"물수건" 방법: 관절 질환의 냉찜질. 류마티스 관절염의 냉동요법: 냉찜질

과학은 가만히 있지 않고 신체를 회복하기 위해 의학에 점점 더 발전된 기술을 도입합니다. 이 기사에서 자세히 논의할 냉동 요법 적응증 및 금기 사항은 치료 및 예방 절차로서 저온 및 초저온의 효과입니다.

저온노출은 국부압축이나 얼음물이나 눈으로 굳히는 과정으로 오랫동안 사용되어 왔으며 조작의 범위가 상당히 제한적이었다. 요즘에는 모든 유형이 오늘날에도 여전히 사용됩니다. 그러나 과학은 액체 질소를 의학에 도입했으며, 이 요소는 냉동 요법에 적극적으로 사용되며 미용, 피부과, 신경과 및 수술에서 그 유익한 특성이 높이 평가됩니다.

절차의 기본은 차가운 수용체의 자극으로 세포 기능을 활성화하는 것입니다. 매우 낮은 온도의 영향으로 신체의 작업 속도가 거의 2배 빨라져 치료 조작에 긍정적인 영향을 미칩니다.

치료는 크게 2가지 유형으로 나뉜다.

1. 일반 (특수 수영장, 사우나 사용),
2. 국소 (cryodestruction이라고도 함)은 신체의 특정 부위를 겨냥합니다.

또한 절차는 극한(섭씨 160도 이상의 온도를 사용할 때), 보통(130~160도), 저온(120도 미만)으로 구분됩니다. 의사는 평균값을 사용하기에 가장 적합하다고 생각합니다.

냉동 마사지가 있습니다. 화장품에는 폭넓은 적용, 정맥류를 예방하기 위해 다리에 잘 작용합니다.

냉동 요법 - 금기 사항

모든 물리치료 절차와 마찬가지로 저온 치료에는 금지 사항이 있습니다. 담당 의사와 상담하고 건강 상태를 판단할 수 있는 기본 검사(ECG, 일반 분석혈액과 소변.

중요: 세션을 진행하는 경우에도 미용 목적으로, 냉동 요법에 대한 모든 개별 적응증과 금기 사항을 알아내는 것이 중요합니다.

수행에 대한 주요 금지 사항 중 하나는 체온의 일반적인 증가입니다. 감기. 위험은 특히 일반적인 감기 영향을 받는 조작과 관련하여 염증 과정이 악화된다는 것입니다.

또한 절대 금기 사항이다.

• 임신.
• 3세 미만의 어린이.
• 피부 민감성 장애.
• 유효성 피부병충격이나 손상이 발생한 현장에서.
• 영향을 받은 부위에 금속 스테이플, 임플란트 또는 보철물의 존재.
• 혈전 정맥염.
• 악성 종양, 형성 자체에 대해 치료가 수행되지 않는 경우에만.
• 공개 단계의 결핵.
• 만성심장병과 혈관계– 3~4단계 고혈압, 최대 6개월까지의 심장마비, 뇌졸중, 심각한 심장병.
• 감기 알레르기.
• 혈액 질환 및 용혈성 빈혈.
• 신경증(히스테리).
• 피로, 체중이 40kg 미만인 사람들에게는 극도의주의를 기울여 절차가 처방됩니다.
• 발열, 급성 호흡기 감염, ARVI.

냉동요법 - 적응증

이 절차는 미용 분야에서 가장 널리 보급되었습니다. 크라이오사우나는 전투에 적극적으로 사용됩니다. 초과 중량그리고 셀룰라이트를 없애는 것. 전반적인 효과는 신체에 유익한 효과가 있으며 혈액 순환을 개선하고 혈관 긴장을 증가시킵니다.

국소 냉동 요법은 특정 부위에 대한 치료 효과로 더 많이 사용됩니다. 이 접근법은 진통제, 항염증제, 충혈 완화 효과가 있으며, 충혈 완화에도 도움이 됩니다. 근육 경련깊은 근육.

그렇다면 국소 냉찜질은 어떤 용도로 사용되나요?

수술, 외상학, 정형외과.

• 부상 후 완화, 통증 완화, 부상 부위의 붓기.
• 감기에 따른 관절 질환 및 관절염 치료.
• 근육통.
• 수술 중 및 수술 후 기간.
• 척추 측만증.
• 골연골증.
• 관절염.
• 류마티스 다발성 관절염.

치료, 신경학, 내분비학.

• 근육 경련 및 구축을 완화하기 위한 물리치료로서 뇌성마비의 재활.
• 신경염 및 근골계 장애.
• 편두통.
• 우울증.
• 신경 피부염.
• 동맥성 고혈압과 식물성 혈관근긴장이상(절차는 혈액 순환을 개선하고 경련을 완화시킵니다).
• 어떻게 예방 조치잦은 감기 예방을 위해
• 근염.
• 근육 경련.
• 비만.

피부과에서는 미용학.

• 피부염의 형태로 피부에 알레르기 증상이 나타납니다.
• 건선.
• 여드름과 여드름 후의 모양뿐만 아니라 흉터도 줄어듭니다.
• 사마귀 제거.
• 피부 회춘.

물리치료의 사용 범위는 매우 넓지만 모든 긍정적인 특성에도 불구하고 몇 가지 합병증이 있습니다. 조작 부위에서 화상이 발생할 수 있으며 이는 일반적으로 노출 시간을 위반할 때 발생합니다.

또 다른 하나 부작용, 차가운 두드러기가 발생할 수 있습니다.

중요: 감기에 대한 알레르기 형태의 "부작용"을 피하려면 세션 전에 테스트를 수행해야 합니다. 피부의 작은 부위에 절차를 적용하십시오.

osteochondrosis에 대한 냉동 요법 적응증 및 금기 사항

감기는 척추 문제 및 골 연골 증 합병증에 적극적으로 사용됩니다.

• 골조직;
• 석회화;
• 디스크 구조 위반;
• 헤르니아;
• 척추 불안정.

이 절차는 전혀 고통스럽지 않고 무해하며 질병의 악화 및 예방 목적으로 처방됩니다.

엔돌핀 생성으로 인해 환자는 통증 완화를 경험할 뿐만 아니라 몸 전체가 이완되고 긴장 경련이 완화되며 기분과 수면이 개선됩니다.

증상에 따라 모든 유형의 냉동요법이 개별적으로 또는 복합적으로 처방됩니다. 진통 효과는 첫 번째 세션 후에 나타나며 약 8시간 동안 지속됩니다. 따라서 하루에 여러 번 절차를 처방하는 것이 가능합니다.

현지의.

+10도에서 -30도까지 영향을받는 부위에 감기를 가하십시오. 일반 세션보다 더 많은 세션이 있을 예정입니다. 얼음 압축은 집에서 척추에 적용됩니다.

면옷, 펠트 부츠, 벙어리 장갑을 입은 환자가 크레오사우나에 배치됩니다. 얼음처럼 차가운 액체질소는 수분을 거의 생성하지 않아 몸에 과부하가 걸리지 않습니다. 혈관에 영향을 미치는 동안 표면에서 증발한 후 추위의 영향으로 좁아집니다. 피부, 혈관이 확장되고 혈액의 흐름이 강하며 몸이 화상을 입을 수도 있습니다.

일반 크라이오테라피의 효과원리는 강력한 치유에 있습니다. 충격을 받은 상태신체가 좋아지면 림프와 혈액 순환 및 신진 대사가 개선됩니다. 면역력 증가 방어력질병의 증상의 회복과 감소에 긍정적인 영향을 미치는 신체입니다.

한 세션의 지속 시간은 최소 2분이며, 이 시간 동안 피부는 -2도까지 냉각됩니다. 수량은 10~15일입니다.

영향을 받고 있음 액체 질소혈관이 확장되고, 염증이 생기고, 붓고, 경련이 완화되고, 통증이 감소하거나 사라지며, 근골격계의 운동성이 증가합니다.

척추 치료에는 특별한 금지 사항이 없으며 치료에 대한 모든 금기 사항은 일반적이며 척추 과정에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.

감기에 의한 관절염 치료

냉동 요법은 관절의 염증 및 파괴 과정에 매우 유익한 효과가 있습니다. 다음과 같이 사용됩니다. 보조 요법관절염의 경우 붓기를 줄이는 데 도움이 되므로, 고통스러운 감각, 또한 관절 이동성을 증가시킵니다.

감기로 관절염을 치료하면 혈액 순환을 증가시키고 환자의 상태를 완화시켜 재생 과정을 활성화하는 데 도움이 됩니다.

흥미로운 점: 현지 활동을 수행할 수 있습니다. 의료 절차집에서 감기에 걸린 관절염의 경우. 이렇게 하려면 고무 가열 패드나 물을 채운 얼음주머니를 완전히 얼릴 때까지 얼립니다. 얼린 후 손상된 관절에 바르거나 아픈 부위 위로 나선형으로 2~5분 동안 움직입니다. 냉동백을 사용하기 전 상온에 잠시 놓아두었다가 사용 중에는 깨끗하고 마른 천으로 감싸주세요.

집에서의 일반적인 냉동 요법은 식사 후 1시간 후에 얼음 욕조(얼음 1~2통)에 몸을 담그는 방식으로 이루어지지만, 공복 상태는 아닙니다. 그렇지 않으면 차가운 몸이 음식을 소화하기 어렵습니다.

완벽하게 상쾌하고 상쾌한 얼음으로 문지르는 것은 많은 질병을 예방합니다. 그러나 가장 효과적인 방법은 병원에서 액체 질소에 국부적으로 노출되는 것으로 간주됩니다.

집에서 냉동 요법의 결과

액체 질소에 노출된 후에는 아무런 결과가 없지만 집에서는 합병증이 발생할 수 있습니다. 눈과 소금으로 관절을 치료한다는 이야기는 많이 들어보셨을 텐데요, 아버지께서 관절에 냉찜질을 하는 이런 방법을 한번 시도해 보셨는데, 과다 노출로 동상에 걸리셨는데 효과가 대단하고 관절염이 오랫동안 아프지 않으셨습니다.

눈과 소금을 이용한 다발성 관절염의 비디오 치료

질 세척, 목욕, 얼음 구멍에서 수영 등의 일반적인 냉동 요법도 모든 사람에게 유용하지 않습니다. 만성 질환(비염, 부비동염, 인후통). 악화될 위험이 있으며 치료가 지연될 수 있습니다.

크라이오테라피에는 적응증과 금기증이 모두 있으므로 반드시 의사와의 상담이 필요하다는 점을 기억해 두시는 것이 중요합니다. 또한 이러한 유형의 치료는 보조적이며 어떤 방식으로든 전통적인 치료법의 약물 복용을 대체하지 않는다는 점을 이해하는 것이 좋습니다. 염증을 완화시킬 수는 있지만 본격적인 치료를 대체할 수는 없습니다.

자신과 사랑하는 사람을 돌보세요!

인류의 역사에는 아름다움을 연장하고 활동적인 장수를 위해 찬물과 얼음을 사용한 사례가 많이 있습니다. 야전사령관 수보로프는 매일 오줌을 누었습니다. 차가운 물, Catherine II는 얼음으로 얼굴을 닦았습니다. 글쎄요, 북부 지역에 거주하는 우리 조상들은 특히 감사할 수밖에 없었습니다. 치유력서리: 얼음 구멍에서 수영하고, 뜨거운 목욕 후에 눈을 문지르고, 얼음물을 부어 굳히는 것을 기억하세요.

그건 그렇고, 예전의 러시아 오락은 그러한 관습과 우리 동포들의 부러워하는 건강에 놀랐던 방문 외국인들을 크게 놀라게했습니다.

크라이오테라피의 역사

20세기 말을 맞이했다. 질적 변화인체에 대한 감기의 활력을 되찾는 효과를 이용하여 천연 물질인 얼음과 차가운 물, 극저온 사용을 기반으로 한 절차 인 냉동 요법이 나왔습니다.

안에 공식 의학“냉동 요법”(냉찜질)의 개념은 100년 전 독일 의사 Sebastian Knein에 의해 도입되었습니다. 폐렴으로 중병에 걸린 그는 다뉴브 강의 얼음물에서 수영을 했고... 회복되기 시작했습니다.

그러나 일본은 현대 냉동요법의 발상지로 간주됩니다. 일본 과학자들은 결정을 내려야 했다 어려운 일- 이동성을 회복하고, 관절 통증을 줄이고, 개선할 수 있는 기회를 찾습니다. 일반 건강아픈. "저온의 기체 환경"이 구출되었습니다. 즉, 간단히 말해서 -120도에서 -180도까지의 액체 질소 증기와 공기의 혼합물이 의료계에 진정한 혁명을 일으킬 수 있게 되었습니다. 일본의 과학자 야마우치 도시마(Toshima Yamauchi)가 류머티즘 치료에 처음으로 감기를 사용하고 매우 좋은 반응을 얻은 것은 지난 세기 70년대 떠오르는 태양의 땅이었습니다. 좋은 결과: 그의 클리닉 환자 중 거의 80%가 정상적이고 건강한 삶으로 돌아왔습니다.

크라이오테라피 - 냉찜질

사실 인간의 피부에는 추위에 민감한 두 가지 유형의 신경 말단이 있습니다. 일부는 피부 온도를 극도로 낮추기 위해 신체에서 즉각적인 반응을 일으키는 역할을 담당합니다. 허용 수준. 여기에서 소름이 돋고(털을 부풀리려는 격렬한 시도) 근육 긴장도가 증가합니다. 강력한 자극 신경계... 예를 들어, 이러한 수용체 덕분에 -150도의 특수 챔버에 있으면 분당 최대 100kcal이 손실됩니다. 두 번째 유형의 수용체(인간 및 고등 영장류에서만 사용 가능)는 주관적인 열적 편안함 상태를 담당합니다. 이들의 "측정값"은 초기 체온, 풍속 또는 신체의 경화에 따라 달라집니다. 예를 들어, "나는 춥다"라는 느낌도 이 수용체에 의해 결정됩니다.

극저온 풀과 극저온 사우나는 이 두 수용체 그룹의 최적 반응을 고려하여 생성됩니다. 크라이오테라피는 가스 또는 가스 혼합물을 원하는 온도(가스 온도는 160~180도에 가까울 수 있음)로 냉각시키는 특수 크라이오챔버에서 이루어집니다. 디자인에 따라 이것은 크라이오풀(크라이오사우나)이 될 수 있습니다. 개별 절차환자가 어깨까지 잠기는 객실, 그룹 냉동 사우나(최대 5명) 및 냉동실(6~12명 환자용 공간)과 유사합니다. 절차 준비에는 약 5분이 소요됩니다. 절차 자체는 1~3.5분 정도 소요됩니다.

국소 냉동 요법도 사용됩니다. 환자 신체의 일부를 냉각 요소로 덮거나 냉각된 공기 흐름을 불어넣습니다.

절차의 효율성은 열 제거 역학과 냉각 기간에 따라 달라집니다. 시술기간은 환자의 체질과 시술횟수에 따라 개별적으로 선택됩니다.

평균적으로 크라이오테라피의 일반적인 건강 과정은 10-12회 절차로, 적응증에 따라 하루에 두 번, 매일, 격일로, 이틀에 한 번씩 수행됩니다.

이러한 절차가 표시되는 주요 질병은 알레르기, 건선, 근골격계 질환, 면역 결핍 등입니다.

크라이오테라피는 개별 영향 영역뿐만 아니라 신체 전체에 활력을 되찾고 회복하며 전반적인 치유 효과를 제공하므로 미용 분야에서 특히 응용됩니다. 며칠이 지나면 피부가 셀룰라이트를 잃어 부드럽고 상쾌해집니다. 피부로의 혈액 공급이 개선되고 자극됩니다. 대사 과정, 세포 재생이 더 빨리 발생합니다.

또한, 그러한 스트레스가 많은 상황신체가 과도한 칼로리를 빨리 제거하도록 강제하므로 일반적인 냉동 요법은 효과적인 체중 감량 방법 중 하나로 간주됩니다.

사용에 대한 금기 사항은 다음과 같은 조건입니다. 높은 온도, 매운 전염병, 결핵, 당뇨병, 심혈관 부전 및 신진대사 촉진이 불필요할 수 있는 기타 질환.

크라이오테라피에 관한 영상

집에서 크라이오테라피

만능치료기기를 집에서 어떻게 만들 수 있나요? 크라이오팩이 도움이 될 것입니다. 이러한 간단한 장치는 사용 가능한 재료로 만들 수 있으며 모든 사람이 사용할 수 있습니다. 그러나 크라이오팩을 만들고 사용할 때는 몇 가지 규칙을 따라야 합니다. 그렇지 않으면 치료 효과를 얻지 못할 뿐만 아니라 동상에 걸릴 수도 있습니다.

크라이오팩은 거꾸로 된 가열 패드입니다. 녹는점이 낮은 액체로 채워진 플라스틱 용기인 산업용 크라이오패키지가 있지만 직접 크라이오패키지를 만들 수도 있습니다.

고무 가열 패드나 냉찜질 병을 사용하세요. 준비하다 수용액물 1리터당 소금 120g의 비율로 소금을 넣으세요. 바닷물의 결빙 온도는 영하 3~4도입니다. 이는 냉동 패키지에 들어 있는 얼음의 일차 치료 효과에 충분합니다. 가열 패드를 냉장고 냉동실에 넣으세요. 2~3시간 후에 가열 패드의 용액이 완전히 얼게 됩니다. 그 후에 절차를 진행할 수 있습니다.

냉장고에서 가열 패드를 꺼내고 그 안에 최소한의 액체가 다시 나타날 때까지 기다립니다(흔들어서 청각으로 판단할 수 있음). 발열 패드를 마른 천으로 감싸서 아픈 부위에 올려 놓습니다.

따라서 가벼운 마사지 동작으로 아픈 부위나 팔, 다리 또는 얼굴의 해당 부위에 패키지를 적용해야 합니다. 2~3분 후 피부가 붉어집니다. 첫 번째 절차에서는 가열 패드를 한 곳에 3분 이내로 적용합니다. 처음에는 혈관이 짧은 시간수축했다가 오랫동안 팽창하면 피가 아픈 부위로 몰리게 됩니다. 크라이오팩을 따로 보관한 후 피부가 붉어진 부위를 단열하고 피부가 원래 색상으로 돌아올 때까지 10-15분 동안 휴식을 취해야 합니다(휴식 시간은 개별적으로 2~15분). 그런 다음 피부가 붉어 질 때까지 절차를 다시 반복해야하며 아픈 부위를 오랫동안 감싸고 얼음과 물을 감사하게 제거해야합니다.

냅킨이 건조한 상태로 유지되고 가열 패드에 고체 얼음 입자가 있는지 확인하십시오. 한 세션 동안 한 곳에 패키지를 3회 이상 적용할 수 있으며, 적용 간격은 최소 10분 이상이어야 합니다.

이러한 간단한 조작으로 많은 질병이 치료됩니다. 꿀, 점토, 주스, 약초 달인을 물에 첨가하여 치유 효과를 높입니다.

크라이오패키지의 영향을 받으면 어떤 일이 발생하나요?

크라이오패키지에 접촉하는 동안 시술 부위의 피부 온도는 섭씨 0도까지 감소합니다. 가방을 더 오래 들고 있으면 동상에 걸릴 수 있습니다. 시술 후 24시간 이내에 효과를 주의 깊게 모니터링하십시오. 그들이 나타나면 폐의 징후동상, 즉 가려움증, 장기간(3시간 이상) 발적, 접촉 시간을 줄이거나 냅킨의 두께를 늘려야 합니다. 필요에 따라 3~4시간 후에 크라이오테라피 세션을 반복합니다. 세심하고 조심하십시오. 그러면 가정 냉동 요법이 질병과의 싸움에 도움이 될 것입니다.

감기 자가치료

크라이오팩으로 자가 치료할 때는 다음 사항을 명심해야 합니다.

• 얼음에 노출되는 시간을 지연시키지 않으면 방법이 안전합니다 (즉, 피부가 붉어 질 때까지 엄격하게 적용하십시오).
• 손을 식히지 마십시오 (장갑으로 보호하십시오). 사용한 얼음은 다른 곳에 두지 말고 버리십시오.
• 동시에 여러 개의 냉동 패키지를 배치하지 마십시오. 크라이오패키지 위에 습기가 형성되지 않도록 하십시오(습식 크라이오패키지에 다른 필름을 놓으십시오).
• 적용 빈도는 하루에 1~3회를 넘지 않아야 합니다.
• 추위에 대한 불내증은 훈련을 통해 극복되어야 합니다.
• 일부 질병은 아픈 부위 (또는 해당 부위)와 위장의 두 장소에 순차적으로 적용해야합니다.

다음은 몇 가지 일반적인 조건에 대한 얼음 패턴입니다.

감기에 걸린 관절을 치료하는 방법에 관한 비디오

건강생태학: 소개 의심할 여지 없는 이점저온-얼음 구멍에서 수영, 눈 속에서 맨발로 걷기, 벌거 벗은 몸통으로 조깅, 다양한 콜드 랩, 냉동 사우나 등 많은 출판물에서 말합니다. 예를 들어 Sebastian Kneipp, Porfiry Ivanov, Mikhail Kotlyarov를 기억해 봅시다. 효과적인 시스템감기 치료.

Sergey Bubnovsky: 감기 치료에 대하여

얼음 구멍에서 수영하기, 눈 속에서 맨발로 걷기, 벌거벗은 몸통으로 조깅하기, 다양한 콜드 랩, 냉동 사우나 등 저온의 확실한 이점은 많은 출판물에서 논의됩니다. 예를 들어, 효과적인 감기 치료 시스템을 개발한 사람들인 Sebastian Kneipp, Porfiry Ivanov, Mikhail Kotlyarov를 기억해 봅시다.

Sokolniki에 있는 운동요법 센터의 주치의, 후보자 의학 Sergei Mikhailovich Bubnovsky는 건강한 라이프 스타일 특파원 Svetlana Palmova의 요청에 따라 허리 및 관절 통증을 제거하는 냉동 요법의 역할에 대한 이야기에 다음 약속을 바쳤습니다.

나는 영향을 받은 관절에 단기적인 추위 노출의 이점에 대해 끊임없이 이야기합니다.영형. 그래서 나는 다음과 같은 당혹스러운 질문을 받습니다. “관절이 얼어버릴까요? 신장에 감기가 걸릴까, 아니면 전립선? 등. 대답은 분명합니다. 절대로! 그러나 건강한 생활 방식에 대한 독자들의 질문은 여전히 ​​남아 있습니다. 그러므로 이 주제에 대해서는 별도로 이야기를 나누어야 하는데, 나는 그것을 하려고 한다.

두 가지가있다 기능적 시스템일관성을 보장하기 위해 내부 환경몸. 이것 체온 조절즉, 기능을 방해하지 않고 높고 낮은 환경 온도에 대한 노출에 반응하는 신체의 능력입니다. 내부 장기– 폐, 신장, 골반기저 기관 및 적응 – 더위나 추위 속에서 오랫동안 일할 수 있는 신체의 능력.

추위와 더위의 외부 영향에 대한 신체의 이 두 가지 반응은 신체 상태에 관계없이 모든 사람에게 존재합니다. 그러나 이것은 비밀이 아닙니다. 훈련받지 않은 사람들은 더위, 특히 추위를 더 잘 견뎌냅니다. 그들은 등과 관절 질환의 주요 원인 중 하나가 저체온증이라고 믿고 이에 대해 나에게 편지를 보냅니다. 당신은 "나는 거리에서, 창문에서, 다차에서 바람에 날아갔습니다..."라는 말을 몇 번이나 들었습니까? 치료 방법"저체온증"이라는 단어는 염증을 의미하기 때문에 다양한 온난화 절차가 처방됩니다.

그것을 알아 내려고 노력합시다. 염증은 미세 순환 장애에 대한 연조직의 반응으로, 이는 척추와 관절의 심부 근육 경련의 결과로 발생합니다. 경련은 장기간에 걸쳐 형성되며 사람이 인지할 수 없지만 오랫동안 한 자세로 앉아 있거나 부적절한 신체 활동으로 인해 발생할 수도 있습니다.

온도 조절 법칙에 따라 외부 영향추우면 몸 안에 열이 생기고 혈액순환이 좋아진다. 그리고 훈련받지 않은 사람들에게 전형적인 척추와 관절의 심부 근육에 정체가 있으면 체온 조절이 중단됩니다. 이 사람들의 경우 미세혈관(모세혈관)(각 세포에 3-4개가 있음)이 훈련받은 사람들보다 경련을 일으키는 경우가 더 많습니다.

예, 외부 추위 노출은 작동하지 않는 근육에 경련을 일으킬 수 있습니다. 의학에서는 이렇게 부른다. "성나게 하기", "이유"가 아닙니다. 일하는 근육에는 모세혈관 경련이 없고, 운동의 결과로 미세순환이 회복되는데, 이는 운동 후 외부 추위에 반응하여 혈액순환이 증가한다는 것을 의미합니다. 그리고 연조직 부종, 즉 미세 순환 장애와 관련된 통증이 사라집니다. 냉찜질은 언제까지 해야 하나요?

나는 반복해서 지치지 않습니다. 단 5초만! 최신 연구생리학에서는 감기가 신체에 미치는 충격(단기) 효과 동안 뇌에서 생성되는 스트레스 단백질의 존재가 입증되었습니다. 이러한 스트레스 단백질은 허혈성 과정으로부터 내부 장기를 보호하고 종양학적 질병. 즉, 정기적으로 찬물에 5초 동안 몸을 담그고 찬물 샤워 아래에 15~20초 동안 서 있으면 허리와 관절의 통증을 없애고 많은 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

아픈 관절에 국소 효과를 적용할 때는 5~7초 동안 얼음찜질을 하십시오.위의 절차를 마친 후에는 딱딱한 수건으로 몸이나 식힌 관절을 문질러서 건조시키십시오. 대답은 몸 전체나 관절에 열이 나는 것입니다. 즉, 미세 순환이 회복됩니다.

냉동 요법보다 따뜻한 연고, 개 털 등을 선호하는 경우 온도 조절 법칙에 따라 외부 열에 반응하여 내부의 이미 경련성 미세 혈관이 경련됩니다. 따라서 단기간의 완화 후에 향후 관절염이 발생하여 진통제가 실제로 도움이되지 않습니다.

무엇이 더 좋은지 스스로 생각하고 결정하십시오: 5초의 감기 치료 또는 평생 지속되는 관절통...

많은 사람들이 집에서 관절을 치료할 수 있는지 궁금해합니다. 긍정적인 결과. 물론, 그러나 그것은 모두 질병의 복잡성과 지속 기간에 달려 있습니다. 그러나 실습에서 알 수 있듯이 가정 치료회복 과정에 긍정적인 영향을 미칩니다.

이러한 기술을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 복합 요법. 그렇다면 집에서 관절을 치료하는 방법은 무엇입니까? 가장 인기 있고 효과적인 방법을 살펴 보겠습니다.

꿀에는 귀중한 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 이것은 영양소의 실제 창고입니다.

꿀에는 다음과 같은 치유 효과가 있습니다.

• 항염증;
• 따뜻하게 함;
• 진통제;
• 강장제;
• 면역 자극.

천연꿀은 그냥 섭취하거나 요리에 사용할 수 있습니다. 약용 음료, 압축으로 적용됩니다.

경구 사용

해결책으로 꿀은 신체 세포에 더 빨리 침투하므로 관절 문제를 제거하는 데 더 좋습니다.

꿀로 관절을 치료하려면 몇 가지 간단한 요리법을 사용하십시오.

외부 치료 방법

꿀을 내부적으로 사용하는 것뿐만 아니라 외부에서도 집에서 관절을 치료합니다. 이를 기반으로 압축을 만들 수 있습니다. 가장 효과적인 방법은 꿀을 조금 바르는 것입니다. 양배추 잎, 아픈 관절에 바르십시오. 통증과 부기가 빨리 사라지기 시작하고 관절의 염증과 발적이 사라질 것입니다.

유칼립투스, 라벤더, 바셀린 등 여러 종류의 오일을 같은 양으로 혼합할 수 있습니다. 오일 가격이 상당히 저렴합니다. 제품이 문질러서 아픈 부위. 잠자리에 들기 전에 하는 것이 가장 좋습니다.

참고: 민감한 피부의 경우 오일 혼합물을 베이스 오일(올리브, 밀 배아, 복숭아 등)과 1:10 비율로 희석해야 합니다!

소나무 목욕을하는 것은 매우 유용합니다. 소나무 가지를 3리터의 물에 30분 동안 삶아 몇 시간 동안 우려냅니다.

뜨거운 욕조에 달인을 추가하고 관절 전체가 액체로 덮 이도록 다리를 배치합니다. 20분 후 건강 치료따뜻하게 옷을 입고 담요를 덮어야 합니다. 격일로 10 번의 조작 과정.

치료 발목 관절민간 요법에는 컴프리 사용이 포함됩니다(관절과 뼈 회복을 위한 컴프리의 약용 효과 참조). 사진은 식물의 모습을 보여줍니다. 분쇄해야하는 뿌리가 필요하고 0.5 리터의 보드카를 부어 2 주 동안 방치하십시오. 제품은 1 큰술을 구두로 섭취합니다. 엘. 21일 동안 하루 3번 식전 복용합니다.

온난화제는 혈액 순환을 회복하는 데 도움이 됩니다. 빨간색 매운 고추짓밟힌, 부어진 소량식물성 기름과 등유.

대략적인 비율은 1:5:3입니다. 약은 10일 동안 주입됩니다. 매일 팅크를 잘 흔들어야합니다. 문지르기 전에 약을 걸러냅니다. 이 기사의 비디오에서 발목 관절 치료에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

팔꿈치 관절 치료

치료 팔꿈치 관절(팔꿈치 관절 통증의 원인-증상, 진단, 치료 참조) 민간 요법은 분필과 발효유 제품. 이 방법은 염증을 빠르고 효과적으로 완화하는 데 도움이 됩니다. 케피어나 요구르트를 일반 분필과 섞어야 합니다. 생성된 슬러리로 팔꿈치에 윤활유를 바르고 붕대로 고정한 후 밤새 방치합니다.

다음과 같은 전통적인 방법을 사용하는 것은 그다지 효과적이지 않습니다.

1. 오트밀 로션. 죽은 물에 소금을 넣지 않고 조리됩니다. 제품을 영향을 받은 관절 부위에 바르고 압축 조직으로 고정한 후 몇 시간 동안 방치합니다. 한 달 후에 반복할 수 있는 10~12개의 절차 과정입니다. 이 조리법은 관절의 붓기와 염증을 제거합니다.
2. 도움이 된다 양배추 주스, 탈지면이 함침되어 있습니다. 비닐랩으로 로션을 고정한 후 따뜻한 수건으로 싸서 하룻밤 동안 그대로 두는 것이 가장 좋습니다. 10일 연속 사용하는 제품입니다. 감소에 도움 고통스러운 감각그리고 붓기를 제거해주세요.
3. 통증 완화에 탁월 천연성분꿀처럼 보드카나 사과식초와 섞어서 드셔도 됩니다. 2~3시간 후 러빙을 실시합니다. 매일 시술하시면 20일 정도 지나면 통증을 잊으실 수 있습니다.
4. 카모마일, 솔잎, 편백나무를 활용한 레시피는 기분을 좋게 만드는 데 도움이 될 것입니다. 식물이 받아들여진다 동등한 부분분쇄하고 식물성 기름 (1:10)을 부은 다음 다음날 아침과 저녁에 제품을 문지르면됩니다.

다른 민간요법을 활용하는 것이 좋습니다. 팔꿈치 관절의 치료는 여러 가지 다른 방법으로 수행할 수 있습니다.

1. 좋은 결과가 있을 겁니다 링곤베리 잎, 분말로 분쇄됩니다. 먼저 말려야합니다. 끓는 물 500ml에 1큰술을 넣어줍니다. 내가 식물을 심고 5 분 동안 약한 불을 유지하십시오. 달인을 30분 동안 주입하고 하루에 3번 100ml를 섭취합니다. 이 제품은 염분 침전을 방지하는 데 도움이 됩니다.
2. 쑥을 해바라기유(1:5 비율)로 갈아서 바셀린(2부)과 글리세린(3부)을 첨가하고 혼합물을 수조에서 몇 분 동안 가열합니다(끓이지는 않습니다!). 그런 다음 어둡고 서늘한 곳에 두십시오. 2~3일 후 연고 형태로 관절 부위에 도포할 수 있습니다. 염증 완화에 도움이 됩니다.
3. 우유 한 컵에 소금 한 스푼을 넣고 끓인다. 목욕이나 목욕 후 아픈 관절 부위에 제품을 바르십시오. 절차는 일반적으로 밤에 수행됩니다. 도움이 된다 첫 단계관절염.

모든 권장 사항을 따르면 위에 나열된 방법으로 치료하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 전통 치료법연고, 주입제 및 로션의 주성분에는 독소나 유해한 불순물이 포함되어 있지 않기 때문에 위험하지 않으며 또한 이 치료 방법은 저렴합니다.

하지만 어떤 제품을 사용하기 전에 민간요법, 특정 제품에 알레르기 반응이 없는지 확인하고 테스트를 실시한 후 의사와 상담하세요!

위의 모든 치료 방법은 치유 과정의 속도를 높이고 환자의 상태를 크게 완화할 수 있습니다. 물론, 그들은 기저 질환을 제거하는 데 도움이 되지 않습니다.

이를 위해서는 전통적인 치료법을 시행해야합니다. 보수적인 방법, 때로는 수술로. 그러나 치료 과정에 긍정적인 영향을 미치고 환자가 정상적인 생활 방식으로 빨리 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.

이 기사의 비디오에서 집에서 문제가 있는 관절을 퇴치하는 데 어떤 방법이 사용되는지 자세히 알아볼 수 있습니다.

크라이오테라피(Cryotherapy)는 치료에 큰 관심을 갖고 있습니다. 각종 질병물리치료가 사용되는 경우입니다. 진통제, 항염증제 또는 근육 이완 효과 덕분에 냉기 냉동 요법은 관절 이동성을 회복하고 스포츠 또는 직업 활동으로의 빠른 복귀를 보장합니다.

국소 냉동 요법의 주요 적응증:

1. 부상
부상의 경우, 병리학, 정형외과 또는 기타 질병의 유형에 따라 여러 가지 요인이 역할을 합니다. 외과적 치료. 냉기 치료 유형을 선택할 때 결정적인 요소는 손상된 조직의 유형입니다. 고정된 지점에서 짧은 반 이동 치료를 수행해야 하는지, 아니면 치료 부위를 넓고 광범위하게 움직이는 더 긴 치료를 수행해야 하는지 결정합니다.
각 유형의 병리학에 대해 냉동요법은 다음 단계로 구분된다는 점을 고려해야 합니다.

• 고정 단계, 가능하면 수술 직후, 붕대를 감음 탄력 붕대, 부목, 석고 모형또는 수술 후 고정 장치의 사용;
• 관절 운동 범위 및 근육 활동의 재생 단계;
• 스포츠나 기타 정상적인 활동의 재개에 해당하는 단계입니다.

외상성 병리는 뼈, 관절 및 근육 병리로 구분됩니다. 골절이 있다 일반적인 결과이는 부동화에서 비롯됩니다.
1.1. 뼈 병리
1.1.1. 정맥 위험 감소
냉찜질은 수술 후 혈액 정체와 관절이나 근육 부종을 예방하므로 수술 후 정맥에 대한 위험도 줄여줍니다. 실제로, 추위에 노출되면 혈관 수축이 일어나고 이어서 혈관 확장이 일어나는 것으로 알려져 있습니다.
1.1.2. 근위축증
후에 외과 수술예를 들어 관절에 무릎 관절가장 흔한 합병증은 운동성 상실이며, 종종 염증 반응을 동반합니다. 외과 적 개입.
차가운 공기를 사용하면 물리치료를 더 많이 받을 수 있습니다. 초기 단계, 염증을 줄이려면 근육 위축을 피하십시오.
1.2. 관절병리
1.2.1. 염좌
고정 단계에서 환자가 침대에 누워 있지 않을 때 탄력 붕대로 붕대를 감는 경우:
과신전을 치료할 때 냉동요법을 사용하면 통증과 염증을 예방할 수 있습니다. 고정하는 동안 붕대 부위를 호스로 직접 치료합니다.
고정 단계에서 환자가 침대에 누워 있지 않을 때, 부목이나 석고 모형을 적용할 때:
냉동 요법의 사용은 부목이나 석고 재료로 제한됩니다. 이 물질을 제거한 후에는 부상 부위에 외상 후 부종이 흔히 관찰되며, 여기에는 냉동 요법을 적용할 수 있습니다. 이 경우 냉동 요법은 진통제, 영양제, 부종성 효과가 있습니다. 저주파 전류와 결합하면 진통 효과가 증가합니다.
1.2.2. 탈구
탈구의 경우 진통 효과나 영양 효과를 위해 냉동 요법이 사용됩니다.

1.3. 마우스, 힘줄 손상. 건병증(힘줄 질환)
힘줄에 작용하는 힘과 힘줄 섬유의 저항 사이에는 불균형이 있습니다. 건병증은 일반적으로 염증성 신호와 거의 관련되지 않는 통증 메커니즘을 동반합니다. 후자는 오랫동안 진행된 퇴화의 뒤늦은 징후일 뿐입니다.
건병증에는 여러 가지 유형이 있습니다.
- 힘줄과 직접 관련된 병리(tenalgia)
염증(건염)을 동반하는 힘줄과 직접 관련된 병리
근육-힘줄 접합부 또는 더 자주 뼈의 근육 부착 부위(부착 건병증)와 관련된 병리학.
건근염, 건고막염, 건성형술도 구별됩니다. 마지막으로 힘줄 부속기의 병리, 건활활낭염 또는 건초염도 가능합니다. 이러한 질병 중 일부는 물리 치료(건염, 건근염, 건초염)로 치료할 수 있습니다. 다른 질병의 경우 물리 치료는 상대적으로만 지시되거나 금기 사항입니다.
통증을 극복하는 가장 좋은 방법은 여러 치료법을 결합하는 것이라는 것은 잘 알려져 있습니다. 힘줄은 접착 테이프나 기타 비탄성 붕대로 고정되어야 합니다. 이제 차가운 공기에 노출시키고 붕대를 감는 것과 진통제 또는 항염증제 전기요법을 병행하는 것이 가능해졌습니다.
1.3.1. 골막염
골막염에 대한 물리 치료는 일반적으로 문제가 있는 근육의 점진적인 스트레칭에 중점을 둡니다. 물리치료에는 항염증 물질의 이온영동과 함께 냉기 치료도 포함됩니다. 냉기 요법은 2~3분 동안 5~10cm 거리에서 다리를 따라 넓게 움직이면서 수행됩니다.
2. 류마티스학
찬 공기가 최고야 치료적 특성다른 감기 소스보다 염증 치료에 효과적입니다.
크라이오테라피는 더 낮은 온도를 사용하고 진통 효과가 더 오래 지속되기 때문에 적용 범위가 확장됩니다. 강직성(류마티스) 척추염이나 다발성 관절염과 같은 류마티스 질환을 보다 효과적으로 치료할 수 있습니다. 차가운 공기는 또한 통증 부위(통증 유발 부위, 경혈점)에 더 짧고 집중적인 치료를 제공합니다.
2.1. 관절염
차가운 공기로 통증을 완화하면 관절을 움직일 때 통증이 덜해집니다. 수축된 근육에 찬 공기를 불어넣어 운동 범위를 늘릴 수 있습니다. 등척성 수축으로 근육을 강화하는 것은 매우 고통스러울 수 있습니다. 차가운 공기로 사전 치료를 통해 구호가 이루어집니다. 종종 이 질병에 수반되는 부종이나 관절염증은 치료하기가 더 쉽습니다.
관절 주위 순환의 해부학적 불균형으로 인해 치료를 받지 않은 부위의 혈액 공급으로 인한 발열을 피하기 위해 수축기가 없는 호스를 사용하여 치료를 수행해야 합니다. 가장 좋은 치료 방법은 넓은 부위를 광범위하게 쓸어내는 동작을 사용하는 것입니다. 열 충격이 중요하기 때문에 한 표면의 냉각이 계속되는 동안 다른 표면이 처리됩니다. 결과는 냉찜질보다 오래 지속됩니다.
2.2. 관절 질환
건염, 활액낭염, 건초염 등의 질병의 주요 증상은 염증이며, 대개 부기를 동반합니다. 치료는 치료 부위의 크기에 따라 다양한 크기의 부착물을 사용하여 수행됩니다. 다리를 먼저 치료한 다음 치료 세션 사이에 붕대를 감아도 됩니다. 치료의 질은 붓기 감소로 입증됩니다.
2.3. 신경이영양성 통증
냉동요법은 부종의 흡수를 개선하고 피막 수축을 감소시킵니다. 어깨의 신경이영양성 통증의 경우 찬 공기가 관절 주위를 정화하는 데 도움이 됩니다. 정맥 정체, 방광염으로 이어지고 염증 과정도 감소시킵니다. 이는 수동 동원을 용이하게 합니다. 차가운 공기가 관절로 더 빨리 방출되면 치유 과정이 가속화됩니다. 신경 영양 경로의 존재로 인해 완전한 포장이 어렵습니다. 냉찜질
여기서는 처리할 표면의 윤곽으로 인해 비실용적인 반면 차가운 공기는 처리할 표면 유형에 완벽하게 적응합니다.
신경이영양성 통증의 경우 찬 공기를 사용하면 매우 흥미로운 결과를 얻을 수 있습니다. 사용되는 방법은 치료할 관절 주위를 넓게 움직이면서 찬 공기의 배출구가 피부 표면에서 5 ~ 10cm 떨어진 곳에 유지되고 한 곳에서 5 초 이상 멈추지 않는 치료법입니다. 치료는 말초 부위의 경우 2~3분, 근육 두께가 더 두꺼운 어깨의 경우 최소 5분 정도 지속됩니다. 전체 치료 기간 동안 피부 상태를 모니터링해야 합니다. 총 20회 이하의 치료 세션을 수행해야 합니다. 결과적인 효과는 CO2 및 O2 압력의 감소로 설명될 수 있으며, 이로 인해 혈관 형성(새로운 혈관 형성)이 증가하고 피브린, 히스타민 및 젖산이 감소합니다. 다른 사람들은 냉동 요법이 짧은 수축을 동반한 말초 혈관 운동 작용으로 생성되는 효과를 설명합니다. 혈관초기 단계에서는 혈관 확장이 장기간 지속됩니다.
2.4. 허리 통증
차가운 공기는 구축과 관절 주위 통증을 감소시킵니다. -30°C의 공기로 냉각함으로써 발생하는 반응은 혈액 순환을 증가시키고 치료 부위를 "목욕"시키는 효과를 촉진합니다. 이제 치료사는 고통스러운 부위를 완화시키는 치료 절차를 수행할 수 있습니다.
크라이오테라피가 제공하는 긍정적인 영향등쪽과 요추 부위의 근육에.
하부 신경통의 경우 상지차가운 공기에 노출되면 신경 뿌리의 염증이 줄어들고 통증이 줄어듭니다.
2.5. 통증 유발
근육 스트레칭에는 염화에틸 스프레이를 뿌리는 것이 동반됩니다. 때로는 어깨와 같은 통증이 있는 부위의 여러 유발 부위를 치료함으로써 최상의 결과를 얻을 수도 있습니다. 두 가지 방법을 결합하면 트리거 영역이 비활성화됩니다.
환자는 이완되어야 하며, 근육은 점진적인 긴장을 받게 되며 천천히 리드미컬하게 차가운 공기에 노출되기 시작합니다. 공기 흐름은 근육 전체를 덮어야 합니다. 그런 다음 근육을 늘려야 합니다. 운동 범위가 증가함에 따라 이완이 진행되어 트리거 영역이 비활성화된 상태로 유지됩니다. Travell은 증발(분무)에 관해 정확한 지침을 제공합니다. 다양한 품질의 스프레이를 사용할 수 있지만 차가운 공기를 사용하는 것이 가장 선호됩니다. 스프레이는 매우 빨리 소모되어 치료 비용이 크게 증가합니다. 항상 저렴한 비용으로 찬 공기를 이용할 수 있습니다. 또한 다양한 부착물을 통해 적응성을 보장합니다. 다양한 방식근육치료.
공기 배출구는 치료 부위 표면에서 15~20cm 떨어진 곳에 있어야 합니다. 넓은 움직임은 매우 천천히 이루어져야 하며 전체 근육을 커버하려면 여러 번 반복해야 합니다. 이 방법치료는 지속적인 유입을 뇌 수준으로 전달하여 특정 장벽을 생성합니다. 냉기는 30° 각도로 공급되어야 하며 방향을 따라야 합니다. 근육 섬유.
3. 신경학
신경통 질환의 경우 찬 공기는 다른 찬 소스와 마찬가지로 성공적으로 사용될 수 있습니다. 예를 들어 통증성 근안면 증후군과 같은 질병이 있는 경우(흥분 영역에 올바른 영향을 미치면서 70%의 사례에서 긍정적인 결과가 나타남) ~에 중앙 손상경직이 있는 경우 찬 공기로 5~10분 동안 쓸어내는 동작을 하면 고혈압이 감소합니다. 예를 들어 마비와 같은 중추성 고열증(자율신경계 장애)의 경우 감기의 해열 효과가 긍정적인 결과를 제공합니다. 차가운 공기를 이용한 넓은 움직임은 사타구니 주름 위에서 성공적으로 수행될 수 있습니다.

냉동 요법에 대한 금기 사항

1. 혈관의 문제
동맥 말소 및 정맥 혈전증말초 혈류 감소 (산소 결핍) 및 대사 산물의 음성 제거로 인해 발생하는 만성 허혈의 발병에 기여합니다. 이러한 허혈성 부위의 국소적인 추위 노출은 문제를 악화시키고 조직 괴사를 초래할 수 있습니다. 혈관염(당뇨병이나 레이노병에서 볼 수 있음)도 같은 이유로 냉기 치료에 대한 금기 사항입니다.
2. 감도 증가추위에
일부 환자들은 알레르기 반응감기, 두드러기 및 관절통과 같은 국소적 또는 일반적인 발진, 심지어 허탈, 간헐적 혈색소뇨증, 한랭글로빈뇨증 및 자반증이 동반됩니다. 홍반성 루푸스, 결절성 관절염 또는 경피증을 앓고 있는 환자에서도 유사한 반응이 발생할 수 있습니다. 또한 이러한 알레르기는 노인 환자, 어린이, 허약하고 지친 환자에게도 나타날 수 있습니다. 의심스러운 경우, 치료 전에 작은 부위에 대한 테스트를 수행해야 합니다.

인체의 온도 조절 시스템과 크라이오테라피 이펙터

1. 인체와 감기
신체는 추위보다 더위에 더 잘 적응합니다. 그러나 감기의 영향에 맞서 싸우는 메커니즘이 있습니다. 추위에 노출되면 신체에서 혈관 수축이 발생합니다. 이는 추위의 공격성이 외부적으로 작용하기 때문에 피부에서 혈액을 제거합니다. 이런 방식으로 신체는 열을 유지하고 내부 온도를 일정하게 유지합니다. 혈류의 이러한 변화는 부분적으로 감기의 간접적인 영향으로 인해 발생합니다. 피부 혈관, 부분적으로는 피부 혈관의 감각 톤을 변화시키는 중앙 온도 조절(온도 조절)로 인해 발생합니다.
온도가 낮아지면 음의 감도가 증가하고 혈관이 좁아집니다.
2. 체온 조절
체온 조절은 휴식이나 작업 중에 심부 체온이 상대적으로 일정한 수준으로 유지되도록 보장합니다. 유사한 규제 메커니즘이 아래 설명된 모든 주요 요소에서 작동합니다.
2.1. 온도 수용체
이러한 중추 또는 말초 수용체는 열이나 추위에 반응합니다. 그들은 대뇌 피질뿐만 아니라 시상 하부 센터에 위치한 조절 센터와 연결되어 있습니다. 신경 섬유. 시상하부 중추의 수용체는 동맥혈 흐름의 최소 온도 편차(0.1~0.2°C)에 반응합니다.
2.2. 온도 이펙터
온도 효과기는 수용체에서 나오는 자극에 반응하여 규제 변화를 일으킵니다. 이러한 온도 이펙터는 골격근, 피부 세동맥, 땀샘, 일부 내분비선.
2.3. 시상하부 센터
시상하부 센터는 시상하부에 위치하며 수용체로부터 받은 정보를 효과기 기관의 조절 작용과 조정합니다. 온도 변화에 대한 민감도 임계값은 매우 낮습니다(0.1~0.2°C).

피부 온도 감소에 대한 생리적 반응은 노출 빈도, 시간 및 온도 감소 크기에 따라 달라집니다.
1. 혈관운동(혈관수축제) 효과
추위에 대한 국소 노출은 이중 국소 및 혈관 수축으로 인해 눈에 띄는 혈관 수축을 유발합니다. 반사작용. 예를 들어 외상 후 출혈을 예방하기 위해 자주 사용됩니다. 장기간 노출되면 다음과 같은 반응이 충혈됩니다. 방어 체계직물. 그러나 상당한 온도 차이(피부 온도가 10-15°C 감소)가 있는 경우 단백질 분해 또는 한랭글로불린 침전과 함께 동일한 반응이 나타납니다. 이 경우에는 눈에 띄는 장점크라이오테라피는 -30°C의 찬 공기를 공급하면 피부온도를 20°C 이상 낮출 수 있으나, 크라이오테라피처럼 효과 지속시간이 짧아 미약한 반응성 충혈만 유발하기 때문입니다. .
혈관 수축은 또한 붓기를 줄이는 데 도움이 되므로 염증 반응. 동시에 약화됨 생리적 메커니즘직물; 예를 들어, 세포 활동이 감소합니다(피부 조직, 활막 조직, 백혈구 등). 또한 무엇보다도 효소 및 단백질 분해(단백질 분해) 활동이 감소합니다.
신진대사를 감소시켜 추위에 노출되면 염증 활동이 감소하고 부정적 영향조직의 산소 결핍(예: 화상). 그러나 동일한 메커니즘이 조직 치유를 억제하기 때문에 이 효과는 장기간 지속되어서는 안 됩니다.
2. 감각-운동 효과
추위에 노출되면 피부 온도가 낮아지면 신경 전도 속도가 감소합니다(약 5°C의 온도에서 얼어붙습니다). 수초가 없고 직경이 작은 수초 섬유가 먼저 영향을 받습니다. 진통제 감기의 영향과또한 운동 뉴런이 영향을 받기 전에 섬유의 전도 속도 감소가 나타납니다.
3. 톤에 미치는 영향
감기는 근긴장도와 관련된 감각 운동 복합체의 많은 구성 요소에 영향을 미쳐 예를 들어 신경 전도 속도의 감소, 신경근 방추 및 힘줄의 흥분성 감소를 유발합니다 (최소 온도가 32 °로 감소한 경우 나타남). C) 신경근 전달이 감소하거나 심지어 동결(약 5°C의 온도에서)될 수도 있습니다. 또한 근육 섬유와 관절 요소의 증가, 점도는 근육의 긴장도를 감소시킵니다. 이러한 증가는 근육 섬유의 이완 시간을 변경하여 반사 반응에 영향을 미칩니다. 근긴장도의 감소는 경직 치료에 사용될 수 있는 근육 감각 반사를 억제함으로써 부분적으로 달성됩니다.