노인의 거식증에 대한 영양. 이것은 약

좋은 식욕은 좋은 건강그리고 건강. 그리고 정시에 허용되는 음식- 미네랄, 비타민, 신체 성장 및 생명 유지를 위한 에너지 생성기의 공급원.

식욕이 좋으면 생각하지 않습니다. 식욕 또는 식욕의 부재, 무관심과 관련된 새로운 문제는 불균형, 신체 불균형, 때로는 심각한 질병 및 합병증의 발병 신호가 될 수 있습니다. 일부의 문제 초과 중량, 다른 사람들을 위해 - 얇음. 따라서 체중을 정상화하고 식욕을 회복하며 소화 과정을 안정화시키는 것도 중요합니다.

식욕 부진, 원인

과로는 식욕이 감소합니다.

식욕 감소는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 세균 감염 및 바이러스 성. 신체의 모든 힘이 질병의 초점과 싸우는 것을 목표로 할 때;
  • 염증 과정 위장관, 와 같은 , 십이지장, 간. 식사는 복통, 설사, 트림, 불편함과 관련이 있습니다.
  • 스트레스가 많은 상황, 신경질적인 감정 폭발, 과로 및 과로;
  • 우울증, 낙담, 우울한 상태, 먹고 싶은 욕구가 사라질 때;
  • 체중 감량에 대한 욕구, 다양한 다이어트에 대한 과도한 열정은 식욕 부진으로 이어질 수 있습니다.

노인의 식욕 부진

음식은 맛있고 건강해야 합니다.

잠시 동안 성인의 식욕 부진, 이것은 지나가는 현상이며 그것에 집중해서는 안됩니다.

또 다른 것은 식욕이 지속적으로 떨어지면 음식을 먹을 필요가 없다는 것입니다. 음식이 혐오스러울 때, 먹기를 꺼리는 것은 삶의 본능을 초월합니다.

노인들은 종종 혼자 생활하며 즐거움을 잃습니다. 재정적 문제로 인해 연금 수급자들은 음식을 제한하거나 값싼 저품질 제품을 먹게 됩니다. 나이가 들어감에 따라 미뢰의 저하, 장 기능의 약화, 낮은 산도음식을 제대로 소화하지 못함.

이 모든 이유는 식욕 상실에 영향을 미칩니다. 음식에 대한 올바른 인식과 문제 제거를 위해 식욕 감소다음 규칙을 준수해야 합니다.

  1. 음식에는 나이가 들어감에 따라 필요성이 증가하므로 노인에게 필요한 모든 비타민, 미량 원소가 포함되어야합니다.
  2. 곡물과 같이 소화가 잘 되는 음식의 수를 늘리고, 야채 스튜, 찐 고기 저지방 품종. 튀긴 음식과 기름진 음식을 피하십시오.
  3. 음식의 소화와 동화 작용이 잘 이루어지지 않으므로 소량으로 더 자주 먹는 것이 좋습니다.
  4. 필요한 경우 식품 분쇄기(블렌더)를 사용하십시오.

식욕 감소 문제에 대처하려면이 현상의 원인을 식별해야합니다.

불규칙한 식사로 부작용, 대사 장애의 위험이 증가합니다.

어떤 음식이 식욕을 증가시키는지 비디오는 다음과 같이 알려줍니다.

아이들의 식욕을 높이는 수단

다양한 요리가 식욕을 높이는 데 도움이 됩니다.

어른들은 종종 아이들의 식욕 부진에 대해 걱정합니다. 이를 위해 이러한 순간을 제거하려면 다음이 필요합니다.

  • 나이에 따라 올바른 것을 만드십시오.
  • 규칙적인 산책, 야외 게임 맑은 공기, 허용 육체적 운동;
  • 아름다운 장식어린이 식사;
  • 시리얼, 뮤즐리 및 기타 요리에 신선한 과일 추가;
  • 그림과 함께 아름다운 접시를 사용하십시오. 바닥을 보려면 접시에 있는 모든 것을 먹어야 합니다.
  • 하루 중 특정 시간의 식사,식이 요법 준수;
  • 아이는 음식에 대한 혐오감이 생기거나 더 심한 경우 구토 반사가 생기기 때문에 강제로 먹일 필요가 없습니다.
  • 아이가 아플 때 많이 먹이지 마십시오.
  • 식사, 쿠키, 빵 등 사이에 간식을 중단하십시오.
  • 아기에게 먹이를 주지 마세요 나쁜 기분또는 장난 꾸러기 일 때;
  • 요리의 범위를 다양화하십시오.
  • 큰 부분을 부과하지 마십시오.

성인의 식욕을 증가시키는 방법

부분 영양은 성인의 식욕을 증가시킵니다.

여러 생활 상황강한 감정을 유발하고 부정적인 생각, 식욕과 신체 전체의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.

  1. 특정 시간에 매일 먹는 것은 타액 생성과 식사 준비에 기여합니다.
  2. 아름다운 서빙, 다양한 요리 디자인을 적용하십시오.
  3. 식사 사이에 간식을 먹지 않고 건조한 음식을 먹거나 이동 중에도 먹습니다.
  4. 요리 수를 다양화하고 소비와 단백질의 균형을 유지합니다.
  5. 적용하다 분수 영양작은 부분으로;
  6. 충분한 수면을 취하고, 최소 8시간을 자고, 휴식과 함께 교대로 일하고, 과로하지 마십시오.
  7. 신체 활동. ~에 일반 부하신체의 신진 대사가 빨라지고 이에 따라 충동을 자극합니다.

"식욕"이라는 용어는 음식을 먹고 싶은 욕구를 나타내는 데 사용됩니다. 쇠퇴와 손실이 있을 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다. 대부분 이것은 다음과 관련이 있습니다. 신경 장애, 불안, 스트레스. 그 손실은 일반적으로 일시적이며 오래 지속되지 않습니다.

대부분의 경우 시간이 지나면 회복됩니다. 생활 방식의 변화, 환경의 변화, 요리 습관의 변화로 회복이 촉진될 수 있습니다.

일정 시간 동안의 부재는 일부의 손실 및 결핍으로 이어질 수 있습니다. 영양소: 비타민과 미네랄. 이 경우 식욕 자극제가 필요할 수 있습니다. 증가시키는 약입니다.

식욕 부진의 원인

가장 일반적인 이유:

심리적 장애: 스트레스, 불안, 우울증;

소화기 질환: 소화성 궤양, 궤양성 대장염, 위식도 역류 질환;

만성 질환, 예를 들어 낭포성 섬유증, 파킨슨병;

약물: 화학 요법, 암페타민 및 일부 기타의 경우;

만성 전염병;

간 질환;

갑상선 기능 저하증;

신장 문제;

노년과 느린 신진 대사;

활동 감소;

호르몬 변화.

노인과 같은 특정 그룹의 경우 순전히 연령에 따라 다르며 다음이 포함될 수 있습니다.

백치;

우울증;

신경계 또는 근골격계 장애;

후각 또는 미각 감소;

심장 질환;

호흡기 또는 바이러스 질환;

치아의 부재;

소화관 작업의 변화;

호르몬 장애;

에너지 비용 절감

약간 약물;

식료품을 구입하거나 스스로 음식을 요리할 수 없음.

식욕을 증가시키는 비타민

특정 비타민의 존재는 식욕 조절에 영향을 미칩니다. 과잉 또는 부족은 감소 또는 반대로 증가로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 부족 엽산식욕을 감소시킵니다. 그녀는 ~ 안에있다 많은 수로녹색 잎이 많은 샐러드, 감귤류 및 기타 여러 식품에서 발견됩니다.

일부 식품에서도 발견될 수 있는 비타민 K 결핍도 비타민 K의 손실에 영향을 줄 수 있습니다.

식욕이 감소하면 다음과 같은 다이어트 보조제에 포함될 수 있습니다.

생선 지방.

아연 결핍은 미각 지각 변화와 식욕 상실로 이어질 수 있습니다. 이 미량 원소는 많은 종합 비타민제에서 발견됩니다. 먼저 의사와 상의하십시오.

티아민 또는 비타민 B1의 결핍은 다음을 유발합니다.

에너지 소비 증가 및 칼로리 연소 속도 증가;

체중 감량;

체중 감량.

대부분의 성인에게 티아민 보충제는 안전합니다. 어린 아이들의 경우 소아과 의사와 상의해야 합니다.

많은 노인들이 다음 방법을 기억합니다. 유치원의무적으로 주어진 생선 지방. 소화를 개선하고 팽만감을 감소시킵니다.

식욕이 없거나 감소하면 비타민 B5, B3, B7, B12, 비타민 C. 추가 비타민 복합제를 섭취해야 하는 경우 의사와 상의하십시오.

성인의 식욕 증진 약물

식욕 자극제로 사용되는 약물이 있습니다. 이러한 약물은 식욕 부진과 직접적인 관련이 없습니다.

그들 중 일부는 신진 대사 과정을 개선하고 다른 일부는 진정제로 작용하여 스트레스를 완화합니다.

그들은 입원률과 기간을 기록한 의사가 처방합니다. 가지다 부작용억압과 같은 신경계, 졸음 및 기타. 임신이나 수유 중에는 복용해서는 안됩니다.

"Apilak"과 "Elkar"- 생물학적으로 두 가지 활성 첨가제간접적으로 식욕을 향상시킵니다. 기본 활성 물질"아필라카"에서 - 로열 젤리. 엘카에서" - 레보카르니틴.

식욕을 증가시키는 허브

충분한 약초식욕을 개선하고 자극합니다. 그들은 생산량을 증가시키는 쓴맛을 함유하고 있습니다. 소화효소및 주스, 소화 개선, 담즙 분비 촉진. 그들은 차, 달인 또는 주입의 형태로 마실 수 있습니다.

이러한 허브에는 다음이 포함됩니다.

창포 습지;

고민;

엉겅퀴 훈장;

용담;

세 잎 시계;

켄타우로스;

톱풀;

벨라도나

그리고 많은 다른 사람들.

식사 전, 20-30분 전에 마셔야 합니다.

허브를 사용할 때 일반적으로 차나 인퓨전으로 만듭니다. 양조를 위해 원료 한 스푼을 가지고 끓는 물 한 잔으로 양조하십시오.

몇 분에서 1-2 시간을 주장하십시오. 1-2 큰 술을 가져 가라.

뿌리 줄기에서 달인이 준비됩니다. 양조 후에는 수조 또는 약한 불에서 10-15분 동안 끓여야 합니다. 1 큰술에서 100 ml까지 마 십니다.

약국에서 식욕을 증가시키기 위해 특별한 허브 컬렉션을 구입할 수 있습니다. 그것은 일반적으로 두 개 이상의 허브를 포함합니다.

에게 민간 요법약간의 향신료와 조미료를 포함해야 식욕을 높일 수 있습니다. 그것:

후추;

식사에 추가하십시오.

라이프스타일 변화

약물, 허브 외에도 식욕을 개선하는 다른 방법이 있습니다. 이것은 평소 생활 방식의 변화입니다. 그에게 긍정적 인 영향을 미치십시오.

정기 실행 연습. 에너지 비용이 증가합니다.

친척 및 친구와 함께 식사;

메뉴를 변경하고 가장 좋아하는 제품을 포함하십시오.

규칙적인 부분을 더 작은 부분으로 나눕니다. 식사를 거르지 않는 것이 중요합니다.

단백질 음료와 같은 고칼로리 음료를 마시십시오.

많이 함유된 식품을 포함한다. 식이 섬유그리고 다람쥐.

갓 구운 빵이나 롤의 냄새가 식욕을 증가시킵니다. 또한 영양, 요리 채널과 관련된 TV 프로그램을 시청합니다.

보시다시피 식욕을 높이는 방법은 많이 있습니다. 가장 중요한 것은 그의 부재 이유를 아는 것입니다.

노인의 식욕을 높이는 방법

고령자에게는 식욕 부진에 대한 특정 원인이 있을 수 있습니다. 종종 음식 섭취에 영향을 미치는 질병입니다. 이 경우 의사의 모든 권장 사항을 따르는 것이 매우 중요합니다.

건강한 구강, 규칙적인 배변 및 기본적인 위생을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 긍정적인 영향식욕을 위해.

고령자가 스스로 식료품을 사거나 식사를 준비하기 어려운 경우에는 노인에게 도움을 요청해야 합니다. 사회 복지사. 기성품 배달을 수행하는 회사가 있습니다.

노년기에 역할을 한다 사회적 측면. 회사의 음식은 종종 식욕에 긍정적 인 영향을 미치고 자극합니다.

문제가 있을 가능성도 있습니다 노인그냥 먹는 것을 잊습니다. 식사 시간에 대한 알람을 설정하거나 식사 일정을 설정합니다.

하지만 이 경우에도 식욕부진의 원인을 정확히 알아야 해결이 가능합니다. 어쩌면 인간보다 더 중요한 어린 나이. 다음과 같은 경우에는 반드시 의사의 진찰을 받으십시오.

오랫동안 식욕이 없습니다.

체중 감소;

현기증, 탈모, 쇠약, 피로와 같은 영양 결핍의 증상이 있습니다.

우려를 일으키는 기타 증상.

의사는 식욕 감소와 관련된 결과를 피하도록 도울 수 있습니다.

식욕 감소로 의사는 부분적 또는 완전한 실패음식에서. 인해 발생합니다 여러가지 이유, 포함 심각한 질병자격을 갖춘 지원이 없는 경우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

일반 정보

배고픔과 식욕의 개념을 구별할 필요가 있습니다. 배고픔은 신체가 특정 시간에 음식을 섭취하지 않으면 나타나는 반사입니다. 발달 메커니즘은 다음과 같습니다. 혈액 내 포도당 수준이 감소한 후 신호가 기아 센터로 전송됩니다. 이 순간 사람은 타액 분비 증가, 후각 악화, 당기는 감각"숟가락 아래". 이 영역은 위의 투영이므로 항상 사람에게 배고픔을 알려줍니다.

노트! 배고픔이 나타나면 사람은 특정 음식만 먹고 싶은 욕구가 없습니다. 그는 모든 것을 먹는다.

식욕은 개별적으로 좋아하는 음식이 선택되는 굶주림의 특별한 표현입니다.하루 중 시간에 영향을 받습니다. 감정 상태, 마지막으로 사람, 종교의 국가 정체성.

식욕감퇴는 아무것도 원하지 않는 상태를 말한다.. 습관적인 미각 욕구가 위반되었을 때 식욕의 변화라는 개념이 있습니다. 의사도 진단 완전한 결석로 이어지는 식욕 .

식욕 부진의 원인

식욕 감소는 일반적으로 다음이 선행됩니다.

  • 염증으로 인한 신체의 중독 또는. 그러한 순간에 그는 독소를 제거하는 데 모든 에너지를 소비하기 때문에 음식 소화가 배경으로 사라집니다.
  • 통증, 불편 함을 동반하는 위장관 질환.
  • 장기 작업 실패 내분비 계호르몬 불균형으로.
  • 종양학(또는 혈액).
  • 자가면역질환(,).
  • , 신경 정신 장애.
  • 진통제 복용 후 부작용 의료 준비- 모르핀, 에페드린.
  • 및 기타 유형의 치매.
  • 임신.
  • 다이어트에 지방이 많은 음식.
  • 영양 실조로 인한 대사 장애.
  • 신체 활동 중 신체의 적응, 처음으로 적합합니다.
  • 이동성이 적고 앉아서 일하는 작업.
  • 개인 , .
  • 나쁜 습관 -, 알코올,.

중요한!식욕 부진은 또한 매우 무해한 습관, 즉 남용, 강력한 에너지 음료로 인해 발생할 수 있습니다..

사람이 먹고 싶은 욕구도 잃는 질병이 있다는 점에 유의해야합니다.

그것은 관하여에 대한:

  • 청동병 또는 애디슨병은 부신의 기능 장애와 관련된 내분비 질환입니다.
  • 스틸 드라이버 질병 - 청소년 류마티스 관절염.
  • 백치.
  • - 위 내용물이 식도로 역류할 때.
  • 십이지장.
  • 분열 정동 장애.

관련 증상

라는 의견이 있다 좋은 식욕- 건강의 신호. 낮 동안 굶주림과 식욕이 서로를 대체한다는 사실 때문에 사람은 같은 무게를 유지하면서 몸을 포화시킵니다. 이것은 정상적인 삶을 보장하는 일종의 균형입니다.

이 균형이 심리적 또는 다른 이유로 교란되면 식욕이 사라질 수 있습니다. 그와 함께 배고픔도 사라지는 경우가 있습니다.

메모! 몇 시간 동안 먹고 싶은 욕구가 없다는 것은 좌절의 이유가 아닙니다. 이것은 사람이 이전 식사에서 너무 높은 칼로리 식사를 먹었을 때 발생합니다. 다시 말해서, 그러한 순간에 신체는 더 많은 에너지를 공급받습니다. 장기간시각.

5~8시간 동안 배고픔이 없으면 생각하게 됩니다. 만료되면 확실히 줄어들고 사람은 쇠약, 약점을 느낄 것입니다. 포화 후에 음식으로 가득 찬 위장이 늘어나고 포도당 농도가 증가하고 신호가 뇌로 전달되어 포화를 멈출 필요가 있습니다.

흥미롭게도 과학자들은 사람이 무의식적으로 자신의 신체에 필요한 제품을 선택한다는 사실을 발견했습니다. 주어진 시간. 운동 선수들은 땀으로 인한 염분 손실을 보충하기 위해 훈련 후 짠 음식을 선호합니다.

진단

식욕 부진의 경우 의사와상의해야합니다. 그는 임명할 것이다 전체 검사다음을 포함한 유기체:

식욕이 떨어지면 어떻게해야합니까?

식욕 감소를 유발할 수 있는 질병이 확인되면 이를 제거하기 위한 치료가 처방됩니다. 이와 동시에 의사는 식사 일정과 배분을 조정할 것을 권장합니다.즉, 하루 5~6회 소량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 마지막 식사는 취침 4시간 전이어야 합니다. 음식을 한 번 흡수하려면 약 30분 동안 조각을 천천히 씹어야 합니다.

간식은 피해야 합니다. 과자는 식욕을 자극하기 때문에 과일, 소스 및 향신료가 든 매리 네이드로 대체해야합니다. 일부 환자의 경우 의사가 처방하여 후각을 향상시킵니다. 따라하는 것도 중요하다 음주 요법특히 스포츠를 할 때.

식욕을 개선하는 방법

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식욕을 개선하는 전통 의학

전통적인 치료사는 다음을 포함하여 식욕을 개선하기 위한 치료법을 제공합니다.

  • 주입. 그것의 준비를 위해 1 큰술. 엘. 원료를 끓는 물에 부어 30 분 동안 고집 한 다음 차처럼 마 십니다. 이 주입은 또한 기분을 개선하고

그렇게 드문 문제는 아닙니다. 누군가는 다이어트를 하고 음식에 있어 가능한 모든 방법을 제한하고 있지만, 많이 먹고 살이 찌는 것을 기뻐하는 사람들이 있지만 그것은 잘 되지 않습니다. 식욕이 없습니다. ?

우선, 한 가지 중요한 진리를 배워야 합니다. 좋은(과도하지는 않은) 식욕은 정상적인 건강의 표시이고, 식욕의 부족은 모든 것이 건강과 조화를 이루는 것은 아니라는 표시입니다. 식욕 부진은 여러 질병의 증상일 수 있으며, 그 중 일부는 매우 심각합니다. 그렇기 때문에 식욕을 높이는 방법이 궁금하다면 먼저 의사를 방문해야합니다..

식욕을 높이려면 위반의 근본 원인을 밝혀야합니다.. 원인이 심각한 경우 의사는 질병에 대한 적절한 치료를 처방해야 합니다. 특별한 건강 문제가 없고 식욕 부진이 부적절한 일상과 스트레스와 관련이 있는 경우 집에서 식욕을 증가시킬 수 있습니다.

먼저 식단을 검토하십시오. 일반적으로 자주 먹는 것이 좋지만 소량을 섭취하는 것이 좋습니다.. 오랫동안 먹지 않고 음식을 덤벼들면 뒤이어 속이 더부룩하고 소화장애가 생겨 오랫동안 먹지 못하게 된다. 그리고 식욕이 여전히 나타나면 모든 것이 다시 일어날 것입니다. 따라서 자주, 그러나 조금 먹는 것이 좋습니다.

동시에 영양은 규칙적이고 완전해야합니다. 몸이 동시에 먹는 것에 익숙해지면 식욕도 "일정대로" 올 것입니다.. 모든 종류의 간식과 간식을 피하십시오. 정상적으로 충분한 양을 섭취하는 데 도움이 되지 않지만 식욕이 악화됩니다. 샐러드와 함께 식사를 읽는 것이 좋습니다. 신선한 야채, 위장의 작용을 활성화합니다.

아름답게 장식된 요리가 식욕을 돋구어 줍니다.. 아름답게 장식되고 서빙되는 음식이 더 맛있어 보이지만 이것은 자기 최면의 문제가 아닙니다. 눈에 아름다운 요리우리는 침을 흘리고 있습니다. 문자 그대로: 미학적으로 매력적인 음식은 침을 흘리게 하여 결과적으로 음식이 훨씬 잘 소화됩니다. 그리고 출력 위액조미료와 향신료를 자극하십시오. 그러나 그들을 남용하지 마십시오. 모든 것이 적당히 좋습니다.

종종 식욕 상실은 탈수와 관련이 있습니다. 그렇기 때문에 식욕을 증가시키려면 하루에 몇 잔의 물을 마셔야 합니다.. 차와 커피는 중요하지 않습니다. 물을 마시십시오! 그건 그렇고, 카페인이 든 음료는 식욕을 줄이는 원인 중 하나이므로 커피와 차는 식사 전에 마셔야지 식사 전에 마셔야합니다.

많은 국가에서 식사 전에 서빙하는 것이 관례입니다. 식욕을 증가시키고 소화를 개선하는 데 도움이 되는 식전 음료. 아페리티프는 무알코올( 광천수, 산성 과일 주스), 그러나 그들은 일반적으로 다음과 관련이 있습니다. 알코올 음료. 식전주로 버무트, 브랜디, 포트 와인 등을 제공할 수 있습니다. 예를 들어 KV 15와 같은 쓴맛은 식욕을 잘 자극합니다.

물론 알코올 식전주를 남용하는 것은 불가능합니다. 식사 15-20분 전에 약한 식전주 50-100g이면 충분합니다.더 많은 것은 너무 많습니다. 술을 마시고 싶지 않다면 무알코올 식전주 또는 허브 주입 및 달인으로 대체하십시오.

페퍼민트, 딜, 카모마일, 레몬 밤은 식욕을 자극합니다., 식사 30분 전에 이러한 허브의 달인을 마실 수 있습니다. 유사한 조치가 있고 . 쑥, 톱풀, 치커리, 양 고추 냉이, 민들레, 들소, 파스닙, 겨자, 창포, 용담, 까치, 질경이도 식욕을 증가시키는 데 도움이 됩니다.

예를 들어, 쑥(1파트), 흰색 버드나무 껍질(0.5파트), 민들레 풀(1파트) 및 일반 야로우 풀(1파트)로 구성된 컬렉션을 시도할 수 있습니다. 컬렉션의 큰 스푼에 끓는 물 1.5 컵을 부어 넣습니다. 30분 동안 주입하고 긴장시키고 하루에 세 번 식사 15-20 분 전에 주입 반 잔을 마 십니다.. 효과는 즉각적이지 않습니다. 식욕의 증가는 점진적입니다.

거부는 또한 식욕을 증가시키는 데 도움이 될 것입니다. 나쁜 습관, 활성 이미지생활과 준수 올바른 모드낮 . 때때로 비타민과 미네랄이 부족하여 식욕이 감소하여 음료를 마실 수 있습니다. 종합 비타민제(의사와 상담 후).

어떤 식 으로든 식욕을 증가시킬 수 없으며 식욕 감소가 다른 불쾌한 증상, 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야 합니다!

완전한 식욕 부진은 신체의 오작동을 알리는 신호입니다( 내분비 장애, 류마티스 질환, 위장관 질환, 간 질환, 신장 질환 등) 그 원인이 무엇인지 알아봅시다. 식욕 부진빨리 영양을 확립하고 건강을 회복하는 것이 가능한지 여부.

식욕이 사라지는 이유는 무엇입니까?

식욕이 감소하거나 먹기를 거부하면 영양 불균형, 영양소 및 혈당 감소로 이어져 건강에 위험합니다. 정상 작동유기체. 음식의 주요 기능 - 에너지, 생체 조절, 플라스틱, 적응, 보호, 신호 동기 - 신체의 중요한 활동과 불변성을 보장합니다. 내부 환경. 일단 몸에 들어가면 음식은 새로운 세포의 건설에 기여하고 효소와 호르몬의 형성에 참여하며 몸에 단백질, 미네랄 및 비타민을 보충합니다.

오랫동안 식욕이 없거나 음식에 대한 습관적인 태도에 대한 다른 위반이 나타나면 이것은 사람이 도움이 필요하다는 신호입니다. 심리 치료사, 위장병 전문의, 영양사, 내분비학자는 식욕 장애의 원인을 규명하고 회복을 돕는 전문가입니다.

성인의 식욕 감소 또는 감소에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

SARS 동안 발생 장 감염, B형 및 C형 간염, 만성 신부전. 중독은 류마티스 질환을 동반합니다. 급성 형태(홍반루푸스, 다발성관절염, 혈관염, 류마티스관절염), 중독 식료품, 마약, 저품질 알코올, 일산화탄소. 몸이 음식을 거의 소화하지 못하기 때문에 식욕이 거의없고 약점이 나타납니다. 해를 끼치 지 않도록 환자에게 강제로 먹이를 줄 수는 없습니다. 신체가 감염과 싸우는 동안 발생하는 독소를 제거하는 데 도움이 되는 충분한 수분을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 질병의 원인을 찾으려면 장내 감염 병원체에 대한 자세한 혈액 검사와 파종 대변을 보는 것이 좋습니다.

  • 위장관 질환. 급성 상태.

소화기 장애는 위염, 장염, 대장염, 소화성 궤양위, 간 질환. 메스꺼움, 구토, 속쓰림, 쓴맛을 동반한 트림, 고통스러운 감각식도와 위에. 동시에, 사람은 순전히 반사적으로 먹는 것을 두려워합니다. 자주 권장되는 부분 식사( 액체 곡물오트밀, 메밀, 양질의 거친 밀가루, 쌀가루 기반, 소금 및 향신료 없음). 그러한 식단을 보충해야합니다 전통적인 치료의사가 처방한 것입니다. 장기 초음파 검사를 받는 것이 중요합니다. 복강, 섬유위 내시경(위염의 경우), 일반 분석혈액 및 간 검사. 제외하려면 바이러스 성 간염 B형 및 C형 간염에 대한 헌혈을 권장합니다.

  • 내분비 시스템 작업의 위반.

식욕부진 뿐만 아니라 피로, 지속적인 졸음, 감소하다 혈압, 말을 느리게. 그런 증상이 나타납니다 오랜 세월. 병리학 갑상선때때로 관련 잘못된 일뇌하수체 및 시상하부.

내분비 학자가 검사하고 갑상선 호르몬 T3, T4 및 TSH에 혈액을 기증해야합니다. 뇌하수체와 시상하부의 기능장애가 의심되는 경우 의사가 처방할 것입니다. 컴퓨터 단층 촬영뇌.

  • 종양학으로 인한 대사 장애.

악성 형성은 신체의 신진 대사를 방해하므로 미각이 왜곡되고 식욕이 사라집니다. 사람은 메스꺼움을 느끼고 약점이 나타나며 종종 고기와 유제품에 대한 편협이 있습니다. 의심되는 종양 전문의 악성 종양에 따라 시험을 임명한다. 임상 증상그리고 그 결과에 따라 치료를 처방합니다.

  • 신경계의 질병, 심리적 장애(우울증, 노이로제, 치매의 식욕 상실).

식욕은 위아래로 바뀔 수 있습니다. 에 대한 식욕 상실 신경 지대음식에 대한 미각이 없는 것이 특징입니다. 때때로 음식이나 음식 냄새에 대해 언급하는 것만으로도 백래시메스꺼움과 구토까지. 음식 자체가 즐거움을 가져다주지 않고 소량의 음식으로도 위장에 포만감을 주기 때문에 사람은 생존을 위해 먹습니다.

신경성 식욕부진증 중 하나는 정신 질환그리고 어린 소녀들 사이에서 일반적입니다. 정상 체중에서도 어떤 대가를 치르더라도 그림의 "결점"을 수정하려는 병리학 적 갈증은 음식을 거부하게 만듭니다. 시간이 지남에 따라 음식에 대한 지속적인 혐오감이 나타나고 근육이 위축되며 근골격계의 기능이 손상됩니다. 환자는 너무 오랫동안 음식을 거부하여 몸에 흡수되지 않습니다. 정신에 변화가 있고 그 사람은 더 이상 독립적으로 이 상태에서 벗어날 수 없습니다. 심리 치료사가 도움을 줄 것이며 심한 경우에는 입원 치료를 받을 것입니다.

임신 중 식욕 부진, 어린이 및 노인

아이가 식욕을 잃으면 성장과 발달에 필요한 비타민, 미시적, 거시적 요소를 덜 섭취합니다. 유아는 젖니가 잘릴 때(3개월에서 3세까지) 먹기를 원하지 않습니다. 고온그리고 고통. 영유아는 통증을 유발하는 구내염(구강 점막의 발진 및 궤양)이 있는 음식을 거부합니다.

임산부는 단기간에 식욕을 잃을 수 있습니다.

임산부는 단기간에 식욕을 잃을 수 있습니다. 임신 전에 여성이 좋아했던 음식은 종종 학기 초에 혐오감을 유발하고 아침이나 오후에 메스꺼움이 나타나 식욕에 기여하지 않습니다.

존재하다 간단한 방법식욕 증가:

  • 더 적지만 더 자주 있습니다.

분수 영양은 몸에 더 잘 인식됩니다. 한번에 4~5끼의 식사를 소량씩 섭취하는 것이 좋습니다. 아름다운 테이블 세팅은 당신의 식욕을 돋울 것입니다.

  • 신선한 공기, 스포츠.

신선한 공기를 마시며 걷는 것과 신체 활동은 에너지를 북돋우고 식욕을 자극합니다.

  • 나쁜 습관을 제거하십시오.

니코틴과 알코올의 즐거움을 잃은 몸은 다른 ​​것, 가장 자주 음식에서 그것을 찾을 것입니다.

  • 허브 및 제품의 치유 주입.

쑥 주입, 박하 차, 무 주스, 양파, 마늘, 양방 풀 나물, 치커리, 창포, 까치, 질경이, 모든 감귤류, 녹색 채소는 장의 운동성을 증가시키고 위를 강화하며 식욕을 증가시킵니다. 비타민, 미네랄, 아스코르빈산 코스는 몸을 강화하고 식욕을 자극합니다.

  • 증가 된 음주 정권.

중독이나 과식의 경우 청소 식수최고의 약. 몸에서 독소와 독소를 배출합니다. 탈수는 중요한 모든 것을 방해합니다 중요한 프로세스세포 수준에서.

  • 근본적인 질병의 치료.

위염 및 위장관의 기타 병리, 신장 질환, 류마티스 질환의 경우 자격을 갖춘 의료 조언과 치료를 받아야 합니다.

  • 어느 날 단식과 다이어트.

식욕을 개선하면 12시간 또는 24시간 동안의 단기 단식에 기여합니다. 몸은 휴식을 취하고 소화되지 않은 음식, 독극물 및 독소의 잔해를 제거합니다. 위염의 경우 단식은 금기입니다.

다이어트에 포함 발효유 제품(케피어, 요구르트) 및 섬유질 (미정질 셀룰로오스, 야채, 과일, 밀기울) 대량복원 소화 시스템, 장내 미생물을 정상화하고 식욕을 자극합니다.

결론

어린이 또는 성인의 식욕을 높이려면 적시에 위반 원인을 찾아 제거해야합니다 (질병 치료, 생활 방식 변경,식이 요법 조정). 건강한 식욕은 수년 동안 좋은 건강과 기분을 보장합니다.