Ako znížiť bolesť počas menštruácie. Tipy a triky

Sú ženy, ktoré považujú kritické dni za najstrašnejšie dni vo svojom živote. Dysmenorea alebo veľmi silné bolesti počas menštruácie, ktorých príčiny môže zistiť len gynekológ, ženy jednoducho zneisťuje. Takéto príznaky nie sú normálne, ale naznačujú vážne zdravotné problémy. Tu nemôžete váhať, mali by ste čo najskôr vyhľadať pomoc lekára.

Čo je to menštruačné obdobie

Menštruácia alebo menštruácia je proces odlupovania určitej časti endometria, počas ktorého dochádza ku krvácaniu. menštruácia sa považuje za začiatok menštruačný cyklus. Počas tohto obdobia žena nemôže otehotnieť.

Počas mesačného krvácania dochádza k intenzívnej kontrakcii svalov maternice. Vyskytujú sa cievne kŕče, čo zabraňuje dobrá výživa tkaniva, a preto sa počas menštruácie objavuje silná bolesť. Príčiny spočívajú vo zvýšenej hladine prostaglandínov v krvi. To znamená, že počas celého mesiaca sa maternica pripravuje na oplodnenie vajíčka a jeho vnútorná dutina pokrytý malými krvnými cievami, ktoré by mali vyživovať embryo v prípade počatia. Ak nedôjde k tehotenstvu, potom sa tieto tkanivá stanú pre telo nepotrebnými. Snaží sa ich zbaviť krvácaním.

Situácia pripomína „minipôrod“, keď sa maternica stiahne a snaží sa vytlačiť nepotrebné tkanivo, čím sa otvorí krčok maternice. Stredná bolesť je tu celkom prijateľná, ale silná bolesť naznačuje zdravotné problémy. Nemusíte ich znášať a musíte urobiť všetko pre to, aby ste sa zbavili mesačnej bolesti.

Silná bolesť počas menštruácie: príčiny

Spravidla sa za takýmto nepohodlným stavom skrýva množstvo najviac rôznych faktorov, toto:

porušenie hormonálnych hladín ženy;
zápal maternice alebo príloh;
endometrióza, vrátane adenomyózy;
fibroidy (fibroidy) alebo akékoľvek iné formácie v maternici;
polypy v maternicovom prostredí;
porušenie produkcie progesterónu;
vaječníková cysta;
mimomaternicové tehotenstvo.

Môže spôsobiť stres a predĺženie nervové napätie silná bolesť počas menštruácie. Špecialista pomôže určiť dôvody. Preto by ste mali kontaktovať gynekológa, ak máte dlhotrvajúcu menštruáciu, ktorá trvá viac ako sedem dní a je sprevádzaná veľmi silnými bolesťami. K lekárovi by ste mali ísť, ak vaša telesná teplota stúpne na 38 °C. Alarmujúce sú najmä príznaky, ktoré sa u ženy vyskytujú prvýkrát.

Typ dysmenorey

Existuje primárna a sekundárna dysmenorea (bolestivá menštruácia). Prvý sa vyskytuje v dôsledku zlyhania produkcie progesterónu. Ide o akúsi reakciu na neoplodnenie vajíčka. Žena pociťuje bolesť pri uvoľňovaní vajíčka z vaječníka. Pri absencii ovulácie sa telo začne búriť a zažíva množstvo neduhov. Ide o bolesti brucha, migrénu, závraty a nevoľnosť, vracanie, hnačku, zápchu, neuropsychickú poruchu atď.

Sekundárna dysmenorea sa vyskytuje, ak existuje miesto alebo prílohy. Okrem toho bolesť v dolnej časti brucha môže naznačovať zápalový proces. brušná dutina, tehotenstvo. Môže to byť dôsledok operácie, úrazu alebo vírusové ochorenie. Podobné ochorenia vyvolávajú niektoré metódy prevencie nechcené tehotenstvo. Napríklad špirála.

Druhy ochorení

Silné bolesti počas menštruácie, ktorých príčiny často naznačujú zdravotné problémy, môžu byť rôzne, sú to:

bolesť hlavy (migréna);
nepohodlie, vysoký krvný tlak v oblasti očí;
náhle skoky v krvnom tlaku;
nepohodlie v srdci;
nevoľnosť, závraty a vracanie;
nadmerné potenie;
depresívny stav, Podráždenosť;
výkyvy nálad;
poruchy spánku;
rýchla únavnosť;
opuch;
nadmerná citlivosť prsníkov;
Bolesti dolnej časti chrbta;
rušenie gastrointestinálny trakt(plynatosť, zápcha, hnačka atď.).

Je dokázané, že väčšina žien pociťuje určité nepohodlie počas menštruácie (najmä v prvý deň) vo veku od 13 do 45 rokov.

O syndróme bolesti rôznej závažnosti

Zmeniť chemické zloženie krv počas menštruácie ovplyvňuje funkciu mozgu, čo spôsobuje migrény. Podobný stav môže byť spôsobené porušením rovnováha voda-soľ. Aby telo úplne vykonalo postup odmietnutia buniek v menštruácia hromadí kvapalinu, ktorá sa potom zúčastňuje tohto procesu. Spôsobuje opuchy končatín, kĺbov a mozgového tkaniva. To všetko vyvoláva silné bolesti hlavy počas a pred menštruáciou.

Bolesť v dolnej časti brucha

Silné bolesti brucha počas menštruácie, ktorých príčiny sú u každej ženy iné, sa vyskytujú u mnohých ľudí. Stredná bolesť sa považuje za normálnu, zatiaľ čo silná bolesť naznačuje určité gynekologické poruchy.

Bolesť v oblasti brucha môže byť mierna, stredná alebo silná. Prejavuje sa v hĺbke panvy ako tupá, ťahajúca resp lisovanie bolesti. Môžu byť konštantné alebo pulzujúce. Za normálne sa považuje syndróm bolesti, ktorý sa začína prejavovať pred nástupom menštruácie a po skončení menštruácie okamžite zmizne.

Silné bolesti v podbrušku počas menštruácie, ktorých príčiny sú často neznáme, sa môžu vyskytnúť v kombinácii s migrénami a môžu byť sprevádzané poruchami gastrointestinálneho traktu. Tento stav nemožno považovať za normálny. V tomto prípade by ste mali podstúpiť úplné lekárske vyšetrenie.

Dôsledky bolestivej menštruácie

Veľmi silná bolesť počas menštruácie, ktorej príčiny a následky by mal zistiť gynekológ, vedie k úplná strata schopnosť pracovať. Mať vplyv na pohodu psychický stavženy.

Mierna a stredná forma nespôsobuje komplikácie. Syndróm priemernej bolesti, vyvolaný chorobami pohlavných orgánov a patológiou, môže postupovať v súvislosti s rozvojom gynekologických ochorení. V tomto prípade samotná bolesť nemá žiadny vplyv na komplikáciu symptómu.

Menštruáciu by nemali sprevádzať veľmi silné bolesti, ktoré zbavujú ženu plnej spôsobilosti na právne úkony. Liečba takýchto príznakov sa neobmedzuje len na lieky proti bolesti, ale treba ju tiež vyhľadať skutočný dôvod a odstrániť to. Silná bolesť je vysiľujúca. Ťažko vydržať nielen fyzicky, ale aj emocionálne, pretože to škodí nervovej sústave. Navyše, neustále užívanie protizápalových liekov a liekov proti bolesti je návykové a množstvo vedľajšie účinky.

Veľmi bolestivé kritické dni signalizujú vážny problém v tele. Takéto obdobia je jednoducho potrebné liečiť.

Diagnóza bolestivej menštruácie

Silná bolesť počas menštruácie, ktorej príčiny a liečba pomôže zistiť správna diagnóza, sú skutočný problém pre ženu. Na začiatok by mala pani navštíviť svojho gynekológa, ktorý jej môže predpísať nasledovné:

analýza hormónov;
vykonávanie ultrazvuku panvy;
laparoskopia;
kyretáž na vyšetrenie vnútromaternicového materiálu;
všeobecné klinické vyšetrenie;
Dopplerografia krvných ciev.

Okrem toho by si žena mala neustále viesť denník mesačný cyklus a kalendár kritických dní. Zadávajú sa tam všetky príznaky, ktoré boli v tomto období prítomné. Trvanie menštruácie, hojnosť. To všetko pomáha určiť závažnosť ochorenia. Špecialista vám môže tiež odporučiť, aby ste sa podrobili vyšetreniu neurológom, psychoterapeutom a osteopatom. Často sa na konci vyšetrenia diagnostikuje algomenorea. V závislosti od závažnosti je predpísaná liečba.

Liečba menštruačnej bolesti

Silná bolesť v prvý deň menštruácie, ktorej príčiny spočívajú v zmenách hormonálnych hladín ženy, si vyžaduje osobitnú pozornosť. Tu je terapia zameraná nielen na anestéziu, ale aj na zbavenie sa samotnej bolesti.

Počas liečby liekyČasto sa používa kombinácia antispazmikík a analgetík. Napríklad „Nurofen“ a „No-shpa“. Dobrý výsledok poskytuje liečbu hormonálnou antikoncepciou („Yarina“, „Diane-35“ atď.). Uskutočňuje sa priebeh liečby vitamínom E. Všetky tieto lieky nielenže neodstraňujú bolesť, ale aj liečia a zabraňujú jej výskytu v budúcnosti. Na druhej strane, veľmi silná bolesť počas menštruácie vyžaduje individuálny prístup. Nelieči sa tu samotná menštruácia, ale choroba, ktorá spôsobuje bolesť.

Ľudové lieky, ktoré môžu znížiť bolesť

Veľmi silné bolesti počas menštruácie, ktorých príčiny spočívajú v ochoreniach mnohých orgánov, môžu byť odstránené tradičnou medicínou.

Príznak bolesti pomôže odstrániť.Na prípravu infúzie nalejte lyžicu bylinky do hrnčeka (300 ml) vriacej vody. Nechajte hodinu lúhovať. Užívajte 50 mg každú hodinu a znížte dávku, keď bolesť ustúpi.

Silné bolesti pred menštruáciou, ktorých príčiny sú u každej ženy individuálne, dokáže zmierniť vodná paprika. Dve polievkové lyžice rastliny sa zalejú pol litrom vriacej vody, potom sa zmes varí na ohni ďalších 10 minút. Pred použitím bylinná infúzia treba vychladnúť a precediť. Vezmite 100 gramov trikrát denne.

Pomôže zmierniť bolesť nasledujúce bylinky: krížovka, stonožka, praslička roľná, v pomere 1:3:1:5. Tu sa lyžica zmesi dusí v pohári prevarená voda. Trvajú na tom hodinu. Pite jeden dúšok naraz

Koreň elecampanu pomáha vyrovnať sa s bolesťou. Nalejte čajovú lyžičku prevarenej vody do pohára, počkajte hodinu a prefiltrujte. Vezmite si polievkovú lyžicu ráno, obed a večer.

Tieto a ďalšie ľudové recepty dokážu prekonať menštruačné bolesti, preto ich nemožno zľaviť.

Preventívne opatrenia

Silná bolesť počas menštruácie spôsobuje veľa problémov. Ako to liečiť bez liekov a čo robiť, aby vás takýto príznak v budúcnosti neobťažoval? Takže pomáhajú odstrániť príčinu a poskytnúť preventívna akcia nasledujúce opatrenia na tele:

Správna denná rutina.
Plný spánok.
Fyzické cvičenie vrátane plávania.
Diétne menu s prevahou surová zelenina a ovocie.
Použite požadované množstvo vody, najmenej 1,5 litra denne.
Odmietnutie zlé návyky(alkohol a cigarety).
Relaxácia a úľava od stresu a depresie.
Jóga, akupunktúra, masáž, elektroforéza s novokaínom.
Upokojujúci bylinkový čaj.
Kúpeľ s éterickými olejmi.

Takéto udalosti budú mať najlepší vplyv na zdravie ženy, jej pohodu a znížia bolesť pri menštruácii. Takéto nepohodlie môžu navždy zbaviť.

Lekárske štatistiky tvrdia, že 70% žien pociťuje počas menštruácie nepohodlie a bolesť. Každý desiaty človek pociťuje silnú bolesť, ktorá môže viesť k strate schopnosti pracovať. Bolestivá bolesť v dolnej časti brucha, mdloby so silnou slabosťou - tieto príznaky sa spájajú do konceptu „dysmenorey“. Tak nazývajú gynekológovia bolestivé obdobia, ktoré liečia ženy každého veku a rôzneho sociálneho postavenia.

Príčiny dysmenorey

Menštruácia je normálna fyziologický proces, ktorá sa periodicky vyskytuje a potvrdzuje, že žena je schopná otehotnieť. Ale často pred nástupom je žena prekonaná strachom a úzkosťou: začína menštruácia a prináša so sebou bolesti hlavy, brucha, nevoľnosť a slabosť.

Príčiny symptómov:

Maternica sa intenzívne sťahuje a uvoľňuje endometriálne bunky a menštruačnú krv.
Anatomicky nesprávna poloha maternica môže stláčať nervové zakončenia a vyžarovať do podbruška, krížov a krížov.
Často sa u žien po 30. roku života zvyšuje hladina ženského hormónu estrogénu, ktorý je zodpovedný za sťahovanie stien maternice a náchylnosť k bolestiam.
Vysoká hladina hormónom podobných látok prostaglandínov, ktoré sa tvoria v sliznici maternice a sú zodpovedné za rytmické sťahy stien. Môže spôsobiť nevoľnosť, potenie, hnačku.
Prítomnosť vnútromaternicového telieska, ktoré môže vyvolať nadmernú produkciu prostaglandínov v maternici.
Funkčné poruchy: zápalové procesy, neoplazmy, fibromatózne uzliny, poruchy v endokrinnom systéme.
Dedičnosť. Často prenášané cez ženskú líniu.
Neuropsychogénny faktor: labilný nervový systém so zníženým prahom citlivosti na bolesť.

Bolesť môže byť spojená s nástupom tzv predmenštruačný syndróm. Pravdepodobnosť bolesti sa zvyšuje, ak existuje aspoň päť znakov zo zoznamu:

plačlivosť;
depresie;
Podráždenosť;
agresivita;
zvýšený pocit vône;
pocit beznádeje;
nadmerná chuť do jedla;
pozornosť je narušená;
poruchy spánku;
nafúknuté brucho;
opuchnuté a bolestivé prsia;
hrudka v hrdle;
nadmerné potenie.

Ak je bolesť krátkodobá, na únosnej úrovni, je to normálne.

Sú však prípady, keď sa musíte poradiť s gynekológom:

Ak sa počas menštruácie výrazne zvýši bolesť a množstvo krvi.
Teplota stúpa, sprevádzaná zimnicou a potením.
Pri vypúšťaní zlý zápach, nezvyčajná farba.
Vo výboji veľké množstvo zrazeniny.
Bolestivé močenie.
Bolesť nezmizne ani po užití analgetík.
Ak silná bolesť trvá viac ako dva dni a nemôžete vstať do práce alebo študovať.

Ako sa zbaviť tejto bolesti?

Skôr ako začnete užívať lieky, s cieľom zbaviť sa nepríjemné príznaky počas menštruácie je lepšie poradiť sa s gynekológom. Samozrejme, môžete len vypiť niečo proti bolesti a oddialiť návštevu, ale užívanie liekov môže mať neželané následky. vedľajšie účinky a skomplikovať situáciu.

Medikamentózna terapia algomenorey zahŕňa lieky, ktoré inhibujú produkciu prostaglandínu. Liečba butadiónom a indometacínom sa začína niekoľko dní pred očakávanou menštruáciou a končí sa na druhý deň. Na zníženie bolesti je terapia doplnená vitamínom E a fyzioterapiou: akupunktúra a elektroforéza s novokaínom.

Váš lekár vám môže predpísať perorálne hormonálna antikoncepcia. Pravidelné používanie výrazne znižuje bolesť. Môžete sa ho zbaviť pomocou solpadeínu, ketanov, spazmalgon, nimesil, baralgin, no-shpa, čapíky s buscopanom. Pomôže úplne zmierniť alebo znížiť bolesť tradičné metódy.

Ako zmierniť bolesť ľudovými prostriedkami

„Ochlaďte“ si žalúdok a hlavu.

Vezmite pár kvapiek valeriány, priložte si ľadový obklad zabalený v uteráku na podbruško a pohodlne si ľahnite na 15 minút. Týmto spôsobom môžete bojovať nielen s bolesťou, ale aj odstrániť nadmerná podráždenosť v tomto ťažkom období.

S teplom, vyhrievacími podložkami, horúcou sprchou môžete bojovať až po konzultácii s lekárom. Varovať nepríjemné následky, musí vylúčiť sprievodné choroby panvových orgánov.

Masáž.

Kŕče môžete uvoľniť masážou driekovej oblasti. Na procedúru sú vhodné dve tenisové loptičky umiestnené v ponožkách. Umiestnite loptičky vpravo a vľavo pod chrbát na úrovni driek, tlačte na chrbát a rolujte ich svalmi do kruhu.

Pomôže zbaviť sa kŕčov liečivé byliny: odvary a tinktúry.

Odvar zo žihľavy pomôže znížiť bolesť a má posilňujúci účinok na cievy. Lyžicu byliniek nalejte do pohára vriacej vody a nechajte vylúhovať. Vezmite tretinu pohára trikrát denne.

Môžete uvariť harmanček. Na prípravu odvaru zalejte dve čajové lyžičky pohárom vriacej vody, nechajte a pite dvakrát denne. Pomocou tohto receptu si môžete pripraviť odvar z petržlenu, mäty a medovky.

Môžete sa zbaviť bolesti a znížiť krvácanie pomocou extraktu z vodnej papriky. Užívajte 30 kvapiek dvakrát denne pol hodiny pred jedlom.

Odvar na báze harmančeka pomôže znížiť nepohodlie:

zalejte lyžicu byliniek, 2 g škorice, 2 klinčeky litrom vriacej vody a nechajte pol hodiny lúhovať;
Vezmite pol pohára trikrát denne pol hodiny pred jedlom.

Zbaviť sa neustála bolesť Môžete použiť jednoduché fyzické cvičenia: ohýbanie, kruhové rotácie, strečing. Vhodné sú hodiny pilatesu a jogy. Tieto typy cvičení posilňujú svalový systém a sú vynikajúcim cvičením proti bolesti.

Diéta pre dysmenoreu

K ženským reprodukčný systém Pracovala naplno, potrebuje vápnik. A vápnik by mal prísť nielen do v prípade núdze, ale byť na sklade. Samozrejme, môžete užívať doplnky vápnika v kurzoch, ale aby ste sa zbavili nepríjemných symptómov, je lepšie držať sa správnej stravy.

Vápnik sa do tela dostáva len so zdravými potravinami bohatými na minerály. Je vhodné úplne vylúčiť cukor. Konzumácia cukrov môže výrazne znížiť hladinu vápnika v tele. Sódovky, čaj, káva a zemiaky tiež odplavujú vápnik.

Týždeň pred menštruáciou je lepšie znížiť spotrebu nielen vyššie uvedených potravín, ale aj tukov. Mala by sa dať prednosť fermentované mliečne výrobky, zelenina a ovocie. Na doplnenie zásob vápnika jedzte viac strukovín, orechov a sušeného ovocia. Aby ste sa zbavili bolesti a sprievodných nepríjemných symptómov, je lepšie vzdať sa vegetariánstva a jesť jedlá vyrobené z chudého mäsa a rýb.

Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel stravovania pomôže uľahčiť život počas menštruácie.

"Tak a zase ideme, tieto kritické dni sa začínajú!..." - pomyslí si každá druhá žena, keď sa objavia ťahavé pocity v podbrušku a chcete si ľahnúť do klbka na svoju obľúbenú pohovku a nikoho nevidieť ani nepočuť.

Mnohé trápia nepohodlie počas menštruácie, niektoré ich zažívajú už niekoľko dní pred začiatkom. Existujú však aj bolesti, kvôli ktorým chcete „vyliezť na stenu“.

Dysmenorea je názov pre bolestivú menštruáciu. V takýchto dňoch vyvstávajú myšlienky: „Prečo boli potrestané dcéry Evy? Ale v skutočnosti je krásna polovica ľudstva požehnaná. Veď len ona môže vďaka tomuto kolobehu nosiť a porodiť dieťa. Ale zoberme veci po poriadku.

Každý nový mesiac dievčatá, ktoré dosiahli pubertu krvavé problémy z vagíny. Takýto výtok sa nazýva menštruácia (menštruácia, kritické dni). Zvyčajne trvajú 3-8 dní a celý cyklus sa pohybuje od 21 do 35 dní.

Pravidelnosť a stabilita kritických dní naznačuje zdravie ženy.

Prvá menštruácia (menarche) začína u dievčat vo veku 12-16 rokov, posledná (menopauza), ktorá naznačuje koniec plodného veku, je v priemere 45-55 rokov.

Menštruácia je potrebná na prípravu tela na nosenie dieťaťa. Ide o to, že počas celého cyklu, asi mesiac, dochádza v ženskom tele k niekoľkým hormonálnym zmenám:

Folikulárna fáza (prvých 14 dní). Počas tejto fázy produkujú FSH hormóny(folikuly stimulujúci hormón) a LH (luteinizačný hormón). Ich poslaním je dozrievanie folikulov v jednom z existujúcich vaječníkov. Tiež pribúdajú ženský hormón- estrogén.
Ovulačná fáza (3 dni). Pod vplyvom LH dochádza k dozrievaniu iba jedného, zriedkavo dvoch alebo troch folikulov. Ďalej sa z nich uvoľní zrelé vajíčko a pohybuje sa smerom k maternici pozdĺž vajíčkovodu. Vo vede sa tento proces nazýva ovulácia. Počas, ako aj niekoľko dní pred a po ovulácii je toho najviac Veľká šanca otehotnieť. Tieto dni sa nazývajú plodná fáza. Paralelne s ovuláciou sa v tele zvyšuje hormón progesterón, ktorý je zodpovedný za prípravu na tehotenstvo.
Sekrečná fáza (zostávajúce dni). Počas týchto dní sa vajíčko pohybuje vajíčkovodom smerom k maternici. Práve v týchto dňoch a na tomto mieste sa stretáva spermia s vajíčkom. Vajíčko sa oplodní a prichytí sa na steny maternice, kde sa vyvíja embryo. Ak nedôjde k stretnutiu, vajíčko zomrie do 24 hodín. A hladina hormónov klesá, endometrium sa stenčuje a opúšťa ženské telo vo forme krvácania. A potom sa cyklus opakuje znova a znova.

Hlavné príčiny bolesti počas menštruácie

Bohužiaľ, veľa dievčat počas menštruácie pociťuje bolesť. V gynekológii sa najčastejšie vyskytuje dysmenorea bežné druhy poruchy menštruačného cyklu. Povaha nepohodlia sa môže líšiť.

A niekde okolo 10% žien sa zaoberá silnými bolestivé pocity v kritických dňoch. Okrem toho sú sprevádzané ďalšími príznakmi:

Žalúdočná nevoľnosť (hnačka);
Zvracať;
migréna;
Závraty.

K samotnej bolesti dochádza v dôsledku kontrakcie maternice, ktorá sa týmto spôsobom zbavuje nepotrebného obsahu. Môže to byť antispazmodické, šklbanie, pichanie, bolesť, tlačí močového mechúra alebo do konečníka. V tomto čase sa žena stáva podráždenou, agresívnou, ospalou, úzkostnou, v niektorých prípadoch môže nastať depresia. Menštruačné dni Pre ženu sa stávajú ťažkou skúškou, ktorá ovplyvňuje psychiku a kvalitu života vôbec.

Existujú tri štádiá bolesti:

Ľahký;
Priemerná;
Ťažký.

Na prvom stupni sú kŕče nevýznamné a neovplyvňujú výkon ženy. Nevyžadujú tiež žiadne vonkajšie zásahy. Často po pôrode takáto bolesť stráca svoj význam a úplne zmizne. niekedy, mierny stupeň môže prejsť do strednej až ťažkej formy.

Druhý stupeň je charakterizovaný bolesťou, dotieravou bolesťou v dolnej časti brucha, spolu so slabosťou, nevoľnosťou, zimnicou atď. Výkon v tomto stave je výrazne znížený, a stav mysle u žien sa výrazne zhoršuje. V takýchto prípadoch je lepšie upraviť si náladu tabletkami a najlepšie kontaktom ženský lekár pre Radu.

Tretia etapa je najbolestivejšia. Liečba liekmi nemusí priniesť žiadne výsledky a žena môže stratiť plnú funkčnosť. Zvyčajne v takýchto prípadoch gynekológ zistí infekčné a zápalové ochorenia alebo patológiu vnútorných orgánov v tele ženy.

Napríklad:

Maternicové fibroidy;
Vaječníková cysta;
Mimomaternicové tehotenstvo;
Endometrióza atď.

Určite by ste sa mali poradiť s lekárom, ak:

Tento stav trvá viac ako týždeň;
Bolesti vám nedovolia nič robiť a sú takej intenzity, že stav sa blíži strate vedomia;
Silné krvácanie;
Teplo telá;
Existujú podozrenia na tehotenstvo;
Nikdy predtým som nemala bolestivú menštruáciu.

Hovorí sa, že menštruačné kŕče môžu nastať po veľkom strese, ale to už nie je overený fakt, ako už existujúci.

Ako sa zbaviť bolesti doma

Najprv si povedzme, prečo je potrebné liečiť dysmenoreu.

Po prvé, menštruačný cyklus je neoddeliteľnou súčasťou ženské telo prírody, takže samotný proces by nemal spôsobiť žiadne nepohodlie, oveľa menej bolesti.
Po druhé, pretrvávajúca bolesť je zdraviu škodlivá (trpí nervový systém).
Po tretie, užívanie tabliet, ktoré zmierňujú bolesť, nie vždy pomôže.

Vlastnosť tela je taká, že si zvykne na „jedlo“, ktoré jeme. Okrem toho v liekoch existuje množstvo vedľajšie účinky. Áno, a liečba by nemala pozostávať z úľavy od bolesti, ale z odstránenia príčiny tohto javu.

Mnoho žien si teda kladie otázku: „Ako sa zbaviť bolesti počas menštruácie? Veda prišla s množstvom liekov proti bolesti. Môže vám ich predpísať lekár alebo si ich môžete kúpiť sami v lekárni, o informácie na túto tému sa postarala reklama.

Ale bolestivých menštruácií sa môžete zbaviť aj bez tabletiek, len treba dodržiavať niektoré pravidlá.

Príroda tiež tvrdo pracovala a vytvorila ľudové metódy na odstránenie bolestivých období:

Počas kritických dní musíte prísne dodržiavať pravidlá osobnej hygieny. Navyše sú preč časy, keď si naše prababičky omotávali okolo nôh sukne alebo vymýšľali vypchávky z vaty, ktoré sa ku všetkému strašne lepili. Preto tampóny alebo vložky používame s radosťou, nezabudnite ich meniť každé 3-4 hodiny. Sprchujte sa denne, umyte aspoň 2 krát. Pretože krvavý výtok je priaznivým prostredím pre množenie baktérií, vrátane patogénnych. Vyhnite sa intímne vzťahy. Nemôžete sa naparovať v saune ani sa naparovať horúci kúpeľ, sprcha. Vysoká teplota môže vyvolať ešte väčší výtok a tým zhoršiť stav ženy. Platí to pre masáž aj opaľovanie. Nenakláňajte sa príliš silno fyzické cvičenie. Naopak, ľahká rozcvička vám zdvihne náladu a zbaví vás únavy.
Vyhýbajte sa stresu čo najviac. Na dlhú dobu známy fakt: všetky choroby z nervov;
Niekoľko dní pred menštruáciou a počas nej vylúčte zo stravy korenené, mastné jedlá. Ešte lepšie je držať diétu. Zároveň opravte svoje formuláre;
Vezmite si teplé sedacie kúpele, ktoré pomôžu uvoľniť svaly maternice a upokojiť nervový systém. A potom sa zabaľte do teplej deky a trochu si oddýchnite. To zlepší vašu pohodu;
Pri silných kŕčovitých bolestiach si ho môžete dať do fľaše teplá voda a položte ho na spodnú časť brucha;
Zahrňte do svojho rozvrhu fyzickú aktivitu. Trénované telo plus neustále naťahovanie výrazne znižuje bolesť počas menštruácie;
Môžete cvičiť sval panvového dna, ktorý je zodpovedný za udržiavanie ženských vnútorných orgánov;
Pre tieto dni sa vzdajte kofeínu, alkoholu a fajčenia. Pre telo je to už ťažké a je tu aj vonkajšie zaťaženie;
Nevyvolávajte chorobu ženské orgány, vyhnúť sa hypotermii;
Neprepracujte, dodržiavajte plán spánku a odpočinku;
Fyzioterapia (elektroforéza s novokainom, ultrazvuk);
masáž;
Užívanie vitamínov;
Bylinné infúzie, čaje (harmanček, mäta atď.).

Po vyvodení záverov z tohto článku musíte najskôr navštíviť lekára a vylúčiť možné choroby, a potom sa rozhodnúť, ako zmierniť bolesť počas menštruácie. A pamätáme si, že sú hlavnými ukazovateľmi zdravia žien.

Mnoho žien a dievčat sa sťažuje na silné bolesti počas menštruácie. Intenzita je rôzna: od menšieho nepohodlia až po neznesiteľné pálivá bolesť sprevádzané mdlobou, vracaním, závratmi,.

Je dôležité rýchlo identifikovať provokujúce faktory takejto poruchy a pomôcť zmierniť stav. Stojí za to pochopiť, že predpisy sú prirodzený proces v ženskom tele. Ale ak ide o dysmenoreu, potom môže byť výsledok bolesti počas menštruácie mimoriadne nepriaznivý.

Druhy bolesti

Silná bolesť počas menštruácie môže byť:

Primárne, nie sú spojené s patológiami a chorobami. Objavujú sa u dievčat počas puberty a pokračujú až do úplnej normalizácie menštruačného cyklu.
Sekundárne, získané v dôsledku patologických zmien v pohlavných orgánoch a určitých chorôb. Patológia sa pozoruje častejšie u žien po 30 rokoch, sprevádzaná nadmerné potenie, bolesť hlavy, vegetatívno-vaskulárna dysfunkcia, arytmia, tachykardia. S vekom sa môžu stať neustálym fenoménom, ale sú iné.

Iné typy menštruačnej bolesti s nástupom menštruácie zahŕňajú:

kolika v brušnej dutine v dôsledku zvýšenej produkcie ženských pohlavných hormónov, zvýšenie objemu žľazového tkaniva;
bolesť, pálenie v hrudníku;
bolesť v dolnej časti chrbta je bežným javom, hoci môže byť spôsobená zápalom v genitourinárnom systéme;
pocit preťaženia v panvovej oblasti v dôsledku porušenia rovnováhy voda-soľ;
vystužené kontrakcie maternice v dôsledku hormonálnej nerovnováhy;
zhutnenie, prekrvenie, zväčšenie mliečnych žliaz;
vzhľad opuchu v dôsledku zhoršeného prietoku krvi.

Na poznámku! Aby ste sa zbavili bolesti chrbta a krížov, stačí užiť spazmolytikum, pohodlná poloha a aplikujte teplo (vyhrievacia podložka). Menštruácie sa po príchode menštruácie môžete zbaviť užívaním studená a horúca sprcha vykonávaním relaxačnej masáže krúživými pohybmi dlaní.

Príčiny bolesti počas menštruácie

Najčastejšie je bolesť počas menštruácie spôsobená zvýšenou produkciou hormónu progesterónu. Ide o neškodný jav, keď sa žľazové tkanivo dodatočne zväčšuje. Hlavná vec je prijať včasné opatrenia, aby ste sa cítili lepšie.

Hlavnou príčinou bolesti počas menštruácie u dospievajúcich dievčat je primárna algomenorea alebo stav, ktorý môže trvať až 3 roky, kým sa menštruačný cyklus nevráti do normálu. Dievčatá navyše poznamenávajú:

emočná nestabilita;
asténia;
zvýšené hladiny adrenalínu, dopamínu, norepinefrínu v krvi;
zlyhanie v systéme zodpovednom za produkciu hormónov;
zápcha;
zvýšená srdcová frekvencia;
kŕče malé plavidlá horné a dolné končatiny;
cyanóza na koži;
bledosť tváre a tela;
nespavosť;
migréna.

Ďalšie príčiny bolesti počas menštruácie u dievčat:

nedostatočný rozvoj maternice;
dutina ohyb tam a späť;
abnormálny vývoj dutiny maternice, čo vedie k ťažkostiam pri odtoku krvi s príchodom regulácie.

O vrodené patológie v štruktúre maternice a vajíčkovodov V cerebrospinálnej tekutiny pozorované zvýšená hladina serotonín. Dievčatá trpia nízkou telesnou teplotou, poruchami tráviaceho traktu, hnačkami, opuchmi na tvári, alergiami.

REFERENCIA! Primárna silná bolesť počas menštruácie nie je nezávislou chorobou, ale skôr príznakom vnútornej poruchy spôsobenej dyspláziou spojivové tkanivo. Primárna algomenorea môže byť vrodená s abnormálnym vývojom spojivového tkaniva, skoliózou, krátkozrakosťou, plochými nohami, kŕčovými žilami a dysfunkciou gastrointestinálneho traktu. Ak sa bolesť počas regulácie stala obsedantným fenoménom, potom sa dievčatám odporúčajú podstúpiť úplné vyšetrenie.

Príčinou bolesti počas regulácie u žien po 30 rokoch je sekundárna algomenorea. Vyskytuje sa so strednou (závažnou) závažnosťou, čo často vedie k zhoršeniu symptómov:

hojná menštruácia;
znížený výkon;
nadúvanie;
škytavka;
závraty;
necitlivosť rúk;
mdloby;
zvýšená srdcová frekvencia;
bolesť kĺbov;
svrbenie na koži;
nevoľnosť, vracanie;
skreslenie chuti;
nemotivovaná slabosť;
anorexia.

U žien trpiacich cukrovka, porušenia sa sledujú od endokrinný systém a s prístupom menopauzy sa objaví depresívny stav, nestabilné psycho-emocionálne pozadie a bolesť v maternici počas pohlavného styku.

DÔLEŽITÉ! Takéto príznaky nemožno ignorovať, bez ohľadu na hlavnú príčinu, ktorá viedla k bolestivým obdobiam. Je potrebné okamžite navštíviť gynekológa a podrobiť sa navrhovanému vyšetreniu.

Príčiny sekundárnej algomenorey môžu byť závažné patologický charakter. Môže zavolať:

infekčný a zápalový priebeh v genitáliách, prílohách;
adhézie v panve;
polypózny novotvar;
malígny, benígny nádor v dutine maternice;
kŕčové žily v peritoneálnej dutine;
fibróm;
adenoidy;
nedostatok progesterónu, vápnika v krvi;
endometrióza panvy;
vaječníková cysta;
ohyb maternice;
polypóza;
zápal panvy.

Bolestivá menštruácia môže byť spôsobená:

lekárske prerušenie tehotenstva;
dlhodobé používanie vnútromaternicovej antikoncepcie;
nedodržiavanie pravidiel osobnej hygieny;
zavedenie infekcie;
komplikovaný pôrod;
cisársky rez;
dysfunkcia štítnej žľazy;
hormonálna nerovnováha vedúca k narušeniu cyklu;
znížené libido;
dedičná predispozícia;
vykonávanie laparoskopie, brušná operácia na maternicových príveskoch;
zjazvenie krčka maternice, tvorba adhézií;
zlá výživa;
častý stres;
psychická únava.

Na poznámku! Menšia bolesť s príchodom menštruácie sa považuje za normálnu. Maternica sa teda aktivuje a začne sa energicky sťahovať a vytláčať odlupované častice sliznice. Tiež pôsobí prostaglandín podobný hormónu, čo vedie k bolesti, ktorej stupeň prejavu priamo závisí od koncentrácie tohto hormónu v krvi.

Kedy by ste mali užívať tabletky?

Vykonávanie medikamentózna liečba s nástupom bolestivých období - posledná možnosť. Tabletky by ste nemali brať bezmyšlienkovite. To môže spôsobiť závislosť a ďalšie vedľajšie účinky.

Ak vás bolesť počas menštruácie veľmi neobťažuje, potom stačí užiť spazmolytikum, 1 tabletu No-shpa, Spazmalgon, Analgin na zmiernenie kŕčov. Je lepšie vyhnúť sa silným liekom (Ketanov, Aspirín). Pri užívaní liekov proti bolesti netreba zanedbávať dávkovanie. Odporúča sa užiť najskôr 1 tabletku a chvíľu počkať. Ak nenastane úľava, môžete užiť ešte 1 tabletu.

Na poznámku! Lieky na menštruačné bolesti nestačí zapiť 1-2 dúškami vody. Aby ste sa cítili lepšie, rýchle rozpustenie tabletová forma lieku, musíte vypiť aspoň 1 pohár tekutiny.

Ak sa lieky počas menštruácie stanú neúspešnými pri zmierňovaní bolesti, môžete si vziať nesteroidné protizápalové analgetikum (Dicycloverine, Drotaverine, Spazmalgon). V závažných prípadoch je povolené užívať Nimesulid alebo Ibuprofen. Hormonálne hormóny pomáhajú pri príznakoch dysmenorey antikoncepciu. Liečba by sa však mala vykonávať pod dohľadom špecialistov, pretože aj malý zásah do hormonálne pozadie môže viesť k vážnym porušeniam zo strany reprodukčný systém.

DÔLEŽITÉ! Ak sa bolesť počas menštruácie len zintenzívni, čo robiť, keď neprestane 3-4 dni po sebe? Je lepšie okamžite konzultovať s lekárom. Mali by ste byť tiež opatrní pri odchode veľké zrazeniny krv s nepríjemným zápachom, zvýšený výtok na 2. deň menštruácie s výskytom silnej bolesti v podbrušku, zvýšená teplota, pálenie, svrbenie pri močení.

Prečítajte si tiež 🗓 Čo robiť, ak vás počas menštruácie bolí brucho

Ako alternatívna možnosť Ak užívanie liekov proti bolesti nemá žiadny účinok, môžete použiť:

nízka dávka hormonálne lieky, čo môže znížiť produkciu prostaglandínu;
rastlinné fytoestrogény na normalizáciu hormonálnych hladín;
nehormonálne homeopatické lieky(Analgin), čo vedie k regulácii menštruačného cyklu, minimalizácii bolestivých symptómov, zlepšeniu všeobecné blaho a stav nervového systému;
deriváty testosterónu (progesterónu) na zníženie kontraktility maternice a potlačenie produkcie prostaglandínov;
gestagény na ovplyvnenie sekrečnej funkcie endometria, odstránenie excitability nervové vlákna s lokalizáciou vo svalových vrstvách maternice;
nesteroidy používané v prípade, že ženy nie sú ochotné používať perorálnu antikoncepciu;
NSAID (Mig, Nimesil, Diclofenaec, Ketoprofen) ako lieky proti bolesti na normalizáciu menštruačného cyklu;
perorálne kontraceptíva na zníženie straty krvi s nástupom menštruácie, potlačenie procesu ovulácie, kontraktilnej aktivity maternice a nervovej nadmernej excitácie.

Na poznámku! Ak je bolesť silná a pilulky a domáca liečba nevedú k úľave, potom sa odporúča konzultovať s gynekológom. Nemali by ste zneužívať lieky alebo prehĺtať pilulky vo veľkých dávkach. Je dôležité pochopiť, že zvýšenie dávky antispazmikík môže viesť k opačným vedľajším účinkom.

Cvičenie na bolestivé obdobia

Fyzické cvičenie sa odporúča ženám s bolestivou menštruáciou na udržanie svalov maternice v tóne. Samozrejme, netreba cvičiť intenzívne. Stačí si len vybrať ten, ktorý vám vyhovuje ľahký pohľadšportu a venujte sa mu 15-20 minút denne.

Na normalizáciu celkovej pohody s nástupom menštruácie je vhodné jednoducho chodiť častejšie rýchlym tempom, užitočná môže byť joga, zaujatie pohodlných štatistických pozícií s telom v pokoji, bez náhlych pohybov. Tým sa nevyužívajú potrebné svaly, ale zvyšuje sa vytrvalosť a úroveň fyzická zdatnosť, dáva do poriadku brušné svaly, pobrušnicu a panvové dno.

Užitočné je zvládnuť dychové cvičenia, ktoré pomáhajú uvoľniť panvové svalstvo, uvoľnia kŕče v maternici, uvoľnia bolestivé kontrakcie. Odporúča sa kombinovať dychové cvičenia s obyčajným fyzické cvičenie nasmerovať akcie na uvoľnenie svalov maternice a minimalizáciu menštruačnej bolesti.

Bylinný liek na bolestivé obdobia

Pomôže zmierniť bolesť počas menštruácie bylinkové čaje, nálevy z valeriány lekárskej, materinej dúšky, harmančeka, klinčeka, škorice, maliny, oregana, bórovej maternice, medovky obsahujúcej fytoestrogény. Tu je niekoľko dobrých receptov:

malinové listy (2 lyžičky) nalejte vriacou vodou (1 pohár), nechajte 0,5 hodiny, užívajte po malých dúškoch po celý deň;
obyčajné oregano, pripravte infúziu: 1 polievková lyžica. l. nalejte vriacu vodu, nechajte 0,5 hodiny, napätie, vezmite po dúškoch po celý deň;
kvety harmančeka + medovka (listy), pripravte zmes: 1 polievková lyžica. l. zalejeme vriacou vodou, necháme 40 minút, precedíme, zohrejeme po celý deň.

Bylinné infúzie sú dosť účinné, nemajú vedľajšie účinky a sú príjemné na chuť. Je užitočné variť suché malinové listy, mätu, harmanček, citrónový balzam a piť ako čaj.

REFERENCIA! Bolestivé obdobia by sa nemali zamieňať s PMS, ktoré sa môže zhodovať s nástupom menorágie. Tiež patologické krvácanie z maternice môžu byť spôsobené myómami v maternici.

Iné spôsoby, ako sa vysporiadať s bolesťou

Nie je pravda, keď sa hovorí, že teplo aplikované na brucho počas bolestivých období zvyšuje krvácanie. Samozrejme, použitie veľmi horúcej vyhrievacej podložky sa neodporúča. Ale teplo po dobu 10-15 minút je celkom vhodné na odstránenie bolesti.

Každá žena pozná príznaky, ktoré sprevádzajú menštruáciu: depresívnu náladu, podráždenosť, nepríjemné pocity na hrudníku, kŕče a bolesti brucha. Niekedy je bolesť v dolnej časti brucha taká silná, že je narušený obvyklý spôsob života. Lekári tento stav nazývajú dysmenorea.

Mnohé ženy sa s bolesťami počas menštruácie zmierili. Ale taký postoj k takým citlivý problém mylne, pretože bolesť nemusí byť len prirodzeným ochorením, ale môže tiež naznačovať prítomnosť vážneho ochorenia. Silná bolesť počas menštruácie by sa nemala ignorovať.

Menštruácia je proces, ktorým sa ženské telo zbavuje nepotrebných odpadových látok.

Je to regulované nervové impulzy, preto mierne nepohodlie a bolesť nemôžu byť patológiou. Veľmi silná bolesť naznačuje problémy v ženskom reprodukčnom systéme.

Zvyčajne sa bolesť začína cítiť niekoľko hodín pred začiatkom menštruácie a trvá až dva dni. Od prírody to môže byť kŕče, bodanie, bolesť a možno ho nájsť nielen v dolnej časti brucha, ale aj v krížoch a krížoch.

Odborníci klasifikujú menštruačné bolesti podľa nasledujúcich kritérií:

Bolesť je mierna, nie sú žiadne nepríjemné pocity. Je možná mierna nevoľnosť, ospalosť a únava. 40 % žien trpí touto formou dysmenorey už od prvého menštruačného cyklu. U 25 % žien sa tento stav rozvinie počas života. Lekári neodporúčajú na tieto bolesti nič robiť, ak sa nezväčšujú a nenarúšajú váš bežný životný štýl.
Priemerná forma dysmenorey je algomenorea sprevádzaná zimnicou, silnými bolesťami brucha, stmavnutím očí, tinnitom a niekedy mdlobou pred nástupom menštruačné krvácanie. Aktivita ženy v tomto čase je výrazne znížená. Mnohé sa uchyľujú k pomoci silných liekov proti bolesti a spazmolytiká už v prvý deň menštruácie, no tabletky len tlmia bolesť a problém neriešia. Odporúča sa konzultovať s gynekológom a zistiť príčiny tohto stavu.
Tretia forma dysmenorey je veľmi závažná. Vyššie opísané symptómy algomenorey sú doplnené o arytmiu, bolesť srdca, vracanie a všeobecné porušenie blahobyt. Analgetiká sa nepodávajú vždy požadovaný výsledok. Je potrebné urýchlene konzultovať s lekárom.

Veľmi silná bolesť pred a počas menštruácie sa môže vyskytnúť v dôsledku hormonálne poruchy, gynekologické patológie, poranenia pohlavných orgánov, príčina duševná porucha, depresívny syndróm a dokonca aj neplodnosť.

Príčiny

Silný menštruačné bolesti môžu byť spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:

zápalové procesy v panvových orgánoch;
polypy v maternici;
endometrióza;
adhezívny proces;
syndróm polycystických vaječníkov;
benígny novotvar - fibróm;
spontánny potrat počas menštruácie;
hormonálne poruchy, zvýšená aktivitaštítna žľaza;
prítomnosť vnútromaternicového zariadenia;
atypické umiestnenie reprodukčného orgánu;
sexuálne infekcie;
zvýšená excitabilita nervového systému;
genetická predispozícia;
nedostatok horčíka a vápnika v tele;
nedávny umelý potrat alebo pôrod;
pasívny životný štýl;
zlá výživa.

Ak je menštruačná bolesť krátkodobá a bolesť nie je taká silná, aby narušila obvyklý spôsob života, potom je všetko v normálnych medziach, netreba nič robiť.

Diagnostika

Vyšetrenie bolestivých menštruácií by malo byť komplexné. Lekár vyšetrí pacientku na gynekologickom kresle a prehmatá prsné žľazy.

Najdôležitejšie pozadie sťažností, pomocou ktorých môžete identifikovať možné dôvody rozvoj dysmenorey.

Po rozhovore a vyšetrení pacienta môže odborník navrhnúť nasledovné: diagnostické vyšetrenia v závislosti od podozrenia na príčinu ochorenia:

Ultrazvukové vyšetrenie panvových orgánov;
stanovenie hormonálneho stavu;
cytologická analýza na pohlavne prenosné choroby;
hysteroskopia na vylúčenie vnútromaternicových abnormalít;
laparoskopia na posúdenie stavu brušných orgánov;
konzultácie úzkych odborníkov: endokrinológ, chirurg, psychiater.

Liečba

Pri výbere adekvátneho konzervatívna terapia, špecialista berie do úvahy formu dysmenorey (mierna, stredná alebo ťažká), povahu bolestivého syndrómu, jeho príčiny a individuálne charakteristiky pacienta. Chirurgická intervencia indikované iba v prípade ťažkej dysmenorey, ktorá je sprevádzaná patológiami reprodukčného systému (nádory, adhézie atď.).

vzdať sa zlých návykov: alkohol, fajčenie, kofeín;
normalizácia podmienok práce a odpočinku;
vylúčenie stresových faktorov;
dobrý spánok;
zdravá strava, s výnimkou mastných, vyprážaných a ťažko stráviteľných jedál;
normalizácia hmotnosti (je dokázané, že obézne ženy častejšie ako iné trpia bolestivou menštruáciou);
mierne športy, vodné procedúry.

Nemedikamentózna terapia je zameraná na zníženie intenzity bolesti počas menštruácie a zníženie potreby tela na lieky proti bolesti. V závislosti od patogenézy dysmenorey zahŕňa nasledujúce metódy ovplyvnenia:

akupunktúra;
elektroforéza;
manuálna terapia;
dychové cvičenia;
psychologická pomoc;
auto-tréning.

Medikamentózna liečba dysmenorey je založená na použití niekoľkých skupín liekov, ktoré sa líšia mechanizmom účinku:

gestagény;
perorálne kontraceptíva (COC);
nesteroidné protizápalové lieky (NSAID).

Gestagény ovplyvňujú sekrečné zmeny v endometriu, ale neovplyvňujú ovulačnú funkciu vaječníkov. Aktívne sa používa progesterón a jeho deriváty, ako aj testosterón. Kvalitatívne znižujú kontraktilnú aktivitu maternice, potláčajú produkciu prostaglandínov. Znižujú tiež excitabilitu nervových vlákien lokalizovaných vo svalovej vrstve maternice.

Perorálna antikoncepcia má priaznivý vplyv na hormonálnu hladinu ženy a normalizuje menštruačný cyklus. Znižujú stratu krvi počas menštruácie tým, že potláčajú proces ovulácie. Tiež antikoncepčné tabletky znížiť nervová excitabilita a kontraktilná aktivita maternice, čo je dôvod, prečo je bolesť pred užívaním COC výrazne znížená.

Nesteroidné protizápalové lieky sa predpisujú pacientom, ktorí z akéhokoľvek dôvodu nechcú užívať perorálnu antikoncepciu. Účinnosť NSAID je spôsobená ich analgetickými vlastnosťami, ktoré sú spojené so znížením produkcie prostaglandínov.

Hlavnou nevýhodou týchto liekov je ich krátky účinok - od 2 do 6 hodín. Výhoda spočíva skôr v občasnom než neustálom užívaní liekov, ako je to v prípade COC a gestagénov. Nesteroidné protizápalové lieky na napätie stačí užívať pred nástupom menštruácie a v jej prvý deň, teda až v čase, keď je to naozaj nevyhnutné. Lieky v tejto skupine sú Ketoprofen, Diclofenac, Nimesil, Mig.

Vyššie uvedené skupiny liekov môžu byť podľa uváženia špecialistu doplnené nasledujúcimi lieky ako antispazmodiká, trankvilizéry, antioxidanty, ako aj vitamínové komplexy, bylinné prípravky a homeopatické produkty.

Tradičná medicína na bolestivé obdobia

Netreba sa zakaždým spoliehať na vážne lieky proti bolesti, ak je bolesť počas menštruácie tolerovateľná. Ľudové recepty pomôže upokojiť aj veľmi ťažké neduhy v prvý deň menštruácie.

Tradičné recepty:

Bylinné odvary na báze praslička roľná A medvedie uši majú diuretický účinok a úspešne uľavujú dotieravá bolesť v brušnej oblasti pred menštruáciou.
Pred menštruáciou a počas nej sa odporúča piť čaj s harmančekom, malinou, mätou a kocúrnikom. Tieto nápoje, známe svojimi upokojujúcimi vlastnosťami, pomáhajú uvoľniť svaly maternice.
Infúzia oregana zmierňuje bolesti pri menštruácii a kŕče v črevách, ktoré sa u ženy často vyskytujú v prvý deň krvácania. Na prípravu infúzie nalejte lyžicu byliniek do pohára vriacej vody. Po infúzii produktu ho pite pred jedlom trikrát denne.
Život počas menštruácie uľahčuje aj odvar z kôry kaliny. Na prípravu odvaru nasypte štyri čajové lyžičky kôry do pohára vody, odvar povarte 30 minút a prefiltrujte. Pred jedlom by ste mali vypiť polievkovú lyžicu.
Ak žena v prvý deň menštruácie trpí bolesťou hlavy, môžete si pripraviť infúziu z malinových listov. Tri čajové lyžičky listov sa zalejú pohárom vriacej vody, vylúhujú sa a pijú sa počas dňa pred jedlom po malých dúškoch.
Jednoduchý spôsob, ako sa zbaviť bolestivé pocity je studené. Ľadový obklad zapnutý krátky čas možno umiestniť na spodnú časť brucha pred a počas menštruácie. Bolesť a kŕče ustúpia, pretože krvné cievy sa pod vplyvom nízkej teploty zúžia. Ale musíte byť opatrní, aby ste neochladili panvové orgány.
Teplo môže tiež pomôcť vyrovnať sa s bolesťou počas menštruácie. Niekoľkokrát denne sa na brucho krátkodobo prikladá teplý nahrievací vankúšik. Nesmieme však zabúdať, že táto metóda môže zvýšiť krvácanie, preto je dôležité to nepreháňať.

Prevencia

Preventívne opatrenia na predchádzanie prejavom dysmenorey netreba podceňovať, no mnohé ženy jej z nejakého dôvodu nepripisujú náležitú dôležitosť.

Žena by mala pravidelne, aspoň raz ročne, navštevovať ambulanciu gynekológa. Prvá návšteva by sa mala uskutočniť po zavedenej menštruácii, najneskôr však vo veku 16 rokov a za predpokladu, že pacient nemá žiadne sťažnosti.

Akékoľvek zápalové procesy, ktoré sa vyskytujú v oblasti genitálií, by sa mali okamžite liečiť, aby sa vylúčili možné komplikácie. Táto taktika vám pomôže vyhnúť sa menštruačným nepravidelnostiam a bolestivej menštruácii.

Dievčatám, ktoré nerodili, sa neodporúča používať ako prostriedok antikoncepcie. vnútromaternicové teliesko. Niektorí odborníci odrádzajú svojich pacientov od jej používania v budúcnosti, aby sa eliminovala pravdepodobnosť vzniku zápalových javov v panve a vyhli sa bolestivým obdobiam, pretože špirála má práve túto bočnú vlastnosť.

Aby ste zabránili nechcenému tehotenstvu, používajte spoľahlivú antikoncepciu. Pretože potrat vedie k mechanickému poraneniu sliznice maternice a negatívne ovplyvňuje hormonálne pozadie ženy a jej menštruačný cyklus.

Prevencia bolestivej menštruácie je tiež dôležitá, aby ste sa jej vyhli závažné komplikácie, ako je neplodnosť, rozvoj neuróz a psychóz na pozadí pravidelnej bolesti.

Ak sú kritické dni ženy sprevádzané silnou bolesťou, nemala by sa samoliečiť. Čo najskôr by ste mali kontaktovať gynekológa. Pomocou jednoduchého vyšetrenia odborník zistí príčiny bolesti a predpíše adekvátnu liečbu.

Užitočné video o menštruačných bolestiach

Mám rád!