여성의 몸에서 프로게스테론 생산에 기여하는 것. 자연적인 방법으로 여성의 프로게스테론을 증가시키는 방법: 식이 규칙, 생활 습관 교정, 약초 요법 복용

검사 결과 혈중 프로게스테론 수치가 낮으면 의사가 약을 처방합니다.

그들의 치료 효과는 그들이 포함한다는 사실에 있습니다 화학 물질, 프로게스테론과 유사하거나 체내에서 이 호르몬의 생산을 자극하여 작용합니다.

많은 사람들이 프로게스테론을 증가시키는 방법에 대한 질문에 관심이 있습니다. 민간 요법, 그 수준이 떨어지면 여성의 월경주기 실패, 아이를 임신하고 낳는 데 문제가 있음을 의미하기 때문입니다. 남자는 힘, 비만 및 심지어 전립선 암이 감소합니다.

혈액 내 프로게스테론 농도가 떨어지는 이유는 무엇입니까? 많은 이유가 있습니다. 그중에는 사람의 생활 방식으로 인한 것과 생리적 상태가있는 것이 있습니다. 약물 없이 이 문제를 해결하는 방법에 대해 이야기해 봅시다.

월경 주기 중단: 기간 사이의 분비물, 고통스러운 기간, 기간 단축 월경 흐름최대 몇 시간(4-5일 대신).
아이를 임신할 수 없습니다.
사소한 일에 대한 과민성.
만성 피로.
무게 설정.
기분 불안정.
탈모.
두통.
다모증(여성이 남성 패턴으로 모발이 자라기 시작함).
유선의 통증, 붓기.
남성의 성욕 감소.

낮은 프로게스테론의 원인

여성의 몸은 다른 양의 프로게스테론을 생성합니다 다른 날. 가장 낮은 지표는 월경이 시작되기 전입니다. 저농도주기 전반에 걸쳐 호르몬의 혈액에서 - 흥분의 이유.

이 스테로이드 호르몬의 필요한 양은 다음과 같은 경우 생산을 중단합니다.

신체가 적절한 영양을 공급받지 못합니다.
빈번한 스트레스 상황;
생식기 및 비뇨기 기관의 염증이 있습니다.
경구 피임약 복용;
알코올성 음료를 자주 사용합니다.
흡연에 대한 의존성이 있습니다.
나쁜 생태;
낭종이 형성되었습니다.
종양 (양성 또는 악성 유형)이 있습니다.
자궁에서 출혈이 있었다.
신경근 손상이 발생했습니다.

검사를 위해 헌혈하러 가기 전에 혈액을 채취해야 하는 시간을 알아야 합니다. 링크를 따라 프로게스테론 테스트를 받아야 하는 주기의 날짜를 찾으십시오.

민간 요법으로 여성의 프로게스테론을 증가시키는 방법은 무엇입니까?

위에서 우리는 이미 혈액 내 프로게스테론의 증가가 약물 치료의 결과일 수 있다고 말했습니다. 그러나이 목표를 달성하기위한 민간 요법은 많은 경우 전통 의약품보다 효과가 열등하지 않습니다. 따라서 특정 상황에서 도움이 될 수 있는지 의사의 의견을 찾아야합니다.

전통 의학 제공 다음 레시피프로게스테론 수치 정상화:

말린 라즈베리 잎(큰 스푼 2개), 끓는 물 반 리터. 잎을 양조하고 60분 동안 주입합니다. 전체 주입은 하루에 마시는 것이 좋습니다.
같은 비율로 야생 참마와 말린 산딸기 잎. 큰 스푼의 혼합물을 끓는 물로 양조하고 양조하십시오. 큰 스푼으로 하루에 세 번 식사 전에 주입하십시오. 참마는 궤양, 간 질환 및 담석증에 금기입니다.
1 티스푼, 커프 (1 큰술) 양의 질경이 씨앗을 끓는 물로 끓입니다. 주입이 식으면 마실 수 있습니다. 단일 복용량- 큰 스푼. 하루에 약물을 사용하는 횟수 - 3.
prutnyak으로 널리 알려진 신성한 vitex의 열매는 끓는 물로 2 큰술 양조됩니다. 몇 시간 후 주입을 사용할 수 있습니다. 하루 종일 조금씩 마셔야합니다.
으깬 거위 친퀘포일 잎 20g을 넣고 뜨거운 물, 그런 다음 1/4 시간 동안 끓여서 열을 최소한으로 줄입니다. 열에서 제거한 후 국물이 식을 때까지 뚜껑 아래에 서 있어야합니다. 긴장 후 식사 전에 하루에 4 번 반 잔에 섭취합니다.

여성은 이 처방에 따라 준비된 약을 중반부터 마시기 시작해야 합니다. 생리주기.

프로게스테론을 증가시키는 음식

식단의 구성 요소가 호르몬 수치를 바꿀 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 혈액 내 프로게스테론 농도를 증가시키는 제품에 대한 지식은 여성과 남성 모두에게 매우 유용합니다.

다음 제품을 나열합니다.

견과류, 노출되지 않은 경우 열처리, 선호 - 호두와 헤이즐넛;
해바라기 씨;
아보카도;
생선(연어, 참치);
생선 지방;
달걀;
유제품(전지방 치즈 등) 및 전유;
흰 닭고기, 토끼 고기, 돼지 고기;
후추;
완두콩, 콩, 대두;
참마("고구마", 아프리카, 아시아, 중국 및 라틴 아메리카, 호르몬 균형을 정상화하는 식물성 에스트로겐을 포함합니다).

이 목록을 주의 깊게 분석하면 이러한 모든 제품이 콜레스테롤 수치를 높인다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 그것은 프로게스테론의 합성이 일어나는 것입니다. 비용으로 만 적절한 영양낮은 프로게스테론 수치의 문제를 해결할 수 있습니다. 사실, 효과를 기다리는 데 오랜 시간이 걸리지 만, 이 경우 스테로이드 호르몬 과다 복용으로 고통받을 필요가 없습니다.

약용 식물과 일부 음식은 혈중 프로게스테론 농도가 정상보다 약간 낮을 경우 신체의 프로게스테론 양을 자연적으로 증가시킬 수 있습니다.

프로게스테론을 증가시키는 허브

평범한 Prutnyak. 혈중 프로게스테론 농도를 높이기 위해 이 식물의 열매 분말을 사용합니다. 그리고 이것은 prutnyak의 추출물이 그러한 기초를 이루기 때문에 우연이 아닙니다. 약, "Mastodinon"(불임, 유행병 등을 치료하는 약물), "Cyclodinon"(월경주기를 정상화하는 약물). Prutnyak 과일에는 프로게스테론이 포함되어 있지 않지만 체내에서이 호르몬 생성에 기여하는 물질이 있습니다.
야생 참마. 그것은 신체의 호르몬 생산에 유익한 효과가 있는 디아스코린을 함유하고 있습니다.
동. 이 다년생 식물의 마른 잎은 프로게스토겐 효과가 있습니다. 그들은 인체에서 프로게스테론이 되는 프로게스토겐을 함유하고 있습니다.
질경이. 부모가 되고자 하는 여성과 남성 모두에게 유용한 허브. 질경이 잎의 달임은 프로게스테론 수치를 증가시키고 정자의 운동성을 향상시키며 염증 과정나팔관에서.
라즈베리. 에서 마셔 진홍색 잎신체를 강화하고 자궁 내막의 성장에도 기여하여 아이를 임신할 가능성을 높입니다. 임신 순간부터 태아 발달 34주까지 라즈베리 잎을 주입하는 것은 권장하지 않습니다. 라즈베리는 강장제 특성이 있으며 조산을 유발할 수 있습니다.
포텐틸라 거위. 월경 중 통증을 완화합니다.

프로게스테론 길항제, 즉 체내 농도를 줄일 수 있는 약초가 있음을 명심해야 합니다.

예를 들어 감기에 걸린 프로게스테론 수치가 낮은 사람은 감초나 이를 함유한 약물로 치료해서는 안 됩니다.

페니 로얄 (벼룩 박하)로 기침을 치료하는 것도 불가능합니다. 그리고 정향과 같은 조미료도 포기해야합니다.

허브의 건강 안전은 신화입니다.프로게스테론 수치를 높이기 위해 한 번에 모든 민간 요법을 사용하는 것은 호르몬 생산에만 영향을 미치지 않기 때문에 용납되지 않습니다.

여성 신체의 프로게스테론 수준의 역학

배란 전 주기 단계에 있는 여성의 경우 프로게스테론 수치가 상대적으로 낮습니다. 배란 전에는 혈중 프로게스테론 농도가 밀리리터당 2나노그램 미만이고 배란 후에는 밀리리터당 5나노그램 이상으로 올라갑니다. 임신의 경우, 프로게스테론 수치는 혈액 1밀리리터당 100~200나노그램으로 증가합니다.

프로게스테론은 뇌의 세로토닌 수용체에 영향을 미치므로 이 호르몬의 과잉 또는 결핍은 정신 상태에 상당한 변화를 가져옵니다.

프로게스테론 부족의 징후

황체 기능 부전이라고도 하는 낮은 프로게스테론 수치의 증상에는 태아를 임신하고 임신할 수 없는 것이 포함됩니다. 황체 기능 부전의 또 다른 증상은 짧은 월경 주기입니다.

혈중 프로게스테론 농도가 낮 으면 유선의 통증과 과도한 남성 성 호르몬이 관찰됩니다. 후자의 요인은 여드름, 피부 색소 침착 및 혈압 변동을 유발할 수 있습니다.

프로게스테론 결핍의 진단

현대 의학은 불충분한 프로게스테론 수치를 결정할 때 몇 가지 징후에 의존합니다.

호르몬 수준의 변화에 대한 자궁내막의 비정형 반응

배란 후 7일째 낮은 프로게스테론 수치

단축된 두 번째 단계 월간 주기, 12일 이하

여성 신체에서 박동성 프로게스테론 생성 부족

황체 기능 부전의 치료

프로게스테론 부족은 특히 배란 유도 후 기간에 성선자극호르몬을 복용함으로써 중단됩니다. 프로게스테론 주사도 사용됩니다. 프로게스테론을 함유한 약물의 사용은 충분히 효과적이지 않다는 점에 유의해야 합니다. 이것은 신체의 프로게스테론 부족이 많은 배경에 대해 발생한다는 사실 때문입니다. 불리한 요인. 결과적으로 주사를 통한 이 호르몬 부족에 대한 보상은 일시적입니다. 많은 의사들은 대부분의 경우 여성이 황체 기능 부전 진단을 받았을 때 프로게스테론 사용이 효과적이고 정당하지 않다는 데 동의합니다.

프로게스테론은 임신 과정에 직접 참여하는 여성 호르몬입니다. 그러나 임신하지 않은 상태에서도 여성의 몸에는 일정량의 프로게스테론이 존재해야 합니다.

임신 이외의 프로게스테론 수치

성 호르몬 프로게스테론은 정상적인 월경주기 동안 여성의 몸이 임신을 준비하는 특별한 물질입니다. 이것은 다음과 같이 발생합니다 :주기의 초기 단계에서 여성 생식기 영역의 주요 기능은 지배적 인 난포의 형성입니다. 임신낭미래에 성숙한 알을 형성할 수 있는 충분한 크기. 충분한 크기의 난포를 형성하기 위해서는 보통 13~16일이 소요됩니다. 월경주기의 이 단계를 난포기라고 하며 호르몬 프로게스테론은 실질적으로 관여하지 않습니다. 그의 정상 수준주기의 이 단계에서 0.32에서 2.23 nmol/l의 혈액입니다.

주기의 두 번째 단계는 배란기라고 합니다. 그 동안 난포가 파열되어 수정 준비가 된 난자를 방출합니다. 이때 몸을 준비한다. 가능한 임신, 프로게스테론 수치가 상승하기 시작하여 0.48-9.41 nmol / l로 상승합니다. 그것은 소위 황체기 기간 동안 정점에 도달합니다. 터지는 난포에서 나온 난자는 며칠 동안 수정을 기다리고 난포 자체는 소위 황체, 발생하는 경우 임신을 유지하는 데 필요한 양의 프로게스테론을 생성합니다. 일반적으로 이 양은 6.99-56.63nmol/l입니다.

임신이 발생하지 않으면 신체의 프로게스테론 양의 최고 값이 점차 감소하기 시작합니다. 황체는 프로게스테론을 점점 적게 생성하고 형성 후 12-14 일 후에 사망합니다. 월경이 시작될 때까지 신체의 프로게스테론 수치는 최소 수준에 도달하고 끝나면 사이클이 새로 시작됩니다.

임신 중 프로게스테론 수치

그렇지 않으면 난자가 수정되는 경우 이벤트가 발생합니다. 이 상황에서 황체는 수일 내에 죽지 않고 생존 가능하며 임신 시작 후 10-12주 동안 상당한 양의 프로게스테론을 생성합니다. 이로 인해 첫 삼 분기, 즉 임신 후 첫 3 개월 동안 여성 신체의 프로게스테론 수치는 8.9-468.4 nmol / l입니다.

결과적으로 황체는 여전히 죽지 만 이때 형성된 태반은 이미 여성의 몸에 충분한 수준의 프로게스테론을 제공하는 기능을 수행 할 수 있습니다. 결과적으로 임신 두 번째 삼 분기에는 정상 수준이 71.5-303.1 nmol / l이고 세 번째 삼 분기에는 88.7-771.5 nmol / l입니다.

프로게스테론 결핍의 결과, 증상 및 원인

프로게스테론은 콜레스테롤 화합물에서 형성됩니다. 여성의 몸에서는 난소, 부신의 외층 및 태반 조직이 생산을 담당합니다. 혈액에 그러한 호르몬이 충분하지 않으면 월경주기가 중단되어 불임으로 이어질 수 있으며 임신이 발생하면 유산을 유발할 수 있습니다.

의사가 처방한 약을 복용하여 프로게스테론 수치를 높일 수 있습니다. 많은 소녀들이 신체에서 이 호르몬의 양을 늘리는 방법에 관심이 있습니다. 당연히때로는 약을 먹고 싶지 않기 때문입니다. 목표를 달성할 수 있는 민간 요법이 있습니다. 많다는 사실을 기억해야 한다 초본 달인수수료는 임신 중에 금기입니다.

신체의 임신 호르몬 부족 징후는 다음과 같습니다.

프로게스테론 결핍의 원인:

신경 쇼크;
중독 중독;
불균형 식단;
환경에 대한 부정적인 영향;
비뇨 생식기 계통의 만성 병리;
예를 들어 호르몬 피임약과 같은 특정 약물의 사용;
다른 요인.

자연적으로 프로게스테론을 증가시키는 방법

프로게스테론의 양을 늘리려면 산부인과 전문의와 내분비 전문의에게 연락하는 것이 가장 좋습니다. 그는 여성이 그녀를 정상화시킬 수 있는 약물을 선택할 것입니다. 생식 기능그리고 미래에 엄마가 된다.

민간 요법을 사용하면 "과용"하여 신체의 다양한 장애를 유발할 수 있으므로 한방 치료에 매우주의해야합니다.

약 없이 프로게스테론을 증가시키는 방법? 이렇게하려면 비타민 E, C, B를 섭취 할 수 있지만 그 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 일반적으로 토코페롤 아세테이트는 생리주기의 특정 기간에 처방됩니다. 또한 아연이 풍부한 식품(견과류, 토끼고기, 해바라기씨, 호박씨, 밀기울, 콩류)을 섭취하는 것이 좋습니다.

식단을 관찰하는 것이 중요합니다. 콩, 곡류, 고기, 생선과 같은 단백질이 풍부한 음식을 많이 섭취해야 합니다. 왜냐하면 신체의 프로게스테론 결핍은 불균형 식단. 사용 허가 민속 요리법, 이 호르몬의 양을 증가시키는 허브를 기반으로 합니다. 그러나 이렇게 하기 전에 의사와 상의해야 합니다.

임신 호르몬 결핍을 위한 식이요법

호르몬 프로게스테론을 자연적으로 증가시키는 방법은 무엇입니까? 균형 잡힌 식단을 잊지 마세요. 사용하는 것이 좋습니다 달걀 노른자, 그들은 프로게스테론 생산의 주요 화합물로 간주되는 유용한 콜레스테롤을 함유하고 있기 때문입니다. 절인 양파, 신선한 허브, 큰 금액마늘, 그런 페이스트를 빵에 바릅니다.

그러나 풍부한 음식에서 나쁜 콜레스테롤버려야 합니다. 그렇지 않으면 호르몬 문제악화될 수 밖에 없습니다. 신체의 프로게스테론 양을 낮추는 약초를 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 바람직하지 않은 효과를 얻을 수 있습니다. 치료를 처방 한 산부인과 내분비 전문의가 환자에게 이에 대해 알려야합니다.

임신 호르몬의 양을 점차적으로 늘리려면 특정 계획에 따라 비타민 E를 섭취 할 수 있지만 신 베리 (흰색 및 붉은 건포도, 로즈힙)와 같이 지용성 화합물이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. , 검은 건포도 잎. 그들로부터 얻어진다 향기로운 차비타민과 미량 원소가 풍부합니다.

임신 호르몬이 부족하면 식단에 특정 음식을 포함시키는 것만으로는 충분하지 않습니다. 또한 규칙을 따르십시오. 균형 잡힌 영양. 따라서 단백질의 완전한 동화를 위해서는 탄수화물과 지방이 몸에 들어가고 콜레스테롤 처리를 위해 미량 원소가 필요합니다. 또한 하루에 최소 2리터의 물을 마시는 것이 중요합니다.

하루에 3-4회, 조금씩 먹어야 합니다. 동시에 점심과 저녁과 아침에 무거운 음식 (우유, 고기)을 섭취하는 것이 좋습니다-곡물, 오트밀 및 콘플레이크, 몸에 쉽게 흡수되고 대변 장애로 이어지지 않기 때문입니다. 아침에 먹는 것을 추천 다이어트 코티지 치즈영양소가 많이 함유되어 있기 때문입니다.

프로게스테론 민간 요법을 늘리는 방법

기본 레시피:

민속 요리법을 사용하기 전에 몸에 프로게스테론이 충분하지 않은지 확인해야합니다. 이를 위해 다음을 측정할 수 있습니다. 기초 체온 3번의 월경 주기 동안 연속적으로 발생하지만 이 호르몬의 양을 결정하기 위해 혈액을 기증하는 것이 가장 좋습니다.

체내 임신 호르몬 양을 증가시키는 허브(커프, 구스 친퀘포일, 고지대 자궁, prutnyak, 신성한 vitex 및 기타)는주기의 15-25 일에 복용해야합니다. 약국에서 구매하실 수 있습니다 기성 자금, 예를 들어 신성한 vitex를 기반으로하는 Cyclodinone이라는 약물입니다.

프로게스테론 생성을 억제하는 식물(마시민트, 감초, 레드 클로버, 맨드레이크)을 사용하지 마십시오. 그리고 집에서 임신 호르몬을 증가시키는 방법을 찾지 않으려면 산부인과 의사-내분비 학자에게 연락하는 것이 가장 좋습니다. 아마도 그는 아래 나열된 약 중 하나를 처방할 것입니다.

프로게스테론 수치를 높이려면 이 호르몬 결핍이 혈중 산소 고갈로 인한 것일 수 있으므로 녹지를 더 자주 방문하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 신체에서 순환하는 혈액량이 증가하기 때문에 이것은 특히 임신한 여성에게 해당됩니다. 등산호르몬 균형을 회복하려는 모든 사람에게 도움이 될 것입니다.

적절한 영양 섭취는 건강으로 가는 첫걸음입니다. 민간 요법, 의약품 및 비타민 - 전문가의 처방에 따라 복용하는 것이 좋습니다. 그리고 물론 임신을 계획할 때뿐만 아니라 임신 중에도 다이어트를 하는 것은 심각한 호르몬 장애로 이어질 수 있으므로 용납할 수 없다는 것을 잊지 마십시오.

걸스, 발견 흥미로운 정보프로게스테론에 대해 누군가 도움이 될 것입니다.

여성의 몸에서 가장 중요한 호르몬 중 하나는 프로게스테론.그는 책임이 있을 뿐만 아니라 사춘기여아 및 2차 성징의 형성뿐만 아니라 배란의 주기적인 특성과 임신 및 태아를 낳는 능력에도 영향을 미칩니다. 이것의 단점 중요한 호르몬혈액에서 유산의 가능성을 높이고 불임으로 이어질 수도 있습니다. 무엇보다도이 호르몬의 부족은 유행병, 자궁 내막증, 자궁 근종 및 기타 여러 가지 여성 질병의 발병에 기여합니다. 프로게스테론이 적을수록 이러한 질병이 더 빠르고 더 어려워집니다. 그래서 많은 여성들에게 이것이 문제가 되었습니다. 그러나 무엇을 해야할지, 동종의 지속을 위해 어떻게 싸울 것인가? 우리는 그것에 대해 말할 것입니다. 민간 요법 및 방법으로 프로게스테론을 증가시키는 방법은 무엇입니까?

1. 프로게스테론을 증가시키기 위해 전통 의학에서는 라즈베리 잎과 야생 참마를 주입할 것을 권장합니다. 따라서 같은 비율로 라즈베리 잎과 참마를 끓는 물 한잔과 함께 끓이고 몇 시간 동안 방치하고 식사 전에 하루에 세 번 큰 스푼을 마 십니다.

2. 허브 커프와 차전자피도 도움이 됩니다. 낮은 수준프로게스테론. 커프 한 스푼과 씨앗 한 스푼을 끓는 물 한잔과 함께 우려내어 하루에 2-3회 한 스푼을 마신다.

3. Prutnyak 과일이 가장 인기 있고 효율적인 방법으로프로게스테론 수치를 높입니다. 따라서 과일을 으깨고 (2 큰술) 끓는 물 (200ml)로 끓입니다. 이 주입은 하루 종일 마셔야합니다. 따라서 prutnyak의 열매는 종종 방해하는 호르몬인 프로락틴의 생성을 억제합니다. 여성주기, 사이의 균형 이동 여성 호르몬에스트로겐과 프로게스테론은 후자의 생산을 억제합니다. 따라서 prutnyak은 에스트로겐과 프로게스테론 사이의 조화를 만들어 후자의 생산을 증가시킵니다.

권장 사항 민간 요법으로 프로게스테론을 증가시키는 방법, 우리는 이제 이러한 모든 것을 기억해야 한다는 것을 알게 되었습니다. 초본 주입, 여성 생식 기능을 조절하도록 고안된 15일째부터 주기의 두 번째 기간을 시작합니다.. 따라서 실제로 치료가 훨씬 더 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 식단에도 매우 주의를 기울여야 합니다. 가금류와 동물 고기, 계란, 우유를 더 많이 먹어야 합니다. 예, 프로게스테론 수치를 증가시킵니다. 치킨 필렛, 많은 양의 단백질과식이 및 맛있는 토끼 고기가 있습니다. 웹사이트에서 복사:

프로게스테론 주요 여성 성 호르몬입니다 yf 그 기능은 월경주기와 수정의 성공에 영향을 미치는 것입니다. 이 호르몬의 부족은 여성을 방해할 뿐만 아니라 생식 기관, 그러나 또한 개발로 이어질 수 있습니다 각종 질병여성의 경우(자궁내막증, 자궁근종, 유행병). 물론 대부분의 경우 스스로에게 질문하는 것은 임산부입니다. 여성의 프로게스테론을 효과적으로 증가시키는 방법은 무엇입니까?

프로게스테론 부족을 나타내는 주요 증상은 다음과 같습니다.

과민성과 나쁜 기분;

두통;

유방 팽창;

팔다리와 얼굴의 부종;

월경주기의 불규칙성

호르몬을 낮추는 이유는 다음과 같습니다.

신체적 스트레스 및 정서적 고통; 불균형한 식단;

나쁜 습관

(알코올 남용, 흡연); 환경 영향.

프로게스테론은 콜레스테롤 화합물에서 형성됩니다. 여성의 몸난소 덕분에 호르몬의 대부분을 생산합니다. 태반 조직그리고 부신의 외층. 혈액에 프로게스테론이 충분하지 않으면 유산 가능성이 높아질 뿐만 아니라 불임으로 이어질 수도 있습니다. 여성의 프로게스테론을 빠르게 증가시키는 방법을 알아 보겠습니다. 을 위한 자연스러운 향상프로게스테론 수치, 비타민을 섭취해야 합니다(예를 들어, 비타민 B는 신체의 호르몬 인식에 기여하고 비타민 E도 유익한 효과가 있음). Supermams.ru는 주기의 14일과 26일 후에 토코페롤 아세테이트를 복용할 것을 권장합니다. 그다지 중요하지 않은 것은 아연입니다. 높은 콘텐츠견과류 쇠고기 간, 토끼 고기, 호박 및 해바라기 씨, 콩, 밀기울. 모든 영양사는 여성의 프로게스테론을 증가시키는 방법을 알려줄 수 있습니다. 식단을 모니터링해야합니다. 프로게스테론 부족은 영양 실조로 인해 발생할 수 있기 때문에 육류 및 생선 제품, 곡물 및 콩을 더 많이 섭취해야하는 단백질로 포화되어야합니다.

그 작용은 자극하지 않지만 페니 로얄, 감초, 맨드레이크, 레드 클로버와 같은 프로게스테론 생성을 억제하는 허브에주의하십시오. 이러한 허브는 피해야 합니다. 약초 외에도 전통 의학 지지자들은 다른 방법으로 알약없이 여성의 프로게스테론을 증가시키는 방법을 알고 있습니다. 그들은 원하는 프로게스테론 수치에 도달하기 위해 특정 음식을 더 자주 섭취할 것을 권장합니다. 여기에는 모든 종류의 콩류, 호두, 우유, 지방이 많은 치즈, 달걀, 식물성 에스트로겐이 풍부한 대두가 포함됩니다.

약물로 프로게스테론 증가

이를 위해 천연 또는 합성 프로게스테론(예: utrogestan 또는 duphaston)을 기본으로 하는 약물이 사용됩니다. 이 약물의 복용량과 사용 기간은 의사가 결정하며 여성의 신체 장애 원인과 일반적인 상태에 따라 다릅니다.

모든 프로게스테론 기반 약물에는 가장 위험한 부작용이 있을 수 있습니다. 부작용혈액 응고가 증가하여 혈관에 혈전이 형성되어 끊어지고 "이동"합니다. 순환 시스템큰 막힘 유발 혈관, 와 같은 폐동맥, 대뇌 혈관, 복강등등.

또 다른 위험한 부작용 약- 프로게스테론 유사체는 간에 부정적인 영향을 미칩니다. 프로게스테론에 의해 감소 신체 활동담관, 담즙 정체가 형성되어 콜레스테롤 결석 및 발달로 이어질 수 있습니다.

그래서 프로게스테론을 증가 의료 방법의사와 예비 검사 후에 만 처방 할 수 있습니다.

호르몬 프로게스테론은 신경 호르몬 그룹에 속하며 생식 기능뿐만 아니라 성적 발달일반적으로:

남성 스테로이드 자체 인 테스토스테론 인 정자 생산에 대한 "책임"을 갖습니다.

조화를 담당합니다 (에스트로겐 길항제를 초과하면 지방 저장소가 형성되고 체중 정상화가 어렵습니다).

월경주기 후반의 과정에서 임신 가능성은 프로게스테론에 달려 있습니다 (벽을 두껍게하고 자궁을 이완시킵니다).

태반의 발달을 촉진하고 출산까지(출산 12주차까지) 임신을 유지합니다. 감소된 수준유산으로 이어질 수 있습니다.)

여성 흥미로운 위치위험을 감수 할 수 없으며 산부인과 의사가 처방 한 약을 (그리고 엄격하게 표시된 양으로) 복용하는 것이 더 편리합니다. 또한식이 요법을 정상화하는 데 도움이됩니다. 초자연적 인 성분은 없으며 접근 가능하고 친숙한 성분 만 있습니다.

식품의 특징은 신체 자체에 의한 프로게스테론 형성에 미치는 영향입니다 (프로게스테론이 들어 있지 않을 수 있음). 의사 처방도 중요 비타민 복합체임신 중에는 다이어트를하지 마십시오 (조금 먹는 것이 좋습니다). 프로게스테론 복용의 전제 조건은 부형제입니다.

1. 그룹 B의 비타민(정상화 신경계, 과민성 완화-명란, 돼지 고기, 건포도, 체리, 녹두). 기록 보유자 - 잣.

2. 아연, 비타민 E - 굴, 식물성 기름, 견과류와 씨앗.

3. 콜레스테롤. 다음은 지방의 이점에 대한 또 다른 확인입니다. 프로게스테론 제품은 종종 메뉴에서 찾을 수 있습니다. 완두콩, 콩과 같은 콩과 식물도 선두 자리를 차지합니다.

호두 테마도 관련이 있습니다. 그러나 유용한 성분은 테이블을 다양화하는 데 도움이 될 것입니다.

계란, 특히 노른자. 닭고기가 금기 사항이라면 메추라기가 도움이 될 것입니다.

유제품 (전유, 단단한 치즈 및 소녀들이 사랑하는 발효유 제품-요구르트, 코티지 치즈, 발효 구운 우유);

고기 - 토끼, 송아지 고기, 저자 극성 칠면조. 프로게스테론 함유 제품 많은 수로, 칼로리 함량을 줄이기 위해 끓이거나 굽는 것이 좋습니다.

죽 - "오트밀, 선생님!" -아침에는 소화를 개선하고 철분, 섬유질을 공급하고 유익한 효과가 있습니다. 호르몬 배경. 아마씨는 때때로 "임신 호르몬"을 증가시키는 케 피어에 첨가됩니다. 그러나 빵이 생물학적으로 유지되는 사람들에게 "빵이 결합"될 뿐만 아니라 활성 물질긴급히 필요합니다. 허브, 달인, 주입의 도움으로 증가합니다.

여성의 프로게스테론을 증가시키는 음식은 무엇입니까?

익모초, 산딸기 잎, 야생 참마, 커프를 끓는 물에 부어 마신다. 산부인과 의사와 비율을 확인하는 것이 좋습니다. 이것은 붉은 붓이나 모란의 인기가 높아진 데에도 적용됩니다. 그러나 자궁내막증과 불임과 같은 호르몬 질환도 치료합니다. 임신 중자가 약물 치료는 금기입니다.

복용시 과도한 프로게스테론을 배제하는 것은 불가능합니다. 약초그리고 동시에 마약. 임신이나 병력을 주도하는 산부인과 의사는 호르몬 성질의 친밀한 문제에 대해 논의 할 가치가있는 사람입니다.