Kako podići nisku tjelesnu temperaturu na normalnu. Smanjena temperatura kod odrasle osobe

Kada tjelesna temperatura padne ispod dopuštene granice, to ne može proći nezapaženo od strane osobe. Ovom stanju dodaju se razni neugodni simptomi. Prije nego što oglasite alarm i tražite načine za normalizaciju temperature, potrebno je utvrditi glavni uzrok koji izaziva ovo stanje.

Stalno niska tjelesna temperatura kod osobe - normalna ili patološka

Ove značajke uključuju:

1. dob; Starije osobe često imaju konstantno nisku temperaturu zbog promjena starenja u tijelu;
2. specifične značajke fiziologije; često ljudi koji imaju arterijsku hipertenziju, ali nema znakova neugodni simptomi i nema posljedica, također bilježe stalno nisku temperaturu, koja može pasti na 34,5-35 stupnjeva;
3. građa tijela; ljudi koji su krhki i blijedi koža, vrlo često pate od stalno niske tjelesne temperature ispod 36 stupnjeva; ovo je u kombinaciji sa slabošću živčani sustav i sporo metabolički procesi, koji se javljaju u tijelu;
4. prisutnost niske tjelesne temperature tipična je za žene koje su u " zanimljiv položaj", kao i tijekom menopauze (nakon 50 godina); Ovo se također ne smatra patologijom i blizu je normale, ne zahtijeva hitna intervencija liječnicima ako se žena osjeća normalno i može sama podići tjelesnu temperaturu na najugodniju razinu.

Uobičajeno je govoriti o patologiji u kontekstu niske tjelesne temperature kod osobe kada se tijekom pregleda otkriju negativni unutarnji čimbenici koji izazivaju takvo stanje. Ako od rođenja nije postojala tendencija niskih očitanja na termometru, ali hipotermija proganja dugoročno, to bi trebao biti razlog za posjet liječničkoj ordinaciji.

• depresivno disanje;
• smanjen učinak svih unutarnji organi, sustavi;
• usporavanje procesa koji se odvijaju u tijelu;
• jaka vrtoglavica i nesvjestica (pri niskoj tjelesnoj temperaturi od 35 stupnjeva).

U situaciji kada tjelesna temperatura osobe u bilo kojoj dobi padne iznad 26 stupnjeva, može se razviti koma, što može dovesti do smrtni ishod, ako ne pružite pravovremenu medicinsku pomoć.

Zašto dolazi do hipotermije: uzroci niske tjelesne temperature kod ljudi

Tjelesna temperatura - glavni pokazatelj, koji može prijaviti kvarove unutar tijela. Niska temperatura, koji se ne pojavljuje tako često kao visok, često ukazuje ne samo unutarnje bolesti, ali i na probleme sa živčanim sustavom, kao i na kvar u mehanizmu tjelesne termoregulacije.

Kako bi se učinkovito povećala niska tjelesna temperatura kod kuće, važno je utvrditi glavni uzrok koji izaziva stanje. U nekim slučajevima, kada je temeljni uzrok hipotermije unutarnja neravnoteža, bit će potreban liječnički pregled.

1. hipotermija;
2. produljeno i živčano prenaprezanje;
3. iscrpljivanje unutarnjih snaga tijela;
4. kronični nedostatak sna, nepravilan raspored života;
5. post, koji izaziva gubitak snage, kao i ekstremne dijete;
6. stanje šoka;
7. velika količina konzumiranog alkohola.

• u situaciji oštrog pada šećera u krvi;
• HIV infekcije;
• , ; obično prati osobu u odnosu na njihovu pozadinu, ali u nekim slučajevima hipotermija može biti odgovor na bolest;
• onkološke bolesti;
• razne baze i nizak hemoglobin;
• depresija, apatija;
• vegetativno-vaskularna distonija;
• patologije u funkcioniranju mozga;
• bolesti Štitnjača;
• neravnoteža hormonalne razine;
• patologije nadbubrežnih žlijezda;
• , bulimija;
• bronhitis u akutnom ili kroničnom obliku;
• razne unutarnje opcije kronična bolest u trenutku njihovog pogoršanja;
• upalni, zarazne bolesti različitog porijekla.

1. oslabljen imunitet, osobito nakon teške bolesti;
2. trovanje otrovima, toksinima, kemikalijama, lijekovima, alkoholom;
3. niska tjelesna temperatura kod odrasle osobe ili djeteta može se pojaviti nakon "šok" doze antipiretika tijekom razdoblja bolesti;
4. Hipotermija je tipična nakon operacije;
5. nekontrolirano uzimanje raznih medicinske potrepštine, uključujući one koji deprimiraju rad središnjeg živčanog sustava ( sedativi, trankvilizatori, antidepresivi, lijekovi na bazi barbiturata);
6. nedostatak vitamina (osobito vitamina C) i važne mikroelemente u organizmu;
7. i oštećenja kože, potičući širenje krvne žile u organizmu.

Simptomi niske tjelesne temperature

Glavni simptomi niske tjelesne temperature

1. Predsinkopa i nesvjestica.
2. Osjećaj hladnoće, zimice.
3. Bljedoća kože, koju može pratiti hladan znoj.
4. ili pojedini dijelovi tijela, naježiti se.
5. Poteškoće s fokusiranjem očiju.
6. Osjećaj opće slabosti, umora, malaksalosti.
7. Možete osjetiti mučninu.
8. Pospanost.
9. Zbunjenost misli, nemogućnost koncentracije na bilo što.
10. Usporava sve mentalni procesi, kao i govor.
11. Možete se osjećati nemirno, zabrinuto ili uplašeno.
12. Blago drhtanje udova i prstiju.

Niska tjelesna temperatura kod djeteta (video)

Razlozi koji mogu izazvati hipotermiju kod djece uglavnom su isti kao i kod odraslih.

Važno je napomenuti da je niska tjelesna temperatura tipična ne samo za nedonoščad, već i za novorođenčad u prvim danima života. Beba koja je pretrpjela ozbiljan stres u vrijeme rođenja ne može se odmah prilagoditi okoliš, stoga dolazi do takozvanog "hladnog šoka", zbog kojeg očitanja na termometru mogu biti vrlo niska.

U situaciji kada je dulje vrijeme značajno niža tjelesna temperatura, dječji, to može značiti:

1. nedovoljna prehrana i nedostatak vitamina u tijelu;
2. nesavršenost mehanizma termoregulacije (prolazi tijekom vremena);
3. patologije razvoja mozga, posebno hipofize, kao i ozljede glave primljene, ali nisu zabilježene pri rođenju.

Simptomi u situaciji niske temperature kod djeteta također obično odgovaraju simptomima koji su karakteristični za odrasle. No njima se može dodati još nekoliko razloga.

Dodatni simptomi hipotermije kod djeteta:

• neraspoloženje, gotovo suze i opća letargija;
• loš apetit;
• nevoljkost sudjelovanja u igrama na otvorenom;
• apatično stanje i loše raspoloženje.

Kako povećati tjelesnu temperaturu

Najučinkovitiji i sigurnim sredstvima, koji vam omogućuju normalizaciju stanja na niskoj tjelesnoj temperaturi od 35 (i niže) stupnjeva, su dekocije i tinkture ginsenga, gospine trave i ehinaceje. Povoljno djeluje na promjene tjelesne temperature i povišenu opći ton tijelo je snažno zeleni čaj sa žlicom meda, kao i vrući crni čaj s malinama. Jaka kava također pomaže vratiti tjelesnu temperaturu u normalu, možete joj dodati prstohvat cimeta.

U situaciji kada hipotermija nastupi zbog hipotermije, trebali biste:

1. presvući se u topliju i suhu odjeću;
2. stavite jastučić za grijanje na noge;
3. zagrijati zrak u sobi;
4. može se prihvatiti hladan i topao tuš, ali trebali biste pažljivo pratiti promjene temperature vode kako ne biste izazvali nagli skok krvnog tlaka;
5. organizirati osobu toplo piće a ja idem.

U trenucima pothlađivanja ili niske tjelesne temperature zbog prehlade, osobito kod male djece, ne smije se trljati, osobito alkoholom ili octom. Ovo može uzrokovati više štete blagostanje.

Kratke kupke za stopala pomažu u povećanju niske tjelesne temperature osobe kod kuće. Voda ne smije biti prevruća, a za bolje zagrijavanje u nju možete dodati i žlicu gorušice u prahu ili nekoliko kapi ulja eukaliptusa.

U slučaju dugotrajnog stresa, koji izaziva gubitak snage i niske temperature, možete koristiti ljekoviti čajevi s metvicom, matičnjakom ili koristite tinkture valerijane, gloga, matičnjaka. No te metode treba koristiti s oprezom kako ne bi došlo do još većeg gubitka snage, pospanosti ili pada krvnog tlaka.

1. "Pantokrin";
2. "Normoxan".

Nagli porast temperature: ekstremne metode

Vrijedno je shvatiti da pribjegavanjem takvim metodama možete naići na štetne posljedice, na primjer, u obliku trovanja tijela.

1. Ljekarni jod može povećati tjelesnu temperaturu. Ne može se koristiti u čisti oblik, stoga se nekoliko kapi proizvoda može razrijediti u čaši vode ili navlažiti otopinom joda na komad šećera.
2. Druga mogućnost: pojedite malo olovke (iz jednostavna olovka), isprano čista voda. Nema potrebe žvakati ili praviti prah od olova.
3. Trljanje tijela, posebno pazuha, paprom, senfom i češnjakom u prahu pomaže brzom podizanju tjelesne temperature na 38 stupnjeva ili više.
4. Korištenje metoda koje povećavaju temperaturu, npr. oblozi s votkom ili octom, u situaciji kada tijelo ne može prenijeti toplinu (npr. umotavanje u nekoliko vunenih deka, nošenje toplih čarapa namočenih u otopinu octa ili votka), postići će željeni rezultat.

Svi znaju da je povećanje tjelesne temperature znak lošeg zdravlja. Međutim, preniska temperatura (hipotermija), osobito ako se promatra dulje vrijeme, također može ukazivati ​​na prisutnost bolesti. Ovo stanje je opasno jer, za razliku od groznice, ne uzrokuje ozbiljne neugodnosti: pacijenti se obično žale samo na slabost, pospanost i apatiju. Ponekad se dodaju zimice i osjećaj hladnoće u ekstremitetima. Mnogi ljudi s takvim simptomima uopće ne odlaze liječniku, smatrajući ih posljedicom nagomilanog umora. Ipak, ovdje je nužna medicinska intervencija.

Snižena tjelesna temperatura je niža od 35,8 °C. Može biti teško utvrditi čimbenike koji su ga uzrokovali bez temeljitog pregleda, ali najčešće je ovo stanje uzrokovano razlozima o kojima ćemo vam reći.

Nedostatak hemoglobina, koji se razvija zbog nedostatka željeza u tijelu, često uzrokuje pad tjelesne temperature i pojavu popratni simptomi (umor, gubici vitalnost i apetit, smanjena mentalna aktivnost itd.). Ako se ovi fenomeni javljaju redovito, trebate se obratiti svom liječniku i zatražiti da vam prepiše krvni test.

Izvor: depositphotos.com

Razlog za razvoj unutarnje krvarenje može doći do oštećenja ili povećane propusnosti zidova krvnih žila zbog ozljeda, rasta tumora, metaboličkih poremećaja itd. Kronični proces nema aktivnih vanjske manifestacije, a gubitak krvi se ogleda samo u opće zdravlje. Jedan od simptoma je smanjenje tjelesne temperature. Ovaj opasno stanje zahtijeva hitnu liječničku pomoć.

Izvor: depositphotos.com

Oštre fluktuacije u hormonskim razinama mogu izazvati razvoj hipotermije. Tijekom trudnoće koja prolazi bez patologija, temperatura se vraća na normalna razina dok se tijelo žene prilagođava novom stanju.

Izvor: depositphotos.com

Ponekad se sniženje tjelesne temperature javlja povremeno i praćeno je takvim pojavama kao što su glavobolja, vrtoglavica, mučnina, intolerancija jarko svjetlo ili glasni zvukovi. Ovaj skup simptoma karakterističan je za vaskularnu distoniju. Neugodne senzacije pojavljuju se u pozadini iznenadnog kratkotrajnog širenja krvnih žila.

Izvor: depositphotos.com

Kod osoba s dijabetesom poremećen je mehanizam oksidacije glukoze, glavnog izvora energije. Isprva patološki proces primijetili su stalna žeđ, pojačano mokrenje, osjećaj utrnulosti u ekstremitetima, povećanje tjelesne težine i fluktuacije temperature (uključujući njeno često ili stalno smanjenje).

Izvor: depositphotos.com

Patologija nadbubrežnih žlijezda

Pad tjelesne temperature povezan je s poremećajima kore nadbubrežne žlijezde, u kojima postoji manjak kortizola, aldosterona i androgeni hormoni. Stanje se također očituje hipotenzijom, tahikardijom, aritmijom, gubitkom apetita, otežanim gutanjem i česte promjene raspoloženje (narav, razdražljivost).

Izvor: depositphotos.com

Centar odgovoran za održavanje stalna temperatura u tijelu, nalazi se u hipotalamusu. Neoplazma (maligna ili benigna) koja nastaje u ovoj zoni remeti regulaciju procesa izmjene topline. Pacijenti koji boluju od takvih tumora, uz glavobolju i vrtoglavicu, često se žale na zimicu i osjećaj hladnoće u ekstremitetima.

Izvor: depositphotos.com

Neposredni uzrok astenije je nedostatak kisika u tkivima ljudsko tijelo. Istodobno se usporavaju procesi oksidacije i proizvodnje energije u tijelu. Osobe s astenijskim sindromom imaju nedostatak daha, blijedu kožu, poremećaje ravnoteže i vida ("lebdi" pred očima), apatiju.

Izvor: depositphotos.com

Hipotermija se često javlja kod pacijenata koji pate od dermatitisa, psorijaze ili teških lezija kože (na primjer, ihtioza).

Svi smo se susreli s visokim temperaturama i tražili načine kako ih sniziti. Ali s vremena na vrijeme takve se situacije događaju, u vrijeme kada ga je, naprotiv, potrebno podići. Nećemo razmatrati opcije simulacije, već ćemo razgovarati o tome kako podići temperaturu ako je ispod normale.

Što može uzrokovati preniske temperature?

Prije nego počnete razgovarati o tome kako podići temperaturu, razmislite o tome moguće okolnosti njegovo smanjenje. U nekim slučajevima niska temperatura može biti varijanta norme, tada ne morate ništa učiniti, ali u početku se uvjerite da je to stvarno norma, jer je pretjerani pad temperature moguć zbog vrlo važnih bolesti. Štoviše, ove bolesti često dovode do stalnog pada temperature, zbog čega možete steći pogrešan dojam da je to vaša norma. Na temelju toga svakako se provjerite.

Najčešći uzrok smanjenja tjelesne temperature je hipotermija .

Osim toga, niska temperatura je moguća zbog sljedećih bolesti:

• razni poremećaji mozga u području centra termoregulacije;
• tireotoksikoza;
• anemija;
• stres;
• opći gubitak snage;
• iscrpljenost, živčana i fizička;
• anoreksija;
• kritično smanjenje imuniteta;
• avitaminoza.

Osim toga, tijekom trudnoće može se smanjiti opća tjelesna temperatura.

Kako podići temperaturu

U početku idi na pregled I prepoznati okolnost. Ako se tijekom trudnoće temperatura smanji, pod uvjetom da nema drugih patologija, tada je moguće piti bilo koji toplo piće. jesti energetski bogate namirnice. U slučaju iscrpljenosti, stresa i anoreksije također je bitno važno uravnotežite svoju prehranu a prednost dati energetski bogatoj hrani (sve slatko, umjereno masno, umjereno ljuto, ljuto i ljuto). Ako ste anemični, jedite više mesnih proizvoda u bilo kojem obliku.

U tradicionalna medicina Za normalizaciju temperature i poboljšanje opće prostracije preporuča se konzumiranje infuzije sljedećih biljaka:

Moguće kuhati infuzija iz zbirke ovih biljaka u jednakim količinama ili od bilo koje koju imate. Morate potopiti žlicu u čaši kipuće vode oko sat vremena. Uz ručak i ujutro piti po pedeset grama. Navečer je bolje koristiti nešto umirujuće. Bit će savršeno čašu toplog mlijeka. ili još bolje na pari, s medom odn infuzija motherwort i/ili odoljen. koji se mogu kupiti u apoteci.

I naravno da trebate dobra hrana. Dnevni jelovnik mora sadržavati topla tekuća jela (boršč ili juhe). Dobro normalizira temperaturu kuhana cikla i sva jela od njega, svježi češnjak I luk. riba. kuhano u bilo kojem obliku, svaki začinjena jela . slatko brašno I masna .

Ako dođe do hipotermije, unesrećenom treba dati topli napitak i toplo ga odjenuti.

upute

Podignite nisko temperatura Limenka umjetnim putem, na primjer, okružite se bocama Vruća voda. Krevet možete izolirati grijačom, umotati se i piti vrući čaj s džemom od malina.

Neće škoditi uzeti topla kupka, a potom se toplo obući i popiti čašu čaja s 1 žlicom meda.

Osim vrućeg čaja, možete skuhati infuziju gospine trave. 1 žlica na 1 šalicu kipuće vode savršeno će narasti temperatura tijela.

Ako imate snage i mogućnosti vježbati sportske vježbe, zatim podići temperatura Može biti stres vježbanja, uzrokujući povećanje i zagrijavanje tijela.

Pozitivne emocije i glasan smijeh neće škoditi. Dobro raspoloženje dovodi osobu do zdravo stanje.

Budući da pad temperature prati slabljenje tijela i pad imuniteta, trebali biste dovoljno spavati, zdrav san jača imunološki sustav organizma.

Ako podignete nisku temperatura nije uspio u roku od 2 dana, trebali biste se posavjetovati s liječnikom, jer odstupanje od normalne temperature ljudskog tijela u bilo kojem smjeru može uzrokovati ozbiljne probleme, na primjer, oslabljeni imunološki sustav ili kritični nedostatak kisika.

Tjelesna temperatura je važan pokazatelj stanje tijela. Povećana razina ukazuje na to da se osoba bori s infekcijom, postoji odgovarajuća razina imunološka reakcija tijelo. No događa se da tjelesna temperatura padne na 34-35°C i osoba osjeća gubitak snage.

upute

Ako se ne otkriju nikakve bolesti, trebate uzeti slobodan dan i naspavati se. Tri tjedna treba uzimati umirujuće čajeve ili ekstrakte matičnjaka, valerijane, hmelja, paprena metvica.

Svako jutro tijekom 1 mjeseca racionalno je koristiti prirodne adaptogene, eleutherococcus, ginseng, aralia. Također je potrebno jesti racionalno i uzeti sa sobom visok sadržaj vitamin C.

Kako bi vaša tjelesna temperatura uvijek bila normalna, trebali biste održavati razinu tjelesne aktivnosti, posjećivati ​​teretanu dva puta tjedno i vježbati trideset minuta svaki dan. Time ćete ojačati imunološki sustav koji ima važnu ulogu u termoregulaciji.

Video na temu

Često se može čuti da netko ima visoku tjelesnu temperaturu, a niska je puno rjeđa. To čovjeka često iznenadi, pogotovo ako nije tipično za njega.

Standardna normalna temperatura je 36,6°C. Oni s niskom temperaturom mogu biti 35, pa čak i 33 stupnja. Često se ohlade i stopala i šake, javlja se letargija i apatija (ali ne kod svih). Razlog za ovo stanje može biti prethodne bolesti, reakcija tijela na uzete lijekove, smanjeni imunitet, niska razina hemoglobin, disfunkcija štitne žlijezde. Neki imaju temperaturu.

Neki stručnjaci smatraju da niska tjelesna temperatura nije nedostatak, već pridonosi opće zdravlje i dugovječnost kao rezultat sporog metabolizma. Tako mnogi “hladni” ljudi tvrde da su mnogo mlađi od svojih godina i takvima se čine drugima. Slična situacija za njih to može trajati godinama. Ponekad je niska tjelesna temperatura povezana s vegetarijanstvom.

Vjerojatno, svaki slučaj treba razmatrati pojedinačno, jer Za neke ljude je stabilan, ali se osjećaju dobro i ne osjećaju gubitak snage, ne smrzavaju se čak ni po hladnom vremenu. Drugi se u međuvremenu osjećaju omamljeno i umorno, a njihova tjelesna temperatura može stalno varirati. To također uključuje koncept "termoneuroze" - vegetativno-vaskularne distonije, praćene oštećenom termoregulacijom. U takvim slučajevima liječnici savjetuju održavanje zdravog i aktivna slikaživota, ojačajte, vježbajte, dobro se hranite i uzimajte vitamine, izbjegavajte stres.

Da biste isključili mogućnost bilo kakvih bolesti, vrijedi posjetiti liječnika (liječnika opće prakse, neurologa, endokrinologa) i uzeti krvne pretrage. A zatim, na temelju rezultata pregleda i vlastitih osjećaja, moći ćete odlučiti je li vaša niska temperatura manifestacija bolesti ili varijanta norme.

Izvori:

• što ako je temperatura niska

Normalna temperatura ljudski tijelo je 36,6 stupnjeva s određenim fluktuacijama individualnim za svaku osobu. Ali u nekim slučajevima opažaju se padovi temperature. Ovo stanje tijelo teško podnosi. Osoba se osjeća slabo i razvija se nedostatak kisika. Zato visoka temperatura treba odmah pokupiti.

upute

Posjetite svog liječnika. Mnogo je faktora koji mogu utjecati temperatura ljudski tijelo. Na primjer, sniženi može biti rezultat prethodno pretrpljenog zarazna bolest, smanjene razine hemoglobina, bolesti ili endokrinog sustava i teški stres, brige, umor, . Vrlo često niske temperature tijelo Također se opaža kod onih s hipotenzijom. Liječnik će vam propisati potrebne pretrage i istraživanja kako bi se utvrdio uzrok pada temperature. svi kurativne mjere treba biti usmjeren na otklanjanje.

Ako rezultati ispitivanja nisu pokazali nikakve ozbiljne povrede u funkcioniranju tijela, tada se koriste metode bez lijekova koji su usmjereni na jačanje imunološkog sustava. To uključuje redovite fizioterapija, kao i otvrdnjavanje tijela i normalizacija načina života. Liječnik također može propisati tijek vitamina, osobito vitamina E. Osim toga, također se koriste metode fizioterapije i balneoterapije. Spa tretman također će imati pozitivan učinak na pacijenta.

Osim toga, morate sami pratiti svoje stanje. Trebate organizirati pravo i Uravnotežena prehrana, vježbanje. Izolirajte se od stresa i prekomjernog rada što je više moguće. Pokušajte se dovoljno naspavati.

Ako je razlog pada temperature stalni stres, tada će vam liječnik propisati sedativi. Isprobajte lijekove razvijene za biljnoj bazi. Na primjer, ekstrakti ginsenga, aralije i eleuterokoka imaju izvanredan tonički učinak. Treba ih uzimati ujutro ili prije ručka – dat će vam dodatnu energiju. Prije odlaska u krevet preporuča se uzimanje sedativa i sedativa. Takvi lijekovi uključuju pripravke koji sadrže ekstrakte valerijane, gloga, hmelja ili matičnjaka.

Najjednostavniji i pristupačna sredstva niske temperature tijelo je vrući crni čaj. Popijte, idite u krevet i umotajte se u toplu deku. Nakon nekog vremena temperatura bi se trebala vratiti u normalu. Također možete napraviti vruću kupku za stopala, zatim navući tople čarape i leći ispod toplog pokrivača.

Izvori:

• niska temperatura ljudskog tijela

Ljudi manje-više imaju predodžbu o tome kakva je opasnost za tijelo ako je temperatura povišena i koje mjere treba poduzeti. Ali jednako je važno razumjeti koje bolesti mogu biti uzrokovane niskom tjelesnom temperaturom i do čega može dovesti.

Postoji li niska tjelesna temperatura Postoji niz razloga zašto se tjelesna temperatura može smanjiti. Najčešće je to posljedica opće hipotermije tijela ili znak da je osoba nedavno pretrpjela neku vrstu bolesti. Također vrlo česti razlozi za smanjenje tjelesne temperature su smanjene razine u krvi, nedovoljna funkcija štitnjače, te prisutnost i pad imuniteta kao takvog. Osim toga, tjelesna temperatura često se smanjuje zbog teška trovanja. Dugotrajno pridržavanje određenih dijeta može uzrokovati smanjenje temperature - tijelu jednostavno nedostaje korisne tvari, a svi procesi u njemu se usporavaju.

Važno je da se kod zdrave osobe tjelesna temperatura mijenja ovisno o dobu dana i mnogim drugim razlozima. Tako je tjelesna temperatura osobe koja se tek probudila znatno niža od one usred dana. Samo ako ostane nizak dva do tri dana vrijedi nešto poduzeti.

Zašto je niska tjelesna temperatura opasna?

Osim toga, smanjenje tjelesne temperature podrazumijeva opća slabost i smanjena koncentracija, što može dovesti do ozljeda. Ako se tjelesna temperatura nastavi smanjivati ​​i dosegne 32°C, tada .

Koje mjere poduzeti ako je tjelesna temperatura smanjena?

Biljni čajevi

Na povišena temperatura treba piti što više tekućine. Idealno za ovo biljni čajevi. Skuhajte infuziju cvjetova, lišća maline ili lipe i bokova šipka. Ovo piće ne samo da će vam pomoći da ga se riješite, već će i zasititi vaše tijelo, oslabljeno bolešću, vitaminima. Vaše piće ne bi trebalo biti, ali ne biste trebali čekati da postigne sobnu temperaturu. Redovito pijte toplu šalicu aromatični čaj. Ako ga ne držite kod kuće ljekovito bilje, prikladan je i obični crni čaj koji umjesto šećera možete zasladiti džemom od malina ili medom. Voćni napici - brusnica i brusnica - također će biti korisni.

Nutritivne značajke

Tijekom bolesti hrana treba biti lagana, ali zdrava. Jesti juhe od povrća, žitarice, voćni pirei, povrće i voće, nemasno meso. Međutim, ako nemate apetita, nemojte se pokušavati natrpati dnevna norma kalorija. U tom slučaju ograničite se na mali međuobrok.

Oblozi

Oblozi su također vrlo učinkoviti u prevenciji visoka temperatura. Pripremite otopinu octa u količini od jedne žličice 9% octa na pola litre vode i njome obrišite tijelo, bez pokušaja utrljavanja proizvoda u kožu. Posebna pažnja dati pazuha i . Nakon postupka obujte čiste pamučne čarape i vratite se u krevet. Za ublažavanje vrućine i glavobolja, poslužit će i oblog. Uzeti mekom krpom, namočite ga u otopinu octa i stavite na čelo. Nakon što se zavoj ugrije, ponovite korake.

Ako vam kućni lijekovi ne pomognu, traju nekoliko dana ili se povise, posjetite liječnika koji vam može propisati lijekove. hipotalamus