수압 마사지 : 금기 사항 및 징후, 이점. 수압 마사지에 대한 적응증 및 금기 사항 - 체중 감량을 위한 가장 쾌적하고 효과적인 절차

마사지와 물의 동시 효과로 큰 혜택우리 몸에. 수압 마사지는 매우 인기가 있고 호평을 받는 독특한 시술입니다. 좋은 피드백환자로부터. 마사지는 흐르는 물줄기로 진행됩니다. 제트 압력과 수온은 각 사람마다 개별적으로 선택됩니다.

더 편안한 수온은 신체의 이완을 촉진하여 더 나은 최종 결과를 가져옵니다. 신체가 최대한 이완되면 워터 제트의 압력이 치료 효과를 나타냅니다.

미용 및 의약 목적으로 사용됨

신체에 미치는 영향

주요 내용 중 하나 긍정적인 효과이 절차를 호출할 수 있습니다. 완전한 휴식몸. 사람이 가장 편안한 자세를 취하더라도 항상 완전히 긴장을 풀 수 있는 것은 아닙니다. 물 속에 들어가면 사람은 무중력에 가까운 상태를 경험합니다. 근육이 완전히 이완되고, 따뜻한 물이 강화됩니다. 이 효과. 강력한 진통 효과가 나타나고 경련성 통증과 경련 경향이 감소합니다.

고려해 보면 근육 섬유완전히 이완되면 림프와 혈액의 움직임이 좋아집니다. 궁극적으로 신진 대사가 활성화되고 영양 기능이 향상되며 혈종과 부기가 훨씬 빨리 해결됩니다.

주목할 만한 별도의 점은 정맥 및 림프 순환의 개선입니다.. 신체에서 적극적으로 제거되기 시작합니다. 과잉 액체자연필터를 통해 신체에서 과도한 체액이 제거되기 때문에 과도한 체중이 손실됩니다. 이 절차는 당연히 훌륭하고 효과적이며 즐거운 체중 감량 수단이라고 할 수 있습니다. 지방 축적물과 셀룰라이트는 아주 빨리 사라집니다. 또한 근육과 피부톤이 크게 증가하고 그림이 원하는 모양과 모양을 갖습니다.

오늘날 수압 마사지 절차는 근골격계 질환 치료에 가장 효과적인 구성 요소 중 하나라고 할 수 있습니다. 질병 치료 과정에도 사용됩니다. 신경계, 일부 내부 장기의 대사 장애 및 질병에 대해.

수압 마사지의 종류

이 절차는 질병의 정도와 달성해야 하는 최종 결과에 따라 다양한 변형으로 수행될 수 있습니다.

수중 샤워 마사지

수중 샤워 마사지를 수행하려면 특수 욕조가 사용됩니다. 따뜻한 물. 대략적인 수온은 35-37도입니다. 흐름의 온도는 욕조의 물 온도와 일치해야 합니다. 때로는 제트기 온도가 더 높아질 수도 있습니다. 차가운 물.

일반적으로 원하는 결과를 얻기 위해 15-25 세션이 수행됩니다. 동안 이 마사지의기계적 효과는 더 깊은 조직에서 발생하여 신진대사를 자극하고 조직 영양을 향상시킵니다.

수중 샤워 마사지 결과:

과도한 체중 감소;
부종 제거;
근골격 부상 회복;
특정 부인과 병리의 치료;
신경계 질환의 치료.

근골격계 부상의 경우 금기 사항이 없으면 캐스트 제거 후 샤워 마사지가 처방됩니다. 처음 3일 동안은 부상 부위 위쪽을 마사지한 다음 손상된 부위만 마사지합니다. 마사지는 가벼운 진동과 물줄기를 이용한 반죽 동작으로 시작됩니다. 절차 기간은 15분을 초과해서는 안 됩니다.

오늘날 샤워 마사지가 자주 사용됩니다. 미용 목적으로, 즉:

셀룰라이트 제거;
개선 일반 조건피부;
신체 윤곽의 회복.

회오리바람 수중 마사지

수압 마사지의 다음 하위 유형은 회오리 바람 수중 마사지라고 할 수 있습니다. 이는 물의 순환 흐름이 생성되는 특수 시설을 갖춘 욕조에서 수행됩니다.

처음으로 이러한 유형의 마사지는 심각한 부상과 일부 상처를 치료할 목적으로 프랑스에서 실행되기 시작했습니다. 소용돌이 제트는 몸 전체에 탄성 효과를 주어 더 깊은 층으로 침투합니다. 신진대사, 혈액순환 개선, 감소 초과 중량그리고 스트레스가 해소됩니다.

국소 또는 일반 월풀 마사지가 사용됩니다. 환자의 질병 및 상태에 따라 물의 온도가 달라질 수 있습니다. 한 번의 절차에 소요되는 시간은 10~30분입니다.

회오리바람 수중 마사지

샤르코의 샤워

Charcot의 샤워는 약용 및 미용 목적으로 널리 사용됩니다. 신체는 일종의 "충격" 힘의 영향을 받습니다. 치료 효과. 사용 전 의사와 상담이 필요합니다.

주요 긍정적 효과 중에는 림프 및 혈액 순환 개선, 신진 대사 자극, 셀룰 라이트 및 비만 퇴치에 효과적이며 피부와 근육 톤을 개선하고 체형을 개선한다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 신체 활동 후에 유용합니다.

절차 수행 방법: 환자는 3m 거리에 서서 먼저 팬 스트림을 뿌려 샤워의 힘에 적응합니다. 그 후, 몸 전체에 아래에서 위로 컴팩트한 제트가 적용됩니다. 먼저 몸의 뒷면을 마사지한 후 측면그리고 앞.

다리를 먼저 마사지하고 제트를 아래에서 위로 2-3 번 수행합니다. 그런 다음 흐름이 허벅지와 엉덩이로 이동합니다. 등 마사지는 스프레이 제트로 수행되며 뻗은 팔로 부드럽게 움직입니다. 복부 마사지는 항상 팬 제트를 사용하여 수행됩니다. 시계 방향으로 원을 그리며 움직입니다.

유선, 얼굴, 척추 부위를 마사지하지 마십시오. 마사지는 팬 제트로 끝납니다. 한 세션에는 12~15개의 절차가 포함됩니다. 마사지는 매일 또는 격일로 실시됩니다.

Charcot의 샤워는 다음과 같이 나뉩니다.

팬;
스코틀랜드 사람.

팬 샤워의 도움으로 몸에 더욱 부드러운 효과가 발휘됩니다. 수온은 20도에서 32도까지 다양합니다. 특수 노즐을 사용하여 물이 팬 형태로 흐릅니다. 매일 할 수 있습니다.

스코틀랜드식 샤워는 찬물과 뜨거운 물이 번갈아 나오는 방식입니다. 먼저 사람에게 물을 흠뻑 적신다. 온도 체제 30-40도, 그다음 물로 10-25도. 교대는 6분 동안 수행되며, 교대는 6회 수행된다.

오늘날 이러한 유형의 건식 수압 마사지가 점점 인기를 얻고 있습니다. 환자들뿐만 아니라 전문의들 사이에서도 엄청난 인기를 얻었습니다. 신체는 물줄기에 노출되지만 동시에 신체는 완전히 건조한 상태를 유지합니다.

건식 수압 마사지는 몸 전체에 유익한 효과를 줍니다. 근육 긴장, 셀룰라이트와 붓기를 제거하는 데 도움이 되며 일반적인 강장 효과가 있습니다. 불면증, 우울증, 대사 장애에 권장됩니다.

건식 수압 마사지 욕조

미용과 미용 모두에서 사용되는 효과적인 물리 치료 방법 중 하나 전통 의학, 수중 샤워 마사지입니다. 이것이 어떤 종류의 절차인지, 인체에 어떤 영향을 미치는지, 사용에 대한 적응증과 금기 사항은 무엇인지, 샤워 마사지를 수행하는 기술과 우리 얘기하자우리 기사에서. 의 시작하자...

수중 샤워 마사지 - 그게 뭐죠? 절차의 효과

수중 샤워-마사지는 신체에 유익한 효과가 있으며, 시술은 신진 대사를 자극하고 혈액 순환을 개선하며 면역력을 향상시킵니다.

수중 샤워 마사지는 여러 가지를 결합한 수치료 기술 중 하나입니다. 치료적 요인: 신선, 허브, 소금 또는 첨가물 에센셜 오일목욕, 압력 하에서 방출되는 워터 제트의 마사지 효과, 욕조와 샤워 물의 온도 대비.

수중 샤워 마사지의 효과는 원칙적으로 고전적인 마사지의 효과와 유사합니다. 치료 마사지. 그러나 환자의 신체가 가장 편안한 상태에서 물 속에 있기 때문에 더욱 두드러집니다. 이는 마사지가 더 깊고 완전히 고통스럽지 않음을 의미합니다.

마사지의 강도는 팁의 직경, 피부 표면과의 거리, 제트의 각도 및 팁이 방출되는 압력에 따라 달라집니다. 이러한 모든 매개변수는 세션 중에 필요에 따라 전문가가 반복적으로 변경할 수 있습니다.

압력을 받아 피부 표면에 닿는 물줄기는 신체에 포괄적인 영향을 미칩니다.

혈액과 림프 흐름을 개선합니다.
대사 과정을 활성화합니다.
증가하다 일반면역, 톤;
뜨거운 물은 혈관의 긴장도를 증가시키고 골격근, 혈압 수치의 증가에 기여합니다.
시원한 물이 줄어들어요 동맥압, 프로세스 활성화 국소면역피부에;
냉수 샤워와 온수 샤워의 조합은 기능을 자극합니다 내분비 계내부 장기의 영양(영양) 개선에 도움을 줍니다.
시원하고 따뜻한 샤워는 강도를 줄입니다. 통증 증후군그리고 신경계 전체의 흥분성.

수중 샤워 마사지의 효과는 다음과 같습니다.

영양;
토닉;
진정;
혈관활성;
면역자극;
진경제 (진통제).

이러한 절차를 마친 후 환자는 상당한 개선을 보고합니다. 일반적인 웰빙. 그들은 더 차분해지고 정신적, 육체적 스트레스를 더 잘 견디며 전염병으로 고통받는 빈도가 줄어들고 두통, 근육 및 골관절통. 셀룰라이트의 모양이 줄어들고, 피부가 더 매끄러워지고, 더 탄탄해지고, 탄력이 생기며, 피부에 흉터가 생기고 유착이 생깁니다. 복강붓기가 부드러워지고 하지의 붓기가 덜 두드러집니다. 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 감소합니다. 많은 환자들이 치료 과정에서 3~5kg을 감량합니다.

절차는 일반 (금지 부위 (아래에 표시됨)을 제외하고 전신 마사지) 및 국소 (환자 신체의 한 부위 만 마사지됨)가 될 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 징후(예: 허리 또는 복부 부위)).

수중 샤워 마사지에 대한 적응증 및 금기 사항

이 물리치료 절차는 거의 모든 사람에게 유용하지만 일부 질병의 경우 이 방법을 사용하면 가장 뚜렷한 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다. 그러한 질병은 다음과 같습니다.

근골격계 질환(관절염, 골관절염, 척추측만증 등);
대사 질환, 특히 통풍 및 1도 비만;
근육계의 병리학(근병증, 근염, 외상성 부상);
악화되지 않는 말초신경계 질환(신경염, 신경총염, 다발신경병증);
말초신경계의 외상후 장애;
이전 소아마비로 인한 근육 마비;
심정신신경증;
초기 단계의 고혈압;
저혈압 경향;
강직성 척추염(강직성 척추염);
레이노병;
만성위염, 대장염 등 기능 장애장;
림프 흐름 장애;
혈관 죽상경화증을 없애는 것 하지;
만성정맥질환( 정맥류정맥, 만성 영양성 궤양, 치질);
만성 난관염(난소 염증 및 나팔관여성들 사이);
피부병리(각화과다증, 비늘이끼, 신경피부염);
우울한 상태;
신경 쇠약;
성적 신경증;
셀룰라이트;
현지의 체지방환자가 제거하고 싶어하는 것;
피부와 근육의 탄력과 탄력이 감소합니다.

또한 수중 샤워 마사지는 신체 활동이 증가하는 동안과 플라스틱 수술을 포함한 수술 후 재활 기간 동안 유용할 수 있습니다.

어떤 경우에는 이러한 물리적 절차가 환자에게 원하는 이익을 가져다주지 못할 뿐만 아니라 환자의 건강에 해를 끼칠 수도 있습니다. 따라서 수중 샤워 마사지 절차에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

임신기간;
월경;
유아기(5세 이하) 및 노년기(65~70세 이상);
매운 전염병열이 있든 없든;
어느 비전염성 질병체온 상승(예: 전신 질환 결합 조직활성 단계에서);
최근 부상(최대 10일) 및 고정이 필요한 부상
농포성 피부 질환;
매콤하고 만성질환대뇌 순환;
심근경색 병력;
고혈압 단계 II-III;
관상 동맥 심장 질환 2-3도;
심장 부정맥;
요로결석 질환;
혈전정맥염;
동반되는 질병 위험 증가혈전;
출혈 위험이 증가된 질병;
악성 신생물;
자라는 경향이 있는 양성 종양.

시술 장비 및 기술

수중 샤워 마사지 절차를 수행하려면 특수 욕조가 필요합니다. 큰 사이즈(길이 2m, 너비 1m, 물 1.6m 3 포함), 유연한 호스와 다양한 직경의 노즐 세트가 장착되어 있습니다.

의료진은 수온이 30-37 ° C 인 목욕을 준비합니다. 목욕에는 단순히 담수가 포함될 수 있지만 더 자주 원하는 효과를 높이기 위해 달인이 추가됩니다. 약초, 바다 소금또는 에센셜 오일 혼합물 몇 방울.

환자는 물에 담그고 5-7분 동안 누워서 물의 온도에 익숙해지고 점차적으로 휴식을 취합니다. 이 시간이 지나면 마사지 자체가 시작됩니다. 펌프에 연결된 유연한 호스를 사용하여 생산됩니다. 이 호스를 통해 1~3~4기압의 압력으로 물이 물줄기로 나오며 마사지 효과가 있습니다. 전문가는 제트 각도와 노즐 끝에서 피부까지의 거리를 지속적으로 변경합니다 (일반적으로 3 ~ 15cm 범위).

효과는 고전적인 치료 마사지 기술과 유사하게 수행됩니다.

쓰다듬어. 전문가는 샤워 팁을 환자의 피부 표면에서 10-15cm 이동시킵니다. 제트의 경사각은 약 30°입니다. 제트기가 따라 움직인다 마사지 라인몸에 왼손으로 누르듯이 홈으로 접었습니다. 필요한 경우 호스로 공기를 흡입하여 소위 진주 거품을 만들 수 있습니다.
반죽. 전문가는 환자의 몸에서 3~5cm 떨어진 곳에 팁을 놓고 제트의 입사각을 직선(90°와 동일)으로 변경한 다음 제트를 사용하여 원을 그리며 움직입니다(제트).
반죽. 의사는 왼손으로 피부를 접은 상태로 잡고 뒤로 당겨 원을 그리며 거기에 물의 흐름을 지시하고 점차적으로 신체 표면에 대한 수직 위치에서 거의 수평 위치로 각도를 변경합니다.
진동. 전문가는 호스가 달린 손을 사용하여 주변부에서 중앙 방향, 신체의 원위부에서 근위부 방향으로 진동 운동을 합니다. 이러한 움직임은 정맥에서 혈액의 유출을 촉진하고 림프 흐름을 개선합니다. 심장 부위, 여성의 유선 및 생식기에 노출되지 않도록 하십시오. 복부 부위는 시계 방향으로만 마사지됩니다. 왜냐하면 이 방향에서 음식물 덩어리가 통과하는 장의 연동 운동이 발생하기 때문입니다. 마사지 제트의 시계 반대 방향 움직임은 이 메커니즘을 방해하여 연동 운동을 악화시킵니다.

마사지가 완료된 후 환자는 5~7분 동안 화장실에 남아 있습니다.

시술이 끝나면 피부가 약간 붉어 질 수 있습니다 (국소 혈류 활성화로 인해). 이 현상은 무해하고 합병증이 아니며 의학적 도움을 구할 필요가 없습니다.

절차의 총 지속 시간은 15~30분이며, 덜 자주 매일 또는 격일로 최대 45분까지 소요됩니다. 치료 과정은 10-15-20 목욕이며 6 개월마다 반복하는 것이 좋습니다.

수중 샤워 마사지는 의료기관, 미용실, 마사지실요양소(이러한 조직에 특수 욕실이 갖추어져 있고 이 분야에 자격을 갖춘 인력이 있는 경우).

기사를 마무리하면서 수중 샤워 마사지는 많은 긍정적인 효과에도 불구하고 건강에 해로울 수 있다는 점을 지적하고 싶습니다. 개별 카테고리환자는 회복할 수 없는 피해를 입습니다. 이러한 이유로, 이 물리치료 절차를 처방하는 것이 타당성에 대한 문제는 전적으로 의사가 결정해야 합니다. 관련 지식을 철저히 갖춘 전문가가 수행할 수 있습니다. 이러한 조건을 준수하면 다음 절차의 혜택을 누릴 수 있습니다. 워터 마사지최대 이익 및 개발 위험 이상 반응, 반대로 0으로 줄입니다. 아프지 마세요!

수중 샤워 마사지가 무엇인지에 관한 비디오:

마사지와 물이 동시에 신체에 미치는 효과는 매우 큰 이점을 제공합니다. 수압 마사지는 워터 제트를 사용하여 마사지를 수행하는 절차입니다. 수온과 제트 압력은 개별적으로 결정됩니다. 유선 부위에 수압 마사지를 수행하는 것은 권장되지 않습니다. 사타구니 부위. 복부를 수압 마사지할 때 수압은 100kPa(1atm)를 초과해서는 안 됩니다.

이러한 유형의 마사지를 수행하려면 따뜻한 물로 채워진 특수 욕조 또는 특수 장비를 갖춘 작은 수영장을 사용하십시오. 수온은 일반적으로 35도에서 37도 사이입니다. 마사지 제트의 온도는 욕조 자체의 물 온도와 동일해야 합니다. 어떤 경우에는 달성하기 위해 원하는 효과더 차가운 온도와 더 높은 온도의 물줄기를 번갈아 마사지하십시오.

마사지 제트의 압력은 1에서 4까지입니다. 결과를 얻으려면 15-30회의 마사지 세션이 필요합니다. 따뜻한 물근육 이완을 유발하고 더 깊은 조직에 기계적 영향을 줍니다. 이 마사지는 혈액과 림프 순환을 개선하고 더 나은 영양조직을 자극하고 신진대사를 촉진합니다. 수중 샤워 마사지는 과체중 감소, 근골격계 부상 회복, 완화에 도움이 됩니다. 잔여 효과소아마비. 이 마사지는 붓기에 대해 처방됩니다. 부인과 병리, 말초 신경계 질환, 혈관 경련 등

근골격계 부상에 대한 수중 샤워 마사지는 석고를 제거한 후 수행됩니다 (금기 사항이없는 경우). 이런 경우 처음 2~3일은 부상 부위 위쪽 부분만 마사지한 뒤 손상된 부위부터 조심스럽게 마사지를 시작한다.

손상된 부위는 즉시 강렬한 충격에 노출되어서는 안되며, 첫날에는 쓰다듬기, 부드러운 반죽 및 물줄기에 의한 진동 운동으로 충분합니다. 이 경우 마사지 기간은 15분을 초과하지 않습니다.

만성기에 처방되는 말초신경계 손상 및 질병(근염, 신경염 등)에 대한 수중 샤워 마사지. 이 경우 수압 마사지가 잘 회복됩니다. 운동 기능그리고 예방이다 근육 위축그리고 관절 부동성.

수중 샤워 마사지를 받는 동안 고혈압 LA 방식에 따르면 Komarova는 101-202 kPa의 워터 제트 압력에서 반사 영역에 영향을 미칩니다. 첫 번째 마사지 절차는 쓰다듬는 동작으로 레인 헤드를 사용하여 수행됩니다.

다음 2-3 절차에서는 레인 노즐 외에도 홈이 있는 주걱을 사용하여 깊게 쓰다듬는 기술을 수행합니다. 슬릿 주걱을 사용하여 요천추 부위, 등, 척추 주위 부위, 사지, 칼라 부분. 각 마사지 부위에는 특별한 마사지 기술이 사용됩니다. 지휘할 때 다음 절차사용 다양한 기술다양한 부착물을 이용한 마사지.

현재 샤워 마사지는 피부 상태 개선, 셀룰라이트 제거, 신체 윤곽 복원, 톤 증가 및 전반적인 상태 개선을 위해 미용 실습에 자주 사용됩니다.

회오리바람 수중 마사지

수압 마사지 유형 중 하나는 월풀 수중 마사지입니다. 그것은 물의 순환 흐름이 생성되는 특수 욕조에서 수행됩니다. 처음으로 이러한 마사지는 프랑스에서 주로 심각한 부상과 상처 치료를 위해 사용되기 시작했습니다.

탄력 있는 진동 소용돌이 물 제트가 인체 전체에 깊은 마사지를 생성합니다. 마사지는 조직과 근육에 탄력을 주고, 더 나은 혈액 순환, 신진 대사, 과체중 감소, 회복 과정 가속화, 스트레스 해소 등

회오리바람 수중 마사지는 근골격계 부상과 하지의 혈관 질환에 도움이 됩니다. 예를 들어 팔다리 마사지를 위해 일반 및 국소 월풀 마사지가 모두 가능합니다. 이를 위해 그들은 다음을 사용합니다. 작은 용기, 당신이 사용할 수 있도록 소량의물과 높은 제트 압력.

월풀 욕조의 물 온도는 사람의 상태와 질병에 따라 매우 다양할 수 있습니다. 절차 기간도 다양하며 10~30분 정도 소요됩니다.

확실히 많은 분들이 수압 마사지 방법, 수압 마사지에 대한 규칙, 특징 및 금기 사항에 대해 다음과 같은 질문을 해왔습니다.

하지만 당신의 몸보다 누가 이것에 대해 더 잘 말해 줄 수 있습니까? 따라서 자신을 마사지하는 방법에 대한 엄격한 지침은 없습니다. 가장 좋은 것은 자신의 감정에 귀를 기울이는 것입니다. 그러나 우리는 주요 사항을 살펴볼 것입니다.

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수치료의 주요 효과:

수치료는 상당한 후유증을 가지고 있습니다.
이것이 우리가 수압 마사지 코스를 추천하는 이유입니다. 10일 동안 수압 마사지를 받은 후 짧은 휴식을 취합니다.
휴식의 요점은 그 동안 수치료의 치료 효과가 남아 있을 뿐만 아니라 증가한다는 것입니다. 휴식 시간 동안 신체는 발생하는 변화를 "이해"할 뿐만 아니라 이를 통합합니다. 이것이 바로 수치료의 장기적인 결과가 즉각적인 것보다 더 나은 이유입니다.

강렬한 후유증 물 절차 4~6개월간 지속됩니다. 코스 사이의 권장 휴식 시간은 5~10일입니다.

휴식 시간에는 평소대로 계속할 수 있습니다. 위생 절차"Alekseev의 샤워"를 사용하지만 메쉬를 변경하거나 (19에서 61로) 수압을 크게 줄여 피부 부위의 제트 압력을 줄입니다.

하이드로 마사지기 사용 규칙

물 흐름의 강도와 온도 설정

지침에 따라 수압 마사지 장치를 연결한 후 물을 켜고 직선 평행 물 분사의 길이를 약 60-80cm로 조정합니다.

이는 첫 번째 절차의 최소 영향 수준입니다. 또한 절차에 익숙해지면 압력(수돗물 공급)을 높일 수 있고 높여야 합니다.

수온은 기분 좋게 편안하거나 약간 낮아야 합니다.

최대 충격은 약 거리에서 발생합니다.
직각으로 50cm.

감소시키다(증가시키다)마사지 워터 제트의 충격력이 필요합니다.

수압을 낮추거나 높이십시오.

물 흐름을 비스듬히 (접선 방향으로) 향하게 / 물 흐름을 90도 각도로 향하게 합니다.

수압 마사지까지의 거리를 10-15cm로 줄이고 수압 마사지까지의 거리를 50-60cm로 늘립니다.

주목!워터제트 배출구에서 신체 표면까지의 거리를 늘리면 다음과 같은 결과가 발생합니다. 증가하다충격력.

수압 마사지의 물 흐름 온도는 연령, 지구력, 훈련된 체온 조절, 밀도에 따라 각 개인에 대해 개별적으로 조정됩니다. 피부, 상태 혈관, 신경계 상태, 습관적인 편안함 등

ALEXEEV의 샤워는 국내 샤워와 다릅니다!

수압 마사지 시술을 할 때 서있는 자세는 불필요한 스트레스를 유발합니다!

시술 성공의 기준은 혈관 반응을 얻는 것입니다.

주목! 피로와 불편의 징후가 나타날 때까지 절차를 수행하는 것은 용납되지 않습니다.

수압 마사지 사용에 대한 기본 규칙.

수온은 38-39도를 초과해서는 안됩니다. 일부에서는 일부 경우에고온에서 통증 완화가 느껴지면 온도 상승이 가능합니다.

훈련받지 않은 사람의 수압 마사지 시술 시간은 20분을 초과해서는 안 됩니다.

첫 번째 절차는 10~15분 이상 지속되어서는 안 됩니다.

먼저 팔다리(팔, 다리)를 마사지한 다음 몸통을 마사지합니다.

다리와 팔을 원을 그리며 발가락부터 몸까지 마사지합니다.

시계 방향으로 원을 그리며 움직이는 복부.

가능한 모든 기술을 가지고 돌아왔습니다.

만성 정맥 부전의 경우 지정된 마사지 순서를 엄격히 준수해야 합니다. 그 외의 경우에는 개인차가 있을 수 있습니다.

치료 절차 후에는 최소 5~10분 동안 휴식이 필요하며, 가급적이면 그 이상 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

등 마사지.

긴장, 피로를 완화하고 혈액 순환을 촉진합니다.

Alekseev 샤워(가장 강한 제트로 - 긴장된 근육을 눌러야 함)를 허리부터 시작하여 어깨까지 먼저 적용합니다. 오른쪽, 그리고 왼쪽으로. 척추를 따라 아래에서 위로 물줄기를 흐르게 합니다. 먼저 오른쪽에서, 그다음 왼쪽에서.

기분 좋은 이완 느낌이 나타날 때까지 이 과정을 반복합니다.

복부 마사지.

아름답고 탄탄한 배를 얻고 정상화하는 데 필요합니다. 위장관. 특히 유용합니다. 종합 프로그램체중 감량 – 부드럽고 탄력 있는 피부를 회복합니다.

샤워 동작은 엄격하게 시계 방향으로 이루어져야 합니다.

부드러운 물줄기로 절차를 시작하십시오.

출구 구멍에서 피부까지의 거리는 처음에는 50cm 미만입니다. 그러면 제트기는 강한 자극 효과를 갖지 않습니다.

그런 다음 샤워기에서의 거리를 70-80cm로 늘립니다.

주목! 금기 사항이 있습니다 : 임신과 담석.

"배럴" 마사지.

허리를 "감지"하는 데 필요합니다. 스포츠와 댄스에 적극적으로 참여하는 사람들에게 특히 권장됩니다. 허리에 "옆구리"가 나타나 허리를 둘러싸서 덜 우아하게 만들 수 있기 때문입니다. 여기에서는 몸을 아끼지 않을 수 있습니다. 긴 원형 움직임을 사용하거나 지연을 사용하여 이 영역에 영향을 줍니다. 그건 그렇고, 가장 보람있는 부분입니다. 허리 측면의 주름과 물개가 빨리 사라집니다.

둔부 마사지.

원하는 대로 마사지를 받을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 오랫동안 아름답고 딱 맞는 모습을 얻는 것입니다.

임신 중에는 요추 부위에 영향을 주지 않고 이 부위를 마사지할 수 있습니다.

결과를 빨리 얻으려면 엉덩이 피부가 붉어지고 "화상"을 입어야 합니다.

허벅지 안쪽과 엉덩이 귀를 마사지합니다.

가장 고통스러운 것은 셀룰라이트가 아직 시각적으로 감지되지 않더라도 가장 흔히 그곳에 기반을 두고 있기 때문입니다.

이 부위를 오랫동안 마사지할 수 없을 것 같습니다. 하지만 여기서는 처음부터 넓은 원형 움직임과 약한 수압만 있으면 됩니다. 꽤 보람있는 분야이기도 합니다.

허벅지 바깥쪽을 마사지하세요.

이 부위에는 통증이 덜하지만 정맥의 혈액 흐름을 따라 아래에서 위로 원형 마사지 동작을 지시해야 합니다.

이렇게 하면 문제를 예방할 수 있습니다. 정맥 유출피.

욕조에 앉아있는 동안하는 것이 가장 좋습니다. 물이 튀는 일이 적고 다리를 약간 올릴 수 있습니다.

종아리 마사지

아래에서 위로만.

피곤한 다리가 붓는 경우 별도로 수행하고 대조되는 물 스위치를 사용할 수 있습니다.

전문가들도... 인정합니다. 최고의 치료정맥류 예방에 탁월합니다. 물을 세게 분사하여 마사지합니다.

"결합 조직 의학" 시리즈의 첫 번째 책에서 자세한 내용을 읽어보세요.

유방 마사지.

이상하게도 매일 가벼운 (가장 약한 압력!) 유방 마사지는 유방 조직의 염증을 예방합니다.

흐름은 가슴을 들어 올리는 것처럼 약간 따끔 거림을 느끼고 위쪽으로 솟아 올라야합니다.

워터 마사지의 도움으로 모유 수유 중 유산증을 제거하는 것은 매우 쉽습니다.
따뜻한 욕조에 앉아 통증이 있는 부위가 부드러워질 때까지 마사지해야 합니다. 손으로는 이렇게 힐링되고 부드러운 마사지를 받을 수 없습니다.

가슴을 지탱하는 근육을 자극하려면 매일 각 가슴 주위에 시계 방향으로 10개, 시계 반대 방향으로 10개의 원을 만드십시오.

발 마사지.

발에는 많은 생물학적 물질이 포함되어 있습니다. 활성 포인트따라서 현명한 중국인은 발에 큰 관심을 기울입니다. 그들의 가르침에 따르면 발에 영향을 미치면 몸 전체에 영향을 미칩니다.

마사지는 다리가 매우 피곤한 사람들에게 매우 유용합니다.

원하는 대로 이 부위를 마사지할 수 있습니다!

손 마사지.

탁월한 노화 방지 효과 - 어떤 크림보다 우수합니다.

그러나 이 구역에서는 온도 대비를 사용하는 것이 매우 바람직합니다.

가장 기분 좋은 방식으로 마사지할 수도 있습니다.

팔뚝 마사지.

이 부위의 피부는 적절하지 않은 경우 신체 활동금방 칙칙해지고 추해집니다. 그러므로 마사지를 통해 이 부위의 혈액공급을 개선하는 것이 필요하다.

그러나 이러한 장소는 변덕스럽습니다. 단 한 번의 마사지만으로는 측면이나 측면과 같은 아름다운 비율을 얻을 수 없습니다. 내부에엉덩이.

웨이트 트레이닝도 추가해야 합니다. 부하에 대비하여 근육을 미리 준비하십시오. 일련의 운동을 수행하기 전에 수압 마사지로 이 부위를 따뜻하게 한 다음 눈에 보이는 결과더 빨리 나타날 것입니다.

목 마사지.

목은 남성과 여성 모두의 나이를 알려주는 것으로 알려져 있다.

놀랍게도 사실입니다. 이 부위에 대한 강력한 수압 마사지의 도움으로 피부를 젊고 탄력 있게 만들 수 있을 뿐만 아니라 이중 턱을 빠르게 제거할 수 있습니다. 턱을 들어 올리는 것처럼 아래에서 위로 물줄기를 흐르게 하면 됩니다.

주목! 금기사항: 복잡한 질병 갑상선 - 반드시 의사와 상담하고 귀 주변 부위에 샤워기(특히 강한)를 뿌리지 마십시오. 림프절, 이러한 부위는 극도로 고통스러울 수 있으므로 이 부위에 자주 노출되는 것은 바람직하지 않습니다.

팔꿈치와 무릎에 영향을 미칩니다.

일주일 동안 수압 마사지를 받은 후에는 팔꿈치의 각질화된 피부가 아기의 연약한 피부로 변한 것을 알게 될 것입니다. 결국 팔꿈치는 나이를 나타내므로 우리에게는 보이지 않지만 다른 사람에게는 매우 잘 보입니다.

이 영역에는 "장수 포인트"가 있습니다. 더욱이, 이 부위의 수압 마사지는 즐거움 호르몬인 엔돌핀의 생성을 증가시킵니다.

칼라 부위 마사지.

가능한 모든 면에서 유용합니다.

뻣뻣한 목, 어깨, 등 윗부분을 스트레칭 시켜줍니다.

혈액 순환이 회복되고 기분 좋은 휴식과 평화를 느끼게 됩니다...

하지만! 등, 팔 관절 또는 척추기저근 기능부전에 문제가 있는 경우, 이 부위에 2-3분 이상 시간을 투자한다면 첫 번째 수압 마사지 세션은 고통스러울 것입니다.

이 부위에는 마사지에 대한 금기 사항이 없으며 그럴 수도 없습니다. 따라서 통증을 두려워하지 마십시오. 이는 좋은 일이며 이 부위의 마사지 시간을 점차적으로 늘리는 것입니다. 2주도 채 안 되어 고통은 놀라운 기쁨으로 바뀔 것입니다. 이 즐거움을 위해서라도 "Alekseev's 샤워"를 구매할 가치가 있습니다. 이것은 팔꿈치와 무릎 마사지보다 훨씬 더 절묘한 경험입니다.
만약 남편이나 아이 또는 노인"Alekseev 샤워"로 "너무 강한" 마사지를 거부하고 해당 부위에만 마사지를 시도하도록 설득하십시오.

이것은 어떤 말보다 더 설득력이 있을 것입니다!

얼굴 마사지 - 주름 개선 마사지.

손가락으로 얼굴을 직접 마사지하는 것은 매우 어렵습니다. 마사지 라인을 따라 노력이 잘못 분배될 위험이 높습니다.

그러나 물줄기를 이용한 마사지에는 이러한 위험이 없습니다.

당신은 단지 제트기를 아래에서 위로 향하게 하십시오., 마치 피부를 들어 올리는 것처럼 중력에 대항하여 작용합니다.

유일한 경고는 얼굴 피부가 건조한 경우 먼저 크림을 사용해야 하며 수압 마사지 후에 피부가 건조해질 수 있다는 것입니다.

이것은 2-3 주를 넘지 않으며 반대로 정상이 될 것입니다.

사실 모든 물 절차가 정상화된다는 것입니다 호르몬 상태몸. 그러나 다른 물리치료와 마찬가지로 처음에는 문제를 악화시킵니다.

얼굴 마사지를 하면서 휴식을 취하는 것도 잊지 마세요. 10일 마사지 – 5일 휴식.

이렇게 하면 원하는 결과를 더 빨리 얻을 수 있습니다(사용 지침을 읽으십시오).

두피 마사지.

마사지는 혈액 순환을 증가시켜 영양을 공급합니다. 모낭, 피지선의 활동을 정상화합니다...

성장하고 싶나요? 긴 머리, 하지만 아쉽게도 그들은 헤어졌나요? 이 경우에는 강력한 수압 마사지만이 도움이 될 것입니다...

비활성화한 경우 뜨거운 물, 찬물로 머리를 쉽게(!) 감을 수 있고, 가장 강력한 수압을 사용하면 추위도 느껴지지 않습니다.

주목!

샤워를 마치고 나오면 멋진 새끼돼지 색깔, 즉 부드러운 핑크색을 띠게 될 것입니다. 5-10 번의 시술 후에는 더 밝은 색조로 변하는 것이 허용됩니다. 피부에 붉은 색조를 얻는 것은 필수입니다. 왜냐하면 이것이 의사가 수치료 과정에서 노력하는 혈관 반응이라고 부르기 때문입니다.

그러나 혈액 순환에 문제가 있고 골 연골 증, 식물성 혈관성 긴장 이상증으로 진단받은 경우 최대 몇 달 동안 뚜렷한 혈관 반응이 나타나지 않을 수 있습니다.

셀룰라이트에 꽃이 핀 경우 셀룰라이트가 있는 정확한 위치를 신속하게 찾을 수 있습니다. 의심되는 위치 위로 제트를 발사하기만 하면 됩니다. 그것이 있는 곳에서는 피부가 빨리 분홍색으로 변하지 않을 것입니다. 이 장소에 특별한주의를 기울이십시오.

가까운 장래에 귀하의 임무는 영향을 받은 부위의 혈액 순환을 회복하는 것입니다. 이렇게하려면 수온을 실험해야합니다.

"Alekseev 's Soul"은 또 다른 즐거운 이점을 가지고 있습니다. 높은 수압이 온도 효과를 중화시키기 때문에 추위를 심하게 느끼지 않을 것입니다.

물론 피부와 신체는 반응을 하게 됩니다. 차가운 물"올바른"즉 치유이지만 당신에게는 절차가 "올바른"즉 편안할 것입니다.

시술을 통해 최대의 즐거움을 얻을 수 있는 수온을 개별적으로 선택하세요. 그러면 몸이 기분 좋게 분홍색이 될 것입니다...

그러나 고려해야 할 몇 가지 패턴이 있습니다.

단기간의 냉수 및 온수 샤워는 상쾌함을 주고 근육을 탄탄하게 하며 혈관의 탄력을 증가시킵니다.

찬물과 뜨거운 물로 장시간 샤워를 하면 감각신경과 운동신경의 흥분이 감소하고 신진대사가 증가하는데, 이는 체중 감량을 원하는 사람들에게 중요합니다.

오랫동안 따뜻한 샤워를 하면 진정 효과가 뚜렷하고 진정 효과가 있습니다.

찬물에 샤워를 해도 혈관반응이 일어나지 않는다면 꼭 거친 수건으로 몸을 문질러주세요.

수압 마사지 샤워 후 혈관 반응이 나타나면 샤워 후 몸을 말리거나 문지르지 마십시오.

...수압 마사지 전 1시간과 수압 마사지 후 1시간 동안 음식을 먹지 마십시오...

...모세혈관은 아침에 더 좁아지고 저녁에는 오히려 확장된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그리고 아침 체온은 대개 저녁 기온보다 낮습니다.

후속 온도 영향매일 기온에 맞춰야 합니다.

아침에는 시원한 샤워를 하는 것이 좋습니다. 그리고 저녁에는 따뜻해요...

...니들 샤워(중간 수압)의 효과는 피부의 모든 주요 기능을 정상화합니다. 피부를 정화하고, 과도한 피지를 흡수하고, 피부 표면의 죽은 세포를 제거하고, 모공에서 피지 분비물을 제거합니다...

...물로 마사지하면 피부가 부드럽고 탄력있게 되며, 관절이 젊어지고, 근육이 튼튼해지고, 혈액순환과 신진대사가 좋아지며, 긴장된 근육을 풀어주고 피로를 풀어줍니다. 깊은 잠체중 감량에 매우 도움이 됩니다.

이 기사에서는 수압 마사지를 수행하는 방법, 수압 마사지의 규칙 및 기술을 소개했습니다. 이제 건강을 개선하기 위해 수압 마사지를 사용할지 여부는 귀하의 선택입니다.

우리를 대신하여 "Alekseev 샤워"로 수압 마사지를 할 때 신체 자체가 정확히 어디에 멍이 들거나 긁거나 쓰다듬을 것인지 묻기 시작한다고 덧붙일 수 있습니다 😀 . 가장 중요한 것은 당신의 감정을 듣는 것입니다. 규칙은 규칙이고 우리 각자는 개인이기 때문에 신체는 확실히 당신을 속이지 않을 것입니다. 그리고 당신은 그러한 수압 마사지로부터 최대의 즐거움을 얻습니다!

수압 마사지 방법에 대해 위에서 설명한 내용 외에도 다음 교육 비디오를 시청하는 것이 좋습니다.

와 함께 의학적 요점각 사람마다 최적의 체중이 있으며, 이를 초과하거나 감소하면 결과가 초래됩니다. 상담을 받는 의사들은 가장 자주 접하는 초과 중량시체. 요즘은 자신을 돌보지 않는 것이 유행이 아니기 때문에 남성과 여성 모두 모든 것을 하려고 노력합니다. 가능한 방법그림을 원하는 매개변수로 가져옵니다.

을 위한 체계적인 체중 감량필수의 복잡한 접근 방식. 안에 의료 센터"셀룰라이트"가 사용됩니다 다양한 기술그림 수정용: 매뉴얼, 하드웨어, 주사지방흡입. 수압 마사지는 과체중에 대처하는 탁월한 방법입니다. 조작하는 동안 지방 세포의 분해가 촉발되고 혈액 순환과 림프 배수가 활성화되며 소화가 정상화되어 식욕을 조절하고 소비되는 칼로리 양을 줄입니다. 독소와 과도한 체액이 제거되고 신진 대사가 향상됩니다.

물 절차에 대한 적응증

수압 마사지는 다음과 같은 경우에 수행됩니다.

체중 감량을 위한 과체중;
셀룰라이트의 명백한 징후: 피부 처짐, "오렌지 껍질", 조직 팽창 감소;
신경정신적 스트레스;
근골격계 질환;
대사 장애;
부종, 림프절의 존재;
수술 및 부상 후 회복 기간.

차별화된 장점 이 방법체중 감량은 마사지 자체와 온천 요법의 조합으로 간주됩니다. 온천요법은 다음을 사용하여 구성됩니다. 광천수자연적 또는 인공적 기원. 물을 사용하면 근골격계, 호흡기계, 소화 및 혈액의 병리가 있는 환자에게 수압 마사지를 사용할 수 있습니다. 체중 감량 효과는 특히 다음 환자에게서 뚜렷하게 나타납니다. 부인과 질환: 병리학적 폐경, 주기 장애.

추가할 때 해초치료 결과가 좋아집니다. 조류에는 흡수되면 체중 감소를 더욱 강화하는 비타민과 미량 원소가 포함되어 있습니다. 대사 과정과 내분비샘이 정상화됩니다.

셀룰라이트 치료를 위한 수압 마사지의 이점

체중 감량을 위한 수압 마사지에는 여러 가지 장점이 있습니다.

조직 부종을 제거합니다.
신진대사를 활성화합니다 세포 수준, 셀룰라이트의 재발을 방지합니다.
회복 촉진 물 균형피부: 피부는 자연스럽고 건강한 윤기, 탄력, 매끄러움으로 돌아갑니다.
그것은 신체 전체에 영향을 미치며 신체의 모든 부위, 특히 문제가 있는 부위가 운동됩니다.
혈액 순환과 림프 유출을 자극합니다.
신경 시냅스에 작용하는 물은 진정 효과가 있습니다. 개별 근육 섬유의 통증, 피로 및 고혈압을 완화합니다.
면역력을 높입니다.

수압 마사지의 가격은 선택한 기술에 따라 달라지며, 이를 통해 다른 신체 교정 방법과 함께 장기적인 효과를 얻을 수 있습니다. 적절한 사용워터 마사지 기술자 전문 장비알아볼 수 없을 정도로 인물을 선명하게 만들 수 있습니다.

물소리가 뇌의 즐거움 영역에 영향을 미친다는 사실을 아는 것이 특히 중요합니다. 결과적으로, 환자들은 기분과 웰빙이 개선된 것으로 나타났습니다. 초콜릿, 바나나 또는 고칼로리 식품 형태의 "엔돌핀"을 섭취할 필요가 없으며 이는 체중 감량에 더욱 도움이 됩니다.

실행 방법

수중 마사지는 박스, 욕조, 수영장 또는 샤워기를 사용하여 수행할 수 있습니다. 어쨌든 환자는 압력을받는 물줄기에 노출되며 그 강도는 개인 특성, 노출 영역 및 수반되는 질병의 존재 여부에 따라 전문가가 결정합니다.

옆구리, 배, 허벅지 등 문제 부위에 특별한주의를 기울입니다. 시술 중에 림프 배수 기술을 사용하여 신체에서 독소 제거를 자극합니다. 의사는 호스에 물의 흐름을 독립적으로 지시하여 적절한 배수를 보장합니다. 움직임은 팔다리에서 머리까지 시작됩니다.

신체의 각 부분에는 허용되는 워터제트 압력 매개변수가 있습니다. 수압이 부족하면 체중 감량을 위한 적절한 지방 연소 효과가 없습니다. 셀룰라이트 의료 센터의 우수한 전문가가 최적의 절차를 수행하면 다음을 달성할 수 있습니다. 원하는 결과. 모든 지표의 모니터링 및 회계는 필요한 사항에 기여합니다. 근육 수축물줄기의 영향에 반응하여. 절차의 결과로 혈류와 림프 배수가 개선되고 신체가 지방 축적물에서 가져오는 근육 활동에 에너지가 소비됩니다.

1회 시술 시간은 45분입니다. 수압 마사지로 원하는 체중 감량 효과를 얻으려면 10회 세션을 완료해야 합니다. 체중 감량을 위한 목욕은 격일로 사용됩니다. 6개월 안에 수중 절차 과정을 반복할 수 있습니다.

금기사항

다음과 같은 경우에는 수압 마사지가 수행되지 않습니다.

감염성 및 염증성 질환;
만성 병리의 악화;
악성 신생물;
심혈관, 내분비선 및 신경계의 심각한 장애;
피부 발진, 피부염;
임신, 산후 회복그리고 수유.

수압 마사지는 웰빙을 개선하고 많은 증상을 제거하는 데 도움이 됩니다. 만성 질환, 특히 광천요법과 결합하여 사용됩니다. 물 흐름의 영향은 근육에 자극 효과를 가지며 정상화됩니다. 대사 과정, 피부 탄력을 회복하고 혈류를 개선합니다. 마사지와 다른 체형 교정 방법을 결합하면 시술 후 주황색 셀룰 라이트 껍질이 사라집니다.

다양한 절차, 체형 교정 단지의 결합 및 교대 가능성에 대해 자세히 알아볼 수 있으며 모스크바의 셀룰라이트 의료 센터에서 수압 마사지에 등록할 수 있습니다. 의사의 권고를 따르면 스트레스나 신체에 해를 끼치지 않고 충분히 빠르게 체중을 감량할 수 있습니다.

할인 전 서비스 가격 가격
수압 마사지(수중 샤워 마사지) 2,500 문지름.
해초를 첨가한 3,700 문지름.