Všetko o príčinách, symptómoch, následkoch a liečbe bruxizmu u dospelých. Bruxizmus u detí a dospelých: príznaky, príčiny, liečba, prevencia

A A

Bruxizmus nemá vekovú hranicu – môže sa objaviť v detstve aj u dospelého. Je pravda, že ak u detí časom prejde, potom sa dospelí musia poradiť s lekármi a rôzne metódy liečbe. Čo dnes ponúka medicína na liečbu choroby alebo aspoň odstránenie jej následkov?

Všetky metódy liečby bruxizmu – ktorý lekár vám pomôže?

Liečba „pokročilého“ bruxizmu v dospelosti je mimoriadne zložitý proces. A prvou úlohou je identifikovať príčinu ochorenia. Na základe toho je predpísaná liečba.

Nie je toľko metód, ktoré sa používajú na boj proti tejto chorobe:

Fyzioterapia (ohrievacie obklady, laserová expozícia).
Hardvérová korekcia (poznámka: nosenie špeciálneho chrániča zubov po dobu 3 mesiacov na opravu maloklúzií atď.).
Použitie denných/nočných stráží (skôr prostriedok na ochranu pred účinkami bruxizmu ako spôsob liečby).
Psychoterapia, tréningy na zmiernenie emočného stresu.
Prevencia stresu.
Zubné zákroky.
Behaviorálna terapia, autotréning.
Ortopedická/ortodontická liečba.
Medikamentózna terapia.
Botoxové injekcie. Tento postup vykonávané v najpokročilejších prípadoch na ochranu svalov čeľuste pred spontánnymi kontrakciami zavedením botoxu do nej.

Diagnostiku a liečbu bruxizmu podľa príčiny vykonávajú odborníci ako zubný lekár, ortodontista, neurológ, neuropatológ a psychológ. A čo skoršie ochorenie tým väčšia šanca na úspech. Ponechaný bez dozoru vedie bruxizmus („no, vŕzgajú, a to je v poriadku“) k obrusovaniu zubnej skloviny a vážnejším problémom.

Na prevenciu ochorenia bude užitočné:

Včasné riešenie problémov a úľava od stresu.
Upokojujúce obklady a kúpele.
Sebakontrola svalov tváre.
Pravidelný odpočinok od pevných potravín.
Minimalizácia všetkých faktorov, ktoré spôsobujú vzrušenie nervový systém.

Špeciálne chrániče úst na bruxizmus

Ak je denná forma ochorenia stále kontrolovaná, potom nie je možné zvládnuť nočnú formu, čo vedie k poškodeniu čeľustných kĺbov, vážnemu poškodeniu zubov a vzhľadu silná bolesť Na zmiernenie stavu, ochranu zubov a zníženie zaťaženia čeľustných kĺbov lekár zvyčajne predpisuje používanie chrániča zubov.

Čo to je?

Chránič úst je silikónové zariadenie s množstvom užitočných „možností“:

Chráni zuby pred zničením (a samozrejme sklovinu pred odieraním).
Prevencia uvoľnenia/posunu zubov.
Zníženie zaťaženia tvárových svalov a čeľustných kĺbov.
Ochrana ortéz a iných zariadení pred poškodením.

Náklady na chránič zubov sú nízke, najmä z dôvodu pokoja pre vašu rodinu v noci a pre vaše zdravie (asi 2 000 - 4 000 rubľov). Neodporúča sa kupovať ho v lekárni (v tomto prípade si môžete dokonca ublížiť). Chrániče úst sú vyrábané na objednávku. Ako?

Výroba chrániča úst:

Zubný lekár urobí individuálny dojem zo zubov pacienta.
Prenesie tento odliatok do špecialistu/laboratória, kde sa z neho vyrobí chránič zubov.
Materiály: bioplast alebo biosilikón. Interiér Chránič úst je vytvorený mäkký - pre pohodlie ďasien a vonkajší je naopak tvrdý - pre dlhú životnosť výrobku (s prihliadnutím na neustále zatváranie zubov).

Aké druhy chráničov úst existujú pre túto chorobu? Po prvé, jedno- a dvojčeľusťové (druhé - pre najťažšie prípady).

Po druhé…

Denné (pneumatiky). V súlade s tým na ochranu počas dňa. Používajú sa menej často, pretože denný bruxizmus je viac kontrolovaný. Denné nosenie chráničov úst je trvalé, v ústach sú neviditeľné a nepostrehnuteľné.
Rezonujúce. Táto možnosť je predpísaná pre intenzívny bruxizmus. Tento chránič úst sa používa na posunutie kĺbovej hlavice kĺbu a uvoľnenie svalových kŕčov.
Nočný čas. Tieto chrániče úst sú „najpopulárnejšie“. Na noc si ich „nasadzujte“, aby sa zuby o seba nedrhli a nezostali k sebe.

Ako sa stará o chrániče úst?

Čistenie (oplachovanie) vodou zvnútra každé ráno.
Čistenie vonkajšej strany chrániča zubov zubnou kefkou.
Uchovávajte v pohári vody alebo v špeciálnom puzdre.

Chránič je tiež potrebné pravidelne brať k zubárovi, aby mohol posúdiť jeho stav a v prípade, že je nepoužiteľný, predpísať nový.

Účinné lieky a postupy na liečbu bruxizmu

V prvom rade stojí za to povedať, že liečba bruxizmu musí byť komplexná a všetky lieky sa musia užívať výlučne na odporúčanie lekára.

Zvyčajne sa vykonáva nasledujúcich postupov na liečbu:

Samostatná psychoterapia (relaxačná masáž, prechádzky a rušivé aktivity, upokojujúce kúpele a iné relaxačné procedúry).
Psychoterapeutické sedenia s lekárom. Zvyčajne lekár pomáha pacientovi nájsť a pochopiť problém, ktorý ho znepokojuje, ako aj vyrovnať sa s ťažkým životná situácia a naučiť sa zbaviť stresu v jeho počiatočnom štádiu.
Denný relax žuvacie svaly. Počas celého dňa sa pacient učí uvoľňovať žuvacie svaly a zatvárať zuby výlučne pri jedle.
Večerné zaťaženie žuvacích svalov. Alebo únava čeľustných svalov pred spaním. Táto záťaž zahŕňa žuvanie žuvačky (2-3 kusy naraz) najprv na pravej, potom na ľavej strane (1 minúta na každej strane). Mali by ste žuť, kým sa vaša čeľusť neunaví - pred spaním a 2-3 krát počas dňa.
Teplé obklady. Aplikujú sa na lícne kosti na zníženie napätia a bolesti.
Relaxačné masáže a kúpele, joga a meditácie.

Lieky na bruxizmus – čo predpisuje lekár?

V závislosti od príčiny môže lekár predpísať...

Zo stresu: sedatíva, GHB.
Antidepresíva.
Prípravky s vysoký obsah Ca a Mg.
Na normalizáciu tonusu žuvacích svalov: vitamíny B12 a B6, Depakine a kyselina askorbová, Ca a Mg, botulotoxín typu A.
Na korekciu biochemických procesov: taurín, fenylalanín.

Liečba bruxizmu ľudovými prostriedkami

Metódy tradičná liečba sú zvyčajne zamerané na boj proti stresu (ako najviac spoločná príčina bruxizmus) a bolesť.

Relaxačná masáž tváre. Bude to užitočné pre akúkoľvek príčinu choroby - pre relaxáciu tvárových svalov. Môžete to urobiť sami.
Kúpele s použitím upokojujúcich bylín (mäta, vlerian, harmanček) a aromatických olejov (levanduľa, jedľa atď.). Kúpeľ trvá asi 15 minút.
Spotreba odvarov (bylinných infúzií). Nálev z mäty (2/4), kvetov chmeľu (1/4), listov trojlístka (2/4) a koreňa valeriány (1/4). Alebo nálev z kvetov harmančeka, valeriány a rasce (3/2/5). Trikrát denne na lačný žalúdok.
Jesť tvrdé ovocie/zeleninu, semená, orechy pred spaním. To pomôže unaviť svaly čeľuste. Nezabudnite na žuvačky.
Teplé vlhké pleťové vody na lícne kosti. Odporúča sa ich robiť často a čo najdlhšie. Môžete použiť uterák namočený v teplej vode. Ale bude užitočnejšie namočiť ho do infúzie bylín (citrónový balzam, harmanček, mäta).

Výživa dieťaťa s diagnostikovaným bruxizmom by mala byť Osobitná pozornosť. Sladkosti sú vylúčené zo stravy, namiesto čaju sa zavádzajú infúzie užitočné bylinky a zvýšiť počet surová zelenina v strave.

Užitočné návyky na liečbu škrípania zubov počas spánku

Tipy na prevenciu bruxizmu pozostávajú z niekoľkých pravidiel, ktoré sa odporúčajú, aby sa stali vašimi dobrými návykmi:

Vyhýbame sa stresu a učíme sa relaxovať, byť rozptýlení a abstraktní.
V noci sa vyhýbame ťažkým jedlám – jeme len ľahké a pred spaním maximálne unavíme žuvacie svaly žuvaním jabĺk, mrkvy, žuvačiek atď.
Pred spaním si urobte kúpeľ so sedatívami.
V noci nepozeráme horory, nesedíme na notebookoch – relaxujeme, uvoľňujeme napätie.
Vylučujeme (ak je to možné) bohaté na sacharidy potraviny, sladkosti a kofeínové nápoje.
Večer (aj cez deň) prikladáme obklady na lícne kosti – teplé a vlhké.
Učíme sa uvoľňovať čeľuste a kontrolovať nedovieranie zubov – tento zvyk prinášame do automatizmu, takže aj v noci telo automaticky bojuje proti zatváraniu zubov.
Nezabúdajte na pravidelné prechádzky – čerstvý vzduch je nevyhnutný pre nervový systém.
Cez deň si uvaríme čaj s harmančekom, mätou alebo medovkou.

Samozrejme, ako každá choroba, aj bruxizmus si vyžaduje komplexnú liečbu. Preto by ste nemali čakať, kým ochorenie prejde do pokročilého štádia – účinnú terapiu konzultujte s lekárom.

Bruxizmus je názov pre niekoľkominútové záchvatovité škrípanie zubov, ktoré sa vyskytuje počas spánku. Tento stav je pomerne rozšírený: podľa štatistík postihuje asi 30-50% detí do 7 rokov a 10-15% dospelých. Predpokladá sa, že výskyt bruxizmu u dospelej populácie je ešte vyšší, keďže osamelí ľudia si často neuvedomujú, že v noci škrípu zubami, keďže nablízku nie je nikto, kto by o tom vedel rozprávať.

Bruxizmus nepredstavuje hrozbu pre život pacienta, ale v niektorých prípadoch spôsobuje veľa problémov jemu aj ostatným.

O tom, prečo vzniká bruxizmus, aké príznaky ho okrem zvuku škrípania zubov naznačujú, ako aj zásady diagnostiky a liečby tohto ochorenia o tom si povieme v našom článku.

Prečo vzniká bruxizmus?

Škrípanie zubov vzniká v dôsledku náhleho spazmu žuvacích svalov, následného silného stláčania hornej a dolnej čeľuste a ich aktívneho pohybu voči sebe. Dnes nikto nevie so 100% pravdepodobnosťou povedať, prečo k tomuto javu dochádza. Rozvoj bruxizmu môže byť založený buď na jednom alebo celý riadok problémy zubného, psychoneurologického a gastroenterologického charakteru, ako aj ochorenia orgánov ORL.

Predtým existoval názor, že bruxizmus sa objavuje, keď je ľudské telo infikované helmintmi. Táto teória nedostala vedecké potvrdenie, preto sa helmintiázy ako príčina škrípania zubov v súčasnosti neberú do úvahy.

Predpokladá sa, že najčastejšou príčinou nočného škrípania zubov je stres, emočné preťaženie nervového systému a psycho-emocionálne preťaženie človeka.

Keďže bruxizmus je v mnohých prípadoch kombinovaný so stavmi, ako je námesačná chôdza, nočné mory, chrápanie, nočná enuréza chvenie a je známe, že ide o príznak dysfunkcie nervového systému, centrálneho aj periférneho. Škrípanie zubov často sprevádza patológie ako napr.

U detí je bruxizmus dôsledkom pôrodných poranení a iných stavov spojených s ťažkým pôrodom a vyskytuje sa aj v dôsledku maloklúzia alebo abnormality vo vývoji zubov (napríklad pri absencii niektorých z nich).

U dospelých stojí za zmienku také zubné predpoklady pre rozvoj bruxizmu, ako sú nedostatočne vyplnené zuby, adentia (absencia niektorých zubov alebo dokonca celých ich skupín), chybný zhryz, ťažkosti so zvykaním na zubné protézy alebo strojčeky. Problém môže nastať, ak sú zubné protézy a výstuhy zvolené nesprávne, ako aj v prípade zápalového procesu v oblasti temporomandibulárneho kĺbu.

Rizikovými faktormi pre rozvoj bruxizmu sú nedávne traumatické poranenia mozgu, ako aj nadmerná konzumácia kofeínu, nikotínu, alkoholických nápojov, tabletky na spanie a antidepresíva.

GERD, adenoidy, nádcha a zlá strava, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, nevedú k nočnému škrípaniu zubami.

Príznaky a následky bruxizmu

Ako bolo opakovane povedané vyššie, hlavným príznakom bruxizmu je nedobrovoľné paroxyzmálne škrípanie zubov počas spánku. Epizódy takéhoto brúsenia sú krátkodobé: spravidla ich trvanie nie je dlhšie ako 10 sekúnd. Samotný pacient nepočuje zvuk brúsenia, ale pre jeho príbuzných, ktorí sú v blízkosti alebo dokonca v susedných miestnostiach, tento zvuk spôsobuje značné nepohodlie.

Ak bruxizmus trvá roky, vyprchá zubná sklovina zuby sa stávajú citlivými na teplotné faktory a sú náchylnejšie na vznik kazu, uvoľňujú sa a vypadávajú. V niektorých prípadoch pri výraznom dlhotrvajúcom nočnom škrípaní sú zuby obrusované až po korienky, čo nie je len kozmetická vada, ale spôsobuje aj poruchy trávenia, pretože hlavnou funkciou zubov je brúsenie potravy. Taktiež pri bruxizme pacienti dávajú pozor na rýchle zlyhanie zubných protéz, ktoré sú jednoducho opotrebované.

Keďže čeľusťové svaly počas bruxizmu intenzívne pracujú, môžu sa zväčšiť: vyčnievajú na oboch stranách čeľustí.

Ďalšie nepriame príznaky bruxizmu sú:

bolesť v ušiach a/alebo paranazálnych dutinách;
závraty;
tinitus;
nespavosť;
denná ospalosť;
depresívne poruchy;
nemotivovaná úzkosť, emocionálne napätie.

Čo je denný bruxizmus alebo bruxiománia?

Ak je bruxizmus škrípanie zubami, keď pacient spí, potom sa tento jav v období bdelosti pacienta nazýva „bruxiománia“. Denné škrípanie zubov je oveľa menej bežné ako nočné škrípanie, keďže väčšina ľudí počas bdelosti ovláda pohyby svojich čeľustí. Bruxiománia sa spravidla vyskytuje počas obdobia stresu a psycho-emocionálneho preťaženia - svaly čeľuste sa nedobrovoľne sťahujú, zuby sa zatínajú a navzájom sa pohybujú - dochádza k brúseniu. Pri odstraňovaní bruxiománie zvyčajne pomáha psychológ.

Ako potvrdiť diagnózu bruxizmu

Táto diagnóza je spravidla stanovená už v štádiu zhromažďovania sťažností a anamnézy lekárom, berúc do úvahy príznaky (následky brúsenia) identifikované zubným lekárom. Na objasnenie diagnózy, aby sa zistilo, ktoré zuby sú „preťažené“, zubár používa brux checker. Ide o špeciálny chránič zubov vyrobený z mäkkého plastu alebo gumy pre konkrétneho pacienta na základe odtlačku jeho hornej a dolnej čeľuste. Počas spánku si pacient nasadí brux checker a ráno ho odovzdá na analýzu na kliniku, kde odborník určí, ktoré oblasti vyrovnávača sú deformované, teda ktoré zuby sú preťažené.

Na zaznamenanie momentov kŕčov žuvacích svalov, ako aj na vylúčenie epilepsie ako príčiny bruxizmu sa pacient podrobuje polysomnografickej štúdii.

Aby bolo možné identifikovať príčiny škrípania zubov, pacientovi môžu byť predpísané konzultácie s príbuznými špecialistami: psychológ, neurológ, osteopat a ďalší.

Zásady liečby bruxizmu

Plný spánok pomáha eliminovať Negatívny vplyv stres, ktorý je dôležitou zložkou liečby bruxizmu.

Škrípanie zubov, prejavujúce sa tým detstva, zriedkavý, krátkodobý, nespôsobuje poškodenie zubov, vo väčšine prípadov nevyžaduje lekársky zásah a s pribúdajúcim vekom dieťaťa zmizne sám. Ak dieťa zažíva bruxizmus deň čo deň celé mesiace či dokonca roky, tento stav si vyžaduje pomoc zubára.

snažte sa znížiť stres na minimum;
Použite relaxačné techniky na zmiernenie stresu;
niekoľkokrát počas dňa robte relaxačné cvičenia a/alebo masírujte oblasť goliera, krku a tváre;
pred spaním si urobte relaxačný kúpeľ s upokojujúcimi bylinkami alebo aromatickými olejmi;
pred spaním si dajte svetlo sedatíva(Persen, Novo-passit, Sedasen a iné);
mať dostatok spánku, pretože chronický nedostatok spánku oslabuje nervový systém a zvyšuje náchylnosť k stresovým situáciám;
vzdať sa produktov, ktoré zvyšujú excitabilitu nervového systému: káva, silný čaj, cola, ako aj tvrdé jedlá, ako sú orechy, karamel atď.
piť dostatok tekutín;
použitie komplexné vitamíny, keďže hypovitaminóza niektorých z nich, najmä skupiny B, oslabuje nervový systém.

Aby sa pacientovi pomohlo normalizovať jeho psycho-emocionálny stav, možno mu odporučiť spoluprácu s psychológom.

Samostatnou súčasťou liečby bruxizmu je korekcia chrupu. Aby sa zabránilo poškodeniu zubnej skloviny v dôsledku brúsenia, pacientovi sa odporučí nosiť chránič zubov. Princíp ich výroby a použitia na účely diagnostiky bruxizmu je popísaný vyššie, no okrem diagnostiky sa pri liečbe tohto ochorenia používajú aj chrániče zubov. Zubár tiež vykoná manipulácie zamerané na odstránenie maloklúzie, nahradenie chýbajúcich zubov zubnými protézami a ďalšie potrebné úkony.

V obzvlášť závažných prípadoch, keď terapeutické opatrenia opísané vyššie nemajú požadovaný účinok, môžu byť pacientovi predpísané botoxové injekcie, ktoré paralyzujú svaly úst, ako aj hypnózu.

Prevencia bruxizmu

Primárnym smerom prevencie rozvoja bruxizmu je včasná diagnóza a liečenie chorôb zubov a nervového systému. Okrem toho, aby ste minimalizovali riziko ochorenia, mali by ste sa vyhnúť stresu, zbaviť sa zlých návykov, naučiť sa sebarelaxačné a samomasážne techniky, aby ste v prípade potreby mohli normalizovať svoj vlastný psycho-emocionálny stav. Ak sa objavia príznaky bruxizmu, nemali by ste sa samoliečiť, ale mali by ste okamžite vyhľadať pomoc zubára alebo neurológa. S včasným štartom adekvátnu liečbu negatívne dôsledkyškrípanie zubami s vysoká pravdepodobnosť sa dá vyhnúť.

T. A. Chekurova, zubná lekárka, hlavný lekár zubná klinika"Dental" hovorí o tom, čo je bruxizmus:

Mnoho ľudí čelí situácii, keď sa ich zuby začnú opotrebovávať a ich okraje sú nerovnomerné. Tento proces sa vyskytuje v dôsledku bruxizmu. Pacient si nemusí všimnúť patológiu, pretože prvé príznaky sa vyskytujú počas nočného spánku.

Maloklúzia v dôsledku bruxizmu

Čo je bruxizmus

V noci, počas spánku, niektorí ľudia pociťujú cvakanie čeľuste a nepríjemné škrípanie (škrípanie) zubami. V medicíne sa táto patológia nazýva bruxizmus. Nie je taká neškodná, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Bruxizmus zhoršuje sklovinu, ktorá pokrýva každý zub. Jeho vrstva sa stáva tenšou a v niektorých prípadoch sa opotrebováva až na dentín.

Škrípanie zubov nie je jediným príznakom bruxizmu. Choroba má negatívny vplyv na čeľustných kĺbov. Ľudia trpiaci bruxizmom sa sťažujú na kĺby a bolesť svalov v oblasti dolnej čeľuste. V závažných prípadoch ochorenia sa zistí kaz, kvôli ktorému v budúcnosti začnú zápalové procesy v ústach.

Choroba môže spôsobiť ďalšie príznaky, ktoré vznikajú v dôsledku deformácie čeľustných kostí:

ranné bolesti hlavy;
pocit zvonenia v ušiach;
bolesť v krku, ramenách a chrbte;
mravčenie v hlave;
denná ospalosť;
vysoká citlivosť očí.

Vŕzganie sa môže objaviť aj počas dňa v dôsledku nervové prepätie. Zdá sa to však skôr ako zvyk ako choroba. Počas dňa môžu byť útoky kontrolované. Musíte sa len naučiť sledovať svoje správanie.

Príčiny bruxizmu

Choroba sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku. Lekári ešte úplne neštudovali dôvody, prečo sa bruxizmus vyvíja. Existuje názor, že brúsenie zubov sa vyskytuje v dôsledku poruchy nervového systému. Agresívni ľudia potláčajú pocity hnevu počas bdelosti a nedokážu ovládať svoje emócie počas spánku.

Choroba sa niekedy vyskytuje v dôsledku chronický zápal mandibulárne kĺby. Prejavuje sa ako cvakavé zvuky pri otváraní úst. Zápalový proces spôsobuje trizmus žuvacích svalov (náhly spazmus). V dôsledku toho sa spodná čeľusť pohybuje. V tejto chvíli sa ozve škrípanie zubov.

Príčinou bruxizmu sú aj nesprávne zrastené zuby, nesprávne nainštalované výplne, korunky a strojčeky a abnormálny skus. Pri takýchto problémoch sa zuby hornej a dolnej čeľuste k sebe prilepia a spôsobujú škrípanie.

Niektorí odborníci sa domnievajú, že postihnutí ľudia môžu mať genetickú predispozíciu na bruxizmus. IN lekárska prax Boli prípady, keď bola choroba zistená u všetkých členov rodiny. Takéto pozorovania však zatiaľ nemajú vedecké vysvetlenie.

Ako vyliečiť bruxizmus

Dosť dlho Verilo sa, že škrípanie zubov by sa malo adresovať zubným lekárom. V skutočnosti ľudia trpiaci bruxizmom potrebujú pomoc od iných odborníkov medicínskych odborov. Liečba bruxizmu môže byť rozdelená do niekoľkých etáp: korekcia správania chorého človeka, predpisovanie nevyhnutného lieky, zubná starostlivosť. Bruxizmus môžete liečiť aj doma.

Korekcia správania a liečba drogami

Jednou z príčin bruxizmu je každodenný stres, preto sa na odstránenie problému odporúča najskôr vyhľadať pomoc psychológa alebo psychiatra. Špecialista vás naučí, ako ovládať emócie a zvládať stresové situácie.

Liečba bruxizmu doma, jeho účinnosť do značnej miery závisí od pacienta. Zbaviť sa negatívne emócie Môžete to urobiť sami bez vonkajšej pomoci. Pozitívnu úlohu zohrá chôdza a počúvanie blízkych hudobných diel, čítanie literatúry.

V niektorých prípadoch odborníci odporúčajú liečiť bruxizmus antidepresívami (lieky, ktoré zmierňujú úzkosť a normalizujú spánok) a myorelaxanciami (pod vplyvom týchto liekov sa uvoľňuje žuvací sval). Tieto lieky nemôžete užívať podľa vlastného uváženia, pretože majú výrazné vedľajšie účinky.

Bruxizmus sa dá vyliečiť iba komplexným spôsobom. o akútna forma Lekári predpisujú svojim pacientom nielen antidepresíva a myorelaxanciá, ale aj benzodiazepíny. Táto trieda liekov zahŕňa látky so sedatívnym a svalovo relaxačným účinkom. Takéto lieky zlepšujú kvalitu spánku.

Zubná starostlivosť

Najúčinnejším a najbežnejším prostriedkom na liečbu bruxizmu je okluzálny chránič. Dočasná odnímateľná pomôcka sa odporúča používať v noci, kedy sa najčastejšie objavuje trizmus žuvacích svalov, pretože ľudia počas spánku neovládajú svaly. Chránič úst je možné používať aj počas dňa v období stresu.

Okluzívny chránič

Dočasné odnímateľné zariadenie pre každého konkrétneho pacienta sa vyrába individuálne, berúc do úvahy fyziologické vlastnosti ústna dutina. Hotový chránič zubov sa nasadí horné zuby. Zabraňuje obrusovaniu a chráni zuby pred opotrebovaním. Symptómy pri používaní chrániča zubov vymiznú, ale príčina ochorenia sa neodstráni.

U tých pacientov, ktorých zuby sú poškodené alebo je narušená funkcia žuvania, je indikovaná protetika. Lekári inštalujú pacientom korunky. Avšak umelé zuby sa môže zraniť. Aby zubné korunky vydržali čo najdlhšie, je potrebné na noc nosiť okluzálny chránič.

Vlastnosti liečby bruxizmu u dospelých

Liečba choroby u dospelých sa uskutočňuje pomocou vyššie uvedených metód. Niektorí ľudia potrebujú psychológa, iní potrebujú pomoc od zubára. V žiadnom prípade to však nebude možné dosiahnuť pozitívny výsledok, ak neexistuje sebakontrola.

Pri liečbe bruxizmu stojí za to vykonať auto-tréning na upokojenie nervového systému, to znamená autohypnózu. Vďaka nej sa môžete naučiť ovládať sa, zbaviť sa negatívnych emócií a relaxovať.

Pre bruxizmus môžete tiež skúsiť rôznymi prostriedkami tradičná medicína s cieľom upokojiť nervový systém. Rôzne budú účinné bylinkové čaje(s levanduľou, harmančekom, mätou, lipovým kvetom).

Vlastnosti liečby bruxizmu u detí

Deti môžu v noci škrípať zubami. K tomu dochádza v dôsledku nesprávneho uhryznutia. V súvislosti s týmto problémom by sa rodičia mali poradiť s ortodontistom a prediskutovať liečbu bruxizmu u detí. Lekári vyberajú techniku, ktorá vedie k... Špeciálne prekrytia a strojčeky na detské zuby môžu pomôcť opraviť uhryznutie. Zároveň budú chrániť sklovinu pred zriedením. Účinná je aj masáž zubov na vyrovnanie.

Bruxizmus u detí sa vo väčšine prípadov vyvíja v dôsledku nadmerného psychického stresu. Na odstránenie problému by rodičia mali prehodnotiť denný režim dieťaťa, venovať dieťaťu viac času, hrať sa s ním, cvičiť kreslenie alebo hudbu. Sledovanie televízie v večerný čas alebo počítačové hry nežiaduce.

Bruxizmus u detí možno liečiť aromaterapiou. Odobrať nervové napätie Pred spaním odporúčajú teplé kúpele s pridaním niekoľkých kvapiek levandule alebo pelargónie. Dieťa si po kúpaní oddýchne. Oleje budú mať na detský organizmus upokojujúci účinok.

Prevencia bruxizmu

Je ľahšie predchádzať akejkoľvek chorobe, ako ju liečiť. Toto tvrdenie platí aj pre bruxizmus. Aby ste si udržali zdravé zuby, musíte:

Snažte sa nenechať sa chytiť stresové situácie. Nezačínajte hádky a škandály.
Nezneužívajte kávu, alkohol, silný čaj pred spaním. Tieto nápoje vzrušujú nervový systém a spôsobujú, že ľudia sa začínajú cítiť ospalí.
Nepozerajte horory pred spaním. Najlepšie je stráviť večer v pokojnej atmosfére.
Vzdajte sa cigariet. Zlý zvyk oslabuje nervový systém.
Dbajte na to, aby sa čeľuste počas dňa navzájom nedotýkali.

Pred spaním je vhodné sa okúpať. Teplá voda pôsobí na organizmus upokojujúco. Odporúča sa tiež uvoľniť čeľustné svaly obkladmi alebo nahrievacími vankúšikmi priloženými na lícne kosti. Teplo uvoľní trismus (kŕč).

Na prvý pohľad sa bruxizmus môže zdať ako nezávažná choroba. Avšak nie je. Čím dlhšie dospelý odkladá návštevu lekára, tým sú následky vážnejšie. Zuby sa začínajú opotrebovávať a vypadávať. V dôsledku toho dochádza k asymetrii tváre. Aby ste sa vyhli týmto následkom, musíte sa starať o stav vašej ústnej dutiny, pravidelne navštevovať zubára a v prípade potreby si zuby ošetrovať.

- periodicky sa vyskytujúce epizódy mimovoľnej kontrakcie žuvacích svalov sprevádzané zvieraním čeľustí a škrípaním zubov. Okrem hlavného príznaku - škrípanie zubov, môže bruxizmus viesť k patologickému obrusovaniu a hyperestézii zubov, tvorbe klinovitých defektov, patológii parodontu a TMK, bolestiam žuvacích svalov, bolestiam hlavy a pod. Bruxizmus je identifikovaný na základe sťažností od pacienta a jeho príbuzných, charakteristické zmeny zubov, polysomnografická štúdia, elektromyografia. Pri liečbe bruxizmu sa využíva psychoterapia, masáže, fyzioterapia, botuloterapia, nosenie ochranných chráničov zubov.

Z pohľadu osteopatickej teórie je bruxizmus interpretovaný ako pokus nervovosvalového systému odstrániť blokádu lebečných švov a obnoviť narušený kraniosakrálny rytmus. Tieto javy u detí sa môžu vyskytnúť v dôsledku komplikovaného pôrodu a pôrodných poranení, zubných anomálií, maloklúzie atď.; u dospelých – s nesprávne vykonanou zubnou protetikou, osteochondrózou krčnej chrbtice chrbtica atď.

Iné teórie bruxizmu, ktoré nie sú všeobecne akceptované alebo majú spoľahlivé vedecké dôkazy, spájajú prerezávanie zubov s poruchou dýchania nosom (adenoidy, vychýlená nosová priehradka, častá rinitída), gastroezofageálnym refluxom, helmintiázou (ascariáza, enterobiáza atď.), zlá výživa, zneužívanie žuvačka atď.

Ľudia trpiaci Parkinsonovou chorobou a Huntingtonovou choreou sú náchylní na škrípanie zubami. Bruxizmus u detí sa môže vyskytnúť počas obdobia prerezávania zubov a výmeny zubov. Kofaktormi bruxizmu môžu byť nedávne traumatické poranenia mozgu, zneužívanie alkoholu, nikotínu, kofeínu, prášky na spanie a antidepresíva.

Príznaky bruxizmu

Epizódy bruxizmu zvyčajne trvajú približne 10 sekúnd, ale môžu sa vyskytnúť niekoľkokrát počas noci, sprevádzané zvukom škrípania zubov alebo cvakania. Zvyčajne si tieto príznaky všimnú príbuzní pacienta (rodičia, manželia), pretože počas spánku človek nekontroluje svoj stav a neprebudí ho škrípanie zubov. Záchvaty škrípania zubov sú často sprevádzané zmenami dýchania, krvný tlak a pulz.

Nasledujúce ráno si pacienti často všimnú myalgiu tváre, bolesť zubov, bolesť v oblasti čeľuste, bolesti hlavy, denná ospalosť, závraty. Pri dlhotrvajúcom bruxizme sa môže vyvinúť patologické obrusovanie zubov, dentálna hyperestézia, klinovité defekty, triesky a praskliny skloviny a zlomeniny zubných koruniek. Dôsledkom traumy tkanív parodontu pri bruxizme je zápal v tkanivách parodontu (parodontitída), uvoľnenie a strata zubov. Nadmerné nekontrolované zaťaženie zubov môže spôsobiť úlomky náhrad a výplní, úlomky keramiky na umelých korunkách a zlomenie zubných protéz.

Dlhodobými následkami bruxizmu a bruxiománie môžu byť svalovo-artikulárna dysfunkcia TMK: hypertrofia žuvacích svalov, obmedzenie pohybu čeľuste, bolesti temporomandibulárnych kĺbov, ramenných kĺbov, krk. Konštantná trauma ústnej sliznice u niektorých pacientov s bruxizmom vedie k zápalu ďasien, lichen planus, fibrómom ústnej dutiny, vrúbkovanému (zubému) jazyku a odreninám pod snímateľnými protézami.

Diagnóza bruxizmu

Skutočnosť bruxizmu sa zvyčajne zistí na základe subjektívnych sťažností pacienta a jeho príbuzných, ako aj nepriame znaky identifikovaný zubným lekárom pri prehliadke ústnej dutiny. Metódou objektívnej diagnostiky bruxizmu je použitie takzvaných brux checkerov - špeciálnych chráničov zubov vyrobených na základe odtlačku a modelu čeľuste pacienta a umožňujúcich určiť prítomnosť okluzálnych prekážok. Po nosení cez noc je chránič odoslaný na kliniku na analýzu; Štúdium brux checkeru umožňuje zubárovi určiť, ktoré zuby sú preťažené.

Patologická aktivita žuvacích svalov môže byť zaznamenaná počas elektromyografie alebo polysomnografie. Oveľa viac náročná úloha predstavuje identifikáciu príčin bruxizmu u pacienta, čo si často vyžaduje zapojenie množstva príbuzných odborníkov: neurológov, psychológov, otolaryngológov, osteopatov, gastroenterológov.

Liečba bruxizmu

Možnosti liečby bruxizmu závisia od jeho príčin a závažnosti. U detí nízky vek Bruxizmus zvyčajne nevyžaduje špeciálne zaobchádzanie a prichádza sama vo veku 6-7 rokov. U dospelých pacientov maximálny účinok z liečby bruxizmu sa dosahuje prostredníctvom integrovaného prístupu pomocou psychoterapeutických, medicínskych, fyzioterapeutických a dentálnych techník.

Pri bruxizme spôsobenom psychogénnymi faktormi sa do popredia dostáva kognitívno behaviorálna psychoterapia: biofeedback, relaxačné a sebakontrolné metódy, tréningy atď. Medikamentózna terapia bruxizmus je zameraný na zníženie konvulzívnej aktivity žuvacích svalov počas spánku a môže zahŕňať predpisovanie miernych sedatív a hypnotík, horčíka, vápnika, vitamínov B, botulotoxínových injekcií atď. V niektorých prípadoch osteopatická liečba, sedenia manuálnej terapie a masáže , prikladanie teplých vlhkých obkladov na oblasť čeľuste.

Zubná liečba bruxizmu sa vykonáva za účasti rôznych odborníkov: terapeut, ortopedický zubár, ortodontista

Prevencia bruxizmu zahŕňa normalizáciu psycho-emocionálneho stavu, zbavenie sa zlých návykov, učenie sa techník sebarelaxácie a samomasáže. Dôležitou súčasťou prevencie bruxizmu je včasná eliminácia chorôb zubov a nervového systému.

Bruxizmus alebo nevedomé škrípanie zubov sa môže objaviť v každom veku. Ak v detstve tento problém často prechádza sám, potom dospelí nemôžu robiť bez adekvátnej liečby. Ignorovanie tohto príznaku môže viesť k mnohým nepríjemné následky, až po neustále bolesti hlavy a stratu zubov.

Čo je bruxizmus

Periodické záchvaty bruxizmu sa vyskytujú u 10–15 % dospelej populácie. Prejavujú sa v podobe silného zovretia čeľustí, škrípania, klopkania a cvakania zubov. K tomu dochádza v dôsledku spazmu žuvacích svalov.

Najčastejšie sa útoky vyskytujú v bezvedomí, počas spánku. Po prebudení si človek nepamätá, čo sa mu stalo, a o tejto jeho zvláštnosti sa dozvie iba zo slov svojich príbuzných.

Škrípanie zubov môže byť problémom nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Záchvaty bruxizmu zvyčajne trvajú 10–15 sekúnd až minútu a opakujú sa v jednotlivých intervaloch. Zároveň človeku stúpa krvný tlak, zrýchľuje sa pulz a dochádza k ťažkostiam s dýchaním.

Škrípanie zubov má niekoľko oficiálnych vedeckých názvov: bruxizmus, odonterizmus, fenomén Carolini.

Lekári nepovažujú tento stav za patológiu a stotožňujú bruxizmus s chrápaním, námesačnosťou a nočnými morami.

Klasifikácia

Bruxizmus sa rozlišuje:

deň. Táto odroda je pomerne vzácna, pretože v bdelom stave sú ľudia zvyčajne schopní ovládať pohyby svojich svalov a čeľustí. Denný bruxizmus postihuje mužov a ženy, ktorí sú neustále v strese. Aby sa upokojili, žuvajú perá a ceruzky, hryzú si pery a vnútorné strany líca, hrýzť nechty, žuť cudzie predmety. Vo chvíli, keď človek prežíva silné napätie alebo silné emócie, mimovoľne sa mu zovrie čeľusť a vŕzga, čo môže ostatných dráždiť. Napriek tomu, že denný bruxizmus zvonku sa zdá byť spravodlivý zlozvyk, zbaviť sa toho bez pomoci psychológa je mimoriadne ťažké.
Noc. Škrípanie zubov počas spánku je oveľa bežnejšie a na pohlaví a veku nezáleží. Počas noci sa zvyčajne vyskytne niekoľko záchvatov a človek si to nemusí ani uvedomiť, kým sa príznaky bruxizmu nestanú zjavnými. Medzi najmarkantnejšie prejavy patrí odieranie zubnej skloviny, bolesti čeľustných kĺbov a poškodenie ďasien.

Ak sa zbavíte denný bruxizmus je možné pomocou neustálej sebakontroly, potom nočný čas vyžaduje viac integrovaný prístup na liečbu. Okrem toho je jeho diagnostika, najmä skorá, dosť ťažká, pretože je takmer nemožné zaznamenať útoky bez vonkajšej pomoci. Osoba môže mať podozrenie na tento stav iba na základe kombinácie určitých symptómov.

Symptómy

Medzi hlavné príznaky bruxizmu patria:

bolesť hlavy ráno;
bolesť v ušiach a paranazálnych dutinách;
nepohodlie po spánku v čeľusti, krku, ramenách a chrbte;
bolesť pri žuvaní;
bolesť zubov;
necitlivosť čeľustí po prebudení;
vizuálne zväčšenie svalov čeľuste;
zvýšené slzenie a podráždenie očí;
kliknutie v maxilofaciálnych kĺboch;
závraty;
tinitus;
ospalosť, pocit slabosti;
depresívny stav prechádzajúci do depresie;
strata chuti do jedla;
nespavosť alebo nepokojný spánok.

Bruxizmus takmer vždy vyvoláva odieranie skloviny, čo zase vedie k zvýšenej citlivosti zubov: začnú reagovať na príliš horúce, príliš studené, ako aj sladké a kyslé jedlá. Návšteva zubára pomôže včas odhaliť odonterizmus a prijať opatrenia na jeho odstránenie.

Príčiny

Pri ošetrovaní brúsenia je veľmi dôležité stanoviť skutočný dôvod tento jav. Všetky dôvody možno spojiť do 6 skupín. V závislosti od oblasti, v ktorej sú korene problému, môže byť potrebné poradiť sa s konkrétnym odborníkom.

Okrem toho v ohrození:

pacientov s Huntingtonovou choreou;
osoby s poranením mozgu alebo orgánovými nádormi;
ľudia trpiaci Parkinsonovou chorobou;
muži s genetickou predispozíciou na bruxizmus.

Bez ohľadu na príčinu bruxizmu je dôležité urýchlene identifikovať problém a prijať opatrenia na jeho odstránenie.

Je potrebné liečiť bruxizmus?

Môže sa zdať, že bruxizmus nie je až taký vážny problém. Ak sa však nič neurobí, môže nastať celý rad problémov. problémy so zubami:

Okrem problémov so zubami sa u ľudí trpiacich bruxizmom môže vyvinúť neustále psychické nepohodlie. Začnú sa cítiť ako na obtiaž, vypestuje sa u nich komplex menejcennosti a sú čoraz viac uzavretí a podráždení. A ak k tomu pridáte únava, neustále bolesti hlavy a kŕče tvárových svalov, ktoré často sprevádzajú bruxizmus, potom môže človek upadnúť do depresie

Škrípanie zubov, najmä ak sa vyskytuje zriedkavo, nie je dôvodom na liečbu bruxizmu. Len lekár môže stanoviť diagnózu a mali by ste začať návštevou zubára.Špecialista na základe stavu koronálnej časti okamžite rozpozná začínajúci Carolini fenomén a na potvrdenie svojich podozrení môže použiť bruxchecker. Ide o špeciálny chránič úst, ktorý sa v noci vkladá do úst. Na základe povahy jeho poškodenia je ľahké určiť, ktoré zuby znášajú v noci maximálnu záťaž.

Elektromyografia je hlavnou metódou diagnostiky bruxizmu

Ďalším odborníkom, ktorého by ste mali navštíviť, ak máte podozrenie na bruxizmus, je neurológ. Ak je to potrebné, pošle pacienta na elektromyografiu (EMG), metódu, ktorá umožňuje určiť, ako dobre fungujú žuvacie svaly meraním ich elektrickej aktivity.

Na EMG vás môže odporučiť aj zubný lekár, ale lepšie je navštíviť neurológa, aby sa vylúčili patológie v tejto oblasti.

Ak nie sú žiadne problémy s neurológiou, stojí za to navštíviť psychológa, otolaryngológa, gastroenterológa a osteopata.

Liečba

Po konečnej diagnóze musíte okamžite pristúpiť k liečbe. Ak je škrípanie zubov spôsobené problémami so zubami, ošetrenie bude rýchle a prebehne v ambulancii zubného lekára.

Pozor! Zubné zákroky na obnovu zubov zničených útokmi bruxizmu by sa mali vykonávať až po odstránení hlavnej príčiny spôsobujúcej tento stav.

Už teraz je ťažšie liečiť patológie dýchacieho alebo sluchového traktu, ako aj riešiť problémy neurológie a gastrointestinálny trakt. Odstránenie bude trvať najdlhšie psychologické dôvody bruxizmus.

Pripravte sa na to, že sa budete musieť naučiť relaxovať (ako nervový systém vo všeobecnosti, tak najmä žuvacie svaly). Dá sa to dosiahnuť rôzne metódy a je vhodné ich kombinovať.

Nasledujúce relaxačné techniky pomáhajú pri bruxizme:

Joga a meditácia. Takmer všetky meditačné techniky sú skvelým spôsobom, ako relaxovať a zmierniť stres. Jogu môžete zvládnuť sami, ale je lepšie, ak o jej zložitosti hovorí skúsený inštruktor a hodiny prebiehajú v skupinách.
Dychové cvičenia. Najjednoduchšie pomáha zmierniť stres dychové cvičenia: hlboký nádych cez nos, zadržanie dychu na pár sekúnd, dlhý výdych ústami.
Fyzické cvičenie. Fyzická aktivita pomáha zmierniť nervové napätie a stimuluje produkciu „hormónov šťastia“ - endorfínov.
Masáž. Samomasážou môžete uvoľniť čeľusť a bradu. Uchopte si spodnú čeľusť dlaňami a robte ľahké krúživé pohyby prstami.
Relaxačné kúpele. Pre ľudí trpiacich bruxizmom je dobré, aby si pred spaním zvykli dať si teplý, relaxačný kúpeľ. Pre väčší účinok môžete použiť rôzne prísady: morská soľ, esenciálne oleje(levanduľa, santalové drevo, valeriána), bylinné infúzie, ovsená slama, extrakt z borovice atď.
Komprimuje. Napätie z čeľuste môžete uvoľniť pomocou teplého, vlhkého obkladu. Navlhčite obrúsok teplá voda, vytlačte a priložte na problémovú oblasť – tým utišíte bolesť a uvoľníte svaly.
Špeciálne cvičenia. Dobrý efekt možno dosiahnuť pravidelným cvičením na uvoľnenie svalov čeľustí a brady:
1. Otvorte čeľuste a položte jazyk na horné podnebie. Toto cvičenie je veľmi užitočné robiť pred spaním.
2. Prstami zatlačte na bradu, zatlačte ju dozadu, mierne otvorte ústa a násilne ich zatvorte. Spodná čeľusť zároveň by ste mali byť uvoľnení. Toto cvičenie by sa malo opakovať 15-krát ráno, na obed a pred spaním.

Jóga a meditačné praktiky sú skvelým spôsobom, ako zmierniť stres, ktorý spôsobuje bruxizmus.

Súbežne s odbúravaním stresu nezabúdajte ani na starostlivosť o svoje zuby. Je nemožné vyliečiť bruxizmus za jeden deň a každý útok má a negatívny vplyv na sklovinu a ďasná.

Na ochranu zubov pred zničením môže zubár vybrať špeciálne zariadenie. Najčastejšie používané:

Chrániče úst na bruxizmus;
nočné alebo denné pneumatiky;
tenisky;
podložky s pružinou, ktoré predlžujú spodnú čeľusť.

Jednotlivé chrániče zubov sa používajú na zabránenie deformácii zubov

Všetky tieto zariadenia chránia zuby, ale neliečia bruxizmus. Ak je spôsobený hluk brúsenia psycho-emocionálny stav lekár môže predpísať:

užívanie sedatívnych liekov (Persen, Novo-Passit);
Botoxové injekcie;
psychoterapeutické sedenia;
hypnóza.

Prevencia

Keď sa zbavíte útokov bruxizmu, nezabudnite na prevenciu tohto stavu. Dodržiavajte nasledujúce pravidlá:

Dbajte na to, aby ste počas dňa nemali zaťaté zuby.
Skúste cvičiť.
Chodiť viac čerstvý vzduch a chodiť častejšie.
Namiesto toho pite silný čaj a kávu bylinkové čaje z mäty, medovky, lipy, valeriány, chmeľu, harmančeka, nechtíka atď.
Upravte stravu: minimalizujte sladkosti a rýchle občerstvenie, zvýšte množstvo surovej zeleniny a ovocia.
Dodržiavajte jemnú dennú rutinu: veľa odpočívajte, choďte spať včas a nepreťažujte sa zdrvujúcou prácou.
Nejedzte pred spaním.
Okrem toho konzumujte vitamíny B, ako aj doplnky vápnika a horčíka. Malo by sa to však urobiť po konzultácii s lekárom a potrebných testoch.
Vyhnite sa stresu.

Existuje teória, že ak dovolíte, aby sa vaše čeľuste unavili počas dňa, počet nočných útokov bruxizmu bude minimálny. Odborníci na výživu preto odporúčajú častejšie žuť tvrdú mrkvu, jablká a orechy.

Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel vám pomôže navždy zabudnúť na bruxizmus, ktorý je taký deštruktívny pre zuby a otravný pre blízkych.

Čo robiť, ak v noci škrípete zubami - video

Zdieľajte so svojimi priateľmi!