći:

• stalne egzacerbacije kroničnih bolesti;
• razdražljivost bez razloga;
• nemogućnost koncentracije;
• crijevna disfunkcija - nadutost, proljev, zatvor;
• pojačan umor...

Glavni razlozi zbog kojih se javljaju opasni simptomi.

1. Ne Uravnotežena prehrana, bolesti želuca i crijeva, poremećaj probavnog sustava.
2. Nedostatak tjelesne aktivnosti.
3. Čimbenici okoliša - klorirana voda, zagađeni zrak, korištenje mnogih kemikalija, razna zračenja, povećana razina buke.
4. Nestabilan emocionalno stanje i stres.
5. Nesustavna uporaba lijekova.
6. Loše navike - alkohol, pušenje, droge.

Postoji teorija da je glavni razlog pada imuniteta... pretjerana antiseptička mjera. Novorođenčetu se prokuha duda varalica i maze se s obje strane. Starija djeca stalno peru ruke, ne smiju se igrati sa životinjama niti kopati po pješčaniku. Ako u djetinjstvu tijelo nije imalo vremena "upoznati se" S patogeni mikroorganizmi, onda u budućnosti, kada ih sretne, ostaje bespomoćan.

Druga teorija je da je oslabljeni imunitet uzrokovan ugodnim uvjetima postojanje. Nije ni čudo da se, nakon što su se navikli oblačiti svaki put kad temperatura padne, odmah prehlade na propuhu.

Može li odrasla osoba koja često pati od prehlade promijeniti situaciju i naučiti se oduprijeti unošenju infekcije?

Da biste poboljšali imunitet, morate se pravilno i raznoliko hraniti. Životinje bi trebale imati mjesto na jelovniku biljne bjelančevine, vitamini i mikroelementi. Posebno snažno na pad imuniteta utječe nedostatak vitamina C, E, A i skupine B.

Za održavanje imuniteta u crijevima potrebno je fermentirani mliječni napici i proizvoda.

Dnevna rutina jednako je važna za odrasle kao i za djecu. Potrebno vam je najmanje 8 sati sna dnevno u mladoj dobi, i oko 5 sati kada hormonalne funkcije blijede.

Zašto je potrebno manje vremena za odmor u starosti, jer, čini se, "starci" umaraš li se brže? Mladi ljudi u prosjeku vode aktivniji način života, obnova se događa u tijelu na staničnoj razini. Stariji ljudi više ne troše energiju na to.

Potrebne su redovite šetnje svježi zrak– Kisik je vrlo važan za normalno funkcioniranje organizma.

Otvrdnjavanjem možete povećati otpornost na sezonske infekcije. Iz nekog razloga svi misle da je otvrdnjavanje moguće samo u djetinjstvu. Tehnike otvrdnjavanja za odrasle nisu manje nego za djecu.

Samo nemojte pokušavati brzo ojačati svoj imunološki status - to traje nekoliko godina.

Potrebno je do šest mjeseci da naučite kako piti hladna pića i ne dobiti upalu grla - ili druge prehlade. Najprije se temperatura napitaka spusti na 15 stupnjeva, zatim postupno na 5. Svaki stupanj traje do 2 tjedna. I tek tada možete sigurno lizati ledenice.

Za potpuno stvrdnjavanje potrebno je još više vremena. Aktivnosti kaljenja uključuju: hladno tuširanje, zračne kupke, hodanje bosih nogu - i svaki put se temperatura smanjuje vrlo sporo.

Medicinske mjere za poboljšanje imuniteta

Da biste se zaštitili od infekcije, trebali biste se riješiti svih provocirajućih čimbenika.

Potrebno je ukloniti sve žarišta infekcije u tijelu. Da biste to učinili, preporučljivo je uzgojiti bakterije i ispitati osjetljivost antibakterijskih lijekova na njih.

Žarišta infekcije su karijesni zubi, kronični tonzilitis, faringitis, upala sinusa - paranazalnih sinusa nos, urogenitalne infekcije.

Ali to ne znači da se trebate sterilizirati i staviti u karantenu. Prijelaz bolesti u kronični oblik može se izbjeći ako, kada se pojave simptomi, "džem" nasumično s tabletama, ali treba ih liječiti tečajem, sustavno.

Kako bi se spriječile česte prehlade, koriste se lijekovi koji povećavaju obranu tijela - imunostimulanse. Mogu biti prirodni adaptogeni i farmaceutski proizvodi.

Prirodne lijekove potrebno je uzimati u ciklusima, 2-3 puta godišnje, prije početka epidemijske sezone. Najučinkovitiji su ginseng, aloe, echinacea, zlatni brkovi i eleutherococcus.

Trenutno se u lancu ljekarni mogu kupiti homeopatski lijekovi koji jačaju imunološki sustav. Preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom prije kupnje ovih proizvoda.

Kod poremećaja želuca i crijeva, nakon terapije antibakterijski lijekovi morate uzimati probiotike.

Postoje i jači imunomodulatori - "Ribomunil", "Bronhomunal" i slično. Ali treba ih propisati samo liječnik.

Mjere za otvrdnjavanje i povećanje imuniteta ne jamče da će biti moguće potpuno se riješiti bolesti. No, s druge strane, tijelo će biti toliko pripremljeno za susret s virusima da će za njega biti što bezbolnije - rizik od komplikacija bit će sveden na minimum.

Hladnoća je skupni naziv velika grupa akutan respiratorne infekcije, očituje se kataralnom upalom sluznice gornjeg dišni put i vrlo raznolike simptome. Ako osoba ima dovoljno dobro zdravlje I dobar imunitet, obolijeva izuzetno rijetko. A organizam s oslabljenim imunološkim sustavom stalni je izvor infekcije zaraženim mikrobima.

U ovom ćemo članku pogledati kako nastaje prehlada, koji su prvi znakovi i simptomi te koji je tretman najučinkovitiji za odrasle.

Što je prehlada?

Prehlada je virusna zarazna bolest koja zahvaća gornje dišne ​​puteve. Odmah napomenimo da je termin kolokvijalan, ali skriven ispod njega zarazne bolesti– ARVI (), rijetko – .

Infekcija se javlja kapljicama u zraku ili kontaktom u kućanstvu, stoga je preporučljivo biti u blizini zaražene osobe s medicinskom maskom i svakodnevno dezinficirati sve površine u prostoriji.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, odrasla osoba oboli od prehlade tri puta godišnje, školarac - oko 4 puta godišnje, a predškolac - do 6 puta godišnje.

Pet posto onih koji dobiju virusnu infekciju razvije prehladu, a samo 75 posto osjeti simptome. Isti uzročnik kod nekih može uzrokovati samo laganu glavobolju, dok kod drugih može izazvati jako curenje nosa i kašalj.

Uzroci

Prehlada je vrlo zarazna infekcija koja se lako širi između ljudi čak i minimalnom količinom patogena koji ulaze u pokrovne membrane dišnog trakta. Ova zaraznost se objašnjava tropizmom (afinitetom) virusnog agensa za tkiva ljudskog tijela.

Među najčešćim uzročnicima prehlade su virusi - rinovirusi, adenovirusi, respiratorni sincicijski virus (RSV), reovirusi, enterovirusi (), virusi influence i parainfluence.

Da biste dobili prehladu ili ARVI, morate se pridržavati dva osnovna pravila:

• oslabljeni imunološki sustav
• ulazak u infekciju.

Slabljenje imunološkog sustava može se dogoditi ne samo tijekom hipotermije, već iu drugim situacijama:

• Teški stres. Živčani šok i tjeskoba smanjuju obrambenu sposobnost organizma pa mogu dovesti do ozbiljnih bolesti.
• Stalni prekomjerni rad. Nedostatak sna i pretjerani stres tijekom rada također smanjuju otpornost.
• Poremećaji gastrointestinalnog trakta. Pravilna redovita prehrana ne samo da pomaže u kontroli tjelesne težine, već i pomaže u zaštiti od prehlade.

Izvor infekcije:češće je to bolesnik sa simptomima prehlade, ponekad nositelj virusa (adenovirus i dr.) ili bakterija (pneumokok, Haemophilus influenzae i dr.). Maksimalna zaraznost je u prvim danima bolesti, međutim, zarazno razdoblje može započeti 1-2 dana prije pojave simptoma i trajati 1,5-2, a ponekad i više od tjedana (na primjer, adenovirusna infekcija).

Prema vrsti infekcije:

1. Virusna infekcija Prenosi se samo s čovjeka na čovjeka. To jest, prije bolesti mora postojati kontakt s bolesnom osobom.
2. Bakterijska infekcija može se prenijeti ne samo s osobe na osobu. Bakterije su posvuda oko nas. Ponekad čak i akutnu respiratornu bolest uzrokuju one bakterije koje su prethodno mirno živjele u tijelu. Ali imunološki sustav je oslabio zbog hipotermije, a bolest je izazvala obična bakterija.

Razdoblje inkubacije prehlade(od infekcije na sluznicu do pojave prvih znakova) je oko 2 dana.

Prvi znakovi

Prehlada rijetko počinje iznenada s visokom tjelesnom temperaturom i slabošću koja vas obara. Obično počinje iznenada s bolnim grlom, praćenim drugim simptomima:

• Vodenast iscjedak iz nosa
• Kihanje
• Povećan umor i slabost
• Kašalj - suh ili mokar

Slabost se postupno povećava, temperatura raste tijekom prvog dana nakon pojave simptoma prehlade. Mogu se javiti bolovi u mišićima i zglobovima.

Simptomi prehlade kod odraslih

Tako, zajednički popis Simptomi bilo koje vrste prehlade su:

• Opća slabost, slabost;
• Bolovi u mišićima i zglobovima;
• Upaljeno i bolno grlo, crvenilo grla;
• Kašalj;
• Bol u očima, suzenje;
• Glavobolja;
• Povećana tjelesna temperatura do 38,5 ° C;
• Povećano znojenje, zimica;
• Nedostatak apetita;
• Nesanica;
• Povećati limfni čvorovi.

Tijekom prehlade poremećen je rad žlijezda odgovornih za odvajanje zaštitne sluzi, koja je pohranjena u nekoliko šupljina lubanje. Kada se imunološki sustav počne boriti protiv virusa, stvara se mnogo “otpada” – toksina koje je potrebno izbaciti iz tijela. Zbog toga se količina sluznih sekreta povećava nekoliko puta, ali ih žlijezde ne mogu normalno regulirati, pa tekućina stagnira u nosnim sinusima.

Zbog toga su prehlade karakteristične za oboje jako curenje nosa, uz pomoć kojih se tijelo nastoji riješiti infekcije.

U tablici ćemo detaljnije pogledati svaki od simptoma.

Drugog ili trećeg dana simptomi počinju jenjavati, a bolesnik se osjeća bolje. Trećeg dana prehlađeni se počinje oporavljati. Za potpuni oporavak od trenutka bolesti potrebno je 5-7 dana, ovisno o stupnju, stanju imunološkog sustava i pristupu liječenju bolesti.

Dakle, da rezimiramo sve gore navedeno, razlog da posjetite liječnika ako ste prehlađeni treba poslužiti:

• rano djetinjstvo pacijent (do 3 godine, osobito dojenčad);
• nekontrolirana temperatura iznad 38 ° više od 3 dana;
• nepodnošljiva glavobolja, pulsirajuća lokalna glavobolja;
• pojava osipa na torzu i udovima;
• pojava bakterijske komponente iscjetka (žućkasta i zelenkaste boje sluz iz nosa, sluz, jaka upala grla), lavež kašalj;
• pojava jake slabosti i boli u prsa kod kašljanja;
• stariji pacijenti iznad 65 godina;
• osobe s kroničnim bakterijskim žarištima (sinusitis i drugi);
• ljudi sa popratne bolesti(onkologija, hematološki bolesnici, patologija jetre, bubrega).

Komplikacije

Prehlada je bolest kod koje u velikoj većini slučajeva dolazi do potpunog ozdravljenja, ali ipak dolazi do komplikacija. Najčešća je dugotrajna prehlada, što znači da simptomi nestaju nakon dva tjedna.

Moguće komplikacije prehlade kod odraslih:

• Izgled jaka bol u jednom ili oba uha, gubitak sluha, povišena temperatura ukazuje. Simptomi znače da se infekcija proširila iz nosne šupljine u ušnu šupljinu.
• Upala paranazalnih sinusa (sinusitis, sinusitis) još je jedna komplikacija prehlade. U tom slučaju osoba doživljava jaku nazalnu kongestiju, curenje iz nosa ne nestaje dugo, već se samo pogoršava. Glas postaje nazalan, javlja se bol na mjestu bolesti (na čelu i hrptu nosa, lijevo ili desna strana nos).
• Kašalj koji se pojačava noću tipičan je kao posljedica prehlade. U početku može biti suha i gruba, zatim postaje vlažna i počinje se stvarati sluz. Kod bronhitisa, za razliku od i, pojavljuje se grubo, zvižduće i zujavo suho disanje, teško disanje, kao i vlažni hropci s velikim mjehurićima.
• Komplikacije prehlade su upala limfnih čvorova - limfadenitis. Najčešće su zahvaćeni limfni čvorovi na vratu.

Dijagnostika

Ako imate ili samo sumnjate na razvoj prehlade, trebali biste odmah potražiti savjet liječnika kao što je liječnik opće prakse. Liječnik obično dijagnosticira prehladu na temelju opisa simptoma i nalaza tijekom fizičkog pregleda.

Laboratorijski testovi obično se ne provode osim ako postoji zabrinutost zbog nekog drugog zdravstvenog stanja, poput bakterijske bolesti ili mogućih komplikacija.

Liječenje prehlade kod kuće

Zapravo zdravo tijelo on je sam u stanju nositi se s bolešću, pa sve što bolesnik mora učiniti je pomoći svom tijelu da se nosi s bolešću. Potrebno je osigurati odmor u krevetu, isključujući ozbiljnu tjelesnu aktivnost.

Postoji nekoliko pravila koja se ne smiju prekršiti pri liječenju prehlade:

1. Krevet i polukrevet. To je neophodno kako bi tijelo akumuliralo snagu za borbu protiv infekcije, kao i za sprječavanje pridruživanja sekundarne infekcije osobi. I ovo je preventivna mjera spriječiti širenje patogene mikroflore na mjestima gdje pacijent često boravi;
2. Ako je povratak na posao neizbježan, trebali biste se čuvati povećanja tjelesna aktivnost, jer to može negativno utjecati na rad srca i krvnih žila;
3. obilno toplo piće – zeleni ili crni čaj, biljne infuzije– potiče uklanjanje toksina iz tijela;
4. Uravnotežena prehrana s povećanjem količine vitamina, odustajanjem od alkohola, začinjenog, masnog, pržena hrana. Važan je i način kuhanja - kako ne biste ozlijedili upaljeno grlo, bolje je odabrati juhe, meku hranu umjerene temperature koja neće iritirati sluznicu;
5. Ne možete smanjiti temperaturu ako nije dosegla 38 stupnjeva. Iako je njegovo povećanje povezano s zimicom i drugim neugodne senzacije, upravo se uz njegovu pomoć tijelo bori protiv bakterija i virusa. Tijekom zimice tijelo proizvodi interferon, protein koji se učinkovito odupire infekciji. Što je viša temperatura, to je više, i brže tijelo nositi se s bolešću;
6. U slučaju jakog začepljenja nosa i kašlja Važno je tijekom noći glavu postaviti više, odnosno spavati u polusjedećem položaju. S ovakvim položajem tijela sluz iz nosa i kašalj mnogo manje smetaju.

Lijekovi za liječenje

Na policama ljekarni postoje antivirusni lijekovi propisano za prehlade:

• Amizon;
• Anaferon;
• Arbidol;
• Ingavirin;
• Influcid;
• Kagocel;
• Oseltamivir;
• rimantadin;
• Tamiflu.

Tijekom prehlade stalno pratimo temperaturu, ako se ne diže iznad 38 i osjećate se normalno, nemojte uzimati antipiretike, toplina uništava viruse i mikrobe. Potrebno je pribjeći antipireticima za liječenje prehlade samo u slučajevima kada je temperatura iznad 38 °C

Uobičajeni i učinkovita sredstva Za snižavanje temperature koriste se topljivi lijekovi na bazi paracetamola:

• Coldrex;
• Theraflu;
• Fervex;
• Pharmacitron.

• Nazol – prikladan sprej, koji se koristi 2-3 puta dnevno;
• Nazol Advance - pogodnost u obliku spreja, sadrži esencijalna ulja, primjenjuje se 2 rublja/dan;
• Nazivin – prikladni oblici za odrasle, bebe;
• Tizin - kapi koje sadrže eterična ulja, učinkovite za viskozni iscjedak iz nosa.
• Lazolvan sprej za nos (razrjeđuje nosnu sluz).
• Pinosol ( uljna otopina) kapi i sprej.

Značajka prijema vazokonstriktorske kapi u nos: tečaj ne smije biti duži od 5-7 dana, inače će lijekovi prestati djelovati, a nosna sluznica će atrofirati.

Antihistaminici su lijekovi koji se koriste za liječenje alergija. Imaju izražen protuupalni učinak, stoga ublažavaju znakove upale: oticanje sluznice, začepljenost nosa. Lijekovi nove generacije kao što su Semprex (Claritin), Zyrtec, Fenistil ne uzrokuju pospanost.

Kašalj. Za jak suhi kašalj koristite: "Codelac", "Sinekod". Za ukapljivanje sputuma - "Ascoril", "ACC" (ACC). Za uklanjanje sluzi iz respiratornog trakta - sirup trputca, "Tussin".

Antibiotici se koriste samo kada se pojave bakterijske komplikacije, u odnosu na viruse apsolutno su beskorisni. Stoga se ne propisuju tijekom prehlade.

Činjenica je da antibiotici inhibiraju imunološki sustav, uništiti korisna mikroflora crijeva, pa samo stručnjak može odlučiti je li očekivana korist od uporabe antibiotika veća od štete koju uzrokuju.

Ispiranje nosa kod prehlade

1. Izotonična (slana) otopina. Doziranje treba biti 0,5-1 čajna žličica na 200 ml kuhana voda. Sol sprječava rast i razmnožavanje patogenih mikroorganizama, razrjeđuje sluz i pospješuje njeno uklanjanje.
2. Soda ili otopina joda-soda. Pripremljeno u sličnoj koncentraciji. Soda stvara u nosnoj šupljini alkalna sredina, nepovoljna za rast kolonija patogenih mikroorganizama.

Grgljanje

Za grgljanje kod prehlade kod kuće možete koristiti:

• Fiziološka otopina, otopine sode;
• Pripravci za dojke pripremljeni samostalno ili kupljeni u ljekarni;
• tinktura propolisa;
• Grgljajte vodikovim peroksidom. Potrebno ga je razrijediti uzimajući 2 žličice na 50 ml Topla voda. Proizvod je potrebno koristiti 3-5 puta dnevno dok ne osjetite olakšanje.

Narodni lijekovi

Narodni lijekovi za prehladu gotovo su uvijek uključeni u režim liječenja respiratornih bolesti, zbog svojih korisnih svojstava.

1. Kod prvih simptoma korisno je pripremiti se za liječenje sok od mrkve i umiješajte kašu od 3-5 češnja češnjaka. Uzmite lijek pola čaše 3-4 puta dnevno sat vremena prije jela pet dana.
2. Kupke za stopala. Ako bolest nije popraćena temperaturom, tada se u vodu može dodati senf. Da biste to učinili, dodajte jednu žlicu suhog praha na 7 litara. Stavite stopala u vodu i držite dok se voda ne počne hladiti. Nakon toga ih dobro osušite i na noge obujte vunene čarape.
3. Pomiješajte 30 gr ulje krkavine , 20 g svježeg soka nevena, 15 g otopljenog kakao maslaca, 10 g meda, 5 g propolisa. Ako imate curenje iz nosa, namočite vatu u ovu smjesu i stavite je u nos 20 minuta.
4. Ulijte 1 žličicu suho zgnječeno korijenje maslačka s 1 šalicom kipuće vode, ostavite u zatvorenoj posudi u kipućoj vodenoj kupelji pola sata, ohladite, procijedite. Uzmite na isti način kao i infuziju za prehladu.
5. Viburnum bobica je u mogućnosti pružiti jedinstven terapeutski učinak. Za dobivanje pozitivan učinak Od proizvoda možete napraviti izvarak koristeći žlicu bobica u čaši vode. Dobiveni voćni napitak poželjno je piti topao i s medom.
6. Za curenje nosa ukapati 3-5 kapi aloe u svaku nosnicu 4-5 puta dnevno, naginjući glavu unatrag i masirajući krila nosa nakon ukapavanja.
7. Ublažite grlobolju Cvjetovi lipe pomoći će vam da se riješite kašlja. Čaj od limete: Na šalicu vode dvije žličice lipovog cvijeta.

Kako se zaštititi od prehlade?

Prehlada je posljedica privremenog pada imuniteta i kontakta s infekcijom. Sukladno tome, prevencija je usmjerena na sprječavanje navedenih čimbenika rizika.

Što možete učiniti da se ne prehladite?

• Izbjegavajte prepuna mjesta gdje je rizik od infekcije mnogo veći.
• Ako je moguće, klonite se ljudi koji su prehlađeni.
• Izbjegavajte dirati nos ili oči nakon što ste bili u fizičkom kontaktu s nekim tko je bolestan.
• Temeljito perite ruke, posebno kada vam curi nos.
• Dobro prozračite svoju sobu.

Ako se liječenje prehlade ne započne na vrijeme, postoji rizik od komplikacija, koje se s vremenom mogu razviti kronična bolest. Stoga, brinite o sebi, počnite pomagati svom tijelu već pri prvim simptomima i općenito pratite svoje zdravlje tijekom cijele godine.

Liječnici često čuju kako se pacijenti žale: "Često se prehladim." Prehlade su veliki problem za modernog čovjeka. Osobe koje se prehlade više od pet puta godišnje ubrajaju se u kategoriju sklonih akutnim respiratornim bolestima.

Da biste se nosili s prehladom, morate znati koji ju je čimbenik uzrokovao. Samo liječnik specijalist može odrediti uzrok bolesti.

Kako funkcionira ljudski imunološki sustav

Česte prehlade posljedica su pada imuniteta zbog izloženosti negativnom čimbeniku na tijelu.

Da biste se riješili akutnih respiratornih infekcija, morate ojačati imunološki sustav. Imunološki sustav služi kao štit u ljudskom tijelu.

Ne dopušta virusima, patogenim bakterijama i gljivicama da napadnu tkivo ljudskog tijela, a također sprječava diobu malignih stanica.

Kada infekcija uđe u tijelo, imunološki sustav odmah počinje aktivno sintetizirati antitijela. Ta su protutijela uključena u hvatanje i uništavanje uzročnika infekcije.

U ljudskom tijelu se izlučuje humoralni imunitet. Osnova ove vrste imuniteta su antitijela otopljena u krvi i drugim tekućim tvarima u tijelu. Ovi proteini proteinske prirode nazivaju se imunoglobulini.

Postoji i nespecifična imunost. To su urođene obrane tijela.

U tom slučaju, sluznice i koža, kao i imunološke stanice koje se nalaze u krvnoj plazmi: neutrofili, makrofagi, eozinofili.

Ako infekcija uspije prodrijeti u tijelo, imunološki sustav odmah reagira na ovaj napad proizvodnjom proteina interferona. To dovodi do povećanja tjelesne temperature.

Uzroci prečestih prehlada

Prehlade mogu biti uzrokovane razni faktori, i neozbiljno i krajnje opasno. U većini slučajeva uzroci čestih prehlada su:

Česte prehlade zbog stalnih napada virusa

Uzročnici ARVI su rinovirusi. Ovi virusi napreduju u hladnim vremenskim uvjetima.

Nakon što prodru u tijelo, aktivno se razmnožavaju ako je tjelesna temperatura 33 – 35°C.

Stoga se infekcija rinovirusnom infekcijom javlja uglavnom kada je tijelo hipotermično.

U u rijetkim slučajevima Uzročnici prehlade su koronavirusi, respiratorni sincicijski virus i virus parainfluence.

Niska tjelesna temperatura

Kod ljudi koji imaju slab imunitet i metaboličkih poremećaja, tjelesna temperatura se kreće od 34,5 do 36,5°C. Na ovoj temperaturi prehlade se vrlo često ponavljaju.

Nepovoljno okruženje

Uvjeti okoliša snažno utječu na ljudsko zdravlje.

Kombinacija vlage i vlage najštetnije je okruženje za osobu sklonu prehladama.

Pogrešna prehrana

Da biste ojačali imunitet i zaštitili se od prehlade, morate se pravilno hraniti.

Ako vjerujete narodu Kineska medicina, postoji “hladna” hrana koja daje malo energije i “vruća” hrana koja zagrijava tijelo.

“Hladna” hrana uključuje agrume, zeleno povrće, mliječni proizvodi, neke žitarice. A "vruća" hrana može se smatrati cimetom, češnjakom, đumbirom, mesom i masnom ribom.

Ljudima sklonima prehladama ne preporučuje se uključivanje "hladne" hrane u svoj jelovnik tijekom hladne sezone. Uostalom, čovjeku se čini da jede zdravu i vitaminima bogatu hranu, a zapravo se hladi vlastito tijelo, smanjuje tonus tijela.

Hipoglikemija

Na smanjena razina razine šećera u krvi, tijelo se često hladi.

Ali to ne znači da osoba sklona prehladama treba jesti puno slatkiša.

Hipoglikemija se ne javlja zato što osoba jede malo šećera, već zato što njegovo tijelo ne može održavati šećer u krvi na optimalnoj razini.

Hipoglikemija ima mnogo uzroka i zahtijeva hitno liječenje. Kada se bolest eliminira, nestaje sklonost prehladama.

Alergija

Ponekad se tjelesna temperatura smanjuje nakon jela proizvoda koji je alergen.

Alergije na hranu mogu biti popraćene padom razine šećera u krvi, oslabljenim tjelesnim tonusom i pospanošću.

Svaki alergičar trebao bi imati popis namirnica koje ne bi smio konzumirati.

Kada odbijete ove proizvode, tjelesna temperatura i razina energije se normaliziraju, zbog čega je vjerojatnost razvoja prehlade svedena na minimum.

Slabljenje imunološkog sustava

Slab imunološki sustav gubi sposobnost borbe protiv štetnih i opasnih agenasa: virusa, patogenih bakterija i gljivica, otrovne tvari, alergeni, maligne stanice.

U organizmu zdrava osoba infektivne agense i toksine antitijela odmah susreću i uspješno ih uništavaju.

Ali kod nekih ljudi imunološki sustav ne radi ispravno i proizvodi nedovoljno antitijela za sprječavanje patologija. Poremećaj imunološkog sustava može biti nasljedan, a može biti i stečen, povezan s lošom prehranom, nedostatkom vitamina i mikroelemenata u organizmu.

Treba napomenuti da imunitet slabi s godinama. Ovo je prirodan proces. Stoga se starije osobe češće prehlade nego mlade.

Loša higijena

Koža ljudskih ruku stalno je u kontaktu s ogromnim brojem mikroba. Ako osoba ne održava higijenu, ne pere ruke prije jela ili dodiruje lice prljavim prstima, tada može dobiti virusnu ili bakterijsku infekciju.

Temeljito pranje ruku sapunom jednostavno je pravilo higijene koje vam omogućuje očuvanje zdravlja i izbjegavanje infekcije virusima i patogenim bakterijama.

Preporučljivo je koristiti antibakterijski sapun.

Namještaj, kvake za vrata i prozore, telefon, računalo i ostalo elektronički uređaji treba povremeno čistiti od prašine i prljavštine. Osobe sklone prehladama trebaju prati ruke sapunom u sljedećim slučajevima:

Prehlade i oralne bolesti

Usna šupljina je odraz stanja organizma jer se u ustima nakuplja veliki broj kako bezopasnih tako i opasnih mikroba. U zdrave osobe sluznica usta, desni i zubi održavaju se normalno kao posljedica aktivnog djelovanja imunološkog sustava.

Redovitim pranjem zuba pastom za zube, korištenjem konca za zube i tekućine za ispiranje, patogena mikroflora se ne može razmnožavati tako da izazove upalu.

Ali ako osoba ne vodi računa o higijeni usne šupljine, To uznapredovale patologije zubi i desni mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija:

Hipotireoza

Ovo je naziv za loš rad štitnjače.

Hipotireoza je česta bolest, ali ju je teško dijagnosticirati zbog različitih simptoma. Zbog toga se mnogi žale loš osjećaj, ali niti ne sumnjaju da im je štitna žlijezda bolesna

Hipotireoza se manifestira velikim brojem simptoma:

Adrenalni sindrom umora

Ova je bolest po simptomima vrlo slična hipotireozi, iako postoje razlike.

Hipotireoza utječe na svaku osobu drugačije, ali postoji nekoliko dosljednih simptoma.

Ali umor nadbubrežne žlijezde manifestira se individualno kod svih ljudi, opći simptomi nedostaju. To je zbog činjenice da metabolizam ovisi o radu nadbubrežnih žlijezda, tako da patologija može utjecati na sve organe i sustave. Možete primijetiti simptome bolesti koji se najčešće bilježe:

• sklonost prehladama;
• gubitak apetita, ovisnost o slatkišima i kiselim krastavcima;
• periodično smanjenje šećera u krvi;
• nesanica;
• anksioznost, fobije;
• tahikardija, bol u srcu;
• prostracija;
• netolerancija na glasne zvukove;
• stanjivanje ploča nokta.

Simptomi oslabljenog imuniteta

Možete reći da je vaš imunološki sustav oslabljen prema sljedećim simptomima:

Postoji mnogo načina za jačanje imuniteta. Ove metode se dijele u dvije kategorije: fiziološke i.

Fiziološki načini jačanja imunološkog sustava

Ako se osoba loše hrani, njen imunološki sustav prestaje normalno funkcionirati.

Za održavanje normalnog imuniteta potrebno je uključiti u svoj jelovnik biljne i životinjske proizvode bogate proteinima, mineralima, askorbinskom kiselinom, retinolom, tokoferolom i vitaminima B skupine.

Mahunarke, meso, plodovi mora, jaja i orašasti plodovi bogati su proteinima.

B vitamini se nalaze u dovoljnim količinama u mliječnim proizvodima, orašastim plodovima i sjemenkama, mesu i jetri te kruhu s mekinjama. Biljna ulja su bogata tokoferolom.

I izvrsni izvori askorbinska kiselina su agrumi, babura paprika, kiselo voće, kiseli kupus, šipak.

Ako ste često bolesni, preporučuje se pridržavanje dnevne rutine.

Da bi tijelo normalno funkcioniralo i uspješno se odupiralo patogeni mikrobi, morate svakodnevno vježbati, spavati najmanje osam sati dnevno, hodati na svježem zraku, voditi aktivan stil života, ostati budan tijekom dana i odmoriti se noću.

Životne prostore potrebno je provjetravati nekoliko puta dnevno, a tijekom vrućeg doba godine preporuča se noću ostaviti otvoren prozor u spavaćoj sobi.

Za jačanje imuniteta možete ljeti plivati ​​u otvorenim vodama, a zimi skijati. Ali Najbolji način riješite se sklonosti prehladama - otvrdnjavanje.

Možete se obrisati vlažnim ručnikom, natočiti se hladna voda ili se okupajte u hladnim kupkama. Međutim, kaljenju treba pristupiti postupno kako ne bi naštetili tijelu. Preporuča se započeti s podlivanjem hladnom vodom ljeti, a zatim mjesečno snižavati temperaturu vode.

Medicinski načini jačanja imunološkog sustava

Ako su česte prehlade posljedica stalni stres, onda je korisno piti izvarak matičnjaka ili matičnjaka noću.

Najbolji i imunostimulirajući lijekovi propisani za prevenciju i liječenje akutnih respiratornih virusnih infekcija su:

• Viferon;
• Panavir;
• Genferon;
• Oksolin.

Ako je prehlada blaga i brzo prolazi, onda ne biste trebali koristiti lijekove, jer imaju mnogo nuspojava.

Pažnja, samo DANAS!

Prehlade su česta pojava tijekom hladne sezone. U nekim slučajevima, osoba, koja nema vremena da se riješi jedne bolesti, odmah "uhvati" novu. Zašto se to događa i kako spriječiti privatne prehlade kod odraslih?

je bolest dišnog trakta, čija je pojava povezana s hipotermijom (na primjer,). Prehlada, u pravilu, ne predstavlja veliku opasnost, ali je razboljeti se neugodno, a često i nezgodno, pogotovo ako osoba radi. Česte prehlade obično su povezane sa slabljenjem zaštitne sile tijela, stoga u potrazi za rješenjem ovog problema, prije svega, treba obratiti pozornost na stanje imunološkog sustava.

Što je imunitet

Svaki strani materijal (antigen), koji prodire u tijelo, odmah pokreće proizvodnju posebnih fagocitnih stanica. Fagociti su sposobni uhvatiti i neutralizirati antigene.

Osim toga, antigen neutraliziraju protutijela - posebne kemijski aktivne molekule, koje se također nazivaju imunoglobulini.

Kao odgovor na prodor virusa u stanicu stvara se protein interferon koji uzrokuje određene stanične promjene koje sprječavaju razmnožavanje virusa.

Dakle, funkcioniranje imunološkog sustava osigurava se interakcijom mnogih mehanizama. Svaki poremećaj u funkcioniranju ovog sustava dovodi do ranjivosti organizma na nepovoljne utjecaje iz okoline.

Uzroci čestih prehlada kod odraslih

Na stanje obrambenog sustava organizma veliki utjecaj pruža životni stil.

Među nepovoljni faktori može se razlikovati loša prehrana tjelesna neaktivnost (nedostatak tjelesne aktivnosti), stres, kronični umor, nedostatak sna, zagađenje okoliša. Važna je i pretjerana higijena: pretjerana uporaba antiseptika i dezinfekcijska sredstva opušta imunološki sustav i također potiče razvoj otpornosti mikroorganizama.

Imunitet je usko povezan sa stanjem crijevne mikroflore. Nedostatak laktobacila i bifidobakterija neizbježno dovodi do slabljenja imuniteta, što rezultira čestim akutnim respiratornim infekcijama. virusne infekcije i alergijske bolesti.

Česte prehlade: kako ojačati imunitet

Među metodama borbe protiv čestih prehlada kod odraslih su:

• kaljenje (polijevanje ili brisanje hladnom vodom, kupanje, hladan i topao tuš);
• tjelesna aktivnost(šetnje, posjeti bazenima, teretanama);
• pridržavanje spavanja i budnosti;
• racionalna prehrana (ograničenje masne, konzervirane, pržene, dimljene hrane, slatkiša, jesti voće, bilje i povrće);
• sanitacija lezija kronična infekcija(liječenje karijesa, tonzilitisa);
• odbijanje loše navike (prekomjerna upotreba kava, alkohol, pušenje itd.);
• pravodobno i adekvatno liječenje razne bolesti;
• korištenje imunokorektivnih lijekova.

Lijekovi za sprječavanje čestih prehlada

Za održavanje obrambenih snaga organizma koriste se prirodni adaptogeni među kojima je najpoznatija Echinacea. Istraživanja su pokazala da je ehinacea učinkovita protiv mnogih virusnih i bakterijske bolesti, budući da potiče reakcije stanične i humoralne imunosti.

Zahvaljujući aplikaciji lijekovi na bazi ehinaceje, možete spriječiti razvoj prehlade ili skratiti njihovo trajanje. Jedan takav lijek je njemački biljni pripravak Esberitox, koji sadrži suhi ekstrakt korijena Echinacea pallida i Echinacea purpurea. Ove biljke mogu stimulirati fagocitozu, povećavajući nespecifični imunitet. Osim toga, sastav lijeka Esberitox uključuje ekstrakt rizoma Baptisia tinctalis, koji ubrzava proizvodnju B-limfocita i stvaranje antitijela, ekstrakt mladih izdanaka i listova tuje, koji imaju antivirusna svojstva.

Općenito, upotreba lijeka Esberitox kod prvih manifestacija prehlade pomaže u smanjenju simptoma i također značajno ubrzava oporavak (prema istraživanjima, trajanje bolesti se smanjuje za 3 dana).