Volksheilmittel zur Stärkung des Immunsystems. Volksheilmittel gegen Immunität: Naturprodukte

Heutzutage gibt es viele Medikamente, die die Immunität stärken, aber Rezepte alternative Medizin zur Stärkung des Immunsystems schmälern ihre Beliebtheit nicht. Darüber hinaus werden die meisten immunstärkenden Medikamente auf der Basis von Heilpflanzen hergestellt.

Hier finden Sie einige Beispiele für Rezepte traditionelle Medizin zur Stärkung des Immunsystems:
Ein ausgezeichnetes Mittel zur Stärkung der Immunität ist eine Tinktur aus Blättern. Nussbaum. Um es zuzubereiten, müssen Sie kochendes Wasser (0,5 l) in 2 EL gießen. Walnussblätter. Über Nacht in einer Thermoskanne ziehen lassen. Die resultierende Tinktur sollte 1/4 Tasse pro Tag getrunken werden. Darüber hinaus tägliches Essen Walnüsse(5-6 Stück) im Laufe eines Monats tragen ebenfalls zur Stärkung des Immunsystems bei.

Ein Vitamingetränk aus Fichtennadeln wirkt zudem stärkend und erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene Krankheiten. Um es vorzubereiten, müssen Sie es gründlich einwaschen kaltes WasserÜbergießen Sie die Fichtennadeln mit einem Glas kochendem Wasser (2 EL) und decken Sie es mit einem Deckel ab. Dann die resultierende Masse auf das Feuer legen und 20 Minuten kochen lassen. Danach wird das Getränk vom Herd genommen, 30 Minuten lang aufgegossen und filtriert. Sie müssen täglich ein Glas dieses Getränks einnehmen und es in 2-3 Dosen aufteilen.

Ein hervorragender Immunverstärker ist die folgende Mischung: Fügen Sie zu 0,5 kg pürierten Preiselbeeren ein Glas geschälte Walnüsse und 2-3 ungeschälte grüne Äpfel, vorgeschnitten in Würfel, hinzu. Gießen Sie 0,5 Tassen Wasser in diese Mischung und fügen Sie 0,5 kg Zucker hinzu und erhitzen Sie es bei schwacher Hitze, bis es kocht. Anschließend die resultierende Mischung in Gläser füllen. Dieses Werkzeug muss morgens und abends eingenommen werden, jeweils 1 Esslöffel, mit Tee heruntergespült.

Es eignet sich auch gut zur Stärkung des Immunsystems Zwiebelrezept: 200 g Zucker und 0,5 Liter Wasser zu 250 g fein gehackten Zwiebeln geben, bei schwacher Hitze eineinhalb Stunden kochen lassen. Anschließend die Masse vom Herd nehmen, abkühlen lassen und 2 EL hinzufügen. Honig, danach muss die Masse gefiltert und in kleine Flaschen abgefüllt werden. Sie müssen das resultierende Produkt 3-5 mal täglich einen Esslöffel einnehmen.

Ein Vitaminkompott zur Stärkung der Immunität sollte in jeder Familie ein Muss sein. Um es zuzubereiten, müssen Sie Preiselbeeren, Viburnum, schwarze Johannisbeeren, Erdbeeren und Kirschen in 2 Litern Wasser kochen. Sie müssen täglich 0,5 Liter davon einnehmen.

Auch Kräutertees eignen sich gut zur Stärkung Schutzfunktionen Körper. Für die Zubereitung benötigen Sie 5 EL. Kräuter Weidenröschen, Zitronenmelisse, Minze, Kastanienblüten und gießen Sie einen Liter kochendes Wasser ein. Die resultierende Mischung wird zwei Stunden lang infundiert und in mehreren Dosen täglich ein Glas eingenommen.

Ein weithin bekanntes Volksheilmittel zur Stärkung des Immunsystems ist auch eine Mischung aus Walnüssen, Rosinen und getrockneten Aprikosen. Um dieses Produkt zuzubereiten, müssen Sie 1 EL einnehmen. l. fein gehackte Walnüsse, getrocknete Aprikosen und kernlose Rosinen. Gründlich mischen und 1 EL hinzufügen. Honig und Zitronensaft (1/2 Zitrone). Bei den ersten Krankheits- oder Erkältungssymptomen sollten Sie 1 EL einnehmen. dreimal täglich für Erwachsene und 1 TL. Kinder.

Hier sind zwei Rezepte für einen Balsam, der das Immunsystem stärkt. Bevor Sie den Balsam selbst zubereiten, müssen Sie gut gewaschene und getrocknete Aloe-Blätter (500 g) nehmen und 5 Tage im Kühlschrank lagern. Darüber hinaus sollte das Alter der Blüte nicht weniger als drei Jahre betragen und vor dem Schneiden der Aloe-Blätter zwei Wochen lang nicht gegossen werden. Also geben wir die Aloe-Blätter durch einen Fleischwolf. Nehmen Sie 3/4 Tasse der resultierenden zerkleinerten Masse und mischen Sie sie mit 3/4 Tasse Honig. Fügen Sie dieser Masse 1,5 Tassen Cahors hinzu. Der resultierende Balsam sollte vor den Mahlzeiten verzehrt werden, 1 EL. 3 mal täglich.

Balsam zur Stärkung des Immunsystems mit Wodka: Sie müssen 500 g gehackte Walnüsse, 100 g Aloe-Saft, 300 g Honig mit Zitronensaft (4 Stück) und ein Glas Wodka mischen. Die resultierende Mischung sollte einen Tag lang an einem dunklen Ort ziehen gelassen werden. Sie müssen 1 EL des Balsams einnehmen. 3-mal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Um das Immunsystem zu stärken, nutzen sie auch dieses Wundergetränk: Mischen Sie ein halbes Glas Rettichsaft und die gleiche Menge Karottensaft mit 1 EL. Honig und 1 EL. Zitronensaft (Cranberry). Das resultierende Produkt sollte während der Epidemiesaison morgens und abends jeweils einen Esslöffel eingenommen werden.

Zitronen-„Medizin“ trägt auch zur Stärkung des Immunsystems bei. Um es zuzubereiten, müssen Sie eine halbe Zitrone mit Schale fein hacken und fein gehackten Knoblauch (7-8 Zehen) hinzufügen. Als nächstes muss all dies berücksichtigt werden Einmachglas und kalt hinzufügen Gekochtes Wasser. Stellen Sie die Mischung 4 Tage lang an einen dunklen Ort und stellen Sie sie dann in den Kühlschrank. Sie müssen das Produkt 1 EL einnehmen. täglich morgens 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Wenn die Flüssigkeit aufgebraucht ist, müssen Sie eine neue Portion einnehmen. Da dieser Kurs keine Einnahmepausen vorsieht, sollte dieses Arzneimittel von Oktober bis Ende März eingenommen werden.

Auch grüner Hafersaft hat eine stärkende Wirkung. Darüber hinaus wird empfohlen, es wann einzunehmen nervöse Erschöpfung, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit nach Erkältungen und Grippe. Es enthält B-Vitamine, Enzyme, Proteine, Mineralsalze und viele andere nützliche Substanzen.

Um die Widerstandskraft des Körpers zu erhöhen verschiedene Infektionen Sie können Vitaminbäder verwenden. Dazu müssen Sie zu gleichen Teilen Blätter, Trockenfrüchte oder Zweige von Himbeeren, Hagebutten, Sanddorn, Johannisbeeren, Preiselbeeren oder Vogelbeeren nehmen, mit kochendem Wasser übergießen und 5-10 Minuten ziehen lassen. Der resultierende Vitaminsud sollte dem Bad hinzugefügt werden. Sie können dem Wasser auch ein paar Tropfen hinzufügen Eukalyptusöl oder Zedernöl. Es wird empfohlen, 10-15 Minuten lang ein Vitaminbad zu nehmen. Dieses Bad lindert Atembeschwerden, die durch eine Erkältung verursacht werden, lindert Kopf- und Gliederschmerzen.

Ein uraltes Teerezept zur Stärkung des Immunsystems. Zur Zubereitung 1 EL. Hagebutten und 1 EL. Alantwurzel wird mit einem Liter kochendem Wasser übergossen, 10-15 Minuten auf schwache Hitze gestellt, danach wird das Getränk 20 Minuten lang aufgegossen und 1 EL hinzugefügt. Johanniskraut und Oregano und 2 TL. irgendein Tee. Danach sollte das Getränk eine Stunde lang ziehen. Als Teeblätter in Tassen füllen und mit kochendem Wasser verdünnen. Es ist besser, diesen Tee morgens zuzubereiten und ihn über den Tag verteilt zu trinken. Wenn Sie diesen Tee täglich trinken, wird keines Ihrer Familienmitglieder krank.

Zusätzlich zu den oben genannten Rezepten gebe ich einige Tipps, deren Beachtung auch zur Stärkung des Immunsystems beiträgt:

• Bewegen Sie sich mehr, denn Bewegung ist Leben! Aktives Bild Leben, Gymnastik, Spaziergänge an der frischen Luft stärken das Immunsystem perfekt.
• Versuchen Sie, sich zu entspannen, denn Entspannung lindert die im Laufe des Tages angesammelte Müdigkeit und verhindert, dass Stress das Immunsystem überfordert.
• Besuchen Sie regelmäßig das Badehaus oder die Sauna. Der Wechsel zwischen hohen und niedrigen Temperaturen ist eine gute Möglichkeit, Ihr Immunsystem in Form zu halten. Kann auch benutzt werden kalte und heiße Dusche Erst danach muss der Körper gründlich mit einem rauen Handtuch abgerieben werden.
• Regelmäßige und richtige Ernährung trägt auch zur Verbesserung der Immunität bei. Darüber hinaus ist es wichtig zu verwenden fermentierte Milchprodukte, die Probiotika (Kefir, Joghurt) enthalten.
• Schlafmangel schwächt die Abwehrkräfte unseres Körpers, gehen Sie also immer pünktlich ins Bett. Darüber hinaus sollte die Schlafdauer täglich mindestens 8 Stunden betragen.
• Betrachten Sie alle Probleme und Lebenssituationen mit Optimismus, denn Pessimisten erkranken, wie Psychologen feststellen, viel häufiger und schwerer.

Diese Rezepte verwenden nur natürliche Produkte, sozusagen Volksheilmittel. Studieren Sie, wählen Sie das für Sie am besten geeignete Rezept. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an Spezialisten. Steigern, steigern, stärken Sie Ihr Immunsystem und... Seien Sie gesund!!!

1. 300 g geschälte Walnüsse, 300 g getrocknete Aprikosen, 300 g Rosinen und 3 Zitronen mit Schale Durch einen Fleischwolf geben und 1 EL hinzufügen. ein Löffel Honig. Nehmen Sie 1 Esslöffel (Erwachsene) und 1 Teelöffel (Kinder) pro Tag ein. Besser morgens auf nüchternen Magen oder vor dem Mittagessen, eine Stunde vor den Mahlzeiten. Kann auch nachts eingenommen werden. Im Kühlschrank aufbewahren.

Es gibt auch diese Option: Nehmen Sie je 1 Tasse Walnüsse, Rosinen und getrocknete Aprikosen und 1 Zitrone (Sie können sie schälen). Alles in einem Fleischwolf zerkleinern und 1 Glas Honig hinzufügen, vermischen. Manche Leute fügen nach Geschmack auch Feigen hinzu.

2. Mischen 100 g geschälte gemahlene Walnüsse, 100 g geriebene geschälte Äpfel, Saft von 2 Zitronen, 1 EL. ein Löffel Honig. Nehmen Sie 2-3 mal täglich einen Esslöffel (Teelöffel für Kinder) vor den Mahlzeiten ein. Im Kühlschrank aufbewahren.

3. Im Frühjahr für 3 Wochen Nehmen Sie frisch gepresste rote Säfte: Rote Bete, Kirsche, Brombeere, Erdbeere, Traube, Granatapfel, Cranberry. In der ersten Woche wird empfohlen, dreimal täglich 1/2 Tasse, in der zweiten 2 Mal und in der dritten 1 Mal zwischen den Mahlzeiten einzunehmen.
Nach 10 Tagen kann der Kurs wiederholt werden.

4. 1 kg Beeren einreiben Apfelbeere mit 1,5 kg Zucker. Sie können 1 EL 3 Wochen lang verwenden. Löffel, morgens und abends.

Sie können einen Aufguss machen: 1 EL. Einen Löffel Beeren in 1 Glas kochendem Wasser in einer Thermoskanne 4-5 Stunden ziehen lassen. Nachdem der Inhalt 20 Minuten ziehen ließ, verschließen Sie die Thermoskanne mit einem Stopfen.

5. 0,5 kg Preiselbeeren zerdrücken, ein Glas Walnusskerne und 2-3 grüne (vorzugsweise Wintersorten) geschälte Äpfel hinzufügen und in Würfel schneiden. 0,5 Tassen Wasser und 0,5 kg Zucker hinzufügen, bei schwacher Hitze kochen, bis es kocht, in Gläser füllen. Nehmen Sie 1 EL. Morgens und abends einen Löffel geben und mit Tee hinunterspülen.

6. 2 EL. Löffel getrocknete Vogelbeeren Gewöhnlich 2 Tassen kochendes Wasser aufgießen, 20 Minuten ziehen lassen, abseihen. Trinken Sie 3-4 mal täglich 0,5 Tassen vor den Mahlzeiten. Es ist besser, es mit Honig einzunehmen, da dieser die Wirkung verstärkt heilenden Eigenschaften Eberesche.

7. Die Abwehrkräfte des Körpers können gestärkt werden Vitaminkompott, wobei empfohlen wird, mindestens 0,5 Liter pro Tag zu trinken.

Nehmen Sie Kräuter: Zitronenmelisse, Minze, Kastanienblüten, Weidenröschen, 5 EL aufbrühen. Löffelweise in 1 Liter Wasser geben und 2 Stunden ziehen lassen.

Nehmen Sie Preiselbeeren, schwarze Johannisbeeren, Viburnum, Kirschen, Erdbeeren und andere lokale Früchte (können trocken oder gefroren sein) und kochen Sie daraus 10 Minuten lang ein Kompott in 2 Liter Wasser.

Den abgesiebten Kräutersud zum Kompott geben, aufkochen, mit Honig abschmecken.

8. Mahlen Sie die Beeren von Viburnum und Preiselbeeren, fügen Sie Honig nach Geschmack hinzu, mischen Sie alles gut und fügen Sie etwas hinzu heißes Wasser, warten Sie, bis die Mischung infundiert ist. Trinken Sie bei saisonalen Erkrankungen dreimal täglich eine halbe Tasse der Mischung.

9. Ein ausgezeichneter Assistent für das Immunsystem ist Hagebutte. Seine Früchte werden als verwendet Vitaminmittel bei Vitaminmangel, zur Vorbeugung Infektionskrankheiten, als harntreibendes, choleretisches, entzündungshemmendes und wundheilendes Mittel.

Getränkerezept: 8 EL gießen. Löffel Trockenfrüchte mit 4 Tassen kochendem Wasser, 4 EL hinzufügen. Löffel Zucker und 10 Minuten kochen lassen. 4 Stunden ruhen lassen, dann abseihen und in Flaschen abfüllen.

10. 2-3 Köpfe Zwiebel Den mittleren Zucker fein hacken und mit 200 g Zucker vermischen, 0,5 Liter Wasser hinzufügen und bei schwacher Hitze mindestens eineinhalb Stunden kochen lassen. Wenn die Masse abgekühlt ist, 2 EL hinzufügen. lch Schatz. Abseihen und in einen Glasbehälter füllen. Nehmen Sie 1 EL. 3-5 mal täglich löffeln.

Es dient nicht nur der Stärkung des Immunsystems, sondern auch der Vorbeugung von Erkältungen.

11. Stärkt die Immunität und ist eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen saisonale Krankheiten Viruserkrankungen Aufguss folgender Zusammensetzung: Hagebutten, Viburnum, ungefähr zu gleichen Teilen eingenommen, Kräuter im Verhältnis hinzufügen - Zitronenmelisse und Salbei. 2,5 EL. Löffel der Mischung mit 0,5 Liter kochendem Wasser übergießen, 2 Stunden in einer Thermoskanne stehen lassen und abkühlen lassen. Vor der Anwendung 2 Tropfen Sanddornöl hinzufügen.

12. Nehmen Sie einmal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten 1 EL ein. Löffel prophylaktische Mischung, zubereitet aus einem mittelgroßen Kopf Knoblauch A. Der Knoblauch sollte gehackt werden, eine halbe fein gehackte Zitrone zusammen mit der Schale hinzufügen. Gießen Sie die Mischung mit kaltem kochendem Wasser (0,5 l) und lassen Sie sie 4–5 Tage an einem dunklen Ort ziehen. Wie prophylaktisch Kann bis zum Frühjahr verwendet werden.

Sie können einfach jeden Tag oder jeden zweiten Tag eine Knoblauchzehe essen. Äußerliches Heilmittel: 2-3 fein gehackte Knoblauchzehen in ein Glas kochendes Wasser gießen, nach einer Stunde Ziehzeit des Heilmittels 4-5 Tropfen in die Nase tropfen und gurgeln.

13. 1 EL. Löffel Schachtelhalm und ein Glas kochendes Wasser aufgießen, 30 Minuten ziehen lassen und abseihen.
Nehmen Sie 1 EL. 3-4 mal täglich löffeln.

14.Walnuss ist der absolute Spitzenreiter im Ascorbinsäuregehalt. Es enthält 8-mal mehr als schwarze Johannisbeeren und 50-mal mehr als Zitrusfrüchte.
2 EL. Löffel Walnussblätter mit 0,5 Liter kochendem Wasser übergießen, 2 Stunden im Wasserbad halten und 1/4 Tasse täglich trinken. Sie können innerhalb eines Monats einfach 5-6 Walnusskerne essen.

15. 1 EL. Löffel weiße Birkenblätter mit Knospen 1,5 Tassen kochendes Wasser einfüllen. 15-20 Minuten einwirken lassen, 3-4 mal täglich 1/4 Tasse vor den Mahlzeiten trinken.

16. 1 EL. Löffel Hopfenzapfen Ein Glas kochendes Wasser aufgießen, 15-20 Minuten ruhen lassen, abseihen. Trinken Sie 3-4 mal täglich 1/4 Tasse vor den Mahlzeiten.

17. Teelöffel trockenes Kräuterschöllkraut Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein und kühlen Sie es ab. 3-mal täglich 1/3 Tasse warm einnehmen.

18. Sehr nützlich Fenchelsamentee Sie können auch Samen verwenden, die in Apotheken verkauft werden. Gibt eine hervorragende Wirkung Regelmäßiger Gebrauch Kürbisse, Zucchini, Kürbis, Zucchini, Petersilie, Sellerie und beliebiges Gemüse.

19.Melisse, Baldrianwurzel, Hopfenzapfen, Lindenblüten, Oreganokraut, Mutterkraut und Koriandersamen zu etwa gleichen Teilen eingenommen. Die Sammlung wird mit einer Menge von 1 EL gebraut. Löffel der Mischung pro 0,5 Liter kochendes Wasser. Lassen Sie die Mischung über Nacht ziehen und am nächsten Morgen ist sie fertig. Das Infusionsvolumen wird für einen Tag berechnet und in 2-3 Dosen aufgetragen.

20.V grüner Tee Fügen Sie Hagebutte, rote Eberesche, Zitronenmelisse, Weidenröschen, Erdbeerblatt, Johanniskraut, schwarzes Johannisbeerblatt und Rosenblätter hinzu. Dieser Tee ist ein starkes Stärkungsmittel, das das Immunsystem stimuliert.

21. Echinacea purpurea Enthält biologisch Wirkstoffe, verwenden Sie es in Form einer Abkochung oder Tinktur.

Abkochrezept: 2 EL. Geben Sie löffelweise Kräuter in eine Emailleschüssel, gießen Sie 200 ml heißes kochendes Wasser hinein und verschließen Sie es mit einem Deckel. 30 Minuten im Wasserbad unter häufigem Rühren kochen. Abkühlen lassen, abseihen und gekühltes, abgekochtes Wasser auf 200 ml auffüllen.
Nehmen Sie 1 EL oral ein. 3-mal täglich 20–30 Minuten vor den Mahlzeiten löffeln. Der Sud gilt bei kühler Lagerung als nicht länger als zwei Tage zum Verzehr geeignet.

Rezept für Tinktur: 50 g Rohmaterial, 0,5 Liter Wodka einfüllen, 6 Tage an einem kühlen, dunklen Ort stehen lassen, abseihen. Nehmen Sie dreimal täglich 20 Tropfen 20–30 Minuten vor den Mahlzeiten ein, verdünnt mit etwas Wasser. Die gesamte Behandlungsdauer beträgt 2-3 Wochen. Nach einer Pause von 5-7 Tagen kann es wiederholt werden.

22.Hemlocktanne gesichtet- ein starkes Immunstimulans, das die Abwehrkräfte des Körpers aktiviert.

Hemlock wird nicht als Prophylaxe eingesetzt; es hilft in Fällen, in denen die Krankheit bereits aufgetreten ist und das Immunsystem deutlich geschwächt. Diese Pflanze sollte nur nach ärztlicher Verordnung angewendet und die Dosierung unbedingt eingehalten werden.

23.Sumpf-Fingerkraut- ein starkes Immunstimulans.

Rezept für Tinktur: 60 g Fingerkraut in eine Halbliterschüssel geben, Wodka hinzufügen, den Deckel schließen und 7-8 Tage an einem dunklen Ort stehen lassen. Tinktur 1 EL trinken. 3-mal täglich vor den Mahlzeiten löffeln. Zur Vorbeugung reicht 1 Liter Tinktur.

24. Ideal zur Stärkung der Immunität Wachteleier. Sie sollten morgens auf nüchternen Magen getrunken werden, beginnend mit 2 bis 7-8 Stück.

25. Von Tannennadeln Es werden hervorragende Vitaminaufgüsse und Getränke erhalten, die eine allgemein stärkende Wirkung auf den Körper haben. Sie sind einfach zuzubereiten.

3-4 Tassen Kiefernnadeln so fein wie möglich schneiden, 4 Tassen kaltes Wasser angießen, etwas Zitronensäure hinzufügen und 3 Tage an einem kühlen Ort ziehen lassen. Abseihen, Zitronensaft hinzufügen, zweimal täglich ein halbes Glas einnehmen.

26. Sie können dieses Getränk zubereiten: Nehmen Sie 2 EL. Löffel Tannennadeln, Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein, kochen Sie es 20 Minuten lang, lassen Sie es 30 Minuten lang stehen und lassen Sie es abseihen. Fügen Sie vor dem Gebrauch Honig hinzu und Zitronensäure Nach Geschmack und Trinken täglich ein Glas in 2-3 Dosen.

27.Anis. Abkochung von Anisfrüchten: 4 g Früchte mit einem Glas kochendem Wasser übergießen, 6-7 Minuten kochen lassen, abseihen, 2 EL einnehmen. Löffel pro Tag.

28. Arnica montana. 1 Teil fein gehackte Blüten in 10 Teile 70 %igen Alkohol gießen, 7 Tage ruhen lassen, abseihen, dreimal täglich 30-40 Tropfen oral einnehmen, um Grippe vorzubeugen und das Immunsystem zu stärken.

Oder: 1 Teelöffel Blüten mit 1 Glas kochendem Wasser übergießen, 1-2 Stunden ziehen lassen, abseihen. Nehmen Sie die Infusion oral ein, 1 EL. 3-4 mal täglich nach den Mahlzeiten löffeln.

29.Astragalus. 10 g zerkleinerte trockene Wurzeln in 200 ml kochendes Wasser gießen, 6-7 Minuten bei schwacher Hitze kochen, 3 Stunden ruhen lassen, abseihen, abgekochtes Wasser zur ursprünglichen Menge hinzufügen. 3-mal täglich 1/4 Tasse einnehmen.

30. Birke. 4 Teelöffel trockene Birkenblätter mit 2 Tassen kochendem Wasser übergießen, 2 Stunden ziehen lassen, abseihen. 3-4 mal täglich 1/2 Glas trinken.

Oder: 2 Teelöffel Birkenknospen mit 2 Tassen kochendem Wasser übergießen, 10-12 Minuten bei schwacher Hitze kochen, 25 Minuten ziehen lassen, abseihen. 3-4 mal täglich 1/2 Glas trinken.

31.Betrachten. 2 Teelöffel zerkleinerte Blätter in 1 Glas kochendes Wasser geben, 20 Minuten ziehen lassen, abseihen. Trinken Sie 1/4 Tasse eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

32.Johanniskraut. 10 g Kräuter in einem Glas kochendem Wasser aufbrühen und stehen lassen. Nehmen Sie 1 EL. 3-4 mal täglich nach den Mahlzeiten löffeln.

Oder: 15-20 g trockenes Kraut in 200 ml Alkohol oder Wodka aufgießen. 3-mal täglich 25 Tropfen mit Wasser nach den Mahlzeiten einnehmen.

33.Goldrute (gemeine Goldrute). 2 Teelöffel des Krauts in einem Glas kochendem Wasser 4 Stunden lang stehen lassen und abseihen. 4-mal täglich 1/4 Tasse vor den Mahlzeiten einnehmen.

34. Nessel. 2 EL. Löffel Brennnesselblätter mit 0,5 Liter kochendem Wasser übergießen, 2 Stunden ziehen lassen, abseihen. Trinken Sie dreimal täglich 1/3 Glas.

35. Hilfreich Fisch fett, Dies trägt nicht nur zur Verbesserung der Immunität bei, sondern normalisiert auch Stoffwechselprozesse im Körper. Fisch fett Es wird empfohlen, von den Herbstmonaten bis zur Mitte des Frühlings 1-2 Teelöffel pro Tag einzunehmen. veröffentlicht

Das Immunsystem kann man sich als eine Hülle vorstellen, die unseren Körper vor den schädlichen Auswirkungen der Umwelt schützt. Er ist es, der spezielle Substanzen herstellt, die helfen, Krankheiten zu widerstehen. Wenn das Abwehrsystem des Körpers geschwächt ist, leidet der Mensch an zahlreichen Krankheiten und Erkältungen. Mit Volksheilmitteln können Sie Ihr Immunsystem stärken. Alternative Medizin ist reich an einem riesigen Angebot an Rezepten und Heilmitteln zur Aktivierung des Immunsystems.

Immunität – was ist das?

Immunität ist die Fähigkeit des Körpers, schmerzhaften Zuständen zu widerstehen, die durch Mikroben, Viren und Toxine verursacht werden. Dank der Immunität sorgt unser Körper für eine ausgeglichene und konstante innere Umgebung auf zellulärer und molekularer Ebene.

Immunität kann sein:

• erblich oder angeboren;
• erworben.

Die angeborene Immunität wird von Generation zu Generation weitergegeben. Die angeborene Immunität wird unterteilt in:

• absolut (Immunität gegen einige Tierkrankheiten);
• Verwandter (unter bestimmten Umständen ist es möglich, sich mit bestimmten Krankheiten zu infizieren).

Während dieser Zeit baut sich die erworbene Immunität auf Lebenszyklus und ist unterteilt in:

• künstlich - mit Hilfe medizinischer Einflussnahme;
• aktiv künstlich - entsteht durch Impfung;
• passiv künstlich - mit der Einführung vorgefertigter Antikörper;
• natürlich erworben – ohne medizinischen Eingriff;
• aktiv natürlich - erscheint nach einer Krankheit;
• passiv natürlich – wenn Antikörper von der Mutter auf das Baby übertragen werden.

Das Funktionsprinzip des Immunsystems besteht darin, körperfremde Elemente zu erkennen, zu verarbeiten und zu zerstören.

Menschliche Haut, Schleimhäute, Entzündungsreaktion, Speichel, Mikroflora des Verdauungssystems - schützende Eigenschaften Körper. Die Integrität dieser Systeme stellt eine Barriere für Krankheitserreger dar. Diese Organe verfügen über unspezifische Immunmechanismen. Spezifische Mechanismen sind die zweite Komponente des Immunsystems. Eine der Erscheinungsformen ist eine Entzündung an der Eindringstelle pathogener Organismen.

Hauptaufgaben der Immunität:

• Ersatz verbrauchter, beschädigter oder ausgefallener Zellen;
• Schutz vor Infektionen und Krankheitserregern;
• vor giftigen Substanzen schützen;
• Hemmung der Proliferation fremder Zellen;
• Kontrolle über das Wachstum der eigenen Zellen.

Organe des Immunsystems:

• Thymusdrüse;
• Die Lymphknoten;
• Knochenmark;
• Milz;
• endokrine Drüsen;
• Leber.

Gründe für verminderte Schutzfunktionen:

• pathologische Schwangerschaft bei einer Frau;
• zahlreiche Kinderkrankheiten;
• schlechte Ernährung;
• sitzender Lebensstil;
• chronische Müdigkeit;
• körperliche Überlastung;
• schlechte Umweltsituation;
• Drogenmissbrauch;
• Schlechte Gewohnheiten.

Dass der Körper geschwächt ist und besondere Aufmerksamkeit für das Immunsystem benötigt, können Sie an folgenden Anzeichen erkennen:

• eine Zunahme der Erkältungszahlen;
• Entstehung von Gefühlen chronische Müdigkeit, Kraftverlust;
• Depression, Ohnmacht;
• häufige Stimmungsschwankungen;
• Schläfrigkeit.

Um Lebensmittel gesund zu machen, müssen Sie die folgenden spezifischen Produktmerkmale berücksichtigen:

• Vitamingehalt;
• Gehalt an Phytonziden;
• antibakterielle Eigenschaften besitzen;
• Fähigkeit, Organe zu reinigen Verdauungssystem von Giftstoffen;
• die Fähigkeit zur Immunstimulierung haben;
• beeinflussen Blutgefäße, haben die Fähigkeit zur Gefäßerweiterung.

Merkmale der Hungerbehandlung

Wir können sagen, dass Volksheilmittel die Immunkapazität des Körpers gut wiederherstellen, aber eine Änderung Ihres Lebensstils kann zur Verbesserung Ihrer Gesundheit beitragen. Bevor Sie mit der Einnahme von Medikamenten beginnen, sollten Sie eine Reihe einfacher, aber sehr wirksamer Maßnahmen ergreifen:

• Aufmerksamkeit auf untere Gliedmaßen— Durch die Massage von Fingern und Füßen sowie durch Reiben mit harten Handschuhen werden die Punkte aktiviert, die für die Gesundheit der inneren Organe verantwortlich sind.
• achten Sie auf die Dauer des Nachtschlafs – es wird empfohlen, acht Stunden zu schlafen;
• Besonders wohltuend ist ein täglicher Spaziergang wandern Vor dem Schlaf;
• nehmen Sie eine Wechseldusche und machen Sie kühle Fußbäder;
• Besuchen Sie das Badehaus;
• regelmäßig essen, die Ernährung sollte ausgewogen sein, schädliche Lebensmittel ausschließen;
• konsumieren Sie natürliche Pflanzenprodukte;
• Seien Sie positiv, nehmen Sie die Schönheit der Welt wahr, leben Sie im Einklang mit sich selbst, häufen Sie kein Böses und keinen Groll an.

Wiederherstellung der körpereigenen Abwehrkräfte

Das Immunsystem ist kein abstraktes Wesen, sondern ein Organsystem, das harmonisch und austauschbar funktionierende Systeme umfasst.

Jeder erfüllt seine Aufgabe. Um das Immunsystem zu beeinflussen, ist es notwendig, die Gründe für das Versagen des Systems herauszufinden und die Organe zu identifizieren, die der Aufgabe, den Körper zu schützen, nicht gewachsen sind. Noch vor zwanzig Jahren galten Mandeln als unwichtiges Organ und wurden aus unbedeutendsten Gründen entfernt. Dadurch wurden die Menschen anfälliger für verschiedene Krankheiten. Heutzutage ist die Rolle der Mandeln als Organ des Immunsystems allgemein anerkannt und man versucht, sie in den extremsten Fällen zu entfernen.

Die gleiche Einstellung galt gegenüber einer Blinddarmentzündung. In einigen Ländern war die frühzeitige Entfernung dieses Organs obligatorisch, um künftige Entzündungssituationen zu vermeiden. Das Immunsystem dieser Kinder war geschwächt. Organe nehmen in der Immunität eine besondere Stellung ein Magen-Darmtrakt. Durch die Normalisierung der Darmaktivität können Sie das Immunsystem stabilisieren. Es ist erwiesen, dass mehr als achtzig Prozent Immunabwehr sorgt für die ordnungsgemäße Funktion des Verdauungssystems.

So stärken Sie die Immunität mit Volksheilmitteln

Es gibt viele Produkte, die die Funktion des Immunsystems wirksam beeinflussen und dabei helfen, es zu stärken:

• Zitrusfrüchte: Zitrone, Grapefruit, Orange;
• Beeren: Preiselbeeren, Blaubeeren, Brombeeren;
• Gemüse: Süße Paprika, Kohl;
• mumiyo;
• Fisch fett;
• Meeresfrüchte: Seetang, Fisch, Garnelen;
• Gewürze: Kurkuma, Nelken.

Im Winter sind einige gesunde Produkte nicht verfügbar, weshalb auf Tees und Abkochungen zurückgegriffen werden kann wertvolle Produkte: Honig-, Zitronen-, Himbeer- und Johannisbeermarmelade. Die folgenden allgemeinen Stärkungsprodukte werden nützlich sein:

• gefrorene oder getrocknete Beeren;
• Ingwergetränke;
• Tinkturen aus Zitronengras, Ginseng;
• Abkochungen und Aufgüsse aus Kräutern;
• Tees aus Trockenfrüchten, mit Zitrone, Honig.

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Stärkung des Immunsystems mit Volksheilmitteln (Honig)

Die traditionelle Medizin empfiehlt die Verwendung von Honig zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Stärkung des Immunsystems. Aufgrund seiner antibakteriellen, entzündungshemmenden und wundheilenden Wirkung nimmt Honig einen Spitzenplatz in der traditionellen Medizin ein. Es muss daran erinnert werden, dass Honig in großen Mengen Allergien auslöst und in Dosen konsumiert werden sollte. Es ist unerwünscht, die Norm von fünfzig bis sechzig Gramm pro Tag zu überschreiten. Honeys Hauptfähigkeiten:

• stärkt das Immunsystem;
• natürliches Antibiotikum;
• stabilisiert die Darmfunktion;
• lindert Reizbarkeit und Angstzustände;
• reich an Vitaminen und Mikroelementen;
• wirkt sich positiv auf die emotionale Stimmung aus.

Es ist wirksam, die Immunität zu verbessern, indem man Honig auf nüchternen Magen einnimmt; Sie können einen Löffel Honig in warmes Wasser einrühren und ihn anstelle von Tee trinken. Auf diese Weise wird der Honig vollständig aufgenommen. Honig ist ein natürliches Antibiotikum. Dies ist ein ideales Mittel zur Stärkung des Immunsystems. Kanadische Wissenschaftler setzten Mikroorganismen in eine Honigumgebung und die Bakterien starben ab; Untersuchungen zufolge enthält Honig ein Protein, das eine zerstörerische Wirkung auf pathogene Mikroorganismen haben kann. Honig wirkt sich positiv auf die Darmfunktion aus. Honig hat eine abführende Wirkung und verbessert die Funktion der Verdauungsorgane. Seine Hauptmerkmale:

• kann Gastritis und Magengeschwüre heilen;
• lindert Darmdysbiose;
• entfernt Giftstoffe, Gifte und Abfälle;
• ist in der Lage, Würmer auszutreiben.

Honig enthält mehr als fünfzig für den Körper wichtige Stoffe. Sie wirken sich positiv auf das Wohlbefinden aus, erhöhen die Widerstandskraft und stärken das Immunsystem. Honig ähnelt hinsichtlich seines Elementargehalts der Zusammensetzung des menschlichen Blutes. Zur Stärkung der Immunität kann Honig allein oder in Kombination mit anderen Produkten verzehrt werden:

• Aloe;
• Ingwer;
• Nüsse;
• getrocknete Aprikosen;
• Knoblauch.

Diese Mittel stärken wirksam den Körper eines Erwachsenen. Der Geschmack von Honig kann unangenehm sein Geschmacksqualitäten einige Produkte.

Heilkräuter zur Stärkung der Immunität

Viele Kräuter wirken sich positiv auf das Immunsystem bei Erwachsenen aus. Das bekannte Heilmittel um den Körper zu stärken. Zu der großen Auswahl gehören:

• Hagebutte;
• Johanniskraut;
• Schafgarbe;
• Alant;
• Löwenzahn;
• Lakritze;
• Nessel.

Diese Kräuter können kombiniert und zu Mischungen verarbeitet werden. Um jedoch Präparate zusammenzustellen, ist es notwendig, die Eigenschaften der Kräuter, die Eigenschaften ihrer Wirkung auf den Körper und die Dosierung genau zu kennen. Medikamente sollten Sie sehr vorsichtig einnehmen. Einige immunstimulierende Präparate werden in Apotheken verkauft. Dort können Sie auch die Anleitung nachlesen.

Gewürze und Sprossen stärken das Immunsystem

Einige Gewürze haben immunstimulierende Eigenschaften. Unter den Gewürzen finden sich Medikamente, die das Immunsystem stärken. Diese beinhalten:

• Ingwer;
• Kurkuma;
• Zimt;
• Nelke.

Ingwer ist ein erstaunliches Medikament, das bei Grippe und Erkältungen hilft. Eine Scheibe Ingwer im Tee ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Krankheiten. Bei Erkältungen hilft eine Mischung aus Ingwer und Kurkuma. Ein Aufguss davon hilft Ihnen, schnell wieder auf die Beine zu kommen. Kurkuma tötet Bakterien und Viren ab. Im Krankheitsfall wärmt dieser Stoff den Körper gut. Zur Vorbeugung und Stärkung des Immunsystems kann Kurkuma zu ersten Gängen und Tee hinzugefügt werden. Nelken haben antiseptische Eigenschaft und regt aktiv Stoffwechselprozesse an. Zimt tonisiert den Körper perfekt und hat antibakterielle Wirkung. Zur Vorbeugung und Behandlung wird empfohlen, Tee mit Nelkenzusatz zu trinken.

Die Zubereitung von Sprossen ist einfach. Sie sollten die Körner mehrmals gründlich ausspülen, den Boden des Glasbehälters mit einem Leinentuch auslegen und die Körner in einer dünnen Schicht verteilen. Gießen Sie Wasser, bis die Samen mit einer dünnen Schicht bedeckt sind. Mit einem Tuch abdecken und zum Quellen an einen warmen Ort stellen. Nach vier bis fünf Tagen erscheinen Sprossen. Sie können pur verzehrt, zu Hauptgerichten hinzugefügt, getrocknet und als Reserve eingefroren werden. Sprossen sind ideale Immunverstärker.

Yoga zur Stärkung des Immunsystems

Ein Erwachsener sollte verschiedene Methoden und Methoden in Betracht ziehen, um seine Gesundheit zu erhalten.

IN In letzter Zeit Yoga wird immer beliebter, um das Immunsystem wiederherzustellen. Wenn die Jahreszeiten wechseln, wird ein Mensch von Viren befallen, emotionaler Zustand in diesem Zeitraum instabil. Yoga ist eine Reihe von Übungen, die die verborgenen Kräfte des Körpers aktivieren können. Atemübungen fähig, Wunder zu vollbringen. Das Anhalten des Atems nach dem Einatmen füllt den Körper mit Energie und aktiviert das Immunsystem. Es ist zu beachten, dass Yoga-Kurse unter der Aufsicht eines Lehrers durchgeführt werden müssen. Yoga ist während der Schwangerschaft, während der Verschlimmerung chronischer Krankheiten und nach hypertensiven Krisen kontraindiziert.

Sie können Ihr Immunsystem auf unterschiedliche Weise stärken: Überdenken Sie Ihren Lebensstil und geben Sie auf schlechte Angewohnheiten, natürliche Zutaten konsumieren, Sport treiben. Eine kleine Anstrengung einer Person wird sich hundertfach auswirken. Sei nicht krank!

So wie die Seele eines jeden von uns von einem persönlichen Schutzengel beschützt wird, der sie vor Schmutz und Bösem bewahrt, so hat auch unser Körper seinen eigenen natürlicher Beschützer und ein Wächter, der das körpereigene Immunsystem oder einfach Immunität nennt.

Sein Das Hauptziel- schützen und schützen Sie unseren Körper davor, in ihn einzudringen Außenumgebung alle Arten von pathogenen Bakterien, Viren, Pilzen, kurz gesagt – Krankheitserreger, die Vergiftungen verursachen und zu verschiedenen schweren Krankheiten führen.

IN moderne Verhältnisse Die Abwehrkräfte des Körpers werden stark beansprucht und oft geschwächt. Wir verraten Ihnen, wie und wie sich ein Erwachsener steigern kann schwache Immunität- alles über Volksheilmittel, allgemeine Veranstaltungen, Vitamine und Kräutermedizin.

Gründe für den Rückgang

Unser Körper unter den Bedingungen einer modernen Metropole Täglich müssen Sie Prüfungen und Überlastungen standhalten durch:

• Überanstrengung und Stress;
• mit Giftstoffen belastet Umfeld;
• schlechte und minderwertige Ernährung;
• chronische Krankheit;
• Konsum von Tabak und Alkohol.

Diese Faktoren führen dazu, dass nicht mehr richtig funktionieren Verteidigungsmechanismus Körper, seine Resistenz gegen Viren nimmt ab, fremde Zellen, Bakterien und giftige Substanzen.

Dann werden die Voraussetzungen für die Entstehung von Erkältungen, Atemwegserkrankungen, Infektionskrankheiten sowie schweren chronischen und sogar onkologischen Erkrankungen geschaffen.

Symptome und Anzeichen eines geschwächten Systems

Deutliche Anzeichen für ein geschwächtes Immunsystem:

Alle diese Anzeichen deuten darauf hin Der Körper fordert eine sofortige Steigerung seiner Schutzfähigkeiten und es ist notwendig, sofort vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Gesundheit zu verbessern.

Wer braucht eine Stärkung des Immunsystems?

Vor dem Hintergrund einer sich ständig verschlechternden Umweltsituation ist die Entstehung vieler giftige Substanzen, heterogene Bakterien und Viren Die Zahl der Träger verschiedener Infektionskrankheiten nimmt zu, von der ein erheblicher Teil der Bevölkerung unseres Planeten betroffen ist und deren Krankheitserreger ständig mutieren, was die Arbeit von Spezialisten bei der Schaffung eines zuverlässigen Arzneimittelschutzes gegen Virusinfektionen erheblich erschwert.

Hier um Hilfe gebeten Naturkräfte, nämlich ein starkes Immunsystem, das sich aufbauen kann zuverlässige Schutzbarriere gegen Viren um neue Krankheitsausbrüche und Folgeerkrankungen zu verhindern.

Für folgende Patientengruppen ist die Stärkung des Immunsystems besonders wichtig:

Solche Personengruppen brauchen etwas Besonderes Ein komplexer Ansatz Zu Vorsichtsmaßnahmen zur Stärkung des Immunsystems.

Stärkung der Immunität

Was braucht ein Erwachsener, um seine Immunität zu stärken? Zur Stärkung des Schutzsystems sind eine ganze Reihe von Maßnahmen erforderlich, die im Folgenden beschrieben werden.

Allgemeine Veranstaltungen

Ärzte raten, immer damit anzufangen von den einfachsten und zugänglichsten vorbeugenden Maßnahmen:

Auch andere Mittel zur Stärkung des Immunsystems bei Erwachsenen können zu zuverlässigen Helfern werden.

Vitamine und Mineralsalze

Die Rolle von Vitaminen bei der Stärkung der Immunität bei Erwachsenen kann kaum überschätzt werden – es handelt sich um die wichtigsten Mittel, deren Einnahme das Abwehrsystem des Körpers deutlich verbessert.

Vitamin C bzw Askorbinsäure gilt als Allheilmittel zur Erhaltung und Stärkung des Immunsystems. Ärzte empfehlen seinen Einsatz häufig zur Vorbeugung und Behandlung vieler Erkrankungen viraler Ätiologie.

Zur Vorbeugung sollten Sie 2,5–3 mg/kg dieses Vitamins einnehmen, das die Immunität sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern verbessert.

Multivitamin-Mineral-Komplexe mit zusätzlichen Mikroelementen. Als hervorragende Antioxidantien und Immunstimulanzien sorgen sie für eine normale Funktion des Körpers.

Ein gesunder Mensch braucht einfach mindestens zwei- bis dreimal im Jahr Nehmen Sie Vitaminkurse der Gruppen B, P, K sowie Vitamin A ein.

Obwohl enthalten Lebensmittel enthält die meisten Vitamine zur Aufrechterhaltung, Stärkung und Stärkung des Immunsystems bei Erwachsenen. Vernachlässigen Sie nicht die Einnahme von Multivitaminen – dies ist eine Garantie dafür, dass Ihr Körper ausgewogen mit allen lebenswichtigen Elementen versorgt wird.

Wasserhaushalt

Das Immunsystem benötigt ständig eine ausgewogene Versorgung des Körpers mit sauberem Trinkwasser, da es verliert bis zu 2,3–2,7 Liter Flüssigkeit pro Tag.

Um eine Dehydrierung zu vermeiden, muss eine Person dies tun Trinken Sie mindestens 1,5–2,5 Liter sauberes, vorzugsweise mineralisches Wasser, das mit verschiedenen Mikroelementen gesättigt ist, dann ist alles lebenswichtig wichtige Organe funktioniert „wie eine Uhr“ und sorgt für korrekte Stoffwechselprozesse.

Ganzheitlich gesunde Ernährung

Wie sonst kann man das Immunsystem eines Erwachsenen wiederherstellen, stärken und verbessern? Die Abwehrkräfte des Körpers werden durch das „richtige“ Vital angeregt notwendige Produkte Diät.

Welche Lebensmittel erhöhen die Immunität bei Erwachsenen:

Alle diese Produkte sollten in die Ernährung aufgenommen werden, um die Immunität von Erwachsenen zu stärken und zu stärken. Dabei ist vor allem darauf zu achten, dass keine Allergie gegen sie besteht.

Volksheilmittel und Kräuter

Wie stärkt man das Immunsystem eines Erwachsenen ohne Pillen? Viel Natur pflanzliche Heilmittel Von Immunologen empfohlene Maßnahmen wurden stets berücksichtigt effektive Assistenten zur Immunstärkung des Körpers.

Laborstudien belegen, dass es zur Stärkung der Immunität bei Erwachsenen notwendig ist die folgenden Kräuter und Beeren:

• Echinacea- Heilpflanze, in der Medizin allgemein als Immunstimulans anerkannt.
  

  Zubereitungen auf Basis des Saftes und der Kräuter der Pflanze werden hauptsächlich in der medizinischen Praxis eingesetzt.

• Sie finden es in Apotheken Echinacea-Tinktur oder „Immunal“, die antimikrobielle und antivirale Wirkung, beschleunigen den Heilungsprozess verschiedener Wunden, tragen zur Behandlung vieler infektiöser Virus- und Pilzerkrankungen bei und helfen perfekt bei schweren chronischen Erkrankungen Hautkrankheiten, wie Ekzemen oder Psoriasis, und sogar bei neuropsychiatrischen Erkrankungen.
  

  Dieses Medikament wird zur Stärkung und Erhöhung der Immunität bei Erwachsenen eingenommen. Kurs nicht länger als zwei Wochen.

• Kräutersammlung zu gleichen Teilen aus Sumpfkraut, Zitronenmelisse, Baldrianwurzel, Hopfenfrüchten, Lindenblüten, Oregano, Wüsten- und Koriandersamen.
  

  Bedeutet ähnlich wie Tee, in einer Teekanne aufgebrüht- Einen Esslöffel der Mischung hinzufügen und einen halben Liter kochendes Wasser aufgießen. Mindestens drei Stunden einwirken lassen. Sie sollten es in zwei bis drei Dosen trinken. Solch medizinischer Tee hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften.

• Sehr wirksamer Immunmodulator für Erwachsene ist Abkochung von Beeren und Kräutertee : Hagebutten-, Johannisbeer- und Himbeerblätter mit Zusatz von Zitrone und Honig.
  

  Zehn Esslöffel getrocknete Hagebutten in zwei Litern Wasser eine halbe Stunde kochen. Mahlen Sie die Zitrone in einem Mixer oder Fleischwolf. Geben Sie alle Zutaten in einen Glasbehälter und gießen Sie den abgeseihten Hagebuttensud hinein. Mindestens einen Tag einwirken lassen und nimm es an den Tisch. l. dreimal täglich vor den Mahlzeiten.

• ZU natürliche Immunstimulanzien Dazu zählen Zubereitungen auf Basis natürlicher Pflanzen, wie z Ginseng, Radiola, Eleutherococcus, Schisandra chinensis.

  Das Immungleichgewicht des Körpers und seiner Lebensnotwendige Energie wird immer normal sein, wenn man Tinkturen daraus einnimmt: 3 bis 5 Tropfen pro Glas Wasser.

Drogen

In diesen Fällen ist es am besten, sofort zu handeln Kontaktieren Sie Ihren Arzt für eine Überweisung an einen Immunologen.

Er wird universelle und spezielle Diagnostik durchführen Laborforschung mit der Messung der Anzahl der Immunabwehrzellen und verschiedener Antikörperfraktionen, auf deren Grundlage eine Schlussfolgerung gezogen wird Allgemeinzustand Körper und wird Ihnen eine persönliche immunstärkende Therapie verschreiben Medikamente.

Greifen Sie nicht zu starken Drogen Medikamente ohne besondere Beratung durch einen Spezialisten. Anstelle einer Behandlung kann es zu ernsthaften Selbstverletzungen und gefährlichen Nebenwirkungen kommen.

In diesem Video wird erklärt, wie und was Sie tun können, um die Immunität eines Erwachsenen zu Hause zu stärken, ob Sie auf Volksheilmittel zurückgreifen sollten und was Sie nicht tun sollten:

Wenn Sie diese einfachen Tipps befolgen, können Sie jederzeit Ihr eigenes Immunsystem unterstützen und Ihr Leben dagegen absichern ernsthafte Krankheit! Sei immer fröhlich und gesund!

Wie man ohne Medikamente gesünder wird. Möglichkeiten zur Stärkung des Immunsystems mit Nahrungsmitteln und Volksheilmitteln. wirksame Rezepte um die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.

Der Inhalt des Artikels:

Hausmittel für die Immunität – dabei handelt es sich um Naturprodukte bzw. Bio-Rohstoffe, die ohne Verwendung dazu beitragen, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken medizinische Versorgung mit künstlich synthetisierten Inhaltsstoffen. Zu dieser Gruppe gehören Lebensmittel und Imkereiprodukte, Aufgüsse und Abkochungen Heilkräuter, Vitamingetränke. Dabei ist zu bedenken: Natürliche Immunmodulatoren und Immunstimulanzien können nicht unkontrolliert eingesetzt werden; eine Überdosierung ist genauso gefährlich wie bei Medikamenten. Wenn benötigt natürliches Heilmittel Um die Immunität zu stärken, können Sie es in der Apotheke kaufen oder online bestellen – für die Immunität. Es hat sich bestens bewährt und kann auch von Kindern eingenommen werden.

Prinzipien zur Stärkung der Immunität mit Volksheilmitteln

Prinzipien der Heilung:

• Gesunde Ernährung und Beseitigung oder Vorbeugung von Dysbiose. Im Darm sind nützliche Bakterien, die für die Assimilation voll verantwortlich sind Nährstoffe notwendig für ein normales Leben. Ist das Gleichgewicht zwischen nützlichen und pathogenen Mikroorganismen gestört, fehlen dem Körper heilende Elemente, Stoffwechselprozesse geraten aus dem Gleichgewicht und der Immunstatus sinkt.
• Stabilisierung metabolische Prozesse, Vorbeugung von Vergiftungen. Durch die Ansammlung von Abfallstoffen und Giftstoffen im Körper entstehen Bedingungen, unter denen die Abwehrkräfte geschwächt werden. Zubereitungen nach Rezepten der traditionellen Medizin beschleunigen Stoffwechselprozesse und helfen, Giftstoffe loszuwerden.
• Verwendung natürlicher Antioxidantien. Im menschlichen Körper zirkulieren freie Radikale, die zu bösartigen Erkrankungen führen können. Beim Verzehr natürliche Antioxidantien sie werden neutralisiert und daraus entfernt.
• Ausreichend Flüssigkeit trinken. Wasser ist an allen Stoffwechselprozessen beteiligt und erhält den Tonus des Körpers. Aufgrund seines Mangels ist eine Stabilisierung des Immunsystems unmöglich.
• Verbrauch von Produkten in frisch oder durch Befolgen der Kochtechnologie, um die Nährstoffe so weit wie möglich zu bewahren. Bei der Zubereitung von Aufgüssen und Abkochungen sollten auch die Eigenschaften der Pflanze berücksichtigt werden.

Richtige Ernährung zur Stärkung der Immunität

Rolle richtige Ernährung sehr wichtig für die Stärkung des Immunsystems. Mangel an Nahrung schwächt den Körper, Überschuss führt zu Fettleibigkeit, eine unausgewogene Ernährung führt zu Stoffwechselstörungen. Produkte zur Stärkung des Immunsystems können das notwendige Gleichgewicht von Proteinen/Fetten/Kohlenhydraten herstellen oder die Organe des Immunsystems stimulieren.

Gesunde Lebensmittel zur Stärkung Ihres Immunsystems

Liste der nützlichsten Produkte:

1. Beeren - Preiselbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren aller Art, Himbeeren;
2. Früchte – Zitrusfrüchte, Äpfel, Bananen;
3. Gemüse – Rüben, Karotten, Knoblauch, Zwiebeln, schwarzer Rettich, Brokkoli, Sauerkraut;
4. Fermentierte Milchprodukte – Kefir, ungesüßter Joghurt;
5. Wurzeln - Ingwer;
6. Grüns - Spargel, grüne Bohne in Schoten;
7. Getreide – Linsen, Buchweizen, Haferflocken, brauner Reis;
8. Geflügelfleisch – Huhn, insbesondere Hähnchenfilet, Truthahn;
9. Tierisches Fleisch – mageres Rind- und Kaninchenfleisch;
10. Fisch und Meeresfrüchte – Thunfisch, Lachs, Forelle, Seetang, Hummer und Hummerfleisch, Garnelen;
11. Samen und Nüsse - Brasilianische Nuss, Mandeln, Kürbiskerne, Pinienkerne, Sesam, Kreuzkümmel;
12. Öle – Oliven, Butter, Sesam.

Rezepte zur Stärkung der Immunität

An einem Tag sollten Sie laut japanischer Version die folgende Produktmenge „beherrschen“:

• Fisch - 150-200 g;
• Eier - 1 Stück;
• Rotes Fleisch oder Geflügel – 100 g;
• Sojaquark - 40-50 g;
• Früchte – Zitrusfrüchte oder Beeren Ihrer Wahl;
• Gemüse – Spargel, Brokkoli, Rüben, Karotten, 1 Kartoffel, Gemüse – nur 300 g;
• Brauner Reis - 200 g;
• Ein Glas Kefir oder fettarmer Joghurt;
• Mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit – grüner Tee, sauberes Wasser, Beerenfruchtgetränke.

1. Ein Glas Brühe;
2. Ei;
3. Weißes oder rotes Fleisch – 200 g;
4. Vitaminsalate - 200 g;
5. Ballaststoffgericht - Brei - 300 g;
6. Fermentierte Milchprodukte – 2 Tassen;
7. Früchte zur Auswahl – 1 Zitrusfrucht, 1 Banane, Äpfel;
8. Nüsse – eine Handvoll;
9. Gastgetrocknete Aprikosen oder Rosinen;
10. Flüssigkeit - 1,5 l.

• Frühstück für Immunität. Wachteleier Schlagen Sie die rohen mit etwas Knoblauchbutter und gießen Sie diese Mischung in ein Glas lebenden Joghurt oder Kefir.
• Bohnensuppe. Rote Bohnen werden über Nacht eingeweicht Hühnerbrühe im Voraus vorbereitet. Lassen Sie das Wasser ab, geben Sie die Bohnen in die Brühe, kochen Sie sie weich, fügen Sie Salz, Pfeffer und Salz hinzu Lorbeerblätter. Wenn die Bohnen fast gar sind, leicht sautierte Zwiebeln und Kartoffeln in die Pfanne geben und 3-4 Minuten vor dem Ausschalten geriebene Karotten, fein gehackte Selleriewurzel, zerdrückten Knoblauch und etwas Zitronensaft hinzufügen. Geben Sie vor dem Essen gehackten Koriander oder Petersilie auf jeden Teller. Die Suppe sollte nicht dick sein. Ungefähre Anteile der Hauptzutaten: ein Glas Bohnen, 1,5 Liter Brühe, 2 Kartoffeln.
• Püree für die Immunität. Zutaten: Aloe-Fruchtfleisch – 7 Blätter, Honig – 3 Esslöffel, Walnüsse – 4 Stück, Milch – ein halbes Glas, Zitronensaft – etwas nach Geschmack. Die Zutaten vermischen und in einem verschlossenen Behälter 2 Tage im Kühlschrank stehen lassen. Häufigkeit der Verabreichung - 2 mal täglich ein Teelöffel.
• Käsekuchen mit getrockneten Aprikosen. Getrocknete Aprikosen werden gewaschen und mit einem Papiertuch abgetupft. Hüttenkäse wird mit Ei und Mehl vermischt, etwas Salz und Zucker hinzugefügt und ein nicht sehr fester Teig geknetet. Im letzten Schritt des Knetens werden in Stücke geschnittene getrocknete Aprikosen hineingegeben. Käsekuchen formen und auf ein mit geöltem Backpapier bedecktes Backblech legen. Bei 180 °C im vorgeheizten Backofen etwa 7 Minuten backen. Getrocknete Aprikosen können durch Preiselbeeren oder Johannisbeeren ersetzt werden – in diesem Fall werden die Beeren als Füllung in den Teig gegeben. Beim Servieren wird Käsekuchen mit Preiselbeeren Honig hinzugefügt.
• Rote-Bete-Koteletts. Die Rüben werden gekocht und gerieben. Hähnchenfilet kochen, mit Zwiebeln und Knoblauch wenden. Rote Bete wird mit gemischt Hackfleisch, ein Ei hinzufügen, Koteletts formen und dünsten, bis sie gar sind.
• Truthahn. Putenfleisch ist an sich gesund, aber „frisch“, daher ist es üblich, es vorher zu marinieren. Für die Marinade zerdrückten Knoblauch, gehackten Koriander, Salz, Pfeffer zum Joghurt geben, das Fleisch in Stücke schneiden und 20 Minuten in die Marinade legen. Anschließend werden die Fleischstücke in Tontöpfen ausgelegt und mit heißer Brühe oder kochendem Wasser übergossen. In den auf 190 Grad vorgeheizten Ofen schieben und 45–50 Minuten backen.
• Vitaminsalat. Zutaten: Kiwi, Mandarinen, Apfel, Mandeln. Dressing – fettarme Sauerrahm oder ungesüßter Joghurt mit Koriander und Zimt.

Um die Immunität zu stärken, können Sie Ihrem Tagesmenü 100-200 g Beeren, Früchte, Kompotte oder Fruchtgetränke hinzufügen.

Getränke zur Stärkung der Immunität

Die folgenden Mittel erhöhen wirksam die Immunität:

1. Vitamingetränk. Es ist ziemlich „stark“ und süß, daher kann es bei der Einnahme mit Wasser verdünnt werden. Schwarzes Johannisbeerpüree, 350 g, gewürzt mit 3 Esslöffel Honig, verdünnt mit einem Glas Wasser. Im Kühlschrank aufbewahren und vor Gebrauch erneut erwärmen. Sie müssen über den Tag verteilt kleine Portionen trinken.
2. Immuncocktail. 100 g Erdbeeren, schwarze Johannisbeeren, Himbeeren werden in die Mixschüssel gegeben und dort eingegossen Soja Milch- 1,5 Tassen, eine Handvoll Sesamkörner hinzufügen und verrühren. Ein toller Start in den Tag – stärkt die Immunität und hilft, Übergewicht loszuwerden.
3. Tee mit Hagebutte. Ein Esslöffel Bio-Rohstoffe wird in ein Glas kochendes Wasser gegossen und 2 Stunden stehen gelassen. Trinken Sie wie normalen Tee.
4. Getränk für Immunität und Verjüngung. Das Arzneimittel hat eine komplexe Zusammensetzung: 2 kg mahlen und mischen frische Wurzeln Sellerie und je 200 g Honig, Knoblauch, Meerrettich-Rhizome. Fügen Sie der Mischung 4 zerdrückte Zitronen mit der Schale hinzu. Die Zusammensetzung wird in ein Glasgefäß überführt, mit einem Deckel verschlossen und 10–12 Stunden bei Raumtemperatur ziehen gelassen. Öffnen Sie dann das Glas, drücken Sie den Saft aus und nehmen Sie dreimal täglich 2 Teelöffel vor den Mahlzeiten 20 Minuten lang ein. Der Kurs zur Verbesserung der Immunität wird zweimal im Abstand von 5 Tagen wiederholt.

Wenn nach dem Essen keine Lust zum Einschlafen besteht, kein Schweregefühl im Magen auftritt, Haut und Haare gesund aussehen, können wir daraus schließen, dass ein Tagesmenü erstellt werden konnte, bei dem der Immunstatus stabil ist.

Spezielle Rezepturen zur Stärkung des Immunsystems mit Bio-Rohstoffen oder Bienenprodukten werden zur Vorbeugung saisonaler Krankheiten oder bei bereits bestehender Krankheitsentwicklung eingesetzt. In diesem Fall basieren sie auf natürlichen Rohstoffen Medikamente- Abkochungen, Aufgüsse und Mischungen.

Kräuter zur Stärkung des Immunsystems

Rezepte auf Basis von Heilkräutern:

• Ginseng. Tinktur zur Immunität mit Alkohol kann in der Apotheke gekauft werden – die Pflanze kommt in Mitteleuropa nicht vor. Sie können trockenes Ginsengkraut auch in der Apotheke kaufen; in diesem Fall wird die Tinktur im Verhältnis von einem Teelöffel Kraut pro Glas Wasser gebraut. Verwenden Sie 1/3 Tasse pro Tag.
• Eleutherococcus. In der Apotheke kann man auch eine Tinktur aus Blättern und Wurzeln in Alkohol kaufen. Machen Sie es zu Hause Wasserabkochung: Die Wurzeln werden zerkleinert, mit kochendem Wasser im Volumenverhältnis 1 zu 2 übergossen und 35-45 Minuten im Wasserbad kochen gelassen. Abseihen, einen Esslöffel vor den Mahlzeiten einnehmen – bis zu 4-mal täglich.
• Schwarze Holunderblüten. Wie Tee aufbrühen, bis zur intensiven Farbe ziehen lassen, vor dem Schlafengehen ein halbes Glas trinken. Das Arzneimittel wird ab dem 18. Lebensjahr angewendet.
• Sammlung von Walnussblättern. Pochen in gewohnter Weise- ein Esslöffel Bio-Rohstoffe pro Glas kochendes Wasser. Am besten übergießt man die Blätter abends mit kochendem Wasser und isoliert das Gefäß. Morgens den Aufguss abseihen und über den Tag verteilt trinken.
• Früchte sammeln. Weißdorn, Hagebutten und getrocknete Himbeeren werden zu gleichen Teilen gemischt, nach dem üblichen Schema gebraut und bei Raumtemperatur ziehen gelassen.
• Kräutersammlung. Hergestellt aus Zitronenmelisse, Minze, Johanniskraut und Lindenblüten. Nach dem üblichen Schema aufbrühen, täglich ein Glas trinken.
• Mehrkomponentenzusammensetzung. Sie nehmen Zutaten wie schwarze Johannisbeerblätter, Echinacea und Dugout, Zitronenmelisse, Hagebutten, Lindenblüte. Die Sammlung abends als Tee in einer Thermoskanne aufgießen.

Rezepte zur Stärkung des Immunsystems mit Bienenprodukten

Schauen wir uns die wirksamsten Volksheilmittel an:

1. Honig und Olivenöl. Honig gemischt mit Olivenöl im Verhältnis 1 zu 1 in den Kühlschrank stellen. Kinder unter 5 Jahren erhalten morgens 0,5-1 Teelöffel zum Auflösen, Erwachsene einen Esslöffel.
2. Zur Vorbeugung von ARVI. Kochen Sie Viburnum – ein Glas Beeren in 0,5 Liter Wasser. Wenn sie weich werden, fügen Sie nach Belieben Honig hinzu. Trinken Sie es 2 Tage im Voraus und verdünnen Sie es mit Wasser, wenn der Sud stark wirkt. Sie können vor der Verwendung Honig hinzufügen.
3. Zur Wiederherstellung der Immunität nach anstrengendem Training. Aloe wird aktiviert, indem die Blätter in Papier eingewickelt und eine Woche lang im Kühlschrank aufbewahrt werden. Den Saft auspressen. Stellen Sie die Mischung her: 1 Teil Aloe-Saft, 2 Teile flüssiger Honig, 3 Teile Cahors. Im Kühlschrank aufbewahren, drei Esslöffel trinken – am besten vor den Mahlzeiten.
4. „Pille“ für Immunität. Während der Epidemiezeit wird ein Stück Propolis auf den Zahn geklebt.
5. Bienenbrotbehandlung. Bienenbrot wird mit Honig vermischt – 1 zu 1, etwas verdünnt warmes Wasser so dass die Struktur püriert ist. Nehmen Sie vor jeder Mahlzeit einen Teelöffel ein.
6. Gelée Royale für Immunität. Um saisonale Krankheiten zu vermeiden, reicht es aus, 1 Teelöffel des Produkts auf nüchternen Magen aufzulösen. Sie können ein natürliches Biostimulans durch ein pharmazeutisches ersetzen – Apitok- oder Apilak-Tabletten. Sie werden nach dem gleichen Schema unter der Zunge aufgelöst.
7. Eine Mischung aus Wachsmotte und Bienenbrot. Die Zutaten werden in gleichen Mengen eingenommen. Verabreichung nach dem üblichen Schema – die Substanz wird unter der Zunge aufgenommen.

Die Behandlungsdauer mit Imkereiprodukten beträgt nicht mehr als 2 Monate. Sie können die Wiederherstellung zweimal im Jahr wiederholen.

Ätherische Öle für die Immunität

Verwendungsmethoden essentielle Öle für Immunität:

• Massage mit ätherischen Ölen. Es werden Öle aus Geranie, Eukalyptus, Rosmarin und Thymian verwendet. IN reiner FormÄtherische Öle werden nicht verwendet, sondern mit Massagecreme oder Basisöl vermischt. Proportionen - 1 Esslöffel Basis und 3 Tropfen ätherisches Öl.
• Aromatisieren der Luft mit einer Aromalampe. Die besten Mischungskombinationen für die Immunität: je 1 Tropfen – Zitrone, Basilikum, Eisenkraut, Mandarine; je 2 Tropfen – Orange, Rosmarin, Ingwer – 1 Tropfen; Je 1 Tropfen – Zitronenmelisse, Muskatnuss, Zeder, je 2 Tropfen – Minze, Lavendel. Die Mengenangaben zum Nachfüllen der Aromalampe betragen 4-7 Tropfen pro 15 m2.
• Duftender Anhänger. Um den Hals wird ein Anhänger mit 1-2 Tropfen Ölen zur Immunität gelegt: Eukalyptus, Nadelbäume oder Zitrusfrüchte.

Hausmittel und Hausmittel können eine HIV-Infektion oder Tuberkulose nicht heilen oder deren Entwicklung stoppen onkologische Prozesse und Krankheiten, die durch Stoffwechselstörungen, hormonelle und autoimmune Ungleichgewichte verursacht werden, aber sie helfen, sich von Strahlentherapie und Chemotherapie zu erholen, beschleunigen die Rehabilitation nach einer Operation, beugen akuten Atemwegsinfektionen vor und stoppen die Entwicklung von Komplikationen.

So stärken Sie das Immunsystem mit Volksheilmitteln – sehen Sie sich das Video an: