Nutzen und Schaden einer Mischung aus getrockneten Aprikosen, Rosinen, Walnüssen, Honig und Zitrone. Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Honig – Bestandteile der Energiemischung

Stärkung Immunsystem ist nicht nur durch die Einnahme zahlreicher Medikamente möglich. Diese Aufgabe wird eine süße und schmackhafte Mischung, die eher den kulinarischen Genüssen als der strengen und strengen Klasse zuzuordnen ist, mit nicht minderem Erfolg erfüllen Medikamente. Es ist jedoch erwiesen, dass die Immunität durch Mischungen mit Honig, Zitrone, getrockneten Aprikosen und Pflaumen erhöht wird.

Mischung: Nüsse, getrocknete Aprikosen, Rosinen, Honig, Zitrone – Eigenschaften der einzelnen Komponenten

Zitrone ist ein Lagerhaus für Vitamin C

Die Multivitaminmischung ist für den Körper aufgrund ihrer „Star“-Zusammensetzung wertvoll: Jede der Komponenten ist ein reichhaltiger Vitamincocktail, der in Kombination nicht nur eine Geschmacksexplosion, sondern auch einen sehr starken Katalysator darstellt, der die wohltuende Wirkung beschleunigt nützliche Substanzen auf dem Körper. Dies betrifft zunächst einmal die Immunität.

Hier sind alle „Vorzüge“ unserer „Stars“:

Zitrone hält seit langem den Titel des Meisters im Ascorbinsäuregehalt. Außerdem ist er einer der Stärksten natürliche Antiseptika. Zitronen sind Besitzer eines seltenen Komplexes nützlicher Substanzen, darunter die Vitamine B, A, P, Pektine und verschiedene organische Säuren. Es ist ein bekanntes Stärkungsmittel, das zur Kräftigung beiträgt des Herz-Kreislauf-Systems und Verbesserung der Immunität. Der aktive Beginn davon nützliches Produkt stärkt den Körper, normalisiert Stoffwechselprozesse und hilft bei Magen-Darm-Erkrankungen und Gallensteinen.
Verbindung Walnüsse kann sich der Anwesenheit von Vitamin C, B, PP, Ballaststoffen und Carotin, einem Komplex von Mikroelementen, „rühmen“. Der Hauptvorteil von Walnüssen besteht darin, dass sie reich an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind Fettsäuren. Sie verdanken Nüssen eine wirklich einzigartige Fähigkeit, den Blutspiegel deutlich zu senken und die Wände der Blutgefäße zu stärken. Trotz hochgradig Kaloriengehalt fördern sie die Gewichtsabnahme und verjüngen den Körper.
Getrocknete Aprikosen sind wertvoll wegen ihres Gehalts an Vitamin A und C der Gruppe B, essentiellen Elementen für die Herzgesundheit wie Kalium sowie Eisen, Phosphor und Kalzium. Durch den systematischen Verzehr von getrockneten Aprikosen wird das Herz gestärkt und normalisiert sich wieder. hormonelles Gleichgewicht. Sie tragen auch zur Stärkung bei schlechte Sicht und Anämie verhindern.
Jeder kennt die einzigartige Zusammensetzung von Honig. Seine „Erfolgsbilanz“ umfasst die Vitamine E, A, K, Gruppe B und fast 300 Mineralien. Honig hat eine Reihe von Eigenschaften, darunter bakterizide, entzündungshemmende und immunstärkende Eigenschaften.

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Durch den täglichen Verzehr einer Mischung all dieser äußerst wertvollen Produkte können Sie Ihr Immunsystem stärken und sich so vor vielen Krankheiten schützen.

Warum die Mischung nützlich ist: getrocknete Aprikosen, Rosinen, Nüsse, Honig

Die therapeutischen Eigenschaften verschiedener Mischungen aus Nüssen und Honig sind seit langem bekannt. Sogar alte Heiler empfahlen sie zu Behandlungs- und Vorbeugungszwecken:

Kopfschmerzen
Migräne
Bluthochdruck
Avitaminose
Rheuma
verschiedene Formen der Tuberkulose
Anämie
Gefäßerkrankungen
Erkältungen
Magen-Darm-Erkrankungen
Herzkrankheit

Alle Rezepte, zu deren Zutaten Honig und Walnüsse gehören, dienen in erster Linie der Verbesserung der Immunität. Die Kombination der Kraft von Honig und Nüssen verleiht dem Körper einen Kraft- und Energieschub. Das darin enthaltene fantastische Spektrum beugt vielen Krankheiten vor und steigert zudem die Libido. Ihre täglicher Gebrauch verbessert den Teint und macht das Haar gesund und glänzend.

Auch für kulinarische Zwecke bietet sich der Einsatz von Mischungen an. Durch die Zugabe von Nüssen und Honig können Sie Cremes für Kuchen und Füllungen für Gebäck herstellen. Dazu werden vorgeröstete Nüsse mit Honig vermahlen und zur fertigen Creme gegeben. Nicht mal große Menge Die Mischung verleiht Süßwaren einen hervorragenden Geschmack und ein einzigartiges Aroma.

Bevor Sie mit dem Verzehr der Mischung beginnen, sollten Sie prüfen, ob allergische Reaktionen auf irgendeinen Bestandteil der Mischung.

Es gibt einige Zutaten, die Sie verwenden können:

Walnüsse können eine Verschlimmerung von Ekzemen und Schuppenflechte verursachen. Ihre Anwendung ist bei Krankheiten wie erhöhter Blutgerinnung und Darmstörungen kontraindiziert.
Getrocknete Aprikosen können bei blutdrucksenkenden Patienten den Blutdruck senken. Es ist bei Fettleibigkeit und Diabetes kontraindiziert.
Der Verzehr von Zitrone ist bei Pankreatitis, Gastritis, Magengeschwür Magen. Sein Saft kann den Zahnschmelz negativ beeinflussen.
Auch die Verwendung von Honig durch Patienten unterliegt Einschränkungen. Diabetes Mellitus, und kann schädlich für Ihre Zähne sein.

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Wenn Sie gegen eines der Produkte allergisch sind, können Sie es aus den Mischungen ausschließen.

Obwohl die Mischung im Allgemeinen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen von Vorteil ist, kann ihre Anwendung bei akuter Herzinsuffizienz zu Komplikationen führen.

Patienten mit Diabetes sollten mit der Anwendung der Mischung nicht experimentieren. Süße Trockenfrüchte und Honig sind bei dieser Krankheit kontraindiziert. Auch bei Magen-Darm-Erkrankungen ist die Mischung mit Vorsicht anzuwenden.

Honig, Nüsse, getrocknete Aprikosen, Zitrone – ein Rezept für die Rückkehr der Jugend

Einige Rezepte für Heilmischungen mit verschiedenen Zutaten:

Zitronen, getrocknete Aprikosen, Rosinen und Walnüsse im Ganzen in einem Mixer oder Fleischwolf mahlen, Honig hinzufügen. Alle Komponenten werden zu gleichen Anteilen eingenommen.
Getrocknete Aprikosen und Walnüsse mahlen, Zitrone mit Schale in Stücke schneiden. Alles mit Honig vermischen gleiche Teile. Empfang: bis zu mehrmals täglich gemäß Art. Löffel.
Walnüsse mit der gleichen Menge Honig vermischen. Nehmen Sie das Produkt 30 Minuten vorher ein. vor den Mahlzeiten 30 g bis mehrmals täglich.
Nehmen Sie von jeder Trockenfruchtsorte 200 g, 300 g Honig, 400 g Nüsse, 1 Zitrone. Lassen Sie die getrockneten Früchte 5 Minuten ruhen, bevor Sie sie hinzufügen. in kochendem Wasser trocknen. Die Kerne der Zitrone entfernen und die Schale entfernen. Alles in einem Mixer oder Fleischwolf zerkleinern, mit Honig vermischen. In einem Glasbehälter an einem kühlen Ort aufbewahren.
Getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Pflaumen (je 200 g) mit einem Glas Honig gut vermischen. Dosierung: jeweils ein Esslöffel morgens und abends.
Das bekannte Rezept von Hippokrates, das „Elixier der Jugend“, beinhaltet die Verwendung von Feigen. Zur Zubereitung müssen Sie getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Pflaumen und Feigen (je 300 g) nehmen und ein halbes Glas Honig hinzufügen. Die Bestandteile der Mischung werden eingeweicht, zerkleinert und vermischt. Nehmen Sie die Vitaminmischung mit 1–2 Teelöffeln 25–30 Minuten lang ein. vor den Mahlzeiten, etwa 2-3 mal am Tag.

Lecker und nützliche Medikamente basierend auf Produkten wie getrockneten Aprikosen, Pflaumen, Nüssen, Feigen, Rosinen, Honig, Zitrone haben längst ihren Platz eingenommen Volksmedizin. Wir verraten Ihnen weiter, wie Sie Honig-Vitamin-Mischungen richtig zubereiten und wann Sie sie anwenden.

Trockenfrüchte, insbesondere getrocknete Aprikosen, Feigen, Pflaumen und Rosinen, enthalten zahlreiche Stoffe wie Kalium und Ballaststoffe. Kalium ist gut für die Gehirn- und Herzfunktion. Der regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln mit diesem Mikroelement trägt zur energetischen Ernährung sowohl des Herzmuskels als auch des gesamten Körpers im Allgemeinen bei.

Feigen passen zum Beispiel gut dazu Magen-Darmtrakt Bei Verstopfung können es auch kleine Kinder essen. Rosinen sorgen wie Nüsse in Kombination mit getrockneten Aprikosen für eine hervorragende Süße und enthalten außerdem B-Vitamine.

Allerdings darf man sich von Trockenfrüchten in großen Dosen nicht hinreißen lassen, denn die darin enthaltenen Kohlenhydrate werden noch besser aufgenommen als normaler Zucker. Das heißt, wenn Sie eine Diät machen, verwenden Sie die Vitaminmischung nur als Medikament und nicht als normales Dessert.

Die in der Mischung enthaltene Zitrone ist eine Vitamin-C-Quelle, die in der kalten Jahreszeit so wichtig ist. Ein paar Löffel des fertigen Produkts pro Tag lassen Sie die Notwendigkeit vergessen, im Laden gekaufte Vitamine zu sich zu nehmen oder große Summen dafür auszugeben Behandlung von Erkältungen. Krankheitsprävention - Der beste Weg werde überhaupt nicht krank.

Kochen Rezepte

Das ist vielleicht das einfachste, aber extremste wirksame Rezepte, die fast alle für den Körper nützlichen Vitamine enthalten und das Immunsystem schnell stärken.

Rezept 1

Zutaten:

Je 300 Gramm getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Rosinen, Nüsse, 1 große Zitrone mit Schale;
Ein Glas Honig.

Vorbereitung

Alle Zutaten außer der Zitrone warm einweichen Gekochtes Wasser zur Nacht.
Gießen Sie die Mischung morgens in ein Sieb, um das Wasser abzulassen.
Mahlen Sie getrocknete Früchte in einer Küchenmaschine oder einem Fleischwolf.
Honig über die Mischung gießen und gut vermischen.
In ein Glas mit Deckel umfüllen und an einem kühlen Ort aufbewahren.

Bewahren Sie das fertige Arzneimittel am besten im Kühlschrank oder Keller auf. Sie müssen jeden Morgen einen Teelöffel (Kinder) oder einen Esslöffel (Erwachsene) einnehmen. Bei Bedarf kann abends die gleiche Menge eingenommen werden. Es ist sehr lecker und nicht weniger gesund, es reguliert die Verdauung und normalisiert den Stuhlgang.

Rezept 2

Zutaten:

Zwei große Zitronen, ein Glas Nüsse (Walnüsse, Pinienkerne, Haselnüsse oder eine Mischung);
Ein Glas Honig.

Vorbereitung

Die Zitronen waschen und zusammen mit der Schale in einem Fleischwolf zerkleinern.
Mahlen Sie die Nüsse zu großen oder kleinen Krümeln (je nachdem, was Sie bevorzugen).
Honig über die vorherigen Zutaten gießen und vermischen.

Der so gewonnene Vitamincocktail wird ebenfalls in Glasbehälter abgefüllt, nicht emailliert! Kühl lagern, zu jeder Tageszeit einen Esslöffel einnehmen. Es ist sehr gut, dieses süß-saure Arzneimittel den ganzen Winter über zu trinken, um die Immunität bei Frost und höchster Virusaktivität aufrechtzuerhalten.

Rezept 3

Zutaten:

Nüsse, Pflaumen, Rosinen, Feigen (200 Gramm jeder Sorte);
Ein Glas Honig.

Vorbereitung

Früchte und Nüsse über Nacht einweichen.
Lassen Sie morgens das Wasser ab und geben Sie die Mischung in ein Sieb.
Mahlen Sie mit jedem auf bequeme Weise Zutaten.
Mit Honig vermischen und fertig ist das Rezept.

Das resultierende Arzneimittel „reinigt“ den Körper perfekt, hat eine leicht abführende Wirkung und verbessert die Wirkung natürliche Arbeit Innereien.

Rezept 4

Zutaten:

Feigen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen (je 200 Gramm);
Zitrone 1 Stück;
Zwei Gläser Honig.

Vorbereitung

Getrocknete Früchte werden 30 Minuten lang mit kochendem Wasser gedämpft.
Anschließend das Wasser abgießen und auf einem Papiertuch trocknen.
Sie schneiden es nicht zu fein und legen es schön in ein Glas.
Jede Schicht Trockenfrüchte wird mit Honig garniert.
Mit einem Deckel abdecken und im Kühlschrank aufbewahren.\

Wann und wie wird es verwendet?

Alle Fertigprodukte aus diesen Rezepten sollten den ganzen Herbst und Winter über regelmäßig, im System und idealerweise in Gängen verzehrt werden. Eine solche Konsistenz wird sich durch das Mitbringen doppelt auszahlen gute Gesundheit, glänzendes Haar und schöne Haut. Sogar Kosmetikerinnen raten dazu, solche Cocktails aus Honig und Trockenfrüchten zu essen, wenn Problemhaut, übermäßig fettiges Haar und stumpfer Teint.

Es ist einfach unmöglich, die gleiche Menge an Vitaminen einzunehmen, die in Honig-Vitamin-Mischungen in Tablettenform enthalten sind. Und entsprechend gekocht einfache Rezepte Sie werden diese medizinischen Leckereien jeden Tag essen wollen!

Mögliche Kontraindikationen

Vitaminbomben sollten von Menschen mit Diabetes, Magengeschwüren oder einer Allergie gegen Nüsse oder Honig mit Vorsicht eingenommen werden. Für diese und alle anderen Personen ist eine Selbstmedikation kontraindiziert Hausmittel sollte nur nach Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden.

Video „Vitaminmischung aus Trockenfrüchten, Zitrone, Honig und Nüssen“

Erfahren Sie in unserem Video, wie Sie eine gesunde Vitaminmischung zubereiten.

Im Sommer wachsen Vitamine buchstäblich unter den Füßen, aber leider kann der Körper sie nicht für die zukünftige Verwendung eindecken. Und die kalte Jahreszeit beginnt im Spätherbst und Winter. Zu diesem Zeitpunkt benötigt das Immunsystem Unterstützung.

Jetzt ist es möglich, Vitamin- und Mineralstoffkomplexe für jeden Geschmack in der Apotheke zu kaufen. Aber warum Geld für „Chemie“ ausgeben, wenn die Natur uns Vitamine schenkt? reiner Form. Eine Mischung aus Pflaumen, getrockneten Aprikosen, Rosinen, Walnüssen, Honig und Zitrone hilft Ihnen dabei, die schwierige Aufgabe der Stärkung des Immunsystems perfekt zu meistern.

Die Vorteile einzelner Komponenten der Mischung

Getrocknete Aprikosen

Getrocknete Aprikosen sind aufgrund ihres Reichtums ein für den Körper notwendiges Produkt mineralische Zusammensetzung. Dies sind Kalium, Magnesium, Eisen, Kalzium und andere. Und auch Vitamine: A, C, B, PP. Die sonnigen Trockenfrüchte enthalten Pektin, Ballaststoffe und organische Säuren.
Der Verzehr getrockneter Aprikosen wirkt sich positiv auf die Aktivität des Herzens und der Blutgefäße aus, normalisiert den Blutdruck, stärkt das Nervensystem und erhöht das Hämoglobin. Außerdem hat es eine leicht abführende Wirkung.

Pflaumen

Pflaumen sind reich an Mineralien, Vitaminen, Pektin und Ballaststoffen. Es verbessert die Verdauung und die Darmmotilität. Getrocknete Pflaumen haben eine gute Wirkung auf hämatopoetische Prozesse.

Walnuss

Walnüsse enthalten Antioxidantien, die das Auftreten von Entzündungen verhindern können einzelne Arten Krebs. Sie enthalten außerdem die Vitamine E, A, K, C und P sowie Mikroelemente, die dem gesamten Körper zugute kommen. Dieses Produkt wird Männern empfohlen, um Potenzprobleme zu vermeiden. Vitamin K in Nüssen verhindert die Zerstörung Knochengewebe, A Omega-Fettsäuren helfen, herauszubringen schlechtes Cholesterin aus Gefäßen.

Zitrone

Zitrone enthält Vitamine A, B, P,C-Pektin, organische Säuren, Mineralien: Kalium, Magnesium, Kalzium und Eisen.
Die wohltuenden Eigenschaften der Zitrone sind auf den hohen Gehalt an Vitamin C zurückzuführen. Es kann das Immunsystem stimulieren.
Zitrone hat außerdem eine tonisierende und antibakterielle Wirkung.
Rosine
Rosinen sind reich an organischen Säuren. Es enthält Vitamine (A, B1, B2, B5 und B6, C) und Mineralstoffe (Eisen, Bor, Magnesium, Kalzium, Kalium, Chlor, Phosphor).
Rosinengeschenke großer Vorteil Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen und nervöses System.

Honig

Das Abfallprodukt der Bienen ist eine wahre Fundgrube an nützlichen Substanzen.
Es ist ein natürliches entzündungshemmendes, antibakterielles und antivirales Mittel.
Bienenhonig verbessert die Blutzusammensetzung, wirkt allgemein stärkend und normalisiert die Funktion des Herzmuskels.

Einfaches und gesundes Rezept

Die sehr nährstoffreiche Mischung besteht aus getrockneten Aprikosen, Rosinen, Pflaumen, Walnüssen und Honig; das Rezept für die Zubereitung ist denkbar einfach.

Verbindung

entkernte Pflaumen - 200 g;
getrocknete Aprikosen - 200 gr.;
Rosinen - 200 gr.;
Zitrone - 1 Stk.;
flüssig Bienenhonig– 5-7 EL. l.

Die Zubereitung einer Mischung aus Walnüssen, Zitrone, getrockneten Aprikosen, Pflaumen, Rosinen und Honig erfordert nur wenig Zeit und Mühe:

Getrocknete Früchte müssen gewaschen und in warmem Wasser aufbewahrt werden, damit sie weicher werden. Gießen Sie kochendes Wasser darüber, um sämtlichen Schmutz und Keime auf der Oberfläche abzutöten.
Die Zitrone gründlich waschen und in 4 Teile teilen (so dass die Stücke in das Loch im Fleischwolf passen).
Trocknen Sie die Walnüsse im Ofen oder in einer heißen Bratpfanne etwas an, auch um Keime abzutöten.
Trockenfrüchte, Nüsse und Zitrone in einem Fleischwolf oder Mixer zerkleinern.
Flüssigen Honig hinzufügen und umrühren.
Geben Sie die Mischung aus Honig, Walnüssen, Rosinen, getrockneten Aprikosen, Zitrone und Pflaumen in ein Glas- oder Porzellangefäß und verschließen Sie den Deckel fest.

Die Mischung sollte an einem kühlen und dunklen Ort gelagert werden. Nehmen Sie 1–2 Teelöffel zunächst morgens vor den Mahlzeiten und dann 3–4 Mal über den Tag verteilt zwischen den Mahlzeiten ein.

Dieser Vitamincocktail ist im Kühlschrank bis zu sechs Monate haltbar. Sie können es in großen Mengen im Voraus zubereiten. Die Einnahmedauer dieses Vitamincocktails ist unbegrenzt. Schließlich braucht unser Körper täglich Vitamine.

Dies ist eine klassische Art, eine Mischung aus Rosinen, getrockneten Aprikosen, Pflaumen, Walnüssen und Honig zuzubereiten. Das Rezept kann je nach Geschmack geändert werden, indem bestimmte Zutaten hinzugefügt oder entfernt werden.

Wer braucht und kann die Mischung nehmen

Eine einfache Mischung aus getrockneten Aprikosen, Rosinen, Walnüssen, Pflaumen und Honig kann dem Körper enorme Vorteile bringen. Geschmacksqualitäten Die Mischungen erfreuen Naschkatzen. Kann damit ersetzt werden ungesunde Süßigkeiten für Tee. Dieses Rezept kann für Menschen nützlich sein, die eine Diät machen oder abnehmen möchten. Aufgrund des süßlichen Geschmacks können Sie nicht viel von dieser Süße essen und die Vorteile werden größer sein als bei Süßigkeiten. Sie sollten die Mischung jedoch nicht missbrauchen. Alle Produkte sind in Maßen gesund.

Dazu gehören Pflaumen, Rosinen, Honig mit getrockneten Aprikosen und Walnüssen die wertvollsten Produkte für Menschen, die an Anämie leiden. Denn in Kombination können sie den Hämoglobinspiegel deutlich erhöhen.

Das Vitaminzusammensetzung Eine Vorbereitung ist sowohl in der kalten Jahreszeit als auch in Zeiten von Vitaminmangel erforderlich. Schließlich enthält es so wichtige Produkte zur Aufrechterhaltung der Immunität wie: Walnuss, Honig, Zitrone, getrocknete Aprikosen.

Menschen, die an Erkrankungen des Herzens oder des Nervensystems leiden, wird empfohlen, diese Mischung zur Vorbeugung regelmäßig einzunehmen. Dank an toller Inhalt Das darin enthaltene Kalium hat unschätzbare Vorteile für das Herz: Getrocknete Aprikosen, Walnüsse und Rosinen tragen dazu bei, dass es gesünder wird.

Das Produkt ist perfekt für Menschen, die führen aktives Bild Leben und Sport. Diejenigen, die es verwenden, werden eine maximale Ladung Energie und Kraft verspüren körperliche Bewegung wird viel einfacher sein.

Vitaminmischung aus getrockneten Aprikosen, Pflaumen, Walnüssen, Honig, Rosinen und Zitrone ist natürlich und sicheres Produkt. Aber wie jedes Arzneimittel hat es Kontraindikationen und Einschränkungen.

Kontraindikation für die Verwendung Nährstoffmischung sind: individuelle Unverträglichkeit gegenüber Bestandteilen und Diabetes. Bei der Gabe der Mischung an Kinder ist Vorsicht geboten, denn sie enthält Allergene wie Honig, Zitrone und Nüsse – nicht mehr als 1 TL. am Tag.

Eine Mischung aus Honig, getrockneten Aprikosen, Rosinen, Walnüssen, Zitrone und Pflaumen kann daraus werden ein unverzichtbarer Helfer für den Körper. Bereits nach dem ersten Monat der Anwendung können Sie positive Veränderungen in der Körperfunktion spüren.

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Was tun, wenn dem Körper Vitamine fehlen? Zur Rettung kommen natürliche Helfer, nämlich getrocknete und nicht getrocknete getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Nüsse, Feigen, Rosinen, Honig und Zitrone. Ihre Vorteile liegen also in folgenden Faktoren:

Getrocknete Aprikosen helfen ohnehin bei Anämie natürliche Quelle Drüse.
Pflaumen enthalten Askorbinsäure, Nikotin, Riboflavin, Carotin, Thiamin und viele andere nützliche Substanzen.
Feigen können vor Krebs schützen und auch die Entstehung von Krebstumoren verhindern.
Rosinen enthalten eine große Menge Kalium, Eisen, Bor, Magnesium, Phosphor sowie die Vitamine A, C und B.
Honig wirkt antiviral, antibakteriell, Antimykotikum, das mit Medikamenten konkurrieren kann.
Zitrone ist ein Rekordhalter für den Vitamin-C-Gehalt. Sie hat auch ausgeprägte antiseptische Eigenschaften.

Darüber hinaus eignen sich solche wichtigen Komponenten für die Zubereitung leichter Rezepte. Zu den Neusten: Medic mit Nüssen, getrockneten Aprikosen, Rosinen, bestreut mit Zitrone. Sie können natürlich auch Honig darüber gießen und daraus ein Zitronenbad mit Zitrone herstellen.

Dieses einzigartige Dessert besteht aus getrockneten Aprikosen und Pflaumen, Walnüssen und Feigen sowie zusätzlichen Rosinen mit Honig und Zitrone.

Woraus wir kochen: Wir nehmen 350 Gramm getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Walnüsse, Feigen, Rosinen, 1,5 Zitronen, 1,5 Tassen Honig.

Wie vorzubereiten:

Alles außer der Zitrone mit Wasser auffüllen und über Nacht stehen lassen;
Morgens in ein Sieb geben und das Wasser abtropfen lassen;
Geben Sie die Mischung durch einen Fleischwolf.
Fügen Sie der Mischung unter Rühren Honig hinzu.
In einen verschließbaren Behälter umfüllen und kalt lagern.

Unser Vitamingericht ist fertig. Es sollte nicht von Personen gegessen werden, die eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen haben. Denn Walnüsse mit Honig und Zitrone sind ausgeprägte Allergene.

Das folgende Rezept hilft Ihrem Körper bei Erkältungen im Winter. Denn für die Immunität sind in dieser Zeit Walnüsse und Zitrone mit getrockneten Aprikosen das Richtige.

Vitaminmischung „Goldenes Märchen“

Woraus wir kochen: Sie benötigen 1,5 Tassen Honig, 300 Gramm getrocknete Aprikosen, Zitrone – 3 Stück, 1,5 Tassen Walnüsse, Pinienkerne, Haselnüsse.

Wie vorzubereiten:

Die Zitronen waschen, zusammen mit den getrockneten Aprikosen in einem Fleischwolf zerkleinern, ohne sie zu schälen;
mahlen Sie die Nüsse;
Honig mit Nüssen und getrockneten Aprikosen hinzufügen;
in einen Glasbehälter umfüllen.

Die Mischung sollte an einem kühlen Ort aufbewahrt werden.

Das Rezept für eine Mischung aus getrockneten Aprikosen und Rosinen, Nüssen in Honig und Zitrone mit Pflaumen ist seit langem bekannt; unsere Vorfahren verwendeten diese Mischung zur Behandlung von Grippe, Erkältungen, Vitaminmangel und einigen anderen Krankheiten.

Köstliches Gericht „Kaspischer Hafen“

Jeder weiß, dass die köstlichsten Trockenfrüchte aus fernen Ländern mitgebracht werden, darunter Pflaumen mit getrockneten Aprikosen und Rosinen sowie Zitronen mit Walnüssen und Honig, daher der Name „Kaspischer Hafen“. Das Gericht ist leicht in Vorbereitung. Sie müssen nur die Pflaumen und getrockneten Aprikosen hacken und das Gleiche mit den Rosinen tun. Alle diese Zutaten mit Honig und Zitrone würzen, Nüsse hinzufügen. Es ist besser, die gesamte Mischung auf eine bestimmte, im Voraus vorbereitete Unterlage zu gießen.

Für die Basis können Sie Nüsse mit Honig mit gehackten getrockneten Aprikosen und Rosinen verwenden und den Teig auch kneten: 300 Gramm (es ist besser, erstklassiges Mehl zu nehmen), dann so viel Wasser, dass eine normale Dicke erreicht wird, und brechen Sie ihn innen auf Eigelb. Aus dem Eiweiß die Baiser schlagen. Wir backen sie separat im Ofen. Sie müssen ihnen nach Geschmack Zucker hinzufügen. Und um sie noch besser zu machen, fügen Sie getrocknete Aprikosen mit Rosinen und Nüssen (Walnüssen) hinzu.

Wie Sie bereits wissen, besteht das gesamte Gericht aus den Hauptzutaten. Zu letzteren zählen verschiedene Mischungen aus getrockneten Aprikosen mit Rosinen, Nüssen und Medizin. Es wird sehr lecker sein! Darüber hinaus ist das Kochrezept sehr einfach. Sie benötigen nur einen Shortbread-Teig. Es wird im Ofen bei einer Temperatur von 170 Grad gebacken, bis die sogenannte und bekannte „goldene Kruste“ entsteht. Darüber hinaus kann der Kuchen in zusätzlichem Zitronensaft eingeweicht werden, und Sie können auch getrocknete Aprikosen mit Rosinen und Nüssen darüber streuen (besser Walnüsse nehmen), die vorher gemischt werden müssen.

Abschließend müssen wir darauf hinweisen, dass selbst die kurz erwähnten vorteilhaften Eigenschaften aller Hauptbestandteile nicht alles sind. Es gäbe noch viele weitere Punkte, die aufgezählt werden könnten. Die Hauptsache ist, dass alle Gerichte Ihrer Gesundheit wirklich helfen und Ihnen in keiner Weise schaden.

Darüber hinaus können Sie Rezepte nicht nur aus Trockenfrüchten, sondern auch aus gewöhnlichen eingeweichten Pflaumen, getrockneten Aprikosen, Rosinen usw. zubereiten. Zu den oben genannten Gerichten können auch Nüsse zum Abschmecken verwendet werden: Walnüsse, Erdnüsse, Mandeln oder auch Haselnüsse.

Nutzen und Schaden von Trockenfrüchten: Video

Um viele Krankheiten und Beschwerden loszuwerden und deren Auftreten zu verhindern, ist es überhaupt nicht notwendig, eine Handvoll Pillen zu sich zu nehmen. Manchmal können gesundheitliche Probleme durch bestimmte Produkte gelöst werden, die einzeln oder in Kombination wirken wohltuende Eigenschaften und tragen Heilungseffekt. Ein markantes Beispiel für ein solches Produkt sind Nährstoffmischungen.
Die Nährstoffmischung ist eine Kombination aus Honig, Walnüssen,getrocknete Aprikosen, Rosinen, Pflaumen und Zitrone. Diese Kombination wurde nicht zufällig gewählt – jedes dieser Produkte hat es ein riesiger Betrag nützliche Substanzen usw. Nicht umsonst wird diese Mischung auch als nahrhaft bezeichnet, daher sind diese Produkte zusammen einfach eine Mischung aus Energie, angenehmem Geschmack und Nutzen.
Zum Kochen benötigte Zutaten:

200 g Pflaumen,

200 g Rosinen,

200 g getrocknete Aprikosen,

200 g Walnüsse,

1 Zitrone pro 1 kg Mischung,

250 g Honig.

Sie können jeweils 100 g Weißdorn und Hagebutten hinzufügen – das stärkt nur günstige Auswirkung.

Alle getrocknete FrüchteSie müssen dämpfen und gründlich abspülen, dann alle Zutaten einrühren und der resultierenden Mischung Honig hinzufügen. Pro Kilogramm Mischung das Fruchtfleisch einer Zitrone (mit Schale, aber ohne Kerne) hinzufügen – die Zitrone muss ebenfalls zerkleinert werden.

Alles gründlich vermischen und zehn Tage lang in den Kühlschrank stellen.

Zur Stärkung des Immunsystems einmal täglich einen Esslöffel einnehmen ( besser am Morgen, vor dem Frühstück).

Um die Herzmuskulatur zu stärken, nehmen Sie dreimal täglich einen Esslöffel der Mischung ein – eine Stunde nach den Mahlzeiten.

Diese Mischung kann verstärkt werden Kinderkörper- Kinder freuen sich, täglich einen Löffel dieser gesunden Köstlichkeit zu essen. Beeilen Sie sich also nicht, Medikamente und Vitamine in der Apotheke zu besorgen, Sie können diese leicht besorgen, indem Sie eine solche Nährstoffmischung zubereiten.

Getrocknete Aprikosen, Rosinen und Walnüsse enthalten viele Kaliumionen, die für die rhythmische Funktion des Herzens notwendig sind, das heißt, sie verhindern das Auftreten von Herzrhythmusstörungen. Außerdem ist diese Mischung besonders wirksam im Kampf gegen Arteriosklerose. Pflaumen haben tonisierende Eigenschaften, tragen zur Leistungssteigerung bei und verbessern die Leistungsfähigkeit allgemeiner Zustand Körper, es wird auch empfohlen, zu bekämpfen onkologische Erkrankungen Pflaumen haben auch eine hervorragende kosmetische Wirkung, können also verbessert werden Aussehen und Hautzustand. Getrocknete Aprikosen verbessern das Sehvermögen, beugen Blutgefäßverstopfungen vor und enthalten Vitamin A; sie sind sehr nützlich für Patienten mit Diabetes mellitus und Krankheiten Schilddrüse und Hypovitaminose. Zitrone ist berühmt hoher Inhalt C und Walnüsse – Vitamine C, B1, B2 PP. Honig im Allgemeinen magisches Heilmittel Von tausend Krankheiten normalisiert es die Arbeit innere Organe, verbessert die Blutzusammensetzung, verbessert die Immunität, ist eine starke Energiequelle und schützt den Körper sogar vor vorzeitiges Altern Honig hat außerdem antibakterielle, bakterizide, entzündungshemmende und antiallergische Eigenschaften.

Auf diese Weise, magische Mischung aus Pflaumen, getrockneten Aprikosen, Walnüssen, Rosinen, Honig und Zitrone ist für Menschen mit Herzerkrankungen einfach notwendig – zur Stärkung der Herzmuskulatur, für Menschen, denen das Immunsystem am Herzen liegt, sowie für Menschen, die sich Sorgen über einen niedrigen Hämoglobinspiegel machen.

Wenn Sie keinen Zweifel an den Vorteilen einer solchen Nährstoffmischung haben, versuchen Sie doch mal, sie selbst zuzubereiten! Darüber hinaus ist das Rezept für diese Mischung einfach .

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Nährstoffreiche Mischung für das Herz – Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Rosinen, Walnüsse, Honig, Zitrone

Nährstoffmischung ist eine Kombination aus Honig, Walnüssen, getrockneten Aprikosen, Rosinen, Pflaumen und Zitrone. Diese Kombination wurde nicht zufällig gewählt – jedes dieser Produkte enthält eine riesige Menge an nützlichen Substanzen und. Nicht umsonst wird diese Mischung auch als nahrhaft bezeichnet, daher sind diese Produkte zusammen einfach eine Mischung aus Energie, angenehmem Geschmack und Nutzen.

Getrocknete Aprikosen, Rosinen, Walnüsse enthalten viele Kaliumionen, die für die rhythmische Funktion des Herzens notwendig sind, also das Auftreten von Herzrhythmusstörungen verhindern. Außerdem ist diese Mischung besonders wirksam im Kampf gegen Arteriosklerose. Pflaumen haben stärkende Eigenschaften, steigern die Leistungsfähigkeit, verbessern den Allgemeinzustand des Körpers und werden auch zur Krebsbekämpfung empfohlen. Pflaumen haben auch eine hervorragende kosmetische Wirkung, sodass sie das Aussehen und den Zustand der Haut verbessern können. Getrocknete Aprikosen verbessern das Sehvermögen, beugen Verstopfungen der Blutgefäße vor und enthalten A. Sie sind sehr nützlich für Patienten mit Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen und Hypovitaminose. Zitrone ist bekannt für ihren hohen Gehalt an Vitamin C und Walnüsse für die Vitamine C, B1, B2 PP. Honig ist im Allgemeinen ein magisches Heilmittel gegen Tausende von Krankheiten, er normalisiert die Funktion der inneren Organe, verbessert die Blutzusammensetzung, ist kraftvoll und schützt den Körper sogar vor vorzeitiger Alterung. Honig hat außerdem antibakterielle, bakterizide, entzündungshemmende und antiallergische Eigenschaften.

So magisch eine Mischung aus Pflaumen, getrockneten Aprikosen, Walnüssen, Rosinen, Honig und Zitrone Für Menschen mit Herzerkrankungen einfach notwendig – zur Stärkung der Herzmuskulatur, für Menschen, denen die Immunität am Herzen liegt, sowie für Menschen, die sich Sorgen über einen niedrigen Hämoglobinspiegel machen.

Wenn Sie keinen Zweifel an den Vorteilen einer solchen Nährstoffmischung haben, versuchen Sie doch mal, sie selbst zuzubereiten! Darüber hinaus ist das Rezept für diese Mischung einfach.

Benötigte Zutaten für die Zubereitung: 200 g Pflaumen, 200 g Rosinen, 200 g getrocknete Aprikosen, 200 g Walnüsse, Zitronen, Honig.

Es wird auch möglich sein, hinzuzufügen einhundert Gramm Weißdorn und Hagebutten- Dadurch wird die wohltuende Wirkung nur verstärkt. Alle Trockenfrüchte müssen gedämpft und gründlich gewaschen werden, dann alle Zutaten durchblättern und 250 g Honig zu der resultierenden Mischung hinzufügen. Pro Kilogramm Mischung das Fruchtfleisch einer Zitrone (mit Schale, aber ohne Kerne) hinzufügen – die Zitrone muss ebenfalls zerkleinert werden.

Alles gründlich vermischen und zehn Tage lang in den Kühlschrank stellen. Zur Stärkung des Immunsystems Sie sollten einmal täglich einen Esslöffel einnehmen (vorzugsweise morgens vor dem Frühstück). Um die Herzmuskulatur zu stärken, nehmen Sie dreimal täglich einen Esslöffel der Mischung eine Stunde nach den Mahlzeiten ein. Diese Mischung kann den Körper der Kinder stärken – Kinder freuen sich, täglich einen Löffel dieser gesunden Leckerei zu essen. Beeilen Sie sich also nicht, Medikamente zu besorgen, Sie können sie leicht bekommen, indem Sie eine so nahrhafte Mischung zubereiten.

Geben Sie die Mischung in ein sauberes Glas und geben Sie es hinein. Bei geschlossenem Deckel ist die Mischung lange haltbar.

gesunde Mischung hergestellt aus Nüssen, getrockneten Aprikosen, Rosinen, Pflaumen, Honig und Zitrone.

Um das Immunsystem zu stärken, müssen Sie einmal täglich (vorzugsweise morgens vor dem Frühstück) einen Esslöffel einnehmen. Um die Herzmuskulatur zu stärken, nehmen Sie dreimal täglich einen Esslöffel der Mischung ein – eine Stunde nach den Mahlzeiten. Diese Mischung kann den Körper der Kinder stärken – Kinder freuen sich, täglich einen Löffel dieser gesunden Leckerei zu essen. Beeilen Sie sich also nicht, Medikamente zu besorgen, Sie können sie leicht bekommen, indem Sie eine so nahrhafte Mischung zubereiten.

Wer keinen Honig braucht oder ihn nicht mag, kann ihn durch Beerenmarmelade ersetzen. Aber die Mischung wird nicht so gesund sein wie mit Honig.

Wenn Sie keine Zitronen hinzufügen, können Sie aus der resultierenden Mischung aus Trockenfrüchten, Nüssen und Honig köstliche und gesunde Süßigkeiten herstellen, indem Sie kleine Kugeln rollen und diese in Kokosflocken wälzen.

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Reinigt das Blut und trägt sehr gut zur Stärkung des Immunsystems bei.

Wenn man sich jede Komponente ansieht, dann ist dies einfach ein Allheilmittel: Getrocknete Aprikosen sind eine Kaliumquelle, Pflaumen heilen den Darm, Rosinen nähren das Gehirn, Nüsse sind eine Quelle mehrfach ungesättigter Fette, die das Risiko von Herzerkrankungen verringern; Zweifel an den Vorteilen von Zitrone und Honig.

1. 300g. Walnüsse.
2. 300 g getrocknete Aprikosen.
3. 300 g Feigen.
4. 300 g Pflaumen.
5. 300 g schwarze Rosinen.
6. 2 Tassen Honig
7. 2 Zitronen
(Die Proportionen sind nicht allzu kritisch; Sie können andere Nüsse und Trockenfrüchte hinzufügen, in jedem Fall erhalten Sie einen Vorrat an Mikroelementen.)

Trockenfrüchte sollten gut eingewaschen werden warmes Wasser und etwas trocknen.
Mahlen Sie alle getrockneten Früchte und die Zitrone (zusammen mit der Schale, ohne Kerne) in einem Fleischwolf.
Mischen Sie die fertig gedrehten Trockenfrüchte und die Zitrone gründlich mit Honig und geben Sie die Mischung in ein Glasgefäß.
Es wird empfohlen, die Mischung an einem kühlen Ort aufzubewahren.

Die Mischung aus Trockenfrüchten ist fertig, jetzt können wir dieses Mittel regelmäßig verwenden, 1 Teelöffel, zwischen den Mahlzeiten, 2-3 Mal am Tag. So können wir unser Immunsystem stärken und Erkältungen und andere Krankheiten vergessen.

Wir verwenden dieses Mittel, bis es aufgebraucht ist, dann machen wir eine Pause von 1-2 Monaten und können es noch einmal wiederholen.

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Werfen wir einen Blick auf die Zutaten und ihre ernährungsphysiologische Eigenschaften vorgeschlagenes Rezept.

Getrocknete Aprikosen enthalten große Mengen an Kalzium, Kalium, Eisen, B5, Pektin und organischen Säuren, die unserem Körper entzogen werden Schwermetalle und Radionuklide. Es ist außerdem sehr reich an Fructose, Saccharose und Glucose.
Getrocknete Aprikosen sind nützlich bei Herzerkrankungen, Anämie, Sehstörungen und tragen sehr gut zur Stärkung des Immunsystems bei.
Getrocknete Aprikosen können Tumore mildern, Verstopfungen in Blutgefäßen beseitigen sowie die Haut verjüngen und das Haar stärken.

Pflaumen sind nicht weniger nützlich als getrocknete Aprikosen. Es enthält Ballaststoffe, organische Säuren (Zitronensäure, Äpfelsäure, Salicylsäure, Oxalsäure), Mineralien(Kalium, Pflaumenkalzium, Eisen, Phosphor, Natrium) und A, B1, B2, C, PP.
Dieses königliche Produkt hilft gegen viele Krankheiten: Herz- Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck. Darüber hinaus tragen Pflaumen dazu bei, die Verdauung zu normalisieren und das Wasser-Salz-Gleichgewicht zu verbessern.

Rosinen sind ein idealer Energielieferant. Es enthält: Kalium, Eisen, Mangan, Magnesium, Thiamin, Ballaststoffe und die Vitamine B1, B2, B5.
Rosinen werden zur Anwendung bei Erkrankungen des Nervensystems und Herz-Kreislauf-Erkrankungen empfohlen. Es wird häufig zur Vorbeugung und Abhilfe bei Anämie, Leber-, Nieren- und Magen-Darm-Erkrankungen Darm-Trakt.
Organische Säuren, enthalten in Rosinen, sind nützlich zur Stärkung von Zähnen und Zahnfleisch.

WALNÜSSE sind die meisten nützliches Aussehen Nüsse, die Sie unbedingt in Ihre Ernährung aufnehmen sollten tägliche Einnahme Essen.
Walnüsse enthalten den höchsten Anteil an Antioxidantien, die wirksam zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Laut Wissenschaftlern wohltuenden Einfluss Antioxidantien im Körper sind 15-mal stärker als E.
Regelmäßiger Gebrauch Der Verzehr von Walnüssen verringert das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und viele andere Krankheiten.

Und die Kombination aus Nüssen und Honig ist sehr gesund und einzigartiges Produkt, aktivierend metabolische Prozesse, strafft und stärkt den Körper, hilft bei der Wiederherstellung der Kraft nach geistiger und körperlicher Belastung.

Über die Vorteile von LEMON lässt sich viel sagen. Jeder weiß, dass es sehr reich an C ist, das zur Stärkung des Körpers, insbesondere bei Erkältungen, notwendig ist.

Daher besteht kein Zweifel daran, dass eine Mischung aus Trockenfrüchten, Zitrone und Honig zur Vorbeugung sehr wirksam ist Herzkreislauferkrankung, Normalisierung des Hämoglobins im Blut, bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und vor allem trägt die Vitaminmischung zur Stärkung des Immunsystems bei.