Postpartale Depression bei Frauen: Symptome, Bekämpfung, Behandlung, Ursachen, Anzeichen, was es ist. Wie man eine postnatale Depression überwindet

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Die Freude über ein lang erwartetes Treffen mit ihrem Kind kann für eine frischgebackene Mutter durch einen Stimmungsverfall ersetzt werden. In solchen Fällen wir reden überüber ein ziemlich häufiges Phänomen - postpartale Depression.

Die Erkrankung ist von Patient zu Patient unterschiedlich und kann unterschiedliche Schweregrade und Verlauf haben. Laut Statistik leidet jede siebte Frau an irgendeiner Form einer postpartalen Depression. Dies geschieht in der Regel in den ersten Monaten nach der Geburt des Babys. Manchmal entwickelt sich eine postnatale Depression zu schwereren Formen, die eine ernsthafte Behandlung erfordern.

Sogenannt „Baby-Blues“, was in den meisten Fällen nach der Geburt eines Kindes beobachtet wird. Am typischsten in diesem Zustand häufiger Wechsel Stimmungen von unbeschreiblichem Glück bis hin zu unerklärlicher Traurigkeit. Eine Frau weint möglicherweise ohne Grund, wird ungeduldig, gereizt, fühlt sich einsam, unausgeruht usw. Der Babyblues kann nur wenige Stunden oder Wochen nach der Geburt anhalten. Dieser Zustand erfordert keine Behandlung.

Direkt " postpartale Depression", die mehrere Tage bis mehrere Monate nach der Geburt andauern kann. Eine postpartale Depression kann nach der Geburt jedes Kindes auftreten, insbesondere beim Erstgeborenen. Die Symptome ähneln denen des „Baby Blues“: Traurigkeit, Müdigkeit, Gereiztheit, Verzweiflung. Der Unterschied besteht darin, dass sie intensiver erlebt werden. In diesem Zustand kann es für eine Frau schwierig sein, alltägliche Aktivitäten auszuführen – und wenn dies auftritt, wird eine Behandlung verordnet. Unbehandelt können sich die Symptome verschlimmern. Die Behandlung kann die Einnahme von Medikamenten oder den Besuch eines Psychologen umfassen.

Wochenbettpsychose (postpartale Psychose), Dabei handelt es sich um eine schwere psychische Erkrankung, die sich recht schnell und meist innerhalb der ersten drei Monate nach der Geburt des Kindes entwickeln kann. In diesem Fall kann eine Frau den Bezug zur Realität verlieren, unter akustischen Halluzinationen (etwas hören, was nicht wirklich passiert), Manie und, seltener, visuellen Halluzinationen leiden. Weitere Symptome sind Schlaflosigkeit, Angstzustände, Wut, unangemessenes Verhalten, seltsame Empfindungen. Die Behandlung einer postpartalen Psychose umfasst zwangsläufig die Einnahme von Medikamenten. Manchmal ist ein erzwungener Krankenhausaufenthalt erforderlich hohes Risiko von einer Frau angewendet Körperverletzung für sich selbst oder andere.

Video: die Geschichte einer echten Familie.

Was sind die Ursachen einer postpartalen Depression?

Es ist nicht möglich, die genauen Gründe zu nennen, warum sich diese oder jene Art von Wochenbettdepression entwickelt. Aber eines ist klar: In den meisten Fällen spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Unter ihnen sind:

biochemisch
psychologisch,
Umweltfaktoren,
hormonell
genetisch.

Daher kann die Entwicklung einer postpartalen Depression teilweise auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen sein, die im Körper der Mutter während und nach der Geburt auftreten. Ein Grund dafür kann eine völlig neue Lebensweise sein: die Notwendigkeit, sich ständig um das Kind zu kümmern, eine Umstellung der Ernährung, des Tagesablaufs, häufige Verstöße Nachtschlaf usw. Allerdings betonen Experten unter Berufung auf die Ergebnisse einer aktuellen Studie, dass eine der ausgeprägtesten Vorstufen einer postpartalen Depression Ängste, Unruhen, Sorgen und Depressionen während der Schwangerschaft seien.

Postpartale Depression: Wer ist gefährdet?

Am häufigsten „greift“ eine postpartale Depression diejenigen an, die zuvor mit einem ähnlichen Problem konfrontiert waren.
Gefährdet sind auch Frauen, deren Schwangerschaft mit einer Schwangerschaft einherging stressige Situationen und mangelnde Unterstützung von geliebten Menschen.
Ungeplant oder auch dazu führen, dass viele Frauen nach der Geburt eines Kindes psychisch leiden.
Auch eine Vorgeschichte einer multiplen Persönlichkeitsstörung oder einer prämenstruellen dysphorischen Störung stellt für Frauen ein Risiko dar.
Basierend auf der Forschung kamen Wissenschaftler zu dem Schluss: Je mehr Kinder eine Frau hat, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, bei jeder weiteren Schwangerschaft eine postnatale Depression zu „verdienen“.
Auch alleinstehende Frauen und Personen mit Ehekonflikten (insbesondere aufgrund einer Schwangerschaft) sind gefährdet.

Wann können Sie eine Depression alleine überwinden?

Abhängig von der Schwere der Symptome kann eine Frau, die an einer postpartalen Depression leidet, folgende Maßnahmen ergreifen: folgende Maßnahmen um Ihren Zustand zu lindern:

Manchmal reicht es aus, einfach darüber zu sprechen und jemandem von Ihren Problemen, Schwierigkeiten und Erfahrungen zu erzählen – Ihrem Ehepartner, Ihren Eltern, Ihrer Freundin, dem Sozialtelefon usw.

Bitten Sie nach Möglichkeit Ihre Familie oder Freunde, Ihnen bei der Betreuung Ihres Kindes zu helfen. Einige der Aufgaben (Spazierengehen, Baden, Spielen) können von den Großeltern oder dem Ehepartner übernommen werden, was die Frau ein wenig entlastet und ihr mehr Freizeit verschafft, die sie der Erholung oder persönlichen Angelegenheiten widmen kann.

Viele Mütter haben Angst, zuzugeben, dass sie an Depressionen leiden, und die Häufigkeit häuft sich negative Emotionen und Erfahrungen in sich selbst. Dies geschieht durch aus verschiedenen Gründen– Angst, schwach zu wirken, eine schlechte Mutter zu sein, Angst, ein Kind zu verlieren usw. Eine solche Argumentation ist falsch: Depression ist eine Krankheit, von der so viele Menschen betroffen sind Erkältung. Es kann jederzeit passieren und ist kein Zeichen menschlicher Minderwertigkeit. Niemand wird der Mutter das Kind nur dann wegnehmen, wenn ihr Verhalten das Leben des Kindes nicht gefährdet (schwere Form der Depression), aber in solchen Situationen wird „Selbstmedikation“ überhaupt nicht praktiziert – die Hilfe von Fachärzten ist erforderlich. Wenn eine Frau diese Punkte erkannt hat, muss sie versuchen, das Problem zu lösen – indem sie Verwandte einbezieht oder sich an Spezialisten wendet – und darf es nicht in sich selbst kultivieren, was die Situation verschlimmert.

Denken Sie daran: Alles wird vergehen – es gibt schwarze und weiße Streifen im Leben. Und wenn Sie jetzt ein Schwarzes haben, wird auf jeden Fall ein Weißes folgen.

Wochenbettdepression: Besteht eine Gefahr für das Baby?

Viele junge Mütter haben in depressiven Phasen möglicherweise das Gefühl, dass sie ihren mütterlichen Pflichten nicht gut genug nachkommen. In den meisten Fällen erweist sich dies als völlig falsch.

Allerdings in in seltenen Fällen Die Situation ist anders: Eine fortgeschrittene Depression „zwingt“ eine Frau, sich gegenüber anderen, auch gegenüber ihrem Kind, aggressiv zu verhalten. In solchen Fällen können Reizbarkeit, Gefühlsausbrüche, unkontrollierbare Zustände dazu führen, dass die Mutter ihrem Kind Schaden zufügen kann – zum Beispiel durch Schlagen, Alleinlassen, Ignorieren des Weinens usw. Wir möchten Sie daran erinnern, dass die angegebenen Beispiele sehr selten sind und sich darauf beziehen schwere Formen Wochenbettdepression (ein sehr kleiner Prozentsatz der Frauen ist davon betroffen), die eine obligatorische Behandlung erfordert.

Wann ist fachkundige Hilfe erforderlich?

Postpartale Psychose– Dies ist genau dann der Fall, wenn eine Behandlung durch einen Facharzt nicht empfohlen, sondern zwingend erforderlich ist. Vergessen Sie nicht, dass eine unbehandelte Depression für Mutter und Kind gefährlich sein kann.

In folgenden Fällen sollte eine Frau ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen:

Symptome (Müdigkeit, Reizbarkeit, Angst, Traurigkeit usw.) bestehen seit 2 oder mehr Wochen,
Unfähigkeit, alltägliche Aktivitäten und Verantwortlichkeiten auszuführen,
Unfähigkeit, mit gewöhnlichen Situationen umzugehen,
Vorhandensein von Gedanken darüber, sich selbst oder dem Kind Schaden zuzufügen,
Angst- oder Panikgefühle, die den größten Teil des Tages anhalten.

Aufmerksamkeit! Nehmen Sie Medikamente gegen Depressionen niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt ein, insbesondere während der Stillzeit – dies kann für Ihre Gesundheit und die Ihres Babys gefährlich sein.

H Jede zweite Frau, die ein Kind zur Welt gebracht hat, weiß, was eine Wochenbettdepression ist und wie man damit umgeht. Bisher wurde dieser Begriff fast nie verwendet. Der Zustand der jungen Mutter nach der Geburt wurde ausschließlich anhand spezifischer körperlicher Anzeichen beurteilt. Ärzte interessierten sich für die Kontraktion der Gebärmutter und die Heilung von Nähten. Nur wenige Menschen interessierten sich für die psychologischen Aspekte der neuen Erkrankung. Das heißt aber keineswegs, dass sie nicht existierten.

Vor etwa 60 bis 70 Jahren war das staatliche System so aufgebaut, dass eine Frau ihr Baby wenige Monate nach der Geburt eines Kindes in eine Kinderkrippe schicken und zur Arbeit gehen musste. Neben dem teils körperlich anstrengenden Dienst hatte die junge Mutter auch sämtliche Pflichten im Haushalt zu tragen.

Waschen, Putzen, Bügeln und Kochen haben unsere Großmütter viel mehr Energie gekostet, weil es damals noch nicht so viel Energie gab Haushaltsgeräte, fertige Lebensmittelpakete und Wegwerfwindeln.

Frauen des letzten Jahrhunderts hatten einfach keine Zeit für eine postnatale Depression. Dies beseitigte jedoch nicht den Grenzzustand, der bei der jungen Mutter im Zusammenhang mit der ihr übertragenen neuen Verantwortung und der Zunahme der Verantwortlichkeiten auftreten konnte. Es ist nur so, dass das schöne Geschlecht gezwungen war, stark zu werden, da es nicht wusste, wozu eine postnatale Depression führen könnte und wie man damit umgehen sollte.

Wie sind Sie bisher mit dem Problem umgegangen?

Jede Familie lernte, auf ihre eigene Weise damit umzugehen. Große Rolle In dieser schwierigen Zeit spielten ältere Verwandte eine Rolle. Wenn die Beziehungen im Haus herzlich und vertrauensvoll waren, wurde der frischgebackenen Mutter geholfen, so schnell wie möglich aus der Wochenbettdepression herauszukommen. Aufmerksamkeit, Fürsorge und Hilfe ihres Mannes waren von nicht geringer Bedeutung.

Als alle Familienmitglieder ausschließlich mit ihren üblichen Angelegenheiten beschäftigt waren und glaubten, dass eine Frau, die gerade mit einem Baby im Arm aus der Entbindungsklinik zurückgekehrt war, ihre direkten Pflichten ohne die Hilfe anderer erfüllen sollte, musste die junge Mutter nach Wegen suchen kann mit einer postpartalen Depression alleine zurechtkommen und erlebt sie oft alleine.

Dies führte oft zu schweren psychologische Probleme was zu Zwietracht in der Familie führte. Eine häufige Folge eines schwierigen moralischen Zustands war psychosomatische Erkrankungen. Doch damals ging kaum jemand davon aus, dass die Ursache eine anhaltende Depression nach Schwangerschaft und Geburt sei.

Einstellungen zum Postpartum-Syndrom heute

IN moderne Gesellschaft Sowohl in der Einstellung gegenüber der Gebärenden als auch in der Situation hat sich viel verändert medizinische Übung. Sie versuchen, den Aspekten des psychischen Zustands des gerechteren Geschlechts mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Doch trotz der wachsenden Zahl spezialisierter Schulungen und Seminare, die mit werdenden Müttern in Familienplanungszentren und durchgeführt werden Geburtskliniken, ein pathologischer Zustand, der als Depression nach der Geburt bezeichnet wird, kommt immer häufiger vor.

Es kann sich auf unterschiedliche Weise äußern. Manche Menschen erleben dies in einer milden Form und finden Wege, ihre Erkrankung zu überwinden. Andere ziehen es vor, eine Weile zu warten, bis die ausgeprägten Symptome einer Wochenbettdepression vorübergehen.

Nur wenige können sich vorstellen, einer schweren Krankheit ausgesetzt zu sein, die nicht nur der Gesundheit der Mutter, sondern auch des Kindes irreparablen Schaden zufügen kann, insbesondere wenn die Depression nach der Geburt anhält. In diesen Fällen helfen Selbstmedikation oder Selbstdisziplin nicht. Die Vorgänge im Körper einer Wöchnerin sind durch Willenskraft nur schwer zu kontrollieren. IN schwierige Fälle Die Patientin sollte nicht gezwungen werden, selbst nach einer Möglichkeit zu suchen, die Wochenbettdepression loszuwerden, sondern es sollte rechtzeitig professionelle Hilfe geleistet werden.

Unterschätzen Sie diese Krankheit nicht. Anhaltende Depression selbst wird von Psychologen als durchaus bezeichnet gefährliches Phänomen. In manchen Fällen geht es nicht ohne weg medizinische Versorgung. Eine postpartale Depression bei Frauen ist nicht nur durch emotionale Probleme gekennzeichnet. Der gesamte Körper ist starkem Stress ausgesetzt, der sich auf das Nervensystem und andere Systeme der inneren Organe auswirkt.

Auf die Frage, wie lange dieser Zustand anhalten kann, haben Ärzte keine genaue Antwort. Dies ist im Einzelfall individuell. Aber dass eine Frau Hilfe braucht, um sich von einer zu lange anhaltenden Depression zu erholen, ist die einhellige Meinung der Ärzte. Und in diesem Kampf kann eine junge Mutter nicht auf männliche Unterstützung und die Fürsorge ihrer Lieben verzichten.

Schwierigkeiten bei der Diagnosestellung

Die Hauptschwierigkeit bei der Unterstützung einer Frau in einer schwierigen Zeit besteht darin, eine postnatale Depression zu erkennen. Tatsache ist, dass während der Schwangerschaft und insbesondere vor der unmittelbaren Geburt eines Kindes ein Wiederaufbau des Körpers erfolgt. Produziert große Menge bestimmte Hormone, die von der Natur speziell geschaffen werden, damit die werdende Mutter geistig und körperlich auf die Geburt vorbereitet ist.

Allerdings gibt es natürliche Regulierungsmechanismen nervöses System nicht genug. Jede Frau erlebt starker Stress. Es wird durch körperliche Müdigkeit und Angst vor der Zukunft erklärt wichtige Veranstaltung, die nicht nur mit der Freude über die Begegnung mit einem Kind, sondern auch mit starken körperlichen Schmerzen einhergeht.

Während dieser Zeit entwickelt eine Frau übermäßige Angstzustände, Stimmungsschwankungen, Tränenfluss und manchmal treten Schlafstörungen auf. Der Stress vor der Geburt, den alle werdenden Mütter erleben, bedeutet jedoch nicht, dass sie alle depressiv werden.

Die auftretende Angst verschwindet nicht sofort nach der Geburt des Kindes, sie ist eine natürliche Manifestation der Akzeptanz eines neuen Status. Dieser Zustand sollte jedoch nicht lange anhalten. Psychologen und Geburtshelfer sagen, dass der Stress nach 3-4 Wochen, manchmal auch nach 2-3 Monaten, verschwindet.

Diese Zeit reicht aus, damit die Mutter lernt, sich selbstbewusst um das Baby zu kümmern und Trost bei ihm zu finden. Gemeinsame Sprache, und passte sich auch an ihren neuen Status in der Familie an. Normalerweise erfordert Stress keine Rücksprache mit Ihrem Arzt und Bevorzugte Umstände geht schnell und einfach.

Viel komplizierter ist alles, wenn eine Wochenbettdepression beginnt, deren Ursachen nicht nur in hormonellen Veränderungen im Körper liegen.

Was ist eine postnatale Depression?

Hunderttausende Frauen erleben unmittelbar nach der Geburt eines Kindes eine beispiellose Freude und einen Kraftschub. Aber nach ein paar Stunden schleicht es sich in meine Seele Komisches Gefühl als würde ich mit allen positiven Emotionen kämpfen.

Die junge Mutter fühlt sich tödlich müde, ihre Stimmung sinkt, Gereiztheit und Angst nehmen zu. Eine Frau in den Wehen findet nicht die Kraft, grundlegende Dinge zu tun körperliche Handlungen. Dies sind die ersten Anzeichen einer postpartalen Depression, die als atypischer psychischer und physischer Zustand beschrieben wird, der sich in einer Reihe negativer emotionaler Botschaften und einer allgemeinen Abnahme der Aktivität äußert.

Ungefähr 20 % der Frauen leiden an einer Wochenbettdepression, nur 2-3 % erhalten eine Behandlung. Darüber hinaus leiden etwa 80–90 % der jungen Mütter an einer leichten oder mittelschweren Form der Erkrankung. In den meisten Fällen gelingt es ihnen, ihre Manifestationen alleine oder mit Hilfe von Angehörigen zu unterdrücken, die ihnen sagen können, wie sie mit Depressionen umgehen und was sie tun können, um die Harmonie in Seele und Kopf wiederherzustellen.

Ärzte können die Frage, warum es zu einer postpartalen Depression kommt, nicht genau beantworten. Früher führte die Medizin alles ausschließlich darauf zurück physiologische Prozesse, kommt im Körper einer Frau vor. Die Wissenschaft weiß seit langem, wie man hormonelle Ungleichgewichte behandelt. Allerdings bringt eine solche Therapie nicht immer positive Ergebnisse.

Auch wenn wir mit kaum beginnenden Anzeichen einer instabilen psychischen Verfassung zu kämpfen haben körperliche Verfassung ausschließlich mit Hilfe Medikamente Ziel ist die Wiederherstellung des Hormongleichgewichts im Körper. Der Patient kann weiterhin Angst und Müdigkeit verspüren und sich in einem depressiven Zustand befinden.

Nach der Beobachtung Dutzender Familien, die kürzlich Eltern geworden sind, kamen Experten zu dem Schluss, dass dieses Problem nicht nur Frauen betrifft. Es gibt dokumentierte Fälle, in denen bei Männern eine postpartale Depression diagnostiziert wurde. Das beweist das ähnlicher Zustand kann nicht nur aufgerufen werden hormonelle Störungen im Organismus. Die Ursachen einer postpartalen Depression sind viel komplexer als nur die Physiologie.

Was ist der Auslöser für eine atypische Wahrnehmung der Realität?

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben eines jungen Paares radikal. Besonders wenn der Erstgeborene in der Familie auftaucht, bleiben viele vertraute Dinge für die Ehepartner für einige Zeit unzugänglich. Eine umfassende Vorbereitung auf das, was frischgebackene Eltern erwartet, ist in der Regel nicht möglich. Schließlich ist jedes Kind individuell.

Selbst wenn eine Frau theoretisch untersucht, was eine postnatale Depression ist, welche Symptome sie hat und wie man mit dieser Erkrankung umgeht, können in der Realität Ereignisse eintreten, die eine positive Einstellung zerstören können.

Außer chronischer Schlafmangel, der berüchtigte Hormonspiegel und die allgemeine körperliche Müdigkeit sowie manchmal gesundheitliche Probleme, die während der Schwangerschaft und Geburt auftreten, zwingen eine Frau dazu, ihren gesamten Tagesablauf umzustellen. Manchen Damen fällt es schwer, damit klarzukommen. Wenn Großmütter oder andere Verwandte jungen Eltern nicht helfen, wird der jungen Mutter nicht nur die Verantwortung und Fürsorge für das Baby, sondern auch die gesamte Hausarbeit anvertraut, die mit der Ankunft eines neuen Familienmitglieds zunimmt.

Zu der körperlichen Ermüdung kommen verschiedene Ängste, die mit der Erziehung eines Kindes verbunden sind. Oft kann eine frischgebackene Mutter nicht sofort Verständnis für das Baby finden, angemessen auf seine Bedürfnisse eingehen oder bestimmte Manipulationen, die die Pflege des Babys erfordern, nicht richtig durchführen.

In einigen Familien sinkt der Lebensstandard erheblich, nachdem eine Frau in den Mutterschaftsurlaub geht. Die Ausgaben steigen und die Einnahmen sinken. Materielle Schwierigkeiten haben großer Einfluss für allgemein psychischer Zustand Mutter und andere Familienmitglieder.

Nach der Geburt eines Babys verschlechtern sich häufig die Beziehungen zwischen Ehepartnern. Einerseits bekommt eine Frau ständig zu wenig Schlaf und erfährt oft großen Druck von anderen, denen sie beweisen möchte, dass sie mit neuen Aufgaben gut zurechtkommt.

Darüber hinaus verändert es sich äußerlich und in der Regel nicht innerlich bessere Seite. In Form kommen Weiblicher Körper es dauert mehrere Monate. Nach der Geburt kommt es bei der überwiegenden Mehrheit des schönen Geschlechts zu einem Rückgang der Libido. Wenn da wären chirurgische Eingriffe oder einer Verletzung während der Geburt kann die Wiederherstellung der sexuellen Aktivität auf unbestimmte Zeit dauern.

Andererseits ist vor diesem Hintergrund ein Mann, dem eine Doppelverantwortung anvertraut wird Materielles Wohlbefinden Familie, erhält nicht die Aufmerksamkeit, mit der er vorher rechnen konnte. Abwesenheit Intimität und Veränderungen im Lebensstil tragen manchmal dazu bei erhöhte Erregbarkeit und sogar die Aggressivität des Ehepartners.

Dadurch kommt es im Paar zu Konflikten und gegenseitiger Enttäuschung, denn jeder Partner erwartet vom anderen Hilfe und Rat, wie man eine Wochenbettdepression übersteht. Und wenn er bei einem geliebten Menschen keine Unterstützung findet, verspürt er Wut und zieht sich noch mehr in sich selbst zurück. Es ist fast unmöglich, diese schwere psychophysische Erkrankung ohne die Beteiligung geliebter Menschen zu heilen. Schließlich spielt die Atmosphäre im Haus eine große Rolle für die angemessene Selbstwahrnehmung jedes Familienmitglieds in einem neuen Status.

Wenn eine Frau einem bestimmten Psychotyp angehört, ist sie anfällig für Stimmungsschwankungen, Misstrauen und Isolation Große Chance dass die Geburt eines Babys und die damit verbundenen Schwierigkeiten diese Manifestationen nur verschlimmern werden.

Anzeichen einer postpartalen Depression

Wie jede andere Krankheit weist auch der akute psychische Zustand einer Frau nach der Geburt eine Reihe von Merkmalen auf, die sich in manifestieren unterschiedliche Grade. Die Symptome einer postpartalen Depression entwickeln sich normalerweise zwischen dem 2. und 6. Lebensmonat eines Kindes.

Diese Indikatoren können jedoch individuell sein und davon abhängen Allgemeinzustand die Gesundheit der Mutter, einschließlich der psychischen Gesundheit, sowie die sozialen Bedingungen, in denen sie sich befindet. Experten sagen, dass eine Frau ungefähr so viel Zeit braucht, wie sie braucht, um ein Kind zur Welt zu bringen, um ihr körperliches und moralisches Gleichgewicht wiederherzustellen. Dies ist die klassische Antwort auf die Frage: Wie lange dauert eine Wochenbettdepression?

Der Höhepunkt seiner Manifestationen tritt in der Mitte des 9-Monats-Zeitraums nach der Geburt des Babys auf. In diesem Zeitraum werden Anzeichen einer psychophysischen Störung nicht mehr als Ausdruck von gewöhnlichem Stress angesehen. Verhaltensänderungen bei einer frischgebackenen Mutter können als Symptome einer postpartalen Störung eingestuft werden. Sie werden normalerweise in klassische und zusätzliche unterteilt. Die Diagnose ist gesichert, wenn die junge Mutter deutlich mindestens 2 Haupt- und bis zu 4 indirekte Symptome aufweist.

Klassische Anzeichen einer Depression werden üblicherweise in drei Gruppen eingeteilt:

Allgemeiner depressiver Zustand. Die Stimmung der Frau ändert sich mehrere Tage lang nicht. Sie ist ohne Grund traurig. Häufig werden Tränenfluss und Reizbarkeit beobachtet.
Mangelndes Interesse an Aktivitäten, die zuvor Freude bereiteten. Widerwillen, das zu tun, was man liebt, selbst wenn man eines hat Freizeit. Zustand der Apathie.
Körperliche Hemmung, langsame Bewegungen, manchmal Benommenheit. Gleichgültigkeit gegenüber allem, was um uns herum passiert.

Zu den zusätzlichen Signalen über die Entwicklung nach der Geburt gehören depressives Syndrom Experten identifizieren folgende Erscheinungsformen:

Schuldkomplex;
geringe Selbstachtung;
Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen;
Ängste um die Gesundheit geliebter Menschen, die sich in Phobien verwandeln;
pessimistische Wahrnehmung der umgebenden Realität;
Gedanken oder Handlungen, die Ihnen oder Ihrem Kind schaden könnten;
Selbstmordversuche.

Sogar eine Person ohne medizinische Ausbildung Es ist klar, dass die Situation in den letzten beiden Fällen zu weit gegangen ist und die Mutter es braucht dringende Hilfe von Spezialisten, die einen Weg aus der Depression vorschlagen und eine angemessene Behandlung verschreiben können.

Aber auch das Vorhandensein mehrerer klassischer Symptome bei einer Frau weist darauf hin, dass sie besondere Unterstützung und Pflege benötigt. Denn wenn eine Wochenbettdepression beginnt, hängt die Dauer dieser Erkrankung maßgeblich von der Atmosphäre in der Familie ab.

Wie gefährlich ist eine depressive Frau nach der Geburt?

Jeder pathologische psychophysische Zustand eines Menschen kann für ihn und die ihn umgebenden Menschen gefährlich sein. Der Verlust der Kontrolle über die eigenen Emotionen und Handlungen führt manchmal zu tragischen Ereignissen.

Heutzutage gibt es viele Beispiele dafür, wie sich eine postpartale Depression äußert. Jeder kennt die empörenden Fälle verzweifelter Mütter, die Selbstmord begehen, nachdem sie ihre Kinder getötet haben. Die Anamnese dieser Frauen enthielt nicht immer Angaben Geisteskrankheit, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verschlimmerte.

Einige Opfer wurden durch überlagerte häusliche und materielle Schwierigkeiten in extreme Verzweiflung getrieben hormonelles Ungleichgewicht und körperliche Ermüdung. Diese Kombination führt oft zu einer vorübergehenden Trübung des Geistes, wodurch sich ein Mensch des Geschehens nicht bewusst ist und die Konsequenzen seines Handelns nicht ausreichend einschätzen kann.

In solchen Momenten ist es sehr wichtig, dass die junge Mutter jemanden an ihrer Seite hat, der ihr den Umgang mit einer Wochenbettdepression erklärt und ihr helfen kann. Denn auch wenn eine Frau nicht ins Extreme geht, hat ihr depressiver Zustand Auswirkungen negative Auswirkung auf die Entwicklung und Gesundheit des Kindes.

Im Säuglingsalter sind die psychologischen Verbindungen zur Mutter besonders stark. Wenn Hauptmann Im Leben eines Babys verspürt es durch seine Anwesenheit immer Ärger und Enttäuschung, dann wird das Kind nervös und launisch. Sein Schlaf ist gestört und sein Appetit kann verschwinden. Das Baby wird sich an die Mutter klammern. Nachfrage erhöhte Aufmerksamkeit, dass unter instabilen Bedingungen nervöser Zustand Frauen werden die Situation nur verschlimmern.

Kinder, deren Mütter keinen Weg gefunden haben, die postpartale Depression rechtzeitig zu überwinden, bleiben in der psychosprachlichen, körperlichen und emotionalen Entwicklung hinter ihren Altersgenossen zurück und werden in Zukunft häufiger krank, was unter anderem durch psychosomatische Erkrankungen erklärt werden kann Gründe dafür.

Die insgesamt negativen Auswirkungen des pathologischen Syndroms auf die Gesundheit von Mutter und Kind sowie auf die Situation in der Familie sollten durch gemeinsame Anstrengungen aller Mitglieder minimiert werden. Allheilmittel Wie man eine postnatale Depression vermeiden kann, ist noch nicht erfunden. Aber auch bereits in der Phase der Kinderplanung und während der Schwangerschaft können zahlreiche Maßnahmen zur Vorbeugung ergriffen werden.

Wie kann man Depressionen vorbeugen?

Die Prävention einer postpartalen Depression ist eine davon beste Methoden Wenn wir das Fehlen dieses Syndroms nicht garantieren können, dann minimieren Sie zumindest seine Tiefe und Negative Konsequenzen. Bereits in der Phase der Kinderplanung sollte sich das Paar mit verschiedenen Besonderheiten vertraut machen psychologische Aspekte die unweigerlich in ihrem Leben nach der Geburt des Babys auftreten werden.

Verantwortungsvolle Erziehung erfordert ernsthafte Arbeit an sich selbst. Für Ehepartner ist es besser, ein gemeinsames Beratungsgespräch mit einem Psychologen zu vereinbaren. Ein Spezialist kann klar und sanft erklären, wie man Spannungen in Beziehungen glättet und eine postnatale Depression vermeidet.

IN letzten Jahren In Geburtskliniken begann man zunehmend, Kurse für Schwangere und werdende Mütter zu organisieren, in denen alles ausführlich erklärt wird eine Frau aufregend Fragen, die von der Vorbereitung auf die Geburt und den Besonderheiten des Prozesses, ein Kind auf die Welt zu bringen, bis hin zur Betreuung des Babys und dem Aufbau von Beziehungen zu ihrem Ehemann unter neuen Bedingungen reichen.

Auch der Ehegatte sollte zumindest Grundkenntnisse im Umgang mit einer Wochenbettdepression erhalten. Die Unterstützung und Liebe eines Partners ist für eine junge Mutter einfach notwendig. Manchmal reicht dies aus, um die Krankheit zu überwinden.

Für frischgebackene Eltern ist es ratsam, sich von anderen Angehörigen helfen zu lassen. Wenn die Ehepartner Zeit haben, allein zu sein, wird die Beziehung zwischen dem Paar stärker. Darüber hinaus braucht eine Frau einfach Freizeit, in der sie dem Alltag entfliehen und ihrem Hobby nachgehen oder sich in Ordnung bringen kann.

Was kann eine Frau gegen Depressionen tun?

Eine frischgebackene Mutter sollte mehrere Möglichkeiten kennen, um eine postpartale Depression zu überwinden. Gesunder Schlaf ist der Schlüssel gute Laune und Wohlbefinden. Daher ist es notwendig, die täglichen Aufgaben rund ums Haus auf ein Minimum zu beschränken.

Sie können das Essen für die Woche zubereiten oder spezielle Zubereitungen und Halbfertigprodukte am Wochenende herstellen, wenn Ihr Ehepartner das Kind betreut. Die Reinigung muss auch nicht jeden Tag erfolgen, es reicht aus, den Staub im Kinderzimmer abzuwischen, aber das nimmt nur sehr wenig Zeit in Anspruch.

Es ist besser, die Tagesschlafzeit Ihres Babys zum Ausruhen zu nutzen. Während dieser Stunden kann Mama ein Buch lesen, sich eine Maniküre gönnen oder einen Film ansehen. Wenn sich Ihr Kind nachts unruhig verhält, empfiehlt es sich, tagsüber bei ihm zu schlafen.

Mindestens mehrmals im Monat müssen Sie das Baby für ein paar Stunden bei Papa lassen, um spazieren zu gehen oder einkaufen zu gehen. Ein Tapetenwechsel - gute Möglichkeit Machen Sie eine Pause von der Routine. Was finanzielle Probleme betrifft, die jungen Müttern viele Ängste bereiten, sollte man nach Möglichkeit schon in der Planungsphase Geld zurücklegen, um der Familie in dieser glücklichen, aber schwierigen Zeit ein finanzielles Sicherheitsnetz zu schaffen.

In den schwierigsten Momenten müssen Sie sich daran erinnern, dass alle Schwierigkeiten vorübergehend sind, aber für das Baby ist die Mutter die ganze Welt, es empfindet bedingungslose und allumfassende Liebe für sie. Die Erkenntnis, dass jemand sie so akzeptiert, wie sie ist und ihre Fürsorge dringend braucht, gibt der jungen Mutter neue Kraft.

Aber das passiert, wenn eine Frau leichte Form Krankheiten. Psychologische Beratung, Ruhe, gesunder Schlaf Und die Fürsorge für die Angehörigen funktioniert in diesem Fall einwandfrei. Wenn pathologischer Zustand Dauert die Erkrankung ein Jahr oder länger an oder nimmt gesundheitsgefährdende Formen für Mutter und Kind an, ist der Eingriff eines Psychiaters unumgänglich.

Behandlung der postpartalen Depression bei ähnliche Situationen mit individuell ausgewählten Medikamenten durchgeführt, bis ein positives Ergebnis erzielt wird.

Was das ist, ist fast jeder Frau, die ein Kind geboren hat, ziemlich gut bekannt. Wenn sich statt eines Gefühls von Freude und Glück Angst und Traurigkeit in der Seele festsetzen. Ständige Angst, Reizbarkeit, manchmal sogar gegenüber dem Baby, mangelndes Vertrauen in eigene Stärke, Apathie – all das sind Symptome einer sogenannten postpartalen Depression.

Tatsächlich gibt es viele Gründe für das Auftreten dieser Krankheit, und sie sind vielfältig. Abhängig davon, wie lange eine postpartale Depression anhält und welche Ursachen sie hat, kann man nach Möglichkeiten suchen, sie zu überwinden. Wie mit einer postpartalen Depression umgegangen wird, hängt auch von der Schwere der Depression ab.

Wie gehe ich mit einer postpartalen Depression um?

Ärzte unterscheiden verschiedene Arten von Blues nach der Geburt:

Stress nach der Geburt ist einfach ein depressiver Zustand, der bei jeder Frau einige Tage nach der Geburt eines Kindes auftritt. Diese Stimmung gilt als völlig natürlich, da eine Frau vor Aufgaben steht, die ihr bis heute unbekannt sind. Das Verantwortungsgefühl und die Angst um das Baby nehmen zu. Oftmals verschwinden leichte Wochenbettdepressionen von selbst, wenn sich die Mutter allmählich an ihre neue Rolle gewöhnt, sich der Hormonspiegel wieder normalisiert und sich die Laktation verbessert.
Wenn die Realität beginnt postpartale Depression, hier lohnt es sich, ernsthaft darüber nachzudenken, wie man es loswird. Eine Frau kann unter einer postpartalen Depression leiden, nachdem... natürliche Geburt, und nach Kaiserschnitt. Am häufigsten Hauptgrund Dieser Zustand führt zu körperlicher und moralischer Müdigkeit. Sie müssen gemeinsam mit Ihrem Ehepartner nach Wegen suchen, aus der Wochenbettdepression herauszukommen, und auch nicht zögern, Verwandte um Hilfe zu bitten. Wie man mit einer postpartalen Depression umgeht:

Wenn Sie eine postpartale Depression als etwas Leichtfertiges betrachten und nicht dagegen ankämpfen, kann sie sich in Zukunft zu einer Depression entwickeln. Das ernsthafte Krankheit, was ärztliche Hilfe und manchmal einen Krankenhausaufenthalt erfordert.

Es ist erwähnenswert, dass eine postpartale Depression auch bei Männern auftritt. Väter sind natürlich weniger anfällig für diese Krankheit, aber das kommt auch vor. Schließlich verändert die Geburt eines Kindes das Leben jedes Familienmitglieds.

Die Erwartung eines Babys und der Tag der Geburt sind sehr wichtige Momente im Leben jeder Mutter. Und schließlich erscheint ein kleiner Engel, so lange erwartet und geliebt! Dann beginnen die angenehmen Aufgaben rund ums Haus. Mit der Zeit kann sich eine Frau jedoch sehr müde und apathisch fühlen, insbesondere wenn keine Unterstützung in der Nähe ist und sie die ganze Arbeit alleine erledigen muss. Dann stellt sich die Frage: „Wie kann man mit einer postpartalen Depression umgehen und in ein normales Leben zurückkehren?“

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Wie lange dauert eine Wochenbettdepression normalerweise?

Es muss gleich gesagt werden, dass nicht alle Frauen dieses Unwohlsein verspüren, bei der Mehrheit tritt ein ähnlicher Zustand überhaupt nicht auf. Mütter, denen es weniger gut geht, verspüren einige Zeit nach der Geburt zunehmende Angst und Anspannung. Manchmal kommt es vor, dass dieser Zustand während der Schwangerschaft beginnt und sich nach der Entbindung noch weiter verschlechtert.

Meistens treten Depressionssymptome nicht sofort auf, sondern erst mehrere Monate oder Wochen nach der Ankunft des Babys im Haus. Im Durchschnitt begleitet dieser Zustand eine junge Mutter etwa 6 Monate lang. Dies deutet darauf hin, dass die Frau leidet milde Form Depression. Wenn sich das Wohlbefinden der Mutter nach sechs Monaten nicht verbessert, können wir darüber reden langgestreckte Form Dieser Staat was dauern kann mehr als ein Jahr. In diesem Fall ist die Frau durch häufige Nervenzusammenbrüche und depressive Verstimmung gekennzeichnet.

Es ist schwierig, genau zu sagen, wann eine postpartale Depression beginnt, da dieser Zustand durch viele Faktoren beeinflusst werden kann, von denen die familiären Beziehungen zum Ehemann, sein Charakter und die allgemeine Atmosphäre zu Hause die wichtigsten sind. Darüber hinaus sind die Besonderheiten des Alltags, das Fehlen oder Vorhandensein von Hilfe durch Angehörige, Verwandte sowie materieller Reichtum wichtig.

Wie äußert sich eine Wochenbettdepression? Und wann passiert es?

Depressive Symptome nach der Geburt treten nicht unbedingt sofort auf und äußern sich schon gar nicht immer komplex. Manchmal treten bei einer frischgebackenen Mutter nur ein oder zwei Symptome auf.

Im Folgenden betrachten wir die wichtigsten Anzeichen einer postpartalen Depression bei Frauen:

Abneigung gegen Sex mit Ihrem Mann oder sogar völlige Abneigung gegen Geschlechtsverkehr.
Verschiedene Schlafstörungen, einschließlich Schlaflosigkeit und unruhiges Aufwachen ohne Grund.
Ständige Angst, Gefühl unerklärliche Angst, manchmal Panikattacken.
Schlechter Appetit.
Geringes Selbstwertgefühl und Schamgefühle bezüglich Ihrer Figur. Starke Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen, Verleugnung der natürlichen Attraktivität.
Das Kind ruft keine warmen Gefühle mehr hervor, im Gegenteil, sein Weinen irritiert es ständig.
Extreme Reizbarkeit, die sich leicht in Wut entwickeln kann.
Tränen ohne besonderen Grund.
Empfindlichkeit und Verletzlichkeit. Manchmal geht damit ein Rückzug in sich selbst und eine Zurückhaltung bei der Kommunikation mit dem gewohnten Personenkreis einher.
Kritikalität, die den Punkt extremen Pessimismus und sogar den Verlust des Sinns des Lebens erreicht.
Gefühle der Einsamkeit, Verlassenheit und Unzufriedenheit mit den eigenen Handlungen.
Eine Frau hat plötzlich das Gefühl, dass es niemanden gibt, der sie unterstützt und versteht, und die Mühe, sich um ein Baby zu kümmern, wird zur Belastung.
Ratschläge von Angehörigen werden zunehmend als lästige Morallehren wahrgenommen, die immer mehr irritieren. Dies zwingt eine Frau dazu, ständig zu protestieren, selbst wenn sie das Gefühl hat, dass sie Unrecht hat.

Daher können die Anzeichen einer Depression nach der Geburt sehr unterschiedlich sein. Die Hauptsache ist, sie rechtzeitig zu erkennen und zu beseitigen. Andernfalls kann es bei einer Frau zu Kommunikationsproblemen mit ihren Mitmenschen und in schweren Fällen zu Selbstmordgedanken kommen. Dies betrifft in erster Linie Missverständnisse mit ihrem Ehemann; es gibt sogar Fälle, in denen ein ähnlicher Zustand einer jungen Mutter zur Scheidung führte. Darüber hinaus droht eine Unterbrechung der Beziehungen zu den Angehörigen.

Postpartale Depression: Ursachen, die sie beeinflussen

Es gibt eine ganze Reihe von Faktoren, die zum Auftreten beitragen können depressive Symptome. In der Regel betrifft diese Krankheit hauptsächlich zwei Kategorien von Frauen. Die erste sind diejenigen Frauen in der Arbeit, die bereits bei einem Spezialisten zu diesem Thema registriert sind. psychische Depression durch andere Umstände verursacht. Die zweite Kategorie von Frauen leidet an einer ähnlichen Krankheit aufgrund von Problemen mit der eigenen Mutter, mit der sie in der Kindheit möglicherweise schwere Konflikte hatte. Laut Statistik leiden jedoch Mädchen, die in einem sehr frühen Alter ein Kind bekommen haben, nach der Geburt meist an Depressionen. junges Alter, bis 18 Jahre alt. Versuchen wir, die Hauptgründe für die Entwicklung dieser Erkrankung bei Frauen hervorzuheben:

Mangelnde moralische und körperliche Unterstützung durch den Ehepartner, Minderwertigkeit der familiären Beziehungen.
Schwer Finanzlage, materieller Nachteil.
Eine starke Veränderung des Hormonspiegels nach der Geburt, die vom Körper als schwerer Stress wahrgenommen werden kann.
Änderungen in intimes Leben. Vorübergehende Abstinenz in Kraft physiologische Eigenschaften Frauen können sich negativ auf ihre Moral auswirken.
Ernsthafte Konfliktsituationen, starke Gefühle gegenüber negativen Veränderungen im Leben.
Eine vorübergehende Behinderung kann für eine Frau sehr schwierig sein, da sie sich in diesem Zustand manchmal hilflos und unnötig fühlt.
Ein Baby mit bekommen verschiedene Pathologien oder Entwicklungsstörungen.
Zwangstrennung von einem neugeborenen Baby.

In all diesen Fällen ist eine Behandlung der postpartalen Depression notwendig. Andernfalls kann sich der Zustand der Frau erheblich verschlechtern.

Wie kann man eine postnatale Depression loswerden? Ohne Arzt

Normalerweise verschwindet diese Krankheit nach und nach von selbst, dies kann jedoch deutlich beschleunigt werden. Die Hauptsache ist zu wissen, wie. Es wurden viele Bücher über den Umgang mit einer postpartalen Depression geschrieben. Es ist jedoch nicht notwendig, sie alle zu lesen.

Um die Manifestationen der Krankheit loszuwerden, gibt es mehrere einfache, aber wirksame Methoden:

Das Wichtigste, worauf sich eine Mutter konzentrieren sollte, ist ihr Baby. Sie müssen verstehen, dass er ohne ihre Beteiligung hilflos ist und dass dies das größte Glück ist, das das Schicksal geben kann. Wenn man sich dieser Tatsache bewusst wird, werden viele alltägliche Dinge trivial erscheinen und es wird einfacher, die Realität wahrzunehmen.
Um so schnell wie möglich aus der Depression herauszukommen, muss eine junge Mutter gut schlafen. Auf diese Weise wird der Körper nicht zusätzlich belastet und die Genesung erfolgt schneller.
Es ist sehr gut, wenn eine Frau in dieser für sie schwierigen Zeit entspannende Aktivitäten findet, die ihr gefallen. Das kann zum Beispiel Yoga, Massage, Meditation oder einfach ein normales warmes Bad sein.
Wichtig ist auch, die Hilfe von Familie und Freunden nicht zu verweigern. Lassen Sie Ihren Mann einen Teil der Hausarbeit übernehmen.

Um zu verstehen, wie Sie Depressionen nach der Geburt alleine überwinden können, müssen Sie zunächst die Ursachen dieser Erkrankung herausfinden und erst dann mit der Behandlung beginnen.

Postpartale Depression bei Männern

Ist das möglich und warum? Ja. Manchmal hat nicht nur die Mutter, sondern auch der frischgebackene Vater nach der Geburt mit Depressionen zu kämpfen. Immerhin oft intern Mentale Kondition einer Frau wird an ihren Mann weitergegeben. Am häufigsten tragen die folgenden Gründe zur Entwicklung dieser Erkrankung beim stärkeren Geschlecht bei.

Es stellt sich beispielsweise heraus, dass ein Mann einfach nicht bereit für die Veränderungen ist, die in seinem Leben eingetreten sind. Vielleicht sind Realität und Erwartungen ganz anders. Denn mit der Geburt eines Babys ändern sich die Aufgaben und Rollen innerhalb der Familie stark und das ist immer eine Belastung für beide Ehepartner.

Eifersucht ist ein weiterer Grund dafür depressive Zustände bei meinem Mann. Tatsache ist, dass eine Frau nach der Geburt eines Kindes ihrem Mann nicht mehr so viel Aufmerksamkeit schenken kann wie zuvor. Und jetzt verbringt sie die meiste Zeit mit dem Baby, während ihr Mann sich dadurch möglicherweise unnötig und überflüssig fühlt.

Um Frauen und Männern eine postpartale Depression zu erleichtern, ist es wichtig zu wissen, was ein Ehemann in dieser Situation tun sollte. Während dieser Zeit muss sich der Ehemann so verhalten, dass seine Frau jederzeit seine Unterstützung spürt. Es ist wichtig, die Kinderbetreuungsaufgaben zu teilen und den Alltag gemeinsam zu bewältigen. Dann wird sich die junge Mutter nicht zu müde fühlen und das Risiko eingehen Konfliktsituationen verringern. Wenn eine Frau in diesem Moment keine Intimität möchte, sollte der Ehemann nicht zu hartnäckig sein. Vielleicht braucht eine Frau etwas Zeit, um sich an die neue Situation zu gewöhnen.

Die Depression nach der Geburt hielt an

Es kommt vor, dass die Zeit der Geburt längst vorbei ist und die Symptome einer Depression immer noch nicht verschwinden. Und egal, was die junge Mutter tut, an den Daten kommt sie nicht vorbei Unbehagen. In diesem Fall können Depressionssymptome eine Frau länger als ein Jahr begleiten, chronisch werden und sich in eine Depression verwandeln echte Krankheit. Dies ist besonders gefährlich, da es zu Selbstmordversuchen oder zum Verlassen des eigenen Kindes führen kann. Gründe hierfür können schwerwiegende persönliche Probleme oder Schwierigkeiten in der Familie sein.

Dieser Zustand gilt bereits als schwere Form der Depression und erfordert medizinische Untersuchung und Behandlung. Alleine werden Sie das nicht bewältigen können. Die Unterstützung von Verwandten, engen Freunden und dem Ehemann ist in dieser Zeit besonders wichtig.

Wirksame Tipps zur Vermeidung einer postpartalen Depression

Trotz der Tatsache, dass eine Frau Mutter geworden ist, sollte sie ihre eigenen Bedürfnisse nicht vergessen. Sie sollten sich auf jeden Fall mindestens eine Stunde am Tag persönlich widmen. Treffen Sie zum Beispiel Ihre geliebte Freundin, gehen Sie einkaufen, lassen Sie sich eine Maniküre machen usw.
Teilen Sie die Verantwortung im Haushalt und die Betreuung des Babys mit Ihrem Ehemann oder einem nahen Verwandten.
Eine junge Mutter sollte sie auch sorgfältig überwachen Aussehen. Ein angenehmes Spiegelbild wird Ihre Stimmung enorm heben!
Weitergehen frische Luft- hier ist ein weiteres wichtiges „Heilmittel“.
Richtige Ernährung und Schlaf.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Symptome nicht loswerden können, müssen Sie einen Psychologen aufsuchen und sich einem Rehabilitationskurs unterziehen.

Daher ist die Überwindung einer postpartalen Depression überhaupt nicht schwierig. Die Hauptsache ist, die Hauptursachen für ihr Auftreten zu kennen und wirksame Methoden Verlassen Sie es.

Depression nach der Geburt ist emotionale Störung, was sich auf Krankheiten und nicht auf Schwächeerscheinungen bezieht. Viele Mütter haben es erlebt.

Anstatt sich seit der Geburt eines Kindes zu freuen und ständig glücklich zu sein, leiden Frauen unter den Symptomen einer postpartalen Depression.

Laut Statistik suchen etwa 2 von 1000 Müttern Hilfe bei Spezialisten ähnliche Erscheinungsformen. In den meisten Fällen handelt es sich dabei um Erstgebärende.

Doch nicht jeder findet die Kraft und Zeit, einen Arzt aufzusuchen und ihm sein Problem mitzuteilen. Daher jeder an die werdende Mutter und ihren Angehörigen ist es wichtig zu wissen, was eine postnatale Depression ist, welche Hauptsymptome sie hat und wie man zu Hause damit umgeht.

Die Selbstbehandlung einer solchen Krankheit unterscheidet sich von der üblichen Stimmungsaufhellung. Schließlich handelt es sich bei einer Depression um eine psychische Störung körperliche Gesundheit Person.

Nur wenige Mütter können sich rühmen, sich nach der Geburt großartig zu fühlen. Schließlich beginnt es absolut neues Leben und es scheint, als würde absolut nichts klappen. Ständiger Schlafmangel in der Nacht mögliche Schwierigkeiten Mit Stillen, Einsamkeit – sie bringen einen einfach zum Weinen.

Allmählich sammelt sich alles an, es entwickelt sich Apathie, die Situation wird nur noch schlimmer. Deshalb dies ernsthafte Krankheit, wie eine postpartale Depression, muss umgehend und richtig behandelt werden.

Was eine postpartale Depression ist, ist bereits bekannt, ihre Ursachen sind jedoch noch nicht vollständig geklärt. Experten identifizieren viele psychische und psychologische Faktoren die zur Krankheit beitragen.

Während der Schwangerschaft und Geburt kommt es zu verschiedenen Veränderungen in der Funktionsweise von allem. Weiblicher Körper. Änderungen arterieller Druck, Stoffwechsel und Arbeit Immunsystem. Der Hormonspiegel sinkt Schilddrüse Progesteron und Östrogen.

Auch die Trennung von Mutter und Kind aus irgendeinem Grund kann dazu führen psychische Störung. Weitere Auslöser einer postpartalen Depression:

In den meisten Fällen äußern sich die Anzeichen einer leichten postpartalen Depression in periodischer Traurigkeit, Reizbarkeit, Jähzorn, Müdigkeit, Kopfschmerzen und einem Gefühl der Hilflosigkeit.

Meistens verschwinden diese Symptome nach einigen Tagen oder Wochen. Die Intensität und Dauer solcher Erkrankungen hängt vom Schweregrad der postpartalen Depression ab.

Wie sich die Krankheit äußert:

Auf die Frage, wie lange eine Wochenbettdepression anhält, haben Experten noch keine genaue Antwort gegeben..

Dieser Zeitraum kann zwischen mehreren Tagen und zwei Wochen liegen. Wenn die Behandlung jedoch nicht vernachlässigt wird, kann sie mehr als ein Jahr dauern.

Nach der Geburt eines Babys ist es normal, dass man sich energielos fühlt. Dieser Zustand verschwindet allmählich und die Mutter beginnt, Freude an der Kommunikation mit dem Baby zu empfinden.

Bei einer postpartalen Depression setzt die Mutter Tag für Tag alle Anstrengungen fort, ihre Reizbarkeit und Apathie loszuwerden. Sich um ein Kind zu kümmern, bringt nur Verwüstung und Müdigkeit mit sich.

Diese Krankheit tritt am häufigsten in den ersten 2-3 Tagen nach der Geburt auf und kann 2 Wochen andauern.. Aber in manchen Fällen entwickelt sich eine Depression bereits während der Schwangerschaft, und die Geburt verschlimmert die Situation nur.

Es kommt auch vor, dass eine Mutter äußerlich mit ihrem Blues zurechtkommt und sich bereits wenige Monate nach der Geburt Anzeichen einer Depression für andere bemerkbar machen.

Die Dauer einer postpartalen Depression hängt von der Frau und ihrem Umfeld ab. Ohne jegliche Unterstützung ist es viel schwieriger, aus diesem Zustand herauszukommen.

In schweren Fällen helfen nicht einmal die Aufmerksamkeit, das Verständnis und die Liebe geliebter Menschen. Darüber hinaus verschlimmern junge Mütter die Situation oft durch die Einnahme Beruhigungsmittel, was nur ist eine kurze Zeit unterdrückt Angstzustände, aber eine Besserung tritt nicht von selbst ein.

Negative Gefühle häufen sich nur und die Folgen sind viel schwerwiegender.

Diese Krankheit verschwindet nicht von selbst, sondern erfordert rechtzeitige Maßnahmen. Experten haben eine Reihe entwickelt wirksame Empfehlungen Wie man mit einer postpartalen Depression umgeht und wie man sie selbst behandelt:

Postpartale Depression: Wie kann man sie überwinden?

Die Vorbeugung einer postpartalen Depression besteht darin, die schwangere Frau damit vertraut zu machen mögliche Änderungen in ihr Gefühlslage nach der Geburt.

Wenn eine Frau die Ursache ihrer depressiven Stimmung versteht, ist sie viel besser in der Lage, ihre Emotionen zu kontrollieren und mit der Zeit mit einer postpartalen Depression umzugehen.

Während der Schwangerschaft ist die Unterstützung Ihres Mannes und Ihrer Lieben sehr wichtig. Es sind die herzlichen Beziehungen in der Familie, die zum erfolgreichen Übergang in die Zeit nach der Geburt beitragen.

Eine postpartale Depression ist eine schwere Krankheit, die erforderlich ist rechtzeitige Behandlung und Unterstützung durch die Angehörigen. Fast jede Mutter ist mit dieser Erkrankung konfrontiert. Sie kann sowohl in leichter als auch schwerer Form auftreten.

Angst und Traurigkeit nach der Geburt sind normales Phänomen was provoziert wird hormonelle Veränderungen Was passiert im Körper einer Frau? Manchmal verschwinden sie von selbst, aber wenn der depressive Zustand über längere Zeit anhält, entwickelt sich eine Wochenbettdepression.

Eine rechtzeitige Erkennung, die Unterstützung des Ehepartners und die Anwendung bestimmter Maßnahmen helfen, die Krankheit zu Hause zu überwinden.