집에서 민간 요법으로 근염 치료. 근염의 원인

집에서 근염을 치료하면 환자의 삶이 훨씬 쉬워집니다. 의사들은 집에서 좌골신경통을 치료하면서도 정상적인 수준의 활동성과 이동성을 유지할 수 있다고 말합니다. 환자는 심한 통증을 유발할 수 있는 활동만 피하면서 침착하게 일하고 자신이 좋아하는 활동에 시간을 할애할 수 있습니다. 근염의 경우 치료를 통해 쉽게 달성할 수 있습니다. 민간 요법.

통증은 요추에서 급격히 발생하고 부분적으로 골반 부위에 국한되며, 반대쪽허벅지, 종아리, 때로는 발. 통증 증후군은 신체의 한쪽에만 국한됩니다. 일반적인 이유근염 – 뼈 변형 및 추간판 탈출증.젊은 사람들은 좌골신경통에 걸리는 경우가 드물고, 중년에 위험이 증가하며, 가장 심각한 위험군은 50대 환자들이고, 그 이후에는 질병이 발생할 가능성이 낮아집니다.

근염은 환자에게 심한 통증을 가져오고 삶의 질을 악화시킵니다. 그러나 심각한 증상에도 불구하고 요추 신경근염은 보존적 치료를 통해 성공적으로 치료할 수 있습니다. 수술은 거의 필요하지 않습니다.

악화 중에해야 할 일

근염은자가 약물 치료에 잘 반응합니다. 약물, 다양한 압축을 사용하고 민간 요법으로 근염을 치료하는 것이 허용됩니다.

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근염이 발병하는 동안 가장 먼저 해야 할 일은 통증을 완화하는 것입니다. 수평 자세를 취하고 편안한 환경을 조성하십시오. 정형외과 의사는 다음과 같은 자세를 취하라고 조언합니다.

등을 대고 누워서 무릎을 구부리고 고관절, 두꺼운 롤러 위에 올려 놓습니다. 발과 다리에 긴장이 느껴지면 안 됩니다. 머리 밑에 작고 부드러운 베개를 놓으십시오. 이 자세에서는 갑자기 움직이지 말고 안정을 취하세요. 이는 염증 및 붓기 과정에 천천히 대처하여 상태를 완화하는 데 도움이 될 것입니다.

또 다른 옵션은 허리 아래에 단단한 베개 하나를 놓고 머리와 어깨 아래에 다른 베개를 두고 엎드려 눕는 것입니다. 다리를 살짝 구부려 무릎 관절, 또한 정강이 아래에 얇은 롤러를 배치합니다. 이 위치에서 해당 부위를 문지릅니다. 통증, 그리고 따뜻한 담요를 덮으세요.

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근염을 치료하는 것은 완전히 어렵지만 적시에 통증을 완화하면 삶을 훨씬 쉽게 만들 수 있습니다. 좌골신경통과 같은 상황에서는 통증을 멈추기 위해 즉시 시작해야 합니다.

약

진통제는 근염의 통증을 완화합니다 (Paracetamol, Pentalgin).
대처가 불가능한 경우 심한 공격통증이 있으면 환자는 마취제 주사로 도움을받을 것입니다. 이것은 거의 즉시 작동합니다 (Lidocaine, Tremicaine).
비스테로이드성 항염증제(Diclofenac, Indomethacin)는 다음과 같이 작용합니다. 주된 이유통증 – 부기 및 염증 과정;
심한 통증 발작 중에는 스테로이드 (Dexamethasone 또는 Kenalog)를 사용하는 것이 좋습니다.
근육 이완제는 근육 경련을 감소시키지만, 부작용, 의사는 어려운 상황에서만 신중하게 처방합니다 (Cyclobenzaprine, Methocarbamol).
젤 제품은 문제 자체와 증상 모두에 대처하는 데 도움이 됩니다. 염증과 통증을 줄여줍니다(Ketonal, Finalgon).

전통적인 방법

집에서 근염을 치료하는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾으려면 전통 의학에주의를 기울이십시오. 이 질병은 고대입니다. 육체노동이 잦아지고 허리에 큰 스트레스가 가해지는 시대에 사람들은 통증을 완화하기 위한 다양한 방법을 고안해냈습니다.

마늘

마늘은 강력한 항염증 효과가 있습니다. 큰 마늘 머리 3개를 냄비에 넣고 물 0.5리터를 넣고 끓입니다. 머리를 제거하고 반죽으로 갈아주세요. 이 혼합물을 냅킨 위에 놓고 통증이 국한된 부위에 놓으십시오. 상단을 셀로판으로 고정한 다음 몸을 따뜻하게 덮으세요. 이 방법은 하루 종일 사용할 수 있지만 잠자는 동안에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

밀랍

민간요법인 밀랍치료는 허리를 따뜻하게 해주는 강력한 방법이다. 통증이 발생한 후 며칠 후에 사용하는 것이 좋습니다. 증기 가열을 사용하여 왁스를 액체 상태로 만듭니다. 통증이 있는 부위에 우엉 오일을 살짝 바르십시오. 이때 왁스는 잠시 서서 허리가 타지 않는 온도에 도달해야합니다. 위에 왁스를 바르세요 우엉 기름. 결과 압축을 셀로판이나 호일로 덮고 그 위에 모직 스카프 또는 스카프로 보온 벨트를 만드십시오.

시술 중에는 움직이지 마십시오. 수평 자세로 엎드려서 휴식을 취하십시오. 밀랍은 연조직을 따뜻하게 하고 좌골 신경을 진정시키며 염증을 제거합니다.

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울 벨트

개나 양의 털을 사용하여 집에서 허리 근염을 치료하는 것이 가능합니다. 직접 뜨개질하거나 낡은 재킷에서 잘라서 너무 꽉 조이지 않은 신축성 밴드로 벨트에 고정하는 등 이러한 재료로 만든 니트 스카프를 사용하십시오. 벨트 사용을 시작하기 전에 소금 용액에 담근 다음 건조하십시오. 이 방법의 본질은 건열 작용입니다.

벨트는 잠자는 동안을 포함하여 지속적으로 착용할 수 있습니다. 건열은 아픈 허리에 매우 부드러운 효과를 주며 통증을 완화시킵니다.

검은 무

이 야채의 주스는 강력한 항염증 효과가 있으므로 좌골신경통 치료에 사용됩니다. 중간 크기의 야채를 죽으로 바꾸고 꿀 두 스푼과 보드카 한 잔을 섞습니다. 우엉이나 해바라기 기름으로 통증 부위에 윤활유를 바르고 거즈로 덮은 다음 준비된 혼합물을 놓습니다. 셀로판이나 접착 필름으로 덮고 허리를 감싸십시오. 이 압축으로 몇 시간 동안 휴식을 취하십시오. 먼저 목욕탕에 가보시면 더욱 효과적일 수 있습니다.

욕조

러시아 스팀 룸의 습한 따뜻함은 연조직에 깊은 영향을 미치고 근염이 악화되는 동안 좌골 신경의 자극을 완화합니다. 따라서 가능하다면 목욕탕을 방문하는 것이 좋으며 자작 나무를 사용하는 것이 특히 유용합니다. 참나무 빗자루. 빗자루를 사용한 후, 불편한 부위에 어두운 세탁 비누를 부드럽게 문지릅니다.심한 통증이 발생하지 않으면 움직임이 상당히 강해질 수 있습니다. 목욕탕에서 나온 뒤 따뜻하게 몸을 감싸고 잠자리에 들면 아침이 가까워질수록 통증이 가라앉습니다.

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감자

일반 감자는 허리 근염 치료 방법에 대한 또 다른 대답을 제공합니다. 중간 크기의 괴경 5개를 삶아 으깨되 껍질도 포함합니다. 천골 부분에 우엉이나 해바라기 기름을 바르고 거즈로 덮으면 통증이 완화됩니다.

약간 식힌 펄프를 기름을 바르고 덮은 곳에 놓고 그 위에 셀로판을 깔고 포장합니다. 압축이 완전히 식을 때까지 수평 위치로 눕습니다. 이 치료법은 감자가 얼마나 빨리 습한 열을 내놓는가에 따라 효과가 있습니다. 생 감자를 사용해도 됩니다. 굵게 갈아서 휘발유와 1:1 비율로 섞은 다음 거즈 위에 올려 놓고 1/4시간 이상 사용하지 마십시오.

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보디가와 장뇌

이것은 보디아가와 장뇌로 만든 전통적인 압축입니다. 첫 번째 성분은 등의 문제 부위에 강한 혈류를 일으키고 장뇌는 강력한 보온 효과가 있습니다. 장뇌 가루와 보디아가 100g을 섞고 녹인 버터를 뿌려 끓입니다. 잘 섞은 뒤 혼합물이 식을 때까지 기다리세요.

가벼운 마사지 동작으로 제품을 통증 부위에 문지르고 하루에 여러 번 수행하십시오. 장뇌 문지름을 냉장고에 보관하세요.

스노우 테라피

근염 치료 방법을 찾기 위해 사람들은 일반적으로 가온제를 사용하지만 치유력감기도 있습니다. 요추 부위를 진정시켜 통증을 줄여줍니다. 공격이 시작되자마자 눈을 사용하는 것이 좋습니다. 겨울이면 전화를 걸어 3리터 병눈이 내리면 내용물을 소금 한 줌과 섞어 환자의 등에 부으십시오. 눈이 즉시 녹기 시작하므로 미리 그 아래에 유포를 놓으십시오.

심한 감기는 불쾌하지만 급성 근염의 경우 통증이 빨리 가라 앉기 시작합니다.

물리치료

근염에 대한 민간 요법이 이미 완료되고 환자의 고통이 멈췄을 때 물리 치료를 시작해야합니다. 운동 요법은 혈액과 림프의 움직임을 자극하고 영양 상태를 개선하며 정체된 과정을 제거합니다.척추 사이의 공간이 증가하고, 근육량원활하게 성장하여 부종 및 염증 과정이 제거됩니다.

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환자가 다음과 같은 경우 근염에 대한 운동 요법은 금기입니다. 심각한 상태, 악화 기간을 겪고 있거나 심장 문제가 있습니다.

어떤 자세든 눕거나 앉거나 네 발로 해야 하며, 이 자세에서는 척추에 가해지는 압력이 줄어듭니다. 운동의 목적은 어깨, 팔, 등의 근육 경련을 완화하는 것입니다.등을 구부리거나 곧게 펴는 운동은 추간판에 가해지는 압력을 증가시킬 수 있으므로 수행해서는 안 됩니다.

기사에 대한 귀하의 의견

근염은 불쾌하지만 불행히도 매우 흔한 질병입니다. 허리에 심하고 날카로운 통증이 나타나는 것이 특징입니다. 그 때문에 피해자는 간단한 움직임조차 할 수 없는 경우가 많습니다. 따라서 근염에 대한 응급 처치가 무엇인지뿐만 아니라 올바르게 제공하는 방법도 아는 것이 중요합니다.

근염은 척추 사이의 구멍을 관통하는 신경 뿌리의 염증으로 인해 발생합니다. 이 질병의 교활함은 가장 예상치 못한 순간에 종종 발생하며 전날 병리학의 발달을 예측할 것이 없다는 것입니다.

실제로 근염의 유일한 증상은 척추 부분 중 하나를 관통하는 강하고 급성 통증이므로 구별됩니다.

경추 신경근염(목 통증, 머리를 돌리기 어려움, 쏘는 듯한 통증, 어지러움을 느낄 수도 있음)
흉부 근염 (꿰뚫는 통증 - 흉골 전체가 아프다는 느낌);
요추 근염 – 아프거나 날카로운 통증뒤쪽에서는 구부릴 때 더 심해집니다.

사람이 근염에 걸리면 항상 매우 고통스럽고 불쾌한 상태, 날카롭고 날카로운 통증과 종종 정상적으로 움직이거나 등을 곧게 펴는 것이 불가능함과 관련됩니다. 그러한 상황에서 무엇을 해야 하는지, 어떤 조치를 먼저 취해야 하는지에 대한 질문이 즉시 발생합니다.

급성 근염은 움직이기가 거의 불가능한 심하고 견딜 수없는 통증이 특징이므로 요추 근염에 대한 응급 처치에는 다음 조치가 포함되어야합니다.

우선, 통증을 크게 줄일 수 있는 신체 자세를 찾는 것이 중요합니다. 때로는 위치를 바꾸면 공격이 완전히 소멸되기도 합니다. 갑자기 움직이지 말고 천천히 일어나야합니다. 그런 다음 어떤 위치에서 더 쉬워지는지 느낌으로 이해하십시오.
모든 하중이 허리에서 다른 지점으로 이동하도록 반쯤 앉은 자세를 취해야합니다.
가능하다면 피해자가 의자나 침대에 앉도록 도와주고 그가 가장 편안한 자세를 취할 수 있도록 해야 합니다.
집에서 코르셋을 만들 수 있습니다. 시트를 펼치고 표면의 절반에 신문을 층으로 놓으십시오. 층이 많을수록 좋습니다. 그런 다음 나머지 절반을 닫고 너비가 0.5m를 넘지 않도록 다시 반으로 접습니다. 이 코르셋은 환자의 허리 주위에 배치되고 단단히 감싸집니다.
근염의 급성 발작은 항상 통증을 동반하므로 진통제를 사용해야합니다.

아스피린;
바랄진;
펜탈진.

지침에 따라 복용하되 하루에 6정을 넘지 마십시오. 등 근육을 이완시키고 경련을 예방하려면 noshpa를 복용하십시오 (하루에 세 번 1-2 정).

요오드 팅크, 테레빈유 팅크, 매운 고추, 장뇌 알코올 - 환자의 등 통증 부위에 문지르고 따뜻하게하고 자연적인 따뜻한 천 (바람직하게는 양모)으로 감쌉니다.
이러한 민간 요법 외에도 모든 약국에서 구입할 수 있는 연고도 사용됩니다. 일반적으로 이들은 "naftalgin", 동물 및 벌독이 포함된 젤 및 연고(viprosal), "efkamon" 연고입니다.

메모!

이러한 제품은 종종 신체에 알레르기 반응을 일으키며 가려움증, 피부 발적, 가려움증, 때로는 발진으로 표현됩니다. 이 경우 남은 연고를 알코올로 제거해야하며 (보드카도 사용할 수 있음) 약을 겨자 고약과 같은 다른 보온제로 대체하는 것이 좋습니다.

겨자 플라스터를 올바르게 배치하려면 푸라 실린 용액을 희석하고 유리 잔의 1/3 이하를 취하고 약간의 꿀 (큰 스푼)과 겨자 플라스터를 추가하십시오. 다음으로 신경근염이 있는 부위에 바르고 접착필름이나 일반 폴리에틸렌으로 조심스럽게 감싸줍니다. 압축 기간은 최소 5-6시간입니다.
신경통을 동반한 신경 쇼크는 거의 항상 근염을 악화시키므로 환자에게 완전한 정서적, 육체적 휴식을 제공하는 것이 중요합니다. 당신은 줄 수 있습니다 진정제식물성 - 익모초, 발레리안, 레몬밤을 곁들인 따뜻한 차.
근염을 돕는 전통 의학의 또 다른 압축 옵션은 양 고추 냉이 주스를 기본으로 알코올이나 보드카로 같은 비율로 희석하는 것입니다. 검은 무 주스, 발레리안 팅크, 우엉 잎 주스를 추가 할 수 있습니다. 이러한 압축은 5~6시간 동안 그대로 두어야 합니다.

참고하세요 – 수락 시 긴급조치, 특히 근염 발병 후 처음 몇 시간 동안 환자의 상태를 지속적으로 모니터링하는 것이 중요합니다. 상태가 호전되지 않는 것이 눈에 띄면 적시에 의사에게 연락하는 것이 중요합니다. 구급차통증 증상을 완화하는 데 도움이 되며, 필요한 경우 전문적인 치료를 위해 피해자를 병원으로 데려갑니다.

대부분의 경우 위에서 설명한 치료법이 도움이 되지만, 주요 요구 사항은 환자의 완전한 휴식을 보장하는 것임을 기억하는 것이 중요합니다. 간단히 말해서, 그는 따뜻한 곳에 며칠 동안 누워 있어야 합니다.

동시에, 특히 처음에는 근염의 경우 몇 가지 규칙을 엄격하게 준수하는 것이 중요합니다.

추가 가열 장치(가열 패드)를 사용하거나 뜨거운 목욕을 하는 것은 권장되지 않습니다. 이것은 당신의 기분을 매우 나쁘게 만들 수 있습니다.
필요한 만큼만 움직여야 하며, 이를 위해서는 지팡이나 기타 지지 수단을 사용하는 것이 좋습니다.
특히 처음 2일 동안은 신체 활동을 완전히 피해야 합니다.
몸통을 회전하고 앞뒤로 움직이는 움직임(등을 구부리고 구부리는 동작)도 제외됩니다.

질병 예방

모든 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽고, 좌골 신경통은 예방 규칙이 그다지 복잡하지 않기 때문에 특히 예방하기 쉽습니다.

우선, 찬물에 앉거나 차가운 표면에 앉아 있을 때, 바람에 장시간 저체온증이 발생하지 않도록 허리, 특히 요추 부위를 보호해야 합니다. 장기.

메모!

등이 차가워지는 현상은 몸에서 느껴지지 않는 경우가 많습니다. 특히 사람이 다른 일로 주의가 산만해지면 더욱 그렇습니다. 그러므로 자신의 감정에 집중하는 것보다 항상 날씨에 맞게 옷을 입고 찬 바람에 머물지 않는 습관을 들이는 것이 중요합니다.

무거운 물건을 올바르게 들어 올리는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 특히 작업에 지속적인 육체 노동이 포함되는 경우에는 더욱 그렇습니다. 일반적으로 이 작업은 다음과 같이 수행되어야 합니다. 다리가 무릎에서 완전히 구부러져서는 안 되며, 몸통이 기울어져야 하며, 그 후에야 물체를 잡아야 합니다.
체계적인 물리치료 운동, 특히 수영은 항상 효과적인 조치근염 예방. 게다가 몸 전체에 탄력을 주고 기분을 좋게 해줍니다.
경도와 높이에 적합한 매트리스를 갖춘 편안한 침대는 건강한 수면뿐만 아니라 탁월한 근염 예방의 열쇠입니다.

허리는 매우 인내심이 강한 신체 부위이기 때문에 돌보는 것이 매우 중요하지만 동시에 이와 관련된 질병은 치료하기가 매우 어렵고 시간이 많이 걸립니다.

질병의 첫 징후는 30세에 가까워지기 시작합니다. 정점은 50세에 나타난다. 하지만 전제 조건을 만드는 것은 퇴행성 변화구조적 연결은 훨씬 더 일찍 발생합니다.

아니다 적절한 영양, 나쁜 습관, 앉아서 생활하는 생활 방식 또는 과도한 스트레스 - 어릴 때부터 축적된 이러한 모든 요인은 몇 년 내에 나타날 것입니다. 따라서 건강 상태를 잘 관찰하고, 의심되는 증상이 있을 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

다른 이유 중에서 의사는 다음을 확인합니다.

기계적 손상 추간판;
바이러스 감염;
근육 긴장 및 경련;
인대의 과부하;
자세가 좋지 않음;
알레르기 반응;
신경통.

집에서 민간 요법으로 근염 치료를 제 시간에 시작하려면 증상을 통해 질병을 인식하는 것이 중요합니다. 따라서 근염의 경우 다음과 같은 특징적인 징후가 구별됩니다.

요추 부위의 불편감;
갑작스런 통증 증후군;
감도 감소;
근긴장도 상실.

화끈거리는 느낌이 너무 강하다면 층을 늘리면 됩니다. 이 전체 절차는 1시간 30분을 초과해서는 안 됩니다. 습포를 제거한 후에는 신체가 강한 기후 변화에 노출되어서는 안 됩니다.

출현 이유

추간판 탈장

대부분의 경우 골 연골 증으로 인한 장기간의 질병으로 인해 요추 근염이 나타납니다.
부상, 변형의 결과 척추;
감염의 존재;
스트레스;
물질 대사 장애.

근염이 얼마나 빨리 치료될 수 있는지는 유형에 따라 다릅니다. 증상의 성격에 따라 요추 부위에 여러 유형의 손상이 있습니다.

걸을 때 엉덩이에 극심한 통증이 느껴진다면 좌골신경통이 발생할 가능성이 있다. 불쾌한 감각은 감전과 유사합니다. 초기 단계에서는 통증 증후군의 강도가 매우 약합니다. 질병이 진행될수록 견디기가 더 어려워집니다.
척추 변위가 발생하면 요통이 발생합니다. 고통은 공격으로 인해 발생합니다. 몇 분 동안 지속될 수도 있고 몇 시간 또는 며칠에 걸쳐 지속될 수도 있습니다. 환자들은 증상을 "요통"이라고 표현합니다.
혼합형 좌골신경통은 요추통증이라고 합니다. 하루 종일, 매 시간마다 통증이 심해집니다. 증상의 본질은 맥동과 유사하게 아프고 타는 것입니다. 주로 다리를 따라 퍼집니다.

질병의 심각성에도 불구하고 요추 근염을 집에서 치료할 수 있습니다. 보수적인 방법. 질병이 매우 진행되어 만성 단계에 도달한 경우 소수의 환자에게는 수술이 필요합니다.

1. 자궁경부는 다른 질환에 비해 덜 흔하며, 40세 미만의 사람들이 가장 자주 영향을 받습니다.

증상

근염에는 여러 가지 밝은 빛이 있습니다. 심각한 증상이는 질병을 적시에 진단할 수 있는 기회를 제공합니다. 그들은 병리학의 유형에 직접적으로 의존합니다. 위치에 따라 근염은 다음과 같을 수 있습니다.

가슴. 병리학은 가슴 부위에 발생하는 심한 통증이 특징입니다.
샤이니. 이런 경우 목 부위의 통증이 너무 심해 고개를 돌릴 수 없게 된다. 환자들은 청력 상실, 현기증을 호소합니다.
요추. 이 질병은 걷거나 구부릴 때 허리 통증을 동반합니다.

근염의 경우 주요 손상은 신경입니다. 척수뿌리 부분에. 질병의 주요 증상은 병변의 성격에 따라 등과 목의 통증입니다. 의료 행위에는 이러한 병변을 특징으로 하는 "신경근병증"이라는 용어가 있습니다.

근염 치료

의사들은 집에서 근염을 치료하는 것이 다음과 같다고 확인합니다. 좋은 생각. 특히 고전치료와 병행할 경우 더욱 그렇습니다. 일상 활동을 유지함으로써 환자는 통증 완화를 효과적으로 달성하면서 정상적인 활동을 계속할 수 있습니다.

전통적인 방식집에서 근염을 치료하는 방법은 문제 해결에 대한 통합적인 접근 방식을 제공합니다.

항염증제 및 진통제 사용;
노보카인 차단제 복용;
물리 치료, 마사지, 침술 및 운동 요법 세션에 참석합니다.
극심한, 참을 수 없는 통증의 경우, 엄격한 준수침대 휴식.

좌골신경통이 나타나면 집에서 치료하는 것이 매우 효과적일 수 있습니다. 빠른 회복을 촉진하는 수많은 민속 요리법이 있습니다. 가장 중요한 것은 자가 투약을 하기 전에 의사와 상담하고 치료 전략을 논의하는 것입니다.

근염은 더 많이 치료됩니다.

신경과 전문의

좌골신경통은 아니다 필수 표시입원을 위해 대부분의 환자는 집에서 이러한 어려운 시기를 경험합니다.

특정 경우 근염의 치료 방법은 중증도에 따라 다릅니다. 근골증후군그리고 질병의 성격. 급성 근염을 치료할 때 통증 완화와 신경 뿌리 압박 제거라는 두 가지 주요 목표를 추구합니다.

만성 형태의 질병에서 치료는 신경근병증을 유발하고 근염의 악화를 예방하는 기저 질환의 증상을 제거하거나 최소화하는 것을 목표로 합니다.

근염 치료에서는 전통적인 방법과 혁신적인 방법을 구분할 수 있습니다. 현대 마약지난 세대.

일반 권장 사항근염 치료는 통증 증후군의 성격과 환자의 상태에 따라 다릅니다. 급성기에는 통증과 정서적, 정신적 평화가 감소할 때까지 2일 이상 고정이 처방됩니다. 단단한 매트리스에 누워서 자는 것이 좋습니다. 몸은 항상 따뜻하고 건조해야 합니다.

만성 근염의 경우 잠을 자고 앉을 때 딱딱한 표면을 사용하는 것이 좋습니다. 신체적 과부하, 저체온증, 등 근육의 과도한 긴장, 무거운 짐을 들어 올리는 것을 피하는 것이 필요합니다. 그러나 동시에 활동적인 생활 방식을 이끌고 적절한 영양을 유지하며 대처하는 것이 필요합니다. 초과 중량또는 과도한 결핍.

약물 치료

질병의 급성기에는 약물(경구 또는 근육내)을 사용하여 통증을 줄이고, 근육 경련을 완화하고, 조직 영양증(영향을 받은 부위의 혈액 순환)을 개선하고, 부기와 염증을 제거합니다. 이러한 목적을 위해 외부 및 내부적으로 여러 그룹의 약물이 사용됩니다.

비스테로이드성 진통제(NSAID)는 진통제 계열에 속하며 항염증, 진통 및 항부종 효과가 있습니다.

중요한. ~에 장기간 사용 NSAID는 자극과 염증을 유발할 수 있습니다. 소화관출혈 위험이 있는 위 및 십이지장 점막의 궤양을 포함합니다.

또한 장기간 사용 NSAID(특히 디클로페낙)는 프로스타글란딘 합성 억제를 유발하며, 이는 다른 효과와 함께 뇌졸중, 심근경색 및 급성의 위험을 증가시킵니다. 신부전.

코르티솔 대체제로 분류되는 코르티코스테로이드 약물은 NSAID로 완화될 수 없는 매우 심한 통증, 염증 및 부기에만 사용됩니다. 의사는 항상 각각에 대한 치료 과정을 선택합니다. 특별한 경우개별적으로, 그러나 2주를 넘지 않아야 합니다.

중요한! 스테로이드에는 체중 증가, 부종, 골다공증, 면역력 저하, 혈액 응고 시간의 심각한 증가 등 매우 심각한 부작용이 많이 있습니다.

대부분의 경우 스테로이드 약물은 병리학 적 부위에 직접 주사하는 형태로 사용되므로 치료 과정과 사용되는 활성 물질의 복용량을 줄일 수 있거나 외부 연고 형태로 사용됩니다. 치료 결과는 좋지만 부작용도 적습니다.

마약성 진통제중앙에 심각한 부작용이 있기 때문에 극히 드물게 사용됩니다. 신경계그리고 중독으로 이어질 수 있습니다. 일반적으로 매우 심한 통증이 발생할 위험이 있는 경우에만 사용됩니다. 고통스러운 충격그리고 상황은 긴급해요.

근육 이완제 중심 행동근육 경련을 완화하는 데 사용되며 이는 근육에 대한 압력을 감소시킵니다. 신경 뿌리결과적으로 통증이 감소합니다.

근염 치료에 사용되는 NSAID, 진통제, 진경제는 일반적으로 매우 효과적이지만 이러한 약물에는 심각한 부작용이 있고 금기 사항이 많으며 장기간 사용하면 심각한 합병증을 유발하고 신체에 해를 끼칠 수 있음을 항상 기억하는 것이 중요합니다.

보장하면서 부작용을 최소화하세요. 고효율차세대 약물인 치료용 통증 완화 항염증 패치 NANOPLAST forte를 사용하면 치료가 가능합니다.

치료반창고 NANOPLAST 포르테는 항염증 및 진통 효과가 있으며 환부의 혈액 순환을 개선하고 근육 경련을 완화시킵니다. NANOPLAST forte 패치 적용 복합 요법진통제와 항염증제의 복용량을 줄일 수 있습니다.

그리고 언제 가벼운 형태 NANOPLAST 포르테 패치를 사용하면 신체에 해를 끼치 지 않고 통증을 제거하고 환자의 상태를 개선할 수 있으므로 질병에 대한 단독 요법도 가능합니다. 패치에는 금기 사항이 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다(예외 열린 상처임신 등), 노약자에게도 제한 없이 사용할 수 있다.

전통적인 치료의 기본은 다음과 같은 치료 방법입니다.

안에 급성기환자는 가장 엄격한 침대 휴식과 딱딱한 침대 위에서 관찰해야 합니다.
에서 약진통제 및 항염증제와 노보 카인 차단제가 처방됩니다.
통증 증후군을 없애고 물리 치료, 치료 운동, 마사지의 형태로 강화제가 처방됩니다.

대부분의 경우 좌골신경통은 독립적으로 치료됩니다. 가정 치료매우 다양한 요리법이 포함되어 있습니다. 을 위한 자기 치료근염의 경우 사람들은 종종 입증된 민간 요법에 의지합니다.

치유 압축

다이어트의 재구성

좌골신경통이 있는 사람은 제대로 먹어야 한다. 식단의 2/3는 다음과 같은 샐러드로 구성됩니다. 생 야채. 그들에게 적합합니다:

양배추,
토마토,
무,
오이

당근, 콜리플라워, 시금치와 같은 야채는 찌는 것이 가장 좋습니다.

이상하게도 현재 상당히 많은 사람들이 경추, 흉추 또는 요추의 근염을 치료하는 전통적인 방법을 점점 더 많이 사용하고 있습니다. 이 병리를 치료하는 대체 접근법이 인기를 얻고 있습니다. 집에서 근염 발작을 제거하는 데 도움이 되는 것:

민간 요법.
다이어트 요법
물리치료.
마사지.

전통 의학 조리법을 사용하여 집에서 근염 치료를 시작하기 전에, 육체적 운동마사지를 할 때에는 의사와 상담해야 합니다.

근염 환자는 침상 안정, 물리 치료, 치료 운동 및 마사지, 항염증제 및 진통제.

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그러나 그 외에도 의학적 절차, 이 질병은 전통 의학 캐비닛에 있는 다양한 민간 요법의 도움으로 성공적으로 치료할 수 있습니다.

근염이란 무엇입니까? 원인, 증상, 유형 ^

현대의 잘못된 이미지대부분의 사람들에게 매우 일반적인 생활 방식으로 인해 많은 질병이 훨씬 더 젊어졌습니다. 이러한 병리 중 하나는 근염으로 간주되며 그 주요 원인은 골 연골 증입니다. 대부분의 경우 스포츠에 너무 적극적으로 참여하거나 반대로 스포츠를 완전히 무시하는 사람들에게 영향을 미칩니다. 육체적 운동.

좌골신경통은 척수 신경 뿌리의 염증, 손상 또는 협착을 특징으로 하는 질환입니다. 이 질병은 장기간의 급성 허리 통증을 동반합니다.

일반적으로 사람들은 40년 후에 이 질병으로 고통 받지만 매년 좌골 신경통은 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 어린. 컴퓨터에서 많은 시간을 보내는 사람들과 프로 운동선수들은 특히 이 질환에 걸리기 쉽습니다.

이 기사에서는 우리 얘기하자집에서 근염을 치료하는 방법에 대해.

불행히도 거의 모든 사람들이 근염과 같은 질병을 알고 있습니다. 이전에는 노인들이 이 질병을 앓았지만 이제는 근염이 "더 젊어지고" 젊은이들에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 민간요법으로 경추, 흉추, 요추 근염을 치료하는 방법이 있는데, 이는 심한 통증이 시작되거나 "요통"이라고 말하는 즉시 즉시 시행해야 합니다.

근염의 주요 원인은 뼈와 척추를 변형시키고 신경 말단을 이동시키고 압박하여 날카롭고 심한 통증을 유발하는 골연골증 또는 염분 침전물입니다.

각 사람은 근염 치료에 대한 자신의 방법을 선택합니다. 도수치료, 누군가가 전통 의학으로 변합니다. 그러나 여전히 전통 의학에 주목할 가치가 있습니다. 왜냐하면 전에는 등에 더 많은 부담이 있었고 전통 의학아직 그런 일이 일어나지 아니하여 많은 사람이 구원을 얻었느니라 전통 의약품그것은 대대로 전해 내려온 것입니다.

주목할만한 유일한 점은 많은 식물이 특정 지역에서만 자라기 때문에 다른 지역의 처리가 다른 수단으로 수행되었다는 것입니다.

민간 요법으로 요추 근염을 치료하는 가장 일반적인 성분 중 하나는 다음과 같습니다.

검은 무
감자
마늘
일종의 지방, 종종 돼지의 라드
백리향 또는 백리향이라고도 함

근염 치료에는 약물 사용이 포함됩니다. 그들의 도움으로 그들은 통증을 완화할 뿐만 아니라 염증 과정에도 맞서 싸웁니다. 약물 사용 덕분에 기저 조직의 부기가 크게 감소합니다. 통증을 완화하려면 비스테로이드성 항염증제를 복용하는 것이 좋습니다.

디클로페낙
이부프로펜
디멕시드
니메술리드

진통 효과가 있는 다른 약을 복용할 수도 있습니다. 이상적인 옵션근염에는 Xefocam이 있습니다.

경련된 근육을 이완시키기 위해서는 근육이완제를 복용하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 환자는 Atracurium, Tubocurarine, Pipecuronium을 복용하는 것이 좋습니다. 병리학 치료에는 국소 효과가 있는 약제의 사용이 필요합니다.

충분한 효과적인 연고, 그 주성분은 뱀독입니다. 대사 및 재생 과정을 개선하려면 비타민 B를 섭취하는 것이 좋습니다. 병리학적 과정근육내로 시행해야 합니다.

그 작용은 염증 과정을 퇴치하는 것을 목표로 합니다. 약을 사용하면 조직의 혈액 순환이 개선됩니다.

환자들은 연고를 사용한 후 일반 상태크게 용이해졌습니다. 연고 대신 환부에 붙인 특수 약용 패치를 사용할 수 있습니다.

사용되는 약물의 효과를 높이려면 추가적인 치료 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 이 경우 다양한 대체 기술을 사용하는 것이 좋습니다.

반사요법
침 요법
레이저 치료
음운론

갈바니 전류를 사용하여 근염 증상을 제거할 수 있습니다. 진흙 도포와 뜨거운 파라핀 사용도 권장됩니다. 일부 환자에게는 라돈 목욕과 다양한 준비 운동을 권장합니다.

만약, 시작 후 몇 달이 지나면 약물 치료환자의 상태가 호전되지 않았으므로 사용을 권장합니다. 외과 적 개입. 어떤 경우에는 미세 추간판 절제술이라고 불리는 작은 개방 수술이 사용됩니다. 이는 척추 디스크에 압력을 가하는 추간판 중 하나를 제거하는 것을 포함합니다.

NSAID를 포함한 고전적 약물치료의 배경에 대해, 호르몬제, 근육 이완제 등, 기타 약물 및 생물학적 활성 약물이 매우 인기가 있습니다.

주목! 집에서 허리 근염을 치료하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

근염은 신경 섬유와 척수의 압박을 기반으로 할 수 있으며, 이는 다음을 필요로 합니다. 전문적인 지원.

요천골염과 요추근염은 순차적으로 치료됩니다. 첫째, 통증 증후군이 완화됩니다(의학적 또는 민간 요법으로). 둘째, 척추의 이동성이 회복됩니다(치료 운동). 그리고 모든 것이 절망적이라고 생각되더라도 계속 운동하십시오. 허리 통증을 없애는 데 도움이 될 것입니다.

이 모든 약물은 염증과 경련을 완화하고 통증 증상을 제거하는 유일한 목적을 가지고 있습니다.

과일은 집에서 근염 치료에 도움이 될 수도 있습니다 서양 칠엽수. 그들은 가루로 갈아서 다음과 결합해야 합니다. 라드또는 장뇌 기름. 이 조성물을 검은 빵 조각에 얇게 펴 바르고 아픈 부위에 바릅니다. 첫 번째 시술 후에는 통증이 사라집니다.

근염에 대한 5 가지 치료법

허브 한 스푼을 섭취하세요:

손가락 관절염의 증상에 대해 알아보겠습니다.

생감자.

환자를 엎드려 눕히고 침대가 더러워지지 않도록 밑에 물건을 놓아야 합니다. 연고는 환자의 등에 발라야 합니다.

비닐봉지로 등을 덮으세요. 그런 다음 그를 감싸고 연고가 식을 때까지 뱃속에 누워 있어야합니다. 그 후 압축을 제거하고 젖은 천으로 등을 닦습니다.

이 시술 후에는 2시간 동안 야외로 나가거나 신체 활동을 하는 것은 바람직하지 않습니다.

물 550ml와 0.75g이 담긴 팬(바람직하게는 에나멜 처리)은 류머티즘과 전나무 에멀젼을 기반으로 한 따뜻한 목욕을 효과적으로 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 살리실산워밍업하세요.

용액을 끓인 후 약 30g의 비누를 첨가하고 (아기 비누를 사용하는 것이 바람직함) 비누가 물에 완전히 녹을 때까지 약한 불로 유지합니다. 그런 다음 불을 끄고 결과 용액에 전나무 기름 0.5 리터를 추가하십시오.

혼합물을 조심스럽게 혼합하고 (전나무 기름은 매우 쉽고 빠르게 발화 함) 유리 용기에 붓고 뚜껑으로 단단히 닫아야합니다. 준비된 에멀젼을 건조한 곳에 보관하세요. 암실.

요추 및 요천골 신경근염은 통증 증상 완화(약물 사용)와 일상 운동의 2단계로 치료해야 합니다.

기본 정보

급성 근염도 치료될 수 있습니다

근염의 치료 방법은 질병의 성격과 환자의 손상 정도에 따라 결정됩니다. 전통 의학과 민간 방법을 모두 사용하여 집에서 근염을 치료할 수 있습니다.

집에서 요추 근염 치료

집에서 요추 근염 치료는 두 단계로 수행되어야합니다. 통증 증상약물과 약물의 도움으로 특수 체조.

근염 발병의 급성 단계에서는 다음을 사용하여 치료할 수 있습니다. 의료용품:

주사 및 주사;
Diclofenac, Ketoprofen, Movasil, Nimesulide 정제를 복용함으로써;
연고, Finalgon 및 Viprosal 사용;
좌골신경통 패치 사용하기.

약물의 작용으로 염증과 경련을 완화하고 통증 증상을 제거합니다. 근염에 연고를 사용할 때는 사용 후 반드시 몸을 감싸십시오. 좌골 신경통 패치 적용은 12시간 동안 가능합니다. 집에서 종합적인 치료를 수행하는 것이 가장 좋습니다.

전통 의학을 사용하면 집에서 근염을 치료할 수 있습니다. 등의 근염으로 인한 통증은 많은 사람들에 의해 효과적으로 제거됩니다. 민속 요리법.

근염에 대한 압축

근염에 대한 압축을 준비하려면 백리향, 블랙 엘더베리, 카모마일 및 세인트 존스 워트를 같은 비율로 섞으십시오. 반 리터의 경우 허브 혼합물 4 큰술이 소비됩니다.

3시간 동안 방치한 후, 조성물을 여과한다. 근염에 대한 압축을 준비하는 데 사용됩니다.

수조에서 가열 허브 주입거즈를 적신 후 여러 층으로 접어 허리에 바릅니다. 폴리에틸렌을 위에 놓고 압축이 적용된 부분을 모직 스카프로 덮습니다.

그 후, 환자는 여러 개의 담요로 덮고 잠을 잘 수 있습니다. 근염 제거는 3일 밤 사용 후 발생합니다.

환자가 압축을 가하도록 돕는 것이 더 낫습니다. 스스로 수행하는 것은 어려울 것입니다.

근염 약초

근염 치료 수단으로 사용되는 허브는 영향을받는 부위에 영향을 미치므로 신경 말단을 가열하고 영향을 미칩니다.

이 질병과의 싸움에서 두 가지 주요 단계를 즉시 구분할 수 있습니다.

처음에는 요추신경염에 대한 약물치료가 선택됩니다. 모든 의사의 임무는 가능한 한 빨리 모든 불안한 통증을 제거하는 것입니다.

이 경우 통증을 제거하고 치유 과정을 가속화할 수 있는 모든 약물이 사용됩니다. 불편함을 줄이기 위해 의사는 때때로 통증이 있는 부위에 특수 바늘을 사용합니다.

그렇다면 요추근염 진단을 받은 환자에게 가장 흔히 사용되는 약물은 무엇일까? 약물 치료는 환자가 복합 요법을 준수하는 경우에만 효과적입니다.

우선, 특수 비스테로이드성 항염증제를 처방합니다. 그들은 영향을받는 부위의 염증과 부종을 제거하여 모든 통증을 아주 좋고 신속하게 제거 할 수 있기 때문에 사용됩니다.

그러나 이러한 약물은 위장관 기능에 부정적인 영향을 미치기 때문에 사용 시기가 엄격히 제한됩니다. 이 때문에 모든 주치의는 예상되는 좋은 결과와 가능한 모든 부정적인 결과를 미리 비교해야합니다.

의사와 동의하면 옛날부터 우리에게 내려온 다른 훌륭한 방법을 사용할 수 있습니다.

요추 근염으로 진단된 환자에 대해서는 전문의만이 약물 치료를 처방합니다. 민간 요법으로 스스로를 도울 수 있습니다. 다음 방법은 그 자체로 잘 입증되었습니다.

아마씨로 만든 압축을 따뜻한 천에 싸서 통증이 있는 부위에 가합니다.
통증을 완화하려면 두꺼운 모직 천을 통해 뜨거운 다리미로 허리를 다림질하는 것이 좋습니다.
신선한 잎자작나무에 끓는 물을 묻혀 아픈 부위에 바르고 두꺼운 종이로 덮습니다.
갈아 놓은 무와 양 고추 냉이를 아픈 부위에 바르십시오. 타는듯한 느낌을 줄이려면 혼합물에 사워 크림을 첨가할 수 있습니다.
밤을 잘게 갈아 돼지기름, 장뇌기름을 섞어 아픈 부위에 바른다.

집에서는 전통 의학 조리법에 따라 준비된 기성 연고 또는 연고 및 문지름을 기반으로 한 약물, 가열 벨트 및 절차가 사용됩니다.

집에서 근염을 치료하기 전에 먼저 환자는 침대에 누워 신체 활동을 제한해야 합니다. 침대는 사람 밑으로 처지지 않도록 단단해야 합니다. 이렇게 하려면 매트리스 아래에 견고한 바닥을 놓을 수 있습니다.

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요추 근염의 경우 집에서의 치료에는 다음과 같은 민간 요법을 사용하는 것도 포함됩니다.

차 무. 껍질을 벗긴 무를 믹서기에 갈아서 허리에 바르고, 하루 2~3시간 방치한다. 10일 이내에 환자의 기분은 훨씬 나아질 것입니다.

감자. 삶은 감자 4~5개를 으깨어 밤에 요추 부위에 바르고 10일간 둔다.
자작나무 주스. 주스 600ml를 3회에 나누어 매일 섭취하세요. 희석되지 않은 천연 자작나무 수액은 신체의 대사 과정을 정상화할 수 있으며 일반적인 강장제 역할도 합니다.
소금. 집에서 근염을 치료하는 방법에 대해 말하면 모든 가정에 반드시 있어야 할 치료법 인 소금에주의를 기울여야합니다. 이렇게하려면 프라이팬에 일반 주방 소금을 데우고 천 봉지에 부은 다음 아픈 부위에 올려 놓아야합니다. 요추 부위자기 전.
솜틀. 나무 껍질을 갈아서 물 5 리터에 2 큰술을 붓고 10 분간 끓인 다음 몇 시간 동안 양조하고 긴장을 풀고 치료 목적으로 하루에 세 번 30 ml를 마 십니다.
점토. 집에서 도자기 점토와 와인식초를 1:1로 섞어 하루 1회, 2시간 동안 등 환부에 발라주세요. 이 점토를 요추 부위에 문지르더라도 2일 후에만 씻어내야 합니다.
무와 마늘. 마늘 한 쪽을 갈아서 반죽에 넣고 갈은 검은 무 1컵에 넣습니다. 치료를 위해 결과물을 혼합하고 타는듯한 느낌이 나타날 때까지 아픈 부위에 10 분 동안 바르십시오. 그런 다음 요추 부위에 따뜻한 식물성 기름을 바르고 모직물로 감싸는 것이 좋습니다.
아마 씨앗. 집에서는 따뜻하게 데워서 랩으로 싸서 하룻밤 동안 허리에 찜질을 해주세요.
백리향. 보드카(1:3)와 백리향 팅크를 해당 관절에 갈아서 밤새 방치하면 최상의 치료 결과를 얻을 수 있습니다.

집에서 요추 근염을 치료하는 방법을 선택할 때 약용 식물이 알레르기를 일으키고 개인적인 편협함을 가질 수 있다는 점에주의를 기울여야한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

치료로 인한 알레르기를 피하기 위해서는 의사와 상담하는 것이 좋으며, 첫 번째 복용 후에는 신체 반응을주의 깊게 모니터링하는 것이 좋습니다. 발적이나 발진이 나타나면 집에서 근염 치료를 즉시 중단해야합니다.

요추 근염을 치료하는 방법 약탕

1kg 소나무 싹 3 리터의 끓는 물을 부어 10-15 분 동안 끓인 다음 4 시간 동안 끓인 다음 36-37 도의 온도에서 욕조의 물 15 리터마다 국물 1 리터를 추가하십시오.
갈은 양 고추 냉이 50-70g을 거즈 백에 싸서 물 욕조에 담그십시오. 밤에는 치료를 위해 그러한 목욕을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
잘게 썬 짚 500g을 물 2리터에 붓고 약한 불로 30분간 끓인 후 체에 걸러낸 후 목욕물에 붓습니다. 집에서의 치료 기간은 15-20분입니다.
머스터드 파우더(300g)를 추가합니다. 따뜻한 물액체 슬러리의 농도가 될 때까지 저어줍니다. 생성된 죽을 욕조에 붓고 저어줍니다. 만성 요추 근염 환자를 치료하려면 집에서 그러한 목욕을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

당신은 누워 있어야합니다 편안한 자세;
발 아래, 무릎 부분에 무언가를 놓으십시오.
다리 아래쪽을 완전히 이완시키십시오.
허리 통증이 있는 경우 작은 베개로 받쳐 해당 부위를 이완시키십시오.
따뜻한 스카프나 소금물에 적신 양털 천(따뜻함), 얼음주머니(냉찜질)를 아픈 부위에 대십시오.

전통 의학과 전통 의학 요리법의 두 가지 주요 방향이 있습니다.

~에 전통적인 치료법주사 용액, 점적기, 연고 및 약용 패치를 사용하십시오.

Diclofenac, Movasin 및 기타 약물은 염증을 완화하는 데 사용됩니다. 급성기에는 항생제와 Mydocalm과 같은 근육 이완제의 사용이 필수입니다.

통증 완화를 목적으로 그들은 근육 주사아날진, 케타롤락. 비타민 B도 치료 요소 중 하나입니다. 악화되는 동안 치료 패치는 영향을받는 부위에 접착되고 24 시간 동안 제거되지 않습니다. 이는 따뜻함과 진통 효과를 제공합니다.

신체적 절차는 치료에 중요한 역할을 합니다. 따뜻한 파라핀, 난방 및 물리 치료가 가장 효과적인 것으로 간주됩니다.

민간 요법

약초와 식물은 근염 치료에 널리 사용됩니다. 다음과 같은 일반적인 조리법을 구별할 수 있습니다.

밀크엉겅퀴. 그것의 기름은 다음과 같은 방법으로 준비 될 수 있습니다. 식물의 씨앗 (3 큰술)을 가루로 갈아서 올리브 오일 (500 ml)과 섞습니다. 혼합물을 수조에서 12-16분 동안 끓인다. 치료 과정은 35-40일입니다.
황금 콧수염. 식물의 덩굴손을 사용하여 알코올이나 보드카(비율 1:2)를 8~10일 동안 주입합니다(얻을 때까지). 라일락 그늘액체). 하루에 3-4 번 문지르려면 팅크를 사용하십시오.
검은무즙. 압축으로 사용되며 2-3일 동안 설치됩니다.
호두. 녹색 껍질을 고기 분쇄기로 갈아서 등유와 섞습니다. 혼합물은 두꺼운 사워 크림의 농도로 만들어집니다. 25-35분 동안 압축으로 사용됩니다. 절차 수 - 3–4.
마늘. 이를 분쇄하여 페이스트를 얻고 가열된 돼지고기 지방과 1:2 비율로 혼합합니다. 문지르는 데 사용됩니다.
검은 무(200g)와 마늘(1개)의 혼합물을 페이스트 형태로 준비하고 12~16분 동안 압축하여 사용합니다.
전나무 오일. 영향을 받은 부위에 문지릅니다. 코스 - 12-14 절차.
감자. 껍질을 벗긴 감자(500g)를 삶아서 반죽합니다. 2 큰술을 추가하여 혼합물을 준비하십시오. 베이킹 소다 숟가락. 압축으로 사용됩니다.
우엉. 식물 잎을 물에 적시고 환부에 올려 놓은 다음 필름과 따뜻한 천으로 덮습니다.

근염의 경우 외부 약제가 매우 효과적이어서 다양한 효과를 가질 수 있지만 어떤 식으로든 근염을 치료하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 국소 치료 없이는 좌골 신경통을 치료하기가 어렵습니다. 외용제는 급성 및 만성 근염을 포함한 모든 유형의 근염(경부, 흉부, 요추, 천골)에 사용할 수 있습니다.

근염 치료를 위한 외부 치료법.

근염의 악화에는 뒤쪽의 날카로운 요통이 동반되어 위, 신장, 방광과 같은 다른 기관에 통증을 발산합니다. 그것은 모두 디스크에 의해 조여진 신경근에 의해 어느 내부 기관이 신경지배를 받았는지에 달려 있습니다.

급성 통증을 완화하려면 진통 효과가 있을 뿐만 아니라 급성 근염에 중요한 염증을 완화시키는 진통제 또는 NSAID(비스테로이드성 항염증제)를 복용하십시오. 이러한 제품은 정제 또는 주사제 형태로 제공됩니다. 의사는 다음을 위해 권장합니다. 경구 투여"디클로페낙", "니메실", "누로펜", "볼타렌".

통증, 발열, 연조직 염증, 신경 뿌리에 대한 압박, 동일한 NSAID 그룹 (Ketoral, Diclofenac, Xefocam, Voltaren)의 약물 주사가 사용됩니다. 이 치료는 5~6일에 걸쳐 진행됩니다.

근육 이완제

급성 허리 통증의 경우 근육 이완제는 골격근으로의 혈류를 증가시키고 요추 부위의 염증과 중독을 제거하는 "Sirdalud"또는 "Mydocalm"과 같은 주사 형태로도 사용됩니다.

비타민

근염 증상이 완화된 후 전파를 개선하는 약물을 사용합니다. 신경 자극신경섬유의 손상된 조직을 회복시키는 것입니다. 이러한 제품에는 "Milgamma"와 비타민 B 복합체를 함유한 기타 약물이 포함됩니다.

갑자기 질병이 악화되고 약이 없다면 근염으로 어떻게 해야 합니까? 이 경우 전통 의학을 사용하여 허리 통증을 완화할 수 있습니다. 천연 성분으로 만든 따뜻한 문지름, 압축 및 연고가 도움이 됩니다.

양 고추 냉이 잎 문지름

녹색 양 고추 냉이 잎을 으깨고 끓는 물을 부어 넣습니다. 몇 시간 동안 그대로 둔 후 요추 부위에 원을 그리듯 문지릅니다.

양 고추 냉이, 무, 꿀로 압축

전통 의학은 근염 치료에 대한 많은 방법을 알고 있지만 계속 진행하기 전에 의사와 상담하고 확립해야합니다. 정확한 진단. 이는 그러한 치료가 금기일 수 있는 다른 질병으로 인해 통증이 발생할 수 있다는 사실로 인해 정당화됩니다.

효과적이고 사용 가능한 자금우엉의 잎이다. 깨끗이 씻어 아픈 부위에 바르고 그 위에 따뜻한 스카프로 감쌉니다.

시트는 신체의 잘못된 면에 부착해야 합니다.

갓 수확한 라일락 잎, 흰 양배추, 민트, 레몬밤으로 만든 압축이 도움이 됩니다. 모든 것이 따뜻한 스카프로 감싸져 있습니다. 마른 세이지 잎을 사서 물에 담그되 뜨겁지 않게 담그고 아픈 부위에 바르십시오.

알코올 반 컵과 돼지 지방 한 스푼, 같은 양의 소금, 잘게 썬 고추 꼬투리를 섞습니다. 모든 재료를 수조에 넣고 지방이 완전히 녹을 때까지 기다렸다가 부드러워 질 때까지 모든 것을 철저히 섞습니다. 따뜻할 때 구성품을 문지릅니다.

검은 무는 또한 좌골 신경통에 대한 좋은 치료법으로 간주됩니다. 무즙과 꿀 한 잔에 보드카 한 잔, 소금 한 스푼을 넣고 모든 것을 섞습니다.

이 조성물은 아픈 부위에 문질러집니다. 또한 무는 독립적인 압축으로 사용될 수 있습니다.

잘게 다진 야채를 린넨 타월의 허리에 놓고 그 위에 모든 것을 냅킨으로 덮습니다. 등이 "타오르기" 시작할 때까지 잡고 있어야 합니다.

근염은 마찰에 잘 반응합니다. 필요한 장소약 30분 동안 손으로 아래에서 위로 문질러야 합니다. 급성 통증시간을 5분으로 줄여야 합니다. 시술 중에는 손을 따뜻하게 하고 특수 마찰제로 윤활제를 발라야 합니다. 그런 다음 아픈 부위를 따뜻한 물건으로 감싸주어야 합니다.

집에서 요추 근염을 치료하는 것은 부기를 완화하고 염증 과정을 줄이는 것을 목표로 합니다. 물리 치료 기술은 조직의 혈액 순환을 정상화하고 신경 섬유를 따라 자극을 전달하는 과정을 촉진하며 통증을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그러나 근염으로 고통받는 사람은 복잡한 치료가 필요합니다.

이 질병에는 항염증 및 진통 효과가 있는 민간 요법이 사용됩니다. 진정제. 환자가 집에서 물리 치료를 받는 것이 유용합니다.

근염의 경우 척추 뿌리의 염증이나 꼬집음이 관찰됩니다. 병리학은 종종 운동선수와 컴퓨터 화면 앞에서 많은 시간을 보내는 사람들에게 영향을 미칩니다.

요추 근염의 발생은 종종 다음과 같이 선행됩니다.

전염병;
신진대사 저하;
척추 부상;
힘든 육체 노동.

이 질병에는 다음과 같은 증상이 있습니다.

영향을 받은 신경 뿌리 위치의 날카로운 통증;
근육 섬유의 강도 감소;
영향을 받은 부위의 민감도가 감소합니다.

병변의 위치에 따라 여러 유형의 질병이 구별됩니다. 흉부 근염의 경우 견갑골 사이에 통증이 발생합니다. 통증은 종종 가슴의 앞쪽 표면으로 퍼집니다.

다음과 같은 증상이 동반됩니다.

얼어서 고움;
손에 타는듯한 느낌이 나타납니다.
혈액순환이 잘 안됨;
팔 근육의 약화.

요추 근염의 경우 요추 부위에 통증이 관찰되며 허벅지 뒤쪽, 엉덩이 또는 발로 퍼질 수 있습니다.

약물을 이용한 병리 치료

집에서 근염 치료 약물꽤 효과적입니다. 일반적으로 다음 약물이 처방됩니다.

마취제;
비스테로이드성 항염증제;
국소용 연고 및 젤;
콘도프로텍터.

진통제는 완화에 도움이 됩니다. 불편감요추 부위에. 대부분의 경우 연골 보호제는 장기간 복용됩니다. 그들의 행동은 근염의 주요 원인 인 골 연골 증을 제거하는 것을 목표로합니다.

참을 수 없는 통증이 발생하면 환자에게 리도카인과 노보카인을 주사합니다. 그러나 이들 약물은 좌골신경통을 치료할 수 없습니다. 급성, 견딜 수 없는 통증을 일시적으로 완화할 뿐입니다.

부분 마취 노보카인

마취 주사는 전문의가 투여해야 합니다.그렇지 않으면 환자의 상태가 악화될 수 있습니다.

표현됨 약효근육 이완제를 가지고 있습니다. 이러한 약물에는 다음이 포함됩니다.

"시르다루드";
"바클로펜."

시르달루드 바클로펜

근육 이완제의 주요 단점은 인상적인 부작용 목록입니다. 약물에는 이완 효과가 있습니다. 그들은 통증을 잘 완화합니다.

근육 이완제는 근육 긴장에 대처하는 데 도움이 됩니다. 치유 효과요추 근염에 대해 수행되는 물리 치료 절차.

비스테로이드성 항염증제는 다양한 투여 형태로 생산됩니다.

의사;
크림;
연고.

집에서 사용하는 비스테로이드성 항염증제는 붓기를 제거할 수 있습니다. 환자가 요추 근염의 배경에 대해 발생하는 신경 뿌리를 꼬집는 경우 도움이됩니다.

외용 연고와 젤은 대사 과정을 활성화하고 근육 탄력을 증가시킵니다. 많은 의약품의 주성분은 봉독으로, 오랫동안 요추근염의 복합치료에 사용되어 왔습니다.

참을 수 없는 고통이 찾아오면 어떻게 해야 할까요?

요추 근염으로 인한 통증은 빠른 움직임, 저체온증 또는 심한 흥분 시 더욱 심해질 수 있습니다. Menovazin을 사용하면 집에서 통증을 빠르게 없앨 수 있습니다.

이렇게하려면 면봉으로 만든 작은 면봉을 적셔야합니다. 약용액그리고 척추를 깨끗이 닦아주세요. 요추 부위와 좌골 신경이 위치한 부위에 특별한주의를 기울여야합니다. 그런 다음 환자는 누워서 따뜻한 담요로 몸을 덮어야 합니다.

집에서 근염에 대한 불타는 치료법을 준비할 수 있습니다. 이렇게 하려면 다음 재료가 필요합니다.

메노바진 용액;
포름산 알코올;
고추로 만든 팅크입니다.

Menovazin 포름 알코올 고추를 기본으로 한 팅크

모든 재료는 동일한 비율로 혼합되어야 합니다. 그런 다음 면봉을 막대기에 감아 야합니다. 결과 용액에 충분히 적셔져 있습니다. 제품은 부드럽고 부드러운 움직임으로 해당 부위에 적용됩니다.

용액은 꽤 뜨거워서 만약 강한 타는듯한 느낌치료를 중단하는 것이 좋습니다.

집에서 근염으로 인한 통증을 어떻게 완화할 수 있습니까? 준비하고 약용팅크다음 구성 요소에서:

트리플 코롱 2병;
"Validol" 1개 패키지;
"Menovazin" 2병;
"Analgin"한 패키지.

트리플 코롱 Validol Menovazin Analgin

집에서 요추 부위를 치료하는 것은 쉽습니다.

먼저 정제를 조심스럽게 분쇄해야 합니다.
결과 질량에 추가 필요 수량"Menovazin" 및 트리플 향수;
정제가 완전히 용해될 때까지 제품을 혼합해야 합니다.
액체를 유리 용기에 조심스럽게 붓습니다.
병뚜껑은 단단히 밀봉되어 있습니다. 제품은 5일 동안 주입되어야 합니다.

결과 팅크는 관절 통증을 완화하고 집에서 허리를 낮추는 데 사용됩니다.

사용 방법은 매우 간단합니다. 면봉에 약액을 적셔 해당 부위를 닦아내면 됩니다.

집에서 병리학 치료에 감자

많은 비용을 들이지 않고 집에서 근염을 치료하는 방법은 무엇입니까? 신선한 감자 몇 개를 갈아서 만들 수 있습니다. 생성된 슬러리에 소량의 휘발유를 부어야 합니다. 제품이 완전히 혼합되었습니다. 결과 압축은 20분 동안 해당 부위에 적용됩니다.

요추 근염에 대한 다른 방법을 사용할 수 있습니다.

감자 500g을 부드러워질 때까지 삶아야 하며 야채는 껍질을 벗길 필요가 없습니다.
그런 다음 감자를 으깨야합니다.
20g의 소다를 추가해야합니다.

감자
탄산 음료

따뜻한 혼합물은 허리에 놓아야합니다. 감자로 만든 압축은 비닐 봉지와 모직 담요로 덮여 있습니다.

요추 근염에 대한 양 고추 냉이

양 고추 냉이는 다년생 식물입니다. 그것은 뚜렷한 살균 특성을 가지고 있습니다. 식물의 뿌리에는 많은 유용한 물질이 포함되어 있습니다.

집에서 양 고추 냉이를 사용하는 방법? 환자는 식물의 뿌리에서 작은 케이크를 준비할 수 있습니다.

양 고추 냉이와 사과를 같은 비율로 혼합해야합니다.
플랫브레드를 준비하기 전에 야채 원료를 미세한 구멍이 있는 강판에 갈아줍니다.
결과 페이스트는 영향을 받은 부위에 적용됩니다.

케이크는 약 20분 동안 보관한 후 제거해야 합니다. 효과면에서 제품은 고추 석고보다 열등하지 않습니다.

다르게 할 수 있습니다:

양 고추 냉이 뿌리를 강판에 갈아서 주스를 짜냅니다.
액체는 마취 크림과 같은 비율로 혼합됩니다.

결과 연고를 아픈 부위에 바르고 그 위에 모직 스웨터를 얹습니다.

근염의 통증 부위에 양 고추 냉이 잎을 바르면 요추 부위의 불편 함을 없애는 데 도움이됩니다. 며칠 동안 절차를 반복하는 것이 좋습니다.

양 고추 냉이 뿌리에서 다음 조리법에 따라 요추 근염에 대한 팅크를 준비할 수 있습니다.

양 고추 냉이 뿌리 50g을 분쇄해야합니다.
결과물에 200ml의 알코올을 붓습니다.
5일 동안 주장해야 합니다.

약용팅크는 외용으로 사용해야 한다. 소량의 제품을 거즈에 담가야합니다. 압축은 영향을 받은 부위에 적용됩니다. 허리는 따뜻한 담요로 덮여 있습니다. 절차 기간은 10분에서 15분까지 다양합니다.

요추 근염에 대한 압박이 있는 경우 알코올 팅크양 고추 냉이는 허리를 태울 것이므로 제품에 소량의 꿀이나 사워 크림을 첨가 할 수 있습니다.

통증을 완화하는 우엉 잎 압축 적용

집에서 압축을 준비하려면 우엉 잎 여러 개를 물에 적셔야합니다. 식물은 허리에 적용됩니다. 뒷면은 상단에 플라스틱 필름으로 덮여 있습니다. 압축은 따뜻한 스카프로 고정됩니다. 절차 기간은 30분입니다. 이 압축은 요추 근염으로 인한 날카로운 통증을 없애는 데 도움이 됩니다.

집에서 힐링 목욕 만드는 법

약용 목욕을 주입하려면 1 리터의 끓는 물에 어린 소나무 싹 1kg을 부어야합니다. 제품은 5시간 동안 주입되어야 합니다. 이 시간이 지나면 음료가 여과됩니다. 제품을 따뜻한 물에 첨가합니다.

효과를 높이려면 약욕을 한 후 전나무 기름으로 환부를 문지르십시오.

특별한 신체 운동

집에서 근염 치료에는 다음과 같은 특정 신체 운동도 포함됩니다.

뱃속에 누워 있어야합니다. 이 경우 환자의 턱을 손으로 받쳐주어야 한다. 그런 다음 다리를 하나씩 들어 올립니다. 몇 초 동안 이 위치를 유지해야 합니다. 여기서 하지구부러지면 안 됩니다. 운동은 10~15회 반복해야 합니다.
시작 위치를 취해야합니다. 이를 위해 환자는 엎드려 눕습니다. 그는 팔을 부드럽게 흔든다. 운동을 수행할 때 환자는 평영 수영을 모방해야 합니다. 이러한 동작은 12~16회 반복됩니다.
뱃속에 누워 팔을 앞으로 뻗어야합니다. 다리는 똑바로 위치합니다. 오른손을 번갈아 올려야합니다. 왼쪽 다리, 왼손과 오른발. 운동은 10회 반복됩니다.
환자는 뱃속에 누워서 등을 대고 손을 잡아야합니다. 그런 다음 견갑골을 모으면서 머리를 들어야합니다. 운동은 15회 실시됩니다.

요추 근염으로 허리를 강화하기 위해 고안된 운동이 원활하게 이루어집니다.환자는 갑작스러운 움직임을 피해야 합니다. 불편함이 생기면 부하를 줄이거나 잠시 운동을 중단해야 합니다.

적절한 영양

환자의 식단은 신선한 야채가 포함된 요리로 구성되어야 합니다.

질병 치료를 미뤄서는 안 되는 이유는 무엇입니까?

시기적절한 조치를 취하면 질병이 다음 단계로 진행되는 것을 예방할 수 있습니다. 만성 형태. 집에서 요추 근염 치료 프로그램은 환자의 안녕과 만성 질환의 유무에 따라 개별적으로 선택됩니다.

요추 근염 발병이 며칠 동안 지속되면 등 부위에 타는듯한 느낌이나 마비가 발생하면 즉시 도움을 받아야합니다. 의료. 자가 약물 치료는 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

예방 조치

요추 부위의 통증은 사람에게 불편함을 가져오고 움직임의 자유를 제한합니다. 따라서 질병의 악화를 방지하려면 다음 권장 사항을 따라야 합니다.

신체 활동은 적당해야 합니다. 환자는 수영을 하고 많이 움직이는 것이 좋습니다.
사람이 오랫동안 구부러진 자세를 취하는 것은 금지되어 있습니다.
환자는 부주의한 움직임을 해서는 안 됩니다.
가중치는 균등하게 분배되어야 합니다. 쇼핑백은 반드시 두 손으로 들고 다녀야 합니다. 이 경우 허리에 가해지는 하중이 더 부드러워집니다.
금기 사항이 없다면 정기적으로 사우나나 목욕탕을 방문해야 합니다. 열 치료는 신체에서 과도한 체액을 제거하고 조직 부기를 완화하는 데 도움이 됩니다.
환자는 편안한 침대에서 휴식을 취해야 합니다. 수면 공간너무 단단하거나 부드러워서는 안됩니다.

요추 근염은 집에서 성공적으로 치료할 수 있습니다. 그러나 인상적인 결과를 얻으려면 환자는 의사의 권고 사항을 엄격히 준수해야 합니다.

허리 통증은 좌골 신경통의 징후일 수 있습니다. 방문하지 않고도이 질병의 증상을 직접 줄일 수 있습니다 의료기관. 집에서 요추 근염을 치료하려면 약을 복용하고 연고, 압축 및 온난화를 포함한 민간 요법을 사용하는 것이 포함됩니다.

근염 발병 이유

전문가들이 주요 이유를 식별하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

비활성 생활 방식;
척추에 무거운 하중;
추간판 탈장;
척추의 뼈 성장 발달;
종양학;
질병 내부 장기(심혈관계 및 비뇨생식기계);
심한 스트레스;
대사 장애;
약한 근육계;
전염병;
과도한 소금 섭취.

허리 문제를 예방하려면 이러한 위험 요소를 최대한 제거해야 합니다.

근염의 증상

질병의 다음 증상에주의를 기울일 가치가 있습니다.

요추 부위의 통증 - 급성이거나 둔감할 수 있습니다.
감도 상실 - 무감각에는 따끔 거림과 타는듯한 느낌이 동반됩니다.
근육 약화 - 있음 드문 경우지만근육 위축이 발생합니다.

설명된 증상을 발견하면 전문가와 상담해야 합니다.

약물 치료

어떤 약으로도 좌골신경통을 빨리 치료할 수 없다는 점을 기억하십시오. 치료에는 통합적이고 체계적인 접근이 필요합니다.

의사

진통제. 이 약물 그룹은 증상 완화에 도움이 되지 않습니다. 그러나 그러한 질병으로 인해 날카 롭고 참을 수없는 고통을 완화하기 위해서만. 진통제는 통증을 줄이는 것 외에도 체온, 특히 환부를 낮추고 혈액 순환을 증가시켜 부기를 감소시킵니다. 가장 일반적이고 효과적인 정제이 그룹 - Analgin, Butadion, Ketorol, Baralgin.
근육 이완제. 이 약을 복용하면 근육 경련을 제거하고 근육 이완을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 가장 인기 있는 치료법은 Mydocalm과 Scutamil입니다.
항염증. 그들의 작용은 염증의 중심을 직접 겨냥합니다. 사용 후 생물학적 효과로 염증과 통증이 모두 감소됩니다. 활성 물질척추의 신경 말단에. 이 그룹의 약물은 위 점막을 자극하므로 식사 후에만 복용하는 것이 좋습니다. 위궤양으로 고통받는 사람들에게는 약이 완전히 금기입니다. 중에 엄청난 양제안에는 Diclofenac, Ketoprofen, Nimesulide 및 Movalis가 포함됩니다.
이 그룹 외에도 근염은 항생제로 치료할 수 있습니다, 항바이러스제 또는 스테로이드 약물. 추가 치료법은 이뇨제(체액을 제거하고 부기를 완화함)와 비타민 복합체를 사용하는 것입니다.

고약

나노성형술. 이것은 허리 통증에 대한 훌륭한 치료법입니다. 그것은 피부 깊숙이 침투하여 염증 부위에 직접 작용하는 작은 약용 입자를 포함하고 있습니다. 다른곳과 다르게 효과가 훨씬 빨리 느껴집니다 약용 약물. 나노패치 사용 규칙을 따라야 합니다. 건조하고 손상되지 않은 피부에만 바르십시오. 코스가 끝나면 지침에 표시된 기간 동안 피부에 휴식을 취하십시오. 사용 후에는 젖은 천으로 피부를 닦아주세요.
고추 패치. 주요 임무는 피부를 따뜻하게 하고 염증 부위의 혈액 순환을 증가시키는 것입니다. 패치를 부착한 후 통증이 가라앉고 경련도 감소합니다. 하나의 패치로 이틀 동안 중단 없이 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 제품을 바르기 전에 보드카나 알코올로 피부의 기름기를 제거해야 합니다. 설명서에는 어린이, 노인, 알레르기가 있는 사람에게는 사용을 권장하지 않는다고 나와 있습니다.

연고

보온효과로. 통증 완화, 조직의 미세 순환 개선, 경련 부위의 림프 유출 활성화, 연조직 영양 등 여러 가지 치료 효과가 한 번에 나타납니다. 피부의 손상된 부위에는 연고를 바르지 마십시오. 염분과 독극물은 땀과 소변을 통해 몸에서 제거됩니다. 그러한 약물을 하루에 세 번 이상 사용하지 마십시오. 연고를 바르기 전에 피부를 펴고 약간 따뜻하게 해야 합니다. 가장 인기있는 치료법은 Fenalgon, Capsicam, Rescuer Forte, Gymnastogal입니다.
진통 효과. 여기에는 사이클로옥시게나제 효소를 차단하는 것을 목표로 하는 물질이 포함되어 있습니다. 염증 과정. 이러한 치료법은 여러 방향으로 작용합니다. 통증과 부기를 줄이고, 염증 부위를 식히고, 혈관 및 모세혈관 투과성 수준을 낮춥니다. 피부의 민감성으로 인해 약간의 붓기 형태로 부작용이 발생할 수 있습니다. 가장 일반적이고 효과적인 것은 Diclofenac, Ketonal 및 Fastum-gel입니다.
국소 자극제. 벌독이나 뱀독을 반드시 포함시키십시오. 바르고 나면 약간의 얼얼한 느낌이 느껴지며 이는 혈류가 활성화되기 시작했다는 신호입니다. 임신 중에는 그러한 약물이 처방되지 않습니다. 금기 사항에는 혈종, 타박상, 결핵, 신경통 및 전염병도 포함됩니다. 피부의 손상된 부위에는 제품을 바르지 마십시오. 국소 자극 연고의 주요 작용 : 몸을 따뜻하게하고 관절 이동성을 개선하며 조직을 산소로 포화시키고 개선합니다. 대사 과정, 독소 제거. 이 그룹에서 인기 있는 연고는 Viprosal, Virapin 및 Vipratox입니다.

장치를 이용한 치료

등이 눌린 경우에 도움이 되는 가장 인기 있는 장치는 Vitafon입니다. 현재 이 장치의 여러 종류가 출시되었습니다. 이 아니라면 가정용일반 Vitafon이 가장 적합합니다. 작동이 쉽고 가격이 저렴합니다. Vitafon을 사용하면 혈액 및 림프 순환을 개선하고 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

근염에 대한 민간 요법

마찰

라벤더 오일 5~7방울과 식물성 오일 10방울을 섞은 후 혼합물을 살짝 가열하고 염증 부위에 문지릅니다.
알코올 100ml에 소금 25g을 녹이고 고추 꼬투리와 돼지 지방 40g을 추가합니다. 지방이 완전히 녹을 때까지 모든 구성 요소를 수조에 보관하십시오.
알코올을 첨가한 우엉 뿌리. 이 팅크는 약국에서 기성품으로 판매되며 가격이 저렴하지만 근염에 대한 탁월한 치료법임이 입증되었습니다.

연고

마늘과 내장지방을 1:2 비율로 섭취하세요. 균질한 덩어리가 형성될 때까지 잘 섞은 다음 약간 가열하고 뒷면에 문지릅니다.
홉콘 15g을 물 200ml에 붓고 불에 태우고 물의 양이 절반이 될 때까지 끓입니다. 그런 다음 국물을 식히지 않고 제품이 페이스트처럼 될 때까지 바셀린을 해당 양만큼 첨가합니다.

압축

닭고기 달걀에 식초 2테이블스푼과 4테이블스푼을 섞습니다. 테레빈 유 숟가락. 부드러워질 때까지 가져간 후 밤새도록 이 압축을 적용하십시오. 아침에는 통증이 훨씬 줄어들 것입니다. 저녁에는 여전히 몸을 펴는 것이 불가능하더라도 말입니다.

워밍업

모래를 가져다가 잘 가열하십시오. 하지만 만질 수 있도록. 모래를 천 가방에 넣고 등에 올려 놓습니다. 모래가 완전히 식을 때까지 기다리십시오.

소금 처리

요리용 다음 치료법소금 한 팩(1kg), 2테이블스푼 겨자 가루그리고 물 100ml. 모든 재료를 섞고 불을 붙입니다. 결과 혼합물을 허리에 바르고 폴리에틸렌으로 덮은 다음 모직 스카프로 감싸십시오.

무미요

무미요 3g과 같은 양의 꿀을 섞습니다. 잠자리에 들기 전에 해당 부위 바로 위에 문지르고 하룻밤 동안 그대로 두십시오. 아침에 젖은 천으로 피부를 닦아냅니다.
무미요 3g과 유황 10g을 섞는다. 혼합물을 손바닥에 문질러 반죽을 만듭니다. 허리에 문지릅니다. 하지만 그 전에 환자는 뜨거운 목욕을 해야 합니다.

쐐기풀

쐐기풀 잎을 말리고 잘게 썬다. 바셀린과 고추를 2:1:1 비율로 섞으세요. 결과 연고를 하루에 2번 환부에 바르십시오.

또 다른 조리법: 신선한 쐐기풀을 믹서기에 갈아주세요. 버터와 갈은 양 고추 냉이를 같은 비율로 섞습니다. 혼합물을 항아리에 넣으십시오. 20일 동안 매일 저녁 허리에 조금씩 문지릅니다.

녹나무 기름과 밤

마로니에 열매를 갈아 가루로 만든 후 녹나무 기름과 섞는다. 구성 요소는 동일한 수량으로 섭취되어야 합니다. 검은 빵 한 조각에 혼합물을 바르고 아픈 부위에 바르십시오. 치료사는 이것이 근염에 대한 가장 강력한 치료법이라고 주장합니다.

겨자 고약

겨자 플라스터는 몇 분 동안 물에 담가 있습니다. 그런 다음 염증의 원인에 적용됩니다. 폴리에틸렌으로 덮고 두꺼운 수건으로 감싸십시오. 가열 효과는 3분 이내에 눈에 띄게 나타납니다. 피부 화상을 방지하려면 노출 시간이 15분을 초과해서는 안 됩니다.

플랫브레드를 이용한 치료

딱딱한 반죽을 소금을 사용하지 않고 물에 반죽하세요. 이렇게하려면 다음을 사용해야합니다. 호밀 가루. 반죽을 1cm 높이로 밀어냅니다. 한쪽 면에 테레빈유를 바르고 아픈 부위에 바르십시오. 케이크를 비닐로 덮고 담요로 몸을 감싸세요. 따끔거림이 시작된 후 15분을 더 기다리세요. 그런 다음 케이크를 제거하고 피부를 잘 닦으십시오.

악화 중 근염 치료

질병의 악화는 집에서 치료하는 것이 권장되지 않습니다. 올바른 치료를 처방해 줄 의사에게 연락하는 것이 가장 좋습니다. 의사가 도착하기 전에 통증을 줄이려면 항염증제 2정을 복용한 다음 최대한 눕는 것이 좋습니다. 단단한 표면집 안에서.

체조, 공을 이용한 치료, 운동

질병이 악화되는 동안에는 이러한 모든 운동을 수행할 수 없습니다.

치료 운동의 주요 목표는 통증을 줄이고 등 근육의 활동을 증가시키는 것입니다. 이는 혈류를 개선함으로써 발생합니다. 체조의 두 번째 목표는 등 근육을 강화하는 것입니다.

일련의 운동에는 몸통의 회전과 굽힘이 포함됩니다. 그런 다음 허리를 스트레칭해야합니다. 가능하다면 몇 초 동안 플랭크 위에 서 있을 수 있습니다(시간이 지남에 따라 운동 시간이 늘어날 수 있음).

운동에는 하복부 운동, 평영 수영 모방, "자전거" 운동, 딱딱한 표면에서의 구르기 등이 포함됩니다.

Fitball은 근염에 도움이됩니다. 공 위에 등을 대고 누워서 몇 분 동안 굴리면 됩니다. 또 다른 좋은 운동: 가슴과 그 위의 모든 것이 공중에 있도록 공 위에 배를 대고 눕습니다. 최대한 앞으로 구부리고 몸을 들어 올리세요. 최소 30회 이상 반복해야 합니다.

허리 통증에 대한 핏볼 운동

요추근염에 하면 안되는 것은 무엇입니까?

당신이 할 수 없는 가장 중요한 일은 그것이 저절로 사라질 때까지 기다리는 것입니다. 이런 일은 일어나지 않을 것이며 고통은 더욱 심해질 것입니다. 그런 다음 근육의 염분 보유를 유발하고 결과적으로 허리 통증을 유발하는 짠 음식을 제거해야 합니다.

특히 악화 중에는 매우 뜨거운 목욕이나 샤워를해서는 안됩니다. 이 기간에는 마사지도 적용됩니다. 질병이 활성화되면 마사지는 근육을 꼬집어 해를 끼칠 수 있습니다.

결론

근염을 완전히 치료하는 것은 불가능합니다. 그러므로 질병의 증상을 최소화하고 질병의 추가 발병을 차단하기 위해 등을 강화하려고 노력할 필요가 있습니다.

전문분야: 일반의
교육: 최초의 모스크바 주립 의과대학. 2010년의 세체노프