탈장과 돌출로 인한 등을 치료합니다. 추간판 탈장에 대한 금기 사항

척추는 신체의 다소 취약한 부분으로, 병리학이 있는 경우 탈장을 감지할 수 있습니다. 요추 부위. 이는 허리에 가해지는 부하 증가로 인해 발생하지만 부상, 정적 부하, 무거운 물건을 들어올리는 등의 이유로 인해 발생할 수도 있습니다.

• 허리디스크의 원인
• 요추 탈장의 증상
• 요추 추간판 탈출증의 약물 치료
• 외과적 제거
  • 탈장 제거 방법
• 물리치료
• • 탈장 치료 요리법
• 결론

질병 발병의 원동력은 추간판의 섬유 고리가 파열되는 것입니다. 이로 인해 젤리 같은 부분이 튀어나와 척추의 신경 말단에 압력을 가하게 됩니다. 이전처럼 활동을 유지할 수 없는 고통스러운 증상을 일으키며 때로는 이로 인해 어느 정도 장애가 발생할 수도 있습니다.

그러나 적시에 병리를 발견하면 디스크가 회복되고 질병이 완전히 치료될 수 있습니다. 어려운 점은 대부분의 경우 감지만 가능하다는 것입니다. 후기 단계, 그리고 이때까지 그 사람은 이미 다리로 방사되는 허리의 급성 통증에 대해 매우 걱정하고 있습니다. 이 상태의 치료는 필수입니다. 그렇지 않으면 이동성이 제한됩니다. 이 상태의 불리한 결과 중 하나는 배뇨 장애 및 대변 장애, 성욕 감소 및 효능 감소일 수 있습니다. 탈장이 파열되면 하지의 한쪽 또는 양쪽이 완전히 마비될 수 있습니다.

허리디스크의 원인

기본적으로 요추의 추간판 탈장은 골 연골 증의 발생으로 인해 발생합니다. 이 질병은 발생할 수 있습니다 다양한 요인, 그 중 가장 일반적인 것은 충격과 낙상입니다. 영양 장애로 인해 질병이 나타난 환자보다 그러한 환자가 훨씬 더 많습니다.

요추 추간 탈장의 발병을 유발할 수 있는 다른 이유 중에서 강조할 가치가 있는 것은 다음과 같습니다.

• 척추 측만증;
• 2차 곡률;
• 하지와 골반 구조의 병리학.

어떤 경우에는이 질병은 종양, 매독, 결핵 및 척추 구조의 선천적 기형으로 인한 척추의 구조적 병변의 결과입니다.

요추 탈장의 증상

요추 추간판 탈출증의 증상은 척추의 상태와 직접적인 관련이 있으며, 척추의 상태는 속질에 압력을 가하여 변위를 일으키고 이후에 디스크의 섬유막이 파열되어 간질 공간으로 방출됩니다. . 이 프로세스에는 여러 단계가 포함됩니다.

대부분의 환자에서 요추탈장의 진단은 4번째와 5번째 척추뼈로 제한된 부위에서 이루어지며, 이는 특징적인 증상으로 진단을 확정합니다. 환자는 요추 부위의 통증, 엉덩이 및 다리 윗부분, 허벅지 및 회음부의 통증이 주기적으로 증가한다고 불평합니다.

요추 추간판 탈출증의 전형적인 증상은 다음과 같습니다.

• 발목 부위의 반사 신경 약화;
• 파행, "튀는"보행. 어떤 경우에는 움직임이 완전히 상실될 수 있습니다.
• 무감각, 어떤 경우에는 발바닥에 타는 듯한 느낌이 동반됩니다.
• 발한이 증가하면 많은 환자가 대리석 피부 효과를 경험합니다.
• 골반 장기의 부적절한 기능으로 인해 대변 및 요실금과 같은 증상이 나타나고 효능이 감소합니다.

요추 추간판 탈출증의 약물 치료

요추 탈장의 증상을 빨리 없애려면 약물을 사용해야합니다. 염증 및 통증 증상을 완화할 수 있는 약물과 함께 사용이 권장되는 약물 목록에는 회복 과정이나 질병 발병 메커니즘에 긍정적인 영향을 미치는 약물도 포함됩니다.

비스테로이드성 항염증제(NSAID) 약물. 섭취하면 통증을 유발하는 염증 부위에서 발생하는 효소의 활성이 억제됩니다. 이 약물은 신경 민감성과 염증을 줄이고 혈류를 증가시키는 데 도움이 됩니다.

혈액과 림프의 움직임을 개선하는 수단입니다. 요추 추간판 탈출증 치료 프로그램에는 이러한 약물이 포함되어야 합니다. 그들의 긍정적인 행동부종을 줄이고 영향을받는 부위의 혈류를 증가시키는 능력에 있습니다. Actovegin, pentoxifylline 및 berlition에는 이러한 특성이 있습니다.

근육에 영향을 주어 근육의 긴장도를 높이는 약 또는 근육 이완제. 이 약물 목록에는 테트라제팜, 마이도캄, 티자니딘이 포함될 수 있습니다.

콘도프로텍터. 복원을 도와주세요 정상적인 일연골 조직. 전문가들은 사용을 권장합니다 다음 약물- 콘드롤론, 아트론 콤플렉스. 통증 증상을 완전히 없애기 위해서는 1주일에서 한 달 이상 지속되는 치료 과정을 거쳐야 합니다.

화제의 제품. 이것은 다양한 연고, 젤 및 압축을 의미합니다. 의사는 심한 통증을 완화하기 위해 이 약을 사용하는 것이 좋습니다. 긍정적인 효과구성에 Dimexide와 Novocaine이 존재하기 때문에 보장됩니다. 세그먼트가 끼인 경우 코르티코스테로이드와 함께 노보카인 차단을 사용하여 작업을 복원할 수 있습니다.

외과적 제거

이 방법은 보수적인 방법으로 환자를 도울 수 없는 경우에만 사용됩니다. 이 극단적인 조치는 추간판 탈장이 인간의 생명 기능에 영향을 미치기 시작할 때 병리가 악화되는 경우에 사용됩니다.

다음 징후는 요추 탈장 제거의 근거가 될 수 있습니다.

탈장 제거 방법

전문가들은 허리 추간판 탈출을 제거하기 위해 여러 유형의 수술을 구별합니다.

탈장을 제거하는 가장 일반적인 방법은 추간판 절제술이며, 그 효과로 인해 계속해서 인기를 얻고 있습니다. 그러나 이 방법을 사용하여 탈장을 제거하는 동안 심각한 부상과 큰 혈액 손실이 발생합니다.

그러나 오늘날에는 요추 추간판 탈출증을 치료하는 보다 부드러운 방법을 사용할 수 있습니다.

• 내시경 수술. 그 본질은 필요한 조작을 수행함으로써 작은 절개가 이루어진다는 사실에 있습니다. ~에 이 방법신체에 미치는 손상이 적고, 수술 후 회복기간도 최소한으로 소요됩니다.
• 레이저 기화. 이는 디스크 핵에 있는 과도한 양의 물질에 레이저를 노출시키는 것과 관련됩니다. 이 방법의 유일한 단점은 질병의 재발 위험입니다.
• 미세 추간판 절제술. 이 수술은 1시간도 채 걸리지 않으며, 근육에 손상을 주지 않고 작은 절개를 만드는 것이 핵심입니다.

물리치료

신경 압박의 모든 징후가 제거되고 다리에 통증이 없는 후에만 치료 운동을 사용하는 것을 고려해야 합니다. 강사는 신체 구부리기, 부드러운 회전 및 회전을 포함하는 각 환자를 위한 특별 프로그램을 만들어야 합니다. 이러한 운동은 등 근육을 강화하는 데 도움이 되어 디스크가 미끄러지는 것을 방지하는 치밀한 근육 구조를 갖게 됩니다.

수직면에 중점을 두고 선 자세로 배, 옆, 등을 대고 누운 자세로 특별한 운동을 할 수 있습니다. 선택한 위치를 고정한 후 몸을 구부리고 회전하고 들어 올리고 팔다리를 외전합니다.

하지만 신체활동을 너무 많이 하면 디스크의 이탈이 더욱 커질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 일련의 운동을 수행하는 동안 물리치료 전문가는 환자를 지속적으로 관찰해야 합니다.

존재하다 개별 종세로축에서 척추를 스트레칭하는 데 도움이 되는 운동입니다. 이로 인해 척추 사이의 공간이 확장되고 그 결과 디스크가 원래 위치로 돌아가려는 경향이 있습니다. 이 운동을 수행하는 가장 쉬운 방법은 가로 막대에 매달리는 것이지만, 특별한 장비가 갖춰진 수영장을 방문하는 것이 더 바람직합니다. 견인 중에 활동을 유지해야 하며 이를 위해 특수 장치를 사용해야 합니다.

추간판 탈장 치료를 위한 전통 의학

인기 있는 치료법은 민간 요법을 사용하여 요추 추간판 탈출증을 치료하는 것입니다. 대부분의 경우 특정 비타민과 미량 원소가 풍부한 과일과 허브를 기반으로 한 회복 제제가 사용됩니다. 이 약들은 식사 전에 복용해야 합니다. 제공할 때 문제 영역활성 물질이 신체에 나타납니다. 추가 기능손상된 조직 구조를 복원합니다.

탈장 치료 요리법

아스펜 껍질 달임

핵과 팅크

제품을 준비하려면 식물 잎 한 스푼을 취하고 끓는 물 200ml를 넣으십시오. 다음으로, 혼합물을 4시간 동안 양조해야 합니다. 긴장된 용액은 아침, 점심, 저녁 식사 전에 하루에 세 번 250g의 다음 계획에 따라 마신다.

사벨니크 팅크

사용 기성품, 복용시 물에 희석하여 1일 3회 식전에 복용한다. 약을 준비하려면 40 % 알코올 1 리터와 친퀘 포일 반 잔을 섭취해야합니다. 연고를 피부에 문지르거나 압축하여 통증 증상을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.

수지를 기본으로 한 연고

해당 부위를 치료한 후 치료할 수 있습니다. 물 절차. 제품을 준비하려면 건조 컴프리 뿌리 0.5kg, 소나무 수지 70g, 40% 알코올 300g 및 돼지 지방 350g이 필요합니다. 먼저 뿌리를 갈아서 녹인 지방과 섞어 난로 위에 올려 놓고 약한 불로 30분간 끓입니다. 그런 다음 녹은 수지를 혼합물에 추가하고 모든 것을 혼합하고 동일한 온도를 유지해야하며 10 분 후에 보드카를 추가해야합니다. 10분 더 계속 저어주고 스토브에서 혼합물을 꺼냅니다. 이제 치료에 사용할 수 있습니다.

결론

척추 탈장에는 다음이 필요합니다. 특별한 관심, 전체 유기체의 활동에 영향을 미치기 때문입니다. 적절한 조치가 없으면 질병은 일상 생활 방식을 방해할 수 있으므로 척추 부위에 불쾌한 증상이 처음 나타나면 즉시 조치를 취해야 합니다. 이를 위해서는 디스크 탈출증에 대한 효과적인 약물 치료를 처방할 수 있는 전문의와 즉시 약속을 잡아야 합니다. 하지만 치료와 병행할 수도 있습니다. 민간 요법. 모든 치료 단계는 담당 의사의 승인을 받아야 한다는 점을 기억하십시오.

집에서 척추 견인

우리 시대 이전에도 유명한 고대 의사 히포크라테스는 척추 측만증 치료 문제를 해결하고 척추 교정 및 스트레칭을 위한 특수 시스템을 발명했습니다. 이 시스템은 현대 의학에서 여전히 사용되고 있습니다. 18세기와 19세기 유럽에서는 특별한 장치를 사용하여 척추를 강제로 견인하는 방법이 사용되었습니다. 그러나 이것은 종종 비참한 결과를 가져 왔으며 결과적으로 척추 견인은 당시 의사들로부터 상당히 심각한 비판을 받았습니다.

• 당신이 알아야 할 것
• 수평 수중 후드
• 집에서 척추 스트레칭하기

시간이 지남에 따라 정형외과 의사들은 스트레칭 힘이 건강한 부위에 영향을 미치고 척추의 손상된 부위에는 사실상 아무런 이점이 없기 때문에 장기간의 강한 견인은 위험하다고 결론지었습니다.

당신이 알아야 할 것

견인 절차를 수행하려는 사람들은 몇 가지 규칙을 기억해야 하며 이를 준수하면 추가 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다.

• 척추 측만증을 교정하는 데 순수 견인을 사용할 수는 없습니다. 이를 위해서는 복잡한 보존적 치료만을 시행해야 합니다.
• 척추 견인은 자가 치료 없이 숙련된 의사의 감독 하에서만 수행되어야 합니다. 이 경우 자기 치료합병증을 일으키게 됩니다.

수중 견인력

반세기 이상 동안 수직 수중 척추 견인은 러시아에서 매우 인기가 있었습니다. 이제 그는 가장 간주됩니다 효과적인 방법근골격계 치료에 있습니다.
수직 수중 견인은 환자를 물에 매달아 고정한 후 수행됩니다. 다음으로 하중이 골반대에 매달려 점차 하중의 무게가 증가했다가 감소합니다.

견인의 상호 작용과 환자에게 따뜻한 물을 넣은 일반 목욕의 동시 효과를 통해 척추에 치료 효과가 나타납니다. 모든 절차는 담수에서 수행할 수 있습니다. 미네랄(천연 또는 인공) 물을 사용하는 것도 가능합니다.
그들은 할 수있다:

• 염화물,
• 나트륨,
• 테레빈,
• 라돈,
• 황화수소.

수중 견인은 요추에 상당히 강한 영향을 미칩니다. 이것은 요추 부위의 전만증이 약간 감소하여 물 속에서 신체의 위치가 길어짐에 따라 촉진됩니다. 종종 이 방법을 사용하여 스트레칭을 하면 일부 환자의 경우 신경근 통증이 둔해지거나 완전히 사라지기도 합니다.

수중 견인을 이용한 치료를 결정하기 전에 환자는 척추 엑스레이 촬영과 요추 부위의 자기 공명 영상 촬영 등 여러 가지 필수 절차를 거쳐야 합니다. 리조트에 갈 때 모든 결과를 가지고 가야합니다.

수중 견인은 강한 신체적 스트레스를 수반하지 않는 생리적 기술이기 때문에 심한 통증에도 사용할 수 있습니다.

모든 시술 중에는 갑작스러운 움직임, 저체온증, 과도한 신체 활동을 피하기 위해 주의를 기울여야 합니다. 치료기간은 대략 10회 이상의 시술(주 5회) 정도입니다. 치료 과정이 끝나면 모든 환자는 딱딱한 침대에서 자고 코르셋을 착용해야 합니다.

수중 견인력에 대한 적응증

수중 후드의 적응증은 다음과 같습니다.

• 좌골 신경통,
• 척추 측만증 및 척추 측만증,
• 요추 전만증의 편평화,
• 근골 압박,
• 척추증 변형증,
• 초기 단계의 강직성 척추염.

수중후드 사용 제한

수중 후드에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

• 격리된 추간판 탈출증, 특히 말총의 압박,
• 질병의 급성 단계에서 뚜렷한 통증 증후군,
• 척추순환장애,
• 염증성 척추증후군,
• 반흔성 유착성 경막외염, 거미막염,
• 척추 골절,
• 환자의 체중이 100kg 이상이고 연령이 60세 이상인 경우
• 척추 종양, 특정 피부 질환 등.

수평 수중 후드

수중 수평 척추 견인은 특수 실드를 사용하여 수행된다는 점에서 수직 견인과 다릅니다. 환자는 골반대와 케이블이 부착된 실드에 고정됩니다.

환자의 다리가 있는 쉴드의 하단 부분이 아래로 내려갑니다. 따뜻한 물, 환자의 가슴은 물 위에 남아 있습니다. 하중이 케이블에 매달려 무게가 증가한 후 하중의 무게가 감소합니다.

집에서 척추 스트레칭하기

의사가 환자에게 척추 견인을 처방한 경우 일부 절차는 독립적으로 수행될 수 있습니다. 집에서 척추 견인을 시작하려면 등 근육을 이완해야 합니다. 이것은 15분 동안 따뜻한 물로 목욕을 하면 가능합니다. 목욕 후에는 마사지 롤러나 손을 이용해 등 마사지를 해주세요. 간단히 수건으로 몸을 문질러도 됩니다.

집에서 스트레칭은 소파를 이용하여 합니다. 헤드보드를 약 30cm 정도 올려야 하며, 다음으로 두 개의 패브릭 스트랩을 소파 헤드에 부착해야 합니다. 길이는 1.5미터, 너비는 약 5-7센티미터여야 합니다. 스트랩의 중간 부분은 탈지면으로 채워져 있습니다.

팔은 준비된 스트랩에 끼워져 있으며 환자 체중의 영향으로 견인이 발생합니다. 이 절차는 약 3~4시간 정도 꽤 오랜 시간 동안 수행할 수 있습니다. 견인력을 향상시키기 위해 3-4kg의 하중이 부착될 골반 상부 부분에 두 개의 코드가 있는 벨트를 부착할 수 있습니다.

무엇 향후 계획?

스트레칭은 신체 운동(앞으로 구부리기, 반쯤 매달리기 또는 몸통 비틀기)을 통해 도움이 됩니다.
어떤 절차를 사용하여 얻은 결과는 코르셋, 붕대 또는 역도 벨트를 착용하여 확보해야합니다. osteochondrosis에 통증이 동반되면 의료 시설에서 견인 없이는 불가능합니다. 모든 시술에는 정형외과 의사의 감독이 동반되어야 합니다. 자가 치료는 해를 끼칠 수 있으므로 어떤 상황에서도 수행해서는 안됩니다.

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요추 탈장 치료 운동

요추 탈장을 치료하는 주요 방법 중 하나는 치료 운동입니다. 합병증을 예방하고 이동성을 회복하는 데 도움이 됩니다. 운동 요법의 효과는 운동을 하면 혈액 순환이 개선되고 근육과 인대가 강화된다는 사실로 설명됩니다. 이것이 척추를 지지하고 탈장의 확장과 감소를 제공하는 것입니다.

근골격계 질환의 주요 원인 중 하나는 앉아서 생활하는 생활습관입니다. 근육은 부하를 받지 않으면 점차 위축됩니다. 그러므로 몸을 똑바로 세운 자세로 지탱하고 공간에서 움직이는 모든 일은 척추에 해당됩니다. 요추 및 천골 부위에 가장 큰 부하가 가해집니다. 따라서 탈장은 종종 여기에 형성됩니다.

탈장에 대한 체조의 이점

적절한 실행 특별한 운동다른 치료법보다 더 유익할 수 있습니다. 탈장에 대한 체조는 다음과 같은 효과를 제공합니다.

• 근육 경련 완화;
• 척추를 내리십시오;
• 혈액 순환을 활성화하십시오.
• 조직 영양 개선;
• 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 근육 코르셋을 강화하십시오.
• 척추의 이동성을 회복하십시오.

체조 없이는 다른 탈장 치료 방법이 효과적이지 않습니다. 수술 후에도 척추 기능은 운동요법을 통해서만 회복될 수 있습니다. 지난 세기 중반에 의사들은 움직임의 효과를 입증했습니다. 이 치료 방법을 운동요법이라고 합니다. 이는 Bubnovsky 복합체와 같은 많은 탈장 치료 시스템의 기초를 형성했습니다.

탈장에 대한 체육 교육의 특징

어떤 사람들은 허리디스크가 있으면 어떤 운동도 할 수 없다고 생각합니다. 체조 없이는 이동성을 회복하고 근육을 강화하는 것이 불가능하기 때문에 이것은 잘못된 것입니다. 또한 척추를 펴고 근육경련이 완화되면 탈장이 덜 돌출되어 통증이 덜해진다. 그러므로 공부도 해야 하지만 올바르게 해야 합니다.

운동은 질병의 성격에 따라 개별적으로 선택해야합니다. 특히 통증이 있는 경우 집에서 운동하는 것은 바람직하지 않습니다. 전문가의 도움 없이는 부하를 계산하지 못하고 자신에게 해를 끼칠 수 있습니다. 허리 디스크에 대한 대부분의 운동은 체조 매트와 같이 적당히 단단한 표면에 누워서 수행됩니다. 스트레칭 운동과 근지구력 강화를 반드시 포함하세요.

운동 수행 규칙

일련의 운동은 전문가가 개별적으로 개발합니다. 치료는 부하가 점진적으로 증가할 때만 효과적입니다. 또한 연습할 때 따라야 할 특정 규칙이 있습니다. 결국 탈장은 잘못 움직일 경우 척추나 척추에 더 큰 손상을 줄 수 있는 심각한 질병입니다. 척수. 물리치료를 실시할 때 알아야 할 사항:

• 모든 운동은 갑작스러운 움직임 없이 천천히, 원활하게 수행되어야 합니다.
• 통증이 없을 때만 운동할 수 있습니다.
• 첫 번째 수업은 가장 간단한 연습으로 구성되어야 하며 지속 시간은 5분을 넘지 않아야 합니다.
• 수업을 시작하기 전에 요추 부위를 마사지하여 근육을 따뜻하게하는 것이 좋으며 온난화 또는 항염증 연고를 사용할 수 있습니다.
• 이상적인 콤플렉스 치료 운동요추 부위 운동뿐만 아니라 일반적인 강화 운동도 포함됩니다.
• 어떤 상황에서도 운동을 할 때 통증이 발생해서는 안 됩니다.
• 을 위한 더 나은 효과하루에 여러 번 운동하는 것이 좋지만 오랫동안 운동하지는 않는 것이 좋습니다.

하지 말아야 할 운동은 무엇입니까?

추간판 탈장 중 부적절한 부하로 인해 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 스스로 운동을 선택하는 것은 권장되지 않습니다. 더욱이, 이 질병에 대해 모든 조치를 취할 수 있는 것은 아닙니다. 다음 하중은 금지됩니다.

• 우선, 레그 프레스, 부하가 있는 스쿼트, 데드리프트 등 웨이트 운동을 수행할 수 없습니다. 허리에 너무 많은 스트레스를 가합니다.
• 모든 유형의 척추 비틀림과 무게로 구부리는 행위는 금지됩니다.
• 갑작스러운 움직임, 점프를 배제해야합니다.
• 누운 자세에서 다리와 몸통을 들어 올릴 수 없습니다.
• 요추탈장에는 달리기가 권장되지 않습니다. 척추의 충격흡수 기능이 저하되어 불편함을 느낄 수 있기 때문입니다.

치료 단지의 유형

허리 척추 탈출증에 대한 운동은 디스크 손상의 성격과 질병의 단계에 따라서만 수행되어야 합니다. 이러한 기능을 고려하여 세 가지 훈련 모드가 구별됩니다.

• 가벼운 운동 세트는 급성기에 수행되며 다음과 같은 특징이 있습니다. 완전한 휴식팔다리에 약간의 하중이 가해지는 척추;
• 치료 훈련 방식은 활동적인 움직임을 위한 근육의 준비를 보장합니다.
• 훈련 요법은 근육 코르셋을 강화하고 척추의 유연성을 증가시킵니다.

또한 의사의 조언에 따라 통증이 사라진 후에만 수행하는 것이 권장되는 몇 가지 다른 복합체가 있습니다. 전문가의 지도하에 다음 방법 중 하나를 사용하여 연습할 수 있습니다.

• 요가 - 이 시스템은 탈장에 매우 효과적입니다. 가장 중요한 것은 갑작스러운 움직임을 일으키지 않고 통증을 예방하는 것입니다.
• Bubnovsky 박사의 방법에는 특수 시뮬레이터에 대한 교육이 포함됩니다.
• Dikul의 시스템은 그의 기반을 바탕으로 합니다. 자신의 경험척추 부상 후 회복을 위해 모든 운동은 근긴장도를 유지하는 데 도움이 됩니다.

탈장에 가장 효과적인 운동

치료 단지는 각 환자마다 개별적으로 구성됩니다. 그러나 척추 탈장에 가장 효과적인 몇 가지 운동이 있습니다.

• 바에 매달려;
• 앙와위 자세에서 골반을 들어 엉덩이 근육을 긴장시킵니다.
• 동일한 시작 위치에서 무릎을 구부린 다리를 가슴까지 번갈아 당깁니다.
• Bubnovsky 시스템에 따르면 네 발로 서있는 자세에서 척추의 편향, 엉덩이 걷기, "자전거"등이 효과적입니다.

질병의 급성기 운동의 특징

추간판 탈장의 급성 발달 단계에서는 모든 움직임을 최소한으로 유지해야합니다. 환자에게 정형외과용 매트리스가 있는 편안하고 넓은 침대에 누워 있는 모습을 보여줍니다. 요추 부위가 영향을 받은 경우, 가장 편안한 자세는 다리를 올리고 구부린 상태로 등을 대거나 옆으로 누운 자세입니다. 하지만 질병의 이 단계에서도 공부가 필요합니다. 운동은 등 근육을 이완시켜야 합니다. 통증이 있는 경우 언로드 자세를 취합니다.

• 엎드려 누워서 요추 부위 아래에 부드럽고 낮은 쿠션을 놓으십시오.
• 등을 대고 누워 특수 스탠드에 다리를 900도 각도로 구부립니다.

하루에 여러 번 최소 10분 동안 이러한 자세를 유지해야 합니다. 통증이 감소하면 근육 긴장과 손과 발의 움직임으로 체조를 보완합니다. 수업은 하루에 2번 5분씩 진행되어야 합니다. 질병의 급성기에 어떤 운동이 표시됩니까?

• 크게 숨쉬기;
• 발을 위아래로 움직이십시오.
• 몸을 따라 팔을 놓고 손바닥을 위로 한 다음 손을 주먹으로 쥐십시오.
• 통증이 심해지지 않도록 천천히 다리를 무릎에서 구부리십시오.
• 가슴 위로 팔을 교차하고 위치를 바꿔보세요.

통증이 사라지면 네 발로 운동하거나 무릎을 꿇는 운동으로 복합체를 보완합니다. 예를 들어, 머리와 팔을 원을 그리며 움직일 수 있습니다.

회복기의 치료 체조

치료 2~3주 후에는 운동이 약간 더 어려워집니다. 근육긴장도를 개선하고 성능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 대부분의 운동은 등뿐만 아니라 위장에서도 누워있는 자세로 수행됩니다. 복구 기간 동안 등척성 하중이 표시됩니다. 긴장의 지속시간은 7초를 넘지 않아야 하며, 호흡은 지체 없이 자유로워야 한다.

• 뱃속에 누운 자세에서 머리를 들어 올리십시오.
• 동일한 시작 위치에서 한쪽 또는 양쪽 팔을 들어 올리십시오.
• 손에 중점을 두고 천천히 몸통을 뒤로 구부립니다.
• 팔을 앞으로 뻗고 다리를 살짝 들어올린 다음 윗부분몸통;
• 옆으로 누워 구부러진 다리를 옆으로 움직이십시오.
• 네 발로 서서 숨을들이 쉬고 구부리고 숨을 내쉬면서 구부리고 머리를 뒤로 젖히십시오.
• 네 발로 선 자세에서 발뒤꿈치를 쪼그리고 앉으십시오.

완화 중 운동

통증이 사라지고 환자가 정상적인 생활로 돌아온 후에는 치료 운동을 중단할 수 없습니다. 그러나 이제는 근육 코르셋을 강화하고 요추의 운동 범위를 늘리는 데 목표를 두어야 합니다. 질병의 재발을 예방하려면 규칙적인 운동 외에도 자세를 유지하는 방법, 올바르게 웨이트를 들어 올리는 방법(구부리지 않고 쪼그리고 앉는 방법), 침대에서 일어나는 방법을 배우는 것이 필요합니다.

척추 탈장의 치료는 근육을 강화하지 않으면 효과적일 수 없습니다. 복용량이 많은 신체 활동은 더 빨리 회복하고 합병증의 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

의견을 추가하다

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이상하게도 이는 일반적으로 의사가 아니라 귀하와 재활 방법 선택에만 달려 있습니다. 제가 어떻게 선택해야 하는지 물으실 수도 있습니다. 저는 전문가가 아니며 의사들이 더 잘 압니다. 끝까지 읽어보시고 스스로 결정하시길 권합니다.

거의 100%의 사람들이 허리 문제를 갖고 있으며, 정도는 다양하지만 건강한 허리를 갖는 경우는 확실히 드뭅니다. 재활 시장에는 척추 지압사, 마사지, 신경과 전문의, 수영장, 요가, 필라테스, 운동 요법, 체육관, 수술 등 이 문제에 대한 몇 가지 일반적인 해결책이 있습니다.

확실히 당신은 제가 정기적으로 요가와 필라테스를 방문한다는 사실을 알고 계셨습니다. 많은 사람들이 허리 문제 때문에 그곳에 가고 의사는 수영장을 제외한 다른 모든 스포츠를 금지했지만 수영장은 모든 사람을 위한 것이 아니며 비싸고 수영장이 있는 곳이 거의 없습니다. 그럼에도 불구하고 요가와 필라테스는 훨씬 더 많고, 더 쉽게 접근할 수 있으며, 종종 더 저렴합니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다.

아래에는 유명한 트레이너인 나의 좋은 친구의 예가 나와 있습니다. 이고르 루바노비치 , 그는 매우 좋은 동영상을 만들고 있습니다. 구독을 권장합니다. 채널 .

대다수의 운동선수들처럼 그도 훈련의 결과로 척추 부상을 입어 더 이상의 훈련이 불가능했습니다. 그러한 부상을 입은 대부분의 평범한 사람들은 나이에 관계없이, 심지어 젊었을 때에도 평생 스포츠와 체육 교육을 잊어 버리고 어린 시절에 얼마나 멋진 운동 선수였으며 어떤 희망을 가지고 있는지에 대해서만 이야기합니다. 보여 주었다)

비디오 시작 부분에서 Egor는 자신의 이야기를 들려줍니다. 모든 투덜거리는 사람과 패자에게 주의 깊게 관찰하고 듣는 것이 좋습니다.

실제로 모든 스포츠는 영구적인 부상과 관련이 있으며 스포츠 없이는 불가능합니다. 설명은 매우 간단합니다. 왜냐하면 모든 운동선수는 자신의 능력을 향상시키고 싶어하기 때문입니다. 최대 결과, 모든 사람은 자신의 능력의 한계까지 훈련하고 최대 부하로 작업하여 마모 지점까지 작업하며 종종 충분히 회복되지 않습니다. 부상을 입는 것은 일반적으로 시간 문제이며 부상의 유형과 정도는 스포츠 유형에 따라 결정되는 경우가 많습니다. 베테랑 경기가 없는 것은 부상 때문인데, 베테랑은 대개 늦게 스포츠에 입문한 나이든 선수들일 뿐이다. 베테랑들의 하키나 축구 친선 경기를 자주 보셨나요? 그 이유는 간단합니다. 모두가 불구가 되었고, 많은 사람들이 거의 걸을 수 없게 되었습니다. 그리고 사람들은 대개 나이 때문이 아니라 부상 때문에 큰 스포츠를 떠나곤 합니다.

나의 보디빌더, 리프터, 헬스장에 다니는 친구들은 거의 모두 허리 문제, 주로 돌출이나 탈장을 앓고 있으며, 많은 사람들이 무릎, 어깨, 팔꿈치에 통증을 느낍니다. 종종 이것은 문맹 훈련의 결과이며, 단순히 워밍업을 충분히 하지 않았고, 내기로 많은 체중을 짊어지기로 결정했으며, 자신의 힘을 계산하지 않았고, 기술을 위반했습니다.

나는 탈장과 돌출 형태의 허리 문제에 대해서만 여기에 머물고 싶습니다.

나도 그런 문제가 있습니다. 여기서 나는 다른 피트니스 클럽 주민들과 다르지 않습니다. 축방향 하중이 커서 벤치에 앉아 데드리프트와 프레스를 잘못 했을 때 이런 증상이 나타났습니다. 그 후 재활에는 약 1.5개월이 필요했습니다. 그 이후로 나는 이러한 운동을 하지 않았으며 통증 증후군이 나를 괴롭히지 않습니다. 1년 이상이 지났습니다. 이해하지 못하는 분들을 위해 말씀드리자면, 부상의 가장 큰 문제는 통증입니다. 통증으로 인해 스포츠 활동이 제한되고 때로는 진통제 없이 잠을 잘 수 없게 되기도 합니다.

아래 비디오 링크에서 재활을 위한 체조의 예를 볼 수 있습니다. 많은 요소가 요가, 필라테스, 운동 요법을 생각나게 하며 체육관에서 흔히 볼 수 있는 간단한 스트레칭은 누구도 확실히 말할 수 없습니다. 연습이 나왔습니다.

실제로 여기에는 독특한 것이 없으며 스포츠에서 척추 부상을 회복한 사례가 많이 있으며 나중에 많은 사람들이 이것에 대해 이름을 올렸고 Valentin Dikul을 같은 것으로 간주합니다.

필라테스와 함께하는 요가, 수영장, 운동 요법 등과 무슨 관련이 있는지 물어보실 수도 있습니다. 그들의 재활 능력을 누구도 부인하지 않을 것이기 때문에 얼마나 모순적인 일인가. 그러나 여기에서는 모든 것이 간단합니다. 부상 후 재활 기간, 일반적으로 1-2개월, 그 이상은 권장하지 않으며 평소처럼 운동해야 합니다.

자신의 기술을 사용하여 Yegor Rubanovich 또는 동일한 Valentin Dikul과 같은 건강한 남성의 모습을 얻은 요가 또는 필라테스 트레이너를 어디에서 본 적이 있는지 말해주세요.

내가 허용하는 유일한 것은 유명한 서커스 공연자가 선언 한 바벨의 무게에 대한 현실의 형태로 약간의 회의적이며 팬케이크의 모습은 의문을 제기합니다. 체육관에 가본 사람은 누구나 그런 팬케이크를 본 적이 없습니다. ) CrossFit 팬케이크와 매우 유사하며 부피가 25kg과 같이 5kg처럼 보이는 경우가 많습니다.) 이는 효율성을 위해 의도적으로 수행됩니다. 그러나 척추 부상 후 활동 복귀 측면에서 Valentin Dikul의 업적을 과소평가하는 사람은 아무도 없습니다.

그리고 요가를 통한 재활이나 수영장을 통한 재활과 근력 스포츠를 통한 재활의 이렇게 다른 효과를 결정짓는 또 하나의 매우 중요한 점은 바로 동화작용 스테로이드의 사용입니다. 어떤 피트니스 클럽에서나 강처럼 흐르는 것이 분명하며 어떤 요기에서도 흔적을 찾을 수 없습니다. 요기들에게 흔히 발견되는 유일한 금지약물은 마리화나인데 이는 근육이나 인대의 성장과는 아무런 관련이 없습니다)

요약:

내 제안은 이것입니다: 허리에 문제가 있으면 Yegor Rubanovich와 같은 트레이너가 권장하는 콤플렉스를 통해 재활을 시작하고 급성 과정이 가라 앉으면 근력 운동으로 전환하십시오. 그렇지 않으면 나머지 기간 동안 불구가되고 절름발이가 될 것입니다. 삶.

당연히 그들은 당신에게 많은 도움을 줄 수 있습니다. 단백 동화 스테로이드그리고 스포츠 영양. 그들 없이는 성공하지 못할 수도 있고 시도조차 하지 않을 수도 있습니다. 이것은 특히 고전적인 외형의 경우에 해당되며 여드름이라고도하며 우주복을 입은 벌레라고 부를 수 있으며 의미가 분명하다고 생각합니다.

이것은 심한 통증과 제한된 움직임을 동반하는 척추의 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 척추 탈장은 성인기에 더 자주 발견되지만 어린 시절에도 느껴질 수 있습니다.

척추뼈 사이의 충격흡수 역할을 하는 추간연골이 돌출되면 척추신경근이 눌려 요추부와 다리에 심한 통증이 발생하게 됩니다. 이것이 척추 탈장이 "완성된 형태"로 나타나는 방식입니다. 그리고 그러한 비참한 결과를 초래하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 우선, 이것은 과도한 신체 활동, 무거운 짐을 드는 것입니다. 디스크 변위는 불편한 자세로 테이블에 지속적으로 앉아 있거나, 근력 운동을 할 때 급격하게 굽히거나 회전하는 경우, 심지어 저녁 시간 동안 TV를 시청하며 처진 의자에 가라앉는 습관으로 인해 발생할 수도 있습니다. 한마디로 잘못된 움직임과 움직임 부족 모두 디스크 탈출의 직접적인 경로입니다. 악명 높은 골연골증, 다양한 부상, 감염은 또한 탈장 발병을 유발할 수 있습니다. 또 다른 이유는 신체의 대사 과정이 중단되기 때문입니다.

대부분의 경우 척추 탈장은 요추에 나타나고 덜 자주 경추에서 느껴지며 때로는 흉추에서만 느껴집니다. 통증의 성격에 따라 허벅지에서 발의 바깥 표면, 엉덩이 또는 심지어 견갑골 아래까지 다리 아래로 방사되는 경우가 많기 때문에 정확한 원인을 파악하기 어려운 경우가 있습니다. 때로는 통증이 무릎이나 발목 부위에 집중되기도 합니다. 환자는 모든 통증에도 불구하고 문제를 진부한 신경통, 근염 또는 근육 긴장의 징후로 간주하여 즉시 문제를 심각하게 받아들이지 않습니다. 척추 탈장은 의사의 검사와 그가 처방한 검사(엑스레이, 컴퓨터 단층촬영 또는 초음파)를 통해 진단됩니다. 증상은 디스크 변형의 특정 위치에 따라 다릅니다. 따라서 네 번째 및 다섯 번째 척추 부위 (의료 명칭 - L4-L5)에서 연골의 돌출 또는 돌출이 관찰되면 이는 허벅지 위쪽의 심한 통증, 다리 전체의 무감각으로 나타납니다. 특히 그 지역에서 무지. 그리고 L4-L5 척추 사이에 추간판 탈출증이 있으면 통증이 허벅지 안쪽을 따라 무릎까지 이어진 다음 발목까지 전달됩니다.

치료 방법

이 질병에 얼마나 바람직하지 않은 아마추어 활동이 있는지 즉시 경고해야 합니다. 많은 사람들이 마사지 치료사가 “탈장을 치료한다”는 표현을 들어본 적이 있을 것입니다. 이것은 문맹의 극치입니다! 특히 기계적 조작으로는 이를 줄일 수 없으며 다른 방법으로 치료할 수 있습니다. 시간을 잃으면 척추 탈장을 치료하는 것이 얼마나 더 어려울지는 분명합니다. 어떤 경우에는 수술이 질병을 제거할 수 있는 유일한 선택으로 남아 있습니다. 약물 치료, 물리 치료 절차, 치료 운동 등 다른 방법을 사용할 수 있으면 좋습니다. 수영, 특수 마사지, 침술도 척추 질환 치료에 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 이 모든 것은 신경과 전문의, 정형 외과 의사 또는 척추 전문의와 같은 의사가 처방해야합니다. 환자가 나열된 모든 전문가의 검사를 받으면 더 좋을 것입니다.

척추 탈장 : 민간 요법 치료

이 질병의 의학적 보수 치료 방법과 동등한 방법은 다음과 같습니다. 전통 의학. 약초와 천연 제품을 기반으로 한 요리법이 많이 있습니다. 다음은 그중 몇 가지입니다. 리뷰에 따르면 테레빈 유 욕조는 진통 및 치유 효과가 좋습니다. 전체 욕조 (물 50 리터) 당 테레빈 유 큰 스푼입니다. 인내심을 갖고 최소 3개월 동안 매일 이렇게 하면 탈장이 사라지는 동시에 관절도 치유될 수 있습니다. 탈장 부위에는 다양한 압축이 권장됩니다. 급성 통증에는 잘게 잘라낸 말 지방을 거즈에 묻혀 아픈 부위에 고정시킵니다. 통증은 1시간 30분 후에 사라집니다. 약초 오일(자작나무, 컴프리, 세인트 존스 워트)을 교대로 사용하여 등 통증을 마사지하고 통증과 부기를 완화할 뿐만 아니라 척추 세뇨관의 신경 종말을 회복하는 데에도 도움이 됩니다. 그리고 한 가지 더: 치료는 치료이지만 건강한 허리를 위해 매일 운동하는 것을 기억해야 합니다. 허리가 아프다면 집이나 마당에 가로대를 꼭 하나쯤은 두어야 합니다. 매일 최소 1~3분씩 '처지는' 습관을 들이면 척추 기형을 잊을 수 있다. 수영장에서 수영하는 것도 같은 효과가 있습니다.

– 현상 자체가 매우 불쾌합니다. 더욱이, 그것이 형성되었다는 단순한 사실이 문제의 최종 결과는 아닙니다.

요추에 있는 추간판탈장이 빠질 수 있으며, 이후에는 이와 같은 합병증을 유발할 수 있는 위험이 있습니다. 심각한 결과마비 및 장애와 같은 내부 장기.

속질핵 돌출의 첫 증상이 나타나면 전문의와 상담하고 그의 모든 지시를 따르는 것이 매우 중요합니다. 이미 합병증이 발생한 경우, 추간판 탈출증이 해소된 경우 어떻게 해야 하는지 알려드리겠습니다.

문제에 대한 일반적인 설명

척추는 복잡한 시스템으로, 그 건축 자재는 척추체이며 추간판을 사용하여 서로 연결되어 있습니다. 후자는 전체 시스템의 이동성, 유연성 및 충격 흡수를 제공합니다.

한 디스크는 촘촘한 연골 껍질로 의학 용어로는 섬유 고리라고 합니다. 그것은 수핵이라고 불리는 젤라틴 물질로 채워져 있습니다.

조밀한 껍질에 해부학적 변화가 발생하고 허용 치수를 초과하여 돌출되면 의사는 또는와 같은 병리를 진단합니다.

병리 발달의 다음 단계는 위에서 설명한 섬유 고리가 파열되고 젤라틴 물질이 외부로 방출되는 것입니다. 이것은 추간판 탈장입니다. 이는 다양한 유형과 심각도를 가질 수 있으며, 그 중 가장 심각한 것은 파열된 탈장입니다.

"척추의 탈장 조각이 벗겨졌습니다"와 같은 현상의 의학적 이름은 격리 탈장입니다.

이는 다음과 같이 설명할 수 있습니다. 젤라틴 물질이 척수관으로 흘러 들어가고 막이 압축된 후 완전히 부서지고 뿌리와 과정이 압축됩니다.

모든 것이 그렇게 무서운 것은 아니지만 다음 요소가 척추에 주기적으로 미치는 영향을 배제할 수는 없습니다.

• 강한 신체 활동,
• 부상,
• 바이러스 감염,
• 신경 쇼크.

이 경우 죽은 조직의 조각이 분리되어 생존층 사이에 위치하게 되고, 이로 인해 심각한 염증 과정고름이 축적되어 척수를 더욱 압박합니다. 따라서 허리디스크가 빠질 수 있느냐는 질문에 대한 대답은 '그렇다'이다.

치료는 또 다른 문제이며 여기에서 의사의 의견이 다를 수 있습니다. 일부는 필요성에 대해 이야기하고 다른 일부는 보수 치료 방법에 대해 이야기합니다.

그러나 두 옵션 모두 합병증의 위험과 어려운 상황의 출현과 관련이 있습니다. 특정 절차를 진행하기 전에 문제를 철저히 연구하고 필요한 모든 검사를 수행하는 것이 매우 중요합니다.

주요 증상 설명

허리디스크가 빠질 수 있는 가장 흔한 부위는 요천추 부위입니다. 격리 탈장의 증상은 문제가 있는 부위에 따라 다양합니다.

"척추 격리성 탈장"으로 진단될 가능성이 있는 환자는 증상이 경미한 움직임의 뻣뻣함과 드물기 때문에 오랫동안 그 증상을 전혀 알아차리지 못하는 경우가 있습니다. 고통스러운 감각.

대부분의 경우, 그러한 사람들은 예상치 못한 합병증의 징후가 있는 의사를 만나면 즉시 다음과 같은 진료 의뢰를 받습니다. 수술과보존적 치료는 더 이상 적합하지 않기 때문에 지역 병원.

가장 중 일반적인 증상다음을 구별할 수 있습니다:

• 극심한 고통,
• 뒤에서 총격을 가하고,
• 팔다리의 마비,
• 부분적이거나 총 손실반사 능력,
• 근육 기능의 약화/점진적 중단,
• 척추를 자연스러운 위치로 유지하는 능력의 상실,
• 내부 장기 및 시스템의 기능 장애.

추간판 탈장의 증상을 연구해야 할 필요성을 이미 경험했다면 나열된 증상이 이 병리와 매우 유사하다는 것을 알아차렸을 것입니다. 그렇기 때문에 유능한 검사와 정확한 진단이 매우 중요합니다.

치료의 특징

탈장이 척추에서 나오면 어떻게 해야 합니까? 당연히 의사와 약속을 잡으십시오. 그러나 심지어 자격을 갖춘 전문가이 질병을 치료하는 것은 어려울 수 있습니다. 이는 두 가지 주요 요인과 관련이 있습니다.

1. 문제의 현지화. 탈장과 분리된 탈장은 척추관에 위치하고 사방이 뼈벽으로 둘러싸여 있기 때문에 환자가 수술대 위에 있을 때에도 통증의 원인을 찾는 것이 매우 어려울 수 있습니다.
2. 체액 순환 감소. 이는 척수 구조와 혈관 및 신경 종말의 압박 장애로 인해 발생합니다. 이와 관련하여 병리학 분야의 척추 영양 상태가 악화되고 염증 과정의 진행뿐만 아니라 근육, 뼈 및 연골 구조의 퇴화가 매우 빠르게 발생합니다.

이로부터 의사들은 보존적 치료가 덜 효과적이라는 결론을 내립니다. 그러나 치료는 보존적 치료부터 시작하여 처방해야 합니다.

척추 탈장 또는 추간 탈장– 추간판의 변형이 발생하여 바깥쪽 부분이 파열되고 안쪽 부분이 한계를 넘어 돌출되는 질병 척추체.

전 세계적으로 추간판 탈장은 매년 인구 100,000명당 150명에서 진단됩니다. 통계에 따르면 최근 몇 년 동안 이 질병의 유병률이 3배나 증가했습니다.

대부분의 경우 요추에 병리학적 변화가 발생합니다. 추간판 탈장의 48%는 마지막 요추(5번째)와 천골 사이에서 발견됩니다. 46% - 네 번째와 다섯 번째 요추 사이.

경추의 추간판 탈장은 훨씬 덜 일반적입니다. 흉부 부위에서는 극히 드뭅니다. 통계에 따르면, 이 질환은 급성 허리 통증의 가장 흔한 원인입니다.
미국에서는 매년 200,000건의 디스크 탈출 수술이 시행됩니다. 독일에서는 매년 약 2만명의 환자가 수술을 받고 있다.

척추 및 추간판의 해부학

척추의 섹션:

• 경추 7개의 작은 척추뼈로 이루어져 있다. 높은 이동성을 가지고 있습니다. 첫 번째 경추는 두개골의 후두골과 연결됩니다.
• 흉부 부위갈비뼈에 연결된 12개의 척추뼈로 표현됩니다. 그들은 가슴의 일부이며 단단히 고정되어 있습니다. 척추의 이 부분의 이동성은 매우 낮습니다. 이것이 골연골증, 추간판 탈장 및 기타 병리가 여기서 거의 발생하지 않는 이유 중 하나입니다.
• 요추. 5개의 큰 척추뼈로 이루어져 있습니다. 높은 이동성을 가지고 있습니다. 경추 및 흉추 부위에 비해 가장 무거운 하중을 받습니다. 마지막 다섯 번째 요추는 천골에 연결됩니다.
• 천골. 5개의 척추뼈가 하나의 뼈로 융합되어 구성됩니다.
• 미저골. 3~5개의 작은 척추뼈를 포함합니다.

추간판- 척추체 사이의 내막 역할을 하는 섬유연골성 구조물입니다.

추간판의 구조:

추간판의 기능:

• 척추의 정상적인 이동성을 보장
• 추간판은 척추를 하나의 전체로 연결합니다
• 스프링 기능 - 보행, 점프 등 충격 흡수

• 모든 추간판의 총 높이는 척추 높이의 약 1/3입니다.


• 추간판의 크기는 척추뼈의 크기에 따라 달라지므로 척추의 여러 부분에 따라 다릅니다. 예를 들어, 요추의 평균 직경은 4cm이고 높이는 7~10mm입니다.


• 섬유륜과 속질핵 사이의 경계는 남아와 여아에서 가장 잘 표현됩니다. 나이가 들수록 점차 닳아 없어지고 속질핵은 더 조밀해집니다.


• 사람의 키는 하루 종일 다양합니다. 저녁에는 아침보다 2cm 더 낮습니다. 이는 추간판 높이의 변화로 인한 것입니다. 다음과 관련된 장기간의 하중으로 인해 약간 "평평해집니다". 수직 위치시체.


• 정상적이고 건강한 추간판을 압박하면 높이가 최대 1~2mm까지 감소할 수 있습니다. 그러나 3~5mm 정도 "늘릴" 수 있습니다.


• 일반적으로 추간판은 척추체보다 약간 돌출될 수 있습니다. 이는 주로 전방 방향으로 발생하며 돌출 크기는 3mm를 넘지 않습니다.


• 인체에는 총 23개의 추간판이 있습니다.


• "변위된 추간판"이라는 용어가 때때로 사용됩니다. 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 추간판은 척추체와 단단히 연결되어 있으며, 강한 인대에 의해 앞뒤로 강화되어 있습니다. 이동할 수 없습니다. 즉, 원래 위치를 벗어날 수 없습니다.

추간판 탈장의 발생 원인

• 척추 및 추간판의 퇴행성 변화. 종종 추간판 탈장은 골 연골 증의 합병증입니다.
• 부상을 입다척추: 압박 골절척추, 아탈구.
• 부하 증가척추에: 단조로운 자세로 앉거나 서 있는 지속적인 작업, 부적절한 체중 운반, 과도한 신체 활동, 운동선수의 과도한 훈련.
• 앉아서 생활하는 생활방식.
• 전염병,척추가 영향을 받는 곳.
• 초과 체중시체.
• 척추의 선천적 기형.척추뼈가 있는 경우 불규칙한 모양, 그러면 추간판에 가해지는 하중이 증가하고 탈장 돌출이 더 쉽게 형성됩니다.
• 진동의 작용.대부분 이는 산업 위험으로 인한 것입니다. 진동의 영향으로 추간판의 구조가 파괴되고 약해집니다.
• 잘못된 자세, 척추 측만증.

추간판 탈장의 종류

• 요추 추간 탈장– 대부분의 경우에 발생하며, 많은 의사들이 진료 중에 거의 독점적으로 이러한 문제를 접합니다.
• 경추 추간판 탈장- 훨씬 덜 일반적이다
• 흉추간 탈장- 극히 드물게 발생

허리디스크의 증상

추간판 탈장 진단

건강 검사

건강검진의 포인트:

• 환자에게 질문합니다.의사는 통증이 처음 나타난 시기, 통증을 유발하는 요인, 통증의 성질, 발생 위치, 일반적으로 지속 시간, 기타 증상이 나타나는지 알아냅니다.
• 등과 목의 검사 및 촉진: 척추상태 평가, 자세, 식별 문제점척추 부위에.
• 움직임과 근력, 피부 민감도 평가.
• 반사 평가.
• 기능 테스트 수행: 환자에게 방 안을 돌아다니기, 앉기, 머리와 몸 기울이기, 누운 상태에서 다리 올리기 등을 하게 합니다.

방사선 촬영

표시: 추간판 탈장이 의심되는 모든 환자에 대해 척추의 병리학 적 변화를 확인하거나 배제하기 위해 연구가 처방됩니다.

금기 사항:

• 임산부;
• 출혈이 심한 환자.

CT 스캔

컴퓨터 단층촬영은 척추를 포함한 신체의 모든 부위에 대해 선명한 층별 이미지를 얻을 수 있는 X선 기술입니다. 이미지는 추간판을 아주 명확하게 보여주고, 그 상태를 평가할 수 있으며 작은 탈장을 식별할 수 있습니다. CT를 사용하면 방사선 촬영과 마찬가지로 척추의 상태를 평가하고 탈장의 원인을 찾아낼 수 있습니다.

표시: 추간판탈장이 의심되는 환자에게는 질병과 원인을 파악하기 위해 컴퓨터 단층촬영을 처방합니다.

금기 사항:

• 임산부와 어린이;
• 심각한 상태의 환자;
• 체중이 150kg을 초과하는 환자;
• 정신적으로 아픈 사람들 부적절한 행동;
• 밀실공포증을 앓고 있는 환자 - 폐쇄된 공간에 대한 두려움(CT 스캔 중에 사람이 밀폐된 공간에 있음)

모든 금기 사항은 상대적입니다. 긴급하게 필요한 경우에도 연구를 수행할 수 있습니다.

충분한 정보 내용에도 불구하고 컴퓨터 단층촬영은 연조직 및 추간판보다 뼈의 상태를 평가하는 데 더 적합합니다. 현재 의사들은 추간판 탈장을 의심할 때 자기공명영상(MRI)을 선호합니다.

침습적 CT 척수조영술

표시: 추간판 탈장 시 척수 압박 정도 확인, 유출 장애 확인 뇌척수액.

금기 사항:

• 기존 컴퓨터 단층 촬영에 일반적인 모든 금기 사항;
• 조영제에 대한 개인적인 편협함.

자기 공명 영상

자기공명영상은 추간판 탈장을 진단하고 척수 및 기타 연조직의 상태를 평가하는 데 이상적입니다. 모든 해부학적 구조는 결과 이미지에서 명확하게 볼 수 있습니다. 그러나 척추의 상태를 평가해야 하는 경우에는 MRI가 컴퓨터 단층촬영보다 열등합니다.

표시: MRI를 이용하면 추간판 탈장을 정확하게 진단하고, 위치, 크기, 척수의 압박 정도를 평가할 수 있습니다.

금기 사항:

• 환자 신체 내부의 금속 임플란트(MRI 중에 강력한 전자기장이 생성되므로)
• 심장 박동기, 전기 귀 보철물;
• Ilizarov 장치 및 기타 금속 구조물의 존재.

• 방법의 높은 정보 내용;
• 환자의 신체는 X선 방사선의 영향을 받지 않습니다.

추간판 탈장 치료

• 일반적으로 추간판이 3mm 이내로 돌출된 경우에는 증상이 동반되지 않으며 합병증도 발생하지 않습니다. 이 상태는 정상 한계 내에 있는 것으로 간주됩니다.
• 때때로 추간판 탈장은 컴퓨터 단층촬영이나 자기공명영상 스캔 중에 우연히 발견되기도 합니다. 기능 장애 증상은 없습니다. 이 경우 환자는 치료가 필요하지 않은 경우가 가장 많습니다.
• 통계에 따르면, 대부분의 추간판 탈장 사례는 첫 번째 발병 후 6주가 지나면 모든 증상이 사라지고 완화됩니다. 존재하다 과학 작품, 24주 후 자연회복 확인. 이와 관련하여 질병의 외과 적 치료에 대한 징후가 항상 존재하는 것은 아닙니다.

추간판 탈장의 약물 치료

척추 탈출증에 대한 치료 운동을 수행하는 방법은 무엇입니까?

경추 탈출증에는 어떤 운동을 해야 하나요?

목 부위의 디스크 탈출에 대한 대략적인 운동 세트:

• 시작 위치 - 서서 발을 어깨 너비로 벌립니다. 머리를 좌우로 기울입니다.
• 시작 위치 - 등을 곧게 펴고 의자에 앉습니다. 머리를 앞뒤로 기울이십시오(주의해서 수행하십시오!).
• 시작 자세 - 등을 곧게 펴고 의자에 앉습니다. 머리를 좌우로 돌립니다.

일련의 운동을 수행하는 빈도: 매일, 적어도 하루에 한 번.

반복 횟수: 5회 반복으로 시작하세요. 나중에 횟수를 늘릴 수 있습니다.

허리디스크가 발생했다면 어떤 운동을 해야 할까요?

요추 부위의 추간판 탈장에 대한 대략적인 운동 세트:

• 시작 위치: 등을 대고 누워서 손을 옆구리에 둡니다. 복부 근육을 여러 번 조였다가 이완하십시오. 근육 긴장의 정도는 배 위에 손을 얹어 조절할 수 있습니다.


• 시작 위치: 등을 대고 누워서 다리를 곧게 펴고 팔을 옆으로 뻗습니다. 골반과 몸을 바닥 위로 들어 올리세요. 이 자세를 10초간 유지하세요.


• 시작 위치: 등을 대고 누워 다리를 약간 구부립니다. 굽히다 오른쪽 다리무릎을 대고 몸쪽으로 당기는 동시에 무릎에 올려 놓습니다. 왼손그리고 굽힘을 방지합니다. 그런 다음 왼쪽 다리와 오른쪽 팔에도 동일한 작업을 반복합니다.

실행 빈도:매일 10회 반복으로 시작한 다음 횟수를 늘려보세요.

추간판 탈장 마사지의 목적:

• 근육 긴장 감소;
• 추간판 및 주변 조직의 혈액 순환 개선;
• 통증 감소;
• 환자 재활 가속화;
• 질병이 만성화될 위험을 줄입니다.

• 모든 조작은 특별히 훈련된 전문가에 의해서만 수행되어야 합니다.
• 주로 쓰다듬기, 문지르기, 부드럽게 주무르는 등의 가벼운 편안한 마사지가 수행됩니다.
• 거친 기술은 피해야 하며, 환자는 어떤 상황에서도 통증을 느껴서는 안 됩니다.
• 첫 번째 세션은 오래 가지 않으며 그 동안 마사지 치료사는 최대한 부드럽고 조심스럽게 행동합니다.
• 후속 세션에서는 영향의 강도와 지속 시간이 증가합니다.
• 목과 어깨 띠를 마사지하는 동안 환자는 뱃속에 누워 접힌 손에 이마를 얹습니다.
• 환자가 팔과 머리를 테이블 위에 놓고 앉은 자세에서 목을 마사지하는 것은 허용됩니다.
• 등과 가슴 마사지는 뱃속에 누워서 수행되며 환자의 가슴 아래에는 특수 베개가 놓여 있습니다.
• 요추 마사지는 환자의 다리를 약간 구부리고 정강이 아래에 쿠션을 놓은 상태에서 엎드려서 수행됩니다. 이는 요추 근육의 긴장을 줄이는 데 도움이 됩니다.

금기 사항:

• 시작 급성기질병, 심한 통증;
• 피부의 농포성 병변 및 종양;
• 일반적인 심각한 상태인내심 있는;
• 체온이 38⁰C 이상 증가합니다.

척추 탈장 치료를 위한 전통적인 방법에는 어떤 것이 있습니까?

꿀을 이용한 마사지

재료:

• 전나무 기름;
• 꿀 100g;
• 미라 소량 (1 정);
• 어떤 온난화 크림.

• 꿀과 무미요를 부드러워질 때까지 섞습니다.
• 등을 문지르세요 전나무 기름.
• 꿀 덩어리를 가져 가라. 그 자리에서 피부를 두들겨 패십시오. 폐 병변매우.
• 시술이 끝난 후, 마른 수건을 이용해 피부에 남아있는 꿀을 닦아주세요.
• 따뜻한 연고로 해당 부위를 문지릅니다. 마무리하세요.

약용 식물을 기본으로 한 오일로 문지르기

컴프리 뿌리, 자작나무 잎, 세인트 존스 워트 오일을 매일 추간판 탈장 부위의 피부에 문지르면 통증을 완화하고 조직 회복을 개선하는 데 도움이 됩니다.

친퀘포일 팅크로 문지르기

재료:

• 친퀘포일 뿌리 – 100g;
• 달콤한 클로버 풀 – 100g;
• 엘레캄페인 뿌리 – 100g;
• 대초원 헴록 씨앗, 미숙, - 150g.

• 나열된 모든 구성 요소를 3 리터 병에 섞고 보드카로 채 웁니다.
• 3주 동안 휴가를 가세요.
• 매일 추간판 탈장의 위치를 ​​문지릅니다.

적용 모드:

• 소량의 말 지방을 얼린다.
• 지방을 얇게 썰어 셀로판 위에 올려 놓습니다. 필요한 크기, 면직물로 덮으십시오.
• 지방이 데워지고 녹을 때까지 기다리십시오.
• 결과 압축을 영향을받는 부위에 적용하고 몸을 감싸십시오.
• 통증은 약 1시간 이내에 가라앉습니다.
• 효과를 강화하려면 1~2일 동안 착용하세요.

척추 탈장으로 휴식을 취하는 데 어느 요양소가 더 낫습니까?

일부 전문 요양소모스크바 지역 영토에 존재합니다.

• 요양원 "Udelnaya".하루 5끼의 식사가 포함된 풀보딩을 제공합니다. 가격 수준으로 보면 이코노미 클래스에 속합니다. 서비스 수준은 많은 운영자에 의해 평균으로 평가됩니다.
• Rublevo-Uspensky 의료 및 건강 단지(건강 단지 "Sosny"). 그것은 가지고있다 높은 평점운영자로부터. 우리는 중산층 및 컴포트 등급 서비스를 제공합니다. 훌륭한 여가 시간 조직, 많은 오락이 있지만 가격은 상당히 높습니다.
• 하숙집 "Zarya".하루 세끼 식사, 풀보딩을 제공합니다. 서비스 - 컴포트 클래스. 운영자의 평가가 높습니다. 가격 수준은 대략 평균 수준입니다.
• 요양소 "Kashirskie 천문". 하루 세 끼의 식사가 포함된 풀보딩입니다. 운영자 사이에서 평균보다 약간 높은 순위입니다. 우리는 중산층 및 이코노미 서비스를 제공합니다. 가격수준이 상당히 높은 편입니다.
• 요양소 "Valuevo". 컴포트 클래스에 속합니다. 서비스 수준과 가격은 평균입니다. 운영자의 평가는 평균 이상입니다.

추간판 탈장에 대한 물리 치료

방법	설명	어떻게 사용되나요?
역역학적 전류	역동전류는 저전압의 직류입니다. 역역학적 전류의 효과: 신경 종말의 흥분성 감소; 조직 영양 개선; 혈액 순환 개선; 뚜렷한 진통 효과. 이러한 종류의 전류는 통증을 동반하는 질병에 널리 사용됩니다. 척추, 추간판 탈장을 포함합니다.	절차의 방법론: 영향을 받은 부위의 피부에 전극을 배치하고 전극에 전류를 공급합니다. 이 과정에는 약간의 따끔거림과 작열감, 치료 부위의 피부 발적이 동반됩니다. : 주치의의 처방에 따라 보통 6~10회 정도 진행됩니다. 표시: 심한 추간판 탈장을 동반한 통증 증후군, 아 급성기. 금기 사항: 급성 염증 과정; 피부병, 영향을 받는 부위의 피부에 궤양; 체온, 발열의 상당한 증가; 고혈압 위기(혈압의 급격한 증가); 출혈 증가.
침술(침술)	이 방법은 특별한 반사 지점에서 피부에 얇은 바늘을 삽입하는 것을 기반으로 합니다. 이 절차는 진통 효과가 있으며 혈류와 조직 영양을 개선합니다. 오늘날 추간판 탈장에 대한 침술의 효과는 완전히 입증되지 않았습니다. 일부 연구자들은 이러한 유형의 치료를 받은 환자가 위약을 복용한 환자에 비해 유의미한 개선을 보이지 않는다고 주장합니다.	세션 중에 전문가는 특수한 얇은 금속 바늘을 사용합니다. 이는 엄격하게 정의된 장소에 위치한 특별한 반사 지점에 피부에 주입됩니다. 시술 횟수는 주치의가 개별적으로 결정하며 침술에는 금기 사항이 거의 없습니다. 염증 및 농포성 과정의 영향을 받는 피부 부위에 바늘을 놓아서는 안 됩니다.
전기영동	전기영동은 전류를 사용하여 피부를 통해 약물을 투여하는 것입니다. 현재 가장 많이 사용되는 파파인과 카리페인(효소 식물 기원), 다음 효과: 손상된 조직의 회복; 영양 및 혈액 순환 개선; 탈장 돌출을 줄이는 데 도움이 됩니다.	방법론: 두 개의 전극이 환자 피부의 영향을 받은 부위에 적용됩니다. 그 중 하나에는 플러스 기호가 있는 전류가 공급되고 다른 하나에는 마이너스 기호가 있습니다. 그 중 하나는 전기장의 영향으로 피부에 침투하는 의약 물질로 코팅되어 있습니다. 시술 중에 환자의 피부에 약간의 따끔거림이 느껴지도록 전류 매개변수가 조정됩니다. 절차 기간: 15 분. 총 치료 기간: 의사의 처방에 따라 10일. 표시: 아급성기(급성 심한 통증이 없는 경우)의 추간판 탈장. 금기 사항: 악성 종양 다른 기관및 시스템; 심각한 심장 기능 장애; 노출 부위 피부의 급성 염증 또는 감염; 피부 질환: 습진, 건선 등; 고열, 발열; 출혈 증가; 전기 영동 중에 사용되는 약물에 대한 개인적인 편협함; 노출 부위의 피부 손상: 상처, 화상.

수술 없이 추간판 탈장을 치료하는 다른 방법:

• 도수치료. 전문가가 수행하고 추간판 탈장을 제거하는 것을 목표로 하는 조작 시스템입니다. 일반적으로 2~10회의 세션이 필요합니다. 이 치료 방법을 선택하기로 결정했다면 먼저 의사와 상담하고 경험이 풍부한 의사를 찾아야 합니다. 지압 사.
• 운동요법. 의사의 참여로 환자가 수행하는 동작을 이용한 치료. 운동요법은 물리치료의 한 유형으로 간주할 수 있습니다. 이 기술은 근육 긴장도를 정상화하고 정상적인 혈액 순환을 회복하며 조직 재생을 증가시키는 것을 목표로 합니다. 12회 세션 후에 개선이 이루어집니다. 일반적으로 과정은 2~3회 반복됩니다.
• Hirudotherapy. 거머리 치료. 그들의 타액에는 생물학적 성분이 포함되어 있습니다. 활성 물질, 탈출된 디스크 조각의 재흡수를 촉진하고 환부의 혈액 순환을 개선합니다.
• 냉동요법. 저온 처리. 영향을받는 지역에 배치 액체 질소. 감기의 작용으로 조직의 혈액 순환이 좋아집니다.
• 정골의학. 상대적으로 젊고 다소 논란의 여지가 있는 의학 분야입니다. 의사는 가벼운 움직임과 압력을 사용하여 추간판 탈장의 발병에 기여하는 병리학적 변화를 제거합니다.

추간판 탈장의 외과 적 치료

• 보존적 치료에도 불구하고 오랫동안 사라지지 않는 심한 통증;
• 표현하다 신경 장애: 민감도 감소, 근긴장도 및 근력, 마비 및 마비;
• 요실금, 남성의 발기 부전(척수 탈출증의 압박으로 인해 발생하는 경우).

그러한 상황에서 환자는 다음을 찾도록 조언받을 수 있습니다. 좋은 의사, 그는 신뢰할 수 있고 특정 경우에 수술이 필요한지 또는 아마도 수술이 필요할 때까지 보류하고 기다릴 가치가 있는지 명확하게 설명할 사람입니다. 탈장은 사라질 것이다간섭 없이.

추간판 탈장에 대한 외과 적 개입의 유형:

• 고전적인 후궁절제술– 추간궁의 일부를 제거하고 척추관을 여는 개방 수술입니다. 상당히 복잡하고 충격적인 수술입니다. 그 후 환자는 긴 회복 기간이 필요합니다. 오늘날에는 점점 더 적게 사용됩니다.
• 미세수술. 이는 고배율의 소형 기구를 사용하여 수행됩니다. 거의 모든 유형의 추간판 탈장을 제거할 수 있습니다. 수술 중 주변 조직의 손상은 최소화됩니다.
• 내시경 수술. 절개 없이 천자를 통해 시행됩니다. 덜 충격적입니다. 오늘날 여러 내시경 기술이 개발되었습니다. 수술 당일 환자가 침대에서 일어나 걸을 수 있다는 장점이 있다.
• 추간판 교체. 손상된 디스크를 완전히 제거하고 그 자리에 인공 임플란트를 식립합니다. 손상된 디스크를 완벽하게 복원할 수 있는 기술이 개발되고 있습니다.

척추 탈장의 봉쇄는 무엇입니까?

봉쇄의 치료 효과:

• 신속한 통증 완화 - 1~2분 내에 완화됩니다.
• 통증을 증가시키는 근육 경련 제거;
• 특히 코르티코스테로이드 투여로 염증 완화;
• 연조직의 부종을 줄여 신경 섬유의 협착을 유발합니다.

• 마취제 – 0.5% 노보카인 용액 또는 1% 리도카인;
• 마취제 + 코르티코스테로이드 - 하이드로코르티손(50-75mg)과 0.5% 노보카인(최대 100ml)의 혼합물.

봉쇄 유형:

척추 봉쇄에 대한 적응증:

• 신경근병증 – 돌출 및 추간판 탈장으로 인한 척수 뿌리의 고통스러운 끼임;
• 탈장 근처의 장기간 근육 경련으로 인한 심한 통증;
• 후방 탈장에 의한 척수 압박과 관련된 통증.

금기사항:

• 척추 감염;
• 발열;
• 정신 질환;
• 약점;
• 출혈 장애;
• 신장 및 간부전;
• 경련 경향;

• 척추주위 차단은 표면 근육만 마취합니다. 그 효과는 단기적일 수 있습니다. 큰 탈장이나 척수 압박에는 효과가 없습니다.
• 봉쇄를 반복해야 할 수도 있으며(최대 3~5회) 이로 인해 합병증의 위험이 높아집니다.

• 알레르기 반응투여된 약물에 대해. 약물에 대한 개인적인 편협함으로 인해 발생합니다.
• 마비 횡격막 신경 5번 경추 근처의 봉쇄로 인해 발생할 수 있습니다. 딸꾹질, 횡경막의 통제되지 않는 움직임, 숨가쁨, 호흡 문제로 나타납니다.
• 감염– 시술 중 무균 상태를 위반하여 발생합니다. 경막외 차단을 사용하면 병원성 박테리아가 척수관으로 들어가 척수의 감염성 병변을 유발할 수 있습니다. 척추 주위 봉쇄로 인해 담이나 농양이 발생할 위험이 있습니다.
• 혈관 손상. 약이 혈류로 들어가므로 작열감과 통증을 유발할 수 있습니다. 심한 경우에는 아나필락시스 쇼크가 나타나 응급 의료 조치가 필요합니다.
• 척수 손상부주의하게 조작을 했을 때 발생합니다. 증상: 근육의 마비 및 마비, 사지의 감각 장애 및 무감각, 요실금 및 비자발적 배변.
• 업무 장애 방광 -소량의 소변이 배출되는 것으로 나타납니다. 신경 분포가 중단되면 방광벽이 늘어나서 방광벽이 완전히 비워질 만큼 수축되지 않습니다.
• 거미막하 공간으로의 약물 침투(뇌와 척수의 연질막과 거미막 사이). 증상: 두통 및 호흡곤란.

척추탈장 수술 후 회복은 어떻게 진행되나요?

현대 기술을 통해 수술 후 기간을 최소한으로 줄일 수 있습니다. 어떤 경우에는 환자가 같은 날 걸을 수 있습니다. 그러나 이것이 재활을 가볍게 여겨야 한다는 의미는 아닙니다. 결국 그 임무는 수술 결과를 통합하고 합병증의 발생을 예방하는 것입니다.

회복 기간의 단계:

1. 수술 후 초기 기간– 통증 제거. 2~3주간 지속됩니다. 수술 후 초기 합병증을 예방하기 위해 처음 며칠 동안은 침대에 누워 있어야 합니다. 이 기간의 주요 목표는 척추 뿌리의 통증과 부종을 제거하는 것입니다. 항생제, 비스테로이드성 항염증제 등의 약물을 복용하면 증상이 완화될 수 있습니다.
2. 늦은 수술 후 기간– 운동 범위 및 자기 관리 기술의 회복. 최대 2개월간 지속됩니다. 이때 새로운 기회에 대한 신체적, 심리적 적응이 발생합니다. 목표: 급성 통증 기간 동안 뿌리를 내린 병리학적 고정관념과 움직임을 삭제합니다. 재활은 마사지, 치료 운동 및 물리 치료를 통해 수행됩니다.
3. 장기 수술 후 기간– 척추 기능의 회복과 이를 지지하는 근육-인대 장치의 강화. 이 기간은 남은 생애 동안 지속됩니다. 그 목표는 등 근육을 강화하고 새로운 탈장의 출현을 예방하는 것입니다. 표시 : 근골격계를 치료하는 요양소에서의 물리 치료 및 치료.

척추를 복원하는 데 사용되는 수단

• 약물의사의 처방에 따라 복용했습니다. 복용량은 환자의 성별, 연령, 상태에 따라 결정됩니다.
  • 비스테로이드성 항염증제(Nise, Dikloberl) 통증을 제거하고 신경근의 부종을 줄입니다. 치료 기간은 최대 4~6주입니다.
  • 항생제(Cefoxitin, Cefotetan) 수술 전 및 수술 후 12~18시간 동안 - 화농성 합병증을 예방합니다.
  • 비타민 B(Neuromultivit, Milgamma) 신경 섬유의 회복을 가속화합니다. 사용 기간 – 최대 4주.
  • 항콜린에스테라제 약물(Prozerin, Neuromidin)하지의 마비와 약화를 제거합니다. 영향을 받은 사지의 민감성과 운동 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다. 1~3개월 코스.
  • 연골보호제(Alflutop, Structum)은 추간판의 연골 조직 회복을 촉진합니다. 치료기간은 최대 3개월이다. 필요한 경우 2~5개월 후에 과정을 반복할 수 있습니다.
• 물리치료 절차. 코스당 10-20개의 절차.
  • 자기치료– 자기장에 노출되면 통증, 부기, 염증이 줄어듭니다. 수술 후 상처 치유를 가속화하기 위해 초기 단계에서 사용할 수 있습니다. 수술 후 둘째 날에 이미 허용되었습니다.
  • 레이저 치료– 레이저 방사선은 조직 재생을 촉진하고 수술 후 상처를 치료하며 디스크 결합 섬유를 복원하고 신경 섬유의 상태를 개선하는 데 사용됩니다.
  • UHF– 초고주파 전자기장이 수술 후 형성된 침윤물을 제거하고 감염의 발생을 예방합니다. 수술 후 초기 3~5일에 상처 치유를 가속화하는 데 사용됩니다.
  • 전기 근육 자극– 전기 자극의 영향으로 비자발적인 근육 수축이 발생하고 영향을 받은 부위의 혈액 순환이 개선됩니다. 시술 중에 눈에 띄는 근육 수축이 없어야 합니다. 이 경우 추간관절에 무리를 주지 않으므로 봉합사 제거 후 1~2일 정도 사용 가능합니다.
  • 증폭요법– 진통 효과가 있으며 손상된 신경 섬유 및 연골 조직을 회복시키고 근육 영양을 개선하며 근육 강화에 도움을 줍니다. 탈장으로 인한 마비 또는 마비 후 근육 기능 회복을 돕습니다. 수술 후 10~14일에 처방됩니다.
  • 역동성 치료– 펄스 전류를 이용한 치료는 진통 효과가 있으며 영양을 자극하고 근육을 강화하며 근육 민감도를 회복하고 진통 효과가 있습니다. 수술 후 후기, 수술 후 2-3 주에 처방됩니다.
  • Lidase를 이용한 전기영동– 약은 갈바니 기원의 약한 전류를 사용하여 피부 아래에 주입됩니다. 약물 자체는 연골 조직의 상태를 개선하고 척추 기능을 방해할 수 있는 흉터의 발생을 예방합니다. 수술 후 1.5개월이 되는 후기에 치료하는 것이 좋습니다.
  • 외상을 동반한 초음파항염증 및 흡수 효과가 있습니다. 동종 요법 연고는 초음파를 사용하여 조직에 도입되어 척추 기능을 향상시킵니다.
• 마사지– 수술 후 3주 이후의 후기 및 장기 수술 후 기간에 허용됩니다. 척추의 수술 부위에 충격을 가하는 것은 금지되어 있습니다. 전문가에 의해서만 수행됩니다. 다양한 유형의 마사지가 사용됩니다.
  • 수동;
  • 진공;
  • 점.
• 물리치료(물리치료).트레이너와의 수업은 수술 후 1.5개월 후에 시작됩니다. 의사는 탈장의 위치, 건강 상태 및 환자의 연령에 따라 일련의 운동을 개별적으로 선택합니다. 첫 번째 수업은 의사의 감독하에 만 수행됩니다. 앞으로는 반복 횟수를 늘리지 않고 방법론을 엄격하게 따르지 않고도 집에서 훈련할 수 있습니다. 통증이 나타나면 운동을 중단해야 합니다.
• 도수치료-만 허용 포스트 아이소메트릭장기간의 수술 후 휴식. 이것은 근육을 이완시키는 것을 목표로 하는 부드러운 기술입니다. 활동적인 노출은 허용되지 않습니다. 이는 상태를 악화시킬 수 있습니다.
• 기계요법– 정형외과 시뮬레이터에 대한 연습 엄격한 통제의사 부하는 엄격하게 투여되어야 합니다.
• 반사요법– 반사점에 충격을 가하면 통증이 완화되고 신경섬유의 기능이 향상됩니다. 재활 기간 동안 다음이 사용됩니다.
  • 침술 - 반사점에 바늘을 삽입하는 것;
  • 지압 - 지압;
  • 열 천자 - 쑥 시가로 소작;
  • 전기 천자 – 전류에 노출.
• 척추의 기계적 하역.코르셋을 사용하면 근육이 척추를 고칠 수 있을 만큼 강해질 때까지 수술 부위에서 척추의 이동성이 제한됩니다. 코르셋은 재발성 탈장을 예방하는 데 매우 중요합니다. 가장 일반적으로 사용되는 것:
  • 반강체 코르셋;
  • 샨츠 칼라;
  • 벨트 고정.
• 스파 트리트먼트.가장 효과적인 절차:
  • 라돈욕조;
  • 진흙 요법;
  • 수영;
  • 수중 마사지.

재활 기간 동안 환자는 의사의 권고를 엄격히 따르고 다음과 같은 예방 조치를 취해야 합니다.

• 저체온증을 피하십시오;
• 양손에 2kg을 초과하는 무게를 들지 마십시오.
• 단조로운 작업을 피하고 장기 체류한 위치에서;
• 부상을 피하십시오;
• 강렬한 훈련을 피하십시오.
• 척추를 갑자기 움직이지 말고 옆으로 구부리지 마십시오.
• 포기하다 도수치료정골의학;
• 특정 스포츠 거부 - 승마, 레슬링 및 기타 무술, 점프.

허리디스크 수술 후 어떤 합병증이 나타날 수 있나요?

허리 디스크 수술 후 발생할 수 있는 합병증:

초기 합병증

• 출혈. 수술 중 및 수술 후에도 가능합니다. 원인은 혈관 손상일 수 있습니다. 수술 후 봉합사에서 출혈이 시작되거나 주변에 혈종이 생기면 즉시 의료 도움을 받아야 합니다.
• 마취 후 합병증– 마취 구성 요소 중 하나에 대한 개인적인 편협함. 마취 후 메스꺼움, 구토, 장기간의 약화가 나타날 수 있습니다.
• 만성통증. 수술 후에도 통증은 줄어들지 않으며, 시간이 지나면서 통증이 더 심해질 수 있습니다. 이는 수술 전 의사의 실수나 신경섬유의 손상으로 인한 것입니다.

• 혈전. 종종 하지의 혈관에 혈전이 형성됩니다. 이는 수술 중 혈액 응고 시스템의 활성화로 인해 발생합니다. 앞으로는 심근 경색을 일으킬 수 있는 찢어짐과 혈전색전증(심장 혈관 막힘)의 위험이 있습니다.
• 척수막 손상.경막막 손상으로 인해 뇌척수액이 주변 조직으로 방출됩니다. 부상 부위에 두통과 통증이 나타날 수 있습니다.
• 상처 척수. 외과 의사의 실수, 부종 또는 거친 형성으로 인해 손상이 발생할 수 있습니다. 수술 후 흉터. 이러한 부상은 신체의 아래쪽 부위에 마비를 일으킬 수 있습니다.
• 척수 신경 손상– 감수성 상실과 상실로 이어진다. 운동 기능(근육 마비) 이 신경이 담당하는 부분에 발생합니다.
• 반복되는 디스크 탈출.수술 중에는 디스크의 무결성이 손상되고 척추의 근육 지지력이 약해집니다. 부적절한 재활으로 인해 새롭고 빠르게 진행되는 탈장이 형성될 위험이 높습니다. 그들은 오래된 장소나 인접한 추간판에 나타날 수 있습니다.
• 흉터 변화– 개입 부위에서 거친 결합 조직의 성장은 척추의 이 부분의 움직임을 방해할 수 있습니다. 또한, 켈로이드 흉터는 압박될 수 있습니다. 신경근, 디스크 탈출증과 동일한 증상을 유발합니다.

허리 디스크의 결과는 무엇입니까?

척추 탈장의 결과:

1. 마미증후군. 말총은 신경을 지배하는 신경 섬유 다발입니다. 하지그리고 골반 장기. 이 증후군은 첫 번째 요추 수준에서 신경이 압박될 때 발생합니다. 여기에는 다음 위반 사항이 포함됩니다.

• 한쪽 또는 양쪽 다리로 퍼지는 심한 허리 통증;
• 회음부의 무감각과 따끔거림, 내면엉덩이;
• 장과 방광 괄약근의 색조가 감소하면 요실금이 발생합니다.
• 다리 아래쪽 근육의 약화: 다리가 "흔들리게" 되고, 퍼덕거리고 불안정한 보행이 나타납니다.
• 무릎과 발목 반사가 없습니다.

허리디스크가 생기면 왜 허리가 아프나요?

1. 통증은 반사반응의 결과이다, 이는 여러 단계로 진행됩니다.

• 일차 통증 경련은 저체온증, 장기간의 불편한 자세, 부주의한 움직임으로 인한 통증 수용체의 자극입니다.
• 척추의 이 부위를 지지하는 근육의 반사 수축은 일차 통증에 대한 반응입니다.
• 긴 근육 경련새로운 통증을 유발하여 근육긴장도를 더욱 증가시켜 상태를 악화시킵니다. 따라서 작은 탈장에도 만성 통증이 발생합니다.

• 탈장은 크기가 증가하고 척추의 이 부분에서 뻗어 있는 신경 뿌리를 압박합니다.
• 신경 말단을 둘러싼 조직의 부종이 발생하여 꼬집음이 더욱 증가합니다.
• 주변 근육의 경련이 발생합니다. 이러한 방식으로 신체는 척추의 운동 범위를 줄이고 뿌리가 더 이상 꼬집어 신경 섬유가 죽을 수 있는 것을 방지하려고 합니다.

추간판 탈출증을 예방하는 방법은 무엇입니까?