Vitamin B15 – Vorteile und wohltuende Eigenschaften von Pangamsäure. Vitamin B15

Vitamin B15 ist in gereinigter Form weiß kristallines Pulver, nimmt Wasser gut auf. Im Jahr 1950 wurde diese Substanz erstmals vom Biochemiker T. Tomiyama bei der Untersuchung von Rinderleber isoliert. Später wurde Vitamin B15 in Aprikosenkernen, Reissprossen und Bierhefe entdeckt. Es stellte sich heraus, dass diese Verbindung in der belebten Natur weit verbreitet ist und immer in Pflanzensamen enthalten ist. Daher erhielt Vitamin B15 einen anderen Namen – Pangamsäure (von den griechischen Wörtern „pan“ und „gami“, die übersetzt „alles“ und „Same“ bedeuten). Wissenschaftler haben noch nicht zuverlässig nachgewiesen, ob Vitamin B15 im menschlichen Körper synthetisiert werden kann oder ob dieser Stoff mit der Nahrung zugeführt werden muss. Darüber hinaus führt ein Mangel an Pangaminsäure in unserer Ernährung nicht zur Entwicklung einer bestimmten Krankheit, trägt jedoch zum Auftreten einiger unerwünschter Gesundheitsstörungen bei metabolische Prozesse. In diesem Zusammenhang wird Pangamsäure oft nicht als Vitamin, sondern als vitaminähnliche Substanz bezeichnet.

Tagesbedarf

Funktionen von Vitamin B15 im Körper

Vitamin B15 beugt der Degeneration einer Fettleber vor, normalisiert den Cholesterinspiegel im Blut und verhindert die Bildung von Fettleber atherosklerotische Plaques, Blutgefäße verstopfen. Bei einer normalen Versorgung des Körpers mit Pangaminsäure bleibt die notwendige Aktivität der Nebennieren erhalten und die Produktion ihrer Hormone steigt.

Vitamin B15 spielt für Sportler eine äußerst wichtige Rolle . Tatsache ist, dass Pangamsäure einem Menschen hilft, Sauerstoffmangel (Anoxie) zu ertragen. Indem man es tut körperliche Bewegung Sportler verbringen große Menge Energie, die im Körper durch die Nutzung von Sauerstoff bei der Oxidation entsteht Nährstoffe. Bei langen Trainingseinheiten oder intensiven Wettkämpfen treten diese oxidativen Prozesse besonders schnell auf. In diesem Fall wird der gesamte ins Blut gelangende Sauerstoff nahezu augenblicklich verbraucht. In intensiv beanspruchten Muskeln kann sich die Energieproduktion gerade aufgrund von Sauerstoffmangel verlangsamen. Infolgedessen auch mit richtige Organisation Der Athlet kann nicht trainieren große Menge Wiederholungen in einer Reihe von Übungen (das heißt, er wird eine Muskelgruppe nicht vollständig „beanspruchen“), oder noch schlimmer, er wird bei wichtigen Wettkämpfen nicht in der Lage sein, das erforderliche Gewicht zu „nehmen“. Vitamin B15 reduziert negative Auswirkungen Sauerstoffmangel und fördert schnelle Erholung Leistung des Muskelgewebes. Daher ist das Vorhandensein einer ausreichenden Menge an Pangaminsäure in der Ernährung eines Sportlers eine klare Bestätigung der Aussage von Bodybuildern, dass sie richtig sind ausgewogene Ernährung bestimmt einen wesentlichen Teil des Erfolgs.

Ein weiterer Grund, aufmerksam zu sein Besondere Aufmerksamkeit Versorgung des Körpers mit Vitamin B15 ist Beteiligung von Pangamsäure an der Synthese von Substanzen wie Kreatin und Kreatinphosphat. Diese Verbindungen spielen eine Schlüsselrolle im zellulären Energiestoffwechsel. Während intensiv körperliche Arbeit brauchen Muskelfasern Die Energie nimmt um ein Vielfaches zu, dementsprechend laufen die biochemischen Reaktionen der Bildung von Kreatin und Kreatinphosphat intensiver ab.

Der Missbrauch alkoholischer Getränke schädigt die Zellen der Leber, dem Hauptorgan, das für die Neutralisierung schädlicher Substanzen verantwortlich ist. menschlicher Körper Substanzen. Pangamsäure schützt die Leber vor den schädlichen Auswirkungen von Alkohol. Darüber hinaus unterstützt Vitamin B15 dieses Organ auch bei Leberzirrhose bei der Wahrnehmung seiner neutralisierenden Funktionen Gefahrstoffe in den Körper eingedrungen. Pangamsäure hilft auch bei der Schwächung Unbehagen, entstehend während des sogenannten „ Kater-Syndrom", kommt danach Überbeanspruchung alkoholische Getränke. Es wurde festgestellt, dass die Einnahme von Vitamin B15 das Verlangen nach Alkohol und einigen anderen gängigen Drogen reduziert.

Pangamsäure ist an der Synthese einer speziellen Substanz – Cholin – beteiligt und trägt dazu bei, den Prozess der Impulsübertragung sicherzustellen Nervenstränge zu anderen Zellen.

Medikamente, die Vitamin B15 in Form von Calciumpangamat enthalten, werden zur Behandlung von Erkrankungen vor und nach einem Infarkt, chronischer Hepatitis, Rheuma, Bronchialasthma, Hautkrankheiten, Vergiftung mit bestimmten Substanzen. Pangamsäure hat eine entzündungshemmende Wirkung. Die Eigenschaft von Vitamin B15, eine Ausdehnung der Wände zu bewirken Blutgefäße ermöglicht die Verwendung dieser Verbindung in der Behandlung Hypertonie. Die Einnahme von Medikamenten, die Pangamsäure in Form ihres Calciumsalzes enthalten, trägt zur Verbesserung von Schlaf und Appetit bei. Nachdem der Mangel an Vitamin B15 im Körper beseitigt wurde, geht es einer Person besser Allgemeinzustand und ein Kraftschub.

Mangel Pangamsäure in der menschlichen Ernährung kann zu Komplikationen führen Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund einer Verschlechterung der Sauerstoffversorgung der Körperzellen. Gleichzeitig treten Aktivitätsstörungen auf nervöses System und Funktionsstörung einiger Drüsen innere Sekretion. Die häufigste Manifestation eines Pangamsäuremangels ist erhöhte Müdigkeit und verminderte Leistung.

Mit der Nahrung aufgenommen Überschuss Vitamin B15 wird problemlos und ohne Probleme aus dem Körper entfernt toxische Wirkungen auf Körperzellen. Bei Überschreitung der zulässigen therapeutischen Dosierung von Calciumpangamat bei älteren Menschen wurden Fälle von Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen beschrieben. übermäßige Reizbarkeit, schneller Herzschlag.

Quellen für Vitamin B15

Wechselwirkung von Vitamin B15 mit anderen Substanzen

Pangaminsäure interagiert mit einigen körperfremden Substanzen (z. B. giftigen chlorhaltigen Verbindungen) und trägt so zu deren Neutralisierung bei.

Bei unkontrolliertem übermäßigem Gebrauch von Aspirin reduziert Vitamin B15 Nebenwirkungen und schützt den Magen und die Nebennieren.

Die Vitamine A und E verstärken die Wirkung von Pangamsäure auf den Stoffwechsel.

An einigen biochemischen Reaktionen in den Zellen des menschlichen Körpers ist Vitamin B15 zusammen mit Vitamin B12 (Cyanocobalamin) beteiligt.

Pangamsäure wurde erstmals von E.T. isoliert. Bordsteine ​​aus Getreide Aprikosenkerne im Jahr 1951. Der Name kommt vom griechischen „pan“ – überall und „gamy“ – Samen, weil. es ist in Pflanzensamen weit verbreitet.

In der Sowjetunion wurde aktiv an Pangamsäure geforscht, die meisten US-Gesundheitsbehörden gehen jedoch davon aus vorteilhafte Eigenschaften Diese Substanz ist unbewiesen.

B15 ist eine physiologisch aktive wasserlösliche Verbindung mit vitaminähnlichen Eigenschaften (Kalorisator). Es ist nicht erwiesen, dass ein Mangel an Pangamsäure im menschlichen Körper zu Stoffwechselstörungen führt. Daher ist es nicht richtig, von einer Vitamin-ähnlichen Substanz zu sprechen.

In Apotheken wird es in Form des Calciumsalzes der Pangamsäure – Calciumpangamat – verkauft, das als verwendet wird Mineralstoffzusatz zum Essen.

Physikalisch-chemische Eigenschaften von Vitamin B15

Aus chemischer Sicht wird Pangaminsäure durch einen Ester aus Gluconsäure und Demethylglycin repräsentiert. Chemische Formel N,N-Dimethylglycinhydrochlorid ((CH 3) 2 NCH 2 COOH; Ester von D-Gluconsäure und Dimethylaminoessigsäure). B15 hat ein Molekulargewicht von 281. Pangamsäuresalze kristallisieren gut.

Zerstört im Wasser und unter Lichteinfluss.

Tagesbedarf an Vitamin B15

Genau Tagesbedarf Der menschliche Gehalt an Pangaminsäure wurde nicht ermittelt, es wird jedoch angenommen, dass er bei einem Erwachsenen bei 1-2 mg pro Tag liegt.

Tagesdosis Vitamin B15 (Calciumpangamat) zur oralen Verabreichung:

• Kinder unter 3 Jahren - 50 mg;
• Kinder von 3 bis 7 Jahren - 100 mg;
• Kinder von 7 bis 14 Jahren – 150 mg;
• Erwachsene - 100-300 mg.

Dient als Quelle freier Methylgruppen, verbessert Fettstoffwechsel, senkt den Cholesterinspiegel im Blut. Beteiligt sich an oxidativen Prozessen, erhöht die Sauerstoffaufnahme durch das Gewebe, beseitigt Hypoxie, beschleunigt Erholungsprozesse und verlängert die Lebensdauer der Zellen.

Vitamin B15 stimuliert die Funktion der Nebennieren und der Leber und schützt die Leber vor Leberzirrhose. Stimuliert die Proteinsynthese, erhöht den Gehalt an Kreatinphosphaten in den Muskeln und an Glykogen in Leber und Muskeln (Kreatinphosphat spielt eine wichtige Rolle bei der Normalisierung der Funktionsfähigkeit der Muskeln und der Optimierung von Energieprozessen im Allgemeinen).

Es hat entzündungshemmende, antihyaluronidasehemmende Eigenschaften, wirkt gefäßerweiternd und ganglienblockierend. Stimuliert die Immunantwort, hat entgiftende Eigenschaften, reduziert den Alkoholbedarf und beugt Kater vor.

• verschiedene Formen der Arteriosklerose;
• Pneumosklerose;
• zerebrale Gefäßsklerose;
• Bronchialasthma;
• Emphysem;
• chronische Hepatitis;
• chronische Alkoholvergiftung;
• Anfangsstadium einer Leberzirrhose;
• juckende Dermatosen;
• Rheuma;
• einige Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems(chronische Koronarinsuffizienz).

Vitamin B15 wird zur besseren Verträglichkeit von Sulfonamiden, Kortikosteroiden und Tuberkulosemedikamenten verschrieben.

Schädliche Eigenschaften von Vitamin B15

Kontraindikationen für die Anwendung sind Glaukom, schwere Formen arterieller Hypertonie. In Personen hohes Alter kann zu einer Verschlechterung des Zustands, Fortschreiten der Adynamie, verstärkten Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Tachykardie, Extrasystolen und einer Verschlechterung der Herzaktivität führen.

Aufnahme von Vitamin B15

Vitamin B15 wird über die Nahrung gut aufgenommen. Seine Aufnahme erfolgt besonders vollständig in Gegenwart von Vitaminen und. Da die meisten Pangamsäurequellen diese Vitamine enthalten, ist eine zusätzliche Anreicherung der Ernährung durch spezielle Lebensmittel nicht erforderlich.

Symptome einer Hypovitaminose: erhöhte Müdigkeit, schlechter Zustand Haut, Reizbarkeit, Störung der Hormonproduktion (Kalorisator).

Bei einem Mangel an Pangamsäure im Körper kann dies der Fall sein nervöse Störungen, Drüsenfunktionsstörung, unzureichende Sauerstoffversorgung des Körpergewebes und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (es ist zu beachten, dass die Forschung begrenzt ist).

Überschüssiges Vitamin B15

Hypervitaminose tritt vor allem bei älteren Menschen auf, die Vitamin B15 zu aktiv eingenommen haben.

Symptome eines B15-Überschusses: Schlafstörungen, Kopfschmerzen, schneller Schlaf Herzschlag, allgemeiner schlechter Gesundheitszustand.

IN natürliche Bedingungen Auch bei mäßiger Einnahme des Vitamins im Rahmen von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein Überschuss des Vitamins ausgeschlossen.

Wechselwirkung von Vitamin B15 (Pangaminsäure, Calciumpangamat) mit anderen Substanzen

Pangamsäure ist wirksam, wenn sie zusammen mit und eingenommen wird.

Bei unkontrolliertem Überkonsum von Aspirin reduziert Vitamin B15 die auftretenden Nebenwirkungen und schützt Magen und Nebennieren.

Vitamin B15 ist an einigen biochemischen Reaktionen in den Zellen des menschlichen Körpers beteiligt.

Weitere Informationen zu Vitamin B15 finden Sie im Video „ Organische Chemie. Vitamin B15"

Pangaminsäure (Vitamin B15, Calciumpangamat) ist ein Ester aus Dimethylglycin und Gluconsäuren, der sogenannte antitoxische Faktor, der 1950 in Japan entdeckt wurde.

Der Biochemiker T. Tomiyama isolierte den Nährstoff erstmals aus Rinderleber. Ein Jahr später synthetisierte es der amerikanische Wissenschaftler E. Krebs aus Aprikosensamen. Später fanden Biochemiker heraus, dass Vitamin B 15 in der Natur weit verbreitet ist: Es kommt in Pflanzensamen vor. Dies bestimmte den Namen der Substanz, der aus der Kombination zweier griechischer Wörter entstand: „pan“ – überall und „gamy“ – Samen.

Der internationale Name der Verbindung ist Calcii pangamas.

Hinweise zur Verwendung der Verbindung:

• vaskuläre Atherosklerose;
• Emphysem (erhöhter Luftgehalt in den Bronchien);
• Koronarinsuffizienz;
• Bronchialasthma;
• auslöschende Endarteriitis der unteren Extremitäten;
• Lungenentzündung;
• chronische Hepatitis;
• syphilitische Aortitis;
• juckende Dermatosen;
• Pneumosklerose;
• Schädigung der Arterien des Gehirns;
• Rheuma;
• Leberzirrhose;
• intensive sportliche Aktivitäten;
• Alkohol- und Drogenvergiftung.

Darüber hinaus wird das Vitamin zur Verbesserung der Verträglichkeit von Kortikosteroiden, Sulfonamiden und Tuberkulosemedikamenten eingesetzt.

Kontraindikationen: Glaukom, arterieller Hypertonie(schwere Formen).

Bisher haben Wissenschaftler die tägliche präventive Norm für Pangaminsäure, die eine Person täglich konsumieren sollte, nicht festgelegt. Laut Literatur sind es 1-2 Milligramm pro Tag. Gleichzeitig zur Behandlung bestimmter Krankheiten (Rheuma, Gefäßsklerose, Hepatitis, Leberzirrhose) therapeutische Dosis das Medikament steigt auf 50 – 200 Milligramm.

Auch bei intensiver sportlicher Betätigung steigt der Nährstoffbedarf, da eine normale Muskelfunktion (Muskelleistung) erforderlich ist erhöhter Betrag Sauerstoff im Gewebe.

Heute Pharmaunternehmen Arzneimittel herstellen, die enthalten Tagesdosis Calciumpangamat in großen Mengen.

Denken Sie beim Kauf eines Nahrungsergänzungsmittels daran unkontrollierter Empfang Synthetische Nährstoffe (Überdosierung oder Missachtung von Kontraindikationen) sind in 50 % der Fälle gesundheitsschädlich.

Daher ist es in Ermangelung einer Verordnung des behandelnden Arztes ratsam, Vitamin B15 über die Nahrung aufzunehmen.

Wo kommt Pangamsäure vor (Quellen):

1. Gemüse: Bierhefe, Mohn, Weizen, brauner Reis, Kürbis, Wassermelone, Melone, Aprikose, Pfirsich, Sonnenblumenkerne, Mandeln, Bohnen, Linsen, Mais, Erbsen, Bohnen, Walnuss, Haselnüsse, Pistazien, Getreide (Gerste, Weizen, Roggen, Buchweizen), Haferflocken, Brasilianische Nuss, Eier, Reiskleie, Himbeeren, Äpfel, Erdbeeren, Granatapfel, Pflaumen.
2. Tiere: Leber, Nieren, Tierblut.
3. Synthese im Körper. Es entsteht etwas Pangamsäure gesunde Mikroflora Innereien.

Wenn Sie wissen, welche Lebensmittel eine vitaminähnliche Verbindung enthalten, können Sie Ihre tägliche Ernährung richtig ausbalancieren und jeden Tag die richtige Menge des Nährstoffs erhalten.

Anzeichen von B15-Mangel und -Überschuss

Ein Mangel an Pangamsäure kommt selten vor, da der Nährstoff bei einer richtig formulierten Ernährung in ausreichender Menge mit der Nahrung zugeführt wird. Bei Fasten, strenger Monodiät oder Magen-Darm-Erkrankungen (beeinträchtigte Aufnahme von Nährstoffen) entsteht jedoch ein B15-Mangel. Darüber hinaus kommt es vor dem Hintergrund eines Diabetes mellitus häufig zu einem Mangel an Pangamsäure.

Anzeichen eines Vitaminmangels im menschlichen Körper:

• Reizbarkeit;
• Ermüdung;
• Verschlechterung des Hautzustandes;
• Depression;
• verminderte Leistung;
• Kribbeln in den Gliedern;
• Entwicklung einer Unterfunktion der Schilddrüse;
• Herzrhythmusstörung;
• Taubheitsgefühl der Lippen oder Fingerspitzen.

Wenn die B15-Hypovitaminose nicht rechtzeitig beseitigt wird, wird die Sauerstoffversorgung der Organzellen verringert, was zu einer Störung der ordnungsgemäßen Funktion des Gehirns und einer Verringerung der Produktion produzierter Hormone führt Schilddrüse. Gleichzeitig steigt das Risiko, Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße, Hypercholesterinämie und Fettleber zu entwickeln.

Denken Sie daran, dass Sie keine Selbstmedikation durchführen dürfen, auch wenn Hinweise zur Anwendung vorliegen. Es ist wichtig, die tägliche Einnahme von Calciumpangamat nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt festzulegen. Andernfalls können Symptome einer Überdosierung auftreten.

Anzeichen eines Überschusses an Pangamsäure:

• Kopfschmerzen, Migräne;
• ständige Müdigkeit;
• Tachykardie;
• Dyspnoe;
• Muskelschwäche;
• Schläfrigkeit;
• Reizbarkeit;
• Schlaflosigkeit.

Wenn eine B13-Hypervitaminose festgestellt wird, sollte die Einnahme des Arzneimittels aus Sicherheitsgründen sofort eingestellt werden. Bei Bedarf durchführen symptomatische Therapie(Magen- oder Darmspülung) und rufen Sie einen Arzt an.

Vitamin B15 in reiner Form ist äußerst selten, da es durch Sauerstoff schnell oxidiert wird und UV-Strahlung. Deshalb in medizinische Übung Verwenden Sie Kalzium oder Natriumsalz Pangamsäure (Kalzium- oder Natriumpangamat), die die endokrinen Drüsen (Hypophyse und Nebennieren) stimuliert, enzymatische Transmethylierungsreaktionen aktiviert, die antioxidative Abwehr des Körpers stärkt und die Widerstandskraft des Körpers, insbesondere des Myokards, gegen Sauerstoffmangel erhöht. Jedoch, klinische Anwendung Eine Vitaminverbindung zur Behandlung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, des Nervensystems, des Herz-Kreislauf-Systems und des Bewegungsapparates wird noch untersucht.

Betrachten wir, in welchen Fällen Calciumpangamat verwendet wird:

1. Leberkrankheiten. Vitamin B15, enthaltend komplexe Therapie, hilft, die Albuminkonzentration im Blut zu erhöhen, reduziert die Anzahl der Globuline auf den Normalwert und verbessert dadurch das Albumin-Globulin-Verhältnis. Gleichzeitig erhöht der Nährstoff den Kreatinspiegel im Urin und im Blut, fördert die Diurese und verbessert die Gesundheit des Patienten Calciumpangamat wird bei Leberzirrhose und chronischer Hepatitis, Stauungen aufgrund von Alkoholismus oder Durchblutungsstörungen eingesetzt. Therapeutische Dosierung Für intramuskuläre Injektion beträgt 20 Milligramm 2-mal täglich, z orale Verabreichung– 40 Milligramm pro Tag.
2. Pathologien des Herzens und der Blutgefäße. Arzneimittel, die Pangamsäure enthalten, werden zur Linderung von Postinfarkten und eingesetzt Zustände vor dem Infarkt. Nach der Verabreichung der Verbindung werden die Enzyme der Atmungskette aktiviert, die Kreatinbiosynthese wird gesteigert, was mit einer Verbesserung des Myokardtrophismus einhergeht. Pangaminsäure wird zur Behandlung von Arteriosklerose, hypertensiven Herzerkrankungen, Angina pectoris und Herzinsuffizienz (aufgrund lipotroper und gefäßerweiternder Eigenschaften) eingesetzt. Die tägliche Dosierung wird vom Arzt abhängig vom Zustand des Patienten und der Schwere der Pathologie ausgewählt (von 30 bis 100 %). 100 Milligramm pro Tag).
3. Neurologische Störungen. Pangaminsäure wird im Rahmen einer komplexen Therapie bei kognitiven Störungen, Hysterie, Krampfanfällen, Epilepsie, Hydrozephalus und Kindheit verschrieben Zerebralparese, Bettnässen bei Kindern, depressive Zustände und psycho-emotionale Überlastung. In der „Anwesenheit“ von Calciumpangamat wird ein Element der Gruppe B (das Glückshormon) synthetisiert, das an der Myelinisierung von Nervenfasern und der Stärkung der Membranen von Gehirnzellen beteiligt ist Vitamin B15 verbessert die Gewebeatmung und die Impulsübertragung an Neuronen und wird erfolgreich eingesetzt medizinische Übung um Hirnsklerose zu beseitigen. Dies belegen zahlreiche Studien von Dr. Benati. So waren an dem Experiment des Wissenschaftlers Patienten beteiligt, die an Hemiplegie und anderen Komplikationen litten Zentrale Abteilung nervöses System. Während des Experiments wurden den Patienten 25 Milligramm Calciumpangamat pro Tag (intramuskulär) verabreicht. Am Ende des Experiments sagte Benati aus, dass die Patienten einen verbesserten emotionalen Status, weniger Sprachstörungen und eine verbesserte Gesundheit hatten.
4. Erkrankungen des Bewegungsapparates. Aufgrund der Tatsache, dass Vitamin B15 reduziert wird reizende Wirkung Salicylnatrium wirkt auf die Nebennierenrinde und verstärkt diese pharmakologische Eigenschaften Cortison und Acetylcholin, die Verbindung wird in der Zusammensetzung verwendet komplexe Behandlung rheumatoide Arthritis.
5. Beseitigung der Vergiftung. In Anbetracht der Tatsache, dass Calciumpangamat antitoxische Eigenschaften hat, wird das Medikament dafür verwendet akute Vergiftung Alkohol, Drogen, Tetracyclin-Antibiotika, chlorhaltige organische Verbindungen Als Ergebnis der Forschung stellten Wissenschaftler fest, dass die tägliche Einnahme von Vitamin B15 das Verlangen nach alkoholischen Getränken und „berauschenden“ Substanzen verringert.

Die therapeutische Dosis von Calciumpangamat variiert zwischen 50 und 150 Milligramm pro Tag. Die Behandlungsdauer beträgt 18–40 Tage. Bei Bedarf die Therapie nach 3 Monaten wiederholen.

Pangamsäure – essentielles Vitamin für Sportler, da es hilft, Sauerstoffmangel der Zellen (Anoxie) leichter zu ertragen. Die Durchführung von Kraftübungen geht mit einem erheblichen Energieaufwand einher, der durch die Oxidation von Nährstoffen entsteht. Bei intensivem Training wird der zugeführte Sauerstoff sofort verbraucht, wodurch es schnell zu einem Sauerstoffmangel im Körper des Sportlers kommt, der die Energieproduktion verlangsamt. Infolgedessen kann der Sportler selbst bei richtiger Lastverteilung nicht das „richtige“ Gewicht heben oder die erforderliche Anzahl von Übungen durchführen, die darauf abzielen, eine bestimmte Muskelgruppe zu „beanspruchen“.

Die zusätzliche Einnahme von Vitamin B15 trägt dazu bei, den Sauerstoffmangel in den Zellen zu beseitigen und die Arbeit des Muskelgewebes in Gang zu setzen. Der Nährstoff erhöht den Energiestoffwechsel in den Muskeln (Kreatinphosphat und Glykogen), was zu einer erhöhten Ausdauer und Leistung führt.

Aus diesem Grund wird Calciumpangamat 2 Wochen vor Wettkampfbeginn eingenommen und die tägliche Ernährung mit Lebensmitteln angereichert, die das Vitamin enthalten.

Für Sportler tägliche Norm Substanzen – 100 – 150 Milligramm. Nutzungsdauer – 3 Wochen. Nach einer 10-tägigen Pause wird die Einnahme des Vitamins wieder aufgenommen.

Wenn vorhanden Bluthochdruck, ist es ratsam, das Arzneimittel unter Aufsicht Ihres Arztes einzunehmen.

Wechselwirkung mit anderen Substanzen

Vitamin B15 ist eine wasserlösliche Verbindung, die durch Kontakt mit Wasser leicht zerstört wird hohe Temperaturen und Tageslicht. Das kurzzeitige Verarbeiten von Lebensmitteln (für 5–7 Minuten) bei schwacher Hitze und fest geschlossenem Deckel hilft, Nährstoffverluste zu vermeiden.

Verträglichkeit von Vitamin B15 und anderen Stoffen

1. Calciumpangamat neutralisiert die aggressive Wirkung giftiger chlorhaltiger Substanzen, die beim Einatmen die Schleimhäute innerer Organe angreifen.
2. Vitamin B15 reduziert die Schwere von Nebenwirkungen, die nach der Einnahme von Tetracyclin-Antibiotika, übermäßigen Dosen von Aspirin und Sulfonamid-Medikamenten auftreten.
3. Die gleichzeitige Einnahme von Calciumascorbat (organisches Vitamin C) und Pangamsäure führt zu einer erhöhten antioxidativen Wirkung beider Stoffe.
4. Vitamin B15 steigert die Cholinsynthese.
5. Pagamsäure verstärkt die pharmakologischen Eigenschaften von Tocopherol und Cyanocobalamin.
6. Die vitaminähnliche Verbindung verbessert die Aufnahme von Kortikosteroiden und Medikamenten gegen Tuberkulose.
7. Koffein, Nikotin und Alkohol verringern die Konzentration des Nährstoffs im Blut.
8. Vitamin B17 verstärkt die onkoprotektiven Eigenschaften von Pangamsäure.

Es ist wichtig, diese Wechselwirkungen bei der Gestaltung einer komplexen Therapie zur Behandlung von Krankheiten zu berücksichtigen.

Vitamin B15 für die Onkologie

Pangamsäure – effektiver Assistent im Kampf gegen Krebs. Dies wird durch Forschungen israelischer Wissenschaftler belegt, die ein Schema entwickelt haben, um mutierte Zellen in eine Ruhephase zu überführen, indem sie die sauerstofffreie Energieproduktion in ihnen „ausschalten“. An dem Experiment nahmen Krebspatienten teil, die Pangamsäure gemäß dem vorgeschlagenen Zeitplan einnahmen.

Deutsche Biochemiker haben herausgefunden, dass in einer Krebszelle aufgrund der Prozesse Glykolyse und Glutaminolyse viermal mehr Energie produziert wird als in Mitochondrien. Gleichzeitig hört die Arbeit der letzten Organellen praktisch auf, sie bleiben jedoch am Leben. Interessant sind die Hydrolyseprodukte Krebszellen, unterdrücken die Funktion der Mitochondrien in gesunden Zellen.

Da die Konzentration der Glykolyseprodukte in der Nähe des „Fremdbrennpunkts“ sehr hoch ist, können sich „Killer“-Zellen ihm nicht nähern, um einen Angriff durchzuführen, da in ihnen die Energieproduktion stoppt. Dieses Phänomen erklärt den Grund für die Untätigkeit des Immunsystems beim Wachstum von Tumorgewebe.

Israelische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Einnahme von Calciumpangamat aufgrund der verbesserten Sauerstoffaufnahme durch das Gewebe zu einer Aktivierung der Mitochondrien führt, wodurch Glutaminolyse und Glykolyse an der Entzündungsstelle unterdrückt werden. Reich an Pangamsäure, fremde Zellen Hören Sie auf, loszulassen giftige Substanzen, was natürlichen Killern hilft, ungehindert anzugreifen Krebstumor. Gleichzeitig werden Metastasen unterdrückt und lokale Entzündungen stoppen das Wachstum während der Immuntherapie.

Aufgrund der Einstellung der Produktion toxischer Substanzen verschwinden die Schmerzen des Patienten bei Einnahme von 100 Milligramm Vitamin B15 für 2–3 Stunden.

Somit versetzt Calciumpangamat bösartige Zellen in einen „Ruhezustand“. Daneben kommt Vitamin B17 zum Einsatz, das die pharmakologischen Eigenschaften der Pangamsäure verstärkt. Während der Immuntherapie ist es ratsam, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an diesen Nährstoffen sind.

Abschluss

Pangaminsäure ist ein wertvolles Vitamin für den menschlichen Körper, da es an der Regulierung des Stoffwechsels und der Fettspeicherung beteiligt ist Lebenszyklus Zellen, hilft bei der Synthese von Enzymen und Hormonen, beschleunigt Erholungsprozesse im Gewebe, insbesondere nach intensivem Training. Bedenken Sie jedoch, dass unkontrollierter Konsum, begleitet von einem Überschuss der Substanz im Körper, zur Entwicklung von Nebenwirkungen führt, die gesundheitsschädlich sind.

Da der Nährstoff in fast jeder Pflanze vorkommt, wird er vorzugsweise in natürlicher Form mit der Nahrung aufgenommen. Gleichzeitig ist eine biologische Nutzung zulässig aktive Zusatzstoffe Substanzen in einer Dosierung von weniger als täglich.

Die tägliche Einnahme von Lebensmitteln, die reich an Vitamin B15 sind, ist eine „ideale“ Vorbeugung gegen Fettleber, Hypercholesterinämie und Sauerstoffmangel in den inneren Organen.

Vitamin B15 ist kein „echtes“ Vitamin, sondern eine vitaminähnliche Substanz, da es nicht essentiell ist und teilweise vom menschlichen Körper selbst hergestellt wird. Allerdings ist die Verwendung von Vitamin B15 und dessen Verzehr in Lebensmitteln sehr sinnvoll, da es zahlreich vorhanden ist wohltuende Wirkungen für viele Stoffwechselarten.

Vitamin B15-Gehalt in Produkten (pro 100 g)

Forscher haben in einer Reihe von Lebensmitteln das Vorhandensein von Pangaminsäure entdeckt Lebensmittel, aber bisher war es ihnen nicht möglich, den Inhalt genau zu berechnen. Es gab zu viele Werteunterschiede.

Was ist Vitamin B15?

Vitamin B15 wird auch Pangamsäure genannt. Hierbei handelt es sich um einen wasserlöslichen Stoff, der vor mehreren Jahrzehnten in reiner Form gewonnen wurde. Einst wurde es aus Aprikosenkernen isoliert.

Lebensmittel, die reich an Vitamin B15 sind

Anzeichen eines Vitamin-B15-Mangels

Da der Körper nur geringe Mengen an Vitamin B15 produziert, kommt es selten zu einem Mangel an Pangamsäure. Es ist jedoch möglich. Am häufigsten manifestiert sich der Mangelzustand unspezifische Zeichen, was Menschen seit Monaten und Jahren auf Müdigkeit, Überlastung, Alter und einen allgemein geschwächten Gesundheitszustand zurückführen. Zu den Hauptsymptomen eines Mangels zählen Müdigkeit, Herzprobleme, schlechter Hautzustand, frühzeitiges Auftreten von Alterserscheinungen, schlechte Laune, Reizbarkeit, Störungen der Hormonproduktion.

Anzeichen eines Überschusses an Vitamin B15

Fälle von Hypervitaminose wurden bei älteren Menschen beschrieben, die zu viel Vitamin B15 konsumierten. Sie klagten über Symptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, erhöhte Herzfrequenz und einen allgemein schlechten Gesundheitszustand.

Unter natürlichen Bedingungen sowie bei mäßiger Einnahme des Vitamins als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln ist eine Hypervitaminose ausgeschlossen.

Faktoren, die den Gehalt an Vitamin B15 in Lebensmitteln beeinflussen

Vitamin-K-Resistenz Unterschiedliche Faktoren unzureichend untersucht. Allerdings in gekochten Bohnen bzw frittierte Sonnenblumenkerne Da Pangaminsäure vorhanden ist, kann davon ausgegangen werden, dass sie ausreichend temperaturbeständig ist.

Warum kommt es zu einem Vitamin-B15-Mangel?

Wenn eine Person schwer krank ist, hohem Stress ausgesetzt ist und Anzeichen einer Mikroflora-Störung aufweist, kann es zu einem Mangel an Vitamin B15 kommen.

In diesem Fall Die beste Option Die beste Maßnahme wäre, Vitamin B15 in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zu kaufen und mit der Einnahme zu beginnen.

Vitamin B15: Preis und Verkauf

IN letzten Jahren wegen unzureichend auf gesunde Weise Im Laufe des Lebens registrierten Ärzte immer mehr Fälle offensichtlicher und versteckter Dysbiose. Unter diesen Bedingungen ist die Produktion vieler vitaminähnlicher Substanzen, einschließlich Vitamin B15, gestört.

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