Očista tela od ťažkých kovov. Odporúčania, ako odstrániť ťažké kovy z tela

Pravdepodobne ste to už počuli viackrát ťažké kovy negatívne ovplyvňujú naše telo, ale viete, čo presne je ich škodlivé? Alebo ako zistiť, či ich v sebe máme alebo nie? A ako im zabrániť, aby sa dostali do tela? V našom dnešnom článku odpovieme na tieto otázky a rozptýlime všetky pochybnosti, aby ste ich mohli odstrániť ťažké kovy z tela alebo im v zásade zabrániť dostať sa tam.

Prezradíme vám tiež, ako pomocou týchto škodlivých prvkov liečiť rôzne choroby spôsobené prírodné prostriedky a potravinárske výrobky, menovite koriandr, horčík atď.

Čo sú ťažké kovy?

Ťažké kovy sú chemické prvky, ktoré sú tak či onak súčasťou všetkého, čo nás obklopuje, od pôdy až po naše telo. Ide o meď, železo, kobalt, zinok, mangán, hliník, olovo, arzén atď..

Zdravotné problémy vznikajú, keď je množstvo týchto kovov v našom tele nadmerné. Začnú otravovať telo. To isté sa deje so životným prostredím, vyhadzovaním týchto kovov je potrebné pochopiť, že s nami zostanú ešte niekoľko storočí.

Čo sa deje s naším telom?

Ťažké kovy sa z nášho tela veľmi ťažko odstraňujú, preto majú tendenciu sa časom hromadiť. Aj v dávnych dobách Staroveké Grécko a Rím, lekári zaznamenali niektoré príznaky u ľudí, ktorí boli vystavení negatívny vplyv tieto prvky. Pre naše zdravie môžu znamenať nasledujúce dôsledky:

• Ochorenia obličiek
• Choroby pečene
• Vývojové oneskorenia
• autizmus
• Autoimunitné ochorenia
• Problémy s kĺbmi
• Poruchy nervového systému
• Neurodegeneratívne ochorenia, ako je Parkinsonova alebo Alzheimerova choroba
• Poruchy endokrinného systému
• Abnormality počas tehotenstva
• Alergia

Vyššie uvedený zoznam je pravdepodobne viac než dostatočným argumentom, aby ste sa pokúsili zbaviť svoje telo ťažkých kovov.

Ako sa dostávajú do nášho tela?

Ťažké kovy sú prítomné doslova všade, sú všade okolo nás, len v nás rôzne formy. Vymenujme tie najzreteľnejšie:

• Olovené rúry
• červená ryba veľké veľkosti ako losos, tuniak, pstruh a mečúň
• Ortuťové teplomery (ak ich náhodou rozbijete)
• Energeticky úsporné žiarovky (ak sa náhle rozbijú)
• Kuchynské náradie vyrobené z hliníka alebo obsahujúce iné ťažké kovy
• Očkovanie, očkovanie
• Kozmetické a hygienické výrobky
• Benzín (spaľovanie)
• Výživové doplnky
• Lieky
• Voda z priemyselných oblastí, odpadové vody
• Zubné výplne (amalgámy) obsahujúce ortuť

Ako odstrániť ťažké kovy z tela?

Prirodzeným spôsobom, ako odstrániť ťažké kovy z tela, je užívanie prírodných doplnkov, ktoré majú chelatačné vlastnosti, to znamená, že sú schopné tieto škodlivé látky spojiť a odstrániť ich.

Ich výhodou v porovnaní s lieky je, že nespôsobujú vedľajšie účinky.

• Riasa Chlorella: tento druh riasy má veľmi silný čistiaci účinok, dokáže z tela odstrániť škodlivé látky a toxíny akéhokoľvek typu (vrátane ťažkých kovov). A všetko vďaka vysoký obsah chlorofyl.
• Koriander (alebo koriander): Tento druh zelene sa tradične používa ako korenie. Je však nezvyčajne užitočný: okrem toho, že koriandr má vyššie uvedené chelátové vlastnosti, obsahuje veľké množstvo vitamínov A a K, ako aj vitamíny B, C a E, aj keď v menšom množstve.
• Cesnak: Toto je dobre známy prírodný liek. Pomáha vyrovnať sa s rôznymi chorobami av tomto prípade bude tiež veľmi účinný. Čistiace zložky obsiahnuté v cesnaku pomáhajú odstraňovať z tela všetky druhy toxínov. Po priamom ošetrení môžete svoje telo udržiavať „čisté“ pomocou receptov tibetská medicína na báze cesnaku.
• : Tento minerál sám o sebe nemá chelátové vlastnosti, no výrazne uľahčuje odstraňovanie toxických látok z tela.

Ako liečba prebieha?

Za úspech požadovaný výsledok tieto doplnky sa musia užívať každý deň po dobu troch mesiacov, „živé“, vo forme extraktu alebo tabliet, dávkovanie - maximálne v rámci normálnych limitov.

Pri čistení tela si môžete všimnúť nasledovné: príznaky detoxikácie, napríklad bolesti rôzneho typu, hnačka, akné. Nezľaknite sa, všetko sú to dočasné javy, ktoré poukazujú na snahu tela eliminovať škodlivé látky. Majte to na pamäti a neprerušujte liečbu aj dostatočným množstvom tekutín, aby ste urýchlili proces čistenia.

Veľmi dôležitý bod — nedovoliť, pretože bude interferovať s vylučovaním ťažkých kovov. Zápcha môže situáciu zhoršiť, pretože prispieva k intoxikácii.

A nakoniec, ako vždy, odporúčame akúkoľvek liečbu vykonávané pod dohľadom odborného lekára.

Ilustrácie: massdistraction, morberg.

Znečistenie biosféry skupinou znečisťujúcich látok, ktoré dostali spoločný názov "ťažké kovy". Patrí medzi ne viac ako 40 chemické prvky periodická tabuľka D. I. Mendelejev.

Ťažké kovy sú chróm, mangán, železo, kobalt, nikel, meď, zinok, gálium, germánium, molybdén, kadmium, cín, antimón, telúr, volfrám, ortuť, tálium, olovo, bizmut. Niekedy sa používa termín "toxické prvky" neúspešné, pretože akékoľvek prvky a ich zlúčeniny sa môžu pri určitých koncentráciách a podmienkach prostredia stať toxickými pre živé organizmy.

Hlavná prírodný zdrojťažké kovy sú horniny (vyvrelé a sedimentárne) a horninotvorné minerály. Mnohé minerály vo forme vysoko disperzných častíc sú zahrnuté ako akcesorické (mikronečistoty) v hmote hornín. Príkladmi takýchto minerálov sú titánové minerály (brucit, ilmenit, anatas), chróm (FeCr2O4). Mnoho prvkov vstupuje do atmosféry s kozmickým a meteoritovým prachom, sopečnými plynmi, horúcimi prameňmi a výtryskami plynu.

Vstup ťažkých kovov do biosféry v dôsledku technogénnej disperzie prebieha rôznymi spôsobmi. Najvýznamnejšími z nich sú emisie pri vysokoteplotných procesoch v železnej a neželeznej metalurgii, pri výpale cementárskych surovín a pri spaľovaní minerálnych palív. Okrem toho môže ako zdroj znečistenia biocenóz slúžiť závlaha vodou s vysokým obsahom ťažkých kovov a zavádzanie kalov z domových odpadových vôd do pôd ako hnojiva. Sekundárne znečistenie vzniká aj odstraňovaním ťažkých kovov zo skládok baní alebo hutníckych podnikov prúdením vody alebo vzduchu, veľké množstváťažké kovy s neustálym pridávaním vysokých dávok organických látok, minerálne hnojivá a pesticídy obsahujúce ťažké kovy.

Niektoré z umelých emisií ťažkých kovov vstupujúcich do atmosféry vo forme aerosólov sa prepravujú na značnú vzdialenosť a spôsobujú globálne znečistenie. Druhá časť s hydrochemickým odtokom končí v bezodtokových nádržiach, kde sa hromadí vo vodách a dnových sedimentoch a môže sa stať zdrojom sekundárneho znečistenia. Zlúčeniny ťažkých kovov sa pomerne rýchlo šíria po celom objeme vodného útvaru. Čiastočne sa vyzrážajú vo forme uhličitanov a síranov a čiastočne sa adsorbujú na minerálnych a organických sedimentoch. V dôsledku toho sa obsah ťažkých kovov v sedimentoch neustále zvyšuje a pri vyčerpaní absorpčnej kapacity sedimentov a vniknutí ťažkých kovov do vody nastáva obzvlášť napätá situácia. Tomu napomáha zvýšená kyslosť vody, silné zarastanie vodných plôch a zvýšené uvoľňovanie CO2 v dôsledku aktivity mikroorganizmov. V blízkosti diaľnic bola zistená významná kontaminácia ťažkými kovmi, najmä olovom, ako aj zinkom a kadmiom. Šírka anomálií cestného vedenia v pôde dosahuje 100 m alebo viac.

Ťažké kovy vstupujúce na povrch pôdy sa hromadia v pôdnom stĺpci, najmä v horných humusových horizontoch, a pomaly sa odstraňujú vyplavovaním, konzumáciou rastlinami a eróziou. Prvá perióda polovičného odstránenia (t.j. odstránenia polovice pôvodnej koncentrácie) ťažkých kovov sa výrazne líši medzi rôznymi prvkami a trvá veľmi dlho: pre zinok - od 70 do 510 rokov; kadmium od 13 do 110 rokov, meď - od 310 do 1500 rokov, olovo - od 770 do 5900 rokov.

Ťažké kovy sú schopné vytvárať komplexné zlúčeniny s organické látky pôde, preto sú v pôdach s vysokým obsahom humusu menej dostupné na splachovanie. Nadmerná vlhkosť v pôde podporuje prechod ťažkých kovov do nižších oxidačných stavov a do rozpustných foriem. Anaeróbne podmienky zvyšujú dostupnosť ťažkých kovov pre rastliny. Drenážne systémy, ktoré regulujú vodný režim, preto prispievajú k prevahe oxidovaných foriem ťažkých kovov a tým znižujú ich migračné vlastnosti. Rastliny dokážu absorbovať mikroelementy z pôdy, vrátane ťažkých kovov, akumulujú ich v tkanivách alebo na povrchu listov, čím sú medzičlánkom v reťazci „pôda – rastlina – zviera – človek“.

Rôzne rastliny obsahujú iné číslo mikroelementy: vo väčšine prípadov - selektívne. Meď je teda absorbovaná rastlinami z čeľade klinčekových a kobalt paprikou. Vysoký koeficient biologickej absorpcie zinku je charakteristický pre brezu trpasličiu a lišajníky, nikel a meď sú charakteristické pre rozrazil a lišajníky. Ťažké kovy sú protoplazmatické jedy, ktorých toxicita sa zvyšuje s rastúcou atómovou hmotnosťou. Ich toxicita sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Mnohé kovy v toxických hladinách inhibujú aktivitu enzýmov (meď, ortuť). Niektoré z nich tvoria chelátové komplexy s bežnými metabolitmi, čím narúšajú normálny metabolizmus (železo). Kovy ako kadmium, meď, železo interagujú s bunkovými membránami a menia ich priepustnosť.

Zvlášť zaujímavé je štúdium zvierat, ktoré sú citlivými ukazovateľmi počiatočné štádiá znečistenie ťažkými kovmi. Akumulujú prvky v biologicky dostupných aktívne formy a odrážať skutočnú úroveň znečistenia ekosystémov. Pôdne živočíchy, najmä saprofytické skupiny, vzhľadom na ich úzke prepojenie s pôdne podmienky a obmedzený biotop môže byť dobré ukazovatele chemické znečistenie biosféry. Medzi zvieratami môže byť takýmito ukazovateľmi európsky krtek, hnedý medveď, los, hraboš brehový. S informáciou o obsahu ťažkých kovov u cicavcov je možné predpovedať ich vplyv na ľudský organizmus.

Ako odstrániť ťažké kovy z tela prirodzeným spôsobom

Ťažké kovy sa môžu hromadiť v rastlinách a zvieratách, ktoré jeme. Do nášho tela sa môžu dostať vzduchom, vodou, výfukovými plynmi, tabakový dym, S domáce chemikálie. Izotopy ťažkých kovov sa usadzujú na vnútorných orgánoch a spôsobujú rôzne ochorenia.

8. Na čistenie solí ťažkých kovov použite odvar z ovsa. Naplňte pohár ovsa dvoma litrami vody a varte na miernom ohni 40 minút. Pite pol pohára štyrikrát denne, očistíte sa tým aj od kadmia, ktoré obsahuje tabakový dym.

9. Pamätajte, že telo je schopné odstraňovať odpad a toxíny bez vonkajšieho zásahu. Avšak, práca a bývanie v škodlivé podmienky alebo nesprávnym životným štýlom hromadíme prebytok toxické látky, ktoré spôsobujú rôznu škálu ochorení. Absolvujte preto každoročné preventívne prehliadky u lekárov. Poraďte sa s odborníkmi o používaní špeciálnych liekov, ktoré čistia telo ťažkých kovov.

Skúsenosti Dr. Yoshiaki Omura

Ťažké kovy (ako je ortuť, olovo, arzén, kadmium) a hliník sa nevyhnutne hromadia v našom tele, keď hromadíme – povedzme – životné skúsenosti.

Ťažké kovy prehĺtame a vdychujeme doslova všade: s jedlom, vodou z vodovodu, výfukovými plynmi, tabakovým dymom, chemikáliami v domácnosti, zubnými plombami... v zozname by sa dalo pokračovať ešte dlho, ale aby som nikoho nenudil, zastavím sa tu. A ani tu nebudem vypisovať zoznam problémov, chorôb, porúch a iných zlých vecí, ak chcete, pozrite sa na internet, nechcem svoj blog zasypávať negatívnymi vibráciami

Odstránenie ťažkých kovov z tela je dôležitá a naliehavá úloha, ale nie je také ľahké sa ich zbaviť. Existujú špeciálne drahé lekárske postupy, ako je chelatačná terapia, ale existujú aj jej lacné verzie, ktoré sa dajú robiť doma s použitím úplne prírodných surovín.

Doktor Yoshiaki Omura nedokázal vyliečiť niektorých svojich pacientov očná infekcia. Predpísal im antibiotiká, boľačka zmizla, no po pár mesiacoch sa vrátila. Ale doktor Omura nebol hocijaký lekár. Uvedomil si, že organizmy spôsobenie infekcie, žiť na miestach s vysoká koncentráciaťažké kovy – ortuť, olovo, hliník. Organizmy spôsobujúce choroby používali ťažké kovy, aby sa chránili pred účinkami antibiotík.

Ťažké kovy opúšťajú telo močom. Bystrý doktor Omura začal posielať svojich pacientov na testovanie a jedného dňa si všimol, že obsah ortuti v moči jedného z nich sa výrazne zvýšil po tom, čo pacient zje vietnamskú polievku. Inteligentný lekár študoval zložky tejto polievky a našiel tú, ktorá spôsobila uvoľňovanie ortuti. Pri ďalšom testovaní sa ukázalo, že listy tejto rastliny (a bola to rastlina) odstraňujú aj olovo a hliník.

Doktor Omura opäť naordinoval svojim pacientom kúru antibiotík, tentoraz spolu s listami zázračnej rastliny. A všetci sa úspešne zbavili infekcie.

Doktor Omura vykonal nasledujúci experiment na pacientoch, ktorým boli odstránené zubné amalgámové plomby. V rôznych orgánoch týchto pacientov bol zaznamenaný zvýšený obsah ortuť Všetci pacienti absolvovali kurz s použitím listov tejto rastliny a po niekoľkých týždňoch boli oslobodené od ložísk ortuti.

Potom Japonci testovali tento liek na myšiach (študovali odstraňovanie olova) a výsledky boli jednoducho úžasné.

Čo je to za rastlinu?

koriander! On je rovnaký koriandr. V prírode je to tak jednoduché.

Dr Dietrich Klinghardt používa koriander na odstránenie ortuti z mozgu. Podľa neho minimum denná dávka na odstraňovanie kovov - 5 gramov, približne jedna čajová lyžička. Liečba by mala pokračovať aspoň 2-3 mesiace.

Z listov si môžete pripraviť aj čaj. Recept liečivý čaj : rozdrvte koriandr, vezmite 8 lyžičiek (alebo aj viac) nasekaných byliniek, zalejte 1 litrom vriacej vody, nechajte 20 minút odstáť. Nepoužívajte kovové náčinie!!! Inak koriander odstráni kovy z riadu priamo do čaju!

Koriandrovú zeleň môžete variť nielen vo vode, ale aj, povedzme, vo vývare. Pomery sú rovnaké. Tie. odoberieme aspoň 8 vrchovatých lyžičiek koriandra, nasekáme nadrobno, vhodíme do 1 litra vriacej vody alebo vývaru (napríklad kuracieho), prikryjeme pokrievkou, necháme 20 minút (nevariť). Nie v kovových nádobách! Pite niekoľko dúškov počas dňa.

Recept na koriandrové pesto:

2 šálky čerstvé listy koriander
2 tabuľka. lyžice mandlí
2 tabuľka. lyžice parmy alebo parmezánu
2 tabuľka. lyžice olivový olej
2 tabuľka. lyžice citrónová šťava
2 strúčiky cesnaku
2-4 tabuľka. lyžice vody (množstvo vody je možné meniť v závislosti od požadovanej konzistencie)
1/4 lyžičky morská soľ

Všetky ingrediencie rozmixujte v mixéri alebo mixéri do hladka. Konzistenciu upravte množstvom pridanej vody.

Je zaujímavé dodať, že mnohé ťažko odstrániteľné, tzv. skryté infekcie Dokonale koexistujú s ťažkými kovmi v tele. Patria sem: chlamýdie, alfa-streptokoky, borélie, ale aj vírusy - herpes (celá rodina), cytomegalovírus atď. Nie je prekvapujúce, že je ťažké sa ich zbaviť antibiotikami alebo inými alopatickými prostriedkami.

Budete prekvapení, ale uhoľné bane a chemické závody nie sú ani zďaleka jedinými zdrojmi toxínov, ktoré znečisťujú životné prostredie a naše telo. Ťažké kovy sú prítomné v pôde, vo vode, ktorú pijeme, v potravinách, v cigaretách, alkoholické nápoje a dokonca aj v liekoch, ktoré je každý z nás nútený každú chvíľu užívať. Tieto škodlivé látky vstupujú do tela, poškodzujú jeho bunky, oslabujú imunitný systém a spôsobujú vážnych chorôb. Navyše by ste si nemali myslieť, že ťažké kovy sa usadzujú výlučne v pečeni a poškodzujú iba tento orgán. Toxické poškodenie môže postihnúť mozog, črevá, obličky, orgány sluchu či zraku, a preto by každý človek mal poznať prostriedky, ktoré očisťujú telo od solí ťažkých kovov.

Cesty k poškodeniu ťažkými kovmi

1. Inhalácia

V prvom rade sa ťažké kovy dostávajú do nášho tela vzduchom. Obyvatelia oblastí nachádzajúcich sa v tesnej blízkosti banských závodov, chemických závodov a jadrové elektrárne. Vzdialenosť od takýchto objektov však neposkytuje ochranu pred týmito nebezpečnými toxínmi, pretože väčšina z nás, obyvateľov veľkých miest, musí každý deň dýchať výfukové plyny z áut.

2. Jedlo

Budete prekvapení, ale jedlo je hlavným zdrojom kontaminácie tela soľami ťažkých kovov. Môžu to byť poľnohospodárske produkty ošetrené chemikáliami a dokonca aj obyčajná voda, ktorá k nám prichádza cez vodovod.

3. Absorpcia

Okrem vdychovania znečisteného vzduchu a jedenia potravín naplnených „chemikáliami“ sa ťažké kovy môžu dostať do tela kontaktom so zdrojmi infekcie. Toxíny prijíma naša pokožka zo vzduchu, zrážok, ako aj z vody znečistených jazier a riek.

Nebezpečné ťažké kovy

1. Arzén

Toto je mimoriadne nebezpečná látka sa môže dostať do tela znečisteným vzduchom z emisií z priemyselných podnikov alebo obyčajnou vodou z vodovodu obsahujúcou častice arzénu v dôsledku filtračných funkcií. Pre človeka je to krajne nežiaduci prvok, pretože vplyvom na organizmus vyvoláva vznik rakoviny kože a spôsobuje cukrovku.

2. Olovo

Olovo sa zvyčajne prijíma vo vode z vodovodu, ale môže sa hromadiť v pečeni pri konzumácii zeleniny a ovocia, ktoré obsahujú pesticídy. Podľa lekárov môže takýto pre organizmus nežiaduci mikroelement spôsobiť rozvoj anémie, poškodenie obličiek a môže viesť až k paralýze.

3. Ortuť

Zlomený ortuťový teplomer– nie je v žiadnom prípade jediným zdrojom ortuti vstupujúcej do tela. Tento nebezpečný kov konzumujeme s kontaminovanými rybami a inými morskými plodmi bez toho, aby sme tušili, že jeho hromadenie v tele vedie k ťažkým neurotickým poruchám, trasom rúk a zápalové procesy v ústnej dutine.

4. Kadmium

Mnohé poľnohospodárske hnojivá obsahujú kadmium, a preto niet divu, že sa tento nebezpečný mikroelement, ktorý spôsobuje rakovinu pľúc a iné, môže dostať do nášho tela so zeleninou a ovocím. nebezpečné formy onkologické ochorenia.

Všetko vyššie uvedené vás núti premýšľať o tom, ako rýchlo odstrániť soli ťažkých kovov z tela bez poškodenia zdravia. Nemyslite si, že tento proces je zložitý a drahý. Očistiť telo od ťažkých kovov môžete aj doma a bez toho, aby ste sa vôbec trápili. Ako? To vám prezradíme v tomto článku.

Metódy detoxikácie

1. Voda

Ľudské telo tvorí zo 70% voda, a preto niet divu, že voda je najlepší liek detoxikácia. Žiadne iné prostriedky alebo metódy nepomôžu odstrániť toxíny, ak je telo dehydrované. Okrem toho dehydratácia spôsobuje oxidačné procesy, ktoré bránia schopnosti tela bojovať s voľnými radikálmi. Preto je pravidlom začať svoj deň pohárom čistej filtrovanej vody a dbať na to, aby ste denne vypili aspoň 2 litre čistenej tekutiny.

2. Cesnak

Nie je žiadnym tajomstvom, že cesnak je prírodné antibiotikum, ktoré dokonale chráni telo pred infekčnými agens, najmä v období epidémie. Málokto však vie, že toto liečivá zelenina dokonale odstraňuje odpad, toxíny a soli ťažkých kovov z tela. Navyše na to nepotrebujete zložité recepty. Začnite každý deň zjedením ½ strúčika cesnaku s vodou. A nebojte sa zápachu z úst. Okamžite zmizne, ak vypijete trochu vody s citrónovou šťavou.

3. Fermentované potraviny

Keď hovoríme o čistení tela od toxínov a solí ťažkých kovov, nemožno ignorovať fermentované potraviny, teda potraviny obsahujúce živé baktérie. Kefír a prírodný jogurt, kyslé uhorky, kyslá kapusta a, samozrejme, kvas, obsahujú živé organizmy, ktoré nielen zlepšujú črevnú mikroflóru, ale sú schopné viazať sa aj na soli ťažkých kovov a odstraňovať ich z tela prirodzene. Fermentované potraviny sa obzvlášť dobre vyrovnávajú s olovom a kadmiom usadeným v tele. Zaraďte tieto úžasné potraviny do svojho jedálnička častejšie a problémy so znečistením tela vás nebudú trápiť!

4. Produkty obsahujúce polyfenoly

Produkty obsahujúce veľké množstvo polyfenolov sú známe svojou antioxidačnou aktivitou, čiže podporujú kardiovaskulárny systém a zabrániť vzhľadu rakovinové nádory. Čo je však ešte zaujímavejšie, keď sa polyfenoly dostanú do tela, zvýšia produkciu matallotioneínu, proteínu, ktorý má silný detoxikačný účinok a dokonale čistí telo od škodlivých látok. Ako nasýtiť telo polyfenolmi? Zdrojmi týchto cenných látok v prírode sú: zelený čaj a sušené oregano, horká čokoláda a kakaový prášok, jahody a čučoriedky, ríbezle a slivky, ľanové semienko, aníz, mäta a klinčeky. To znamená, že na prečistenie organizmu stačí nahradiť čierny čaj zeleným, pravidelne konzumovať tmavú čokoládu a piť kakao, jesť čerstvé bobule(zamrazte ich na zimu), alebo urobte lekvár.

5. Potraviny bohaté na síru

Kľúčovou látkou, ktorá z tela odstraňuje škodlivé prvky, je podľa vedcov glutatión. Tento tripeptid sa nazýva „otec“ všetkých antioxidantov, „predvoj“ imunitného systému a „maestro“ detoxikácie. Dobrou správou navyše je, že glutatión si telo produkuje samo, čo znamená, že proces čistenia prebieha neustále. Nie je to však vždy tak. Pri nedostatku síry hladina glutatiónu prudko klesá a v tele sa začína hromadiť arzén a iné škodlivé prvky. Aby ste tomu zabránili, musíte jesť potraviny, ktoré obsahujú síru, a to krížovú zeleninu, ako je ružičkový kel, špenát, brokolica, karfiol, pór a šalotka.

6. Neleštená ryža

Neleštená ryža je podľa odborníkov jedným z najlepších prírodných sorbentov, ktorý si poradí aj so soľami ťažkých kovov. Tento účinok ryže sa vysvetľuje jednoducho: keď sa dostane do tela, absorbuje všetko ako špongia. škodlivé produkty metabolizmus, počnúc od prebytočnej vody a končiac toxickými kovmi.

Ak chcete použiť tento liek na čistenie tela, musíte to vyskúšať. Najprv musíte vziať a očíslovať 5 pollitrových pohárov. 3 polievkové lyžice. Ryžu je potrebné umyť a naliať do prvej nádoby a naliať vodu na vrch. Po zatvorení nádoby ju musíte vložiť do chladničky. Na druhý deň vodu sceďte, ryžu prepláchnite a vložte do druhej nádoby, ktorú tiež naplňte vodou. A do prvého téglika naložte novú porciu umytých surovín. Vykonaním podobných manipulácií získate na šiesty deň ryžu, ktorá bola jeden deň namočená v každej nádobe. Môže sa jesť surové alebo varené vo vode po dobu 15-20 minút. Táto ryža sa konzumuje bez akýchkoľvek prísad ráno, nalačno, minimálne 3 hodiny pred ďalším jedlom. Trvanie dennej očisty tela je jeden mesiac.

7. Pestrec mariánsky

Ďalším prostriedkom, ktorý pomáha zbaviť telo solí ťažkých kovov, je ostropestrec mariánsky, alebo inak povedané, ostropestrec mariánsky. Táto bylina je známa svojou schopnosťou posilňovať pečeňové bunky, čím zabraňuje vstrebávaniu toxických ťažkých kovov. Okrem toho látky prítomné v pestreci zvyšujú produkciu glutatiónu v tele, čo mu pomáha rýchlo sa zbaviť zdraviu nebezpečných látok. Na prečistenie tela týmto spôsobom budete musieť vypiť až 6 šálok čaju z ostropestreca mariánskeho denne. Na jeho prípravu stačí uvariť 1 ČL v pohári vriacej vody. semená rastlín, nechajte lúhovať 20 minút. Trvanie liečby - 1 mesiac.

8. Koriander

Pri toxickom poškodení organizmu olovom, hliníkom či ortuťou sa nezaobídete bez rokmi overeného lieku – koriandra. Táto aromatická zelená, nazývaná aj koriander, má úžasné antioxidačné vlastnosti, no ešte zaujímavejšie je, že pri požití pôsobí ako silný detoxikačný prostriedok. Aby ste pomohli odstrániť olovo a iné ťažké kovy z tela, musíte si pripraviť špeciálny koktail. Aby ste to dosiahli, musíte odobrať šťavu z 1 cukety, 1 zväzku koriandra, 1 zeleného jablka, 1 stonky zeleru a ½ citróna, všetko premiešať a do zmesi pridať štipku morskej soli. Užívajte tento liek ¼ šálky ráno a večer počas 14 dní.

9. Cvičenie

Po preštudovaní vzoriek potu, krvi a moču od 200 účastníkov experimentu dospeli americkí vedci k záveru, že každá biologická tekutina obsahuje značné množstvo toxínov, no najškodlivejšie látky vrátane solí ťažkých kovov sú prítomné v pote. Na základe toho sa dospelo k záveru, že jeden z najlepších spôsobov detoxikácie organizmu je intenzívny fyzický tréning s výdatný výtok potiť sa. Túto pomôcku môžete využiť aj vy, hlavné je kontaktovať svojho fitness inštruktora a vybrať si pohybovú aktivitu, ktorá je pre vás najvhodnejšia.

10. Sauna

Pokračovanie v téme odstraňovania toxínov z tela cez potné žľazy, prejdime k ďalšej metóde detoxikácie, a to návšteve sauny. Detoxikácia v saune je považovaná za jednu z najlepších na odstránenie kovových solí, má však jednu výhradu. Dlhé saunovanie je podľa lekárov nevyhnutné na odstránenie toxických látok z tela, ktoré sú kontraindikované u ľudí so srdcovým ochorením, ako aj u starších ľudí. V každom prípade, odstraňovanie olova, hliníka či kadmia z tela týmto spôsobom by sa malo robiť len pod dohľadom lekára.

Ako vidíte, telo môžete očistiť od toxínov a solí ťažkých kovov bez toho, aby ste sa uchýlili k liekom alebo nepríjemným procedúram. Len si všimnite tieto jednoduché, ale účinné spôsoby detoxikácie a zdravia!

Ortuť, kadmium a olovo nikel, meď, zinok, cín, mangán, chróm, arzén, hliník, železo, selén, kremík...a to nie je všetko úplný zoznamťažké kovy, ktoré sa dnes aktívne využívajú vo výrobe. Usadia sa životné prostredie a vstupujú do nášho tela s určitými potravinami, vodou a vzduchom. Veľký zhlukťažké kovy majú prirodzene zlý vplyv na ľudské zdravie. Majú tendenciu sa hromadiť v kostiach, zuboch, vlasoch a koži, ako aj v tkanivách pečene a obličiek.

Je čas zbaviť svoje telo týchto škodlivých toxických látok. Dnes vám naša stránka Taliya.Ru povie o produktoch, ktoré pomáhajú nášmu telu bezpečne odstraňovať ťažké kovy z tela.

Produkty, ktoré odstraňujú ťažké kovy

1. Koriander

Koriandr je bohatý na prírodné esenciálne oleje s protizápalovými, antimikrobiálnymi a chelatačnými vlastnosťami.

Podľa Kevina Gianniho, autora kníh o Zdravé stravovanie, zlúčeniny v listoch rastliny viažu ťažké kovy a pomáhajú ich odstraňovať z tela. Okrem čerstvých byliniek môžete použiť rastlinný extrakt alebo Bylinkový čaj. Hlavná vec je pravidelne.

2. Plody bohaté na pektín

Pektín je druh rozpustnej vlákniny, ktorý sa nachádza v mnohých druhoch ovocia. Obzvlášť veľa pektínu je v jablkách, hruškách a citrusových plodoch. IN klinická štúdia (« Alternatívna terapia v oblasti zdravia a medicíny“, 2008), deti s vysoký stupeň olovo v krvi dostával pektínové doplnky. V dôsledku toho sa vylučovanie olova močom u účastníkov experimentu zvýšilo o 132 %.

Okrem vylúčenia ťažkých kovov konzumácia ovocia bohatého na pektín napomáha tráveniu a priaznivo pôsobí na pečeň. Grapefruity sú veľmi užitočné. Obsahujú špeciálny flavonoid naringenín, ktorý pomáha pečeni spaľovať tuky, čím sa znižuje počet tukových buniek dostupných na ukladanie ťažkých kovov.

3. Semená ostropestreca mariánskeho

Na Západe sa aktívne využívajú ochranné a pečeňovo-tonizujúce vlastnosti semien pestreca mariánskeho (Sylibum marianum).

V denníku biologický výskum„V roku 2000 môžete nájsť opis pokusu na zvieratách otrávených vysokými dávkami ortuti. Dostali semená cesnaku a ostropestreca mariánskeho, ktoré pomáhali chrániť ich pečeň pred škodlivými účinkami ťažkých kovov.

Vždy nájdete hotový extrakt alebo bylinkový čaj zo semien ostropestreca mariánskeho. Tieto prostriedky pomôžu predchádzať otravám ortuťou a inými ťažkými kovmi a podporia funkciu pečene v ťažkých časoch.

4. Cesnak

V Kórejskom časopise lekárskych vied sa už v roku 1987 zistilo, že cesnak má dobré chelatačné vlastnosti. Osvedčil sa najmä pri odstraňovaní z Ľudské telo ortuť a kadmium. V tomto prípade je ochranný účinok cesnaku porovnateľný s účinkom liekov na predpis.

Pre efektívne odstránenieťažké kovy, cesnak sa musí brať čerstvý, drvený, bez tepelného spracovania.

5. Chlorella

Chlorella je zelená riasa s vysokým obsahom chlorofylu, bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty.

V roku 2009 skúmala Kórejská ženská univerzita vplyv chlorelly na organizmy laboratórnych zvierat, ktoré dostali vysoké dávky kadmium Zelené riasy znížili koncentráciu tohto ťažkého kovu v tkanivách a bunkách a tiež urýchlili jeho vylučovanie močom a stolicou.

6. Mladé pšeničné klíčky

Zelené klíčky dnes pútajú čoraz väčšiu pozornosť. obilnín ako je pšenica a jačmeň.

Šťava pripravená z čerstvých byliniek sa vyznačuje nielen vysokým nutričná hodnota, množstvo vitamínov, minerálov a aminokyselín, ale je tiež mocný nástroj detoxikácia.

Ak chcete očistiť telo od ťažkých kovov, začnite s malé množstvo nápoj: 15 gr. o deň.

Medzi ďalšie potraviny, ktoré pomáhajú detoxikovať telo, patria: brazílske orechy. Vďaka vysokému obsahu glutatiónu dokonale čistia telo od pesticídov a ťažkých kovov. Listy a korene púpavy, brokolica, ľanový olej a kurkuma tiež obsahujú veľa antioxidantov so silnými čistiacimi vlastnosťami.

Lekári pravidelne hovoria o tom, aké škodlivé sú pre človeka, no málokto vie, odkiaľ pochádzajú a ako ťažké kovy z tela odstrániť.

Chemici nazývajú ťažké kovy skupinou chemických prvkov, ktoré majú kovové vlastnosti a majú vysokú atómovú hmotnosť a hustotu.

Dnes sa termín „ťažké kovy“ vzťahuje na tie prvky, ktoré majú vlastnosť biologickej toxicity. Je ich asi dvadsať.

Kovy ako ortuť alebo arzén sú pre ľudské telo v zásade nebezpečné. Zdá sa však, že olovo, nikel, meď alebo hliník nepredstavujú žiadne toxické nebezpečenstvo.

Nebezpečné sú však práve preto, že sa dokážu hromadiť v tele a pri dostatočnom množstve otrávia tkanivá.

Vplyv ťažkých kovov na ľudský organizmus

Ťažké kovy sa pre svoju veľkú atómovú hmotnosť vylučujú zle vylučovacím systémom, takže pri vstupe do ľudského tela sa usadzujú v tkanivách, čo spôsobuje toxický účinok.

Medzi najnebezpečnejšie a ťažko odstrániteľné prvky patrí ortuť, olovo, arzén a kadmium. Nahromadené ťažké kovy a ich soli môžu mať toxický účinok na všetky systémy a orgány.

Ak máte pocit neustála únava, pozorovaný rýchla únavnosť z menších zaťažení, nemožnosť zbaviť sa nadváhu, objavilo sa alergické reakcie, ktorý predtým neexistoval, čo znamená imunitný systém nezvláda svoje úlohy.

Ak sa neustále cítite podráždení, nervózni, stavy úzkosti znamená, že to nie je v poriadku nervový systém. To všetko sú znaky nadbytku ťažkých kovov v tele.

Prítomnosť veľkého množstva ťažkých kovov v tele vedie k rozvoju onkológie, poškodeniu kardiovaskulárneho, nervového, imunitného, ​​dýchacieho, vylučovacieho, reprodukčného a endokrinného systému.

Nadbytok biologických toxínov v tele nastávajúcej mamičky môže spôsobiť poruchy vnútromaternicového vývoja plodu, vývojové oneskorenia a rôzne genetické patológie narodené dieťa.

Zdroje ťažkých kovov

Ťažké kovy prenikajú do ľudského tela rôznymi spôsobmi. majú tendenciu sa hromadiť vo vode, pôde a dokonca aj vo vzduchu, takže ak bývate v blízkosti priemyselných podnikov, určite sa tomuto nebezpečenstvu vystavujete. No nie je to len priemysel, ktorý je zdrojom toxických ťažkých kovov pre ľudí.

Sú doslova všade: in výfukové plyny, v potravinách, nápojoch, domácich spotrebičoch, cigaretovom dyme, vode z vodovodu, šampónoch, čistiacich prostriedkoch pre domácnosť, dokonca aj v niektorých liekoch.

Ťažké kovy vstupujú do tela vdýchnutím, požitím a dokonca aj absorpciou cez pokožku a vlasy. Preto dokonca zdravý imidžživot nie vždy pomáha chrániť pred prenikaním a hromadením ťažkých kovov.

Ak máte doma hliníkový riad alebo príbor, pri ich používaní sa môžu nahromadiť niektoré toxické látky.

Ortuť obsahujú niektoré druhy morských rýb a morských plodov. Nájdete ho aj v niektorých domácich spotrebičoch. Každý počul o nebezpečenstve rozbitia ortuťového teplomera.

Arzén sa často používa vo filtračných systémoch vodovodnej vody a je tiež odpadovým kovom z mnohých priemyselných procesov. Kadmium sa používa v mnohých druhoch hnojív, cez ktoré sa dostáva do poľnohospodárskych plodín, a s nimi aj do ľudského organizmu.

Najväčšie nebezpečenstvo pre telo predstavuje kov, akým je olovo. Používa sa na výrobu vodovodných potrubí, takže z pitnej olovenej vody prakticky niet úniku.

Filtračné systémy nezadržiavajú olovo. Aj keď na varenie nikdy nepoužívate vodu z vodovodu, stále budete musieť umývať riad a umývať sa. To je dôvod, prečo je extrémne ťažké odstrániť olovo z tela.

Produkty na odstraňovanie ťažkých kovov z ľudského tela

Pomôcť vylučovací systém Na odstránenie toxínov z ľudského tela je potrebné konzumovať dostatok tekutín. Ak telu chýba vlhkosť, žiadne iné metódy ani prostriedky nebudú účinné.

Norma spotreby je 1,5-2 litra čistá voda za deň. Toto množstvo nezahŕňa kávu, alkohol, silný čierny čaj ani polievky. V ideálnom prípade by ste mali piť čistú, neperlivú vodu. Tekutý zdroj je tiež možné doplniť zelený čaj, nesladené prírodné šťavy(nie koncentráty z obchodu).

Niektoré produkty môžu vďaka svojim vlastnostiam uľahčiť odstraňovanie solí ťažkých kovov z ľudského tela. Pri rozhodovaní o tom, ako očistiť telo, nesmieme zabudnúť na farmakologické prostriedky. Sú dosť účinné, ale drahé. Aby ste neplytvali peniazmi, mali by ste k riešeniu problému pristupovať komplexne.

Je potrebné vykonať čistenie pri kombinácii dodržiavania vodný režim, užívanie čistiacich liekov a jedenie potravín, ktoré pomáhajú očistiť telo od ťažkých kovov.

Cesnak

Je to vynikajúci prírodný antioxidant, známy pre jeho početné prospešné vlastnosti. Cesnak pomáha pri mnohých chorobách, je nevyhnutný na prevenciu a ukázalo sa, že má schopnosť odstraňovať z tela soli ťažkých kovov.

Polyfenoly

Polyfenoly - Ide o prírodné látky, ktoré majú silný antioxidačný účinok. Nielenže samotné telo prečisťujú, ale podporujú aj syntézu proteínu metalotioneínu, ktorý je potrebný na detoxikáciu organizmu. Zdrojmi polyfenolov sú zelený čaj a mäta, veľa záhradných plodov, prírodná čokoláda.

Poskytnúť telu tieto užitočné látky Je potrebné použiť zelený čaj namiesto čierneho čaju, variť ho s mätou. Pravidelne konzumujte prírodnú čokoládu, mala by byť vyrobená z kakaových bôbov a nie z mlieka a cukru. Náhradky čokolády, ktoré sa predávajú v obchodoch a priťahujú nízke ceny, môžu obsahovať nikel.

Ak máte obavy, ako odstrániť olovo z tela, konzumujte olej z ľanových semienok a ľanové semienka. Tieto produkty sú mimoriadne užitočné, pretože obsahujú veľké množstvo polyfenolov a sú schopné odstrániť z tela všetky druhy toxínov, vrátane ťažko odstrániteľných ťažkých kovov.

Polyfenoly môžete získať z korenín, ako je oregano a klinčeky. Veľké množstvo Tieto látky sa nachádzajú v čučoriedkach, jahodách a slivkách. Bobule sa môžu konzumovať čerstvé alebo mrazené.

Karfiol a brokolica

Na odstránenie olova, arzénu a kadmia z tela je potrebná látka nazývaná glutatión. Táto látka je syntetizovaná telom, ale vyžaduje síru.

Aby ste telu dodali tento prvok, mali by ste pravidelne zaraďovať do jedálnička karfiol, špenát, pór, šalotku a brokolicu.

Krížová zelenina drží rekord v obsahu síry medzi všetkými potravinárskymi výrobkami. Ich stála prítomnosť v strave zabezpečí nepretržitú syntézu glutatiónu, čo znamená, že ťažké kovy sa jednoducho nebudú hromadiť.

Chlorella

Táto mikroskopická riasa je pre telo mimoriadne prospešná. Ona má jedinečné zloženie a podľa biochemické vlastnosti lepšie ako mnohé produkty. Používa sa na liečbu a prevenciu rôzne choroby, pretože má imunomodulačný účinok.

Okrem toho riasa obsahuje glutatión čistej forme, teda jej konzumáciou pomôžete telu prijímať túto látku zvonka a neplytvať energiou na jej výrobu. Chlorella prichádza v niekoľkých dávkové formy, nájdete ho v lekárni alebo špecializovanom obchode.

koriander

Koriander alebo koriander môžu pomôcť zbaviť sa kovových solí, ako je ortuť, olovo a kadmium. Ak do pokrmov pravidelne pridávate niekoľko vetvičiek koriandra, môžete svojmu vylučovaciemu systému výrazne uľahčiť vylučovanie toxických látok.

Koriander sa dá použiť nielen v čerstvé, ale aj vo forme alkoholová tinktúra. Môžete si ho kúpiť takmer v každej lekárni.

Ryža

Ryža, najmä neleštená, je jednou z najlepšie sorbenty medzi všetkými potravinárskymi výrobkami. Prechádzanie tráviaci trakt, pôsobí ako špongia, zachytáva toxické látky a ich odstránenie z tela.

Na účinné odstránenie toxínov nestačí jednoducho jesť ryžu.

Najviac efektívnym spôsobom je použitie tohto produktu podľa osobitnej schémy. Aby sa ryža stala skutočným všeliekom, treba ju poriadne namočiť. Stačí namočiť pár lyžíc ryže čistá voda a chladiť. Potom by ste mali ryžu namočiť na päť dní a denne meniť vodu za čerstvú.

Potom sa ryža môže konzumovať priamo surová alebo varená po dobu 10-15 minút. Namočený výrobok musíte jesť ráno nalačno, bez pridania soli, oleja alebo korenín.

Živé baktérie

Živé baktérie sú nevyhnutné na to, aby telo plnilo mnoho funkcií. Podporujú telu vlastnú mikroflóru, pomáhajú mu vyrovnať sa s toxínmi.

Prevencia

Samozrejme, úplne sa chrániť pred ťažkými kovmi nie je možné, ale môžete obmedziť svoj kontakt s nimi. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.

Je potrebné pravidelne navštevovať kúpeľný dom alebo saunu. Soli ťažkých kovov sa vylučujú aj potom.

Koža - toto je najviac veľký orgánľudské telo, dokáže toxíny nielen prepustiť, ale aj odstrániť. Musíte si poriadne vyčistiť póry, pravidelne sa sprchovať a na čistenie používať kefku.

Pri varení nepoužívajte hliníkovú fóliu, pretože pri zahrievaní sa stáva toxickou. Pri výbere produktov v obchode by ste si mali pozorne prečítať štítok výrobcu.

Veľké množstvo neznámych E by malo slúžiť ako signál, že tento produkt obsahuje toxické zložky alebo boli použité pri jeho výrobe.

Pri výbere zubnej pasty je lepšie rozhodnúť sa pre takú, ktorá je balená v plastovej, a nie hliníkovej tube. Pri výbere kozmetiky a pracích prostriedkov si treba dať pozor aj na zloženie.