Ljudski energetski meridijani i kako ih očistiti za liječenje MS-a. Točke na ljudskom tijelu za opuštanje

Ljudsko tijelo ima posebne, vitalne važno, biološki aktivan bodova.

Na ovim mjestima:

• koroidni pleksusi su koncentrirani
• povišena temperatura,
• sunčeve zrake se aktivnije apsorbiraju,
• visoka razina električnog potencijala.

Znanstveno je dokazano da se utjecajem na te točke potiče proizvodnja komponenti u tijelu koje aktivno sudjeluju u svim vitalnim procesima.

Ljekovito masaža i sebe masirajte ove čarobne točke aktivira živčani sustav. Pokreće prirodnu, prirodnu i urođenu sposobnost samoizlječenja tijela – mehanizam čišćenja, pomlađivanja, poboljšanje zdravlja!

Refleksologija umjesto tableta

Utjecaj na biološki aktivne točke (također se nazivaju i točke akupunktura) jedna je od metoda refleksologije.

Refleksologija- smjer prema Alternativna medicina. To je drevna znanost koja je nastala prije više od 3000 godina u Kini.

Refleksologija se temelji na spoznaji da iritacija receptora na koži, sluznici i mišićima osobe utjecaji na funkcioniranje njegovog mozga i središnjeg živčanog sustava.

I taj učinak je puno učinkovitiji i bolji od učinka umjetnih, kemikalije u obliku tableta i injekcija!

Na biološki aktivne točke djeluje se na različite načine (iglama, toplinom, strujom, ubodima insekata), ali najjednostavniji i siguran način - prstima.

Ono što je najvažnije je da samomasaža nije ništa lošija od masaže koju izvodi profesionalac, ako, naravno, vladate tehnikom na odgovarajućoj razini.

Samoliječenje utjecajem na biološki aktivne točke jedno je od najvažnijih:

• jednostavan u tehničkoj izvedbi,
• brzo po vremenu (od 30 sekundi do 5 minuta),
• bezopasna(ako postupite pogrešno, neće biti posebne štete, iako neće biti koristi).

Treba li reći da je tehnika koja postoji tisućama godina i još uvijek je popularna danas vrlo učinkovita u liječenju mnogih bolesti?

Najbolje rezultate - brzi oporavak - postižu ljudi koji koriste samomasaža akupunkturnih točaka kod bolesti:

• gornji respiratorni trakt,
• gastrointestinalni trakt,
• ginekološki,
• urološki,
• kardio-vaskularni,
• bolesti mišićno-koštanog sustava.

Pomaže u suočavanju s utjecajem na akupunkturne točke ovisnosti iz:

• cigarete,
• alkohol,
• kava,
• nezdrava hrana (osim toga, ubrzava se metabolizam i počinje proces smanjenja postotka tjelesne masti).

Utjecaj na biološki aktivne točke velika je prilika eliminirati:

• Loše raspoloženje,
• neuroza,
• subdepresija,
• glavobolja,
• zubobolja,
• naprezanje oka,
• mučnina i povračanje
• konvulzije,
• umor,
• stres,
• nesanica i tako dalje.

Samomasaža singularne točke na tijelu - ovo je i prevencija bolesti i metoda liječenja.

Sve genijalno je jednostavno: kroz učinak na kožu, živčani i mišićno tkivo nadražen ⇢ moždano stimuliran ⇢ zaštitne sile tijelo se aktivira ⇢ tijelo, psiha i duša prirodno postati zdraviji.

Top 7 biološki aktivnih točaka

Biološki aktivne točke su vitalni centri, mjesta vanjska projekcija unutarnji organi . Ovisno o svrsi utjecaja, to su:

• usklađujući
• uzbudljiv,
• umirujući.

Vitalne točke nalaze se po cijelom tijelu. Ima ih otprilike 400 ! Najveći broj njih je na:

• stopala,
• dlanovi,
• lice,
• uši (projekcija cijelog tijela ≈110! bodova).

Nalazi se 7 glavnih i gotovo univerzalnih točaka:

1. Između kažiprsta i palca. Ublažava glavobolje, zubobolje, artritične bolove, bolove u mišićima ramena i vrata te otklanja zatvor. Masirajte nekoliko minuta svaku ruku naizmjenično.
2. Između obrva. Oslobađanje od stresa, kronični umor, glavobolje, poboljšanje pamćenja, otklanjanje nesanice i začepljenosti nosa, opuštanje mišića oka. Masirajte 1 minutu 2 puta tjedno.
3. U središtu grudi, na udaljenosti od 4 prsta od baze kosti. Jača imunološki sustav i rješava sve probleme s psihičkom neravnotežom (razdražljivost, tjeskoba, histerija, depresija). Masirajte dlanovima sklopljenim ispred prsa (pokret molitve) s kostima palčevi.
4. U podnožju čašica koljena, 4 prsta ispod njega. Bori se protiv želučanih tegoba (proljev, nadutost, grčevi, mučnina), jača imunološki sustav i ublažava umor. Masirajte nekoliko sekundi, možete to raditi svaki dan.
5. Na drugoj strani čašica koljena, u sredini noge. Masirajte 1 minutu kod bolova u donjem dijelu tijela - donji dio leđa, stražnjica, noge.
6. Na mišićima vrat(s obje strane - 2 boda), na udaljenosti od jednog prsta od baze lubanje. Ublažava glavobolje, bolove u očima, vratu, pomaže kod stresa i nesanice. Masirajte nekoliko minuta dnevno tijekom 2 tjedna.
7. Na stražnja strana Stopala, na mjestu gdje se spajaju kosti palca i drugog prsta. Eliminiran alergijske reakcije, glavobolja, umor, povećava se koncentracija, poboljšava pamćenje, jača imunitet. Masirajte 2 puta dnevno po 2 minute.

Što je točka bolnija, to je jasnije da postoji neravnoteža vitalne energije u organu/organima njezine projekcije ili je ona blokirana.

Samomasažu nije teško napraviti - samo trebate pritisnite na akupunkturne točke od nekoliko sekundi do 5 minuta.

1. Postoji niz kontraindikacija (najčešća je trudnoća).
2. Postoje značajke utjecaja (učestalost, snaga, trajanje, brzina) koje svakako treba proučiti prije početka samoliječenja!

Pažnja! Dobiti sve potrebno znanje i vještine iz stručnjak prije nego što se upustite u tehniku ​​terapijskih učinaka na vitalne točke!

Zapravo biološki aktivne točke poput ključanica koje vam omogućuju pogled unutar tijela. Otvaraju se kao obične brave. ruke osoba!

Imajući "ključeve", možete deblokirati put za prolaz vitalne energije i moć liječenja svakom bolesnom organu i cijelom tijelu!

primiti sve najzanimljivije, najrelevantnije, najdragocjenije informacije s gledišta parka o održavanju, obnavljanju, liječenju vašeg tijela, uma i duše od poznati ruski iscjelitelj, specijalist tradicionalna medicina i neurolog Aleksej Mamatov.

Alexey ima obrazovne webinare o svakoj alternativnoj metodi rješavanja bilo koje bolesti. A ovo znanje je dostupno besplatno!

Ljudsko tijelo je nevjerojatan aparat; od davnina smo proučavali svoje tijelo u nadi da ćemo otkriti sve tajne našeg tijela. Godine proučavanja su nam pomogle da shvatimo da iako naše tijelo izgleda savršeno, ono ima i puno mana.

Zvali smo ih bolnim točkama. Bolne točke su ranjiva mjesta na tijelu, čiji udarac uzrokuje akutnu bol kod osobe. Nazivaju se točkama zbog metode preciznog pogađanja ranjivih mjesta.

Kako odrediti snagu udarca

Suvremena metoda određivanja jačine udarca na bolnu točku određena je s pet razina:

1. 1. Prvi razina je slab udarac koji ne uzrokuje ozbiljnu štetu napadaču, već služi samo kao ometajući manevar za uzvraćanje na napade protivnika.
   2. Drugi ima malo više jak učinak u borbi u usporedbi s prvim.
   3. Treći isti - to su napadi koji mogu dovesti do omamljivanja neprijatelja ili utrnulosti zahvaćenih udova. Takve tehnike će vam omogućiti da neutralizirate neprijatelja na kratko vrijeme.

1. Utjecaj na bodove Četvrta razina može imati ozbiljne posljedice, udarci često dovode do ozljeda ili gubitka svijesti, a ponekad paraliza nastaje zbog interakcije s točkama.
2. Otkucaji peti razina iznimno opasna za zdravlje protivnika, tehnike mogu biti kobne.

Sada biste trebali obratiti pozornost na činjenicu da se sve bolne točke tijela mogu podijeliti u uvjetne skupine - točke glave, trupa i nogu.

Bolne točke glave

Prve točke koje ćemo pogledati su točke glave. Tu spadaju: oči, nos, uši, sljepoočnice, usne i brada.

Oči

Oči su jedan od najosjetljivijih dijelova ljudskog tijela; svaki udarac u njih uzrokovat će bolne senzacije. Za oštećenje oka prikladna je jednostavna tehnika "vilice". Međutim, postoji mogućnost da vam prsti budu uhvaćeni i uvrnuti, stoga budite oprezni.

Čak i slab izravni udarac u nos gotovo jamči krvarenje i jaka nelagoda. Za više učinkovit rezultat Prilikom udaranja preporuča se "hvatajući" udarac zglobovima prstiju na konveksnom dijelu nosa u stranu. Takav udarac jamči bolni šok protivnik.

Viski

Na tom mjestu udarci imaju najteže posljedice, jer je tu lubanja najranjivija, traumatski živci i arterije opasno su blizu površine kože. Većina različite vrste utjecaji mogu dovesti do smrtni ishod Ili do teške ozljede glave.

Gornja usna

To je jedan od najosjetljivijih dijelova glave. Snažan udarac pod kutom od 20-30 može izazvati ozljedu mozga, a normalno goruća bol u području primjene.

Izbor

Napadi s leđa pružaju optimalan učinak kada se koriste tučnjava šakama Moguće oštećenje ruke.

Ždrijelo

Slaba točka je udubljenje na donjoj točki, trebali biste koristiti metodu bockanja prstom. Napadaj uzrokuje otežano disanje i grčeve u plućima.

Adamova jabučica

Većina opcija napada na ovoj lokaciji je fatalna. Preporučljivo je koristiti hvataljke za kidanje.

Napad nadlanicom nokautira protivnika.

Bolne točke torza

Solarni pleksus

Udarac treba zadati šakom. Takav udarac uzrokuje goruću bol koja tjera osobu da se sagne ili klekne.

Pažnja: previše ukrasti u regiju Solarni pleksus može dovesti do smrti!

Pazuha

U pazuhu veliki trči blizu koža, tako da svaki udarac tamo uzrokuje jaku bol, privremeno paralizirajući neprijatelja.

Trbuh, prepone i bubrezi

Udarac u trbuh prisiljava neprijatelja da se sagne, što će omogućiti dodatne udarce u leđa ili stražnji dio glave; udarac prstom stopala nije ništa manje učinkovit.

Prepone su jedna od najprikladnijih točaka za udarac. Udarac nogom, šakom, dlanom ili koljenom imobilizira neprijatelja.

Utjecaj na bubrege može uzrokovati živčani šok i smrt bez odgovarajuće medicinske skrbi. pomoć, udarce treba nanositi rubom dlana, kao i koljenom.

Lažno rebro

Udarac u ovo rebro može se primijeniti s obje strane tijela, ali se jači učinak očituje prilikom udaranja u desnu stranu protivnika. Trebate udarati laktom, koljenom ili rubom dlana.

Bolne točke u nogama

Koljena

Udarci u koljeno, njegov bočni dio i čašicu koljena trebaju se nanositi rubom čizme. Ova tehnika imobilizira protivnika, oštećujući ligamente i zglob koljena.

Gležnjevi

Udarac treba nanijeti vanjskim rubom čizme, držeći ga okomito na gležanj. Udarac vrhom čizme izrazito je neučinkovit i preporuča se ne koristiti ga.

Cjevanica

U području potkoljenice kost je najmanje tanka i prema tome slabo zaštićena. Najveća učinkovitost postiže se udarcem vanjskim rubom stopala na 1/3 visine potkoljenice odozdo.

Noga

Stopalo sadrži najranjivije i krhke kosti. Udari na te kosti lako dovode do njihovog uništenja. Uglavnom su to udarci petom ili stopalom odozgo prema dolje. Preporuča se izvršiti kada je neprijatelj iza vas.

Udarci na bolne točkečesto se koristi u posebnim tehnikama borbe. Posebne borbene tehnike usmjerene su na osiguranje sigurnosti osobe u situacijama kada je njen život u životnoj opasnosti.

Niti jedna posebna borbena tehnika nije usmjerena na namjerno ubijanje osobe, već samo na razoružavanje (imobilizaciju) neprijatelja.

Pogledajte video trening u kojem stručnjak za samoobranu govori o radu s bolnim točkama:

Mnogi moderni ljudi već su počeli obraćati pozornost na činjenicu da masaža ili trljanje određenih dijelova kože može ublažiti bol ili poboljšati zdravlje.

Kineska medicina točke na tijelu naziva biološki aktivnima i važnima, jer je svaka od njih odgovorna za određene organe i sustave! Znajući kako koristiti ovo znanje, možete lako izliječiti i ojačati vlastito tijelo i naučiti se lako nositi sa svim bolestima.

Kineska medicina: točke na ljudskom tijelu

Za početak, ne škodi razumjeti osnove kineske tradicionalne medicine kako bismo razumjeli što su te točke zapravo.

U ljudskom tijelu osim krvotoka i krvne žile, postoje i drugi vitalni kanali koje nije moguće vidjeti ili osjetiti na bilo koji način. Ti se kanali nazivaju meridijani – oni su zatvoreni sustav koji našem tijelu osigurava potrebnu energiju. Kao i cirkulacijski krugovi, meridijani imaju jasno definirano i statično mjesto unutar našeg tijela, a svaki od tih energetskih kanala odgovoran je za funkciju unutarnjeg organa.

Dakle, postoji meridijan kojim životvorna energija teče do srčanog mišića i meridijani zahvaljujući kojima funkcionira jetra, reproduktivni sustav i drugih organa.

Mnogo je takvih nevidljivih kanala u našem tijelu: postoje mali i odvojeni energetski kanali koji cirkuliraju samo u određenom dijelu ljudskog tijela, a postoje drugi koji praktički teku oko cijelog tijela. Ovi najveći kanali nazivaju se glavni meridijani ljudskog tijela.

Aktivne točke ispod naše kože nisu ništa drugo nego zone smještene na takvim energetskim autocestama. Nisu preduboko ispod epiderme, pa se za njihovu aktivaciju koriste akupresura, akupunktura, pa čak i trljanje.

Iako su ove točke smještene gotovo posvuda, po cijelom našem tijelu, većina ih je koncentrirana u određenim područjima - na ušima, na stopalima i rukama.

Ove refleksne zone su najvažnije i najvažnije za zdravlje. Iako ne možemo, naravno, reći da su drugi potpuno beznačajni. Dakle, ako imate poremećaj rada određenog organa ili unutarnji sustav, može se obnoviti čestom i redovitom masažom ili akupunkturom potrebnih točaka. Ove refleksne zone nalaze se duž cijele duljine potrebnog meridijana.

Sve što je potrebno je otkriti koje je energetsko skladište odgovorno za zdravlje željenog organa.

Na primjer, ako vam srce lupa i često imate bolove u predjelu prsa, tada možete masirati meridijan srca koji ide od pazuha do vrha malog prsta na obje ruke. Nalazi se na unutarnjoj strani ruke i ima devet najaktivnijih točaka.

No, ako niste baš dobro upućeni u strukturu glavnih meridijana i ne možete masirati, sjetite se da se aktivne točke svakog organa također nalaze na površini naših stopala i dlanova. Jer bez poseban rad možete ih masirati sami ili otići u ured kiropraktor, gdje ćete dobiti tečaj uboda kože na pravim točkama da ih dosegnete i aktivirate.

Alternativa ubodima kože i akupunkturi je akupresura. Ovo je lokalna masaža tražene točke, koja se može izvesti samostalno, kod kuće.

Kako se izvodi akupresura?

1. Prije svega, lezite na sofu ili krevet;
2. Opustite cijelo tijelo, pokušajte se potpuno smiriti;
3. Ništa vas ne smije ometati, bolje je da nema stranih zvukova;
4. Da biste se lakše opustili, zatvorite kapke i dišite mirno i odmjereno;
5. Savijte prste desna ruka u slabu šaku, ostavljajući samo kažiprst izvana;
6. Jastučićem ovog prsta pronađite željenu refleksnu zonu na svom tijelu;
7. Pritisnite ga, pokušavajući da jastučić vašeg prsta utone u kožu;
8. Nemoj pretjerati: bol i ne bi trebalo biti nelagode;
9. Bez podizanja prsta sa željene aktivne točke, masirajte ga kružnim pokretima;
10. Postupak treba trajati najmanje nekoliko minuta, idealno 4-5 minuta;
11. Važno je da tijekom akupresure vrh prsta nikada ne napušta željenu točku;
12. Na kraju masaže polako i nježno podignite kažiprst i nježno trljajte mjesto na kojem je bio;
13. Učinak nakon akupresure postiže se vrlo brzo.

Akupresuru možete prakticirati kod kuće u bilo kojem trenutku, a također liječiti bilo koji sustav ili organ na ovaj način. Sve što trebate je doći do željene refleksne zone, a te točke nisu preduboko ispod površine kože, tako da to nije velika stvar.

Na ovaj način možete masirati i površinu stopala, dlanova i ušnih resica. Da biste to učinili, zauzmite udoban sjedeći položaj i masirajte željene točke gore opisanom metodom. Uopće nije potrebno znati mjesto svake zone: mnogi početnici jednostavno pažljivo gnječe cijelu površinu stopala ili dlanova, pokušavajući dotaknuti svaku biološki aktivnu točku.

Kineska medicina: točke na ruci i njihovo značenje

Ako vas bolest iznenadi, možete je se brzo riješiti redovitim izvođenjem akupresurnih sesija vlastitim rukama. Pogledajte sliku i izračunajte mjesto potrebne refleksne zone: slika prikazuje sve važne točke koje se nalaze ispod kože ruku:

Aktivne točke na rukama: kineska medicina

Akupresura može brzo ublažiti bilo koju vrstu boli ako se točno protumači mjesto njegove lokalizacije.

• Dakle, ako vas muči glavobolja ili migrena, pažljivo istegnite refleksnu zonu odgovornu za mozak, te kralježnicu i vrat, jer je glavobolja najčešće signal da do moždanih stanica ne dolazi dovoljno kisika.
• Kod želučanih tegoba koristite akupresuru želučane zone, smještenu na području ispod srednjeg pregiba dlana, a ne zaboravite ni na gušteraču i slezenu.
• Na urolitijaza ili cistitis, aktivacija točaka jako pomaže Mjehur, uretera i bubrega.
• A ako vas često muče bolesti reproduktivnog sustava ili upale, onda se poslužite akupresurom područja odgovornih za zdravlje jajnika (testisa) i maternice (prostate).

Vrijedno je napomenuti da se refleksne zone na našim dlanovima zrcale - to je prikazano na slici. Stoga je važno to uzeti u obzir pri izvođenju njihove masaže.

Akupresurni uređaji

Na tajlandskom wellness masaža Za aktiviranje bioloških točaka na stopalima i dlanovima koriste se posebni drveni štapići - ovi masažeri pomalo podsjećaju na Kineski štapići za jelo, ali imaju širu dršku i zaobljene su na dnu.

Ako ćete često pribjegavati akupresuri, onda neće biti loše nabaviti takav tajlandski štapić za masažu refleksnih zona. S njim je mnogo prikladnije raditi nego s jastučićem kažiprsta. Ali masaža se izvodi prema istoj shemi kao što je gore navedeno.

Kod kuće možete koristiti improvizirana sredstva za zdravstvenu akupresuru - na primjer, štapiće bez vrha ili čak nenašiljenu drvenu olovku.

Ako sumnjate u svoje vještine i želite izvući maksimalnu korist od terapijske akupresure, bilo bi dobro obratiti se pravom profesionalcu koji poznaje sve zamršenosti ovog postupka i tečno poznaje drevne kineske tehnike.

Vrijedno je napomenuti da je u tradicionalna medicina U Kini se takva masaža obično izvodi rukama, koristeći samo veliki i kažiprstima. Ali za terapeutsku akupunkturu mogu se koristiti posebne igle i novi električni uređaji. Potonji su se, usput, dugo dokazali u ručnoj terapiji.

Kineska medicina: akupunkturne točke i njihova aktivacija

Tijekom seanse akupunkture, profesionalni stručnjak punktira određena područja kože kako bi iglom došao do aktivne biološke točke. Štoviše, takve punkcije najčešće nisu bolne i ne uzrokuju nelagodu kod pacijenta.

Klasična akupunktura ne uključuje korištenje malih naboja električne energije ili bilo kakvih valova: majstor jednostavno aktivira refleksne zone, zabijajući dugu iglu u kožu do potrebne dubine i ostavljajući je tamo neko vrijeme.

Suvremeni svijet manualnih tehnologija naširoko koristi posebne uređaje za ljekovitu akupunkturu: oni se sastoje od posebne igle s dugom žicom spojenom na jedinicu, au procesu probijanja žice unutar igle se dovodi mali električni naboj koji aktivira rad refleksne točke.

U ovom slučaju, majstor djeluje jedan po jedan, radeći na svakoj zoni zasebno. Dok klasična akupunktura uključuje sve potrebne zone odjednom.

U procesu akupunkturnih punkcija aktiviraju se ne samo one točke koje se nalaze na koži dlanova ili ruku. Ovisno o bolesti i njezinom mjestu, specijalist odlučuje koja područja treba zahvatiti.

Također, kineska akupunktura često koristi uboda na mjestima odgovarajućih meridijana. Iz tog razloga, igle se mogu ostaviti na leđima, nogama i drugim dijelovima tijela gdje se nalazi energetski depo.

Naravno, nitko ne provodi tretmane akupunkture kod kuće. Da biste to učinili, morate kontaktirati specijaliziranu kliniku ili ordinaciju kiropraktičara.

Zabranjeno je baviti se amaterskim aktivnostima po ovom pitanju, ne samo zato što neiskusan praktikant može izazvati infekciju zbog uboda kože, već i zato što takva originalna akupunktura može oštetiti same refleksne točke.

Samo iskusni stručnjak zna do koje dubine i gdje je točno potrebno probušiti. Obična osoba neće moći pronaći točku uboda i pravilno je izvesti, čak i ako proučava vizualnu pomoć.

Akupresura u Kini i drugim zemljama svijeta

U kineskoj tradicionalnoj medicini uobičajeno je kombinirati takvu akupresuru s drugim tehnikama za poboljšanje zdravlja i rješavanje bolesti. Masaža refleksnih zona također je uključena u terapijsku varijantu qigonga, gdje se često koriste i druge tehnike iscjeljivanja.

Kako biste postigli maksimalne rezultate od aktivacije vitalnih točaka, najbolje je ovu praksu kombinirati s tradicionalnom kineskom gimnastikom ili vježbama jačanja qigonga, kao i redovito čistiti tijelo od zagušenja. negativna energija. Feng Shui dijeta, istočnjačka meditacija i nježna psihička vježba, koji su prikladni čak i za osobe u dobi za umirovljenje.

Može se reći da Kina nije jedina zemlja u kojoj se akupresura naširoko koristi. Njegovo moć liječenja poznata Indijcima, Tajlanđanima i mnogim drugima.

Tako je indijska akupresura dio opsežnog zdravstvenog programa koji uključuje cijeli niz drevnih tehnika za zdravlje i jačanje organizma. U ovom slučaju takva akupresura stopala naziva se Padabhyanga: specijalist prvo trlja pacijentova stopala složenom mješavinom prirodnih ulja, a zatim prstima pažljivo obrađuje svaku refleksnu zonu.

Naravno, sva ova drevna učenja istočnih naroda za zdravlje i danas su popularna, jer moderna medicina Više puta sam se složio da akupunktura i akupresura donose opipljive dobrobiti ljudskom tijelu i da su te tehnike doista učinkovite.

I premda su europske zemlje ne tako davno došle do takvih zaključaka, kineska medicina koristila je točke na tijelu za liječenje u ono doba kada se i pismo tek počelo pojavljivati. Iz tog razloga je kineski refleksna masaža ime kojem se najviše vjeruje na planeti.

21. stoljeće svakodnevno daje čovječanstvu svakakva otkrića u području medicine. Za mnoge probleme pronađena su rješenja, za većinu - lijekovi ozbiljne bolesti. No, unatoč brzom tempu moderne znanstvene misli, drevne prakse, učenja i teorije dobivaju sve veću popularnost. Možda su iscjelitelji iz prošlih tisućljeća doista imali čudesna znanja, budući da je sjećanje na njih još uvijek živo?

Qigong - što je to? Ključni aspekti

Vrlo je teško dati definitivan odgovor na ovo naizgled jednostavno pitanje. Qigong nije samo filozofija, ili religijsko učenje, ili medicinska praksa. Sve je skupa. Prije tri tisuće godina rođen je ovaj pokret, temeljen na znanju taoističkih redovnika. Qigong je formulirao poseban sustav svjetonazora u kojem je osoba skup energetskih tokova povezanih s univerzalnim procesima.

Proučavajući Qigong, osoba je u stanju ne samo graditi ispravan rad svoje tijelo i duh, ali i pronaći svoje mjesto u svijetu, poslušati zakone svemira i steći jedinstvene sposobnosti, čak i samoizlječenja.

Qigong izvodi obrasce u strukturi svemira i pojedinca. Glavna ideja temelji se na principu jedinstva i borbe suprotnosti: Yin i Yang. Ako uzmemo u obzir ljudsko tijelo iz ove pozicije onda vanjski, površinski elementi (npr. leđa, “šuplji organi”, imunitet, Qi energija) čine Yang, a unutarnji, pokriveni (npr. prsna kost, “gusti organi”, krv, limfa, sjemena tekućina) - dijelovi Yin.

Prema drevnoj kineskoj mudrosti, svako ljudsko tijelo svojevrsni je energetski sustav, usporediv s oceanom, kojeg tvore četiri mora (srž, krv, energija i probava), osam jezera (tzv. čudesni meridijani) i dvanaest rijeka (glavni meridijani).
Iako je identificirano 8 prekrasnih kanala, 2 meridijana igraju najvažniju ulogu: prednji-srednji (Zhenmai) i stražnji-srednji (Think). Oni doslovno organiziraju aktivnosti svih ostalih kanala. Zhenmai, također poznat kao akcijski meridijan, kontrolira Yin tokove. Meridijan misli ili kontrole upravlja Yang kanalima. Ovi divni meridijani su pojedinačni.

12 rijeka energije predstavljeno je uparenim kanalima kroz koje teče Yin unutarnja površina udovi tijela, Yang izvana.

Ljudski energetski sustav nadopunjen je mrežom sekundarnih kanala (kolaterala), određenim skladištima energije (dan tien) i čudesnim akupunkturnim točkama.

Kroz određene kombinacije qigong energetskih točaka prolazi put svih meridijana. Na primjer, Dumai i Renmai potječu iz točke Huiyin.

Stoga je obrazac protoka energije u ljudskom tijelu sličan organizaciji oceana na Zemlji. Baš kao što iz najvećih vodenih arterija kroz najmanje potočiće voda teče do najudaljenijih kutaka planeta, tako iz prekrasnih meridijana kroz kolaterale energija teče do najsitnije dlake na ljudskom tijelu.

Ako su tijelo i duh zdravi, Qi slobodno i ravnomjerno cirkulira po meridijanima. Kada je tijelo zahvaćeno nepovoljni uvjeti, krše se načela zdravog načina života, začepljuju se kanali i otežano je opskrba Qi energijom svim dijelovima tijela.

Koriste se za vraćanje protoka duž meridijana razne tehnike Qigong. Točno poznavanje energetskih točaka uvelike olakšava proces uspostavljanja cirkulacije energije kroz kanale.

Glavne akupunkturne točke

Općenito, na površini ljudskog tijela može se identificirati preko 700 (!) energetskih točaka. Samo pravi akupunkturist može znati njihovu lokaciju. Za početnike i obične sljedbenike Qigonga bit će dovoljno poznavanje nekoliko desetaka glavnih točaka kroz koje prolaze vodeći meridijani.

Energetske točke mogu biti predmet specifičnog tretmana, npr. masažom, akupunkturom ili čak kauterizacijom. Obraćajući pažnju na te centre, možete utjecati na protok energije kroz kanale, te npr. prenijeti ljekovito djelovanje pozitivne energije na bolesni unutarnji organ.

Dakle, 20 glavnih energetskih točaka osobe su:

1. Shen Que

Ova točka zauzima središnji, možda najočigledniji položaj na tijelu – u središtu pupka. Stoga je također poznat kao središte pupka. Ime se prevodi kao Mjesto Duha.

Nemoguće je precijeniti značaj ove točke. Čak iu prenatalnom razdoblju svog postojanja, osoba živi zahvaljujući energiji majke, koja dolazi u obliku hranjivim tvarima a kisik kroz pupkovinu izravno u djetetovo tijelo. Tada dolazi do posebne moći Shen Quea, svojevrsnih vrata koja propuštaju vanjsku energiju unutrašnji svijet. Nakon toga, pupak postaje fizički centar gravitacije tijela.
S fiziološke točke gledišta, mjesto duha je točka prolaza epigastrične arterije i ogranaka interkostalnog živca.
Tako je Shen Que svojevrsni epicentar duhovne, tjelesne i mentalne snage.

2. Qi-hai

Pronalaženje ove točke neće biti teško. Dovoljno je izmjeriti 1,5 cun (ako pretpostavimo da je 1 cun = 1/30 metar ≈ 3,33 cm, tada 1,5 cun ≈ 5 cm) strogo prema dolje od središta pupčane šupljine. Qi-hai se prevodi kao More energije i djeluje kao niži Dantan.

Ista arterija i živčani ogranci prolaze kroz ovu točku kao i kroz pupčani centar. Oko Qi-haija nalaze se brojni limfni čvorovi, a najveći su lumbalni i ilijakalni.
Preporuča se mjeriti ovu točku duž središnje linije peritoneuma, zauzimajući vodoravni položaj.
U Qigongu se mjesto određeno Qi-hai točkom smatra nižim spremištem izvorne Qi energije. Vjeruje se da tu dolazi do spajanja energija različitog porijekla, što rezultira apsolutnom vitalnošću.
Fiziološki gledano, djelovanje na točku Qi-hai dragocjeno je u olakšavanju rada srca, poboljšavajući ukupni protok krvi i aktivirajući protok limfe. Osim toga, stimulacija ovog energetskog centra osigurava očuvanje i nadopunjavanje izvornog Qi-ja.

3. Qu-gu

Točka koja se nalazi u središtu vrha pubičnog hrskavičnog spoja je središte seksualnosti, u prijevodu savijena kost.

Epigastrična i pudendalna arterija te iliohipogastrični živac prolaze kroz Qugu. Da biste točno locirali točku, osoba mora leći, tada se može jasnije odrediti područje fiksacije obaju piramidalnih mišića.

Qigong okuplja vanjske i unutarnje spolne organe muškaraca i žena u centar seksualnosti, smatrajući ih snažnim izvorima Qija.

Stimulacija točke Qu Gu je važna jer samo seksualna moć može kontinuirano rasti, osiguravajući kontinuirani protok energije za stvaranje delikatne duhovne energije.

4. Hui-yin

Položaj ove točke lakše je odrediti ako zauzmete ležeći položaj, savijete koljena i podignete zdjelicu. Prijelazna točka života i smrti tada će se naći na sredini između sfinktera i skrotuma/spojnice velikih usana.

Hui Yin za muškarce poklapa se s točkom koncentracije kavernozna tijela penis. Pudendalna arterija i živac prolaze kroz Yin fuziju.
Ova akupunkturna točka poznata je po tome što iz nje polaze 2 najpoznatija čudesna meridijana, Zhenmai i Dumai.
Qigong daje ovo energetska točka funkcije superpunjača energije. Kroz Vrata života i smrti, energija Zemlje juri uz kralježnicu, noseći seksualnu i životnu snagu.

5. Chang-qiang

Da biste pronašli ovu točku, morate leći na trbuh. U središtu segmenta koji povezuje vrh kokcige sa sfinkterom nalazit će se željena točka, koja se naziva i donja isturena točka ili Wei-liu.

Fiziološki, položaj ove akupunkturne točke je vrijedan jer je koncentracija rektalne arterije, živaca kokciksa i crijeva.
Chang-qiang omogućuje interakciju između energije Zemlje i seksualne energije. Da bi se pojačao njihov međusobni utjecaj, dovoljno je zategnuti sfinkter, pokušavajući približiti stražnju površinu anusa i trtičnu kost. Opći tok energije iz niže ispostave uzdiže se dalje uz kralješke do najvažnijih centara moći. Chang-qiangovo zatvaranje rezultira blokiranjem napretka protok energije gore.

6. Ming-men

Ova točka je opipljiva između drugog i trećeg kralješka slabinska regija. Smatra se središtem bubrega i prevodi se kao Vrata života.

Ova točka je mjesto koncentracije urođenog Qi-ja, jer je povezana sa spremištima te energije - bubrezima. Da bi tijelo funkcioniralo na uravnotežen način, oba bubrega moraju raditi usklađeno, jer Lijevi je odgovoran za tijek Yina, desni je odgovoran za Yang.
Energija primljena rođenjem teško se obnavlja. Samo pravi Qigong majstori poznaju metode utjecaja na bubrežni centar kako bi oživjeli ovu Qi energiju.

7. Jich-rong

Točka, koja se naziva adrenalno središte, koncentrirana je između 11. i 12. torakalnog kralješka. Može se osjetiti kada sjedite pognute glave.

Nadbubrežne žlijezde odgovorne su za proizvodnju vitalnih važnih hormona, stoga je njihovo središte jedno od najznačajnijih u energetskom sustavu. Utječući na Jich-rong, možete kontrolirati proizvodnju adrenalina, smanjujući pritisak stresa.

8. Lin-tai

Točka koja se nalazi nasuprot srcu nalazi se između šestog i sedmog kralješka torakalne regije. Zove se Terasa duha.

Točka pomaže prekriti srce s posebnim energetsko polje skrivajući ga od negativni utjecaji, također doprinosi daljnjem povećanju energije.

9. Dach-chew

Ovo središte nalazi se na spoju prvog torakalnog i zadnjeg vratnog kralješka.

Akupunkturna točka je važna jer je mjesto susreta energetskih kanala iz različite dijelove tijela.

10. Feng fu

Da biste pronašli ovo središte, morate se pomaknuti 1 cun (oko 3,3 cm) od dna kose prema gore duž linije kralježnice. Stražnji dio glave i prvi kralježak spajaju se na ovom mjestu vratne kralježnice. Doslovni prijevod ove točke je Palača vjetra.

Ako s fiziološke strane igra ulogu dizala koje se kreće cerebrospinalna tekućina gore, onda u teoriji Qigong Feng Fu prenosi na gornji dijelovi Qi.

11. Nao-hu

Ako izmjerite 1,5 cun okomito prema gore od Feng Fu-a, možete označiti ovu energetsku točku. Temelji se na završetku okcipitalne izbočine duž srednjeg opsega glave. Ova se točka naziva i Vrata mozga.

Nao-hu nastupa Gornja granica protok energije, usporavanje kretanja Qija.

12. Bai-hui

Da biste odredili mjesto ove akupunkturne točke, trebate izmjeriti 7 cun (oko 23 cm) prema gore od linije kose na stražnjoj strani glave. Postavljanjem 5 tsun (16,5 cm) od početka rasta dlačica na licu provjerit ćete je li točka ispravno locirana.

Ovaj centar se zove krunska točka i prevodi se kao Stotinu susreta. To je važno za Qigong majstore koji prakticiraju izvantjelesni hod. Bai Hui otvara mogućnost vizualizacije aure i manifestiranja svjetla za pomoć na duhovnom putu.

13. Yin-tang

Pronalaženje ove točke vrlo je jednostavno - samo odredite sredinu područja između obrva. Ovo središte nije ništa drugo nego gornji Dantian. Naziv se prevodi kao Dvorana za tiskanje.

Ova točka je jedna od najvažnijih. Fokusira, prikuplja i pohranjuje najintimnije energetske sile.

14. Tian-mu

Ako od točke Yin-tang prema gore izmjerite liniju jednaku duljini očne duplje, tada će se točka hipofize, također poznata kao Nebesko oko, nalaziti na središnjoj liniji čela.

Upravo je ovo središte u Qigongu glavno skladište duhovne moći.

15. Yinz-jiao

Ovu točku morate potražiti na frenulumu s kojim se spajaju desni Gornja usna. Nazivaju ga i Nebeskim ribnjakom.

Za Qigong praktičare, točka je važna zbog činjenice da završava stražnji središnji čudesni meridijan.

16. Tian-tu

Da biste odredili mjesto ove točke, morate staviti prst na gornji rub jugularne šupljine. Na ovoj udaljenosti u sredini grla bit će dotična točka, koja se naziva i Nebeski put.

Utjecaji na ovu točku usmjereni su na rad s govorom i uspostavljanje komunikacijskih vještina. U Qigongu ova točka regulira mentalne funkcije svijesti kada je osoba u stanju sna.

17. Tian-chung

Da biste pronašli ovu točku, morate nacrtati mentalne linije: spajanje bradavica i prolazak duž sredine prsa. Sjecište ovih segmenata (u području 4. međurebarnog prostora) je Srčana točka ili Sredina prsa.

Kanal gornjeg grijača položen je kroz ovaj akupunkturni centar. U qigongu je ovoj točki dodijeljeno posebno mjesto - označena je kao skladište ljudske duše.

18. Zhong-wan

Točka se određuje u ležećem položaju. Morate nacrtati mentalnu središnju liniju na prsima, označiti segment na njemu od pupka do vrha xiphoid nastavak. Točka solarnog pleksusa bit će točno u središtu ovog segmenta.

Ovaj qigong centar poznat je po tome što spaja snage tijela i duše. Ova točka je označena sredinom srednjeg Tan Tiana - mjestom formiranja duhovne energije iz seksualne i vitalne energije.

19. Yongqiu-an

Da biste pronašli ovu točku, morate sjesti ili, još bolje, leći i saviti nožne prste. Na tabanu se stvaraju nabori kože. Točka Kipućeg izvora bit će u središtu ovih brežuljaka. Da biste točno odredili mjesto Yongqiu-ana, morate povući liniju od točke konvergencije 2. i 3. prsta do najisturenije točke pete. Tada će se na udaljenosti od jedne trećine prstiju nalaziti željeni akupunkturni centar.

Ova točka leži na meridijanu bubrega i ulazna su vrata za energiju Zemlje. U ovom se centru dolazna energija regenerira, pročišćava i priprema za uspon prema višim centrima lokalizacije energije.

20. Lao Kung

Da biste pronašli ovo središte, morate saviti dlan u šaku, tada će se jasno pojaviti udubljenje na spoju 3. i 4. metakarpalne kosti - ovo je Palača rada.

Ovaj akupunkturni centar pripada meridijanu odgovornom za rad srca.

Svaka osoba koja je odabrala vodiča za svoje životni put Qigong se sigurno suočava s potrebom poznavanja položaja glavnih i prekrasnih meridijana. Kako bi se pravilno postavile linije ovih kanala, potrebno je točno kretati se energetskim akupunkturnim točkama. osim izravni utjecaj na tim centrima ima svoju praktičnu primjenu: omogućuje vam kontrolu protoka Qi-ja i specifičan učinak na unutarnji organ koji zahtijeva pomoć.

Čovjeku su dlanovi ulaz u njegovo energetsko polje. Do nas je došlo saznanje da na ruci postoje točke koje su odgovorne za organe Drevna Kina: unutarnja strana odgovoran je za prednji dio tijela, stražnji - za leđa, desna strana dlana odražava desnu stranu tijela, lijeva - lijevu. Liječnici su primijetili vezu između izloženosti njima i dobrobiti osobe. Tako je rođena akupunktura - učinkovita metoda tretman masažom biološki aktivnih točaka na tijelu.

To su posebna mjesta na rukama koja su odgovorna za rad unutarnjih organa i opće stanje tijela. Njihov položaj je kaotičan: raštrkani su po cijelom području ruku na neovisnoj udaljenosti jedan od drugog. Jednostavno ih je nemoguće vidjeti golim okom, no počnete li polako opipavati dlan, ubrzo ćete na njemu pronaći mala udubljenja. Pritiskom na te jamice, u pravilu, osoba osjeća bol ili barem nelagodu.

Utjecaj na ova mjesta provodi se na tri načina:

• masaža;
• akupunktura;
• pritiskom.

Pri izlaganju specifičnom biološka točka signal se šalje mozgu, a on ga zauzvrat preusmjerava pravoj vlasti. Dovoljno je jednom dobro upamtiti ta mjesta i ubuduće ćete sami moći regulirati svoje tjelesno i emocionalno stanje a i pucati živčana napetost i nositi se sa stresom.

Prema riječima stručnjaka, glavna točka na ljudskom tijelu, odgovoran za organe i opće zdravlje, je mjesto koje se nalazi u središtu dlana.

Ako kada kliknete na njega doživite Oštra bol, to znači da je došlo do energetske neravnoteže u tijelu. Ovo ukazuje moguće bolesti koje vrijedi provjeriti.

Projekcija organa

Zahvaljujući proučavanju bioaktivnih točaka, moguće je izliječiti osobu od kožnih bolesti, depresije i neuroze. Akupunktura također ima veliki uspjeh u borbi protiv raznih kemijskih ovisnosti, na primjer, alkohola.

Tako, Projekcija organa na dlanu izgleda ovako:

Dobrobiti utjecaja na refleksna područja dokazane su iz raznih izvora. Liječnici kažu da je uz pomoć akupunkture moguće zaustaviti razvoj virusnih bolesti.

Ako dijete ima kašnjenje u razvoju govora, također će imati koristi od takve terapeutske masaže. I također, koristeći razne tehnike u ovom području, moguće je smanjiti težinu, normalizirati hormonska pozadina i metabolizam, utječući na rad svih unutarnjih organa.

Naravno, kineski stručnjak za masažu donijet će više koristi, ali samo-masaža također može imati pozitivan učinak. Kod kuće možete samostalno masirati aktivne točke na ruci osobe, dijagram je sljedeći:

Sličan postupak treba provesti nekoliko puta dnevno 10-15 minuta. Nema kontraindikacija, stoga je broj sesija neograničen. Prema riječima stručnjaka, najbolje je ujutro gnječiti točke na dlanu koje su odgovorne za organe. To će pomoći probuditi uspavane organe i poboljšati cirkulaciju krvi.

Kada se masirate, morate pažljivo slušati ono što osjećate: oštro i jaka bol kada se pritisnu, ukazuju na kvar u organu koji odgovara ovom mjestu. Nježna, ali stalna akupunktura na njemu može čudesno ozdraviti. Važno je pokretati u smjeru kazaljke na satu, jer se takvom masažom aktiviraju energetski resursi tijela i ono ulazi u aktivnu fazu.

Moguće je da će u bliskoj budućnosti akupunktura postati jedini način tretmani i lijekovi će nestati s polica kao nepotrebni.

Po izgled, boja i opće stanje Koža na dlanu može govoriti o bolestima unutarnjih organa osobe.

Crvena i žuta boja ukazuju na probleme s jetrom. Ako su samo vrhovi prstiju crveni, onda je moguće da postoji problem u gastrointestinalnom traktu. Ali takve točke na dnu palca signaliziraju neispravnost reproduktivnog sustava i njegovih organa.

Pigmentne mrlje na leđima ukazuju na potrebu obratite pažnju na žučni mjehur.

Autonomni živčani sustav je poremećen ako su dlanovi mramorne boje.

Ljuštenje kože upozorava na nedostatak vitamina, a posebno na nedostatak vitamina A i D. Velike ljuskave ljuskice znak su gljivične bolesti.

Ledene četke ukazuju na kršenje periferne cirkulacije. Suprotno tome, prevruć dlan zimi i ljeti ukazuje na to da se jetra jednostavno ne može nositi s toksinima i treba joj pomoć.

Osjećaj naježenosti dlanova znak je kvara endokrilni sustav. Vlažnost na rukama - hiperfunkcija Štitnjača, suhoća i bljedilo - hipofunkcija. Još blijedo obojeni dlanovi mogu ukazivati ​​na nedostatak hemoglobina u krvi.

Trnu li vam vrhovi prstiju, posebno mali prsti? Postoji problem u kardiovaskularni sustav. Dišni sustav je u opasnosti pod uvjetom da samo palčevičetke

Što vam sa stajališta kineske medicine može reći sam oblik četkice? Kratki ljudski prsti ukazuju na njegovu sklonost hipertenziji i opći prekršaji krvotok A tanki i dugi prsti otkrivaju emocionalnu osjetljivost i slab živčani sustav svog vlasnika.

Uglavnom ljudi imaju mesnate dlanove osjetljiv na bolestištitnjača i metabolički poremećaji.

Minijaturne ruke i prsti ukazuju na to vegetativni sustav osoba je pretjerano osjetljiva na svijet oko sebe. Najviše česte bolesti kod takvih ljudi to je bronhijalna astma, problemi s rektumom i hipotenzija.

Akupunktura i akupunkturne točke na ruci može pomoći osobi da se riješi različite vrste bol, na primjer, zubobolja, glavobolja, srce, želudac, leđa i mnogi drugi.