Die „nasse Handtücher“-Methode: Kältebehandlung von Gelenkerkrankungen. Kryotherapie bei rheumatoider Arthritis: Kältebehandlung

Die Wissenschaft steht nicht still und führt immer fortschrittlichere Techniken in die Medizin ein, um den Körper wiederherzustellen. Indikationen und Kontraindikationen für die Kryotherapie, auf die wir im Artikel ausführlich eingehen, sind die Auswirkungen niedriger und extrem niedriger Temperaturen als therapeutisches und präventives Verfahren.

Kälteeinwirkungen wurden schon lange als lokale Kompressen oder als Aushärtungsverfahren mit Eiswasser oder Schnee eingesetzt, die Manipulationsmöglichkeiten waren jedoch recht begrenzt. Heutzutage werden alle Arten auch heute noch verwendet. Aber die Wissenschaft hat flüssigen Stickstoff in die Medizin eingeführt, dieses Element wird aktiv in der Kryotherapie eingesetzt, seine wohltuenden Eigenschaften werden in der Kosmetik, Dermatologie, Neurologie und Chirurgie geschätzt.

Grundlage des Verfahrens ist die Reizung der Kälterezeptoren, wodurch die Funktion der Zellen aktiviert wird. Unter dem Einfluss sehr niedriger Temperaturen beschleunigt der Körper seine Arbeit um fast das Zweifache, was sich positiv auf therapeutische Manipulationen auswirkt.

Die Therapie ist in zwei Haupttypen unterteilt:

1. allgemein (spezielle Becken, Saunen werden genutzt),
2. lokal (auch Kryodestruktion genannt) zielt auf einen bestimmten Bereich des Körpers ab.

Außerdem werden die Verfahren in extreme (bei Temperaturen über 160 Grad Celsius), normale (von 130 bis 160) und niedrige (unter 120) Grad unterteilt. Ärzte halten Durchschnittswerte für optimal für die Anwendung.

Es gibt Kryomassage, in der Kosmetik schon Breite Anwendung, wirkt gut an den Beinen, um Krampfadern vorzubeugen.

Kryotherapie – Kontraindikationen

Wie jedes physiotherapeutische Verfahren hat auch die Behandlung mit niedrigen Temperaturen ihre Verbote. Es ist wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren und sich grundlegenden Tests zu unterziehen, die Ihren Gesundheitszustand bestimmen – EKG, allgemeine Analyse Blut und Urin.

Wichtig: Auch wenn Sie sich Sitzungen unterziehen für kosmetische Zwecke Es ist unbedingt erforderlich, alle individuellen Indikationen und Kontraindikationen für eine Kryotherapie zu klären.

Eines der Hauptverbote für die Durchführung ist ein allgemeiner Anstieg der Körpertemperatur und Erkältungen. Die Gefahr besteht in der Verschlimmerung des Entzündungsprozesses, insbesondere bei Manipulationen mit allgemeinem Kälteeinfluss.

Auch absolute Kontraindikation Ist.

• Schwangerschaft.
• Kinder unter drei Jahren.
• Störungen der Hautempfindlichkeit.
• Verfügbarkeit Hautkrankheiten an der Aufprall- oder Beschädigungsstelle.
• Das Vorhandensein von Metallklammern, Implantaten oder Prothesen im betroffenen Bereich.
• Thrombophlebitis.
• Bösartige Tumoren, nur wenn die Therapie nicht an der Formation selbst durchgeführt wird.
• Tuberkulose im offenen Stadium.
• Chronische Herzerkrankungen und Gefäßsystem– Bluthochdruck im Stadium 3-4, frühere Herzinfarkte bis zu 6 Monaten, Schlaganfälle, schwere Herzerkrankungen.
• Erkältungsallergie.
• Blutkrankheiten und hämolytische Anämie.
• Neurosen (Hysterie).
• Bei Erschöpfung wird das Verfahren mit äußerster Vorsicht bei Personen mit einem Körpergewicht von weniger als 40 kg verschrieben.
• Fieber, akute Atemwegsinfektionen, ARVI.

Kryotherapie – Indikationen

Am weitesten verbreitet ist das Verfahren in der Kosmetik. Kryosaunen werden aktiv zur Bekämpfung eingesetzt Übergewicht und Cellulite loszuwerden. Die Gesamtwirkung wirkt sich positiv auf den Körper aus, verbessert die Durchblutung und erhöht den Gefäßtonus.

Die lokale Kryotherapie dient eher der therapeutischen Wirkung auf einen bestimmten Bereich. Dieser Ansatz wirkt schmerzstillend, entzündungshemmend, abschwellend und hilft auch bei der Linderung Muskelkrampf tiefe Muskeln.

Wozu dient also die lokale Kältebehandlung?

In der Chirurgie, Traumatologie, Orthopädie.

• Linderung nach Verletzungen, Schmerzlinderung, Schwellung an der Verletzungsstelle.
• Gelenkerkrankungen und Behandlung von Arthrose bei Erkältung.
• Myalgie.
• Während der Operation und der postoperativen Phase.
• Skoliose.
• Osteochondrose.
• Arthritis.
• Rheumatoide Polyarthritis.

In der Therapie, Neurologie, Endokrinologie.

• Rehabilitation einer Zerebralparese als Physiotherapie zur Linderung von Muskelkrämpfen und Kontrakturen.
• Neuritis und Störungen des Wurzelsystems.
• Migräne.
• Depression.
• Neurodermitis.
• Arterielle Hypertonie und vegetativ-vaskulär Dystonie (Eingriffe verbessern die Durchblutung und lindern Krämpfe).
• Wie vorbeugende Maßnahme um häufigen Erkältungen vorzubeugen.
• Radikulitis.
• Muskelkrampf.
• Fettleibigkeit.

In der Dermatologie, Kosmetologie.

• Allergische Manifestationen auf der Haut in Form einer Dermatitis.
• Schuppenflechte.
• Akne und Reduzierung des Auftretens von Post-Akne sowie Narbenbildung.
• Warzen entfernen.
• Hautverjüngung.

Das Einsatzspektrum der Physiotherapie ist äußerst breit gefächert, doch trotz aller positiven Eigenschaften gibt es einige Komplikationen. An der Manipulationsstelle kann es zu Verbrennungen kommen, die meist bei Überschreitung der Einwirkzeit auftreten.

Noch einer von Nebenwirkungen, kann Kälteurtikaria sein.

Wichtig: Um „Nebenwirkungen“ in Form einer Erkältungsallergie zu vermeiden, sollten Sie vor der Sitzung einen Test durchführen: Wenden Sie das Verfahren auf einer kleinen Hautstelle an.

Indikationen und Kontraindikationen für die Kryotherapie bei Osteochondrose

Kälte wird aktiv bei Wirbelsäulenproblemen und Komplikationen der Osteochondrose eingesetzt:

• Osteophyten;
• Verkalkung;
• Verletzung der Festplattenstruktur;
• Hernie;
• Wirbelinstabilität.

Der Eingriff ist absolut schmerzlos, ungefährlich und wird zur Verschlimmerung der Erkrankung und zu präventiven Zwecken verschrieben.

Durch die Produktion von Endorphinen erfährt der Patient nicht nur eine Schmerzlinderung, sondern auch der gesamte Körper entspannt sich, Verspannungskrämpfe werden gelindert, Stimmung und Schlaf verbessern sich.

Abhängig von den Symptomen werden alle Arten der Kryotherapie sowohl einzeln als auch in Kombination verordnet. Die schmerzstillende Wirkung tritt nach der ersten Sitzung ein und hält etwa 8 Stunden an. Daher ist es möglich, dass der Eingriff mehrmals täglich verordnet wird.

Lokal.

Anwendung von Kälte auf die betroffene Stelle von +10 bis -30 Grad. Es wird mehr Sitzungen als die allgemeine geben. Zu Hause werden Eiskompressen auf die Wirbelsäule aufgetragen.

Ein Patient wird in Baumwollkleidung, Filzstiefeln und Fäustlingen in die Kreosauna gelegt. Eiskalter flüssiger Stickstoff produziert praktisch keine Feuchtigkeit, wodurch der Körper nicht überlastet wird. Bei der Einwirkung auf die Gefäße verengen sich diese unter Kälteeinfluss, nach Verdunstung von der Oberfläche Haut, die Gefäße weiten sich, es kommt zu einer starken Durchblutung, der Körper brennt sogar.

Das Wirkungsprinzip der allgemeinen Kryotherapie liegt in der starken Heilung in einem Schockzustand der Körper, woraufhin sich die Lymph- und Blutzirkulation sowie der Stoffwechsel verbessern. Erhöhte Immunität Schutzkräfte Körper, was sich positiv auf die Genesung und die Linderung der Krankheitssymptome auswirkt.

Die Dauer einer Sitzung beträgt mindestens zwei Minuten, dabei wird die Haut auf -2 Grad abgekühlt. Menge von 10 bis 15 Tagen.

Unter Einfluss Flüssigstickstoff Blutgefäße erweitern sich, Entzündungen, Schwellungen, Krämpfe werden gelindert, Schmerzen nehmen ab oder verschwinden ganz und die Beweglichkeit des Bewegungsapparates nimmt zu.

Bei der Behandlung der Wirbelsäule gibt es keine besonderen Verbote; alle Kontraindikationen für die Therapie sind allgemeiner Natur und haben keinen negativen Einfluss auf die Prozesse in der Wirbelsäule.

Behandlung von Arthrose mit Erkältung

Die Kryotherapie hat eine äußerst positive Wirkung auf entzündliche und destruktive Prozesse in den Gelenken. Es wird verwendet als adjuvante Therapie bei Arthritis, da es hilft, Schwellungen zu reduzieren, schmerzhafte Empfindungen, erhöht auch die Beweglichkeit der Gelenke.

Die Behandlung von Arthrose mit Kälte hilft, Regenerationsprozesse zu aktivieren, indem sie die Durchblutung erhöht und den Zustand des Patienten lindert.

Interessant: Sie können lokal durchführen Medizinische Prozedur bei Arthrose mit Erkältung zu Hause. Frieren Sie dazu ein mit Wasser gefülltes Gummi-Heizkissen oder einen Eisbeutel ein, bis es vollständig gefroren ist. Nach dem Einfrieren auf beschädigte Gelenke auftragen oder 2–5 Minuten lang spiralförmig über die wunde Stelle streichen. Bevor Sie die gefrorenen Beutel verwenden, lassen Sie sie eine Weile bei Raumtemperatur stehen und wickeln Sie sie während der Verwendung in ein sauberes, trockenes Tuch ein.

Die allgemeine Kryotherapie zu Hause erfolgt durch Eintauchen in ein Eisbad (1-2 Eimer Eiswürfel) eine Stunde nach dem Essen, jedoch nicht auf nüchternen Magen, da ein kalter Körper sonst die Nahrung nur schwer verdauen kann.

Das Einreiben mit Eis ist perfekt erfrischend und belebend und beugt vielen Krankheiten vor. Am wirksamsten ist jedoch die lokale Einwirkung von flüssigem Stickstoff in der Klinik.

Folgen der Kryotherapie zu Hause

Nach der Einwirkung von flüssigem Stickstoff gibt es keine Folgen, es kann jedoch durchaus zu Komplikationen zu Hause kommen. Viele Menschen haben von der Behandlung von Gelenken mit Schnee und Salz gehört. Mein Vater hat einmal versucht, die Gelenke mit Kälte zu behandeln, aber er hat sie zu stark beansprucht und bekam Erfrierungen, aber die Wirkung war verblüffend und die Arthritis tat lange Zeit nicht weh.

Videobehandlung von Polyarthritis mit Schnee und Salz

Auch eine allgemeine Kryotherapie in Form von Duschen, Bädern oder Schwimmen im Eisloch ist, wenn überhaupt, nicht für jeden sinnvoll chronische Krankheit(Rhinitis, Sinusitis, Halsschmerzen). Es besteht die Gefahr ihrer Exazerbationen, dann kann sich die Behandlung verzögern.

Es ist wichtig zu bedenken, dass es für die Kryotherapie sowohl Indikationen als auch Kontraindikationen gibt. Daher ist die Konsultation eines Arztes unerlässlich. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass diese Art der Behandlung eine Hilfsbehandlung ist und in keiner Weise die Einnahme von Medikamenten der traditionellen Therapie ersetzt. Sie können Entzündungen lindern, aber eine umfassende Behandlung kann es nicht ersetzen.

Passen Sie auf sich und Ihre Lieben auf!

In der Geschichte der Menschheit gibt es viele Beispiele für die Verwendung von kaltem Wasser und Eis zur Verlängerung von Schönheit und aktiver Langlebigkeit. Feldmarschall Suworow machte sich jeden Tag nass kaltes Wasser, und Katharina die Zweite wischte sich das Gesicht mit Eis ab. Nun, vor allem unsere Vorfahren – Bewohner der nördlichen Regionen – konnten nicht anders, als es zu schätzen Heilkraft Frost: Denken Sie daran, in einem Eisloch zu schwimmen, nach einem heißen Bad mit Schnee einzureiben und durch Übergießen mit Eiswasser hart zu werden.

Übrigens haben diese russischen Vergnügungen früher die Ausländer, die zu Besuch kamen, sehr in Erstaunen versetzt, die sowohl über diese Bräuche als auch über die beneidenswerte Gesundheit unserer Landsleute erstaunt waren.

Geschichte der Kryotherapie

Das Ende des 20. Jahrhunderts war markiert qualitative Veränderung Ansatz, die verjüngende Wirkung der Kälte auf den menschlichen Körper zu nutzen und die natürlichen Wirkstoffe Eis und zu ersetzen kaltes Wasser Es kamen Verfahren, die auf der Anwendung extrem niedriger Temperaturen beruhten – die Kryotherapie.

IN offizielle Medizin Das Konzept der „Kryotherapie“ (Kältebehandlung) wurde vor hundert Jahren vom deutschen Arzt Sebastian Knein eingeführt. Nachdem er schwer an einer Lungenentzündung erkrankt war, schwamm er im eisigen Wasser der Donau und ... begann sich zu erholen.

Japan gilt jedoch als Geburtsort der modernen Kryotherapie. Japanische Wissenschaftler mussten eine Entscheidung treffen eine entmutigende Aufgabe- eine Möglichkeit finden, die Beweglichkeit wiederherzustellen, Gelenkschmerzen zu lindern und sich zu verbessern Allgemeine Gesundheit krank. Zur Rettung kamen „gasförmige Umgebungen mit niedrigen Temperaturen“, oder einfach gesagt, eine Mischung aus flüssigem Stickstoffdampf und Luft – von –120 bis –180 Grad – sie ermöglichten eine echte Revolution in der medizinischen Welt. Im Land der aufgehenden Sonne setzte der japanische Wissenschaftler Toshima Yamauchi in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts erstmals Kälte zur Behandlung von Rheuma ein und erhielt große Erfolge gute Ergebnisse: Fast 80 % der Patienten seiner Klinik sind in ein normales, gesundes Leben zurückgekehrt.

Kryotherapie – Kältebehandlung

Tatsache ist, dass es in der menschlichen Haut zwei Arten von Nervenenden gibt, die kälteempfindlich sind. Einige sind dafür verantwortlich, dass der Körper sofort auf eine extreme Senkung der Hauttemperatur reagiert zulässiges Maß. Hier kommt es zu Gänsehaut (ein atavistischer Versuch, das Fell aufzulockern) und zu einer Steigerung des Muskeltonus kraftvolle Stimulation nervöses System... Dank dieser Rezeptoren verliert man beispielsweise in einer speziellen Kammer bei −150 Grad bis zu 100 kcal pro Minute. Rezeptoren des zweiten Typs (nur beim Menschen und höheren Primaten vorhanden) sind für den subjektiven Zustand der thermischen Behaglichkeit verantwortlich. Ihre „Messwerte“ hängen von der anfänglichen Körpertemperatur, der Windgeschwindigkeit oder der Verhärtung des Körpers ab. Beispielsweise wird auch das Gefühl „Mir ist kalt“ von diesen Rezeptoren diktiert.

Kryopools und Kryosaunen werden unter Berücksichtigung der optimalen Reaktion dieser beiden Rezeptorgruppen geschaffen. Die Kryotherapie findet in einer speziellen Kryokammer statt, die das Gas oder Gasgemisch auf die gewünschte Temperatur abkühlt (die Gastemperatur kann 160 – 180 Grad erreichen). Je nach Ausführung kann es sich hierbei um einen Kryopool (Kryosaunen) handeln individuelle Verfahren und ähnlich einer Kabine, in der der Patient bis zu den Schultern eingetaucht ist, Gruppenkryosaunen (bis zu 5 Personen) und Kryotorien (Platz für 6 - 12 Patienten). Die Vorbereitung auf den Eingriff dauert ca. 5 Minuten. Der Vorgang selbst dauert 1 bis 3,5 Minuten.

Auch lokale Kryotherapie kommt zum Einsatz: Dabei wird ein Körperteil des Patienten mit Kühlelementen bedeckt oder mit einem Strom gekühlter Luft angeblasen.

Die Wirksamkeit des Verfahrens hängt von der Dynamik der Wärmeabfuhr und der Dauer der Abkühlung ab. Die Dauer des Eingriffs wird individuell gewählt, abhängig von der Konstitution des Patienten und der Anzahl der bereits durchgeführten Eingriffe.

Im Durchschnitt umfasst eine allgemeine Gesundheitskur der Kryotherapie 10–12 Eingriffe, die je nach Indikation zweimal täglich, jeden Tag, jeden zweiten Tag und alle zwei Tage durchgeführt werden.

Hier sind die Hauptkrankheiten, bei denen diese Verfahren indiziert sind: Allergien, Psoriasis, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Immundefekte usw.

Eine besondere Anwendung findet die Kryotherapie in der Kosmetik, da sie nicht nur auf einzelne Einflussbereiche, sondern auch auf den gesamten Körper eine verjüngende, erholsame und allgemein heilende Wirkung hat. Nach ein paar Tagen verliert die Haut Cellulite und wird glatt und frisch. Die Durchblutung der Haut verbessert sich, stimuliert metabolische Prozesse, die Zellerneuerung erfolgt schneller.

Darüber hinaus z stressige Situation Es zwingt den Körper, überschüssige Kalorien schnell loszuwerden, daher gilt die allgemeine Kryotherapie als eine der wirksamsten Methoden zur Gewichtsreduktion.

Kontraindikationen für die Anwendung sind Erkrankungen mit hohe Temperatur, scharf Infektionskrankheiten, Tuberkulose, Diabetes, Herz-Kreislauf-Versagen und einige andere Erkrankungen, bei denen eine Beschleunigung des Stoffwechsels möglicherweise unnötig ist.

Video zur Kryotherapie

Kryotherapie zu Hause

Wie kann man zu Hause ein universelles Behandlungsgerät herstellen? Ein Kryopack hilft Ihnen dabei. Diese einfachen Geräte können aus verfügbaren Materialien hergestellt werden und stehen jedem zur Verfügung. Bei der Herstellung und Verwendung von Kryopaks müssen jedoch einige Regeln beachtet werden, da sonst möglicherweise nicht nur die therapeutische Wirkung ausbleibt, sondern auch Erfrierungen auftreten.

Ein Kryopack ist umgekehrt ein Heizkissen. Es gibt industrielle Kryoverpackungen – Kunststoffbehälter, die mit einer Flüssigkeit mit niedrigem Schmelzpunkt gefüllt sind, aber Sie können eine Kryoverpackung auch selbst herstellen.

Verwenden Sie ein Gummi-Heizkissen oder eine Kaltkompressenflasche. Vorbereiten Wasserlösung Salz in einer Menge von 120 Gramm Salz pro Liter Wasser. Die Gefriertemperatur von Salzwasser liegt bei 3–4 Grad unter Null – das reicht für die primäre therapeutische Wirkung von Eis in einer Kryoverpackung völlig aus. Legen Sie das Heizkissen in das Gefrierfach des Kühlschranks. Nach 2–3 Stunden gefriert die Lösung im Heizkissen vollständig. Danach können Sie mit den Verfahren fortfahren.

Nehmen Sie das Heizkissen aus dem Kühlschrank und warten Sie, bis wieder zumindest etwas Flüssigkeit darin erscheint (dies lässt sich durch Hören durch Schütteln feststellen). Wickeln Sie das Heizkissen in ein trockenes Tuch und legen Sie es auf die wunde Stelle.

Daher müssen Sie die Packung mit leichten Massagebewegungen auf die wunde Stelle oder die entsprechenden Bereiche an Armen, Beinen oder im Gesicht auftragen. Nach 2-3 Minuten wird die Haut rot. Beim ersten Eingriff wird das Heizkissen nicht länger als 3 Minuten auf eine Stelle aufgetragen. Zunächst die Blutgefäße eine kurze Zeit zieht sich zusammen, dehnt sich dann für längere Zeit aus und Blut strömt zur wunden Stelle. Nachdem Sie die Kryopackung beiseite gelegt haben, sollten Sie den geröteten Hautbereich isolieren und 10-15 Minuten ruhen lassen, bis die Haut ihre ursprüngliche Farbe wiedererlangt (Ruhezeit individuell - 2 bis 15 Minuten). Dann müssen Sie den Vorgang noch einmal wiederholen, bis die Haut rot wird, die wunde Stelle lange eingewickelt werden muss und das Eis und das Wasser dankbar entfernt werden sollten.

Achten Sie darauf, dass die Serviette trocken bleibt und sich feste Eispartikel im Heizkissen befinden. Während einer Sitzung können Sie das Paket nicht mehr als dreimal an einer Stelle auftragen, und die Zeit zwischen den Anwendungen sollte mindestens 10 Minuten betragen.

Mit Hilfe einer so einfachen Manipulation werden viele Beschwerden behandelt. Um die Heilwirkung zu verstärken, werden dem Wasser Honig, Tonerde, Säfte und Kräutersuds zugesetzt.

Was passiert unter dem Einfluss eines Kryopakets?

Beim Kontakt mit dem Kryopaket sinkt die Hauttemperatur im Behandlungsbereich auf 0 Grad Celsius. Wenn Sie den Beutel länger halten, können Sie sich Erfrierungen „verdienen“. Überwachen Sie die Auswirkungen innerhalb von 24 Stunden nach dem Eingriff sorgfältig. Wenn sie erscheinen Anzeichen einer Lunge Erfrierungen, nämlich: Juckreiz, anhaltende Rötung (mehr als 3 Stunden), sollte die Kontaktzeit verkürzt oder die Dicke der Serviette erhöht werden. Die Kryotherapie-Sitzungen werden je nach Bedarf nach 3-4 Stunden wiederholt. Seien Sie aufmerksam und vorsichtig, dann hilft Ihnen die Kryotherapie zu Hause im Kampf gegen Krankheiten.

Selbstmedikation bei Erkältung

Bei der Selbstmedikation mit Kryopaks müssen Sie Folgendes beachten:

• Die Methode ist sicher, wenn Sie die Einwirkungszeit des Eises nicht hinauszögern (d. h. strikt anwenden, bis die Haut rot wird).
• Kühlen Sie Ihre Hände nicht (schützen Sie sie mit Handschuhen); Tragen Sie gebrauchtes Eis nicht an einer anderen Stelle auf, sondern werfen Sie es weg.
• Platzieren Sie nicht mehrere Kryopakete gleichzeitig. Lassen Sie keine Feuchtigkeit über der Kryoverpackung entstehen (legen Sie eine weitere Folie auf die nasse Kryoverpackung).
• die Häufigkeit der Anwendungen sollte nicht mehr als ein- bis dreimal täglich betragen;
• Kälteunverträglichkeiten sollten durch Training überwunden werden;
• Einige Krankheiten erfordern eine aufeinanderfolgende Anwendung von Anwendungen an zwei Stellen – an der wunden Stelle (oder dem entsprechenden Bereich) und am Magen.

Nachfolgend finden Sie Eismuster für einige häufige Erkrankungen:

Video zur Behandlung von Gelenken bei Erkältung

Ökologie der Gesundheit: Über zweifellos ein Vorteil niedrige Temperaturen – sei es Schwimmen im Eisloch, Barfußlaufen im Schnee, Joggen mit nacktem Oberkörper, diverse Kältewickel, Kryosauna – heißt es in vielen Publikationen. Erinnern wir uns zum Beispiel an Sebastian Kneipp, Porfiry Ivanov, Mikhail Kotlyarov, die Menschen, die sich entwickelt haben effektives System Kältebehandlung.

Sergey Bubnovsky: Über Kältebehandlung

Die unbestrittenen Vorteile niedriger Temperaturen – sei es Schwimmen in einem Eisloch, Barfußlaufen im Schnee, Joggen mit nacktem Oberkörper, verschiedene Kältewickel, Kryosauna – werden in vielen Publikationen diskutiert. Erinnern wir uns zum Beispiel an Sebastian Kneipp, Porfiry Ivanov und Mikhail Kotlyarov, die Menschen, die ein wirksames Erkältungsbehandlungssystem entwickelt haben.

Chefarzt des Kinesitherapie-Zentrums in Sokolniki, Kandidat Medizinische Wissenschaften Sergei Mikhailovich Bubnovsky widmete seinen nächsten Termin auf Wunsch der Korrespondentin für gesunden Lebensstil Svetlana Palmova einer Geschichte über die Rolle der Kryotherapie bei der Beseitigung von Rücken- und Gelenkschmerzen.

Ich spreche ständig über die Vorteile einer kurzfristigen Kälteeinwirkung auf betroffene Gelenke.Ö. Und dementsprechend erreichen mich ratlose Fragen: „Werde ich mir die Gelenke einfrieren?“ Werde ich mir eine Erkältung in den Nieren holen oder Prostatadrüse? und dergleichen. Die Antwort ist klar: niemals! Es bleiben jedoch Fragen offen, auch von Lesern zum Thema „gesunder Lebensstil“. Deshalb müssen wir dieses Thema separat besprechen, und das werde ich versuchen.

Es gibt zwei Funktionssysteme um Konsistenz zu gewährleisten interne Umgebung Körper. Das Thermoregulierung, also die Fähigkeit des Körpers, auf hohe und niedrige Umgebungstemperaturen zu reagieren, ohne dass seine Funktionen beeinträchtigt werden innere Organe– Lunge, Nieren, Beckenbodenorgane und Adaptation – die Fähigkeit des Körpers, unter Hitze- oder Kältebedingungen über einen langen Zeitraum zu arbeiten.

Diese beiden Reaktionen des Körpers auf äußere Einflüsse Kälte und Hitze sind bei allen Menschen vorhanden, unabhängig von ihrer körperlichen Verfassung. Aber, und das ist kein Geheimnis, ungeübte Menschen vertragen Hitze und vor allem Kälte schlechter. Sie schreiben mir darüber und glauben, dass Unterkühlung eine der Hauptursachen für Erkrankungen des Rückens und der Gelenke ist. Wie oft haben Sie gehört: „Ich wurde auf der Straße, am Fenster, in der Datscha geblasen ...“ Dementsprechend mit dieser Kausalität als therapeutische Maßnahmen Es werden verschiedene Erwärmungsverfahren verordnet, denn das Wort „Hypothermie“ bedeutet Entzündung.

Versuchen wir es herauszufinden. Eine Entzündung ist eine Reaktion des Weichgewebes auf eine gestörte Mikrozirkulation, die wiederum als Folge von Krämpfen der tiefen Muskeln der Wirbelsäule und der Gelenke auftritt. Der Krampf entsteht über einen längeren Zeitraum und ist für den Menschen nicht wahrnehmbar, kann aber auch durch langes Sitzen in einer Position oder durch unzureichende körperliche Aktivität auftreten.

Nach den Gesetzen der Thermoregulation als Reaktion auf Äußerer Einfluss Durch die Kälte entsteht im Körper Wärme und die Durchblutung steigt. Und wenn es zu einer Stagnation der Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule und der Gelenke kommt, wie sie für untrainierte Menschen typisch ist, ist die Thermoregulation gestört. Bei diesen Menschen sind Mikrogefäße – Kapillaren (und es gibt 3-4 davon in jeder Zelle) häufiger in Krämpfen als bei trainierten Menschen.

Ja, Äußere Kälteeinwirkung kann zu Krämpfen in nicht arbeitenden Muskeln führen. In der Medizin heißt es "Provokation", kein Grund". Es kommt zu keinem Kapillarspasmus in den arbeitenden Muskeln und durch das Training wird die Mikrozirkulation wiederhergestellt, was bedeutet, dass als Reaktion auf äußere Kälte nach dem Training die Blutzirkulation zunimmt. Und Schmerzen, die mit einer Schwellung des Weichgewebes, also einer gestörten Mikrozirkulation, einhergehen, verschwinden. Wie lange sollte die Kältebehandlung dauern?

Ich werde nicht müde zu wiederholen: nur 5 Sekunden! Neueste Forschung In der Physiologie haben sie das Vorhandensein von Stressproteinen nachgewiesen, die vom Gehirn während der (kurzfristigen) Schockeinwirkung von Kälte auf den Körper produziert werden. Diese Stressproteine ​​​​sind ein gewisser Schutz der inneren Organe vor ischämischen Prozessen und onkologische Erkrankungen. Das heißt, wenn wir regelmäßig 5 Sekunden lang in ein Bad mit kaltem Wasser eintauchen und 15 bis 20 Sekunden unter einer kalten Dusche stehen, können wir Rücken- und Gelenkschmerzen beseitigen und vielen Beschwerden vorbeugen.

Wenn Sie eine lokale Wirkung auf ein schmerzendes Gelenk anwenden, legen Sie 5–7 Sekunden lang eine Eiskompresse auf. Reiben Sie nach jedem der oben genannten Eingriffe den Körper oder das abgekühlte Gelenk mit einem harten Handtuch trocken. Die Antwort ist Wärme im ganzen Körper oder Gelenk, das heißt, die Mikrozirkulation wird wiederhergestellt.

Wenn wir wärmende Salben, Hundehaare usw. der Kryotherapie vorziehen, dann kommt es nach den Gesetzen der Thermoregulation als Reaktion auf äußere Hitze zu Krämpfen der ohnehin schon krampfartigen Mikrogefäße im Inneren. Daher entwickelt sich nach kurzfristiger Linderung in Zukunft eine Arthrose, bei deren Behandlung Schmerzmittel praktisch nicht helfen.

Überlegen Sie selbst und entscheiden Sie, was besser ist: 5 Sekunden therapeutische Erkältung oder lebenslange Gelenkschmerzen ...

Viele Menschen fragen sich, ob die Behandlung von Gelenken zu Hause helfen kann positive Resultate. Natürlich, aber es hängt alles von der Komplexität und Dauer der Krankheit ab. Aber wie die Praxis zeigt, Behandlung zu Hause wirkt sich positiv auf den Genesungsverlauf aus.

Es ist am besten, solche Techniken in zu verwenden komplexe Therapie. Wie behandelt man Gelenke zu Hause? Schauen wir uns die beliebtesten und effektivsten Methoden an.

Honig ist reich an wertvollen Mineralien und Vitaminen. Dies ist ein wahres Nährstofflager.

Honig hat folgende Heilwirkungen:

• entzündungshemmend;
• Erwärmen;
• Schmerzmittel;
• restaurativ;
• immunstimulierend.

Natürlicher Honig kann einfach innerlich verzehrt oder zum Kochen verwendet werden medizinische Getränke, als Kompressen auftragen.

Orale Anwendung

Als Lösung dringt Honig schneller in die Körperzellen ein und hilft dementsprechend besser bei der Beseitigung von Gelenkproblemen.

Die Behandlung von Gelenken mit Honig erfordert die Verwendung mehrerer einfacher Rezepte.

Externe Behandlungsmethoden

Wir behandeln Gelenke zu Hause nicht nur innerlich, sondern auch äußerlich mit Honig. Auf seiner Basis können Kompressen hergestellt werden. Am effektivsten ist es, etwas Honig darauf aufzutragen Kohlblätter, und tragen Sie sie auf das schmerzende Gelenk auf. Schmerzen und Schwellungen lassen schnell nach, Entzündungen und Rötungen der Gelenke verschwinden.

Sie können mehrere Ölsorten in gleichen Mengen mischen – Eukalyptus, Lavendel und Vaseline. Der Preis für Öle ist recht niedrig. Das Produkt wird eingerieben schmerzhafter Bereich. Am besten machst du das vor dem Schlafengehen.

Bitte beachten Sie: Bei empfindlicher Haut sollte die Ölmischung mit einem Basisöl (Oliven-, Weizenkeim-, Pfirsichöl usw.) im Verhältnis 1:10 verdünnt werden!

Es ist sehr nützlich, Kiefernbäder durchzuführen. Kiefernzweige werden eine halbe Stunde in 3 Liter Wasser gekocht und mehrere Stunden ziehen gelassen.

In das heiße Bad wird eine Abkochung gegeben und die Beine werden so positioniert, dass das gesamte Gelenk mit Flüssigkeit bedeckt ist. Nach 20 Minuten Gesundheitsbehandlung Sie müssen sich warm anziehen und sich mit einer Decke zudecken. Ein Kurs von 10 Manipulationen jeden zweiten Tag.

Behandlung Sprunggelenk Volksheilmittel beinhalten die Verwendung von Beinwell (siehe Medizinische Wirkung von Beinwell zur Wiederherstellung von Gelenken und Knochen). Das Foto zeigt, wie die Pflanze aussieht. Sie benötigen Wurzeln, die zerkleinert werden sollten, 0,5 Liter Wodka einfüllen und 2 Wochen ruhen lassen. Das Produkt wird oral eingenommen, 1 EL. l. 21 Tage lang dreimal täglich vor den Mahlzeiten.

Ein wärmendes Mittel hilft dabei, die Blutzirkulation wiederherzustellen. Rot scharfer Pfeffer zerkleinert, gegossen eine kleine Menge Pflanzenöl und Kerosin.

Ungefähres Verhältnis 1:5:3. Das Arzneimittel wird 10 Tage lang infundiert. Jeden Tag müssen Sie die Tinktur gut schütteln. Vor dem Einreiben wird das Arzneimittel gefiltert. Mehr zur Behandlung des Sprunggelenks erfahren Sie im Video in diesem Artikel.

Behandlung des Ellenbogengelenks

Behandlung Ellenbogengelenk(siehe Was verursacht Schmerzen im Ellenbogengelenk – Symptome, Diagnose, Behandlung) Volksheilmittel werden mit Kreide und durchgeführt fermentierte Milchprodukte. Diese Methode hilft, Entzündungen schnell und effektiv zu lindern. Sie müssen Kefir oder Joghurt mit normaler Kreide mischen. Schmieren Sie die Ellenbogen mit der resultierenden Aufschlämmung, fixieren Sie sie mit einem Verband und lassen Sie sie über Nacht einwirken.

Der Einsatz der folgenden traditionellen Methoden ist nicht weniger effektiv:

1. Haferflockenlotion. Der Brei wird ohne Salz in Wasser gekocht. Das Produkt wird auf den Bereich des betroffenen Gelenks aufgetragen, mit Kompressionsgewebe fixiert und mehrere Stunden belassen. Ein Kurs von 10 - 12 Eingriffen, der nach einem Monat wiederholt werden kann. Dieses Rezept beseitigt Schwellungen und Entzündungen des Gelenks.
2. Hilft gut Kohlsaft, mit dem Watte imprägniert wird. Fixieren Sie die Lotion am besten mit Frischhaltefolie, wickeln Sie sie in ein warmes Handtuch und lassen Sie sie über Nacht stehen. Das Produkt wird 10 Tage hintereinander verwendet. Hilft zu reduzieren schmerzhafte Empfindungen und Schwellungen entfernen.
3. Ideal zur Schmerzlinderung natürliche Komponente wie Honig Es kann mit Wodka oder Apfelessig gemischt werden. Nach 2 - 3 Stunden erfolgt das Einreiben. Wenn Sie den Eingriff jeden Tag durchführen, können Sie die Schmerzen nach 20 Tagen vergessen.
4. Ein Rezept mit Kamille, Kiefernnadeln und Zypresse hilft Ihnen, sich besser zu fühlen. Pflanzen werden aufgenommen gleiche Teile und zerkleinert, mit Pflanzenöl (1:10) übergossen und am nächsten Tag können Sie das Produkt morgens und abends einreiben.

Es ist gut, andere Volksheilmittel zu verwenden. Die Behandlung des Ellenbogengelenks kann auf verschiedene andere Arten durchgeführt werden:

1. Wird ein gutes Ergebnis liefern Preiselbeerblätter, die zu einem Pulver gemahlen werden. Sie sollten zuerst getrocknet werden. 1 EL in 500 ml kochendes Wasser geben. l Pflanzen und 5 Minuten bei schwacher Hitze stehen lassen. Die Abkochung wird eine halbe Stunde lang infundiert und dreimal täglich 100 ml eingenommen. Dieses Produkt hilft, Salzablagerungen zu verhindern.
2. Wermut wird mit Sonnenblumenöl (im Verhältnis 1:5) gemahlen, Vaseline (2 Teile) und Glycerin (3 Teile) werden hinzugefügt, die Mischung wird einige Minuten lang (aber nicht zum Kochen!) im Wasserbad erhitzt, dann an einen dunklen, kühlen Ort stellen. Nach 2 - 3 Tagen kann das Produkt als Salbe auf die Gelenke aufgetragen werden. Hilft Entzündungen zu lindern.
3. Einen Löffel Salz in ein Glas Milch geben und zum Kochen bringen. Tragen Sie das Produkt nach einem Bad oder Bad auf den Bereich des schmerzenden Gelenks auf. Der Eingriff wird in der Regel nachts durchgeführt. Hilft dabei Erstphase Arthrose.

Die Behandlung mit den oben aufgeführten Methoden kann zu guten Ergebnissen führen, wenn alle Empfehlungen befolgt werden. Traditionelle Therapie ist nicht gefährlich, da die Hauptbestandteile von Salben, Aufgüssen und Lotionen keine Giftstoffe oder schädlichen Verunreinigungen enthalten, außerdem ist diese Behandlungsmethode kostengünstig.

Aber bevor Sie welche verwenden Volksheilmittel Stellen Sie sicher, dass keine allergische Reaktion auf ein bestimmtes Produkt vorliegt, führen Sie einen Test durch und konsultieren Sie Ihren Arzt!

Alle oben genannten Behandlungsmethoden können den Heilungsprozess beschleunigen und den Zustand des Patienten deutlich lindern. Natürlich helfen sie nicht, die Grunderkrankung loszuwerden.

Dazu ist eine traditionelle Behandlung erforderlich konservative Methoden und manchmal chirurgisch. Sie wirken sich jedoch positiv auf den Behandlungsverlauf aus und helfen einer Person, schnell zu ihrem normalen Lebensstil zurückzukehren.

Im Video in diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, mit welchen Methoden man problematische Gelenke zu Hause bekämpfen kann.

Die Kryotherapie ist für die Therapie von großem Interesse verschiedene Krankheiten wofür Physiotherapie eingesetzt wird. Dank ihrer schmerzstillenden, entzündungshemmenden oder muskelentspannenden Wirkung sorgt die Kaltluft-Kryotherapie für die Wiederherstellung der Beweglichkeit der Gelenke sowie eine schnelle Rückkehr zum Sport oder zur beruflichen Tätigkeit.

HAUPTINDIKATIONEN DER LOKALEN KRYOTHERAPIE:

1. Verletzungen
Bei Verletzungen spielen hier mehrere Faktoren eine Rolle, die je nach Art der Pathologie, orthopädisch oder orthopädisch, unterschiedlich sind chirurgische Behandlung. Ausschlaggebend für die Wahl der Art der Kaltluftbehandlung ist die Art des verletzten Gewebes: Sie bestimmt, ob eine kurze, halbbewegliche Therapie an einem festen Punkt oder eine längere Therapie mit weiten, schwungvollen Bewegungen über das behandelte Areal durchgeführt werden soll.
Für jede Art von Pathologie sollte berücksichtigt werden, dass die Kryotherapie in die folgenden Phasen unterteilt ist:

• Ruhigstellungsphase, möglichst direkt nach der Operation, mit Bandagierung elastische Bandage, Schienung, Gipsabdrücke oder die Verwendung postoperativer Fixierungsgeräte;
• Stadium der Regeneration der Gelenkbeweglichkeit und Muskelaktivität;
• Das Stadium, das der Wiederaufnahme von Sport oder anderen normalen Aktivitäten entspricht.

Traumatische Pathologien werden in Knochen-, Gelenk- und Muskelpathologien unterteilt; Frakturen haben allgemeine Konsequenzen die aus der Immobilisierung resultieren.
1.1. Knochenpathologien
1.1.1. Reduziert Risiken für Venen
Da Kälte Blutstau und Gelenk- oder Muskelschwellungen nach der Operation verhindert, verringert sie auch das postoperative Risiko für die Venen. Tatsächlich ist bekannt, dass Kälteeinwirkung zu einer Gefäßverengung und anschließenden Gefäßerweiterung führt.
1.1.2. Amyotrophie
Nach chirurgische Eingriffe an Gelenken, zum Beispiel an Kniegelenk Die häufigste Komplikation ist der Verlust der Beweglichkeit, oft begleitet von einer entzündlichen Reaktion operativer Eingriff.
Der Einsatz kalter Luft ermöglicht den Einsatz von Physiotherapie weiter frühen Zeitpunkt, um Entzündungen zu reduzieren, Muskelschwund zu vermeiden.
1.2. Gelenkpathologien
1.2.1. Verstauchungen
Im Stadium der Ruhigstellung, wenn der Patient nicht bettlägerig ist, beim Verbinden mit einem elastischen Verband:
Bei der Behandlung einer Überdehnung kann die Kryotherapie Schmerzen und Entzündungen vorbeugen. Bei der Ruhigstellung wird der bandagierte Bereich direkt mit dem Schlauch behandelt.
In der Ruhigstellungsphase, wenn der Patient nicht bettlägerig ist, beim Anlegen von Schienen oder Gipsverbänden:
Der Einsatz der Kryotherapie ist auf Schienen- oder Gipsmaterial beschränkt. Nach der Entfernung dieses Materials kommt es häufig zu einer posttraumatischen Schwellung im verletzten Bereich, die mit einer Kryotherapie behandelt werden kann. In diesem Fall hat die Kryotherapie eine analgetische, trophische und antiödematöse Wirkung. In Kombination mit niederfrequenten Strömen verstärkt sich die schmerzstillende Wirkung.
1.2.2. Luxationen
Bei Luxationen wird Kryotherapie zur analgetischen oder trophischen Wirkung eingesetzt.

1.3. Schädigung der Maus, Sehnen. Tendopathie (Sehnenerkrankungen)
Es besteht ein Missverhältnis zwischen den auf die Sehne wirkenden Kräften und dem Widerstand der Sehnenfasern. Die Tendopathie geht in der Regel mit Schmerzmechanismen einher, die selten mit Entzündungssignalen einhergehen. Letztere sind nur eine verspätete Manifestation einer sich seit langem entwickelnden Degeneration.
Es gibt verschiedene Arten von Tendinopathie:
- direkt mit der Sehne verbundene Pathologien (Tenalgie)
direkt mit der Sehne verbundene Pathologien, begleitet von Entzündungen (Tendinitis)
Pathologien im Zusammenhang mit der Muskel-Sehnen-Verbindung oder, häufiger, mit der Stelle, an der der Muskel am Knochen ansetzt (Attachment-Tendinopathie).
Man unterscheidet außerdem zwischen Tendomyositis, Tendoperiostitis und Tendoplastik. Schließlich sind auch Pathologien der Sehnenanhänge, eine Tendobursitis oder eine Tenosynovitis möglich. Einige dieser Krankheiten können mit Physiotherapie behandelt werden (Tendinitis, Tendomyositis, Tenosynovitis); Bei anderen Erkrankungen ist eine Physiotherapie nur bedingt indiziert oder sogar kontraindiziert.
Es ist bekannt, dass der beste Weg, Schmerzen zu überwinden, darin besteht, mehrere Therapiemethoden zu kombinieren. Die Sehne sollte mit Klebeband oder einem anderen nichtelastischen Verband ruhiggestellt werden. Mittlerweile ist es möglich, Kaltluftexposition und einen geschlossenen Verband mit einer schmerzstillenden oder entzündungshemmenden Elektrotherapie zu kombinieren.
1.3.1. Periostitis
Die Physiotherapie bei Periostitis konzentriert sich in der Regel auf die fortschreitende Dehnung der betroffenen Muskeln. Zur Physiotherapie gehört auch die Kaltlufttherapie in Kombination mit der Iontophorese entzündungshemmender Substanzen. Die Kaltlufttherapie wird mit weiten Bewegungen entlang des Beins im Abstand von 5-10 cm für 2-3 Minuten durchgeführt.
2. Rheumatologie
Kalte Luft hat das Beste therapeutische Qualitäten bei der Behandlung von Entzündungen als andere Erkältungsquellen.
Mit der Kryotherapie erweitert sich das Anwendungsspektrum, da bei der Kryotherapie niedrigere Temperaturen zum Einsatz kommen und eine länger anhaltende schmerzstillende Wirkung erzielt wird. Rheumatische Erkrankungen wie die ankylosierende (rheumatische) Spondylitis oder Polyarthritis können effektiver behandelt werden. Kalte Luft ermöglicht zudem eine kürzere, gezielte Therapie der Schmerzbereiche (Triggerschmerzzonen, Akupunkturpunkte).
2.1. Arthrose
Die durch Kaltluft erzielte Schmerzlinderung ermöglicht eine weniger schmerzhafte Gelenkmobilisierung. Der Bewegungsumfang kann durch das Anblasen kalter Luft auf die angespannten Muskeln erhöht werden. Die Stärkung der Muskulatur durch isometrische Kontraktionen kann sehr schmerzhaft sein; Eine Linderung wird durch eine Vortherapie mit Kaltluft erreicht. Ödeme oder Hydrathrosen, die diese Krankheit häufig begleiten, sind einfacher zu behandeln.
Aufgrund des anatomischen Ungleichgewichts des periartikulären Kreislaufs sollte die Therapie mit einem Schlauch ohne Konstriktor durchgeführt werden, um eine Erwärmung durch Blutzufuhr aus nicht behandelten Bereichen zu vermeiden. Die beste Behandlungsmethode sind großflächige, flächige Bewegungen. Da ein Hitzeschock wichtig ist, wird die Kühlung einer Oberfläche fortgesetzt, während die andere Oberfläche behandelt wird. Die Ergebnisse halten länger an als bei kalten Kompressen.
2.2. Gelenkerkrankungen
Bei Erkrankungen wie Sehnenscheidenentzündung, Schleimbeutelentzündung oder Sehnenscheidenentzündung sind die Hauptsymptome Entzündungen, die meist mit Schwellungen einhergehen. Die Therapie erfolgt mit unterschiedlich großen Aufsätzen, abhängig von der Größe des behandelten Areals. Sie können zuerst das Bein behandeln und dann zwischen den Therapiesitzungen einen Verband anlegen. Die Qualität der Therapie wird durch eine Abnahme der Schwellung nachgewiesen.
2.3. Neurodystrophischer Schmerz
Die Kryotherapie verbessert die Resorption von Ödemen und verringert die Kapselretraktion. Bei neurodystrophischen Schmerzen in der Schulter hilft kalte Luft, das Periartikulär zu reinigen venöse Stagnation, was zu Blasenentzündung führt und auch den Entzündungsprozess reduziert. Dies erleichtert die manuelle Mobilisierung. Die schnellere Abgabe kalter Luft an die Gelenke beschleunigt den Heilungsprozess. Eine vollständige Umhüllung ist aufgrund der neurovegetativen Bahnen schwierig. Kalte Kompressen
sind aufgrund der Konturen der zu behandelnden Oberfläche unpraktisch, während sich Kaltluft perfekt an die Art der zu behandelnden Oberfläche anpasst.
Bei neurodystrophischen Schmerzen führt der Einsatz kalter Luft zu sehr interessanten Ergebnissen. Bei der Therapie handelt es sich um eine Therapie mit weiten Bewegungen rund um das zu behandelnde Gelenk, wobei der Kaltluftaustritt in einem Abstand von 5 - 10 cm von der Hautoberfläche gehalten wird, ohne länger als 5 Sekunden an einer Stelle anzuhalten. Die Therapie dauert 2-3 Minuten für die peripheren Bereiche und mindestens 5 Minuten für die Schulter, wo die Muskeldicke größer ist. Während der gesamten Therapiesitzung sollte der Zustand der Haut überwacht werden. Insgesamt sollten nicht mehr als 20 Therapiesitzungen durchgeführt werden. Der daraus resultierende Effekt lässt sich durch eine Abnahme des CO2- und O2-Drucks erklären, was zu einer Zunahme der Vaskularisierung (Bildung neuer Gefäße) und einer Abnahme von Fibrin, Histamin und Milchsäure führt. Andere erklären die Wirkung der Kryotherapie als periphere vasomotorische Wirkung mit kurzer Verengung Blutgefäße im Anfangsstadium, gefolgt von einer längeren Erweiterung der Blutgefäße.
2.4. Rückenschmerzen
Kalte Luft reduziert Kontrakturen und periartikuläre Schmerzen. Die durch die Kühlung mit Luft bei einer Temperatur von -30 °C erzeugte Reaktion erhöht die Durchblutung und fördert den „Badeeffekt“ des behandelten Bereichs. Der Therapeut kann nun therapeutische Eingriffe durchführen, die der schmerzenden Stelle Linderung verschaffen.
Kryotherapie bietet positiver Einfluss auf die Muskeln sowohl im Rücken- als auch im Lendenbereich.
Bei Neuralgien des unteren bzw obere Gliedmaßen Die Einwirkung kalter Luft reduziert Entzündungen der Nervenwurzeln und lindert Schmerzen.
2.5. Schmerz auslösen
Die Muskeldehnung wird durch das Aufsprühen von Ethylchloridspray begleitet. Manchmal werden die besten Ergebnisse durch die Behandlung mehrerer Triggerzonen in einem schmerzenden Bereich, beispielsweise der Schulter, erzielt. Durch die Kombination beider Methoden werden Triggerzonen deaktiviert.
Der Patient muss entspannt sein, dann wird der Muskel zunehmend angespannt und es beginnt eine langsame, rhythmische Einwirkung von kalter Luft. Der Luftstrom sollte den gesamten Muskel abdecken. Anschließend sollte der Muskel gedehnt werden. Mit zunehmender Bewegungsfreiheit nimmt die Entspannung zu, so dass die Triggerzonen deaktiviert bleiben. Travell gibt genaue Anweisungen zur Verdunstung (Zerstäubung). Es ist möglich, Sprays unterschiedlicher Qualität zu verwenden, der Hauptvorzug liegt jedoch bei der Arbeit mit kalter Luft. Sprays sind sehr schnell aufgebraucht, was die Therapiekosten deutlich erhöht. Kalte Luft ist immer kostengünstig verfügbar. Darüber hinaus sorgen verschiedene Aufsätze für Anpassungsfähigkeit verschiedene Arten Muskeltherapie.
Der Luftauslass sollte einen Abstand von 15 – 20 cm von der Oberfläche der behandelten Fläche haben; Große Bewegungen sollten sehr langsam ausgeführt und mehrmals wiederholt werden, um eine Abdeckung des gesamten Muskels zu erreichen. Diese Methode Durch die Therapie wird ein kontinuierlicher Einfluss auf die Gehirnebene übertragen, wodurch eine gewisse Barriere entsteht. Die Kältezufuhr sollte in einem Winkel von 30° erfolgen und der Richtung folgen Muskelfasern.
3. Neurologie
Bei neuralgischen Erkrankungen kann Kaltluft ebenso erfolgreich eingesetzt werden wie andere Kältequellen, beispielsweise bei einer Erkrankung wie dem schmerzhaften muskulofazialen Syndrom (positive Ergebnisse in 70 % der Fälle, bei richtiger Einwirkung auf die Erregungszone). Bei zentraler Schaden Bei Spastik führen ausladende Bewegungen mit kalter Luft für 5 bis 10 Minuten zu einer Senkung des Bluthochdrucks. Bei Hyperthermie zentralen Ursprungs (Störung des autonomen Nervensystems), beispielsweise bei Lähmungen, führt die fiebersenkende Wirkung der Kälte zu positiven Ergebnissen. Große Bewegungen mit kalter Luft können erfolgreich über die Leistenfalte ausgeführt werden.

Kontraindikationen für die Kryotherapie

1. Probleme mit Blutgefäßen
Arterielle Obliteration und venöse Thrombose tragen zur Entwicklung einer chronischen Ischämie bei, die aufgrund einer Verringerung des peripheren Blutflusses (Sauerstoffmangel) und einer negativen Ausscheidung von Stoffwechselprodukten auftritt. Lokale Kälteeinwirkung in solchen ischämischen Bereichen kann die Probleme verschlimmern und zum Gewebetod führen. Aus den gleichen Gründen ist auch eine Vaskulitis (wie sie bei Diabetes oder der Raynaud-Krankheit auftritt) eine Kontraindikation für die Kaltlufttherapie.
2. Erhöhte Empfindlichkeit zur Kälte
Einige Patienten zeigen allergische Reaktion Erkältung, mit lokalem oder allgemeinem Ausschlag wie Urtikaria und Gelenkschmerzen oder sogar Kollaps, intermittierende Hämoglobinurie, Kryoglobinurie und Purpura. Ähnliche Reaktionen können bei Patienten auftreten, die an Lupus erythematodes, nodulärer Periarthritis oder Sklerodermie leiden. Darüber hinaus können solche Allergien bei älteren Patienten, Kindern, geschwächten und erschöpften Patienten auftreten. Im Zweifelsfall sollte vor jeder Therapie ein kleiner Flächentest durchgeführt werden.

Temperaturregulierungssysteme des menschlichen Körpers und Kryotherapie-Effektoren

1. Der menschliche Körper und Kälte
Der Körper passt sich besser an Hitze als an Kälte an. Es verfügt jedoch über Mechanismen zur Bekämpfung der Auswirkungen von Kälte. Bei Kälteeinwirkung kommt es im Körper zu einer Gefäßverengung: Dadurch wird der Haut Blut entzogen, da die Aggressivität der Kälte von außen wirkt. Auf diese Weise speichert der Körper die Wärme und sorgt für eine konstante Innentemperatur. Diese Veränderung des Blutflusses ist teilweise auf die indirekte Wirkung von Kälte zurückzuführen Hautgefäße, teilweise aufgrund der zentralen Temperaturregulierung (Thermoregulierung), die den sensorischen Tonus der Hautblutgefäße verändert.
Mit sinkender Temperatur nimmt die Tonusempfindlichkeit zu und die Blutgefäße verengen sich.
2. Thermoregulierung
Die Thermoregulation sorgt dafür, dass die Körperkerntemperatur im Ruhezustand oder bei der Arbeit auf einem relativ konstanten Niveau gehalten wird. Ein ähnlicher Regulierungsmechanismus wirkt in allen unten beschriebenen Hauptelementen.
2.1. Temperaturrezeptoren
Diese zentralen oder peripheren Rezeptoren reagieren auf Hitze oder Kälte. Sie sind mit der Großhirnrinde sowie mit Regulierungszentren im Hypothalamuszentrum verbunden Nervenstränge. Rezeptoren des Hypothalamuszentrums reagieren auf minimale Temperaturabweichungen (0,1 bis 0,2 °C) im arteriellen Blutfluss.
2.2. Temperatureffektoren
Temperatureffektoren reagieren auf die Stimulation von Rezeptoren und bewirken regulatorische Veränderungen. Diese Temperatureffektoren sind Skelettmuskeln, kutane Arteriolen, Schweißdrüsen, einige endokrine Drüsen.
2.3. Hypothalamisches Zentrum
Das Hypothalamuszentrum befindet sich im Hypothalamus und koordiniert die von Rezeptoren empfangenen Informationen mit der regulatorischen Wirkung von Effektororganen. Die Empfindlichkeitsschwelle für Temperaturänderungen ist sehr niedrig (zwischen 0,1 – 0,2 °C).

Physiologische Reaktionen auf einen Abfall der Hauttemperatur hängen von der Häufigkeit, der Dauer der Einwirkung und dem Ausmaß des Temperaturabfalls ab.
1. Vasomotorische (vasokonstriktorische) Wirkung
Bei lokaler Kälteeinwirkung kommt es durch doppelte lokale Kälte zu einer spürbaren Gefäßverengung Reflexwirkung. Es wird beispielsweise häufig zur Vorbeugung posttraumatischer Blutungen eingesetzt. Bei längerer Exposition kommt es zu einer Hyperämie, z Verteidigungsmechanismus Stoffe. Die gleiche Reaktion tritt jedoch zusammen mit dem Abbau von Proteinen oder der Ausfällung von Kryoglobulin auf, wenn ein erheblicher Temperaturunterschied besteht (Abnahme der Hauttemperatur um 10–15 °C). In diesem Fall wird es spürbarer Vorteil Kryotherapie, da die zugeführte Kaltluft mit einer Temperatur von -30°C zwar in der Lage ist, die Hauttemperatur um mehr als 20°C zu senken, jedoch aufgrund der kurzen Wirkungsdauer, wie bei der Kryotherapie üblich, nur eine schwache reaktive Hyperämie hervorruft .
Vasokonstriktion trägt auch zur Verringerung von Schwellungen bei entzündliche Reaktionen. Gleichzeitig geschwächt physiologische Mechanismen Stoffe; Beispielsweise nimmt die Zellaktivität ab (Hautgewebe, Synovialgewebe, Leukozyten usw.). Außerdem nimmt unter anderem auch die enzymatische und proteolytische (proteinspaltende) Aktivität ab.
Durch die Reduzierung des Stoffwechsels führt die Kälteeinwirkung zu einer Verringerung der Entzündungsaktivität und minimiert sie negative Auswirkungen Sauerstoffmangel im Gewebe (z. B. bei Verbrennungen). Dieser Effekt sollte jedoch nicht von Dauer sein, da derselbe Mechanismus dann zu einer Hemmung der Gewebeheilung führt.
2. Sensomotorischer Effekt
Eine Abnahme der Hauttemperatur bei Kälteeinwirkung führt zu einer Verringerung der Nervenleitungsgeschwindigkeit (sie gefriert bei einer Temperatur von etwa 5°C). Zuerst sind nichtmyelinisierte und myelinisierte Fasern mit kleinem Durchmesser betroffen. Schmerzmittel die Wirkung von Kälte und außerdem kommt es dort zu einer Abnahme der Leitungsgeschwindigkeit in den Fasern, bevor die Motoneuronen betroffen sind.
3. Auswirkung auf den Ton
Kälte beeinflusst viele Komponenten des sensorisch-motorischen Komplexes, die mit dem Muskeltonus verbunden sind, und führt beispielsweise zu einer Abnahme der Nervenleitungsgeschwindigkeit, einer Abnahme der Erregbarkeit der neuromuskulären Spindel und der Sehnenkörper (manifestiert bei einem minimalen Temperaturabfall auf 32 °). C) sowie eine Abnahme der neuromuskulären Übertragung oder sogar deren Einfrieren (bei einer Temperatur von etwa 5°C). Darüber hinaus führt eine Zunahme der Muskelfasern und Gelenkelemente sowie der Viskosität zu einer Abnahme des Muskeltonus. Dieser Anstieg beeinflusst Reflexreaktionen, indem er die Entspannungszeit der Muskelfasern verändert. Eine Verringerung des Muskeltonus wird teilweise durch die Unterdrückung des Muskelgefühlreflexes erreicht, was bei der Behandlung von Spastik eingesetzt werden kann.