여성의 낮은 체온의 원인. 낮은 체온 : 상태의 원인

미열은 얼마나 위험합니까? 그것을 치료하는 방법과 치료가 필요합니까? 질문이 많아요! 그것들을 알아 내려고 노력합시다

전문가 - 후보자 의학, 신경병리학자 마리나 알렉산드로비치.

어릴 때부터 우리 모두는 정상 체온이 36.6°C라는 것을 알고 있습니다. 그러나 이러한 확고한 견해는 단지 신화일 뿐임이 밝혀졌다. 결국 이 지표는 같은 사람을 위한 것입니다. 다른 기간인생은 여러 번 바뀔 수 있습니다.

어디에서 질주를 시작하셨나요?

예를 들어, 온도계는 다음과 같은 경우에도 한 달 동안 다른 숫자를 생성할 수 있습니다. 완전한 건강 상태. 이는 주로 소녀에게 일반적입니다. 체온은 일반적으로 배란 중에 약간 상승하고 월경이 시작되면 정상화됩니다. 변동은 하루 이내에 발생할 수도 있습니다. 아침에는 잠에서 깬 직후 기온이 최저 수준이고, 저녁에는 보통 0.5도 정도 올라갑니다. 스트레스, 식사, 신체 활동, 목욕하기, 뜨거운(취하게 하는) 음료 마시기, 해변에 있기, 너무 따뜻한 옷 입기, 감정적 폭발 등으로 인해 약간의 온도 상승이 발생할 수 있습니다. 그리고 체온계의 정상 수치가 36.6도가 아니라 37도 또는 그보다 조금 더 높은 사람들도 있습니다. 일반적으로 이것은 우아한 체격 외에도 훌륭한 정신 조직을 가진 무력한 소년 소녀에게 적용됩니다. 미열은 특히 어린이에게서 흔합니다. 통계에 따르면 거의 모든 4번째 사람이 이 질병을 앓고 있습니다. 현대 어린이 10~15세. 일반적으로 이러한 소아는 다소 내성적이고 느리며, 냉담하거나, 반대로 불안하고 짜증을 냅니다. 그러나 성인의 경우에도 이러한 현상은 독특한 것이 아닙니다. 하지만 모든 것을 신체의 개별적인 특성에 탓해서는 안 됩니다. 그러므로 평소 체온이 항상 정상이었는데 갑자기 꽤 오랜 시간 동안 같은 체온계로 측정을 하게 된다면 다른 시간일수가 평소보다 더 높은 수치를 보이기 시작했다는 점에서 우려할 만한 상당한 이유가 있습니다.

"꼬리"의 다리는 어디에서 왔습니까?

체온 상승은 일반적으로 신체에 염증 과정이 있거나 감염이 있음을 나타냅니다. 그러나 때로는 회복 후에도 체온계 판독값이 정상 이상으로 유지되는 경우가 있습니다. 더욱이 이것은 몇 달 동안 계속될 수 있습니다. 이것은 종종 바이러스 후 무력증 증후군이 표현되는 방식입니다. 이 경우 의사는 "온도 꼬리"라는 용어를 사용합니다. 결과로 인해 발생함 과거 감염약간 높은(낮은 등급) 온도는 테스트의 변화를 동반하지 않고 저절로 사라집니다.

그러나 온도가 상승하면 한동안 가라앉았던 질병이 다시 발병하기 시작했음을 나타내는 무력증과 불완전한 회복을 혼동할 위험이 있습니다. 따라서 만일의 경우에는 혈액검사를 받아 백혈구가 정상인지 확인하는 것이 좋습니다. 모든 것이 정상이면 진정할 수 있으며 온도가 급등하고 결국에는 "정신을 차리게"됩니다.

미열의 또 다른 일반적인 원인은 스트레스입니다. 심인성 온도라는 특별한 용어도 있습니다. 몸이 불편하고 호흡곤란, 현기증 등의 증상이 동반되는 경우가 많습니다.

글쎄요, 가까운 과거에 스트레스나 전염병을 앓은 적이 없고 온도계가 여전히 완고하게 올라간다면 경계하고 검사를 받는 것이 좋습니다. 결국, 장기간의 저열이 존재함을 나타낼 수 있습니다. 위험한 질병. 따라서 "온도 꼬리"의 다리가 어디에서 자라는지 이해하는 것이 중요합니다.

제거로

첫 번째 단계는 염증성, 감염성 및 기타 심각한 질병(결핵, 갑상선중독증, 철결핍성 빈혈, 만성 감염성 또는 기타 심각한 질병)에 대한 모든 의심을 배제하는 것입니다. 자가면역질환, 악성 종양). 먼저, 개별 검사 계획을 세울 치료사에게 연락해야 합니다. 원칙적으로 미열의 기질적 원인이 있는 경우에는 다른 원인이 있습니다. 특징적인 증상: 아프다 다른 지역신체, 체중 감소, 무기력, 피로 증가, 땀을 흘리고 있습니다. 만져보면 비장이나 림프절이 커지는 것을 발견할 수 있습니다. 일반적으로 미열의 원인을 찾는 것은 소변과 혈액의 일반 및 생화학적 검사, 폐의 X선 촬영, 초음파 검사로 시작됩니다. 내부 장기. 그런 다음 필요한 경우 더 자세한 연구가 추가됩니다(예: 류마티스 인자 또는 호르몬에 대한 혈액 검사). 갑상선. 원인을 알 수 없는 통증이 있고 특히 갑작스러운 체중 감소가 있는 경우 종양 전문의와의 상담이 필요합니다.

"핫"한 사람들

검사 결과 모든 면에 질서가 있다는 것이 밝혀지면 이것이 자신의 본성이라고 판단하여 진정할 수 있는 것 같습니다. 하지만 여전히 우려할 만한 부분이 있는 것으로 드러났습니다.

하지만 먼저 겉보기에 온도 상승이 어디서 오는지 알아내도록 합시다. 완전 부재여기에는 유기적인 이유가 있습니다. 몸에 열이 너무 많이 축적되어 나타나는 것이 아니라, 열을 환경으로 잘 전달하지 못하기 때문에 나타나는 것입니다. 체온 조절 시스템의 장애 신체적 수준이는 상지와 하지의 피부에 위치한 표면 혈관의 경련으로 설명될 수 있습니다. 또한 장기간 발열이 있는 사람의 몸에서는 내분비계 장애가 발생할 수 있습니다(부신 피질과 신진대사가 종종 장애됨). 의사들은 이 상태를 식물성 혈관성 긴장 이상 증후군의 징후로 간주하고 열신경증이라는 이름도 붙였습니다. 그리고 이것은 질병은 아니지만 순수한 형태, 왜냐하면 유기적 변화가 일어나지 않기 때문입니다. 그러나 장기간의 상승은 신체에 스트레스를 주기 때문에 여전히 표준은 아닙니다. 그러므로 이 상태를 치료해야 합니다. 그러나 물론 항생제 나 해열제는 아닙니다. 무해할뿐만 아니라이 경우 효과도 없습니다.

미열에 대한 약은 일반적으로 거의 처방되지 않습니다. 더 자주 신경과 전문의는 마사지와 침술(말초 혈관의 색조를 정상화하기 위해), 약초 및 동종 요법을 권장합니다. 종종 안정적 긍정적인 효과심리치료와 심리적 지원을 제공합니다.

온실 상태는 도움이 되지 않고 오히려 열신경증을 없애는 데 방해가 됩니다. 그러므로 이 질환을 앓고 있는 사람들은 자기 관리를 그만두고 몸을 굳히고 튼튼하게 만드는 것이 좋습니다. 체온 조절에 문제가 있는 사람들에게는 다음이 필요합니다.

● 올바른 일상;

● 레귤러 좋은 영양신선한 야채와 과일이 풍부합니다.

● 비타민 섭취;

● 충분한 체류 기간 맑은 공기;

● 체육수업(팀게임 제외)

● 경화(1회 사용이 아닌 정기적으로 사용하는 방법으로만 유효합니다).

그런데

증언의 혼란

체온을 정확하게 측정하고 있나요? 겨드랑이 아래에 있는 온도계는 온도가 너무 높기 때문에 완전히 정확한 정보를 제공하지 못할 수도 있습니다. 땀샘이 영역에서는 부정확할 가능성이 높습니다. 입 안의 온도(겨드랑이 아래보다 0.5도 높은 곳)를 측정하는 데 익숙하다면, 한 시간 전에 뜨거운 음식을 먹거나 마시거나 담배를 피우면 숫자가 범위를 벗어나게 된다는 점을 알아두세요. 직장의 온도는 직장보다 평균 1도 더 높습니다. 겨드랑이, 그러나 목욕이나 운동 후에 측정하면 온도계가 "거짓말"할 수 있다는 점을 기억하십시오. 외이도의 온도 측정은 오늘날 가장 신뢰할 수 있는 것으로 간주됩니다. 그러나 이를 위해서는 특별한 온도계가 필요하며 모든 절차 규칙을 엄격히 준수해야 합니다. 위반하면 오류가 발생할 수 있습니다.

사람의 체온이 낮은 경우, 즉 정상보다 낮은 경우는 발열보다 훨씬 덜 흔합니다. 많은 사람들이 이에 대해 적절한 주의를 기울이지 않지만 이러한 증상은 즉시 해결해야 하는 신체의 심각한 문제를 나타낼 수 있습니다.

낮은 체온은 어느 정도입니까?

사람의 뇌 부위에는 체온 조절 센터가 있으며, 그 기능에 약간의 장애가 있어도 체온이 변하기 시작합니다. 각 유기체의 개별적인 특성으로 인해 모든 사람에게 동일한 방법으로 저온을 정확하게 결정하는 것은 불가능합니다.

표준은 36.4-36.8C의 온도로 간주됩니다. 그러나 의사들은 범위를 35.5C에서 37C로 늘립니다. 이 표준보다 낮거나 높은 것은 이미 편차입니다. 집에서 직접 저온 장벽을 높일 수 있습니다. 그러나 문제가 하루 이상 지속된다면 일반의에게 가서 추가 조치를 결정하는 것이 좋습니다.

온도가 낮아지면 신체가 모든 시스템의 오작동에 노출되고 정상적인 신진 대사를 방해할 위험이 있습니다.

만성 질환의 악화는 35C의 온도로 나타날 수 있습니다. 온도가 29.5C로 떨어지면 의식 상실로 이어지고 27.0C로 표시되면 환자는 혼수 상태에 빠집니다.

낮은 체온의 원인

온도 35.5C – 사람이 피곤함, 추위, 무기력함, 졸음을 느끼며 원인은 다음과 같습니다.

진행되기 시작한 만성 질환의 존재. 의사의 도움이 필요합니다.
수면 부족, 지속적인 걱정, 신체적 또는 정신적 스트레스로 인한 규칙적인 과로.
약해진 면역체계, 그 원인은 최근 심각한 질병이나 다이어트일 수 있습니다.
몸에 비타민 C가 부족합니다.레몬과 함께 뜨거운 차를 마실 때 이 비타민은 음료의 고온에서 그 특성을 잃는다는 것을 알아야 합니다.
자가 약물 치료. 스스로 진단을 내린 많은 사람들은 자신의 재량에 따라 약을 사용하기 시작합니다. 일부 약을 복용하면 체온이 낮아질 수 있습니다.
갑상선 장애.
스트레스가 많은 상황. 그들의 영향은 면역 체계를 약화시키고 대부분의 기능을 방해합니다. 중요한 시스템몸.
임신 기간 동안 여성의 호르몬 수치가 변합니다.
시상하부(체온 조절 중추) 부위에 종양이 나타날 수 있으며, 이로 인해 뇌에 기능 장애가 발생하여 열 전달 장애가 발생할 수 있습니다.
낮은 온도신체는 침대에 누워 있는 사람들에게서 더 자주 관찰됩니다. 그 이유는 몸이 약해졌기 때문이다.
머리에 경미한 부상을 입으면 체온이 떨어질 수 있습니다(체온 조절 센터가 영향을 받는 경우).

신체의 온도는 음식의 형태로 섭취되는 지방의 도움으로 유지됩니다. 그들의 처리는 열 전달 에너지를 제공하며 부족하면 저체온증이 발생합니다. 온도 체계몸).

체온이 낮을 때 대처법 - 34,35,36

저체온증이 자주 발생하는 경우에는 다음 사항을 준수해야 합니다. 다음 규칙신체의 보호 기능을 활성화하려면:

수면 시간은 하루에 최소 7~8시간이 되도록 노력하세요.
늦어도 자정까지는 잠자리에 드십시오.
건강에 해로운 습관을 제거합니다(있는 경우).
방은 하루에 최소 2번 환기되어야 합니다.
콘트라스트 샤워를 하고;
자주 산책신선한 공기 속에서;
적절한 영양;
몸에 비타민을 보충하기 위해 야채와 과일을 섭취하십시오.
멀리 떨어져 있으려고 노력하다 스트레스가 많은 상황;
신체 운동을 하십시오.

집에서 준비한 매일 1티스푼씩 섭취하는 달콤한 진미의 도움으로 면역력을 높이고 활력을 향상시킬 수 있습니다.

준비하려면 다음이 필요합니다.

건포도;
서양 자두;
말린 살구;
호두 커널과 꿀.

모든 재료(꿀 제외)를 분쇄합니다(대략 1:1 비율로 유지). 그 후, 진미에 꿀을 부어 매일 아침 식사 전에 섭취합니다.

체온이 낮을 때 체온을 높이는 방법

경미한 저체온증은 다음 방법을 사용하여 치료할 수 있습니다.

흥미로운 방법은 연필에 들어 있는 심을 사용하는 것입니다. 이렇게 하려면 연필을 부러뜨려 핵심을 얻으세요. 갈아서 약간의 물과 함께 마신다. 2~3시간 동안 도움이 됩니다.

저체온증 중에는 다이어트에 필요한 어떠한 제한도 금지되지만, 과식은 약해진 신체에 원치 않는 부담을 주게 됩니다.

체온이 약간 떨어지더라도 문제를 무시해서는 안됩니다. 신체는 이미 실패 신호를 보내고 있습니다. 원인을 찾아서 제거해 보세요. 결국 초기 단계에서 질병에 대처하는 것이 훨씬 쉽습니다.

우리 몸의 평소 체온은 36도와 6도로 간주됩니다. 그러나 때때로 체온이 떨어지는 경우가 있는데 왜 이런 일이 일어나는지 정확히 이해할 수는 없지만 우선 체온이 떨어지기 때문에 의사와 상담해야 한다는 것을 알아야 합니다. 온도는 신호 장애입니다 정상 작동있으므로 치료사의 검사를 받는 것이 좋습니다. 건강에는 관심과 지속적인 관리가 필요하다는 것을 잊지 마십시오.

각 사람은 온도 감소가 무엇인지, 온도 감소에 영향을 미칠 수 있는 요인이 무엇인지 스스로 인식하고 이해해야 합니다.

모든 인체에는 다음이 포함되어 있습니다.

추울 때 온도를 정상화하는 데 도움이 되는 화학적 온도 조절;
다양한 생리적 과정으로 인한 열 회수를 촉진하는 물리적 온도 조절;
행동적 체온 조절로 인해 우리 몸은 더 따뜻한 곳을 찾게 됩니다.

적어도 한 가지 유형의 체온 조절이 중단되면 온도가 감소합니다. 온도 감소버틸 수 있다 오랫동안, 단기적인 감소로 인해 이에 특별한주의를 기울이지 말고 당황해서는 안됩니다. 그러나 온도 감소가 정상적인 과정이라면 의사와 상담하고 전체 검사 및 검사를 받아야합니다.

낮은 체온의 원인.

저체온의 원인과 치료

이 현상의 원인은 다를 수 있습니다. 각각에 대해 구체적으로 이야기해 보겠습니다.

체온이 떨어지는 이유는 다음과 같습니다. 면역 체계 장애 사람. 이 이유는 고통을 겪은 사람에게서 가장 자주 발생합니다. 심각한 질병, 그의 몸은 약해지고 필요한 온도를 유지할 수 없습니다.
인해 온도 저하가 발생할 수 있습니다. 독소로 인한 중독 . 플라스틱 등의 질병이나 철 결핍 성 빈혈, 거의 항상 체온 모니터링이 필요합니다. 이러한 질병의 경우 급격히 떨어질 수 있기 때문입니다.
내분비 시스템이 교란됨 - 이는 기온이 낮아지는 중요한 이유이기도 합니다. 이는 부신 질환이나 갑상선 기능 저하증의 원인이 될 수 있습니다. 여기에는 지속적인 피로, 수면 부족 경향, 단순한 과로 등이 포함됩니다. 이러한 모든 이유는 복합적으로든 개별적으로든 체온을 낮추는 요인이 될 수 있습니다.
이 현상의 원인은 다음과 같습니다. 만성 질환 , 정확히 그들이 발전하는 순간입니다. 여기에는 식물성 혈관긴장이상이 포함됩니다.
다음과 같은 경우에도 온도 감소가 발생할 수 있습니다. 혈액 내 다량의 알코올 , 또는 뇌 및 일반 인체의 심각한 질병과 관련될 수 있는 뇌 기능 장애가 있는 경우.

어린이의 체온을 저온이라고 합니다. 저체온증 . 이 질병은 체온 조절 장애가 특징입니다.

어린이의 낮은 체온의 원인.

온도가 낮아지는 이유는 매우 다양합니다. 미숙아는 저온으로 고통받는 경우가 많지만 이는 심각한 문제가 아닙니다. 왜냐하면 미숙아로 인해 환경에 적응하기가 어렵고, 그렇기 때문에 아이의 체온이 낮아지는 것입니다. 이는 또한 아이의 변덕과 “무기력한” 행동의 원인이 될 수도 있습니다.

저온 - 매우 흔히 일어나는 일신생아의 경우 갓 태어났기 때문에 환경에 즉시 적응할 수 없기 때문에 온도가 감소합니다.

다른 모든 경우는 다음과 같은 현상에 대한 이유를 특징으로 할 수 있습니다.

어린이의 면역력이 저하되거나 특정 비타민이 부족합니다.
장기적인 질병 또는 진행 만성질환.
갑상선 질환.
추운.
중독으로 인해 신체 중독이 발생할 수 있습니다.

다음과 같은 경우에도 아이의 체온이 정상 이하로 떨어지는 것을 볼 수 있습니다. 저체온증 다음과 같은 경우에 발생합니다.

아이는 가볍게 옷을 입고 거리에서 오랜 시간을 보내고,

아이가 오랫동안 물 속에 머무르는 것은 여름에 매우 흔한 일입니다. - 아이가 젖은 옷을 입고 밖에서 오랜 시간을 보냅니다.

체온이 낮아지는 증상.

체온의 감소를 결정하는 것은 매우 어렵습니다. 체온계 판독 값으로 즉시 높은 온도를 결정하면 증상과 신체 변화에 따라 낮은 온도를 결정할 수 있습니다.

저온의 증상으로는 단순한 신체 불쾌감, 허약함, 긴장감 증가 등이 있습니다. 일반적으로 아침에 체온이 낮은 사람은 기분이 좋지 않고 피곤하며 모든 사람에게 짜증을 내고 끊임없이 긴장하며 매우 빨리 피곤해지기 때문에 어떤 작업도 완료할 수 없습니다.

저온은 신체의 정신적 반응을 유발하므로 저온을 가진 사람은 어떤 상황에도 매우 느리게 반응하며 제기된 질문에 정확하게 대답할 수도 없습니다. 이 상태는 또한 사람이 스스로 대처할 수 없는 수면 성향을 동반합니다.

저온이 일정 시간 동안 지속되고 정상으로 상승하지 않으면 감소 원인을 찾아야합니다. 원인은 저체온증인 경우가 많으며 이것이 사실이라면 사람을 따뜻하게 한 다음 즉시 의사에게 가야합니다. 스스로 원인을 파악할 수 없다면 즉시 의사를 방문해야하며 상황을 악화시키지 않도록 즉시 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

어린이의 체온 저하 증상.

아이의 체온이 낮으면 냉담하고 나쁜 기분, 그는 연주를 멈추고 불평합니다. 두통, 식사 거부도 이어질 수 있습니다.

이러한 증상이 관찰되면 아이의 체온을 측정하는 것이 좋으며, 체온이 낮은 경우에는 의사와 상담하여 진찰을 받아야 합니다.

체온이 낮으면 어떻게 해야 할까요?

여성의 체온이 낮다면 먼저 임신 여부를 확인해야 하며, 체온이 낮아지면 임신의 징후일 수 있으므로 검사 방법이 많습니다. 간단히 병원에 가셔서 상담을 받으셔도 됩니다.

아무 이유 없이 체온이 떨어지면 잠을 좀 자거나 운동하러 나가서 운동을 하세요. 찬물과 뜨거운 샤워.

이렇게 하려면 치료사에게 문의하세요. 이런 경우에는 한방치료가 가능합니다. 익모초, 발레리안, 인삼 약초를 섞어 만든 팅크를 하루에 2~3회 마신다. 이 음료는 또한 전반적인 정상화에 기여할 것입니다. 신경계.지속적으로 낮은 온도는 이미 검사가 필요합니다.

Persen, Normoxane, Pantocrine과 같은 의약품을 복용할 수 있습니다. 각 약에 포함된 지침에 따라 복용합니다.

모든 것에 치료 운동을 추가하는 것이 가능합니다. 올바른 모드하루뿐만 아니라 경화.

어떤 경우에는 뜨거운 녹차를 마시는 것이 도움이 되며, 그 후에는 잠자리에 들고 담요로 몸을 감싸는 것이 좋습니다.

저온은 비타민 부족으로 인한 것일 수 있으므로 섭취하십시오. 더 많은 제품비타민이 함유되어 있고 비타민 정제도 섭취합니다.

어린이의 낮은 체온, 어떻게 해야 할까요?

어린이의 낮은 체온

아이의 체온이 자주 떨어지면 즉시 의사와 상담해야 합니다. 고립된 경우에 이런 일이 발생했다면 다음이 필요합니다.

아이가 저체온증에 걸릴 수 있는 이유를 제거하십시오. 즉, 아이가 추우면 급히 몸을 따뜻하게 하고 담요로 싸서 뜨거운 음료를 마셔야 합니다.
온도가 낮을 때 유아, 그를 껴안고 따뜻하게 해주고 모유를 먹일 수 있습니다.

그러나 저온이 고립 된 경우라도 발생 원인을 파악할 수 있도록 의사와 상담하는 것이 필요합니다. 결국 기온이 급격히 떨어지는 원인은 다음과 같은 질병일 가능성이 있습니다. 초기 단계치료가 더 쉬우므로 즉시 의사와 상담해야 합니다.

저체온 예방.

체온이 떨어지지 않게 하려면 운동을 자주 하고, 식사를 해야 합니다. 더 많은 비타민그리고 몸도 잘 관리하세요.

적절한 영양 섭취와 일상 생활은 신체에 매우 유익한 영향을 미칩니다.

낮에는 잠시 휴식을 취하고 지나치게 피곤하지 않도록 노력하십시오.

몸이 과로 직전이라고 느끼면 전문가들은 모든 것을 제쳐두고 긴장을 풀고 뜨거운 차를 마시고 잠을 자면 수면 중에 몸이 정상화되고 체온이 회복된다고 조언합니다. 이것은 또한 피로와 과로를 박탈합니다.

어린이의 저온 예방.

아이의 체온이 낮아지는 가장 중요하고 일반적인 이유는 다음과 같습니다. 약한 면역력. 그러므로 부모는 자녀, 즉 바이러스에 대한 신체의 자연적인 저항력에 충분한 주의를 기울여야 합니다.

아이를 단단하게 만들고 적어도 일주일에 한 번 경화 절차를 수행해야합니다.

자녀와 함께 스포츠를 하고, 규칙적으로 운동을 하거나 적어도 일주일에 한 번 운동을 하십시오. 그것은 모두 상태와 상태에 따라 다릅니다. 신체 활동어린이.

자녀의 식단은 균형을 이루어야 합니다. 매일 그는 받아야 해 많은 수의비타민과 유용한 물질, 이는 필요합니다.

일반적으로 낮은 체온은 언뜻 보이는 것만큼 눈에 띄지 않습니다. 그러나 심지어 신체의 이러한 편차를 결정하는 것이 무엇인지 아는 여러 가지 증상이 동반됩니다.

온도가 낮을 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 개별적인 특징인체의 경우 저온에서 사람이 기분이 매우 좋고 일반적인 증상이 관찰되지 않으면 이 사람에게는 그러한 온도가 정상입니다.

어쨌든 사람의 기분이 좋든 나쁘든 상관없이 의사를 방문하고 완전한 건강 검진을 받으면됩니다. 의사는 이 현상의 정확한 원인을 파악하고, 증상을 고려하여 사람마다 다를 수 있는 치료법을 스스로 처방해야 합니다.

낮은 체온이 정상이라면 치료가 필요하지 않으며 의사가 이것이 신체에 정상이라고 직접 알려줄 것입니다. 여러분의 건강과 자녀의 건강을 진지하게 생각하시고, 사소해 보이는 상황을 놓치지 마십시오.

1. 이미 만성 질환을 앓고 있는 사람의 경우 체온이 낮다는 것은 이러한 질병이 악화되었음을 나타냅니다. 이는 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받아야 한다는 신호입니다.

2. 갑상선 기능 저하증이라는 질병이 있습니다. 갑상선의 기능이 저하되어 나타나는 질병입니다. 알려진 바와 같이, 갑상선인간의 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 눈에 띄는 변화가 발생하면 이는 특히 호르몬 영역, 신체 전체의 문제를 의미할 수 있습니다.

3. 부신으로 고통받는 사람은 체온이 낮을 가능성이 있습니다. 이런 불쾌한 순간이 발생하지 않도록 하려면 내장의 질병을 미리 예방해야 합니다. 여름에는 물을 더 많이 마시고 일반적으로 음주량을 제한하지 않도록 노력하십시오. 수박과 멜론은 탁월한 바디 클렌저이며 그 효과는 몸 전체의 치유를 동반합니다.

4. 약을 먹는 것도 좋지만 현명하게 사용하는 것이 더 좋습니다. 이 중요한 규칙을 기억하십시오. 알려지지 않은 약을 대량으로 사용하기 시작할 때 치료가 발생하는 것이 아니라 자신에게 가장 적합한 약을 선택할 수 있을 때 치료가 발생합니다. 효과적인 치료법. 자가 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하고 불필요한 의심에 시간을 낭비하지 마십시오. 질병 기간 동안 너무 많은 약을 복용하기 시작하고 이 과정이 무차별적으로 발생한다면 신체가 그러한 압력을 견디지 못하고 확실히 실패할 것이라는 사실에 놀라지 마십시오.

5. 피로, 독감, 감기는 인간 건강의 빈번한 적이 되고 있습니다. 그리고 이상하게도 인체 온도가 저하될 수도 있습니다. 예를 들어, 하루 종일 바쁘다면 앉아서 일하는, 그렇다면 몸이 짐을 풀고 새로운 힘을 얻고 계속할 수 있도록 몸에 휴식을 취해야합니다. 노동 활동. 목, 등, 팔, 다리에 대한 약간의 운동은 에너지를 증가시키고 골연골증, 척추 측만증, 꼬집음, 정맥류 및 최대 능력을 발휘하는 데 방해가 되는 기타 여러 질병과 같은 질병을 극복하는 데 도움이 됩니다. 자유로운 시간을 찾아 초콜릿과 함께 따뜻한 차나 커피를 마셔보세요. 몸매에 금지된 음식을 먹는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 점심 식사 후에 몸에 여분의 칼로리가 나타나 나머지 근무일 동안 고통을 줄 것이라고 생각할 필요가 없습니다. 즐거운 시간을 즐기고 여분의 파운드는 잊어 버리십시오.

6. 임신. 또 다른 중요한 점낮은 체온의 원인을 파악하기 위해. 발에 차가움을 느끼면 두통, 메스꺼움, 식욕부진을 경험하게 됩니다. 게다가 이 모든 것에 체온의 감소도 추가되었습니다. 이것은 분명히 임신입니다. 이것은 질병은 아니지만 여전히 건강에 대해 기억해야하며 가능한 한 빨리 저온에 대처해야합니다. 그렇지 않으면 기절할 시간이 올 것입니다.

항상 건강이 최우선이라는 사실을 기억하시고 추운 날씨를 피하세요. 비록 35도 정도는 아니지만

낮은 온도가 아닌 NORMAL 온도입니다.

의사와 상담하십시오. 건강한 사람은 대개 아침에만 이 온도를 나타냅니다.

예, 이것은 정상 온도이고 표준은 35, 5에서 37, 2입니다. 낮에는 스트레스로 인해 증가할 수 있고 저녁에는 증가할 수 있으며 피로로 인해 변할 수 있습니다. 감소하다)

성인의 체온 36.3

많은 사람들은 온도 상승에만 주의를 기울이는 데 익숙하지만 대부분 온도 감소에는 그다지 관심을 기울이지 않습니다. 그리고 이 현상은 결국 병리학적 상태와 심각한 질병을 포함한 특정 질병의 발병을 나타낼 수 있습니다.

첫째, 표준은 체온이 35.8°C에서 37°C로 변동하는 것으로 간주되어야 합니다. 다른 지표는 편차입니다. 예를 들어 체온이 29.5°C까지 떨어지면 의식을 잃을 수 있고, 27°C까지 떨어지면 심혈관계에 이상이 생겨 혼수상태에 빠질 수 있습니다. 호흡기 시스템장기.

저체온의 원인을 밝히기 위해서는 사람의 체온을 적정 온도로 유지하는 신체의 체온 조절 과정이 어떻게 일어나는지 이해하는 것이 필요합니다. 적절한 수준(약 36°C). 어떤 유형의 온도 조절이 존재하는지 아는 것도 중요합니다.

온도 조절 유형 및 위반 원인

행동 온도 조절이 중단되면 사람은 환경 온도를 적절하게 인식하지 못합니다. 그러한 위반의 이유는 다음과 같습니다.

알코올이 신체에 미치는 영향;
정신 이상;
마약 물질이 신체에 미치는 영향.

예를 들어, 약물이나 알코올의 영향을 받은 사람은 추위를 느끼지 않을 수도 있습니다. 결과적으로 그는 저체온증에 걸리고 단순히 얼어붙어 체온이 크게 떨어지게 됩니다(최대 25°C). 이 상태는 건강뿐만 아니라 생명에도 위험합니다.

물리적인 체온 조절의 기능적 실패로 인해 인체는 과도한 팽창으로 인해 열을 잃게 됩니다. 혈관오랫동안 이 상태에 있었던 것입니다. 이 상태는 종종 저혈압 환자, 즉 저혈압 환자에게 영향을 미칩니다.

신체 체온 조절 장애는 다음으로 인해 발생할 수도 있습니다. 내분비 질환, 땀이 증가하는 등의 증상이 동반됩니다. 이러한 유형의 체온 조절에 대한 경미한 장애는 정서적 스트레스를 받는 동안 사람들에게서 관찰됩니다. 그러나 이 상태는 쉽게 치료됩니다.

화학적 온도 조절을 위반하는 이유는 다음과 같습니다.

신체 중독;
임신기간;
면역체계 약화;
만성 신체 무력증;
내분비 질환;
혈액 내 헤모글로빈 수치 감소;
과전압.

그만큼 온도 표시기완전히 존재할 수 있습니다 건강한 사람들. 이 조건의 이유는 다음과 같습니다.

최근 질병;
아침에는 신체의 모든 과정이 평소보다 느리게 진행됩니다.
임신;
통제되지 않은 약물 사용;
신체에 비타민 C 공급이 부족합니다.
과로, 피로.

또한 36°C의 체온은 특정 질병의 발병을 나타낼 수 있으며 다음과 같은 조건에서 관찰될 수 있습니다.

부신의 장애:
갑상선 기능 저하;
장기간의 단식으로 인해 신체가 고갈됩니다 (종종 부적절한 다이어트로 관찰됨).
뇌병리;
상당한 혈액 손실;
만성 기관지염.

온도 감소의 주요 징후

온도 감소를 나타낼 수 있는 증상은 다음과 같습니다.

졸음 증가;
냉담한 상태, 전반적인 불쾌감;
식욕 상실;
사고 과정의 느림;
과민성.

어린 아이의 체온 감소가 관찰되면 반드시 의사에게 보여야합니다. 성인이 오랫동안 약 36°C의 체온을 유지했지만 검사에서 병리가 발견되지 않았고, 명랑하고 기분이 좋다면 그의 상태는 정상으로 간주될 수 있습니다.

인체 온도 감소: 질병 및 기타 병리학적 상태에 따른 원인

1. 만성질환의 악화

만성 질환이 활성 단계에 있으면 체온이 감소하는 경우가 많습니다. 이는 감소와 직접적인 관련이 있습니다. 방어력신체의 체온 조절에 직접적으로 관여하는 신체 (면역). 얼마 후, 근본적인 만성 질환의 증상이 나타나기 시작하고 반대로 온도가 상승할 수 있습니다. 이것은 신체의 염증 과정의 발달로 인해 발생합니다. 즉, 온도 강하는 만성 질환 악화의 주요 신호입니다.

2. 뇌병리

온도 감소는 뇌 종양 성장의 증상 중 하나일 수 있습니다. 사실 이러한 종양은 뇌에 압력을 가해 뇌의 혈액 순환을 방해하여 신체의 체온 조절 장애를 초래합니다.

온도 감소 외에도 뇌종양은 다른 증상, 즉 다음 사항을 위반하여 나타날 수 있습니다.

언어 능력;
감광도;
특정 호르몬 수치;
일하다 자율 시스템;
두개 내압 (증가). 이것은 메스꺼움, 구토, 현기증을 동반합니다.
메모리;
진통제 복용으로 제거하기 어려운 심한 두통을 동반하는 뇌 순환;
움직임의 조정;
듣기;
정신 (청각 및 시각적 환각 등).

3. 갑상선 질환

종종 체온 감소에는 갑상선 기능 장애와 갑상선 호르몬 생산 부족을 특징으로하는 갑상선 기능 저하증과 같은 질병이 동반됩니다. 이 호르몬은 신경계 기능을 포함하여 몸 전체의 정상적인 기능을 지원합니다.

갑상선 기능 저하증의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

부서지기 쉬운 손톱;
살찌 다;
빠른 피로도;
차가움;
기억력 문제;
건조한 피부;
잦은 변비.

4. 과거 감염자

바이러스 및 세균 감염, 기온이 낮습니다. 질병의 결과로 신체의 자원이 고갈됩니다. 우선, 이것은 신경계와 면역체계에 적용됩니다. 그리고 시상하부에 위치한 체온 조절 센터는 특히 신경계에 속하는 것으로 알려져 있습니다.

5. 부신의 병리학

종종 부신 질환이 있는 경우 온도 감소 형태의 증상이 나타납니다. 우선, 이것은 부신 기능 부전, 즉 애디슨병에 관한 것입니다. 예쁘다 장기무증상으로 발전하고 만성 단계에 들어갈 때 스스로 느껴집니다.

이 상태는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

약한 효능;
우울한 상태;
잦은 배뇨;
과민성과 성미가 급함;
근육통;
식욕 상실;
체중 감량;
팔다리의 따끔 거림과 무감각;
갈증이 증가했습니다.

6. 식물성 혈관긴장이상

이 병리로 고통받는 사람들은 혈압 변동으로 인해 체온 조절 장애를 경험하여 열 손실을 초래합니다. 식물성 혈관성 긴장 이상증의 경우 지속적으로 약간의 온도 상승과 온도 감소가 모두 관찰될 수 있습니다.

이 질병의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

호흡기 기능 장애;
심장 부위의 통증;
빈맥;
수면 장애;
팔다리의 차가움;
현기증;
기절.

저온 외에도 면역 결핍 상태에는 다음이 동반됩니다.

오한;
림프절 크기의 증가;
잦은 감기;
느슨한 변;
신경계 장애;
소화 시스템의 장애;
종양 신생물의 발생;
발한 증가(특히 밤에);
체중 감량;
몸 전체의 약점.

아시다시피, 중독 중에는 일반적으로 온도가 상승합니다. 그러나 어떤 경우에는 크게 줄어들 수 있습니다. 이는 신체의 체온 조절 과정에 참여하는 신경계의 억제 때문입니다.

저온 외에도 심한 중독은 다음과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다.

의식 소실;
신경 장애. 예를 들어, 사람이 "깊은" 잠에 빠졌다가 극도의 흥분 상태로 바뀌는 경우입니다.
간 및 신장 손상;
구토, 메스꺼움, 설사;
약점;
다양한 정도의 출혈(단일 작은 반점부터 광범위한 타박상까지)
혈압 저하;
심장근;
사지의 혈류 장애;
피부의 마블링.

9. 신경순환기긴장이상

신경 순환 장애와 같은 질병은 저혈압-저혈압의 발병을 수반하는 혈관계 장애를 특징으로합니다. 이 상태에서는 혈관층이 확장되어 열 손실이 발생하고 체온이 감소합니다.

저혈압 외에도 이 질병은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

호흡 곤란;
빈맥;
팔다리의 떨림;
공황 발작;
다한증;
현기증.

10. 신체의 피로(악액질)

이 상태에서는 상당한 체중 감소가 관찰됩니다(때로는 전체 체중의 최대 50%). 피하 지방층이 사실상 사라져 피부에 주름이 생기고 회색의 "흙 같은" 색조를 띠게 됩니다. 비타민 결핍 증상도 있습니다.

또한 몸이 지치면 손톱이 약해지고 머리카락이 가늘어지고 칙칙해집니다. 악액질과 함께 변비가 자주 발생합니다. 여성의 경우 순환 혈액량이 감소하여 월경이 발생하지 않습니다.

또한 피로로 인해 정신 질환. 처음에는 눈물, 분노, 과민성, 약점 및 우울증과 같은 무력증이 발생합니다. 병리가 성공적으로 치료되면 무력증은 한동안 여전히 존재하며 체온 저하도 동반됩니다.

이러한 조건은 일반적으로 잘못된 결과로 인해 발생합니다. 균형 잡힌 식단영양물 섭취. 예를 들어, 철분이 함유된 식품의 섭취가 부족합니다.

철분 결핍 시 나타나는 증상:

삼키는 데 어려움이 있습니다. 후두에 이물질이 있는 것 같습니다.
피클, 훈제 고기, 향신료 및 매운 요리에 대한 중독;
혀 표면에 위치한 유두의 위축;
머리카락, 손톱, 피부의 악화;
빈맥;
마른 입;
성능 저하, 빠른 피로.

12. 방사선병

~에 만성 과정 방사선병신체가 장기간 전리 방사선에 노출되면 체온 저하도 종종 나타납니다. 에 관하여 급성 과정이 질병의 경우 이와 반대로 온도가 상승하는 것이 특징입니다.

방사선병 시 저온에 수반되는 증상:

건조한 피부;
피부병 발병;
조사 영역의 압축 존재;
백내장;
악성 신생물의 출현;
우울한 생식기 부위;
신체 방어력 감소.

13. 상당한 혈액 손실

부상으로 인해 큰 동맥이 손상되어 순환 혈액량이 감소할 수 있습니다. 이는 체온 조절을 위반하고 그에 따라 체온이 감소하는 것을 수반합니다.

내부 출혈이 가장 위험한 것으로 간주됩니다. 예를 들어, 뇌실, 흉막 및 복강. 이러한 출혈은 진단하기가 매우 어렵고 일반적으로 출혈을 멈추려면 외과 적 개입이 필요합니다.

저혈당은 또한 체온을 감소시킵니다. 이 상태는 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다. 육체적 피로몸과 불균형한 식습관, 양이 많은 곳 밀가루 제품그리고 과자. 종종 이 상태는 당뇨병 발병의 전조가 됩니다.

저혈당 상태의 기타 증상 발현:

두통;
동공 확장;
메스꺼움과 구토의 공격;
다한증;
부적절한 행동;
빈맥;
느린 혈액 순환;
근육 떨림;
운동 장애;
혼란(결과는 실신 및/또는 혼수상태일 수 있음);
빈맥;
감수성 상실.

예를 들어 지속적인 피로와 연관될 수 있는 만성 피로 정서적 스트레스또는 수면 부족으로 인해 체온이 저하될 수 있습니다. 장기간의 과부하 후에 신체가 보상 회복을 받지 못하면 모든 기관 시스템에 장애가 발생할 수 있습니다. 이것은 또한 피로의 발달을 수반합니다.

16. 충격 조건

모든 쇼크 상태는 일반적으로 체온 감소를 동반합니다. 의학에서는 손상의 성격, 심각도 및 위치에 따라 이러한 상태를 분류합니다. 다음과 같은 충격 상태가 구별됩니다.

신경성(중추신경계 장애);
심장성(심혈관 활동 손상);
감염성 독성(급성 중독);
결합 (결합 다른 유형충격 상태);
패혈증(대량 혈액 중독);
외상성(통증 증후군);
아나필락시스 (알레르기 반응).

거의 모든 유형의 경우 충격의 상태피해자는 다음과 같은 증상을 경험합니다.

호흡계 장애;
빈맥;
창백하거나 파랗게 변하는 촉촉한 피부;
저혈압;
혼란(무기력 또는 반대로 동요);
배설되는 소변량의 감소.

임신과 낮은 체온

때때로 임신이 되면 여성의 체온이 감소합니다. 여성의 상태를 객관적으로 평가하면 임신이 체온 저하의 원인인지 확인할 수 있습니다. 이 경우 다음과 같은 증상이 나타납니다.

메스꺼움 발작;
식욕 상실;
토하다;
하지의 차가움;
기절;
장기적인 두통.

저온에서는 어떻게 해야 하나요?

저온을 제거하는 방법을 알려면 저온이 감소하는 이유를 찾아야합니다. 낮 동안 온도가 35.8°C에서 37.1°C 사이에서 변동하면 이는 정상으로 간주됩니다. 예를 들어, 아침에는 지표가 평소보다 낮습니다. 저녁 시간날.

하루에 세 번 측정한 체온이 며칠 동안 낮은 상태로 유지되면 의사의 진료를 받으세요. 전문의가 처방해 드립니다 필요한 검사온도 강하의 원인을 파악한 후 적절한 치료를 처방합니다. 의사는 다음과 같은 검사를 지시할 수 있습니다.

갑상선 및 내부 장기의 초음파;
형광검사;
일반 임상 및 생화학 테스트피;
흉부 엑스레이.

검사 결과 심각한 질병이 있는 것으로 나타나면 반드시 적절한 전문가에게 의뢰될 것입니다.

면역력 저하가 확인되면 예약을 하게 됩니다. 비타민 복합체, 면역 조절제, 또한 식단을 조정합니다.

저체온증으로 인해 온도가 낮아지면 피해자에게 뜨겁고 달콤한 차를 주고 따뜻한 담요로 덮어야 합니다. 따뜻한 물로 목욕을 해서 몸을 따뜻하게 할 수도 있습니다.

공정한 성별의 경우 월경주기에 따라 온도가 감소하거나 증가할 수 있습니다.

체온 저하를 동반하는 질환의 발병을 예방하려면 예방 조치를 따르십시오. 신선한 공기 속에서 더 많은 시간을 보내고, 스트레스를 피하고, 올바른 식습관을 갖고, 스포츠를 즐기고, 몸을 강화하세요.

콘트라볼

여성의 저체온 원인은 '흥미로운 체위' 때문일 수도 있다. 36.0°C 미만의 온도는 낮은 것으로 간주됩니다. 그런데 체온이 낮으면 어떻게 해야 할까요? 이 현상에는 몇 가지 흥미로운 이유가 있습니다. 그렇다면 체온계에 낮은 체온이 표시되는 이유는 무엇입니까? 체온은 35°C이며 계속 감소합니다. 체온이 낮아지는 이유와 체온 높이는 방법을 알아보세요.

낮은 체온은 높은 체온보다 훨씬 덜 일반적이지만, 체온이 32°C로 떨어지면 사망에 이르게 되므로 신체에 덜 위험한 것은 아닙니다. 하지만 사람마다 차이가 있을 수 있으며, 이러한 변동은 수십 °C를 넘지 않습니다. 체온이 평소보다 낮으면 이는 신체에 장애가 있음을 나타냅니다.

대부분의 경우 강도 손실과 함께 저온이 관찰됩니다. 이는 질병의 결과일 수 있으며, 정상화를 위해서는 완전한 회복이 필요합니다. 신체의 예비력이 낮아지고 더 이상 정상적인 생활을 할 수 없을 때 온도가 떨어지기 시작합니다.

낮은 체온: 원인

아침에는 체온이 35.5°C, 낮에는 37.0°C까지 올라갈 수 있습니다. 이러한 변동은 정상적인 현상이므로 아침에 기온이 낮다고 당황하지 마십시오. 며칠 연속으로 하루 종일 체온이 지속되면 의사와 상담해야 합니다. 체온이 평균 이하로 떨어지는 것은 매우 흔한 일입니다. 인해 발생할 수 있습니다. 여러가지 이유, 모든 연령대의 사람들에게 다양한 영향을 미칩니다.

따라서 35.5에서 37.0 사이의 온도는 모든 사람의 절대 표준으로 간주됩니다. 특정인. 겨드랑이 - 우리나라에서 온도를 측정하는 가장 일반적인 방법입니다.

인간의 체온 감소

따라서 이 방법의 표준 범위는 35°C ~ 37.0°C입니다. 1세 미만 어린이의 경우 미열표준으로 간주됩니다. 직장법(직장에서)은 매우 정확하지만 어린이에게 더 자주 사용됩니다. (장 손상을 방지하기 위해) 신생아의 직장 체온을 측정하는 것은 권장되지 않습니다.

저체온증 또는 체온이 떨어지는 이유

전자 체온계는 다음까지 유지됩니다. 소리 신호, 온도를 확인하세요. 그런 다음 1분 더 기다리세요. 온도가 변하지 않으면 온도 측정이 완료된 것입니다. 주요 규칙: 건강한 사람의 체온을 측정하지 마세요!

발열은 미열(저열의 원인 37.2~37.5C 참조)로 대체된 다음 저온으로 대체됩니다. 약화, 현기증 및 기타 증상을 동반하는 저온은 신체에 철분이 부족함을 나타낼 수 있습니다. 따라서 종양과 뇌 손상은 시상하부의 붕괴를 일으킬 수 있으며, 이는 결국 "핵심"의 온도, 즉 사람의 일정한 내부 온도를 담당합니다.

온도 36°C: 무엇을 의미하나요?

인간은 지탱하는 온혈 생물이다. 일정한 온도몸 내부. 그러나 서리가 내릴 때, 물에서 수영할 때, 서늘한 방에 있을 때 피부 온도(예를 들어 겨드랑이)는 꽤 자주 감소합니다.

마취는 떨림을 억제하여 체온이 떨어지는 것을 방지합니다. 해열제 과다 복용 - 특히 어린이의 경우 해열제 과다 복용 후 온도가 급격히 떨어지는 경우가 많습니다. 피부의 넓은 부위에 영향을 미치는 피부 질환은 종종 온도 감소로 이어집니다. 이러한 역설적인 상황에서 인체는 박테리아의 침입에 대해 온도가 34.5°C 이하로 급격히 떨어지는 반응을 보입니다. 패혈증 중 저체온증은 다소 불리한 신호입니다.

때로는 온도 저하가 심각해지며 심장 및 호흡 정지로 이어집니다. 실수로 체온을 측정했는데 다른 증상 없이 체온이 감소했다면 진정하세요.

이러한 이유가 제외된다면 온도계의 해당 숫자는 귀하의 개별 기능일 가능성이 높습니다. 적절한 치료를 처방하면 체온을 높이는 데 도움이 됩니다. 생명을 위협하는 실제 저체온증은 심각한 질병을 앓고 있거나 저체온증이 있는 사람에게서 발생한다는 점을 기억하십시오. 온도가 약간 낮아지면 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 온도가 상승하면 모든 것이 매우 간단합니다. 온도계가 38을 읽으면 ARVI일 가능성이 가장 높다는 것을 어린 시절부터 알고 있습니다.

이상적인 온도는 36.6입니다. 그러나 35.5도에서 37도까지의 범위도 정상으로 간주됩니다. 30도까지 떨어지면 사람은 의식을 잃습니다. 이 경우 생명에 심각한 위험이 있습니다. 34.5도는 일부 질병의 위험한 증상일 수도 있습니다. 36도 미만의 체온은 건강을 심각하게 고려해야 할 때라는 신호입니다. 특히 일부 문제에 대해 이미 알고 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.

대부분의 경우 저온은 피로와 면역력 저하로 인해 발생합니다. 그러나 체온이 36도 미만인 원인 중에는 신장 및 부신 질환, 갑상선 기능 장애, 거식증, AIDS 등과 같은 심각한 질병이 있을 수도 있습니다. 이상하지만 예상했던 36.6도 대신 눈금에는 확실히 35.5도의 온도가 표시됩니다.

그러나 반복적으로 측정하면 온도가 감소한 것이 분명합니다. 체온이 감소하는 두 번째 이유는 힘의 상실, 신체의 철분 부족, 즉 빈혈일 수 있습니다. 체온이 낮아지는 세 번째 이유는 신체의 면역 체계가 제대로 작동하지 않기 때문일 수 있습니다. 아니면 어떤 종류의 다이어트를 하고 단식을 해서 몸을 건강하게 만들려고 노력했을 수도 있습니다. 더 나은 모양, 그러나 동시에 킬로칼로리 수를 잘못 계산했습니까?

또한 레몬차를 마시는 습관을 들이세요. 하지만 고온에서는 비타민C가 파괴된다는 점을 잊지 마세요. 낮은 체온의 다섯 번째 이유는 다음과 같습니다. 나쁜 습관자가 치료로.

낮은 체온의 첫 번째 원인은 다음과 같습니다. 정상적인 피로. 에서 술을 마시는 것 대량일부 정신 활성 물질은 인간의 체온을 낮출 수 있습니다. 그건 그렇고, 어떤 사람들에게는 낮은 체온이 표준입니다. 예를 들어, 온도계가 평생 동안 35.8을 나타내는 사람들이 있습니다. 우선, 낮은 체온은 36도 이하의 온도라고 정의합시다.

낮은 체온은 왜 위험합니까?

체온이 낮은 이유는 무엇입니까?

체온이 떨어지는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 대부분의 경우 이는 신체의 전반적인 저체온증의 결과이거나 최근에 어떤 종류의 질병을 앓았다는 징후입니다. 또한 체온이 감소하는 일반적인 이유는 혈액 내 헤모글로빈 감소, 갑상선 기능 부족, 내부 출혈 존재 및 면역력 저하 등입니다. 또한 다음과 같은 이유로 체온이 떨어지는 경우가 많습니다. 심각한 중독. 특정 식단을 장기간 고수하면 온도가 낮아질 수 있습니다. 신체에는 단순히 영양분이 부족하고 모든 과정이 느려집니다.

낮은 체온은 왜 위험합니까?

체온이 36.2°C 이하로 떨어지면 전반적인 허약감, 힘의 상실, 오한 및 현기증이 동반됩니다. 이 온도에서는 신진대사가 느려지고 신체는 경제적 기능 모드로 들어갑니다. 일반적으로 낮은 체온은 체온 상승보다 덜 위험합니다. 신체가 모든 종류의 박테리아와 바이러스에 저항하기가 더 어려워지기 때문입니다.

체온이 낮아지면 어떤 조치를 취해야 하나요?

대부분의 경우 온도가 떨어지는 이유는 단순한 과로입니다. 몸에 휴식을 주고 천연 면역 자극제(예: 꿀을 넣은 생강차)를 섭취하여 몸을 지탱해야 합니다. 종합 비타민제를 복용하고 마사지를 받는 것이 좋습니다. 적당한 신체 활동과 아침에 샤워를 하는 것도 신체 상태에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 이러한 모든 조치로 상태가 호전되지 않으면 의사와 상담하고 검사를 받아야합니다.

지속적으로 낮은 온도 36.3-36.2-36.1이 좋은가요, 나쁜가요?

걱정이 많은 기간, 질병이 발생한 후 또는 장기간의 정신적, 정신적 고통을 겪고 있는 기간 동안 육체 노동사람의 체온이 낮아질 위험이 있습니다. 체온이 자주 높아지는 사람들은 체온계에 나타나는 낮은 결과를 부러워할 수도 있습니다. 그러나 기쁨은 오래 지속되지 않습니다. 왜냐하면 이는 신체 내에 질병이 존재하거나 진행 중임을 나타낼 수도 있기 때문입니다.

저체온이란 무엇이며 그 원인은 무엇입니까? 우선, 35.5도의 온도가 이 범주에 속합니다. 아래의 모든 항목도 저온 그룹에 포함됩니다.

사람의 체온이 낮은 불쾌한 감정이 발생하는 이유에 대해 이야기하면 다음과 같습니다.

체온이 낮은 15가지 이유

저체온증이나 저체온증, 특히 장기간 지속되는 경우에는 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 성인의 체온이 낮은 이유는 다를 수 있으며 항상 저체온증이나 과로와 관련이 있는 것은 아닙니다. 완전히 무해한 요인 외에도 이 증상은 심각한 병리 또는 숨겨진 감염 과정으로 인해 발생할 수 있습니다. 체온이 떨어지는 이유를 이해하려면 전체 건강 진단을 받고 건강 문제를 해결하기 위한 조치를 취하는 것이 필요합니다.

낮은 체온 : 병리학입니까 아니면 정상입니까?

모두가 알고 있는 지표는 평온몸체의 값은 36.6°입니다. 하루 중 시간, 신체 활동, 나이, 기분에 따라 하루 종일 약간씩 달라질 수 있습니다. 이것 자연적인 과정, 신체의 체온 조절 특성과 관련이 있습니다.

위험한 편차는 체온이 35°C 미만으로 감소하는 것으로 간주됩니다. 더욱이 많은 사람들은 이 상태에 수반되는 약점, 무관심, 전반적인 웰빙 악화가 진부한 과로로 인해 발생한다고 믿고 이 놀라운 신호를 단순히 무시합니다. 그러나 저체온증은 그다지 위험하지 않습니다. 열, 이는 신경계 피로의 징후이거나 숨겨진 질병을 나타낼 수 있기 때문입니다.

때로는 체온이 낮아지는 약간의 편차가 신체의 개별적인 특성일 수 있습니다. 사람이 기분이 좋으면 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 힘이 빠지고 약해지며 체온이 35°C로 유지되고 이 수준이 안정되면 의사와 상담해야 합니다.

저체온증 증상

체온이 감소하면 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

창백하고 피부에 닿으면 차갑습니다.
힘의 상실, 성능 저하, 무기력 및 무관심;
오한, 발한 증가;
무기력, 졸음;
저혈압, 심박수 감소;
현기증.

체온이 34℃ 이하로 떨어지면 오한이 심하고 맥박이 약해지며 말이 어눌해지고 움직임이 둔해진다. 혈압이 떨어지면 의식을 잃을 수도 있습니다. 다음으로 이어질 수 있는 심각한 상태 치명적인 결과, 체온이 32°C까지 급격히 떨어지는 것으로 간주됩니다.

체온이 감소하는 원인은 무엇입니까?

의학에서 온도 감소를 유발하는 모든 이유는 일반적으로 두 가지 범주로 나뉩니다.

외부(외생) 요인;
내부(내생) 요인.

가장 흔한 외인성 원인은 다음과 같습니다.

신체의 저체온증;
특정 복용 약(수면제, 진정제);
단식, 엄격한 식단 준수;
불균형한 식단, 비타민 결핍;
음식, 알코올, 약물, 화학 물질로 인한 신체 중독;
만성 피로 증후군, 과로;
심각한 질병 후 회복 기간;
나이.

저체온증의 내부 원인이 고려됩니다.

노인에게서 체온 감소가 종종 관찰됩니다. 그리고 청소년의 경우, 이 증상은 영양 장애 및 변화로 나타납니다. 호르몬 수준. 저체온증의 가장 흔한 원인을 자세히 살펴 보겠습니다.

낮은 체온의 원인

식물성 혈관긴장 이상증

자율 시스템의 기능 장애는 종종 신체의 체온 조절 장애를 일으키고 저온과 함께 약점, 압력 급증, 메스꺼움, 현기증, 심한 두통 (편두통) 발작, 밝은 빛에 대한 편협함 및 시끄러운 소리를 동반합니다. 소리.

이러한 증상이 나타나면 의학적 도움을 구하고 치료사, 신경과 전문의, 내분비 전문의 또는 심리 치료사와 상담해야 합니다.

철 결핍 성 빈혈

혈액 내 헤모글로빈 수치가 감소하면 전반적인 웰빙에 즉시 영향을 미치고 성능 저하, 혼수 상태, 약화, 창백한 피부, 저체온증 및 지속적인 오한이 발생합니다.

헤모글로빈에 대한 혈액 검사는 신체의 철분 결핍을 확인하는 데 도움이 됩니다. 빈혈이 의심되면 의사는 철분이 함유된 약(소르비퍼, 페레타브 등)을 처방해 2~3개월간 복용해야 한다.

바이러스 및 박테리아 감염

최근 질병이 발생한 후 회복 기간에는 항상 다음이 동반됩니다. 전반적인 약점, 면역 체계가 이제 막 회복되기 시작하고 질병에서 완전히 회복되는 데 시간이 걸리기 때문입니다. 그리고 첫날에 질병이 심한 발열로 나타나면 환자가 회복되면서 아침에 저체온증이 자주 발생합니다.

이 기간 동안 낮에는 미열이, 밤에는 저온이 자주 관찰됩니다. 즉, 낮체온은 37.0~37.5°C를 유지하다가 밤에는 35°C까지 떨어지며 심한 허약감과 땀의 증가를 동반합니다. 어린이의 저온 원인은 종종 전염병과 관련이 있습니다.

종종 감기(ARI)를 앓은 후 아기의 체온이 떨어지고 특징- 피부의 약점, 창백함. 이 상태는 3세 미만 어린이의 경우 아직 완전히 형성되지 않은 신체 온도 조절 시스템의 불완전성과 관련이 있습니다. 이 경우 체온은 35.5°C 안팎으로 유지될 수 있지만, 부모는 이에 대해 당황하지 말아야 합니다. 아이에게 따뜻하게 옷을 입히고 뜨거운 음료를 더 자주 주는 것으로 충분합니다.

임신

여성의 체온이 낮은 이유는 월경 전이나 폐경 중 호르몬 변동에 있는 경우가 많습니다. 임신 중 호르몬 변동은 종종 저체온증 발병에 기여합니다.

여성의 신체가 새로운 상태에 적응함에 따라 건강이 정상으로 돌아오기 때문에 이러한 상태는 특별한 우려를 불러일으키지 않습니다.

신체의 저체온증

찬 바람, 얼음물, 매서운 추위에 오랫동안 노출되면 몸은 저체온증에 걸린다. 동시에 그들은 속도를 늦춘다 대사 과정, 열 전달이 증가하고 체온이 감소합니다. 즉, 사람이 얼어 붙습니다. 만지면 피부가 차가워지고, 움직임이 느려지고, 심박수와 호흡이 감소하고, 오한이 나타납니다.

피해자가 몸을 따뜻하게 했다면, 불쾌한 증상빨리 사라져라. 마찰, 뜨거운 음료, 따뜻한 침대가 구출 될 것입니다. 심한 경우에는 심한 동상으로 인해 심각한 건강상의 결과가 발생하므로 피해자는 치료가 필요합니다.

탈수

식중독 또는 장 감염몸에 중독을 일으키고, 빈번한 공격구토, 설사로 인해 체액 손실과 탈수가 발생합니다. 이 상태에는 심각한 약화와 저체온증이 동반됩니다. 이 경우 피해자는 응급 의료가 필요합니다.

상태의 중증도를 고려하여 의사는 집에서 약을 처방하거나 환자를 병원으로 이송합니다. 탈수 증상이 나타나면 시기적절하게 공급하는 것이 중요합니다. 필요한 도움, 그렇지 않으면 경련, 혈압 급락, 탈수 쇼크로 인한 의식 상실 등 심각한 결과가 발생할 수 있습니다. 탈수는 특히 어린이에게 위험합니다.

집에서는 수분과 전해질 손실을 보충해야 합니다. 이렇게하려면 Regidron, 식염수 용액, 광천수아직도, 차, 말린 과일 설탕에 절인 과일.

내분비계 질환

저체온증의 징후는 당뇨병의 갑상선 기능 저하증 또는 저혈당증(혈당 수치가 떨어지는 경우)과 같은 병리학에서 관찰됩니다. 갑상선 호르몬 결핍(갑상선 기능 저하증)으로 인해 물-소금 대사가 중단되어 약화, 저체온증, 혈압 강하, 부기, 피부 건조, 머리카락과 손톱이 부서지기 쉽습니다.

이런 경우에는 질병의 근본 원인을 제거하는 호르몬 대체 요법으로 근본적인 질병을 치료하는 것이 필요합니다. 저혈당증으로 인해 혈당 수치가 급격히 떨어지며 이는 창백함, 심한 약화, 식은 땀, 메스꺼움 및 체온 저하로 나타납니다.

급성 부신 부전

이 상태에는 현기증, 메스꺼움, 구토, 복통, 장애가 동반됩니다. 심박수(빈맥, 부정맥), 급격한 압력 강하로 인한 의식 상실. 비슷한 것을 발견했다면 경고 신호자신이나 사랑하는 사람에게 즉시 구급차를 불러야합니다.

종양 과정

뇌의 특별한 부위인 시상하부는 신체의 열교환 과정을 유지하는 역할을 담당합니다. 그리고 이 부위에 신생물(악성 또는 양성)이 발생하면 장기의 기능이 중단됩니다.

결과적으로 체온 조절 시스템에 오작동이 발생하고 사람은 즉시 두통, 현기증, 사지의 냉감 및 체온 저하로 표현되는 불리한 변화를 느낍니다.

내부 출혈

숨겨진 출혈은 다음과 같은 경우 발생할 수 있습니다. 소화성 궤양위, 십이지장, 내부 장기 손상, 종양 과정. 이것 위험한 상황, 심각한 결과를 위협하고 응급 치료가 필요한 경우.

출혈의 외부 징후 - 창백함, 허약함, 차가운 피부, 복통, 메스꺼움, 구토, 지체 의자, 실신 상태.

불균형한 영양, 엄격한 식단, 단식 - 종종 저체온증과 쇠약을 유발합니다.

몸이 부족해 영양소, 비타민 및 미량 원소로 인해 비타민 결핍이 발생하고 신체 방어력이 약화됩니다. 엄격한 식단을 따르면 사람은 지방 보유량을 빠르게 잃고 간에 축적된 글리코겐 보유량을 고갈시킵니다. 결과적으로 열 교환 및 열 전달 과정이 중단되고, 더 많은 사람체중이 줄어들수록 뚜렷한 이유 없이 얼어붙기 시작합니다.

무력 증후군

무력증의 주요 원인은 산소 부족(저산소증)에 있습니다. 장기와 조직은 필요한 영양분을 충분히 섭취하지 못하여 신체의 에너지 균형이 파괴되고 모든 중요한 과정이 느려집니다.

심장은 산소 부족으로 가장 큰 고통을 받습니다. 혈관계그리고 뇌. 기능을 위반하면 약점, 무기력, 무관심, 현기증, 피부 창백 및 저체온증이 나타납니다.

약 복용

체계적이지 않고 장기간 사용하면 종종 낮은 체온이 관찰됩니다. 강력한 약물(진정제, 수면제).

이러한 약물은 신경계 기능을 억제하고 대사 과정을 방해하며 시상 하부 기능에 부정적인 영향을 미쳐 체온 저하와 약화를 유발합니다. 저체온증의 또 다른 원인은 운동 중 해열제의 과다 복용입니다. 감기또는 콧물에 사용되는 혈관수축제.

피부과 질환

건선, 피부염, 습진, 어린선 등의 만성 피부질환에는 저체온이 동반되는 경우가 많습니다. 이는 피부의 넓은 부위가 손상되면 해당 부위에 혈액이 쇄도하여 체온 조절 장애를 유발하고 체온을 낮추기 때문입니다.

패혈증(혈액 중독)

~에 패혈증 합병증혈액 내 박테리아의 활발한 증식과 생명 활동의 산물에 의한 신체 중독이 있습니다. 이 상태는 일반적으로 온도가 높은 값으로 급격히 상승하는 것을 동반하지만 노인과 허약한 환자의 경우 반대 상황이 종종 관찰됩니다.

그 이유는 체온 조절 센터를 무력화시키는 신경계 손상 때문입니다. 패혈증 중 저체온증은 특히 위험합니다. 체온이 34°C 아래로 떨어지면 모든 필수 기능의 기능이 붕괴되기 때문입니다. 중요한 기관, 의식 저하를 동반하며 치명적일 수 있습니다.

저체온증을 유발할 수 있는 덜 일반적인 원인으로는 마약성 물질이나 에탄올 중독, 면역 결핍 상태(HIV, AIDS), 심각한 간 손상(간염, 간경변), 독극물 또는 공격적인 화학 물질 중독 등이 있습니다.

낮은 체온 - 어떻게 해야 할까요?

체온을 측정할 때 표준에서 벗어나는 경우 당황하지 마십시오. 일반적인 건강 상태에서 이는 저체온증이나 과로와 관련된 자연적인 과정일 가능성이 높습니다. 일반적으로 받아 들여지는 표준에서 약간 벗어나는 경우가 종종 신체의 개별적인 특성일 뿐입니다.

추우면 따뜻하게 옷을 입고 뜨거운 우유 한 잔이나 꿀과 잼을 곁들인 차를 마셔야합니다. 그러면 건강이 곧 정상으로 돌아올 것입니다. 종종 온도 감소는 식물성 혈관성 긴장 이상증의 증상이며, 이러한 방식으로 사람은 날씨 변화, 스트레스 요인 또는 심각한 정신적, 육체적 스트레스에 반응할 수 있습니다. 이런 경우에는 조용한 가정환경에서 휴식을 취하고 빛을 쬐는 것이 좋습니다. 진정제식물 기반.

낮은 체온이 전반적인 건강 악화를 동반한다면, 원인을 찾기 위해 의학적 도움을 받아야 합니다. 비슷한 조건. 먼저 치료사와 약속을 잡아야 합니다. 검사 후 결과 실험실 테스트의사는 예비 진단을 내리고 치료를 처방합니다. 의심되는 경우 동반되는 병리환자는 내분비 전문의, 위장병 전문의, 신경과 전문의, 종양 전문의, 비뇨기과 전문의 또는 산부인과 전문의와 같은 전문 전문가에게 의뢰됩니다.

긴급한 의료 조치가 필요한 경우는 언제입니까?

저체온증과 함께 생명을 위협하는 여러 가지 상태가 있습니다. 어떤 경우에 구급차를 불러야 합니까?

체온이 34°C까지 떨어지고 계속 감소하는 경우;
환자의 상태가 의식을 잃을 정도로 악화됩니다.
노인의 건강이 좋지 않아 심한 저체온증이 동반되는 경우;
그런 위험한 증상, 급격한 혈압 강하, 시각 및 청각 장애, 통제할 수 없는 구토, 복통, 타르 변 등이 있습니다.

이러한 징후는 생명을 위협하는 심각한 합병증이 발생했음을 나타내므로 가능한 한 빨리 자격을 갖춘 의료 지원을 제공해야 합니다.

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정상적인 값은 무엇입니까?

체온이 낮다는 사실을 확인하는 가장 쉬운 방법은 온도계를 사용하는 것입니다. 겨드랑이 온도를 측정할 때는 피부가 건조한지 확인하십시오. 수분이 증발하면 열의 일부가 빼앗겨 잘못된 판독이 발생하기 때문입니다. 체온계를 팔 아래에 약 3분 동안 두십시오. 35.5도 미만의 결과가 나오면 저체온증을 이야기 할 수 있습니다.

체온 저하의 원인

일반적인 변종 중 하나는 저온 노출과 관련된 저체온증입니다. 따뜻한 방에 들어가자마자 정상 체온이 회복됩니다. 그러나 우리 모두는 짧은 저체온증이라도 병원균이 몸에 침투하여 더 번식하기에 적합한 조건을 조성할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그러므로 이러한 저체온증은 피해야 합니다.

영양 부족

인간의 몸은 끊임없이 고통을 겪는다. 화학 반응, 열이 방출되어 정상적인 체온이 유지됩니다. 그러나 대사 과정이 느려지면 에너지 부족이 발생하여 온도가 떨어집니다. 따라서 저체온증의 원인 중 하나는 영양 부족입니다. 신체는 에너지를 추출하여 정상 체온을 유지하는 데 사용할 수 있는 영양분을 받지 않습니다. 게다가 감소한다. 지방층, 우리 몸을 따뜻하게하도록 설계되었습니다. 일반적으로 영양이 정상화되고 일정 시간이 지나면 냉기가 사라집니다.

내분비 질환

저체온증은 일부 사람들의 증상입니다. 내분비 장애, 우선 이것은 갑상선 기능 저하증, 즉 갑상선 약화에 적용됩니다. 문제는 갑상선 호르몬이 신진 대사를 자극하고 호르몬이 없으면 모든 생화학 반응이 매우 느리게 진행된다는 것입니다. 따라서 결핍 상태에서는 신체가 충분한 에너지를 얻을 수 없으며 체온이 감소합니다. 저체온증 외에도 다음과 같은 증상이 나타나면 내분비 전문의에게 연락해야 합니다.

차가움,
원인 없는 체중 증가,
변비,
약점, 무관심, 졸음,
건조한 피부, 칙칙한 모발,
기억 장애.

당뇨병은 저체온증을 동반하는 또 다른 내분비 질환입니다. 당뇨병에서는 포도당 산화가 일어나지 않고 에너지 결핍도 발생하여 온도가 낮아질 수 있습니다. 오한 외에도 환자는 해소되지 않는 갈증, 잦은 배뇨 충동, 사지의 감각 장애를 호소합니다.

간부전

우리의 간은 글리코겐 형태로 많은 양의 탄수화물을 저장합니다. 이 비축량은 일정 시간 동안 영양분이 공급되지 않아 어딘가에서 에너지를 가져와야 할 때 사용됩니다. 따라서 간부전으로 인해 글리코겐은 실제로 저장되지 않으므로 에너지 자원이 부족합니다. 이것이 저체온증의 원인입니다.

빈혈증

빈혈은 또한 신진 대사의 둔화와 온도 감소로 이어집니다. 이 상태는 조직의 산소 부족을 동반하고, 이것이 없으면 영양분의 산화와 충분한 에너지 추출이 불가능하기 때문입니다. 저체온증 외에도 일반 빈혈은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

현기증, 때로는 두통,
약점, 무관심, 피로,
호흡 곤란,
눈앞에서 "파리",
팔다리의 마비,
창백함, 피부, 때로는 손끝의 청색증.

신경 장애

신경계의 기능 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 특히 척수 손상이나 기타 병리학적 상태에서 흔히 관찰되는데, 이는 후속 위축으로 인해 큰 근육의 마비가 발생하는 경우입니다. 질병에 걸린 양분의 분해와 에너지 방출이 발생하는 것은 근육에서이므로 이러한 "에너지 스테이션"이 실패하면 저체온증이 발생합니다.

종양학

증상 중 하나 종양학적 질병온도의 변화는 증가하는 방향뿐만 아니라 감소하는 방향으로도 나타납니다. 저체온증은 일반적으로 시상하부 종양에서 관찰됩니다. 왜냐하면 체온 조절 중심이 뇌의 이 부분에 있기 때문입니다. 따라서 성장하는 종양이 시상하부에 영향을 미치면 정상적인 기능이 중단됩니다. 처음에는 두통, 메스꺼움, 현기증이 없을 수도 있지만 이러한 증상은 대개 다음 날에 나타납니다. 후기 단계질병. 첫 번째 징후는 저체온증이므로 무시할 수 없습니다.

기타 요인

일부 질환은 피부의 혈관이 확장되어 다음과 같은 증상이 나타나는 것이 특징입니다. 피부혈액 흐름과 열 전달이 증가합니다. 이 메커니즘은 건선, 광범위한 화상 및 피부의 넓은 부위에 걸친 염증 과정의 저체온증의 기초가 됩니다. 기저질환이 없어지면 체온이 정상으로 돌아옵니다.

예를 들어 해열제의 과다 복용과 같은 특정 약물을 복용하면 때때로 체온이 감소합니다. 저체온증은 진정제(벤조디아제핀, 바르비투르산염)와 마약성 진통제에 의해서도 유발됩니다.

저체온증이 있으면 어떻게 해야 하나요?

먼저, 체온이 정상보다 낮다고 판단되면, 우리 클리닉의 전문가에게 연락해야 합니다. 시작하려면 복용하는 것만으로도 충분합니다. 저체온증은 독립적인 질병이 아니라 훨씬 더 깊은 질병의 증상일 뿐이라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 다음을 수행해야 합니다. 추가 연구이 상태의 근본 원인을 파악합니다. 혈액 및 소변 검사를 바탕으로 의사는 이미 저체온증을 유발할 수 있는 질병에 대해 가정할 것입니다. 앞으로는 추가 상담이나 종양 전문의의 진료가 필요할 수 있습니다.

그러나 낮은 체온은 그 자체로 위험합니다. 왜냐하면 그러한 상태에서는 신체가 정상적으로 기능할 수 없고 감염에 적절하게 저항할 수 없기 때문입니다. 따라서 저체온증으로 인해 위험이 크게 증가합니다. 전염병. 그러므로 증상이 저온인 기저질환을 치료하는 동안에는 저체온증을 피하도록 힘쓰십시오. 따뜻하게 옷을 입고, 따뜻한 차를 마시고, 허브 주입그리고 설탕에 절인 과일.