심장 마비를 예방하는 방법: 수명을 연장하는 방법에 대한 간단한 팁. 공격이 시작되었다는 것은 무엇을 의미합니까? 이처럼 중요한 트로포닌

심근경색은 사람의 생명을 앗아가는 무서운 질병으로 알려져 있다. 안에 최근에질병은 빠르게 젊어지고 있습니다. 30년의 문턱을 거의 넘지 않은 사람들에게 이 일이 일어나는 것은 드문 일이 아닙니다. 그 발달은 강한 감정적 경험, 스트레스, 신체적 긴장에 의해 촉발될 수 있습니다. 없어도 개발 가능 명백한 이유, 마치 켜져 있는 것처럼 빈 공간. 심장마비란 무엇입니까? 심장 마비는 막힘이나 경련으로 인해 심장 근육의 혈액 순환이 중단되는 것입니다. 혈관, 심장 근육 조직의 죽음으로 이어집니다. 무슨 일이야? 심장 근육의 어느 부위로든 혈액 공급이 중단됩니다. 혈액 공급이 15~20분 이상 중단되면 심장의 "굶주린" 부분이 죽습니다. 이 심장 세포 사멸 부위를 심근경색증이라고 합니다. 위험 요소. 이 질병의 주요 위험 요소는 다음과 같습니다. 성별. 남성은 주로 40~50세 이후에 이 질병에 걸리기 쉽습니다. 여성의 경우 위험한 연령은 50세 이후입니다(이 이정표 이전에는 에스트로겐 및 기타 성호르몬에 의해 혈관이 죽상동맥경화증으로부터 보호되지만, 폐경이 시작되면서 반대로 여성은 남성보다 더 자주 아프게 됩니다). 나이가 들수록 관상동맥 죽상동맥경화증의 위험이 증가하며, 죽상동맥경화증은 이 질병 발병의 주요 위험 요소입니다. 유전. 특히 심장마비를 앓은 친척이 있는 경우 어린 나이에. 콘텐츠 증가혈중 콜레스테롤(5mmol/l 이상). 흡연. 흡연자는 관상 동맥 심장 혈관이 더 많이 좁아져 혈액 공급이 원활하지 않게 됩니다. 동맥 고혈압(증가 동맥압). 이는 심장 근육의 혈관을 두꺼워지게 하여 심장의 혈액 필요량을 증가시킵니다. 심장에 충분한 산소가 공급되지 않기 때문에 지구력이 크게 저하됩니다. 초과 체중 영양 부족, 앉아서 생활하는 생활방식삶. 움직임이 부족하면 대사 장애가 발생하여 발달 장애로 이어질 수 있습니다. 진성 당뇨병그리고 비만. 이러한 요인 중 적어도 하나가 존재하면 심근경색증에 대한 "지인" 위험이 증가합니다. 더욱이 각각의 새로운 위험 요소가 추가되면 질병의 가능성이 높아집니다. 심장 마비의 징후. 주요 간판은 강한 통증가슴 중앙에 압박감, 압박감, 통증이 있습니다. 어깨, 팔, 목, 아래턱 또는 등으로 방사될 수 있습니다. 니트로글리세린을 복용한 후에도 통증이 사라지지 않습니다. 또한, 심한 허약, 호흡 곤란, 숨가쁨, 빠르거나 느리거나 불규칙한 맥박, 현기증 등이 나타납니다. 혈압이 급등하고 사람이 창백해지며 식은땀을 흘리게 됩니다. 징후가 있으면 즉시 전화하십시오. 구급차"! 이 경우 인내심은 적절하지 않습니다. 병에 걸리지 않는 방법은 무엇입니까? 이것으로부터 자신을 보호하세요 위험한 질병위험 요인의 발생을 피하면서 간단한 조치로 달성할 수 있습니다. 일부 위험 요인(성별 및 유전)에서는 벗어날 수 없습니다. 하지만 다른 사람들은 모두 우리의 노력에 굴복합니다! 혈압이 140/90mmHg 이상으로 올라가지 않도록 하십시오. 모든 연령. 날씨에 주의하세요. 더위와 지자기 폭풍은 고혈압 환자에게 위험합니다. 의사의 처방에 따라 정기적으로 약을 복용하십시오. 혈당 수치를 정상으로 유지하십시오. 더 움직여라! '심장마비로 도망칠' 필요는 없고, 매일 산책하는 것만으로도 충분하다 맑은 공기. 담배를 끊으세요 - 이것은 가장 중요한 위험 요소 중 하나입니다! 식단에는 동물성 지방과 콜레스테롤이 낮아야 합니다. 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요. 지방이 많은 돼지고기 대신 흰 가금류를 사용하고, 버터를 해바라기유로, 라드를 생선으로 대체하십시오. 끔찍한 질병에 저항하는 것이 가능합니다. 많은 것은 우리 자신에게 달려 있습니다. 건강과 건강한 생활 방식에 주의를 기울이면 이러한 재난의 위험을 최소한으로 줄일 수 있습니다.

러시아 연방 "공화당"의 국가예산의료기관 심장학과장 임상병원 G.Ya의 이름을 따서 명명되었습니다. Remishevskaya”, 하카시아 공화국 보건부의 수석 프리랜서 심장 전문의 Natalya Yuryevna Cherkashina

관상 동맥 심장 질환으로 인한 심장 마비와 뇌졸중을 예방하는 방법은 무엇입니까?

답변 심장 전문의 안드레이 샤라포프.

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의사가 제공한 모든 권장 사항을 따르면 이러한 상황의 발전을 피할 수 있습니다. 우선, 이는 콜레스테롤을 낮추는 약물(스타틴), 혈전을 예방하는 약물(항응고제), 심장의 베타 아드레날린 수용체를 차단하는 베타 차단제를 포함하는 적절하고 정기적인 약물 치료로, 이는 심장 박동의 정상화로 이어집니다. 및 혈압 감소.

그리고 물론, 당신은 당신을 초래한 요인들을 통제해야 합니다. 관상동맥질환마음: 금연, 체중 정상화, 최소한의 신체 활동 유지, 즉 매일 45분 동안 멈추지 않고 편안한 속도로 걷는 것입니다.

그건 그렇고, 대중적인 믿음과는 달리 모든 죽상 동맥 경화성 플라크가 혈전 형성으로 이어지는 것은 아닙니다. 그것은 모두 공격적인 지방 함량을 억제하는 타이어의 강도에 달려 있으며, 이는 일단 혈류에 들어가 혈전 형성을 유발합니다. 그리고 결국-갑작스러운 혈류 중단으로 인해 심장 부분 중 하나가 순환에서 꺼지는 심장 마비로 이어집니다.

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관상동맥심장병의 경우 내피세포 내벽의 죽상경화성 손상 내면혈관은 관상동맥뿐만 아니라 고혈압(140/90mmHg 이상)으로 인해 가장 큰 수압 쇼크를 일으키는 혈류의 다른 취약한 장소에서도 발생할 수 있습니다. 일반적으로 이들은 전환 장소입니다. 대형 선박작은 것들로. 관상 동맥 외에도 경동맥과 분지 복부 동맥이 포함됩니다.

그러나 대부분의 경우 이 과정은 증상이 없으므로 정기적으로 복용하는 것을 잊지 마십시오. 생화학적 분석혈액 "콜레스테롤"(지질 프로필). 동맥의 상태를 확인하고 영향을 받은 혈관을 감지하려면, 엑스레이 방법연구, 초음파촬영, CT 스캔.

올리브, 곡물, 귀리는 심장 마비와 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 됩니다.

가장 많은 목록 건강한 제품심장마비와 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 되는 , 영양학자들이 편집했습니다. 우선 잘 알려진 올리브가 있습니다. 그들은 비타민 E가 풍부하여 혈전 형성을 방지하고 신체의 노화를 늦춥니다. 두 번째는 혈당을 낮추는 섬유질이 풍부한 통곡물입니다. 비타민과 미네랄의 보고인 단순한 귀리를 잊지 마세요.

야채와 과일의 효능은 누구나 알고 있지만 잎 상추(혈압 조절에 도움이 됨), 토마토(비타민 A와 C가 많이 함유되어 있음), 블루베리(항산화제가 풍부함) 및 사과(염증 예방에 도움이 됨)가 특히 좋습니다. . 아몬드, 콩, 생선은 "황금 10"에 가깝습니다. 견과류에는 건강한 지방이 많이 포함되어 있습니다. 콩 단백질몸에 쉽게 흡수됩니다. 그리고 생선, 특히 참치, 고등어, 연어는 오메가-3 산으로 인해 혈전이 형성되는 것을 예방합니다.

심근경색은 가장 끔찍한 진단 중 하나입니다. 환자의 약 40%가 심각한 합병증으로 인해 처음 15~20분 내에 사망합니다. 사망률을 낮추는 것도 중요할 뿐만 아니라 적시 진단중환자실에서의 응급치료뿐만 아니라 올바른 렌더링심장 통증이 시작된 후 첫 몇 분 동안 도움을 받으십시오. 생존 가능성을 높이려면 모든 사람이 심근경색이 무엇인지, 심근경색의 첫 징후와 가능한 결과, 그리고 제공 규칙을 알아야 합니다. 응급 처치.

그것은 무엇입니까?

심근경색증은 심장 근육의 일부가 사망하여 발생하는 급성, 생명을 위협하는 상태입니다. 심근 괴사는 혈전에 의한 관상 동맥 막힘 또는 죽상 동맥 경화증의 심각한 협착 (협착)으로 인해 혈액 공급이 완전히 또는 부분적으로 중단되는 배경에서 발생합니다. 심장 근육의 특정 부위에 혈액 공급이 심각하게 부족하면 15-30분 후에 심근 괴사(사망)가 발생합니다.

심근경색의 주요 원인:

죽상동맥경화증 관상동맥- 93-98%의 경우 배경에서 심장마비가 발생합니다. 이 질병의, 급성 심장 허혈의 임상은 동맥의 내강이 70% 이상 좁아졌을 때 발생합니다.
막힘 관상동맥혈전 또는 지방 혈전(대형 혈관 손상으로 인한 다양한 부상의 경우)
심장 혈관 경련;
심장 동맥이 대동맥에서 분기되는 판막 결함입니다.

심근경색은 45~60세에 가장 흔히 발생하지만 젊은 남성에게서는 심장 근육의 광범위한 손상이 진단되는 경우가 많습니다. 가임기 여성은 높은 수준의 에스트로겐으로 인해 질병으로부터 보호됩니다. 그룹에 위험 증가다음과 같은 질병과 특징적인 생활 방식을 가진 사람들이 포함됩니다.

과거 심근경색, 고혈압( 지속적인 증가 140/90 이상의 압력) 및 협심증;
무거운 전염병- 예를 들어, 편도선염 후 심내막염/심근염(편도선염 후 2주에 발생)은 심장마비를 유발할 수 있습니다.
혈관 성형술 - 심장 근육 괴사의 위험을 줄이기 위해 외과 적 개입항혈전요법은 필수(응급수술 전에는 실시할 수 없음), 막힘 심장 혈관혈전은 관상동맥 우회 수술 후 또는 설치된 스텐트에 혈전이 형성되어 발생할 수 있습니다.
비만은 관상동맥심장병 위험을 5배 증가시키며, 여성의 허리둘레는 80cm 이상, 남성의 경우 94cm 이상, 허리둘레는 위험합니다.
당뇨병 - 포도당 수치가 상승하면 혈관벽이 느리게 손상되고 심근을 포함한 조직으로의 산소 수송이 감소합니다.
혈액 내 "나쁜" 콜레스테롤은 3.5mmol/l 이상이고 총 콜레스테롤은 5.2mmol/l 이상입니다. HDL 감소(“좋은” 콜레스테롤은 정상 1mmol/l입니다.) 그러나 콜레스테롤이 약간 증가하면 여성을 심장마비와 뇌졸중으로부터 보호하여 혈관의 손상된 부위를 “패칭”하는 과정이 시작됩니다.
간접 흡연을 포함한 알코올 남용 및 흡연은 질병 위험을 3배 증가시킵니다.
앉아서 생활하는 생활 방식 - 위험한 지표는 가벼운 신체 활동(예: 300m 빠르게 걷기) 후에 심박수가 분당 120~130회까지 증가하는 것입니다.
스트레스에 대한 불안정성 - 그러한 사람들은 지나치게 활동적이고, 빠르게 걷고, 대부분 일 중독자이며, 발달된 몸짓으로 리더십을 위해 노력하며, 만성적인 정서적 과잉 긴장은 공격 위험을 4배 증가시킵니다.

중요한! 최신 연구심근경색과 콜레스테롤 수치 사이에는 직접적인 관계가 없음을 보여주었습니다. 심장마비 환자 중 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 25%에 불과합니다.

과학자들은 대머리 반점이 있는 남성(과도한 안드로겐 생산)과 귓볼이 대각선으로 접힌 사람이 이 질병에 걸릴 위험이 더 높다는 사실을 발견했습니다.

심장마비의 종류와 특징

재앙은 심실, 심장 정점, 심실 중격(중격 경색) 등 심장의 어느 부분에서나 발생할 수 있습니다. 환자 상태의 심각성과 가능성 심각한 결과심장 벽의 경색 유형, 즉 위치, 심장 근육 손상 깊이 및 괴사 부위의 규모에 따라 다릅니다.

가장 흔한 진단은 좌심실경색이며, 가장 불리한 예후는 전벽 괴사이다.
경벽 경색(심근의 전체 두께가 영향을 받음)의 경우 증상은 벽내 형태(심근 내부에 괴사가 형성됨)보다 더 심각합니다. 괴사성 병변은 종종 심장의 인접한 부분으로 퍼집니다.
작은 초점 병변의 경우 증상이 덜 뚜렷합니다. 30%의 경우에는 큰 초점 경색이 발생하고 파도 모양의 통증 증가는 괴사 영역의 확장을 나타냅니다. 처음 3-8일 - 재발성 경색, 28일 후 - 반복.
가장 온화하고 유리한 예후는 우심실 경색입니다.
심외막하(심장 외층 손상)는 종종 손상된 혈관의 파열을 동반하여 심낭강으로의 출혈과 사망을 초래합니다.

상심, 특히 심한 고통을 참지 마십시오!

종종 심근으로의 혈액 공급이 치명적으로 중단되기 전에 경색 전 상태가 발생합니다. 사람들, 특히 위험에 처한 사람들은 다음 사항에 세심한 주의를 기울여야 합니다. 자신의 건강다음과 같은 경우:

협심증의 새로운 발병;
이전에 진단된 질병으로 인해 협심증 발작의 빈도 또는 기간이 증가했습니다.
약간의 신체 활동 후에 숨이 가빠지는 증상, 뚜렷한 이유 없이 현기증이 발생하거나 저녁에 다리가 붓는 증상이 나타납니다.

중요한! 임박한 심장마비의 징후는 환자의 혈액 내 내피 세포가 4배 증가한 것입니다(2주 전). 급성 상태). 호모시스테인에 대한 혈액 검사는 공격 예방 측면에서도 유익합니다. 연령 관련 지표는 심근 괴사 몇 주 전에 급격히 증가합니다 (25 % 이상). 그러나 그들은 가격이 저렴하고 호모시스테인을 교정하는 약물이 부족하기 때문에 이 연구를 처방하는 것을 "좋아하지 않습니다".

심근경색(협심증 형태)의 첫 징후:

통증은 협심증보다 더 심하고 15분 이상 지속됩니다. 누르거나 쥐어짜거나 불타는 고통으로 방출 왼쪽: 견갑골 아래, 턱과 치아, 팔. 니트로글리세린으로는 고통스러운 공격을 멈출 수 없습니다!
심장 박동 감각은 수축기외(비정상적인 심장 수축)의 형성으로 인해 발생하며 맥박이 빨라집니다. 목구멍에 "혼수상태"의 느낌이 있습니다.
환자는 차갑고 끈적한 땀으로 덮여 있으며 피부는 칙칙한 색조로 창백합니다. 죽음에 대한 두려움이 생깁니다.
초기불안과 흥분성 증가발기 부전으로 이어집니다.
숨가쁨과 마른 기침이 자주 발생하며 오한은 약간의 온도 상승으로 인해 발생합니다.
혈압은 높을 수도 있고 낮을 수도 있습니다. a/d가 급격히 감소하면 실신할 수 있습니다.
우심실 경색이 발생하면 목의 정맥이 부풀어 오르고 팔다리가 파랗게 변하고 부어 오릅니다.

중요한! 협심증 발작은 항상 심장마비 발병 가능성을 시사합니다. 그러므로 마음의 고통을 참을 수 없습니다.

대부분의 경우 통증 증상의 심각도와 기간은 광범위한 심근 손상을 나타내며 예후를 악화시킵니다. 그러나 심근경색은 비전형적인 증상을 동반하는 경우가 많다. 이런 경우에는 초기에 심장마비와 다른 장기의 질환을 구별하는 것이 중요합니다.

협심증 형태는 협심증과 증상이 유사합니다. 그러나 통증이 항상 신체 활동이나 정서적 반응과 연관되는 것은 아니며 30분 이상 지속됩니다. (때때로 몇 시간) 휴식 중에도 약해지지 않습니다. 니트로글리세린은 협심증에만 효과적이며 심장마비에는 효과가 없습니다. 심근경색과 달리 비슷한 증상을 보이는 늑간신경통은 촉진 시 갈비뼈 사이 공간에 통증이 나타나는 것이 특징이다.
위통형 - 통증이 상복부에 국한되어 발병과 함께 위궤양을 시뮬레이션합니다. 내부 출혈또는 췌장염의 공격. 제산제(Rennie, Maalox 등)와 No-shpa는 효과적이지 않습니다. 위경색의 대부분의 경우, 전복벽에 긴장이 없습니다(“급성 복부”의 징후).
천식 형태 - 주요 증상은 호흡 곤란(흡입 곤란)과 심한 호흡곤란. 그러나 항천식제는 효과가 없습니다.
대뇌형 - 유형에 따라 진행 허혈성 발작뇌 또는 뇌졸중. 환자는 심한 두통을 호소합니다. 방향 감각 상실 및 의식 상실이 가능합니다. 말이 간헐적이고 불분명해집니다.
무통 형태 - 이 유형은 종종 당뇨병 환자에게 작은 국소 경색과 심근 괴사가 발생합니다. "조용한" 심장마비로 인해 허약함, 심계항진 및 숨가쁨이 전면에 나타납니다. 때때로 환자는 왼손 새끼 손가락에 감각이 없음을 나타냅니다.

혈액 검사와 ECG를 통해 심장마비를 정확하게 진단할 수 있습니다. 연구의 해석은 자격을 갖춘 의사의 특권입니다.

심장 마비에 대한 응급 처치, 행동 알고리즘

사망 위험을 줄이려면 적절한 응급처치가 중요합니다. 심근경색에 대한 응급처치 - 의료계가 취한 조치:

환자는 앉거나 기대는 자세로 누워야 합니다. 머리는 올려야 하고 다리는 최대한 구부려야 합니다. 기절을 피하기 위해 저혈압 환자는 다리를 들어 올린 채 베개 없이 침대나 바닥에 눕혀집니다. 환자가 호흡 곤란이 심할 경우 앉고 다리를 바닥으로 내립니다.
환자의 꽉 끼는 옷(넥타이, 벨트, 옷의 윗단추)을 풀고 창문을 열어 신선한 공기가 들어오도록 하십시오.
환자에게 아스피린 절반 또는 전체 정제(250-300mg)를 신속하게 투여하십시오. 정제는 꼭 씹어 드세요! 니트로글리세린을 혀 아래에 투여하세요. 스프레이 형태의 약물 버전(Nitrosprint, Nitromint, Nitro-Mik)이 있으며 1-2회 복용량으로 제공됩니다. 환자가 이전에 항부정맥제(메타프롤롤, 아테놀롤)를 처방받은 경우에는 1정을 투여해야 합니다. (씹어도 씹어먹으세요!) 의사의 처방에 따라 복용하더라도 상관없습니다.
3분 이내에 통증이 가라앉지 않으면 구급차를 부르세요. 도착하기 전에 니트로글리세린을 5분 간격으로 투여하는 것이 좋습니다. 3번 이하. a/d를 측정하는 것이 좋습니다. 니트로글리세린은 혈압을 낮추므로 혈중 농도가 낮으면 실신해서는 안 됩니다.
심장 마비의 경우 - 환자가 의식을 잃고 호흡이 멈췄으며 즉시 수행됩니다. 간접 마사지심장(환자가 바닥이나 다른 곳에 누워 있음) 단단한 표면) 의사가 도착할 때까지 계속됩니다. 기법: 접힌 손바닥으로 심장 부위를 초당 2회 압력을 가합니다. 가슴이 3cm 구부러질 때까지 두 번째 옵션: 세 번 누르기 가슴, 환자의 입이나 코로 한 번의 숨을 내쉬십시오.

중요한! 심장마비 발생 후 첫 시간을 '골든아워'라고 합니다. 이때 자격을 갖춘 의료 서비스를 제공하면 환자의 생명을 구할 수 있습니다. 그러므로 “곧 다 지나갈 것”이라는 환자의 설득에 굴복하지 말고 긴급하게 심장내과에 연락해야 한다.

심근경색이 발생한 경우 대처 방법 무의미하고 때로는 위험하다:

어떤 경우에도 가슴에 가열 패드를 붙이면 안 됩니다.
니트로글리세린을 Validol로 대체할 수 없습니다. 후자는 반사적으로 작용하며 심근으로의 혈액 공급을 개선하지 않습니다.
발레리안 방울, Valocordin 및 Corvalol도 니트로글리세린의 대안이 아닙니다. 환자를 진정시키기 위해서만 사용하는 것이 좋습니다.

심근 경색 및 합병증의 발달 단계

발달 과정에서 심근경색은 허혈부터 흉터까지 여러 단계를 거칩니다.

가장 급성 기간은 통증이 시작된 후 약 2시간 동안 지속됩니다. 증상이 가장 두드러집니다. 이 기간이었지요 긴급 진료심장 마비의 경우 심각한 결과의 위험을 최소화합니다.
급성 심장마비 - 기간은 최대 7~14일까지 지속됩니다. 이때 괴사 부위가 구분됩니다. 일반적으로 압력이 감소하고(고혈압 환자의 경우에도) 맥박이 드물게 발생합니다(서맥). 최대 온도 상승은 2~3일에 관찰됩니다.
아급성 단계 - 4~8주 동안 지속되며, 이 기간 동안 괴사 부위는 육아 조직으로 대체됩니다. 고통스러운 증상의 강도가 눈에 띄게 감소합니다.
경색 후 기간은 최대 6개월까지 지속됩니다. 이 기간 동안 심근경색 후 흉터가 두꺼워지고 심장 근육이 적응하여 기능을 회복합니다.

예후에 있어서 가장 위험한 시기는 급성 발현. 급성 및 급성기에 심근경색으로 인한 결과의 위험이 가장 높습니다.

갑작스런 심장 마비

대부분의 경우 광범위한 경벽 경색(초기 심장 동맥류로 인한 심장 파열의 50%가 첫 5일 이내에 발생), 심외막 형태 및 손상된 동맥으로 인한 출혈로 발생합니다. 구급차가 도착하기 전에 사망이 빠르게 발생합니다.

심실중격 파열

이는 심근 전벽의 괴사 과정을 복잡하게 만들고 처음 5일 이내에 발생합니다. 필요한 심각한 상태 응급 수술, 일반적으로 여성과 노인 환자에서 발생합니다. 고혈압과 수축기외 활동으로 인해 파열 위험이 증가합니다.

혈전색전증

이는 심근경색의 어느 단계에서나 발생할 수 있으며, 전벽의 괴사와 함께 더 자주 발생합니다. 하지만 가장 큰 위험특히 지연된 혈전용해 요법의 경우 첫 10일 이내에 발생합니다(처음 3일 내에 효과적).

정신병

정신 장애는 첫날에 종종 발생합니다. Sick, 완전히 부인해 심각한 상태, 과도한 신체 활동을 보입니다. 친척이나 의료진의 적절한 주의가 없으면 괴사가 재발할 수 있습니다.

부정맥

급성 및 급성기에 심근 경색의 가장 흔한 합병증. 환자의 절반 이상에서 리듬 장애가 관찰되며 수축기 외가 더 자주 기록됩니다. 위험은 그룹 수축기 외 수축, 심실의 초기 비정상적인 수축 및 심방 수축기 수축으로 인해 발생합니다.

경미한 국소 경색에도 심방조동, 심실세동, 심실세동 등 심각한 리듬 장애가 발생할 수 있습니다. 발작성 빈맥. 광범위한 손상을 동반한 난치성 심방세동은 심실세동 및 협심증 상태로 이어지는 경우가 많습니다. 큰 국소 괴사의 경우 방실 차단 및 무수축이 발생할 위험을 배제할 수 없으며 이는 사망으로 이어집니다.

급성 좌심실 부전

유두근이 파열되면(보통 경색이 낮은 첫날에 발생) 더 두드러지며, 이는 무능력으로 이어집니다. 승모판. 위험 초기 개발심장 천식으로 나타나는 좌심실 부전.

폐부종의 징후: 힘든 호흡분산 된 천명음, 호흡 곤란 증가, 사지의 청색증, 마른 기침 또는 소량의 가래 분비, 갤럽 리듬 듣기-심장을들을 때 세 번째 톤이 두 번째 톤의 메아리로 나타납니다. 큰 국소 괴사와 경벽 경색은 대개 경미합니다. 심각한 증상심부전.

심장성 쇼크

좌심실 경색 중 압력이 급격히 감소하면 보상되지 않은 혈역학적 손상이 발생합니다. 저산소증과 산증 증가는 모세 혈관의 혈액 정체와 혈관 내 응고를 초래합니다. 환자는 피부의 청색증, 약한 빠른 맥박, 증가하는 근육 약화그리고 의식 상실.

쇼크는 다음과 같이 발생할 수 있습니다. 가장 심각한 시기, 그리고 급성기아래에 추가 조치 항부정맥제. 충격의 상태집중적인 치료가 필요합니다.

급성 우심실 부전

우심실경색으로 인해 발생하는 드문 합병증입니다. 그것은 간이 커지고 고통스러워지며 다리가 부어 오르는 것으로 나타납니다.

초기 심장 동맥류

이는 병리학적 맥동(심장 정점의 소리가 증가하거나 두 배로 증가함), 수축기 주변 잡음 및 약한 맥박으로 나타나는 경벽성 대초점 경색 중에 형성됩니다.

더 많은 늦은 날짜회복 과정에서 환자는 다음과 같은 장애를 경험할 수 있습니다.

후기 동맥류 - 좌심실에서 가장 흔히 형성되며 심근 경색 후 흉터가 튀어 나옵니다.
경색후 증후군 - 자가면역 공격으로 인한 염증은 심낭에서 시작하여 흉막과 폐로 퍼집니다.
정수리 혈전 심내막염 - 종종 심장 방에 혈전이 형성되는 것을 특징으로하는 동맥류를 동반하며, 파열되면 혈전 색전증이 발생합니다 폐동맥, 뇌혈관( 허혈성 뇌졸중), 신장(신장경색);
경색 후 심장 경화증 - 괴사 부위에 흉터를 형성하는 결합 조직의 과도한 성장은 2-4개월에 진단되며 발달에 어려움을 겪습니다. 심방세동기타 리듬 장애;
만성 심부전 - 심장 천식 증상(숨가쁨, 부종 등)의 중증도는 괴사 과정의 규모에 따라 결정됩니다.

재활: 회복의 길에서 중요한 단계

게다가 약물 요법- 항응고제 투여, 마약성 진통제통증 완화, 아드레날린 차단제 및 기타 정상화 수단 심박수등 -정권 조치가 중요합니다.

합병증의 위험을 최소화하기 위해 심근경색 재활에는 다음이 포함됩니다.

모터 모드

괴사의 단계에 따라 제한 사항이 선택됩니다. 따라서 첫날에는 환자에게 엄격한 침상 안정을 제공합니다(비우기). 방광오리 속으로 또는 카테터를 통해). 침대에 앉아 있는 것은 2~3일 동안 허용됩니다. 숨가쁨, 허약함, 심계항진 없이 계단을 한 층씩 올라가는 것은 환자가 집으로 퇴원할 가능성을 나타내는 좋은 신호입니다.

1~1.5개월 후 환자는 분당 80보의 속도로 걷는 것이 허용됩니다. 신체 활동은 심박수의 상한치인 220에서 환자의 나이를 뺀 값을 초과해서는 안 됩니다. 역도 및 근력 운동은 엄격히 금기입니다! 수영, 춤(30분, 일주일에 3회 이하), 자전거 타기는 심장에 유익한 영향을 미칩니다.

다이어트

식이 지방은 콜레스테롤 수치에 영향을 미치지 않지만 지방을 제한하면 신체가 지방을 소화하는 부담이 줄어듭니다. 또한 튀긴 음식이나 매운 음식도 피해야 합니다. 반제품 육류 제품, 소시지, 간 및 기타 찌꺼기, 버터, 전 지방 사워 크림과 치즈.

메뉴는 저지방 유제품, 야채, 과일, 생선, 가금류(지방과 껍질을 먼저 제거)로 구성됩니다. 소금 섭취량을 제한하십시오.

생활습관교정

첫 번째 단계는 담배를 끊는 것입니다. 나쁜 습관재발성 심장마비 위험이 2배 증가합니다. 완전한 거절음주는 또한 생명을 구하고 질병의 심각한 재발을 피할 수 있습니다. 와인 한 잔 탁월한 치료법혈관을 회복하려면 더 많은 혈관을 교체할 수 있습니다. 유용한 요리법, 예를 들어 꿀과 레몬의 혼합물.

중요한! 의학에는 "비만 현상"이라는 개념이 있습니다. 초과 중량심장 마비의 위험이 증가하지만 미래에는 비만인 사람들이 더 빨리 회복하고 예후가 더 좋습니다.

체중을 반드시 모니터링하고 혈압, 혈당 및 콜레스테롤 수치를 조절해야 합니다. 재활 프로그램에는 종종 다음이 포함됩니다. 아세틸 살리실산(Thrombo ACC, Cardiomagnyl) 혈전을 예방하고 콜레스테롤 수치를 조절하는 스타틴.

중요한! 중요한 역할은 미량원소 마그네슘을 신체에 충분히 섭취하는 것입니다. 과학자들은 마그네슘 부족이 종종 심장마비를 포함한 심장 허혈을 유발한다는 사실을 발견했습니다. 심장병을 예방하기 위해 Magne-B6, Magnelis B6, Magnikum 및 미량 원소가 함유 된식이 보조제가 처방됩니다.

간략한 예측

높은 사망률로 인해 심근경색의 예후는 초기에 좋지 않습니다. 최고의 기회심장 근육의 작은 국소 괴사와 우심실 경색이 있는 사람은 생존에 상당한 영향을 미칩니다. 80%의 경우, 모든 재활 권장 사항에 따라 이러한 환자는 정상적인 속도로 돌아갑니다. 신체 활동. 그러나 이들이라도 또 다른 심장마비를 겪을 위험이 높습니다.

예측하기 어렵다 장수광범위한 심장 손상, 경벽 경색 및 다음으로 인한 조기 합병증 발생 위험괴사가 시작된 첫날의 사망. 그러한 공격에서 살아남은 사람들은 가장 흔히 심부전으로 고통 받고, 장애인으로 등록되어 있으며, 지속적으로 심장 약을 복용하고 심장 전문의의 관찰을 받습니다.

특정 부정적인 요인그리고 남성과 여성이 할 수 있는 이유. 심장마비와 이로 인한 결과를 피하는 방법도 있습니다. 몇 가지 규칙을 따르면 공격 가능성을 크게 줄이고 어려운 재활 및 사망으로부터 자신을 보호할 수 있습니다.

건강한 생활방식을 따르면 심장마비를 예방할 수 있습니다.

예방 유형

예방 조치에는 두 가지 유형이 있습니다.

주요한;
중고등 학년.

심근경색의 1차 예방은 심근경색을 경험해 본 적이 없는 사람들을 가능한 공격으로부터 보호하는 규칙을 따르는 것을 목표로 합니다. 유사한 병리학. 이는 건강한 생활 방식을 유지하고 잠재적으로 발작을 일으킬 수 있는 질병을 치료하는 데 기반을 두고 있습니다. 2차 예방심근경색증은 이미 뇌졸중에서 살아남은 사람들의 재발성 뇌졸중을 예방하는 것을 목표로 합니다. 완료 후 실시 재활 기간심장 전문의의 감독하에.

그러나 두 가지 경우에는 심근경색을 예방하기 위해 일반 원칙과 보호 방법을 준수해야 합니다.

일반 원칙

뇌졸중과 마찬가지로 심장마비는 잠재적으로 생명을 위협하는 질병입니다. 이를 방지하려면 모든 사람이 일반 규칙을 준수하는 것이 좋습니다.

남성과 여성의 심장 마비를 예방하는 방법에 대해 별도로 이야기합시다. 여기에 몇 가지가 있습니다 개인의 특성공격을 방지하기 위해.

여성의 심장 마비의 주요 문제는 명확하고 생생한 징후가 부족하다는 것입니다. 증상이 모호하여 문제를 식별하기가 더 어렵습니다.

따라서 여기에서 몇 가지 실용적인 조언을 제공할 수 있습니다.

자신의 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이세요.
예상치 못한 증상이 저절로 사라질 때까지 기다리지 마십시오.
조금이라도 의심되면 의사와 상담하십시오.
모든 질병의 초기 단계에서 즉시 치료를 시작합니다.
당신의 직감을 믿으십시오.

상태에 부정적인 영향을 미치는 기타 병리, 만성 질환 및 외부 요인은 심장 문제를 일으킬 수 있습니다. 여성의 건강. 여성은 남성에 비해 위험이 낮기 때문에 부분적으로 운이 좋습니다.

심혈관계를 정상적으로 유지하는 호르몬은 보호 장벽 역할을 합니다. 그러나 나이가 들고 폐경기가 시작되면 상황이 달라집니다. 이 순간부터 심장 활동에 더주의를 기울이고 정기적으로 혈압을 측정하고 적어도 1년에 한 번 진료소에서 검사와 심전도 검사를 받아야 합니다.

남성의 심장마비를 예방하려면 다음 사항을 준수해야 합니다. 일반 규칙 30세부터 시험을 실시합니다. 효능 상태에주의하십시오. 30~50세의 경우 발기 문제는 죽상동맥경화증을 나타내는 위험한 증상입니다. 그는 주요 도발가 중 한 명입니다. 효능이 손상되면 곧 심혈관계에 문제가 생길 것입니다. 보호 조치를 취하지 않는 것은 시간 문제입니다.

발기 문제는 일반적으로 각성제의 도움으로 해결됩니다. 그러나 이는 만병통치약이 아니라 일시적인 치료법이다. 실시해야 함 종합검진, 신체 변화의 원인을 찾아 이를 제거하기 위한 직접적인 노력을 기울입니다.

남성의 심장 마비를 예방하는 데 가장 큰 장애물은 비밀입니다. 그들은 건강이 좋지 않다는 것에 대해 이야기하지 않고 모든 것이 저절로 사라질 때까지 기다립니다. 어려운 상황의사의 도움을 구하십시오. 건강에 대한 이러한 태도는 재앙이 될 수 있습니다. 따라서 합병증을 피하고 문제가 처음 나타나는 징후가 나타나면 즉시 문제를 해결하는 것이 좋습니다.

위험요소와 대처방법

사람은 여러 가지 자극 요인을 자신의 통제하에 유지할 수 있기 때문에 유능하고 효과적인 공격 예방이 가능합니다. 우리는 시간을 멈추고 부모로부터 심혈관 질환의 소인이 전염되는 것을 막을 수 없습니다. 다른 모든 것은 우리에게 달려 있습니다. 위험 요인과 예방 방법이 있습니다 부정적인 영향행위. 그들에 대해 이야기합시다.

이 모든 것이 공식적으로 인정된 개발 이유입니다. 심혈관 질환. 그러므로 이를 진지하게 받아들이고 건강한 생활 방식을 고수하도록 노력하십시오. 이는 심장마비뿐만 아니라 다른 많은 병리를 예방하는 최선의 방법입니다.

신화와 오해

심장마비를 일으키는 요인과 이를 예방하는 방법에 대해서는 공통된 의견과 안정적인 판단이 있습니다. 심근경색 및 기타 심혈관 질환을 예방하실 때 이러한 실수를 하지 않도록 알려드리겠습니다.

적시에 합병증을 예방하려면 다음 규칙을 따르십시오. 이는 심장 마비에 대한 2차 및 1차 보호에 도움이 될 것입니다. 보호 조치에는 건강한 생활 방식을 유지하고 잠재적으로 심혈관계 문제를 일으킬 수 있는 질병을 치료하는 것이 포함됩니다. 예방은 치료보다 쉽습니다. 처음부터 건강을 생각해야합니다 초기, 공격이 발생하거나 다른 위험한 병리가 발생하기 시작할 때만 반응하지 않습니다.

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심근경색을 포함한 심혈관계 질환은 사람들의 건강과 생명에 대한 주요 위협입니다. 따라서 심근경색증은 위험인자를 제거하거나 최소화하는 등 예방이 매우 중요합니다.

심장마비 발병 메커니즘은 간단하고, 발병 확률은 엄청납니다. 혈전(혈전)이 형성되어 혈액에 떠다니는데, 그 중 하나는 조만간 심장 근육(심근)의 특정 부분을 담당하는 동맥을 막습니다. 이 구역의 세포는 산소 공급을 중단하고 결과적으로 죽습니다. 혈액 공급 중단으로 인한 조직의 사망을 심장마비라고 합니다. 그로 인해 삶은 극적으로 변하고 심지어 몇 초 만에 끝날 수도 있습니다.

심근경색의 주요 원인

기본 현대 과학다음과 같은 상호 관련된 예외를 고려합니다.

내장 지방. 주변환경의 과잉 내부 장기(비피하) 지방은 심혈관 질환 발병 가능성을 극적으로 증가시킵니다. 이 요인은 튀어나온 배나 불룩한 허리로 나타납니다. 풍만한 허벅지와 엉덩이는 혈관에 훨씬 더 안전합니다.
콜레스테롤. 혈액 내 과도한 "나쁜" 콜레스테롤(LDL)은 동맥 형성에 기여합니다. 죽상동맥경화반. 마찬가지로 위험한 것은 "좋은" 콜레스테롤(HDL)이 부족한 것입니다.
트리글리세리드. 이는 혈액 내 지방 분자에 부여된 이름입니다. 이는 중요한 에너지원이지만 과잉은 "나쁜" 콜레스테롤처럼 동맥에 작용합니다.
동맥압. 수치가 높아지면 동맥벽은 지속적으로 과도한 스트레스를 받습니다. 이는 죽상동맥경화반의 파열과 혈전 형성을 촉진합니다.
C 반응성 단백질. 이 단백질은 염증이 있는 동안 간에서 생성되며 LDL과 상호작용할 수 있습니다. 혈액 내 수치가 높아지면 죽상 동맥 경화성 플라크가 형성됩니다.
인슐린 저항성. 인슐린은 혈액에서 세포로 포도당(당)의 흐름을 보장하는 호르몬입니다. 세포가 인슐린 저항성을 갖게 되면 포도당을 너무 느리게 흡수하게 됩니다. 혈액 내 수치가 증가하여 당뇨병과 동맥벽 손상을 위협합니다.
호모시스테인. 혈액 내 단백질이 분해되는 동안 형성된 이 아미노산의 과잉은 다음을 의미합니다. 급증관상 동맥 질환의 위험. 혈관벽을 손상시키고 혈전 형성을 촉진합니다.

그러한 이상이 있거나 의심되는 경우에는 심장 전문의를 방문해야 합니다.

그러나 심장 질환이 없더라도 심장마비 위험을 줄이는 데 도움이 되는 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다.

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심장 마비를 피하는 방법

과학은 가만히 있지 않습니다. 그녀가 축적한 데이터는 의심의 여지가 없습니다. 건강한 이미지생명을 사용하면 위에 나열된 문제뿐만 아니라 심장 마비에 대한 잘 알려지지 않은 기타 위험 요소에 대한 강력한 예방 타격을 제공할 수 있습니다. 질병 발병 가능성과 사망 위험을 크게 줄입니다.

매주 2.5시간의 신체 활동 또는 매일 걷기;
일일 식단에 최소 5인분 포함 신선한 야채그리고 과일;
정상 체중 유지;
담배 연기 피하기.

연령에 관계없이 이러한 작은 생활 방식 변화도 위험한 혈전증을 예방하고 심장마비 위험을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다.

일부 생활 습관 변화 외에도 고혈압 및 혈중 콜레스테롤 수치 조절과 같은 예방 조치도 심근경색 예방에 도움이 됩니다.

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동맥성 고혈압 예방

혈압은 낮을수록 좋습니다. 현대 연구동맥 손상은 115/75에서 시작된다는 것이 입증되었습니다. 이 값을 초과하면 수축기 혈압이 20포인트 증가하거나 이완기 혈압이 10포인트 증가할 때마다 심근경색으로 인한 사망 위험이 두 배로 늘어납니다.

정상적인 혈압을 유지해야 하며 이는 다음과 같은 도움이 될 수 있습니다.

나트륨 섭취를 줄이세요 - 식탁용 소금.
담배를 끊으려면.
치커리와 차를 선호하여 커피를 거부합니다.
사용 중단 밀가루 제품고급 밀가루에서 밀기울이 들어간 호밀을 선호합니다.
신체 활동 증가 - 근력, 유연성, 지구력을 훈련하는 다양한 운동을 포함한 매일 체육 교육(30-60분).

규칙적인 휴식은 정상적인 혈압을 유지하는 데 도움이 됩니다. 좋은 분위기. 다음과 같이 알려져 있습니다. 긍정적 인 태도건강을 향상시킵니다.

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콜레스테롤: 새로운 생각

심장 전문의의 최근 연구에 따르면 단순히 "나쁜" 콜레스테롤 수치를 낮추는 것만으로는 충분하지 않습니다. LDL/HDL 비율을 줄이는 것이 중요합니다. 혈액 내 LDL이 적고 HDL이 많을수록 수백만 년의 진화가 신체에 제공한 표준에 더 가까워집니다.

혈액 속에 현대인서로 다른 콜레스테롤 분율의 비율이 종종 방해받습니다. 우리는 건강에 해로운 포화지방과 트랜스지방을 너무 많이 섭취합니다. 둘다 늘어요 LDL 수준. 동시에 메뉴에는 단일 포화 지방과 오메가-3 다중 불포화 지방이 부족한 경우가 많습니다. 지방산(견과류, 생선 지방, 아마씨유). 교체 건강한 지방해로우면 LDL 수치를 낮추거나 심지어 "좋은" 콜레스테롤을 우리 몸에 추가하기도 합니다.

다음을 수행하여 LDL을 낮출 수 있습니다.

트랜스 지방(부분 수소화 생성물)을 피하세요. 식물성 기름. 예를 들어 클래식 마가린이 있습니다.
포화지방(동물성 지방)을 피하세요. 고기를 선택할 때는 살코기를 선호해야 합니다.
아침 식사로 오트밀을 드세요. 장내에서 콜레스테롤을 결합시켜 체외로 제거하는 섬유질인 베타글루칸의 최고의 식이 공급원입니다.
매일 배나 자몽을 섭취하세요. 과일에는 LDL 수치를 낮추는 펙틴이 풍부합니다.
근력운동을 정기적으로 하세요. 10분만 시간을 내어 스쿼트를 하면 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.

금연, 체중 감량, 식단에 건강한 지방과 견과류를 사용하는 것은 "좋은" 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이 됩니다.

체내 LDL/HDL 비율이 동일해지면 트리글리세리드(지방 분자) 수치도 감소합니다.