Wie lange sollte ein Neugeborenes pro Tag schlafen und wach bleiben? Ursachen für schlechten Schlaf

Unmittelbar nach der Geburt eines Kindes haben junge Eltern viele Fragen, auch zum richtigen Tagesablauf. Die richtige Organisation der Bedingungen, unter denen sich das Baby in den ersten Lebensmonaten befindet, hilft ihm, sich schneller anzupassen und sich wohl zu fühlen. Wie lange sollte ein Neugeborenes schlafen? Hat er ein bestimmtes Schlaf-Wach-Rhythmus?

Wie lange sollte ein Baby schlafen und wach bleiben?

Schlaf spielt im Leben eines Neugeborenen eine besondere Rolle. Während das Baby schläft, wird Wachstumshormon produziert. Er ist für die Entwicklung von Geweben, Organen und des gesamten Organismus verantwortlich, einschließlich der Bildung des Gehirns.

Der Schlaf eines Neugeborenen ist in kleine Zeiträume unterteilt und nicht von der Tageszeit abhängig. Nacht- und Tagesruhe dauern ungefähr gleich lang – das Baby unterscheidet noch nicht zwischen Tag und Nacht und hat keine Ahnung von der Regelung.

In den ersten Lebenswochen (oder während der Neugeborenenperiode) schläft ein Kind etwa 20 Stunden am Tag (normale Schwankungen aus verschiedenen Quellen liegen bei 16–23 Stunden). Die Schlafdauer wird durch die Fütterung bestimmt – meistens wacht ein neugeborenes Kleinkind nur dafür auf. Am Ende der Neugeborenenperiode (also am Ende des ersten Lebensmonats) verkürzt sich die Schlafdauer auf 16–19 Stunden. Individuelle Unterschiede können erheblich sein, denn unter den Erwachsenen gibt es diejenigen, die gerne schlafen, und diejenigen, die weniger Zeit zur Erholung benötigen.

Entsprechend Weltorganisation Im Gesundheitswesen beträgt die Neugeborenenperiode 28 Tage. Die Pflege und Ernährung Ihres Babys ist in dieser Zeit von entscheidender Bedeutung, um den Grundstein zu legen gesundes Leben. Ein Baby im zweiten Lebensmonat (also einen Monat nach der Geburt) wird als einmonatiges Baby bezeichnet.

Die optimale Schlafposition für ein Baby im ersten Lebensmonat ist die Seitenlage. Darüber hinaus ist das Recht und linke Seite müssen für eine gleichmäßige Entwicklung des Skeletts abgewechselt werden. Das Legen des Babys auf den Rücken ist aufgrund des Aufstoßens gefährlich. Um sicherzustellen, dass das Baby diese Position nicht akzeptiert, können Sie ein Kissen, ein Handtuch oder eine Decke darauf legen. Ärzte raten auch davon ab, Ihr Baby auf dem Bauch schlafen zu lassen, da es noch nicht weiß, wie es seine Nackenmuskulatur kontrollieren soll und die Nase möglicherweise in der Matratze oder dem Kissen vergräbt und erstickt.

Die Bauchlage ist für ein Neugeborenes sehr nützlich – sie stärkt die Nacken- und Armmuskulatur. Sie müssen das Baby jedoch tagsüber unter Aufsicht Ihrer Eltern auf Ihren Bauch legen.

Wachstunden und Spaziergänge

Allmählich nehmen die Pausen zwischen den Träumen zu. In der Literatur werden sie Wachstunden genannt. Wenn ein Neugeborenes nur 15–40 Minuten wach bleiben kann, dann ein Erwachsener ein Monat altes Baby bleibt 1 Stunde wach. Zu den Routinemomenten gehören neben Schlafen und Essen auch Baden, Massage, Gymnastik und Bauchzeit. Am Ende des ersten Lebensmonats wird das Baby Freude daran haben, die Spielzeuge zu betrachten, die über dem Kinderbett hängen oder auf einer Entwicklungsmatte liegen.

Massage, Gymnastik und Baden lassen sich am besten gleichzeitig durchführen. Es muss jedoch unter Berücksichtigung der Reaktion des Kindes selbst entschieden werden. Wenn der Eingriff das Baby entspannt und beruhigt, sollten Sie ihn vor dem Schlafengehen organisieren. Und wenn es im Gegenteil belebt und erregt, dann in der ersten Tageshälfte.

Spaziergänge an der frischen Luft sind für Kleinkinder wichtig, da sie das Baby abhärten und ihm helfen, eine Portion Vitamin D zu erhalten, das zur Vorbeugung von Rachitis so wichtig ist.

Abhängig von der Jahreszeit und dem Wetter können Ärzte und Gesundheitsbesucher das optimale Alter für den Beginn des Gehens empfehlen. In diesem Fall müssen Sie sich an folgende Empfehlungen halten:

• im Sommer können Sie bei Windstille innerhalb weniger Tage nach der Entlassung aus der Entbindungsklinik und im Winter nach etwa anderthalb Wochen mit dem Gehen beginnen;
• zunächst die Dauer des Aufenthalts auf der Straße (insbesondere in kalte Periode Jahr) beträgt 10–15 Minuten und erhöht sich allmählich auf 30 Minuten zweimal täglich;
• am Ende des ersten Lebensmonats können Sie bei gutem Wetter mehrere Stunden laufen, bei kaltem Wetter sollten Sie die Zeit an der frischen Luft auf 90 Minuten reduzieren und diese in zwei Teile aufteilen;
• Besser ist es, das erste Mal gegen 10 Uhr morgens nach draußen zu gehen, das zweite Mal gegen 14–15 Uhr.

Die Wachphase zwischen dem Schlafen in verschiedenen Altersstufen – Tabelle

Ist es notwendig, einem Kind im ersten Lebensmonat das Schlafen beizubringen?

Eltern brauchen in erster Linie einen Schlafplan. Neben der Hausarbeit ist es für eine junge Mutter sehr wichtig, sich auszuruhen. Deshalb ein Monat altes Baby Sie können damit beginnen, es behutsam an einen Schlaf-Wach-Rhythmus zu gewöhnen – das wird für das Kind nicht zu stressig sein. Darüber hinaus ermöglicht die Regelung Erwachsenen, die Gründe für das Weinen besser zu verstehen. Oft sind Kinder aufgrund von Übererregung launisch und genau in diesem Moment brauchen sie Streicheleinheiten und Hilfe beim Einschlafen. Das Baby, das zu Bett geht andere Zeit, schläft schlechter ein und dauert länger. Um ihm zu helfen, sich an einen bestimmten Zeitplan zu gewöhnen, können Sie die Tagesschlafzeit schrittweise anpassen.

Ärzte gehen davon aus, dass das Kind in der 6. bis 8. Woche in der Lage ist, bestimmte Rhythmen aufrechtzuerhalten.

Ursachen von Schlaf- und Wachstörungen

Sehr oft haben kleine Kinder Schlafstörungen. Manchmal kann das daran liegen neurologische Erkrankungen. Wenn keine vorhanden sind, ist ein Verstoß gegen das Regime aufgrund einer unsachgemäßen Organisation der Betreuung des Babys möglich.

1. Hunger. Wenn das Baby hungrig oder zu einer Zeit zu Bett gebracht wird, in der es an Essen gewöhnt ist, ist der Schlaf unruhig und von kurzer Dauer.
2. Koliken bei Kindern. Das häufiger Zustand kleine Kinder, die aufgrund der Unreife entstehen Verdauungssystem. Mit der Zeit verschwindet es, aber in der Zwischenzeit können Sie dem Kleinen mit einer Massage oder dem Auflegen eines Heizkissens auf den Bauch helfen.
3. Missbrauch bestimmter Produkte durch eine stillende Mutter. Der Konsum von Kaffee oder Schokolade kann den Schlaf einer Frau beeinträchtigen. Wenn das Kind eingeschaltet ist künstliche Ernährung, vielleicht ist die Mischung nicht für ihn geeignet.
4. Körperliches Umwohlsein. Für das Baby ist es unangenehm, nass zu schlafen, deshalb muss es im Schlaf mit einer guten Windel versorgt werden. Die Nähte der Kleidung sollten außen liegen, um empfindliche Haut nicht zu verletzen.
5. Falsches Mikroklima im Raum. Dies gilt sowohl für zu niedrig als auch für zu niedrig hohe Temperatur. Optimale Bedingungen sind 19–21 0 C.
6. Übererregung. Die Meinung, dass das Baby umso besser schläft, je wacher es ist, ist grundsätzlich falsch. Wenn ein Kind zu viel Spaß hatte, fällt es ihm schwer, einzuschlafen. Sie müssen die Dauer Ihrer Wachzeit überwachen und diese verlängern, wenn das Kleine dazu bereit ist.
7. Mamas angespannter Zustand. Die Bindung des Babys zu seiner Mutter ist so stark, dass es spürt, wenn etwas nicht stimmt. Jede Verärgerung einer Frau wird sofort gelesen und spiegelt sich in ihrem Schlaf wider.

Zu den Ursachen für Schlafstörungen zählen keine Fremdgeräusche. Viele Kinder hingegen mögen „ weißes Rauschen„ – ein monotones, leises Geräusch, das Babys hilft, schneller einzuschlafen. Dabei kann es sich um das Rauschen des Wassers oder das Rascheln des Windes handeln, aber auch um das Summen laufender Haushaltsgeräte, etwa eines Haartrockners.

Merkmale der Ernährung eines Neugeborenen und eines einen Monat alten Babys

Die Ernährung wird in erster Linie davon bestimmt, ob die Mutter das Baby stillt. Die Abläufe bei natürlicher und künstlicher Ernährung unterscheiden sich etwas.

Wenn das Baby füttert Muttermilch, dann beginnt innerhalb von 2 Monaten nach der Geburt die Laktation. In dieser Zeit ist es besonders wichtig, das Baby regelmäßig an die Brust zu legen. In den ersten Wochen wird empfohlen, dies alle 2 Stunden zu tun, mit Ausnahme des ununterbrochenen Nachtschlafs.

So etablieren Sie das Stillen

Es gibt zwei Stillmodi:

• auf Anfrage;
• In der Stunde.

Beide Methoden haben ihre Vor- und Nachteile. Wenn das Baby streng nach der Uhr füttert, etabliert es sich zweifellos schnell in einen Tagesablauf, weil es lernt, dass es zur gleichen Zeit essen muss. Mama kann einige Dinge planen und rechtzeitig zum Kind zurückkehren. Darüber hinaus ist das Baby in der Lage, schnell einen Schlafrhythmus für die Nacht festzulegen. Aber diese Methode hat noch viele weitere negative Seiten:

• Bei unterschiedlichen Fütterungen kann es sein, dass das Baby unterschiedlich intensiv an der Brust saugt und dadurch eine ungleiche Milchmenge erhält, so dass die tägliche Gesamtmenge geringer ist als nötig;
• es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit einer Laktostase, da sich die Brüste nicht rechtzeitig entleeren;
• bald kann die Milch verschwinden, da sie als Reaktion auf das Saugen produziert wird;
  

  Um viel Milch zu haben, ist die Nachtfütterung besonders wichtig: Das Hormon Prolaktin, das für die Milchproduktion verantwortlich ist, ist nachts aktiver.

• Aus psychologischer Sicht stellt sich beim stundenweisen Füttern heraus, dass die Mutter die Bedürfnisse des Babys ignoriert, wenn es zur falschen Zeit an der Brust anlegen möchte.

Experten der Weltgesundheitsorganisation empfehlen Stillen „nach Bedarf“. Das bedeutet, dass Sie Ihr Baby so oft stillen müssen, wie es möchte, und nicht stundenweise. Wenn Sie diese Regel befolgen, wird die Laktation auf das Maximum eingestellt schnelle Fristen: Der Körper der Frau passt sich dem Kind an und produziert so viel Milch, wie es braucht.

Das Füttern nach Bedarf scheint auf den ersten Blick nicht so bequem zu sein. Vor allem in den ersten Monaten muss die Frau fast immer in der Nähe des Kindes sein. Viele Babys lieben es, mit der Brust im Mund zu schlafen und so ihre Mutter praktisch an sich zu „ketten“. In diesem Fall leidet auch die Routine: Babys wachen nachts häufiger auf. Aber wenn das Füttern nach Bedarf so unbequem ist, warum empfehlen moderne Kinderärzte diese Methode?

1. Wenn das Baby nach Bedarf gefüttert wird, müssen Sie sich keine Sorgen über eine Gewichtszunahme machen: Es bekommt mit Sicherheit alles, was es braucht, vom Körper seiner Mutter.
2. Kinder, die nach Bedarf gestillt werden, müssen nicht mit Wasser ergänzt werden. Sie leiden seltener unter Koliken – Muttermilch ist die beste Nahrung für Babys.
3. Diese Fütterungsmethode ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Milchstau – Laktostase und Mastitis.
4. Die Laktation stellt sich schnell ein (hierfür wird der Begriff „reife Laktation“ verwendet), sodass für das Baby keine Gefahr eines Milchmangels besteht.
5. Der Saugreflex ist voll ausgereift, so dass kein Schnuller nötig ist, dessen Nutzen und Schaden vielfach diskutiert wird.
6. Kinder, die nach Bedarf gestillt werden, wachsen ruhiger und selbstbewusster auf, weil ihre Bedürfnisse von der Mutter nicht ignoriert werden.

Milchmenge pro Tag für ein gestilltes Kind in den ersten 2 Lebensmonaten – Tabelle

Komarovsky über das Stillen - Video

Fütterung mit Säuglingsnahrung

Wenn das Baby mit der Flasche ernährt wird, ist die tägliche Milchnahrungsmenge, die es trinkt, proportional zu seinem Gewicht. Typischerweise enthalten Babynahrungspakete altersabhängige Empfehlungen sowie die Menge der Säuglingsnahrung pro Fütterung.

Unter Berücksichtigung individueller Besonderheiten kann es bei verschiedenen Kindern vorkommen, dass sie etwas mehr oder etwas weniger als die empfohlenen Mengen essen. Das Thema Ernährung ist sehr wichtig für normale Entwicklung und Wachstum, daher sollten Sie im Zweifelsfall Ihren Kinderarzt kontaktieren.

Ungefähre Menge an Säuglingsnahrung, die für ein mit der Flasche ernährtes Baby benötigt wird – Tisch

Beispiel für den Tagesablauf eines Neugeborenen

Bevor Sie den Tagesablauf eines Neugeborenen aufbauen, müssen Sie seinen natürlichen Rhythmus überwachen. Es ist nützlich, die Zeit aufzuzeichnen, zu der das Baby isst, schläft und wach ist. Für mit der Flasche gefütterte Babys ist die Erstellung eines Zeitplans etwas einfacher, da die Fütterung etwa alle drei Stunden erfolgt, im Gegensatz zu Säuglingen, die häufiger nach Bedarf trinken.

Ein weiterer wesentlicher Unterschied zwischen künstlichen und natürlichen Babys besteht darin, dass sich Babys beim Stillen daran gewöhnen, mit der Brust im Mund einzuschlafen. Daher essen sie meistens nicht nach dem Aufwachen, sondern vor dem Einschlafen.

Die Wachphasen werden mit Baden, Gymnastik, Massage, Tragen auf dem Arm ausgefüllt – in der von Mutter und Kind gewählten Reihenfolge.

Ungefährer Tagesplan für das Baby am Ende des ersten und zweiten Lebensmonats – Tabelle

Natürlicher Kindermodus

Viele junge Eltern neigen dazu zu glauben, dass der Tagesablauf des Kindes entsprechend seinen individuellen Neigungen und Eigenschaften gestaltet werden sollte. Unterstützer natürliches Regime Sie halten es vor allem für das Baby selbst für praktisch, da der Komfort des Kleinkindes im Vordergrund steht. Die Hauptbotschaft dieser Methode lautet: Die Aufgabe von Mama und Papa besteht darin, die Bedürfnisse des Babys zu befriedigen und es nicht zu zwingen, die Bedürfnisse von Erwachsenen zu erfüllen.

Um ein natürliches Regime aufrechtzuerhalten, muss die Mutter sicherstellen, dass alle Bedürfnisse des Babys erfüllt werden. In den ersten Lebensmonaten sind das Schlaf, Essen und Kommunikation. Es ist wichtig zu lernen, die Signale zu verstehen, die das Kind gibt. Wenn ein Baby zum Beispiel schlafen möchte, beginnt es, sich die Augen zu reiben, und wenn es essen möchte, schmatzt es mit den Lippen.

Der natürliche Modus beinhaltet die ständige Anwesenheit der Mutter neben dem Baby. Dazu gehören gemeinsames Schlafen, Stillen nach Bedarf und Tragen. Wenn das Kind jedoch selbst beschließt, die Einhaltung dieser Regeln abzulehnen, müssen die Eltern ihm zustimmen.

Positive und negative Aspekte des natürlichen Diagramms - Tabelle

Richtige Organisation des Tagesablaufs - Wichtiger Faktor Auswirkungen auf die Gesundheit des Kindes haben. Für ein Kind junges Alter Das Regime ist die Grundlage der Bildung. In den ersten drei Lebensjahren Arbeitsfähigkeit nervöses System Das Kind verändert sich ständig, daher ist es ratsam, das Regime auf ein anderes umzustellen Altersperioden. Im Alter von einem bis drei Jahren ändert sich der Tagesablauf dreimal.

Es sollte daran erinnert werden, dass alle Informationen zur Organisation eines Tagesablaufs teilweise beratenden Charakter haben Es gibt keine strengen Normen und Standards.

Die Kur ist optimal gestaltet, wenn die Zeit des Fütterns, Zubettgehens und Toilettengangs zusammenfällt die aktuellen Bedürfnisse des Kindes.

Auf Grund von plötzliche Veränderungen V Tagesmodus für Kinder schwer zu ertragen, sollte der Übergang eines Kindes in ein anderes Altersregime schrittweise erfolgen und keine negativen Emotionen hervorrufen. Die Richtigkeit einer solchen Übersetzung wird nachgewiesen durch gute Laune Baby und sogar Verhalten.

Bei der Festlegung eines Tagesablaufs muss neben dem Alter auch das Alter berücksichtigt werden individuelle Merkmale des Kindes und sein Gesundheitszustand.

Die Einhaltung einer bestimmten Routine lehrt ein Kind, organisiert zu sein und erleichtert ihm und seinen Eltern das Leben. Ein Kind, das dem Regime folgt, wird in Zukunft eine viel bessere Gesundheit haben. Es ist einfacher, sich an die Bedingungen des Kindergartens anzupassen.

Beeinträchtigungen der Gesundheit des Babys, die auftreten können, wenn die Kur nicht befolgt wird:

• das Kind wird weinerlich, launisch, reizbar
• häufige Verschlechterung der Stimmung, die mit Überlastung und Schlafmangel einhergeht
• Es gibt keine normale Entwicklung der neuropsychischen Aktivität
• Schwierigkeiten bei der Entwicklung kultureller und hygienischer Fähigkeiten und Sauberkeit.

Tagesablauf für ein Kind von einem Jahr bis zu einem Jahr und sechs Monaten (1,5 Jahre)

Im zweiten Lebensjahr kommt es zu erheblichen Veränderungen in der Entwicklung des Babys. Im ersten Halbjahr sind Kinder körperlich noch recht schwach und ermüden schnell. Hoch physische Aktivität verbunden mit einer unzureichenden Bewegungskoordination. Ein Kind in diesem Alter geht, hockt und beugt sich selbstständig. Kann einfache Wünsche eines Erwachsenen erfüllen und benennt 4-6 Gegenstände richtig, wenn sie ihm gezeigt werden. Beginnt, leichte Wörter aktiv zu verwenden, während Wortschatz expandiert rasant. Er beginnt, selbstständig einen Löffel zu benutzen, macht dies aber noch nicht gekonnt.

Traum

Das Kind schläft tagsüber zweimal: Das erste Nickerchen dauert 2 bis 2,5 Stunden, das zweite 1,5 bis 2 Stunden. Vorbereitung des Kindes (Abbruch). laute Spiele, Waschen) zum Schlafengehen erfolgt im Voraus, mindestens eine halbe Stunde bevor er zu Bett gebracht wird. Sie sollten tagsüber und nachts zur gleichen Stunde ins Bett gehen – Kinder entwickeln sich bedingter Reflex Für eine Weile und in den folgenden Tagen wacht das Kind von selbst auf und schläft zu der vom Regime festgelegten Zeit ein. Wenn Sie ein Kind an eine Routine gewöhnen, müssen Sie es aufwecken. Wenn es nicht zur festgelegten Zeit aufwacht, ist eine Abweichung von der genauen Zeit um 15 bis 20 Minuten zulässig. In Zukunft, wenn die Routine bereits etabliert ist, ist es unerwünscht, das Kind zu wecken, da dies seine Stimmung verschlechtert; das Baby sollte nach dem Schlafen beim Aufwachen erzogen werden und ihm das Anziehen durch Zeigen und Benennen von Kleidungsstücken beigebracht werden.

Im Sommer wird empfohlen, dass das Kind tagsüber an der frischen Luft schläft – auf der Straße oder auf der Veranda oder im Extremfall in einem Raum mit offenem Fenster. Von Mai bis August kann das Kind aufgelegt werden Nachtschlaf etwas später bzw. Verlängerung des Tagesschlafs.

Füttern

Die Fütterung sollte viermal täglich (Frühstück, Mittagessen, Nachmittagssnack und Abendessen) im Abstand von 3-4 Stunden erfolgen. Die Kur ist so aufgebaut, dass das Baby nach dem Füttern wach bleibt und dann bis zur nächsten Fütterung schläft. Eine solche Einhaltung der Regeln des Prozesswechsels gewährleistet den optimalen Zustand des Kindes in jeder Altersperiode. Nachdem das Kind ausreichend geschlafen hat und mit Appetit isst, bleibt es bis zum nächsten Schlaf ruhig und aktiv wach und nimmt die Einflüsse der Umwelt besser wahr.

In diesem Alter sollte dem Kind der selbstständige Umgang mit einem Löffel beigebracht werden. Zuerst lernt er, dicke Nahrung mit einem Löffel zu essen, dann flüssige Nahrung. Das Kind isst die ersten zwei bis drei Löffel alleine, dann füttert der Erwachsene es mit einem weiteren Löffel, ohne den Löffel aus den Händen des Kindes zu nehmen. Am Ende der Fütterung isst das Baby noch zwei bis drei Löffel.

Wachsamkeit

Die Dauer der Wachphasen sollte in diesem Alter 4 – 4,5 Stunden nicht überschreiten. Eine Verlängerung der Wachzeit oder eine Verkürzung des Schlafes ist unerwünscht; sie kann zu einer Überlastung des Nervensystems und zu Verhaltensstörungen des Kindes führen.

Die Wachphase umfasst hauptsächlich Spiele, Spaziergänge und Wasseranwendungen. Im Spiel kommen hauptsächlich Spielzeug zum Ziehen (Autos, Kinderwagen), Würfel, verschiedene ineinander verschachtelte Kisten, Bücher mit einfachen bunten Bildern, Tierfiguren und Pyramiden zum Einsatz.

Es ist sehr wichtig, zweimal täglich Spaziergänge an der frischen Luft zu organisieren (nach dem Mittagessen und dem Nachmittagssnack), die Dauer eines Spaziergangs beträgt 1,5 Stunden, im Sommer kann diese Zeit bei gutem Wetter auf 2 Stunden verlängert werden.

Wasseranwendungen vor dem Nachmittagstee. In diesem Alter können allgemeine Abreibungen durchgeführt werden. Zuerst wischen sie obere Gliedmaßen, dann die unteren, Brust und Rücken. Die anfängliche Wassertemperatur beträgt 33-36 0. Allmählich, alle 5 Tage, wird die Wassertemperatur um 1 °C gesenkt und auf 24 °C gebracht. Wasserverfahren – wichtiges Element Das Abhärten und Einbeziehen in den Alltag ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Erziehung.

Hygienisches Baden 2-3 mal pro Woche vor dem Schlafengehen.

Die Kleidung des Kindes sollte seiner Körpergröße angemessen sein, die Bewegungsfreiheit nicht einschränken und über ein Minimum an Bändern und Verschlüssen verfügen. Bis zum Alter von 1,5 Jahren sollten Mädchen wie Jungen Hosen und Blusen tragen, da Kleider das Gehen erschweren. Das Kind nimmt am An- und Ausziehen teil und lernt, einfache Kleidungsstücke (aufgeknöpfte Schuhe, T-Shirt) auszuziehen.

In diesem Alter ist es wichtig, die folgenden kulturellen und hygienischen Fähigkeiten zu kultivieren: Waschen Sie sich vor dem Essen die Hände, setzen Sie sich auf einen Kinderstuhl, lernen Sie, vorsichtig mit einem Löffel zu essen und verwenden Sie nach dem Essen eine Serviette. Es ist notwendig, dem Kind beizubringen, auf dem Töpfchen zu sitzen und darauf zu sitzen, bis das Ergebnis erreicht ist. Um Kindern Ordnung beizubringen, werden sie regelmäßig nach dem Schlafen, alle 1,5 – 2 Stunden im Wachzustand, vor einem Spaziergang und nach der Rückkehr auf das Töpfchen gesetzt.

Ungefährer Tagesablauf für Kinder von 1 bis 1,5 Jahren:

Füttern: 7.30, 12, 16.30, 20.

Wachsamkeit: 7 – 10, 12 – 15.30, 16.30 – 20.30.

Traum: erste 10 – 12, zweite 15.30 – 16.30, Nachtruhe 20.30 – 19.00 Uhr.

Gehen: nach dem Mittagessen und Nachmittagstee.

Baden: 19.

Tagesablauf für ein Kind von einem Jahr und sechs Monaten (1,5 Jahre) bis 2 Jahren

Merkmale der Altersperiode

Das Kind steigt über einen auf dem Boden liegenden Gegenstand, rennt und reibt sich beim Waschen die Hände unter fließendem Wasser. Kann Gegenstände benennen, sie nach wesentlichen Merkmalen verallgemeinern, kennt die Hauptteile des Körpers. Zieht offene Schuhe selbstständig aus, hält beim Trinken eine Tasse und setzt einen Löffel geschickter ein. Reproduziert zuvor gesehene oder gelernte Aktionen im Spiel: füttert eine Puppe, baut einen Turm aus Würfeln usw. Er kann zwischen 3-4 Objekten unterschiedlicher Form (Kugel, Würfel, Pyramide) unterscheiden. Er kennt die Bedeutung der Wörter „möglich“ und „unmöglich“ gut, ist aber nicht immer in der Lage, das Verbot zu befolgen.

Traum

Nach eineinhalb Jahren wird das Kind auf eine Diät mit einem Tagesschlaf umgestellt.

Die Dauer des Tagesschlafes beträgt 3-3,5 Stunden. Die Gesamtschlafdauer beträgt in diesem Alter 13 bis 14,5 Stunden, davon beträgt der Nachtschlaf 10 bis 11 Stunden. Wenn Sie einem Kind Selbstständigkeit beibringen, sollten Sie es nicht zwingen, sich vor dem Schlafengehen längere Zeit selbstständig auszuziehen – das führt dazu zu Müdigkeit und schlechtem Schlaf.

Füttern

Das Baby sollte viermal täglich gefüttert werden. Die Fütterungsabstände betragen 3,5 bis 4,5 Stunden. Wenn das Baby zwischen den Fütterungen wach ist, sollte dieser Abstand 3,5 Stunden nicht überschreiten. Die Nachtpause zwischen Abendessen und Frühstück beträgt ca. 12 – 13 Stunden. Das Frühstück sollte spätestens eine Stunde nach dem Aufwachen beginnen, das Abendessen – mindestens eine Stunde bevor das Kind zu Bett geht, um einen erholsamen Schlaf zu gewährleisten.

Wachsamkeit

Die kontinuierliche Wachheit dauert in dieser Altersgruppe 5 bis 5,5 Stunden.

Beim Spielen nutzt das Kind in diesem Alter bereits aktiv Schulterblätter und Bälle.

Zweimal täglich, nach dem Frühstück und dem Nachmittagstee, werden Spaziergänge im Freien organisiert. Die Dauer der Spaziergänge ist die gleiche wie in der vorherigen Altersgruppe.

Wasserbehandlungen werden vor dem Mittagessen durchgeführt. Ab 1,5 Jahren Wasserverfahren Sie können eine Dusche verwenden, deren Wirkung stärker ist als die des Wischens, da zusätzlich zu Temperatureinfluss das Kind erfährt auch mechanisch. Die Wassertemperatur sinkt allmählich alle 5 Tage um 1 °C von 35 auf 37 °C und wird auf 24 °C bis 28 °C gebracht. Zuerst wird auf den Rücken gegossen, dann auf die Brust, den Bauch und zuletzt auf die Arme. Die Dauer des Eingriffs beträgt 1,5 Minuten. Hygienisches Baden wird zweimal pro Woche vor dem Zubettgehen durchgeführt.

Im Alter von zwei Jahren sollte die Fähigkeit zur Sauberkeit praktisch ausgebildet sein, aber wenn das Kind zu viel spielt, kann es sein, dass es vergisst, nach dem Töpfchen zu fragen, daher muss es daran erinnert werden und es vor dem Schlafengehen und danach auf das Töpfchen setzen Bett.

Ungefährer Tagesablauf für Kinder von 1,5 bis 2 Jahren:

Füttern: 8, 12, 15.30, 19.30.

Wachsamkeit: 7.30 – 12.30, 15.30 – 20.20.

Traum: 12.30 – 15.30, 20.30 – 7.30.

Gehen: nach dem Frühstück und Nachmittagstee.

Baden: 18.30.

Tagesablauf für ein Kind im Alter von 2 bis 3 Jahren

Merkmale der Altersperiode

Der Wortschatz nimmt im Vergleich zur Vorperiode deutlich zu. Spricht in langen Sätzen. Die Sprache des Kindes beginnt sich der Sprache eines Erwachsenen anzunähern. Das Baby isst sorgfältig, zieht ein T-Shirt oder Hemd an und aus und bittet darum, tagsüber aufs Töpfchen zu gehen. Er konzentriert sich auf Spielzeug und schaut sich mit Begeisterung Bücher und Bilder an. Das dritte Jahr ist eine Phase der Entwicklung von Unabhängigkeit und kreativer Aktivität.

Traum

Im dritten Lebensjahr kann das Kind eine Diät mit einem einzigen Tagesschlaf einhalten. Wenn ein Kind den Tagesschlaf kategorisch ablehnt, sollte es sich zu diesem Zeitpunkt in einem ruhigen Wachzustand befinden (z. B. Bilder in einem Buch betrachten), damit sich das Nervensystem des Kindes ausruhen und Überlastung vermeiden kann.

Füttern

Vier Fütterungen täglich im Abstand von 3,5 – 4 Stunden (Frühstück, Mittagessen, Nachmittagssnack und Abendessen).

Wachsamkeit

Jede Wachphase dauert 6 – 6,5 Stunden. Bei leicht ermüdenden und geschwächten Kindern können die Wachphasen durch eine Schlafverlängerung auf 5 – 5,5 Stunden verkürzt werden. Ein Kind in diesem Alter ist dazu bereits fähig eine kurze Zeit zügelt seine Handlungen und Wünsche, wird aber trotzdem schnell erregt und müde von monotonen Aktivitäten. Das Gleiche kann das Baby höchstens 20 – 30 Minuten lang tun. Wachphasen sollten aus einem rationalen Wechsel bestehen verschiedene Typen aktive Kinderaktivität. Zum Kinderspiel gehören Kindermusikinstrumente, Buntstifte, ein Schaukelpferd, Puppen und Sandformen.

Wie in früheren Altersstufen sollten Kinder einen bestimmten Teil ihrer wachen Zeit im Freien verbringen, auch im Freien Winterzeit Jahre, jedoch nicht länger als 1,5 Stunden, da sie trotzdem recht schnell abkühlen. In der warmen Jahreszeit können Spaziergänge bis zu 2 Stunden dauern, bei entsprechenden Bedingungen kann die gesamte Wachphase in die Luft verlagert werden.

Zu den Wasserbehandlungen gehört das Übergießen, bei geschwächten Kindern kann jedoch auch das Abwischen verwendet werden. Empfehlungen für das Temperaturregime von Wasserverfahren, wie in den vorherigen Altersgruppen. Ein hygienisches Bad für ein Kind im dritten Jahr wird einmal pro Woche vor dem Zubettgehen durchgeführt.

Obwohl das Kind grundsätzlich bereits weiß, wie es seine physiologischen Funktionen reguliert, sollten Sie es dennoch vor dem Zubettgehen, vor dem Spaziergang auf das Töpfchen setzen und die Richtigkeit dieses Vorgangs überwachen.

In diesem Alter ist es wichtig, die aktive selbstständige Tätigkeit der Kinder anzuregen, vorhandene Fähigkeiten und Fertigkeiten durch ständige Wiederholung zu entwickeln und zu festigen.

Ungefährer Tagesablauf für Kinder im Alter von 2 bis 3 Jahren:

Füttern: 8, 12.30, 16.30, 19.

Wachsamkeit: 7.30 – 13.30, 15.30 – 20.30.

Traum: 13.30 – 15.30, 20.30 – 7.30.

Gehen: 2 mal täglich nach dem Frühstück und dem Nachmittagssnack.

Gießen: nach dem Nacht- und Tagesschlaf (Winter) und vor dem Mittagessen (Sommer).

Baden: vor dem Schlafengehen.

Der Tagesablauf eines zwei Monate alten Babys sollte aus der richtigen Abfolge von Schlaf-, Fütterungs- und Wachphasen im Wechsel mit der Umsetzung obligatorischer Hygienemaßnahmen bestehen.

Ungefährer (!) Tagesablauf für ein gestilltes Baby

• 6:00 Erste Fütterung, morgendliche Hygienemaßnahmen (Windel wechseln, Waschen, Reinigen der Nasengänge, Nägel kürzen);
• 7:30-9:30 Morgentraum;
• 9:30-11:00 Aufwachen, das Baby auf den Bauch legen (). Zweite Fütterung (das frisch gefütterte Baby muss in einer „Säule“ gehalten werden, um ein Aufstoßen zu verhindern). Wir gehen Spazieren;
• 11:00-13:00 Tagesschlaf. Besser beim Gehen;
• 13:00-14:30 Dritte Fütterung;
• 14:30-16:30 Traum;
• 16:30-17:30 Vierte Fütterung. Entwicklungsaktivitäten: Manipulationen mit einer Rassel, Fixierung des Blicks auf das Spielzeug, begleitet von Liedern, Reimen, Kinderreimen;
• 17:30-19:30 Traum;
• 19:30-21:00 Fünfte Fütterung. Hygieneverfahren: Baden des Kindes (wenn die Raumtemperatur nicht unter 22 Grad liegt, können Sie sich Zeit nehmen, das Baby, das Sie gerade gebadet haben, anzuziehen und ihm die Möglichkeit zu geben, fünf Minuten lang nackt zu sein);
• 21:00-23:30 Traum;
• 23:30-00:00 Sechste Fütterung;
• 00:00-6:00 Nachtschlaf. Diese Zeitspanne gilt als ideal für die Nachtruhe eines zwei Monate alten Babys, aber in der Regel wacht das Baby nachts auf, manchmal sogar mehr als einmal – Sie sollten die Fütterung nicht verweigern.

Sie können einen Beispiel-Tagesablauf von unserer Yandex.Disk herunterladen und ausdrucken -

Weitere Möglichkeiten des Tagesablaufs für Kinder von 1 bis 3 Monaten:

Diese Routine kann angepasst werden, um die Individualität des Babys zu berücksichtigen.. Gebrechliche Babys brauchen oft mehr Schlaf. Sie können ein hungriges Kind vorzeitig unterbringen (15–20 Minuten lösen nichts). Auch die Schlafzeit erfährt genau die gleiche Anpassung: Ein launisches und übermüdetes Baby kann früher zu Bett gebracht werden, ein tiefer Schläfer kann etwas länger schlafen.

Dies alles betrifft jedoch nur geringfügige Abweichungen von dem von uns vorgelegten Zeitplan. Manche junge Mütter, die nicht wissen, wie sie das Verhalten ihres Babys richtig interpretieren sollen, beginnen, sich auf jedes seiner unzufriedenen Quietschgeräusche einzustellen. Dadurch gerät der Zeitplan für Nahrungsaufnahme, Schlaf und Wachheit durcheinander, was zu Unsystematisierung und Chaos führt.

Auch wenn es einige Abweichungen im Verhalten des Kindes gibt(Er kann zum Beispiel die Tageszeit verwechseln, nachts wach bleiben und tagsüber schlafen), sie können und sollten arrangiert werden. Geschieht dies nicht rechtzeitig, führt übermäßiges mütterliches Mitgefühl dazu, dass Fehlverhalten des Kindes zur Norm wird und die Organisation der Familienstruktur für den Rest der Familie unbequem wird.

Über den Alltag eines künstlichen Babys

Der Tagesablauf eines 2 Monate alten Babys, das mit künstlicher Säuglingsnahrung ernährt wird, unterscheidet sich geringfügig von dem eines Säuglings, der künstliche Säuglingsnahrung erhält Muttermilch. Dies erklärt sich aus der (im Vergleich zur Muttermilch) längeren Aufnahme des künstlichen Produkts. In diesem Zusammenhang sollten die Pausen zwischen den Fütterungen mindestens vier Stunden betragen, sodass der Zeitplan für die künstliche Fütterung wie folgt aussieht: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

Die Wach- und Schlafphasen sind dieselben wie bei Säuglingen, die sich mit Muttermilch ernähren. Abhängig von individuelle Eingenschaften Abhängig vom Körper jedes Kindes können einige geringfügige Anpassungen an dieser Regelung vorgenommen werden.

Über die Bedeutung des Schlafes

Die Qualität des Schlafes bestimmt die Eigenschaften des Körpers und Gefühlslage Baby. Wenn er gut geschlafen hat, bedeutet das, dass er genug Kraft dazu hat aktive wahrnehmung Frieden, Spiele und Kommunikation mit Ihren Lieben sowie ein ausgezeichneter Appetit. Ein Kind, das nicht genug Schlaf bekommt, wird apathisch und launisch sein.

Ein zwei Monate altes Baby sollte mindestens 16 Stunden am Tag schlafen, und ein einschlafendes Baby braucht weder Schaukeln noch Streicheln. Wenn er gesund ist, gefüttert wird und rechtzeitig zu Bett gebracht wird, sollte es keine Probleme mit dem Einschlafen geben, da er physiologisch Schlaf braucht.

Wenn bei einem 2 Monate alten Baby Schlafstörungen auftreten, müssen Sie herausfinden, was die Ursache für dieses unnatürliche Phänomen ist. Ihr Baby kann aus folgenden Gründen Schlafstörungen haben:

• unzureichende Aktivität während der Wachstunden;
• erhöhte Erregbarkeit des Nervensystems, das bereits auf schwache Reize empfindlich reagiert (z. B. Licht im Nebenzimmer, das in das Sichtfeld des Kindes fällt);
• Folgen eines Geburtstraumas (diese Art von Angst wird bis zum Alter von etwa drei Monaten beobachtet);
• Unwohlsein (unbequemes Bett, nasse Windeln, Hungergefühl oder übermäßiges Essen);
• zu helles Licht;
• laute Umgebung;
• erhöhte Luftfeuchtigkeit oder trockene Luft;
• Verstöße Temperaturregime im Kinderzimmer (die optimale Temperatur liegt zwischen 20 und 24 Grad);
• Bauchschmerzen.

Wir lesen auch, wie viel Zeit ein Neugeborenes tagsüber schläft. —

Babys, die es gewohnt sind, in den Schlaf geschaukelt zu werden, können größere Schwierigkeiten beim Einschlafen haben. Nachdem die Ursache der Schlafstörung herausgefunden wurde, müssen Maßnahmen zu deren Beseitigung ergriffen werden (lassen Sie das Baby sich bewegen, während es wach ist, schaffen Sie vor dem Schlafengehen eine ruhige Umgebung: schalten Sie die Lautstärke des Fernsehers stumm, lassen Sie andere Familienmitglieder nicht sprechen laut in dem Zimmer, in dem das Baby schläft). Der Hauptfaktor, der zur Normalisierung des Schlafes beiträgt, ist das gleichzeitige Zubettgehen des Babys. Sobald er sich an die Routine gewöhnt hat, beginnt er von selbst einzuschlafen.

Schlaforganisation

Zum Schlafen sollte das Kind ein bequemes Kinderbett mit einer festen, elastischen Matratze () und einem flachen Kissen haben. Damit Ihr Baby gut schlafen kann, ist es notwendig, optimale Bedingungen zu schaffen:

• lüften Sie das Kinderzimmer gut;
• Machen Sie das Kinderbett neu und achten Sie darauf, dass das Laken keine Falten bildet, die Unbehagen verursachen könnten.
• Wenn der Raum auf der Sonnenseite liegt, muss das Fenster beschattet werden.
• vor dem Zubettgehen eine Windel wechseln;
• füttere das Baby.

Da ein zwei Monate altes Baby noch engen Kontakt zu seiner Mutter braucht, spürt es ihre Abwesenheit auch im Schlaf. Der Schlaf eines Babys in einem Kinderbett ist durch kurze Dauer und Unterbrechungen gekennzeichnet. Viele Mütter bemerken dies, wenn sie kurzzeitig das Zimmer verlassen, in dem ihr Baby schläft.

Eine ganz andere Situation ist zu beobachten, wenn die Mutter in der Nähe ist: Das Baby schläft tief und fest und lange. Deshalb raten Kinderärzte stillenden Müttern, ihr Baby während des Stillens tagsüber nicht von der Brust zu nehmen, sondern sich etwa vierzig Minuten lang neben es zu legen. Der Nutzen ist zweiseitig: Die Mutter erhält die Möglichkeit, sich zu entspannen und eine Auszeit von der Hausarbeit zu nehmen, und das Baby gewinnt Kraft für das nächste Wachwerden.

Ein Badevorgang vor dem Füttern Ihres Babys kann Ihren Schlaf länger und erholsamer machen.

Viele Mütter interessieren sich für die Frage, ob es sinnvoll ist, ein zwei Monate altes Baby vor dem Schlafengehen zu wickeln. In den Vorjahren galt diese Manipulation als obligatorisch. Moderne Kinderärzte sind der Meinung, dass dies überhaupt nicht notwendig ist. Die Ausnahme ist, wenn das Baby unruhig schläft und mit den Armen wedelt. Manchmal hilft lockeres Pucken, dieses Problem zu lösen.

Merkmale der Fütterung

Ideal für richtige Entwicklung Ein Baby stillt, da die Muttermilch vom Körper des Kindes perfekt aufgenommen wird und alles Notwendige enthält Nährstoffe und Antikörper, die das Kind vor der Exposition gegenüber pathogenen Mikroorganismen schützen.

Die Nuancen des Stillens

Als am physiologischsten gilt das kostenlose Stillen, bei dem das Baby „bei Bedarf“ Zugang zur Muttermilch erhält. Forderndes Weinen oder Unruhe Ihres Babys sind Anzeichen dafür, dass es hungrig ist.

Trotz der scheinbaren Spontaneität dieses Ansatzes stellte sich heraus, dass das Baby tagsüber alle drei Stunden und nachts alle vier Stunden essen muss, was vollständig mit dem von modernen Kinderärzten empfohlenen Tagesablauf übereinstimmt.

Dies ist genau das Ernährungsregime, das die meisten erfahrenen Mütter praktizieren und argumentieren, dass es nicht nur die psychologischen und physiologischen Bedürfnisse des Babys befriedigt, sondern auch das Risiko einer Milchstagnation minimiert (). Babys, die nach Bedarf gestillt werden, weinen praktisch nicht, weil sie nicht nur ein Sättigungsgefühl verspüren, sondern auch einen Zustand der Gelassenheit und Geborgenheit, der dem ähnelt, was sie während der intrauterinen Entwicklung erlebt haben.

Tägliche Muttermilchaufnahme für zwei Monate altes Baby beträgt ca. 900 ml (Einzeldosis - 130 ml). Wie kann überwacht werden, ob das Baby die erforderliche Menge erhält? Als Anhaltspunkt kann die Verweildauer an der Brust dienen. Durchschnittliche Dauer Eine Fütterung dauert zwanzig Minuten(Die aktivsten und stärksten Babys können in einer Viertelstunde genug bekommen). Wir lesen ausführlich darüber, wie viel Muttermilch oder Säuglingsnahrung ein Kind essen sollte –

Es gibt Kinder, die sich bereits nach fünf Minuten von der Brust abwenden. Dieser Moment reicht eindeutig nicht aus, um das Kind zu sättigen. Dies geschieht meist bei geschwächten Säuglingen, die sich ausschließlich von „leichter“ Milch ernähren, die ohne die geringste Anstrengung ihrerseits in den Mund gelangt. Wenn diese „Futter“ aufhört, hören sie auf zu saugen. Damit das kleine Faultier richtig fressen kann, empfehlen Experten den Müttern, die erste Portion Milch abzupumpen. Dann saugt das Baby genau so viel, wie es soll.

Hinweis für Mütter!

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Allerdings kann es bei dieser Fütterungsvariante zu einem Flüssigkeitsmangel beim Baby kommen, da die „Vordermilch“ mehr Flüssigkeit und die „Hintermilch“ mehr Fett enthält. Um die Möglichkeit eines solchen Ungleichgewichts auszuschließen, sollte die Mutter einen Kinderarzt konsultieren – er hilft ihr bei der Auswahl der notwendigen Ernährungstaktiken.

Es ist auch unerwünscht, das Baby zu lange an der Brust zu halten. Bei manchen Babys dauert das Füttern etwa eine Stunde. Nachdem sie die ersten zwanzig Minuten gegessen haben, behalten sie einfach die Brustwarze im Mund und saugen gelegentlich daran. Mütter solcher Babys sollten sich darüber im Klaren sein, dass dies den Zustand der Brustwarzen beeinträchtigen kann.

Durch die ständige mechanische Einwirkung auf sie können sich diese bilden, was zu extremen Schäden führen kann schmerzhafte Empfindungen bei jeder Fütterung. Um dies zu verhindern, sollten Sie bei einem bereits gesättigten Baby die Brustwarze vorsichtig aus dem Mund entfernen.

Ein weiterer Indikator dafür, dass das Stillen ausreichend ist, ist die Anzahl der nassen und vom Baby verschmutzten Windeln. Ein zwei Monate altes Baby, das ausreichend Muttermilch erhält, uriniert 12 bis 15 Mal am Tag. Das Stuhlmuster kann variieren. Manche Babys kacken nach jeder Fütterung, andere haben zwei- bis viermal am Tag Stuhlgang: Dies gilt auch als Norm (Babys, die vom Bruder gefüttert werden, tun dies seltener – nicht mehr als ein- oder zweimal am Tag).

Über das Füttern künstlicher Tiere

Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden, werden nur zu bestimmten Zeiten gefüttert. Dies ist eine notwendige Maßnahme, da es sich bei der Verdauung um eine künstliche Mischung handelt, obwohl dies der Fall ist Analogon der Muttermilch, aber etwas anders in der Zusammensetzung und wohltuende Eigenschaften, erforderlich große Menge Zeit.

Zwei Monate alte Säuglinge werden mit angepasster Milchnahrung Nr. 1 gefüttert. Die Anzahl der Fütterungen (5-6 Mal) und das Volumen einer Portion (120-140 ml) sind auf jeder Packung angegeben. Es wird nicht empfohlen, die angegebene Dosierung und Anzahl der Fütterungen zu überschreiten. Es gibt Frühgeborene und Babys mit sehr geringem Geburtsgewicht Sonderregelung Fütterung unter Aufsicht und nach Anweisung des Kinderarztes.

Wenn um Stillen Trinkwasser bekommt das Baby nur an besonders heißen Tagen – um seinen Durst zu stillen (Muttermilch ist für ihn Getränk und Nahrung zugleich), bei künstlichen Babys ist dies jedoch unbedingt erforderlich. Wasser trinken In den Stillpausen müssen künstliche Babys verabreicht werden.

Auch wenn künstliche Babys aus der Flasche gefüttert werden, sollten Mütter sie nicht im Kinderbett, sondern im Arm füttern: So entsteht der dringend benötigte Körperkontakt mit der Person, die sie am meisten lieben.

Nach dem Füttern von Babys (sowohl Säuglingen als auch künstlichen Babys) ist es notwendig, sie im Bett zu halten vertikale Position Dadurch kann ein Teil der Luft, die in den Magen gelangt ist, diesen verlassen. Das Vorhandensein von starkem Aufstoßen („Brunnen“) ist ein Grund, einen Kinderarzt aufzusuchen, da dies auf bestimmte Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts hinweisen kann.

Merkmale der Wachheit

2 Monate ist die Zeit, in der das Baby beginnt, auf die Welt um es herum zu achten. War sein Erwachen früher nur mit dem Bedürfnis verbunden, sich zu erfrischen, kann er jetzt anderthalb Stunden wach bleiben.

Entsprechend der psycho-emotionalen und geistige Entwicklung Auch die Aktivität des Babys nimmt zu. Nachdem er die Fähigkeit gespürt hat, die Muskeln zu kontrollieren (aufgrund der Schwächung des Beugemuskeltonus), beginnt er, viele gezielte Bewegungen auszuführen. Das Seh- und Hörvermögen verbessert sich von Tag zu Tag (das Baby kann Objekte in einer Entfernung von sieben Metern sehen), ermöglicht es ihm, nahestehende Personen zu erkennen und sich nach und nach im Raum zurechtzufinden. Dies wird maßgeblich durch die Stärkung der Nackenmuskulatur erleichtert, die es dem Baby ermöglicht, den Kopf in die gewünschte Richtung zu drehen.

Spaziergänge

Ein Spaziergang an der frischen Luft ist für jedes Kind äußerst wohltuend. Ihre Dauer kann in der warmen Jahreszeit mindestens eineinhalb Stunden betragen. die schönste Zeit Hierzu dienen die Morgenstunden (vor 11) und die Abendstunden (nach 16 Uhr). Gehen Sie am besten im Schatten der Bäume spazieren und schützen Sie Ihr Baby so vor den hellen Sonnenstrahlen.

Im Winter sind Spaziergänge mit einem 2 Monate alten Kind nur bei Temperaturen über -10 Grad möglich. Die beste Kleidung für ein bewegungsarmes Baby ist eine mit Naturfell gefütterte Latzhose unten, hergestellt in Form eines Umschlags.

Das wache Baby muss aus dem Kinderwagen genommen und ihm gezeigt werden die Umwelt. Sie sollten mit Ihrem Baby an einem Ort spazieren gehen, der weit entfernt von verschmutzten Autobahnen liegt: in einem ruhigen Park oder einem ruhigen Innenhof..

Aktivitäten und Lernspiele

Das Alter von zwei Monaten ist eine gute Zeit, um Ihre Sinne zu schulen.. Damit das Baby lernt, sich bewegenden Objekten zu folgen und seinen Blick auf sie zu richten, ist es notwendig, mehrere sehr leichte und helle Rasseln zu kaufen, die in Rot, Gelb und Orange bemalt sind, da es jetzt nur noch diese warmen Farben wahrnimmt. Der Klang der Rassel sollte nicht gruselig, sondern angenehm sein.

• Wenn Sie eine Rassel nehmen, können Sie sich dem Baby von der Seite nähern und es dreißig Zentimeter von ihm entfernt schütteln, wodurch das Baby gezwungen wird, seinen Kopf in die Richtung des Geräusches zu drehen. Indem sie das Spielzeug in die andere Hand geben, versuchen sie, den Kopf auf die gleiche Weise in die entgegengesetzte Richtung zu drehen. Die Mutter kann das Baby einfach mit sanfter Stimme rufen und sich von verschiedenen Seiten dem Kinderbett nähern, sodass es als Reaktion auf das Geräusch seinen Kopf in die richtige Richtung dreht;
• Es ist sinnvoll, einem Kind eine Rassel in die Hand zu geben. Schwache Finger können es nur dreißig Sekunden lang halten. Dies ist eine hervorragende Übung, die die Handmuskulatur auf das Greifen vorbereitet;
• Sie können eine Girlande aus bunten Rasseln über das Bettchen Ihres Babys hängen, damit es es mit seinen Armen oder Beinen erreichen kann. Das Geräusch, das die Girlande als Reaktion auf die Berührung des Babys erzeugt, überrascht und erfreut das Baby und zwingt es, noch aktiver mit den Armen zu wedeln und seine Beine zu bewegen.
• Eine bunte Rassel kann vor dem Baby auf den Bauch gelegt werden (besser in einem Kinderbett ohne Matratze oder in einem Laufstall). Ein gesundes Baby sollte den Kopf heben, sich auf die Unterarme stützen und mit erhobener Brust nach vorne schauen. Ein heller Gegenstand wird sicherlich seine Aufmerksamkeit erregen und ihn zwingen, einige Zeit in dieser Position zu verharren und die vor ihm liegenden Gegenstände zu betrachten;
• Um die Feinmotorik zu entwickeln, können Sie mit Ihrem Kind „Elster-Weißseite“ spielen. Während Sie jeden Finger befingern und massieren, müssen Sie den Text des Gedichts aufsagen.

Die Dauer der Entwicklungsaktivitäten mit dem Baby sollte zwanzig Minuten nicht überschreiten. Sie müssen liebevoll und emotional mit ihm sprechen, oft die Intonation ändern, Kindergedichte lesen und einfache Lieder singen. Nachdem man das Baby „dröhnen“ gehört hat und seine Mutter zur Kommunikation auffordert, ist es notwendig, auf seinen Ruf zu reagieren. Andernfalls hört die „Demütigung“ bald auf, was unweigerlich zu einer Verzögerung der Sprache und einer Beeinträchtigung der emotionalen Entwicklung führt.

Gymnastik und Massage

Baden

Beim Baden eines zwei Monate alten Babys müssen Sie einige einfache Regeln befolgen:

• Verwendung von Spezial Reinigungsmittel höchstens einmal pro Woche erlaubt;
• Zum täglichen Baden verwenden Babys normales sauberes Wasser;
• Wenn Ihr Baby Hitzeausschlag oder Windeldermatitis hat, können Sie dem Bad Kamille und Kamillenaufgüsse hinzufügen;
• Die optimale Wassertemperatur zum Baden eines Babys beträgt 37 Grad;
• Es ist überhaupt nicht notwendig, das Baby vor dem Zubettgehen zu baden. Wenn das Baby protestiert und launisch ist, können Sie dies tagsüber oder tun Morgenstunden wenn er wach ist.

Die Betreuung eines zwei Monate alten Babys ist keine leichte und sehr verantwortungsvolle Aufgabe. Wenn eine fürsorgliche und liebevolle Mutter den gleichen Tagesablauf konsequent einhält, kann sie die Familie in Zukunft vor den Problemen bewahren, mit denen Eltern von strukturlos erzogenen Kindern konfrontiert sind. Je früher sich das Baby an die Ordnung gewöhnt, desto einfacher kann es sich an die Bedingungen der Umwelt anpassen.

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Hinweis für Mütter!

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Ljudmila Sergejewna Sokolova

Lesezeit: 3 Minuten

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Letztes Update Artikel: 18.01.2017

Unmittelbar nach der Geburt eines Babys verändert sich das Leben jeder Frau dramatisch. Natürlich wird sie glücklicher, aber gleichzeitig wächst auch die Verantwortung, die jeder Mutter übertragen wird.

Frischgebackene Eltern müssen schnell lernen, wie sie sich um ihr Baby kümmern. Eine der ersten Fragen ist: Wie viel Schlaf sollte ein Neugeborenes pro Tag schlafen? Es kommt auch vor, dass Babys tief und fest schlafen und ihn nicht zum Füttern und anderen Eingriffen unterbrechen möchten, oder umgekehrt, das Baby ist ständig wach und hat Schwierigkeiten beim Einschlafen.

Wie lange schläft ein Neugeborenes?

Es ist kein Geheimnis, dass Babys im ersten Lebensmonat den größten Teil des Tages schlafen. Ungefähr 16–20 Stunden am Tag sollte ein Baby in diesem Alter schlafen. Dies gilt als absolute Norm. Aber natürlich sollte der Schlaf durch Vorgänge wie Füttern, Windelwechseln, Baden, Kommunikation mit den Eltern usw. unterbrochen werden.

Wenn das Kind nicht von selbst aufwacht, empfiehlt es sich, es etwa alle drei bis vier Stunden zu wecken. Es ist besser, dies gleichzeitig zu tun, damit sich das Baby von den ersten Lebenstagen an an die Diät gewöhnt. Die Routine ist sehr wichtig; sie hilft dem Baby, die biologische Zeit richtig zu bestimmen. Und wenn das Baby lernt, alles zu den vorgegebenen Zeiten zu erledigen, wird es in Zukunft für die Eltern und für ihn viel einfacher.

Hauptmerkmale des Babyschlafs in der zweiten Lebenswoche

Ein zwei Wochen altes Baby schläft durchschnittlich 18 Stunden am Tag. Es wird angenommen, dass das Neugeborene zu diesem Zeitpunkt wächst, an Kraft gewinnt und sein Körper allmählich beginnt, voll zu funktionieren. Gesunder Schlaf ist ein Energieschub, den das Baby aufwendet, um die Welt um sich herum zu verstehen.

Der Tagesschlaf eines Babys im Alter von zwei Wochen sollte 9 Stunden nicht überschreiten. Während die Nacht etwa 11 Stunden dauern kann. Gleichzeitig wachen gestillte Kinder alle 1,5 bis 2 Stunden auf, während das Baby wach ist künstliche Ernährung kann etwa drei Stunden ohne Pause schlafen. Und das gilt als absolute Norm. Schließlich wird Muttermilch viel schneller verdaut als Säuglingsnahrung, sodass das Baby auch schneller Hunger verspürt.

Warum ein zwei Wochen altes Baby möglicherweise nicht gut schläft

Manchmal kommt es vor, dass der Schlaf eines Kleinkindes im Alter von zwei Wochen sehr unruhig ist. Das Kind dreht sich ständig um, ist launisch und weint und schreit manchmal sogar. Und natürlich geraten viele frischgebackene Eltern in Panik, weil ihr Neugeborenes nicht gut schläft. Auf der Suche nach nützliche Informationen Beginnen Sie im Internet nach verschiedenen Artikeln zu suchen, die die Antwort auf die Frage finden: Wie viel Schlaf sollte ein Kind in dieser Zeit schlafen? Tatsächlich kann es jedoch aus folgenden Hauptgründen dazu kommen, dass ein Baby nicht gut schläft:

1. Er verspürt ein gewisses Unbehagen. Dem Baby kann es heiß oder kalt sein. Wenn das Baby ohne Windel schläft, können Sie versuchen, es zu wickeln. Dies trägt sehr oft dazu bei, dass Babys mit zwei Wochen besser schlafen. tiefer Schlaf, oder mit einer leichten Decke abdecken. Bedecken Sie das Baby nur nicht bis zum Hals. Es ist zu bedenken, dass sich ein Neugeborenes in einer Decke verfangen kann, was völlig ungünstige Folgen haben kann.
2. Der Raum, in dem das Baby lebt, muss belüftet sein. Denn wenn es im Raum stickig ist, wirkt sich dies vor allem auf das Wohlbefinden des Babys aus.
3. Das Kind hat Bauchschmerzen. Koliken kommen bei einem zwei Wochen alten Baby recht häufig vor. Magen-Darmtrakt fängt gerade erst an zu funktionieren in die richtige Richtung. Es werden nicht genügend Enzyme produziert, um Nahrung zu verdauen. Daher können im Bauchbereich verschiedene Krämpfe auftreten oder sich Gas im Darm ansammeln. Und das verhindert natürlich, dass das Baby gut schläft.

So schläft Ihr Baby gesund

In den allerersten Lebenswochen eines Babys müssen Sie damit beginnen, ihm gesunde und gesunde Ernährung zu vermitteln richtiger Schlaf. Manchmal ist das ziemlich schwierig, aber Sie müssen es trotzdem versuchen. Wenn das Baby lernt, gleichzeitig einzuschlafen und aufzuwachen und zwischen Tag und Nacht zu unterscheiden, wird es sowohl für es als auch für seine Eltern viel einfacher.

1. Zunächst muss die Mutter lernen, die Anzeichen der Müdigkeit des Babys zu erkennen. Die ersten Lebenswochen sind dadurch gekennzeichnet, dass das Baby körperlich einfach nicht länger als zwei Stunden wach bleiben kann. Danach wird es schläfrig, lethargisch und manchmal sogar launisch und fordert seine Eltern auf, dass es Zeit zum Schlafen sei. Daher müssen Sie unterscheiden können erste Anzeichen Ermüdung. Wenn Sie das Baby beobachten, können Sie sehen, wie es anfängt, sich die Augen zu reiben und zu gähnen, was bedeutet, dass es sofort in sein Kinderbett gelegt werden sollte. Es ist gut, wenn das Kind lernt, selbstständig einzuschlafen. Gleichzeitig sollte die Mutter in der Nähe sein. Es wird unter keinen Umständen empfohlen, Ihr Baby alleine einschlafen zu lassen. Er könnte Angst bekommen, was sich negativ auf sein Nervensystem auswirkt.
2. Versuchen Sie, Ihrem Kind den Unterschied zwischen Tag und Nacht zu erklären. Noch im Bauch der Mutter schlafen Kinder, wann immer sie wollen. Daher kann sich ein Kind bei der Geburt nachts recht aktiv verhalten, egal wie viel Zeit auf der Uhr ist. Die Sache ist, dass das Baby einfach noch nicht versteht, dass es schlafen soll. In den ersten Tagen ist diese Angewohnheit schwer zu überwinden. Aber in etwa zwei Wochen können Sie bereits mit dem Training beginnen. Tagsüber müssen Sie mehr mit Ihrem Baby spielen und dürfen nicht versuchen, Geräusche (Telefon, Waschmaschine usw.) zu unterdrücken. Nachts sollte das Licht immer gedimmt sein, Sie sollten zu dieser Zeit nicht mit dem Baby spielen, es ist besser, im Flüsterton zu sprechen. Nach und nach lernt das Baby, Tag und Nacht zu unterscheiden, und es fällt sofort auf, dass es viel ruhiger schläft.

Wie sollte der Schlaf eines Babys nachts in der zweiten Woche sein?

Nach der Geburt ist das Baby sehr stark an seine Mutter gebunden. Daher bringt eine Frau ihr Kind oft zu sich ins Bett. Und ein solcher Traum erweist sich als viel stärker. Aus einem Hungergefühl erwachend, findet das Baby schnell die Brust seiner Mutter und nimmt sie auf notwendige Milch und schläft sofort wieder ein. Beim getrennten Schlafen gelingt es der Mutter in den ersten Lebenswochen des Babys praktisch nicht, zu schlafen. Das Kind wacht oft auf, gewöhnt sich aber gleichzeitig an sein eigenes Schlafplatz, und das ist sehr gut. Egal wie lange es dauert, bis sich das Baby an die neuen Lebensbedingungen gewöhnt hat, früher oder später wird es vorbei sein und es wird für die Eltern viel einfacher.

Auch Abendspaziergänge können sich positiv auf den Schlaf auswirken. Vor dem Baden können Sie mit Ihrem Kind etwa 20-30 Minuten spazieren gehen, damit es zu diesem Zeitpunkt wach ist. Nach frische Luft Viele Kinder schlafen nachts sehr gut.

Nachts sollte das Baby nur aufwachen, um Muttermilch oder Milchnahrung zu trinken. Aufgrund der gesteigerten Reflexe nach der Geburt kann das Baby jedoch selbst aufwachen. Um solche Situationen zu vermeiden, sollte das Baby in den ersten 3-4 Monaten gewickelt werden. In diesem Fall ist der Schlaf der Kinder viel ruhiger und kräftiger.

Wie viel ein Neugeborenes schläft, hängt direkt von der Situation in der Familie ab. Zunächst sollten Harmonie und Ruhe im Haus herrschen. Darüber hinaus bleiben Kind und Mutter auch nach der Geburt in einer sehr engen Beziehung. Und wenn sie sich über etwas Sorgen macht, kann der Angstzustand natürlich auf das Baby übertragen werden, was sich negativ auf sein Wohlbefinden auswirkt.

Deshalb muss Mama versuchen, ihre Emotionen zu kontrollieren: Werden Sie nicht wütend, seien Sie nicht irritiert, sprechen Sie nicht mit erhobener Stimme. Wenn bestimmte Hausarbeiten neben der Kinderbetreuung sehr belastend sind, dann ist es besser, sie zu verschieben oder die Hilfe von Großmüttern oder anderen Verwandten in Anspruch zu nehmen. Schließlich wird das Baby von seiner Mutter Zuneigung, Liebe und Fürsorge verlangen. Und wenn er all dies nicht vollständig erhält, kann es sein, dass sein Körper bald erschöpft ist und sein Schlafrhythmus völlig gestört ist. Dies kann nicht zugelassen werden. Deshalb, um zu sparen gesunder Schlaf Baby, du musst eine heimelige Atmosphäre der Wärme und Behaglichkeit schaffen.

Der erste Lebensmonat eines Kindes ist nicht nur große Freude, sondern auch eine neue Verantwortung. Wie viel Schlaf sollte ein Neugeborenes pro Tag schlafen? Wie viele Stunden sollte ein Neugeborenes tagsüber und wie viele Stunden nachts schlafen? Wie viele Stunden sollte er tagsüber wach bleiben? Wann sollte eine Mutter ihr Baby nachts ins Bett bringen? Muss ich den gleichen Schlafplan einhalten? Diese Fragen stellen sich Eltern oft in den ersten Wochen nach der Geburt eines Kindes.

Wie viel sollte ein Neugeborenes pro Tag schlafen?

Neugeborene schlafen in der ersten Woche fast die ganze Zeit. Der Schlaf eines Neugeborenen ist bis zu einem Monat lang Tag und Nacht gleich. Das Baby schläft in kurzen Schüben und wacht alle 1–3 Stunden zum Füttern auf.

Babyschlaf mit 2–3 Wochen

Im Durchschnitt schläft ein Neugeborenes unter einem Monat 16–20 Stunden am Tag. Aber alle Babys sind vom ersten Lebenstag an anders und die täglichen Schlafmuster von Neugeborenen können variieren. Für ein Kind im Alter von 1 Monat können 14 Stunden Schlaf ausreichen, während andere im gleichen Alter 22 Stunden am Tag schlafen sollten.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby ausreichend schläft, denn wie viel Schlaf Sie bekommen, hat einen direkten Einfluss auf das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes – nicht nur in den ersten Lebenswochen, sondern über viele Jahre hinweg.

Wie viel sollte ein Neugeborenes pro Tag schlafen?

Neugeborene schlafen in der ersten Woche fast die ganze Zeit. Der Schlaf eines Neugeborenen ist bis zu einem Monat lang Tag und Nacht gleich. Das Baby schläft in kurzen Schüben und wacht alle 1–3 Stunden zum Füttern auf.

Wie lange bleibt ein Baby unter einem Monat wach?

Wie lange ein Neugeborenes wach bleiben sollte, hängt von seiner Fähigkeit ab, ohne Ermüdung wach zu bleiben. Ein übermüdetes Kind hat Schwierigkeiten, einzuschlafen und gut zu schlafen. Die Leichtigkeit des Einschlafens hängt davon ab, wie lange das Kind wach ist. Normalerweise kann ein 1–2 Wochen altes Baby tagsüber 40–50 Minuten wach bleiben, ohne übermüdet zu werden. Nach 3–5 Wochen erhöht sich diese Zeit auf 50–60 Minuten. Selbst mit 4 Monaten beträgt die Aufwachzeit nur 2 Stunden. Zu dieser Zeit gehören das Füttern, das Zubettgehen und das Zubettgehen.

Wenn Ihr Baby vor dem Zubettgehen weint, Schwierigkeiten beim Einschlafen hat, Schwierigkeiten beim Einschlafen hat oder jede Stunde oder öfter weinend aufwacht, müssen Sie es wahrscheinlich etwas früher ins Bett bringen.

Entwicklungsstadium des Kindes

Kinder werden mit einer Reihe von Reflexen geboren. Einige davon verschwinden im Laufe mehrerer Wochen und Monate allmählich, andere bleiben jedoch bestehen. Die Hauptreflexe eines Neugeborenen sind der Saug-, Schluck- und Aufstoßreflex. Dies reicht vorerst aus, damit das Kind sich entwickeln kann. Neugeborene haben keine Kontrolle über ihre Bewegungen und können ihren Kopf nicht selbstständig hochhalten oder umdrehen.

In den ersten zwei Lebenswochen reagiert das Baby praktisch unempfindlich auf Signale der Außenwelt, insbesondere beim Schlafen. Das Kind macht eine schwierige Anpassungsphase durch und schläft teilweise Schutzfunktion Körper. Es hilft Ihnen, sich an die Veränderungen zu gewöhnen, die das Baby unmittelbar nach der Geburt erlebt hat. Dies ist einer der Gründe, warum ein Neugeborenes jeden Tag so viele Stunden schläft.

Der Schlaf in diesem Monat wird beeinträchtigt durch:

• Mangel an Konfiguration biologische Uhr. Neugeborene leben nicht im 24-Stunden-Rhythmus. Ihr Schlaf ist nicht von der Tageszeit abhängig. Die Notwendigkeit, alle paar Stunden etwas zu trinken, führt nachts zu unruhigem Schlaf.
• Fehlen von „Tag“ und „Nacht“. Das Baby weiß nicht, dass die Nacht gekommen ist und es Zeit zum Schlafen ist und der Tag Zeit für Spaziergänge und Spiele ist. Der Schlaf-Wach-Rhythmus des Kindes muss noch angepasst werden.

Von den ersten Lebenstagen an ist es wichtig, dem Kind den Unterschied zwischen Tag und Nacht zu zeigen, um sehr viel zu vermeiden häufiges Problem„Ich habe Tag und Nacht verwechselt.“