Smanjenje razine mokraćne kiseline s narodnim lijekovima. Smanjenje povišene mokraćne kiseline tradicionalnim metodama

Ako nakon biokemijska analiza pokazalo se da je mokraćna kiselina povećana liječenje narodni lijekovi a prehrana može pomoći da se ova brojka vrati u normalu.

Izlučivanje iz tijela mokraćne kiseline moguće slijedeći mliječno-povrtnu dijetu, koja pomiče pH krvi na alkalnu stranu, u kombinaciji s pijenje puno tekućine- najmanje 1,5-2,0 litre dnevno.

O tome kako se riješiti mokraćne kiseline u tijelu tradicionalnim metodama liječenja raspravljat ćemo u ovom članku.

Što je mokraćna kiselina?

Mokraćna kiselina nastaje u mozgu, jetri i krvi kao rezultat razgradnje purina u hrani. U zdravo tijelo ova tvar obavlja sljedeće funkcije:

• potiče mentalnu aktivnost;
• djeluje kao antioksidans;
• sprječava nastanak tumora.

Mokraćnu kiselinu ne treba brkati s mliječnom kiselinom i ureom. Prvi se sintetizira kao rezultat razaranja mišićnih vlakana tijekom intenzivne tjelesne aktivnosti, a urea nastaje u jetri kao produkt razgradnje proteinskih aminokiselina.

Međutim, te tri tvari nastaju istodobno, zakiseljavajući krv. To dovodi do metaboličkih poremećaja - hiperurikemije.

Uzroci povećane mokraćne kiseline

Najčešći uzrok povećanja mokraćne kiseline u krvi je dehidracija, odnosno nedovoljan unos. čista voda. Sljedeće također može povećati indikator:

• jesti hranu bogatu purinskim bazama (mahunarke, kiseljak, rabarbara, kikiriki, itd.);
• dijete gladovanja;
• zlouporaba prženog mesa i ribe.

U tim slučajevima možete vrlo brzo smanjiti mokraćnu kiselinu prilagodbom prehrane.

Ako se indikator zbog toga povećao:

• bolesti jetre ili;
• zloupotreba alkohola;
• recepcija lijekovi, tada se uklanjanje mokraćne kiseline provodi tradicionalnim metodama liječenja.

Tijekom trudnoće možete ukloniti višak mokraćne kiseline i ureje mudrom kombinacijom mliječno-povrtne prehrane i narodnih lijekova nakon savjetovanja s nutricionistom.

Video

Liječenje narodnim lijekovima

Liječenje tradicionalne metode uključuje primjenu:

• svježe stisnute sokove;
• dekocije i infuzije bilja;
• prehrambeni proizvodi s diuretičkim svojstvima.

Traumatolog-ortoped najviša kategorija. Odrasla osoba i dječji specijalist, Mgmu, 1998. (enciklopedijska natuknica).

Giht je bolest koja se javlja u pozadini poremećenog metabolizma, što rezultira taloženjem soli mokraćne kiseline u zglobnoj strukturi. Povećana koncentracija mokraćna kiselina u krvi (hiperurikemija) posljedica je povećanja njezine proizvodnje u tijelu ili smanjenja volumena njezinog izlučivanja putem bubrega.

Kako ukloniti mokraćnu kiselinu iz tijela s gihtom pomoću lijekova i recepata Alternativna medicina?

Prije poduzimanja mjera za smanjenje volumena mokraćne kiseline, važno je razumjeti što je to i koju ulogu ima u tijelu. Ova komponenta je rezultat razgradnje proteina i purina.

Njegova sinteza odvija se u jetri i usklađen rad U svim organima i sustavima kiselinska ravnoteža se samostalno regulira izlučivanjem putem bubrega. Maksimalne razine sadržaja mokraćne kiseline osiguravaju stvaranje natrijevih urata.

Višak ove vrste soli smatra se uzrokom tofija koji se pojavljuju izvana ušna školjka, zglobne površine ruke, laktovi, gležnjevi i stopala.

Kada se uratne soli talože, postoji rizik od razvoja stanja kao što su:

• Giht;
• Osteokondroza;
• Artritis, uključujući reumatoidni;
• Bolovi u mišićima i zglobovima.

Optimalni sadržaj mokraćne kiseline u tijelu odrasle osobe je 150-350 µmol / l, u krvi djeteta - 120-320 µmol / l. Stoga približavanje pokazatelja gornjoj razini norme služi kao signal o potrebi kontaktiranja nadležnog stručnjaka koji će savjetovati na koji način smanjiti njegovu količinu.

Razlozi povećane koncentracije

Giht se može razviti u pozadini takvih patologija kao što su:

• Psorijaza ili ekcem;
• Dijabetes;
• Bolesti jetre i mokraćnog sustava;
• Anemija;
• Leukemija;
• Tuberkuloza;
• Lesch-Nyhanov sindrom.

Hiperurikemija može biti posljedica pravilna prehrana:

1. Stroge dijete ili post;
2. Česta konzumacija masne hrane i piva;
3. Pretjerana konzumacija kvasca i proteinskih proizvoda;
4. Prekomjerni sadržaj oksalata i fruktoze u dnevnoj hrani (grožđe, špinat, bobičasto i voće, rajčica, šećerna repa, kava).

Pojava gihta kod trudnice može se promatrati u pozadini teške toksikoze ili gestoze.

Samo liječnik može identificirati pouzdane čimbenike koji su izazvali povećanje udjela mokraćne kiseline u krvi.

Uklanjanje mokraćne kiseline

Zašto je sadržaj purina povećan i kako učinkovito ukloniti mokraćnu kiselinu zanima sve pacijente bez iznimke koji pate od ove bolesti. U ovoj situaciji trebate vjerovati stručnjaku koji će točno identificirati uzroke bolesti, analizirati simptome i isključiti genetsku predispoziciju.

Ako kod ponovljenog davanja krvi za biokemijske pretrage pacijent i dalje ima povišenu razinu mokraćne kiseline, potrebno je poduzeti mjere za njezino smanjenje. Za početak, liječnik će vam savjetovati da se pridržavate zdrave prehrane i izbjegavate hranu koja ima maksimalnu razinu purina.

Tada se pacijentu propisuju određeni diuretici. Za ovu bolest, narodni lijekovi također su se dobro pokazali i ne smiju se zanemariti u takvoj situaciji.

Terapija lijekovima

Primjena lijekovi smatra se glavnim i iznimno potrebnim korakom u liječenju gihta. Budući da je glavni izvor povišene razine mokraćne kiseline poremećaj rada bubrega, koji usporava oslobađanje soli iz organizma, liječnici preporučuju primjenu lijekova iz dvije skupine lijekova.

Podaci lijekovi razlikuju se u mehanizmu djelovanja:

1. Urikozurični lijekovi koji pružaju brzo uklanjanje višak soli iz tijela. Glavne indikacije za njihovu uporabu su bubrežni i mješoviti tipovi gihta. Najčešće propisivani lijekovi su Probenecid, Zinkhofen, Urodan, Sulfinpyrazone. Primjena lijekova u dovoljnoj dozi vrlo brzo stabilizira sposobnost koncentracije mokraćne kiseline u krvnoj plazmi;
2. Urikodepresivi koji reguliraju proces stvaranja soli. Njihova uporaba jamči usporavanje razgradnje purinskih baza do konačnih komponenti, eliminirajući hiperurikemiju. Ova skupina uključuje tiopurinol, alopurinol, alomaron, orotsku kiselinu i hepatokatalazu. Lijekovi se obično propisuju za giht, urolitijaza, kemoterapije za maligne procese, jer učinkovito smanjuju razinu mokraćne kiseline u zglobovima i tkivima tijela.

Samo liječnik može odabrati optimalni režim lijekova, na temelju različitih laboratorijskih i instrumentalne studije, vizualni pregled pacijenta.

Prije nego što napravite izbor u korist određenog lijeka, potrebno je pregledati dnevni test urina.

Dijeta

Svrha propisivanja dijete je smanjiti koncentraciju soli u tijelu i spriječiti njihovo daljnje stvaranje. Dijetetski savjet je izbjegavati konzumaciju prehrambeni proizvodi s kritičnim razinama purina i oksalne kiseline.

Potrebno je strogo smanjiti unos soli i uključiti u prehranu mliječna jela, vitaminske napitke i voće.

Važno je pridržavati se četiri obroka dnevno koristeći sljedeća jela:

• Mliječne juhe, kao i vegetarijanske;
• Pekarski proizvodi bez pečenja;
• Mliječni proizvodi;
• Kuhano meso i riba s niskim udjelom masti;
• Žitarice;
• Povrće u razne forme toplinska obrada;
• Kavijar od tikvica, varivo od povrća;
• Salate od voća i bobica;
• Zdravi slatkiši (sušeno voće, marshmallows, marshmallows, žele).

Zabranjeno je jesti hranu, uključujući:

• Koncentrirane juhe od ribe, mesa, gljiva;
• Nusproizvodi ( kobasice, dimljeno meso, konzervirani proizvodi);
• Špinat, mahunarke, kiseljak;
• Karfiol;
• Slani sir;
• Čokolada;
• Plodovi brusnice;
• Senf i hren, ljuti začini;
• Jaka kava/čaj, kakao.

Mesne proizvode treba jesti samo nekoliko puta tjedno, nakon što su prokuhani. S vremena na vrijeme potrebno je organizirati dane posta.

Fizioterapija

Kompleks posebne vježbe preporučuje se kod gihta i povećanog volumena urata u tijelu, jer gimnastika neće dopustiti zglob i mišićna vlakna stagnirati. Aktivni pokreti se ubrzavaju metabolički procesi, normalizirajući stanje i razvijajući zglobne zglobove.

Važno je ne samo primijeniti terapijska opterećenja, već i odabrati ih na temelju različitih pojedinačnih pokazatelja tijela.

Naravno, samo ispunjenje gimnastičke vježbe neće imati željeni učinak. Međutim, briga o vašem zdravlju je spriječiti pogoršanje u prisutnosti određenih patologija.

etnoscience

Recepti alternativne medicine koriste se kao preventivna mjera, ili kao dodatak primarnoj terapiji. O primjeni "bakinih" recepata treba obavijestiti liječnika, jer će se na temelju narodnih lijekova propisati potrebno liječenje.

Sljedeći recepti mogu poslužiti kao dodatna podrška tijelu:

1. Sok od koprive (svježi). 1 žličica prije doručka uzmite iscijeđeni sok;
2. Decocija breze. Žlicu zgnječenog lišća prelijte čašom kipuće vode. Kuhajte na laganoj vatri oko 15 - 20 minuta, a zatim ostavite sat vremena. Popijte četvrtinu čaše uz svaki obrok;
3. Uvarak od brusnice. 30 gr. list brusnice ulijte 1,5 šalice kipuće vode, ostavite da se kuha 45 - 60 minuta. 1 žlica. l. konzumirati prije jela;
4. Neotvorene češere jele sipaju se u 2,5 čaše Vruća voda i ostaviti 12 sati. Uzmite dobiveni sastav tri puta dnevno prije glavnih obroka. Recept se dobro pokazao kao sredstvo za čišćenje krvnih žila;
5. Rižina kaša. 3 žlice. l. Rižu temeljito isperite i dodajte 50 ml vode, ostavite 12 - 15 sati. Nakon tog vremena rižu isperite i stavite na laganu vatru da prokuha, zatim isperite i ponovno kuhajte. Ponovite postupak dva puta. Jedite kuhanu rižu bez ulja i soli i ne pijte tekućinu 3 do 5 sati. Pripremite i jedite kašu svaki dan mjesec dana;
6. Kupke s kamilicom. Pomiješajte 100 g cvjetova biljke s 10 g soli, dodajte 7 - 10 litara vruće vode. Ostavite da se kuha neko vrijeme i uzmite u obliku kupke;
7. Kupke sa biljna mješavina. U jednake dijelove uzmite cvjetove kalendule, kadulje, kamilice i hrastove kore kako biste dobili 250 g sirovina. Dobro promiješajte i smjesu prelijte s dvije litre kipuće vode. Uliti u zatvorenoj posudi od cakline 2 - 3 sata. Dobivenu juhu ulijte u posudu s vodom na temperaturi od 35 stupnjeva i uronite udove (držite u vodi dok temperatura ne bude 25 stupnjeva). Provedite postupak svakodnevno 15 dana s istom pauzom, a zatim ponovite tečaj.

Aktivan stil života, Uravnotežena prehrana, psihička vježba, kao i tradicionalne metode u kombinaciji s terapija lijekovima osigurati ubrzano izlučivanje mokraćne kiseline.

Navedene metode sprječavaju njegovu naknadnu prekomjernu proizvodnju. Glavna stvar koju treba shvatiti je da ako je mokraćna kiselina povišena tijekom gihta, trebate započeti liječenje što je prije moguće.

Naslage soli u zglobovima su koštane izrasline uzrokovane gihtom, osteohondrozom ili. U tom slučaju osoba može osjetiti nelagodu.

1. Postoji osjećaj stezanja u zglobu.
2. Neki dio je ukočen.
3. Možete osjetiti promjene temperature u području gdje se soli podešavaju.
4. Prilikom okretanja ili savijanja, osoba čuje zvuk krckanja.
5. Mogu se pojaviti problemi s ekstenzijom udova.

Takva se bolest ne može pojaviti odmah, jer kost ne može narasti u sekundi. Prije čišćenja zglobova bit će potrebno utvrditi stupanj razvoja naslaga soli.

Općenito, mnogi su ljudi nemarni prema svom zdravlju. Ne uzimaju u obzir krckanje ili bol u određenom području veliki problem. Uostalom, artroza se razvija kod starijih ljudi, ali oni ne mogu ni shvatiti da je to bolest, a ne samo promjene u tijelu. Ponekad se događa da bolesnici bolest toliko napreduju da je više nije moguće izliječiti. Kako ukloniti soli iz zglobova s ​​artrozom i gihtom? Tu u pomoć dolazi tradicionalna medicina.

Osteofit u području koljena: što učiniti?

Gonartroza se smatra vrstom artroze, ali se javlja posebno u području koljena. Kako se bolest manifestira, dolazi do razaranja hrskavice, što dovodi do promjena u području zgloba i poremećaja njegova funkcioniranja. Kako ukloniti soli iz zgloba pomoću narodnih lijekova?
Možete se riješiti bolesti kod kuće. U te svrhe postoji nekoliko dokazanih metoda.

Metoda br. 1

Svi znamo koliko je glina korisna. Ona ima niz ljekovita svojstva. Koljeno treba liječenje. Možete si pomoći da se riješite patnje. Za liječenje je prikladno plava glina. Već je dokazano da je namijenjen uklanjanju soli iz zgloba. Glinu stavite u staklenu ili keramičku posudu, ali nikako u metalnu. Smjesu trebate miješati drvenom kuhačom.

Zatim mu morate dodati vodu. Sve dobro promiješajte. Konzistencija gline trebala bi nalikovati gustom kiselom vrhnju. Sada nam treba malo gusta tkanina. Preporučljivo je uzeti pamuk.

Gotova smjesa stavite ga na koljeno i zamotajte. Preporuča se položiti deblji sloj gline, više od 2 cm, omotati koljeno vunenim šalom ili šalom na vrhu tkanine. Provedite pola dana u ovom oblogu i osjetit ćete poboljšanje. Ovaj se postupak mora provoditi redovito.

Metoda br. 2 (tradicionalna metoda)

Med i bijeli kupus izvrsni su za artrozu. Ovi sastojci se mogu međusobno kombinirati ili konzumirati zasebno. Naslage soli mogu se ukloniti pomoću sljedeći recept. Uzmite 3 velike žlice octena esencija i pomiješajte sa žlicom tekućeg meda.

Sve dobro promiješajte i gotovu smjesu nanesite na oboljelo mjesto. Na vrh staviti list kupusa. Alternativno, možete uzeti lišće aloe. Zamotajte koljeno toplim šalom ili šalom. Ovaj postupak treba provoditi prije spavanja, a obloge ukloniti kada listovi potpuno uvenu.

Med je vrlo popularan kod gihta. Ovaj lijek vam omogućuje uklanjanje soli iz zglobova. Ali potrebno je provoditi redovite postupke. Dovoljno je utrljati bolno mjesto medom. Možete uzeti plahtu bijeli kupus i uronite ga u kipuću vodu na minutu. Zatim namažite zahvaćeno područje medom i položite plahtu. Tretirano mjesto obavezno omotajte toplim šalom (po mogućnosti vunenim).

Slijedite svoju prehranu poput dodatni pravni lijek od naslaga soli
Ako ste se obratili liječniku zbog gihta ili artroze, on vam može propisati posebna dijeta. Nemojte zanemariti riječi stručnjaka, inače uzimajući samo jedan ljekovito bilje neće dovesti do nikakvih rezultata. Puno ovisi o prehrani. Prava prehrana pomaže u održavanju ravnoteža vode i soli u ljudskom tijelu.

Naravno, samo liječnik može reći koja je hrana zabranjena, a koja dopuštena. Uostalom, za svakog pacijenta dijeta se propisuje pojedinačno ovisno o karakteristikama osobe. Ali postoje općeprihvaćena pravila kojih se moraju pridržavati svi koji imaju problema s naslagama soli.

1. Pokušajte smanjiti količinu soli koju konzumirate. Zajedno s ovom tvari možete koristiti umak od soje ili bilo koje blage začine. Ove komponente poboljšavaju okus hrane bez dodavanja soli.
2. Također je vrlo važno smanjiti količinu šećera koju konzumirate.
3. Izbacite iz prehrane mesnih proizvoda, životinjske masti, riblje konzerve i pržena hrana.
4. Smanjite konzumaciju rotkvica, gljiva i mahunarki.

Za normalna operacija svih organa čovjek treba unijeti 15 grama stolna sol u danu. Kada se potrebna razina poveća, tijelo će ukloniti sav višak, a mehanizmi počinju otkazivati. Sve ove manipulacije dovode do taloženja soli u zglobovima, što često dovodi do patologije. Nakupljanje štetnih tvari može se spriječiti pravilnom prehranom i zdrava slikaživota, a soli se možete riješiti tradicionalnim metodama.

Razina mokraćne kiseline raste kada se proizvodi previše ili se slabo eliminira. Za održavanje je vrlo važno slijediti posebnu prehranu normalna razina ovu kiselinu. Njegovo povećanje potiče taloženje kristala mokraćne kiseline u zglobovima. To dovodi do upale, zbog čega zglobovi postaju bolni i natečeni.

Ograničenja u prehrani, moguće u kombinaciji s lijekovima, dovode do smanjenja razine mokraćne kiseline u krvi i.

Što možete učiniti da smanjite razinu mokraćne kiseline u tijelu?

Normalizacija težine

Pretilost je jedan od ključnih čimbenika povećanja razine mokraćne kiseline u krvi. Inzulinska rezistencija javlja se kod gotovo svih pretilo i dovodi do razvoja gihta. To povećava razinu kiseline u urinu. Ovo stanje je poznato kao metabolični sindromšto uključuje otpornost na inzulin, abdominalnu pretilost, povećanu arterijski tlak i hiperlipidemija (). Ovaj sindrom je izravno povezan s visokom razinom mokraćne kiseline, koja se može smanjiti postupnim smanjenjem tjelesne težine.

Gubitak tjelesne težine pozitivno utječe na inzulinsku rezistenciju, što dovodi do smanjenja količine mokraćne kiseline. Međutim, važno je izbjegavati stroge dijete, poput niskog ugljikohidrata ili proteina, jer to može dovesti do povećanja količine purina, čiji je metabolički produkt mokraćna kiselina. To je zbog uništenja mišićno tkivo, i sigurno postupno opadanje tjelesna težina: unutar 0,5 kg tjedno.

Smanjenje konzumacije alkohola

Dugi niz godina giht se povezuje s prekomjernom konzumacijom velika količina alkohola, iako točan mehanizam ovog fenomena još nije razjašnjen. Neke vrste alkohola, poput piva, sadrže velike količine purina, što može biti posredni uzrok giht S druge strane, alkohol je djelomično povezan s pretilošću, jer 1 gram alkohola sadrži 7 kalorija. Pijenje piva izlaže vas većem riziku od napada gihta nego jak alkohol, a vino u U umjerenosti ne utječe na njegov razvoj. Ako ipak nastavite piti, možete smanjiti rizik slijedeći ova pravila: 2 dana bez alkohola u tjednu, ne više od 2-3 pića dnevno za žene i 3-4 za muškarce.

1 doza alkohola:

• 25 ml jakog alkohola;
• 250–300 ml piva srednje jakosti (3–4%);
• 125 ml vina (11%).

Ravnoteža vode

Dovoljna količina tekućine - dobra prevencija naslage kristala mokraćne kiseline u zglobovima. Potrebno je popiti najmanje 2 litre vode dnevno, ali potreba može porasti na 3-3,5 litara ovisno o težini, temperaturi zraka i tjelesnoj aktivnosti.

Smanjen unos purina

Purini su prirodne komponente mnogih namirnica. Tijekom metaboličkog procesa razgrađuju se do mokraćne kiseline. Stoga njihovo smanjenje dovodi do smanjenja rizika od gihta.

Potrebno je smanjiti količinu mesa (osobito crvenog) i peradi kao glavnog izvora purina. Moguć je jedan takav obrok dnevno, au ostalima meso treba zamijeniti mahunarkama, jajima ili nemasnim mliječnim proizvodima. Također je korisno potpuno se odreći mesa 1-2 dana u tjednu.

Određenu hranu treba izbjegavati ili čak potpuno izbaciti. Među njima:

1. meso: jetra, srce, bubrezi, divljač, zec;
2. riba: inćuni, rakovi, kavijar, haringa, pastrva, sardine, škampi, papaline.
3. ostalo: kvasac, pivo, šparoge, karfiol, gljive, grah, špinat.

Ograničenje šećera

Povećana konzumacija šećera može dovesti do višak kilograma i pretilosti. Osim toga, slatka hrana često sadrži velike količine fruktoze, koja se često naziva glukozno-fruktozni sirup. Velika konzumacija fruktoze može dovesti do povećanja razine mokraćne kiseline u krvi i inzulinske rezistencije, pa je treba ograničiti. Osim keksa, kolačića, slatkiša, voćnih sokova i slatkih pića, fruktozni sirup nalazi se u najneočekivanijim proizvodima. To uključuje kruh, jogurt, smrznutu pizzu, žitarice i žitne pločice, umake, džemove, kečape, majonezu i druge preljeve za salate.

Proučite sastav i po mogućnosti smrznutu i konzerviranu hranu zamijenite svježom.

Voće ne biste trebali ograničavati jer ono ne sadrži fruktozu u koncentriranom obliku. Svježe voće sadrže velike količine vlakana, vitamina i minerala poput vitamina C i drugih antioksidansa koji se uništavaju tijekom obrade.

Koji je najbolji način jesti?

zdrav Uravnotežena prehrana pomoći će u postizanju normalna težina i drži ga. Također osigurava dovoljno energije i potrebni elementi za održavanje zdravlja i sprječavanje razvoja gihta.

Svaki dan jelovnik treba sadržavati:

Veliki broj povrća i voća

Preporuča se najmanje 5 porcija dnevno. Lonci i meso pirjano s povrćem smanjit će količinu mesa. Voće i povrće sadrži vitamin C, čije velike količine (500 mg ili više) pomažu u smanjenju razine mokraćne kiseline u krvi. Vrlo je korisno uključiti trešnje u jelovnik.

Škrobna hrana

Riža, krumpir, tjestenina, kruh, kus-kus, ječam ili zob trebaju biti uključeni u sve obroke. Ovi proizvodi sadrže mala količina purini, stoga bi u kombinaciji s voćem i povrćem trebali činiti temelj prehrane. Bolje je birati proizvode od cjelovitih žitarica, jer sadrže esencijalni mikroelementi i vlakna.

Malo mesa, ribe, jaja i mahunarki

Koristiti biljne bjelančevine a smanjenje količine mesa dovodi do smanjenja purina. Vitamin C pomaže apsorpciju željeza, pa popijte malu čašicu sok od naranče, jedite voće za desert, a povrće koristite kao prilog. Količinu mesa možete izračunati prema veličini dlana. Njegov dio ne smije biti veći i deblji od vašeg dlana.

Dijetalni mliječni proizvodi

Prehrana s malo masti dijetetski proizvodi (obrano mlijeko, nemasni jogurt, sir) pomaže u sprječavanju povećanja razine mokraćne kiseline u krvi. Ovi proizvodi su dobar izvor proteina s niskim udjelom purina, pa mogu zamijeniti meso, ribu i perad.

Dakle, smanjenje količine mokraćne kiseline u krvi može spriječiti razvoj gihta. To se postiže:

1. normalizacija težine;
2. smanjenje hrane koja sadrži purine;
3. piti dovoljno tekućine;
4. ograničenja šećera i fruktoze;
5. jesti velike količine povrća i voća;
6. korištenje mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti.

visoko razina mokraćne kiseline u krvi može biti posljedica oslabljene funkcije bubrega. Ako vam liječnik kaže da imate vrlo visoku razina mokraćne kiseline, tada je potrebno poduzeti mjere za smanjenje njegove količine.

Ignoriranje ovog problema može dovesti do formiranja bubrežni kamenci ili čak izazvati zatajenje bubrega. Naše preporuke pomoći će vam da vratite normalnu razinu mokraćne kiseline u tijelo.

Jabučni ocat

Čisti tijelo i pomaže u uklanjanju toksina iz njega. Također i ovo kućni lijek omogućuje uklanjanje viška mokraćne kiseline. Jabučni ocat obnavlja prirodno pH ravnoteža naše tijelo.

Sastojci

• 1 žlica jabučnog octa
• 1 čaša vode (200 ml.)

Priprema

• Morate pomiješati ocat s vodom i piti ovu otopinu 3 puta dnevno.
• Malo po malo ćete se naviknuti na okus octa i možete povećati njegovu količinu na 2 žlice na čašu vode.
• Ovu dozu ne smijete prekoračiti: ocat može smanjiti količinu kalija u tijelu.

Sok od limuna

Sok od ovih agruma pomaže vratiti alkalna ravnoteža u našem tijelu. Zahvaljujući ovom svojstvu, limun je u stanju neutralizirati mokraćnu kiselinu. Vitamin C koji sadrži pojačava ovaj učinak. Možete uzimati vitamin C ili isprobati sljedeći recept.

Sastojci

• sok od jednog limuna
• 1 čaša vode

Priprema

• Promiješati sok od limuna i vodu. Dobiveni napitak popijte svako jutro natašte.

Bobice

Trešnje, kupine i drugo bobičasto voće sadrže tvari koje mogu brzo smanjiti razinu mokraćne kiseline u tijelu. Preporuča se uključiti u prehranu:

• 1/2 šalice trešanja, svaki dan tijekom 2 tjedna.
• 1/4 šalice soka od višnje dnevno.
• 1 čaša kupina ili jagoda dnevno.

Soda bikarbona

Soda bikarbona, ili natrijev bikarbonat, ne samo da će vam pomoći u snižavanju razine mokraćne kiseline, već će i pospješiti uklanjanje kamenja iz bubrega. Ako je vaš problem toliko ozbiljan da govorimo o o nadolazećem kirurgija, onda svakako isprobajte ovaj lijek. Možda će vam omogućiti da riješite problem bez operacije.

Sastojci

• 1/2 žlice sode bikarbone
• 1 čaša vode (200 ml.)

Priprema

• Otopite sodu bikarbonu u čaši vode i pijte 4 čaše ove otopine dnevno tijekom 2 tjedna.
• Ovo je vrlo učinkovit pravni lijek, Ali ne bi trebao uzeti više od 2 tjedna. Također Ovaj recept nije prikladan za osobe koje pate od hipertenzije. Ako ste stariji od 60 godina, pijte 3 šalice otopine natrijevog bikarbonata dnevno.

Maslinovo ulje

Većina ulja zagrijavanjem i preradom postaje štetna za ljudsko zdravlje, a vitamin E koji sadrže biva uništen. Upravo ovaj vitamin pomaže u održavanju normalne razine mokraćne kiseline u našem tijelu.

srećom, S maslinovo ulje nema takvih promjena. Ovo ulje je bogat izvor vitamin E. Sa sigurnošću ga možemo nazvati našim vjerni pomoćnik u smanjenju količine mokraćne kiseline.

Voda će pomoći u normalizaciji razine mokraćne kiseline

Više vode pomaže našem tijelu da bolje filtrira mokraćnu kiselinu i također potiče rad bubrega. Potonji, pak, uklanjaju višak ovoga štetna tvar iz našeg tijela.

Voda je naš najbolji pomoćnik. Uostalom, zlostavljanje lijekovi može imati Negativne posljedice za naše zdravlje.

Manje purina u prehrani

purini - kemijski spojevi, derivati ​​dušika. Kada se te tvari razgrade, nastaje mokraćna kiselina. Proteinska hrana sadrži životinjsko podrijetlo više količine purini. Kako biste smanjili razinu mokraćne kiseline, trebali biste izbjegavati sljedeće namirnice:

• Nusproizvodi
• Domaća ptica
• Mahunarke
• Kvasac
• gljive
• Šparoga

Hrana bogata vlaknima i hrana bogata škrobnim ugljikohidratima

Proizvodi sa visok sadržaj Dijetalna vlakna pomažu u snižavanju razine mokraćne kiseline, čineći je lakšom za preradu i eliminaciju iz tijela. Hrana koja sadrži škrobne ugljikohidrate također može sadržavati male količine purina.

Hrana bogata vlaknima:

• jagoda
• Jabuke
• Kruške
• Naranče
• Cjelovite žitarice

• Špageti od cjelovitog zrna
• kasava
• kvinoja
• Krumpir
• Banane

Prirodni lijekovi koje smo podijelili u ovom članku pomoći će vam smanjiti razinu mokraćne kiseline. Ako želite da rezultat bude još vidljiviji, ne zaboravite na sljedeće preporuke:

• Treba izbjegavati ili ograničiti alkoholna pića dok se razina mokraćne kiseline ne vrati na normalnu razinu.
• Iz prehrane biste trebali izbaciti hranu koja sadrži fruktozu i umjetna sladila.
• Redovito vježbanje spriječit će pojavu masnih naslaga. Kad se nakupe tjelesna masnoća, povećava se proizvodnja mokraćne kiseline.
• Preporuča se odabrati prirodni proizvodi, voće i povrće i izbjegavajte prerađenu hranu.