Ako dlho žije spermia? Život spermií v ženskom tele

Mnoho ľudí sa pýta, ako dlho „žijú“ spermie? Zvyčajne „život“ spermií netrvá príliš dlho. Trvá to len pár minút. Spermie vyschnú a odumrú, ak skončia inde ako v ženskej vagíne. Vždy sa však nájdu výnimky. V závislosti od vlhkosti a teploty povrchu môžu spermie zostať „živé“ až niekoľko hodín po ejakulácii.

Ako dlho môžu spermie žiť v tele?

Tejto problematike sa venuje veľa teórií. Ale v skutočnosti je odpoveď celkom jednoduchá. V závislosti od rôznych situácií môžu spermie žiť v tele ženy od niekoľkých hodín do 7 dní. Keď muž ejakuluje vo vnútri ženy, len veľmi málo spermií prežije dostatočne dlho na to, aby sa pokúsilo o oplodnenie. Aby to bolo možné, spermie musia byť čo najhlbšie v krčku maternice.

• Ak spermie nie sú schopné preniknúť do krčka maternice, kyslé prostredie vo vaginálnom kanáliku im zabráni prežiť dlhšie ako niekoľko hodín.
• Ak sa im podarí skončiť v krčku maternice, spermie môžu prežiť 3-4 dni.
• Najviac ideálne podmienky- obdobie ovulácie. V týchto ideálne podmienky spermie môžu prežiť až 7 dní. Počas ovulácie ženské telo produkuje cervikálny hlien, ktorý vytvára priaznivé podmienky vo vagíne pre spermie a tiež uľahčuje ich prienik za krčok maternice do vajíčkovodov.

Ako dlho môžu spermie prežiť mimo tela?

Neexistuje ani jednoznačná odpoveď na otázku „ako dlho žijú spermie mimo tela? Spermie môžu prežiť 20 minút až hodinu v závislosti od vystavenia vzduchu a iných environmentálnych faktorov. Po ejakulácii spermie vyschnú, čím sa stanú neužitočnými.

Ak si pár neželá, aby sa dieťa v blízkej dobe objavilo, mali by mať na pamäti aj nasledovné: - zabezpečiť ejakuláciu čo najďalej od vagíny a druhý pohlavný styk uskutočniť najskôr o 20 minút neskôr. - Prirodzený lubrikant, ktorý sa vylučuje z penisu počas pohlavného styku, môže tiež obsahovať spermie. Ak sa pár spolieha na odvykanie ako na metódu antikoncepcie, mal by to mať tiež na pamäti.

Koľko spermií je potrebné na otehotnenie?

Na otehotnenie je potrebná iba jedna spermia. Počas ejakulácie muž zvyčajne vyvrhne asi 100 miliónov spermií. Podľa Svetová organizácia zdravie, muži, ktorí majú menej ako 20 miliónov spermií na mililiter semena, budú mať pravdepodobne problémy s plodnosťou.

Na otehotnenie stačí jedna spermia, ale mužské telo ich produkuje toľko, že zvyšuje šance na oplodnenie. Spermie sa musia dostať do vajíčkovodov cez vagínu a krčok maternice a preniknúť cez stenu vajíčka. Veľmi málo spermií to prežije posledná etapa. Predpokladá sa, že dovnútra prenikajú iba zdravé spermie schopné oplodnenia. To zvyšuje šance ženy porodiť zdravé dieťa.

Čo odhalí analýza spermií?

Na určenie príčiny neplodnosti sa zvyčajne vykonáva analýza spermy. Pred vykonaním testu musí pacient ejakulovať do pohára, ktorý sa používa pri teste.

• Morfológia: Tento test analyzuje 200 spermií, aby sa určil ich tvar, veľkosť a vzhľad.
• Mobilita: Toto je jednoducho hodnotenie pohybu spermií. Vyjadruje sa ako percento spermií, ktoré sa pohybujú. Mobilita by mala byť približne 50%.
• Koncentrácia spermií: Toto je počet spermií v sperme. Meria sa v miliónoch na ml spermií. Koncentrácia sa tiež označuje ako hustota spermií.
• Hustota a množstvo spermií: Typický ejakulát je približne ½ až 1 čajová lyžička. To je približne 2-6 ml. Akékoľvek menšie množstvo pravdepodobne nebude postačovať na dosiahnutie tehotenstva. Nie je dobré ani väčšie množstvo ejakulátu, ktorý bude mať zníženú koncentráciu spermií.

Ako zlepšiť zdravie spermií

Vykonajte ochranné opatrenia

Semenníky by mali zostať chladnejšie, preto sú umiestnené na vonkajšej strane mužov. Z tohto dôvodu by ste sa mali vyhýbať prehriatiu semenníkov, pretože inak nebudú schopné produkovať dostatok spermií. Tu je niekoľko tipov pre mužov:

• vyhýbajte sa tesným džínsom a nohaviciam,
• snažte sa nenosiť úzke, tesné plavky, uprednostňujte bavlnené boxerky,
• Je lepšie spať úplne bez spodnej bielizne,
• Pokúste sa vyhnúť saune a príliš horúcim kúpeľom.

Prevezmite kontrolu nad svojim stresom

Stres je jednou z hlavných príčin nízkeho počtu spermií. To platí najmä vtedy, ak pracujete dlhé hodiny a nikdy nedostanete príležitosť úplne sa uvoľniť. Keď ste v strese, vaše telo uvoľňuje stresové hormóny, ktoré blokujú Leydigove bunky, ktoré sú zodpovedné za reguláciu testosterónu v tele. Keď ste pod nadmerným stresom, môže to spôsobiť zastavenie produkcie spermií. Preto je dôležité kontrolovať úroveň stresu. Cvičte relaxačné techniky počas celého dňa, ak je to možné, zostaňte v pokoji. pokojný stav. Môžete vyskúšať šport, jogu a meditáciu, aby ste telo a myseľ udržali bez stresu.

Prestať fajčiť

Ak fajčíte, existuje šanca, že kvalita vašich spermií je nižšia ako u nefajčiara. Výskum ukazuje, že fajčiari majú o 22 % nižší počet spermií ako nefajčiari. Prestaňte fajčiť a zvýšte počet spermií.

Pite menej alkoholu

Estrogén je ženský pohlavný hormón, ktorý je prítomný aj u mužov. V súčasnosti je známe, že alkohol ovplyvňuje funkciu pečene. Výsledkom je zvýšenie hladiny estrogénu v tele, čo ovplyvňuje hladinu testosterónu, a tým ovplyvňuje produkciu spermií.

Cvičiť

Vytvorte si cvičebnú rutinu a držte sa jej. Cvičenie pomáha uvoľňovať viac testosterónu v tele, čo pomáha pri produkcii spermií. Po tréningu si doprajte čas na oddych a regeneráciu. Vyhnite sa používaniu anabolické steroidy a príliš intenzívne cvičenie.

Vyberte si zdravé jedlo

• Jedzte veľa zeleniny celozrne a bielkoviny, pretože sú dôležité pre vašu celkovú pohodu a zdravie spermií.
• Vaša strava by mala obsahovať aj potraviny, ako sú ryby, vajcia, zelenina, ovocie, kešu, arašidy a vlašské orechy.
• Vyhýbajte sa mastným jedlám a držte sa ďalej sójové výrobky, pretože zvyšujú hladinu estrogénu v tele.

Užívajte vitamíny a výživové doplnky

Aby sa produkovalo viac spermií, odporúča sa užívať doplnky obsahujúce síran zinočnatý a kyselina listová, ktoré sú dôležitou súčasťou tvorby DNA. Výskum ukazuje, že užívanie doplnkov s týmito zložkami môže zvýšiť počet spermií o približne 75%. Mali by ste tiež užívať selén a vitamín C, ktoré pomôžu vášmu telu zvýšiť produkciu spermií.

Autor článku : Modest Fedyakov, "Moskovská medicína"©
Odmietanie zodpovednosti : Informácie uvedené v tomto článku o dĺžke života spermií slúžia len na informačné účely. Nemôže však nahradiť konzultáciu s odborným lekárom.

Namiesto predslovu. Všetci teda už od detstva vieme, že ženy otehotnejú po vstupe spermií do ich tela. Nositeľmi mužskej genetickej informácie sú navyše spermie, ktoré dozrievajú v semenníkoch. Toto je svetu známe biologická veda 300 rokov treba povedať, že čo sa týka objemu spermií v ejakuláte, nie je toho až tak veľa. Keď sa spermie odstredia v laboratóriu a spermie sa vyzrážajú, ich objem tvorí 5 percent celkového objemu spermií. Zvyšok je tajomstvo semenných vačkov, prostaty, bulburetrálne žľazy. Obsahuje množstvo látok s vysokou a nízkou molekulovou hmotnosťou, ktoré poskytujú spermiám normálne životné podmienky, zdroje energie a ochranu pred kyslé prostredie vagíny a z imunologického záchvatu ženského tela látky na dozrievanie a vhodnosť na oplodnenie.
Časť prvá. Život spermií v mužskom tele.

Spermie dozrievajú za 72-74 dní. Prvými štádiami sú početné delenie (najprv mitózou, potom 2 meiotické delenie) v tubuloch semenníkov. Áno, mužský sexuálna bunka, nazývaná v tomto štádiu vývoja spermatída, dostáva svoju charakteristickú polovičnú sadu chromozómov. A v zásade je na oplodnenie vhodné, ak ho niekto (napr. embryológ) prinúti preniknúť do vajíčka. Aby došlo k počatiu prirodzeným spôsobom, mužská reprodukčná bunka musí mať 3 vlastnosti. Po prvé, schopnosť dostať sa k vajcu a po druhé, preniknúť cez membrány vajíčka a zároveň zachovať neporušený neoceniteľný otcovský genetický materiál. Všetky tieto vlastnosti získavajú spermie pri prechode cez epididymis. Rastie im chvost, formuje sa motorický aparát, zmenšuje sa hlava a ich čiapka hlavy- akrozóm so sadou enzýmov na koróziu membrán vajíčka, DNA sa pre bezpečnosť v cudzom ženskom tele zhromažďuje tesnejšie. Získajú sa zrelé spermie. V nadsemenníkoch však žijú ticho ako myši: takmer sa nehýbu, málo dýchajú a chránia sa, kým sa nedostanú k žene. Ak spermie zostanú v mužskom tele príliš dlho, starnú a stanú sa nevhodnými na oplodnenie.
Praktické závery:

Spermie dozrievajú dlho - 2,5 mesiaca, preto pri plánovaní tehotenstva je potrebné vylúčiť škodlivé účinky (antibiotiká, cytostatiká, protizápalové lieky, priemyselné nebezpečenstvo) Vopred.

Podľa väčšiny vedcov je optimálna kvantitatívna a vysoko kvalitné zloženie spermie sa získavajú počas sexuálnej aktivity raz za dva dni. Preto, ak majú manželia nepravidelný sexuálny život (napríklad z dôvodu služobných ciest trvajúcich 2 týždne alebo viac), pravdepodobnosť počatia klesá. Podľa našich skúseností a podľa literatúry je však variabilita parametrov ejakulátu veľmi vysoká. U rôznych mužov počet spermií sa u toho istého muža mení desaťkrát, koncentrácia, pohyblivosť a morfológia spermií sa môže líšiť 2-3 krát v závislosti od obdobia sexuálnej abstinencie, intenzity fyzického alebo emočného stresu.

Tu by som rád odbočil od hlavného príbehu k problému „zhoršovania sa“ kvality spermií za posledných 50 rokov. Takéto fakty sú často citované v odbornej aj populárnej literatúre. Myslím, že to nie je také zlé. Ako poznáme zloženie spermií pred 50 rokmi? Z archívov spermobánk. Sú tu však 2 „ale“. Po prvé: aké bolo obdobie sexuálnej abstinencie pri darovaní spermií? Často 4-5 dní, to je časový rámec odporúčaný referenčnými knihami o andrológii resp laboratórna diagnostika predchádzajúce roky. A teraz WHO odporúča abstinenciu laboratórny výskum spermie 2-3 dni. Aký je rozdiel medzi ejakulátmi po 2 alebo 5-dňovej abstinencii, sleduje autor týchto riadkov pod mikroskopom každý deň (pri dlhšom období sexuálnej abstinencie sa zvyšuje počet spermií, ale zhoršuje sa ich pohyblivosť a morfológia). Druhé „ale“. Kto ide darovať spermie do spermobanky? Muži sú sexuálne oslobodení, so silnou sexuálnou konštitúciou (nie každý má rád masturbáciu do pohára) a navyše vyberaní lekárskou komisiou. To znamená, že tí, ktorí podľa štandardov tých rokov nemali dostatok spermií, aj keď mali deti, sa jednoducho nedostali do spermobanky, a teda do štúdií mužskej plodnosti (tj plodnosti) z minulých rokov. .

Ale vlastne, prečo sú v ejakuláte desiatky a stovky miliónov spermií, ak na oplodnenie stačí jedna? Pozri časť 2.
Druhá časť. Život spermií v ženskom tele.

Spermie ožívajú, začínajú aktívny pohyb a teda metabolizmus z kontaktu s plazmou spermií, ku ktorému dochádza v okamihu ejakulácie. Aby sa spermie stretli s vajíčkom, musia prejsť cez cervikálny kanál, dutinu maternice a väčšinu vajcovodu. Tento pokrok je do značnej miery uľahčený kontrakciou hladkých svalov ženského pohlavného traktu. Posúvaním sa hlbšie do ženského tela a čoraz menším kontaktom s plazmou spermií sa spermie začínajú pripravovať na možné oplodnenie.

Na povrchu ich hláv dochádza k zmenám, chvosty začnú nadmerne biť, čo ešte viac podporuje rozpoznanie vajíčka a prienik do neho – takzvanú kapacitu (z anglického cap – cap). Kapacita je len prvým stupňom pripravenosti spermií. Druhá etapa pripravenosti na oplodnenie bude zahŕňať ďalšie ultraštrukturálne a biochemické zmeny ani povrch hlavičky spermie (fúzia plazmatickej membrány s vonkajšou akrozomálnou membránou, tvorba hybridných membránových vezikúl, strata akrozomálneho uzáveru). Tieto zmeny sa nazývajú akrozomálna reakcia. Spermie sú po prechode plne vhodné na oplodnenie, vykazujú chemotaxiu vajíčka (rozpoznateľné čuchom) a sú schopné ničiť jeho membrány. Nedostatok schopnosti podstúpiť akrozomálnu reakciu spermií, dokonca aj so všetkými ostatnými normálne parametre spermogram je faktorom neplodnosti Klasickým príkladom je neplodnosť spôsobená užívaním antihypertenzív zo skupiny nifedipínu. Pôsobenie podľa mechanizmu blokátorov vápnikových kanálov tieto lieky interferujú s prechodom akrozómovej reakcie spermiami, čo spôsobuje, že ich užívatelia sú dočasne neplodní.

Ak sa však kapacitné spermie dajú prirovnať k polotovaru, ktorý je vhodný na konzumáciu pomerne dlhú dobu, potom po prekonaní akrozomálnej reakcie sú spermie aktívne len 2–3 hodiny. A ak počas tejto doby nestretnú vajíčko (ktoré mimochodom žije 2 dni po opustení vaječníka), navždy zmiznú. Našťastie pre bezpečnosť ľudskej rasy druhá fáza dozrievania spermií nenastáva so všetkými bunkami naraz, ale spontánne, najprv s niektorými, potom s inými (rovnako ako sa atómy rádioaktívnych prvkov nerozkladajú všetky naraz). Zrelé vajíčko je induktorom akrozomálnej reakcie.

Vajíčko je obklopené mnohými spermiami a spoločne lyzujú jeho membrány svojimi akrozomálnymi enzýmami: hyaluronidázou, akrozínom atď. (Mimochodom, liek lidáza, ktorý sa používa na lýzu jaziev, sa vyrába z býčieho semena...). Len čo jedna spermia prenikne do vajíčka, vytvorí sa blok polyspermie – nepotrebujeme deti s trojitou a viac chromozómovou sadou. Najrýchlejšia bariéra pre penetráciu ďalších spermií je zabezpečená elektrickými zmenami vo vaječnej membráne a o niečo neskôr - chemickými a štrukturálnymi zmenami.

Jadrá spermie a vajíčka, teraz nazývané mužské a ženské pronukleus, sa spájajú, spájajú a začínajú sa fragmentovať. Impulz k fragmentácii zygoty je daný určitými proteínmi obsiahnutými na povrchu spermií.

Štiepajúca sa zygota za 7-8 dní zostúpi do dutiny maternice a prichytí sa k nej (implantácia, koncepcia, koncepcia). Od tohto momentu začínajú tehotenské testy efektívne fungovať.
Praktické závery:

Takže potrebujete veľa spermií, pretože: nie všetky sa dostanú do vajíčkovodu, nie všetky dozrievajú okamžite, veľké množstvo spermií sa podieľa na lýze vaječných membrán.

Spermie môžu žiť v ženskom tele a zachovať si schopnosť oplodnenia niekoľko dní. Deň počatia a deň oplodnenia sa preto nemusia zhodovať.

V niektorých prípadoch môžu byť počas laboratórneho testovania spermií všetky ukazovatele blízke normálu, ale muž je stále neplodný v dôsledku neviditeľných jemných biochemických porúch.
Spermie sa v semennej tekutine pohybujú nezávisle. Nie je však známe, ako sa správajú, keď vstúpia do ženského pohlavného traktu: či sa neustále pohybujú alebo sa niekedy prestanú pohybovať; či látky potrebné na obnovu energie vynaloženej na pohyb získavajú z produktov prostredia, v ktorom žijú, alebo spolu so semennou tekutinou. Ale keďže vieme, že spermie uložené v inkubátore pri telesnej teplote a chránené pred vyschnutím zostávajú nažive viac ako 8 dní a počas tohto obdobia sú v neustálom pohybe, môžeme predpokladať, že si zachovajú svoju pohyblivosť počas celej doby, v ktorej sú prítomné. ženský pohlavný trakt.

Životnosť spermií v tele určujú výskumníci rôznymi spôsobmi. Niektorí autori sa domnievajú, že je to 24-36 hodín, iní - 8-14 dní.

Pod mikroskopom je rýchlosť pohybu spermie približne 3 mm za minútu, t.j. za sekundu prekoná dĺžku svojho tela. Pri pohybe sa spotrebuje veľa energie, pretože spermie sú nútené prekonávať prekážky a pohybovať sa proti prúdu. A keďže ciliárne riasy ženských vajcovodov určujú smer tohto toku, spermie sa vždy pohybujú smerom k vaječníku. Kapilárna povaha tohto toku prirodzene znižuje ich rýchlosť. Predpokladá sa, že spermie v maternici precestujú 1-1,5 cm za 3 minúty, t.j. na to, aby opustili semennú hmotu, vstúpili do maternicového hltana a odtiaľ stúpali do dutiny maternice, potrebujú spermie približne 1,5-3 hodiny. O niekoľko hodín neskôr sa nachádzajú na strane vajcovodu, kde sa spájajú s vajíčkom. Iba jedna spermia prenikne do vajíčka, jej hlavička sa spojí s jadrom a toto splynutie je v podstate oplodnenie.

Ak sa tieto výpočty považujú za správne, potom k oplodneniu dôjde najskôr 8 hodín po pohlavnom styku. Vynára sa otázka: po akom časovom období nemôže dôjsť k oplodneniu, pokiaľ, samozrejme, nedošlo k opakovanej kopulácii? Odpoveď nie je jednoduchá. Výsledky pozorovaní však dávajú dôvod domnievať sa, že toto obdobie môže byť veľmi dlhé. Je možné, že spermie môže oplodniť vajíčko aj 8-10 dní po kopulácii. Niektorí vedci sa domnievajú, že ak k pohlavnému styku došlo pred menštruáciou, spermie môžu prežiť v skúmavke a potom oplodniť vajíčko. menštruácia. Túto hypotézu nemožno bezpodmienečne zamietnuť, najmä ak hovoríme o O skorá ovulácia. V súčasnosti sa uznáva, že spermie môžu zostať pohyblivé v cervikálnom hliene alebo trubici 7-8 dní, ale ich schopnosť oplodnenia zostáva približne 24 hodín.

Čo sa stane so spermiami, ktoré sa nedostanú do vajíčka? Koniec koncov, vajíčko môže prijať iba jednu spermiu a potom je uzavreté pre všetkých ostatných. A keďže pri každej kopulácii sa do vagíny dostane 200-500 miliónov spermií, je jasné, že nespočetné množstvo z nich zomrie. Niektoré spermie opúšťajú vagínu spolu so spermiami, ktoré z nej vytekajú. Zvyšná, tiež významná, časť rýchlo odumiera vo vagíne pod vplyvom vysoká kyslosť vaginálny výtok. Spermie môžu žiť iba v miernej kyslosti, ktorá sa v určitých časoch vyskytuje vo vagíne, ako aj v slabej alkalické prostredie spermie, maternicový hlien, vajíčkovodná tekutina.

Mŕtve spermie sa rozkladajú. Ich zvyšky vytekajú z pošvy alebo sa odstraňujú výplachom. Na druhej strane, produkty ich rozpadu, ako aj ďalšie látky obsiahnuté v spermiách, sú pošvovou stenou absorbované a vstupujú do tela.

Malá časť spermií vstupuje do maternice a pohybuje sa smerom k trubiciam, ale väčšina z nich počas cesty zomrie. Keďže náchylnosť sliznice maternice na produkty rozpadu spermií je väčšia ako citlivosť vaginálnych stien, niektoré spermie prenikajú priamo do tejto výstelky. Našli sa tam medzi bunkami vo všetkých štádiách rozkladu a je jasné, že v tomto stave sa ešte lepšie vstrebávajú a dopĺňajú telu šťavy.

V konečnom dôsledku sa len veľmi málo spermií dostane do vajíčkovodov. A tam všetci okrem jedného, ​​ktorý oplodní vajíčko, zomrú. Nikto však nezaznamenal ich prítomnosť v sliznici rúrok. Pravdepodobne sú zvyšky mŕtvych spermií prenášané kapilárnym tokom do maternice.

Niektoré spermie, ktoré sú schopné dlhšie odolávať a majú najväčšiu pohyblivosť, sa niekedy dostanú až do brušnej dutiny.

Ako ukázali experimenty so zavedením spermií do brušná dutina, tam sú spermie pohltené fagocytmi (bielymi krvinkami), ktoré poskytujú telu ochranu, sú strávené a miznú približne do dvadsiatich hodín.

Ak chcete otehotnieť a stať sa matkou, musíte sa snažiť byť v dobrom zdravotnom stave. fyzická zdatnosť. Niekoľko mesiacov pred počatím by ste mali prestať fajčiť, nezneužívať alkohol a snažiť sa užívať menej liekov. Vyhýbať by ste sa mali aj škodlivým resp nervózna práca. Ak vy alebo niekto z vašej rodiny nejakým trpí vrodené ochorenie, poraďte sa so svojím lekárom, či to neohrozí vaše tehotenstvo.

Počas ovulácie vaša telesná teplota mierne stúpa. Ak si meriate teplotu aspoň tri mesiace, všimnete si určitý vzorec: začína asi pri 36,6 °C, potom stúpa počas ovulácie. Tri mesiace pred počatím prestaňte užívať lieky a dajte si vakcínu proti rubeole. Vaša posledná menštruácia práve začala a vy si už môžete plánovať tehotenstvo. Predkoncepčné plánovanie tehotenstva je veľmi dobrý nápad. Ak ste však nezačali testovať pred plánovaným tehotenstvom, užívajte aspoň prenatálny vitamín a 4 mg kyseliny listovej denne, aby ste predišli defektom neurálnej trubice.

Zdravie a tehotenstvo

Vaše zdravie bude hrať v nasledujúcich 40 týždňoch tehotenstva primárnu úlohu. Vaše zdravie určí, aké ľahké bude vaše tehotenstvo a aké zdravé sa narodí vaše dieťa. Zdravé stravovanie, pravidelné cvičenie (ale len so súhlasom vášho lekára!) a častý, dlhý odpočinok vám umožní prežiť týchto 9 nádherných mesiacov tehotenstva s radosťou a úsmevom a ukázať svetu krásne, šťastné dieťa.

Ak fajčíte a snažíte sa otehotnieť, je čas prestať zlozvyk. Profitujete z toho vy aj vaše bábätko. Je tu však horšia správa – budete sa musieť vzdať alkoholu a znížiť množstvo konzumovaného kofeínu. Nebuďte naštvaní, len si predstavte úsmev svojho budúceho bruška... pre tento úsmev môžete urobiť ešte viac!

Otázky, ktorá poloha je najlepšia na počatie dieťaťa

1) Existujú nejaké polohy, ktoré sú vhodnejšie na počatie?

Nie je dôvod sa domnievať, že akákoľvek sexuálna poloha je lepšia na počatie. Možno ste už počuli, že oplodnenie je pravdepodobnejšie v polohe, keď sa spermie dostane bližšie ku krčku maternice (napríklad misionár), ale pre túto teóriu neexistuje jasný výskum ani dôkaz.
Zároveň zohráva rozhodujúcu úlohu výber „správneho“ času. Na zvýšenie šance na počatie je lepšie mať sex dva dni pred očakávanou ovuláciou a znova v deň ovulácie.

2) Zvyšuje orgazmus šance na počatie?

Existuje názor, že žena zažívajúca orgazmus po ejakulácii partnera zvyšuje jej šance na otehotnenie, no neexistuje žiadny vedecky dokázaný základ pre toto tvrdenie.
Ženský orgazmus nie je vôbec nevyhnutnou súčasťou počatia, ale to, čo sa v tejto chvíli deje svalové kontrakcie vagíny môžu pomôcť spermiám dostať sa do vajíčkovodov (takéto bezbolestné, nepostrehnuteľné kontrakcie sa vyskytujú bez sexu, najmä v dňoch ovulácie).

3) Mali by ste si po pohlavnom styku ľahnúť, aby ste zvýšili pravdepodobnosť počatia?

Zostať v horizontálna polohaďalších 15 minút po sexe, dovolíte viac spermie sa zdržiavajú vo vagíne. Ale zároveň v každej ejakulácii sú milióny spermií, takže aj keď hneď vyskočíte, vo vagíne zostane viac ako jeden milión spermií.

Ak sa s partnerom snažíte otehotnieť viac ako rok (alebo viac ako 6 mesiacov, ak máte viac ako 35 rokov) bez úspechu, alebo váš cyklus nie je pravidelný, mali by ste sa poradiť s odborníkom.

Plánovanie pohlavia dieťaťa

Pohlavie dieťaťa závisí od toho, ktorá spermia oplodnila vajíčko. Oplodnenie vajíčka spermiou s chromozómom X povedie k vývoju ženského embrya, zatiaľ čo spermie s chromozómom Y povedie k počatiu chlapca. Existuje teória, že spermie s rôznymi chromozómami majú rôzne vlastnosti, ktorých znalosť môže pomôcť vytvoriť najviac priaznivé podmienky počať dieťa určitého pohlavia.

Odhadované vlastnosti spermií:

Spermie s chromozómom Y, ktoré vedú k narodeniu chlapca, sa pohybujú rýchlejšie a žijú kratšie ako spermie s chromozómom X, ktoré vedú k narodeniu dievčaťa, sú menej pohyblivé, ale môžu v tele ženy prežiť dlhšie. čakanie na ovuláciu.

Keď poznáte tieto funkcie, môžete sa pokúsiť naplánovať pohlavie dieťaťa, ak budete postupovať dodržiavanie pravidiel:

Splodiť chlapca

Čas pohlavného styku by mal byť čo najbližšie k dátumu ovulácie. Ak predpokladáme, že spermie Y sa pohybujú rýchlejšie ako ich náprotivky, potom je pravdepodobnosť, že ako prvé dosiahnu a oplodnia vajíčko, vyššia. Vyhnite sa pohlavnému styku 4 alebo 5 dní pred ovuláciou. Prienik pri pohlavnom styku by mal byť „hlboký“, čo privedie krátkodobé Y spermie čo najbližšie k vchodu do maternice, a tým skráti ich cestu k vajíčku. Muži by sa mali vyhýbať prehriatiu. Horúčka vyvolané saunou alebo veľmi teplým oblečením vedie k všeobecnému zníženiu počtu spermií, ale prehriatie sa považuje za obzvlášť škodlivé pre Y spermie. Je lepšie, ak pri pohlavnom styku žena zažije orgazmus skôr ako jej partner, alebo aspoň v rovnakom čase. Počas orgazmu sa do pošvy uvoľňuje určitý sekrét, ktorý podporuje prežitie Y spermií.

Splodiť dievča

Naplánujte si pohlavný styk 2-3 dni pred ovuláciou a vyhýbajte sa pohlavnému styku počas ovulácie a do 2 dní po nej. X spermie, podľa ich vlastností, majú oveľa väčšiu šancu prežiť 2 dni pri čakaní na vajíčko ako ich náprotivky.

Prienik počas pohlavného styku by mal byť „plytký“. Tým sa predĺži cesta k vajíčku a pomalšie, ale dlhšie žijúce X spermie dostanú šancu dostať sa k vajíčku po niekoľkých dňoch a znížia sa tak šance ich spermií. Je lepšie, ak žena nemá orgazmus. X spermie dokážu dlhšie prežiť v alkalickom prostredí vagíny a na rozdiel od svojich náprotivkov netrpia nedostatkom sekrétov uvoľňovaných pri orgazme. Táto metóda sa neodporúča, ak máte problémy s počatím alebo vám bola diagnostikovaná neplodnosť, pretože môže výrazne predĺžiť obdobie plánovania dieťaťa.

Čas počatia

Tak si konečne odpovedal na otázku: "Chcem sa stať matkou?"Áno chcem! Skvelé, musíte si vybrať ten správny okamih na počatie. Sme pripravení vám s tým pomôcť.

Spermie vstupujú do maternice, keď sexuálneho kontaktu. Potom sa pomocou svojich chvostov začnú pohybovať smerom k vajíčkovodom, ak v tom čase už v ženskom tele nastala ovulácia, potom sa tu stretnú so zrelým vajíčkom.

Mužské reprodukčné bunky sú schopné zostať aktívne dva dni. Ak vajce nie bude ovulovať, potom nedôjde k počatiu a zomrú. Preto je jasné, že najviac priaznivý čas pre oplodnenie je to obdobie ovulácie s miernymi odchýlkami v jednom alebo druhom smere.

Keďže životnosť vajíčka je 24 hodín, na počatie sú vhodnejšie dni pred ovuláciou ako po nej, pretože spermie potrebujú na vstup do vajíčkovodu viac ako deň. Určenie dátumu ovulácie a výpočet priaznivé dni aby došlo k otehotneniu, je najlepšie sledovať teplotnú krivku a je možné aj v strede menštruačný cyklus Môžete sa obrátiť na gynekológa, ktorý jednoduchým rozborom hlienu odobratého z krčka maternice určí termín ovulácie s presnosťou na 1-2 dni.

Pre počatie je lepšie, ak si žena pri styku ľahne na chrbát. Po dokončení si môžete pod zadok položiť vankúš a zdvihnúť nohy v tejto polohe. V tomto prípade bude krčok maternice ponorený do spermií umiestnených v zadnom fornixe vagíny.

Tiež uľahčuje penetráciu spermií do cervikálny kanál Poloha koleno-lakti pomáha pri alebo po pohlavnom styku.

Väčšina mladých žien, ktoré sú v poslednej dobe sexuálne aktívne, nezažije orgazmus počas pohlavného styku. Na otehotnenie nie je potrebný orgazmus.

V dňoch pred počatím by sa manželia mali úplne vyhnúť pitiu alkoholu, pretože alkohol má škodlivý účinok na ženské aj mužské reprodukčné bunky.

Dávajte si pozor aj na ostatných škodlivé faktory- laky, farby, rozpúšťadlá, rôzne drogy domáce chemikálie, nemali by ste robiť röntgeny, to platí aj pre užívanie liekov.

Ak nie si úplne zdravý, je lepšie tehotenstvo odložiť až do zotavenia. Kedy dlhodobé užívanie akýkoľvek liek musíte sa poradiť so svojím lekárom o jeho možnom vplyve na počatie a tehotenstvo.

Bez dostatočných zdravotných dôvodov by ste sa nemali uchýliť k ultrazvuku. diagnostický postup, Hoci nepriaznivý vplyv na tele je minimum.

Ako rýchlo otehotnieť? Ako vypočítať deň ovulácie?

Ako dlho žijú spermie? Životaschopnosť spermií je dôležitým medicínskym ukazovateľom spolu s koncentráciou, celkovým počtom a pohyblivosťou mužských zárodočných buniek. Údaje ako priemerná dĺžka života spermií sú prvoradým záujmom mnohých párov rôzneho veku, ktoré plánujú nový prírastok do rodiny. Okrem toho analýza spermy zameraná na určenie tohto ukazovateľa pomôže identifikovať neplodnosť u mužov a je indikovaná neúspešné pokusy počatie dlhšie ako šesť mesiacov, plánovanie tehotenstva alebo pred umelým oplodnením.

Ukázať všetko

Mechanizmus oplodnenia

Spermia je mužská reprodukčná bunka, ktorá, keď vstúpi do ženského tela v priaznivom čase a kedy vhodné podmienky oplodňuje vajíčko, čo má za následok tehotenstvo. Pri úspešnej súhre okolností dôjde k oplodneniu v priemere do 1,5-2 hodín po ukončení pohlavného styku a iba vtedy, ak sa spermie dostanú do pošvy, t.j. kedy došlo k sexuálnemu kontaktu bez použitia bariéry resp hormonálna antikoncepcia. Niekedy môže dôjsť k počatiu aj niekoľko hodín alebo dní po pohlavnom styku.

Jedno vajíčko môže byť oplodnené len jednou spermiou, ale za úspešné počatie je potrebné, aby do maternice preniklo aspoň 10 miliónov mužských zárodočných buniek. Faktom je, že počatie je veľmi náročný proces. Spermie, po prvé, po sexe musia vstúpiť do ženskej vagíny, kde väčšina z nich zomrie v dôsledku zvýšenej kyslosti, a po druhé, mužské bunky prekonajú krčok maternice a vajíčkovody, poslednou hranicou sú ochranné membrány vajíčka. Úspešnosť počatia v tomto štádiu do značnej miery závisí od takých faktorov, ako je životaschopnosť a počet spermií.

Po oplodnení sa vajíčko pohybuje cez vajíčkovody a fixuje sa v maternici, dochádza k implantácii. V tejto fáze funguje princíp „všetko alebo nič“, t.j. deje sa zvláštna vec prirodzený výber. Ak je ženské telo v tomto čase ovplyvnené určitými negatívnymi faktormi, potom embryo nemusí mať dostatok rezerv na to, aby sa s nimi vyrovnalo. Ale v prípade, že sa oplodnené vajíčko úspešne pripojí k dutine maternice a prekoná vplyv negatívnych faktorov, tehotenstvo sa bude ďalej rozvíjať. Lekári tvrdia, že každá druhá žena, ktorá plánuje otehotnieť, v tomto štádiu otehotnie, pričom ani len netuší, že došlo k úspešnému oplodneniu.



Životný cyklus bunky

Podmienečne životný cyklus mužské reprodukčné bunky možno rozdeliť do 2 štádií:

1. 1. Narodenie a život spermií v tele muža.
2. 2. Existencia v vonkajšie prostredie.



Spermatogenéza, t.j. Tvorba mužských reprodukčných buniek začína počas puberty. Celý životný cyklus spermie trvá v priemere asi 3 mesiace. Ak počas tejto doby nedôjde k ejakulácii, reprodukčné bunky odumierajú. V tomto prípade spermie strácajú schopnosť oplodnenia. ženské vajíčko už 20-30 dní po ich konečnom dozretí v mužskom tele.

V mužskom tele sa rodia pohlavné bunky, ktoré do 2 mesiacov dozrejú. Produkcia spermií je regulovaná hormónom progesterónom a proces spermatogenézy prebieha v špeciálnych mužských pohlavných žľazách (semenníky). Dôležitý faktor, ovplyvňujúce tvorbu životaschopných zárodočných buniek v dostatočnom množstve, je teplota v semenníkoch. Najaktívnejšia a najzdravšia spermatogenéza nastáva pri 32 °C, najlepšia možnosť- niekoľko stupňov pod telesnou teplotou.

Po počatí až do okamihu ejakulácie zostávajú spermie vnútri mužského tela- v nadsemenníkoch a počas ejakulácie sa zmiešajú s tekutou frakciou spermií. Potom sa začína posledná fáza života zárodočných buniek: buď po určitom čase na čerstvom vzduchu odumrú, alebo vstúpia do vagíny ženy a majú možnosť oplodniť vajíčko za iných vhodných podmienok.



Ako dlho žijú spermie vo vonkajšom prostredí? Životaschopnosť mužských zárodočných buniek závisí od veľká kvantita faktory a podmienky. Veľmi všeobecne odborníci nazývajú časové obdobie, kedy sú spermie schopné oplodnenia a sú aktívne mimo mužského tela, ako obdobie od 15 minút do 1 týždňa, prípadne aj 14 dní.



Aké faktory ovplyvňujú životaschopnosť?

Základnou podmienkou ovplyvňujúcou životaschopnosť spermií vo vonkajšom prostredí je zdravotný stav mužského a ženského organizmu a ich pripravenosť otehotnieť. Okrem toho je dôležitá nielen fyzická pripravenosť na otehotnenie (t.j. nástup ovulácie v blízkej budúcnosti, tvorba dostatočného množstva spermií a pod.), ale aj pozitívna psychologický postoj. Bolo to vedecky dokázané emocionálny stav má významný vplyv nielen na úspešnosť procesu počatia, ale aj napr účinnú liečbu rôzne choroby vyskytujúce sa pri akútnej resp chronická forma, na prevenciu a odstránenie zápalových procesov rôznych vnútorné orgány a systémov.



Životnosť zárodočných buniek je u každého jednotlivého muža čisto individuálnym faktorom. Tento indikátor, ako aj schopnosť otehotnieť vo všeobecnosti, pomôže presne určiť spermiogram - spermogram.

Medzi ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú životnosť spermií, patria:

• typ vonkajšieho prostredia;
• teplota;
• vystavenie svetlu;
• vystavenie syntetickým zlúčeninám;
• acidobázickej rovnováhy;
• chromozómový súbor konkrétnej spermie;
• kvalitu, množstvo a aktivitu mužských reprodukčných buniek.

Životnosť spermií nesúcich chromozómy Y a X sa líši. Podľa všeobecného presvedčenia je skutočne o niečo ťažšie otehotnieť s chlapcom ako s dievčaťom. Faktom je, že zárodočné bunky nesúce chromozóm Y (ak sa oplodnenie podarí a tehotenstvo bude pokračovať, narodí sa chlapec) žijú len asi 24 hodín, zatiaľ čo spermie obsahujúce chromozóm X (narodí sa dievča) sú schopné udržať si dostatočnú aktivitu na 3 dni.



Urobiť chlapca je teda pre muža skutočne šperkárskou prácou, pretože je potrebné, aby k pohlavnému styku bez použitia antikoncepcie došlo v deň ovulácie. Hoci na tento moment Neexistujú presné plány na plánovanie pohlavia nenarodeného dieťaťa, ak nechránený kontakt došlo maximálne deň pred očakávanou ovuláciou, pravdepodobnosť narodenia syna je skutočne dosť vysoká.



Ako sú ovplyvnené podmienky prostredia?

Dôležitým faktorom ovplyvňujúcim životaschopnosť mužských zárodočných buniek je teplota životné prostredie. Najpriaznivejšie teplotný režim pre činnosť semena mimo mužského tela - to je normálna teplotaľudské telo, t.j. 36-37 °C. Teploty prekračujúce tento ukazovateľ negatívne ovplyvňujú aktivitu mužských zárodočných buniek - spermie pri vysokých teplotách odumierajú v oveľa kratšom čase ako pri normálnych podmienkach.

Pri nízkych teplotách sú mužské reprodukčné bunky imobilizované, napriek tomu si zachovávajú schopnosť úspešne oplodniť vajíčko. Práve táto vlastnosť sa využíva na dlhodobé skladovanie spermií v špeciálnych skladovacích zariadeniach. Banky spermií umožňujú zmrazenie spermy tekutý dusík na neskôr umelé oplodnenie minimálne 6 mesiacov po príchode materiálu na sklad.



Podporuje smrť spermií jasné svetlo, najmä prirodzené (t. j. priame slnečné svetlo). Vplyv má acidobázická rovnováha prostredia: v kyslom prostredí klesá aktivita spermií a znižuje sa dĺžka života v zásaditom prostredí, naopak dochádza k aktivácii zárodočných buniek; Dôležitá podmienka je vplyv rôznych syntetických zlúčenín obsiahnutých v umelých lubrikantoch či kondómoch – v tomto prípade spermie odumierajú oveľa rýchlejšie ako za normálnych podmienok.

Životnosť mimo tela?

Životnosť mužských zárodočných buniek vo vonkajšom prostredí sa môže líšiť. Hlavným faktorom, ktorý ovplyvňuje tento ukazovateľ, je v tomto prípade typ prostredia obklopujúceho spermie. Pohlavné bunky sú aktívne po rôzne časové obdobia na čerstvom vzduchu, vo vode, v kondóme alebo v tele.



Vo vzduchu môžu mužské reprodukčné bunky žiť len krátky čas. Faktory, ktoré ich navonok ovplyvňujú Ľudské telo(t.j. v nepriaznivom prostredí), majú ďaleko od pozitívny vplyv. Takmer okamžite (do 15-20 minút) sú spermie zabité jasným svetlom, vysokým príp nízka teplotaživotné prostredie. Ale pri izbovej teplote a bez vystavenia priamemu slnečnému žiareniu si spermie môžu zachovať schopnosť oplodnenia aj niekoľko hodín. Keď sa mužské reprodukčné bunky dostanú do kontaktu so spodnou bielizňou, obrúskom alebo podobnými materiálmi, životnosť spermií sa mierne zvýši.

Keď spermie vyschnú na vzduchu, aktivita zárodočných buniek, a tým aj ich schopnosť oplodniť vajíčko, sa výrazne zníži. Zároveň šanca na otehotnenie ešte nejaký čas po zaschnutí ejakulátu zostáva. Oplodnenie je možné napríklad mechanickým prenosom spermií z obrúska, rúk alebo spodnej bielizne do ženských pohlavných orgánov.

Na povrchu tela sú spermie spravidla aktívne aj niekoľko hodín a po zaschnutí (v priemere nie viac ako pol hodiny) si zachovávajú schopnosť oplodniť vajíčko. Na penise alebo ženských pohlavných orgánoch sú podmienky na udržanie aktivity mužských reprodukčných buniek lepšie ako na akomkoľvek inom povrchu (napríklad obrúsok, tkanina atď.). Vhodná vlhkosť a teplota umožňujú, aby tekutá frakcia spermií nevysychala dlhšie, čo znamená, že spermie sú schopné oplodniť vajíčko dlhšie ako dlhé obdobie.



Čo sa deje v tele ženy?

V ženskom tele sú mužské reprodukčné bunky schopné zachovať si schopnosť oplodniť vajíčko rôzne časy v závislosti od zdravotného stavu ženy, kvality spermií a fázy menštruačného cyklu.



Týždeň pred ovuláciou alebo niekoľko dní po nej môžu spermie prežiť v pohlavnom trakte ženy maximálne 2 hodiny. Kvalitu a životaschopnosť spermií v tomto prípade negatívne ovplyvňuje kyslé prostredie vagíny, ktoré je potrebné pre ženský organizmus na dezinfekciu pohlavných orgánov a udržanie normálnej mikroflóry.

Ak došlo k nechránenému pohlavnému styku s následkom ejakulácie vo vhodnom období, t.j. krátko pred alebo počas ovulácie zostávajú spermie dostatočne aktívne dlho. Niekedy môže semienko, ktoré sa dostane do ženského pohlavného traktu, čakať až niekoľko dní, kým vajíčko dozreje.

V prvej polovici menštruačného cyklu je pošvová mikroflóra spravidla menej kyslá ako po ovulácii, takže spermie, ktorým sa podarí skončiť v maternici a vajíčkovodov, v prvých 2 týždňoch od posledného kritické dni Môžu dobre oplodniť vajíčko uprostred cyklu (t.j. po jeho dozretí).



Byť vo vode

Ako dlho môžu mužské reprodukčné bunky prežiť, keď sú umiestnené vo vode? Vo vode spermie náhle strácajú svoju aktivitu a schopnosť oplodnenia. Po uvoľnení do vodného prostredia zostávajú spermie v stave vhodnom pre možnosť otehotnenia maximálne niekoľko minút.

Zároveň je rozdiel v prežívaní spermií v semennej tekutine a vo forme samostatnej zárodočnej bunky. Mužské reprodukčné bunky spojené s tekutou frakciou spermií sú spravidla aktívne a životaschopné dlhšie, ako keby boli z nejakého dôvodu oddelené od semennej tekutiny. Spermie teda žijú vo vodnom prostredí až 5-10 minút a individuálna spermia zomrie takmer okamžite (v priebehu niekoľkých sekúnd).



Čisto hypoteticky, samozrejme, existuje možnosť tehotenstva zo spermií, ktoré sa dostanú do vody. Odborníci však oprávnene tvrdia, že v praxi je to za normálnych podmienok úplne nemožné. Aby mohlo dôjsť k oplodneniu spermiami, ktoré sa dostanú do vodného prostredia, napríklad pri kúpaní, musí byť vo vode aspoň niekoľko litrov semennej tekutiny. Neplánovaného tehotenstva pri návšteve verejného kúpaliska sa teda určite báť nemusíte.

Ako zlepšiť zdravie spermií?

Kvalita spermií, ich množstvo a aktivita spermií priamo ovplyvňujú pravdepodobnosť počatia.

Či sú tieto ukazovatele v norme, zistíte, ak si vezmete spermiogram lekárskej klinike od kvalifikovaného odborníka.

Lekári dávajú na zlepšenie kvality spermií a ich životaschopnosti nasledujúce odporúčania pre mužov:

• nenoste príliš tesné nohavice alebo nepohodlnú spodnú bielizeň;
• uprednostňujte voľnú, netesnú spodnú bielizeň v podobe šortiek (boxerky alebo tzv. rodinné spodky);
• vyhnúť sa dlhodobej hypotermii mužských pohlavných orgánov;
• vyhýbajte sa vystaveniu vysoké teploty(niekoľko týždňov pred plánovaným počatím sa neodporúča navštevovať kúpele a sauny).



Pri pohlavnom styku je nežiaduce používať umelé lubrikanty alebo rôzne gély, ktoré výrazne skracujú životnosť spermií a brzdia ich činnosť.

Žene sa neodporúča sprchovať, procedúra naruší acidobázickú rovnováhu vagíny a vyplaví špeciálny lubrikant, ktorý pomáha spermiám rýchlejšie sa dostať do maternice. Navyše to, že žena má orgazmus, zvyšuje jej šance na otehotnenie, pretože... Prirodzená kontrakcia vaginálnych svalov podporuje pohyb mužských reprodukčných buniek smerom k dutine maternice a vajíčkovodom.

Jednou z bežných mestských legiend je „ panenský pôrod» pri návšteve bazéna alebo sauny. Ak sú však takéto príbehy zjavnou fikciou, potom je dokázaným faktom príbeh Borisa Beckera, po ktorého päťminútovom opileckom dobrodružstve sa celý svet dozvedel, že orálny sex nezaručuje ochranu pred alimentmi. Ako dlho teda žijú spermie v rôznych prostrediach?

Ryža. 1 - Životnosť spermie závisí od prostredia, v ktorom sa nachádza.

Vo všeobecnosti sa verí, že „chlapčenské“ spermie (obsahujúce chromozóm Y) žijú nie viac ako jeden deň, zatiaľ čo „dievčenské“ spermie (s chromozómom X - až 3-4 dni). Je to spôsobené skutočnosťou, že chromozóm Y v procese evolúcie stratil mnoho génov potrebných na prežitie bunky do takej miery, že aj dozrievanie zárodočných buniek, ktoré ho obsahujú, je možné len v kontakte s inými bunkami. . Ale ak sa vzdialite od priemerných čísel a zvážite rôzne situácie, ukazuje sa, že životnosť spermií sa značne líši v závislosti od toho, kde skončia po ejakulácii.

Fyziologické médiá

V semenníkoch. Proces spermatogenézy trvá v priemere 72-75 dní. Potom zrelé bunky zostávajú v genitálnom trakte až do ejakulácie. Odborníci sa líšia v tom, ako dlho zostávajú životaschopné. Niektorí píšu o termíne v 24-72 hodín, iné - 8-14 dní. Nech je to ako chce, v špeciálnych inkubátoroch s konštantná teplota a vlhkosti zostávajú spermie životaschopné v priemere asi 8 dní.

Vo vagíne. Aby došlo k oplodneniu, spermie musia „prežiť“ v ženskom pohlavnom trakte. Vo vagíne s jej kyslým prostredím (normálne pH 3,8-4,4) nezostávajú spermie dlho životaschopné: 1-2 hodiny. Predpokladá sa, že na to, aby sa mužské reprodukčné bunky dostali do dutiny maternice, potrebujú 1,5 hodiny a ďalšie 1 až 2 hodiny, aby dosiahli koniec vajcovodu, kde v skutočnosti dochádza k oplodneniu.

Ryža. 2 - Životnosť spermií závisí aj od zdravia ženy.

V krčku maternice. Ak spermie prenikne cez vagínu a dostane sa do hlienu krčka maternice, jej „dĺžka života“ sa prudko zvýši. Spermie môžu zostať životaschopné v cervikálnom hliene od 3-4 do 8 dní. Jeho životnosť závisí od fázy menštruačného cyklu. Uprostred cyklu, tesne pred ovuláciou, sa cervikálny hlien stenčuje a nadobúda pH rovnajúce sa kyslosti normálnych spermií – 7-8, čo vytvára optimálne podmienky pre prežitie spermií. Niekoľko dní po vytvorení corpus luteum a začiatok jeho aktívnej produkcie progesterónu, viskozita hlienu krčka maternice sa prudko zvyšuje a pH sa posúva na kyslú stranu. Spermie, ktoré vstupujú do krčka maternice pred ovuláciou, teda žijú dlhšie ako spermie, ktoré vstupujú do krčka maternice po ovulácii.

Životnosť spermií v ženskom pohlavnom trakte je ovplyvnená aj zdravotným stavom ženy. Zápalové procesy zmeniť pH vagíny aj hlienu krčka maternice, čo urýchľuje smrť spermií. Okrem toho niektoré mikroorganizmy, ako napríklad chlamýdie, majú priamy cytotoxický (bunky zabíjajúci) účinok.

Vonkajšie prostredie

Hlavným nie sú spermie, ale sekréty prostaty, semenných vačkov a bulbouretrálnych žliaz. Tieto tajomstvá obsahujú mnohé biologicky účinných látok nevyhnutný ako zdroj energie na udržanie životaschopnosti spermií. Tekutá časť ejakulátu navyše chráni zárodočné bunky pred kyslým prostredím pošvového sekrétu, imunitná reakciaženské telo, pre ktoré sú spermie v podstate komplexom cudzích proteínov. Po strate tejto ochrany nežijú mužské reprodukčné bunky veľmi dlho.

Vo vode. Spermie teda môžu prežiť vo vode iba 5 až 10 minút, ak sa tam dostanú ako súčasť ejakulátu a jednotlivá spermia, ktorá skončí vo vode, v priebehu niekoľkých sekúnd zomrie.

Na penise a spodnom prádle. Spermie zostávajúce na penise alebo spodnej bielizni žijú asi pol hodiny. Toto sa musí vziať do úvahy pri opakovanom pohlavnom styku bez použitia antikoncepcie.

V kondóme. Spermie zostávajúce v kondóme si zachovávajú približne rovnakú životaschopnosť. Samozrejme, za predpokladu, že neexistuje spermicídny lubrikant – v tomto prípade zárodočné bunky odumrú okamžite.

Chytený pod slnečné lúče, spermie žijú nie viac ako 15-20 minút.

závery

Väčšina prostredí mimo mužského a ženského tela je pre spermie škodlivá, preto by ste nemali veriť príbehom o neplánovanom tehotenstve po návšteve bazéna alebo sauny.

Dĺžka života spermií v ženskom pohlavnom trakte závisí od fázy menštruačného cyklu a zdravia ženy: v priemere je toto obdobie 3-4 dni, ale môže trvať až týždeň. Na zvýšenie životaschopnosti spermií niektorí autori odporúčajú konzumovať potraviny s vysoký obsah fruktóza (med, hrozno atď.), ale úplný výskum tejto problematiky sa neuskutočnil.