Chia semienka: výhody, ako ich používať. Šalvia - výhody a kontraindikácie

IN bylinné formulácie Na liečbu bronchiálnych ochorení musí byť obsiahnutá šalvia. Táto rastlina je vynikajúcim expektorantom. Okrem toho sa šalvia používa na liečbu zlyhania obličiek. Neuveriteľné výhody šalvie zaznamenali už starí obyvatelia Európy a Ázie: už vtedy sa bylina zbierala na budúce použitie, starostlivo sa sušila na slnku a rozomlela na prášok.

Šalvia zlepšuje funkciu mozgu, obnovuje mozgové bunky, zlepšuje pamäť. Túto biologickú zložku odporúčajú používať kreatívni ľudia, vedci a deti, ktoré zažívajú v škole psychické preťaženie.

Liečivé vlastnosti šalvie: liečba a prevencia

Všemohúci Stvoriteľ vytvoril asi tisíc druhov šalvie, no nie všetky obsahujú liečivé zložky. IN ľudová medicína používa sa lekárska šalvia. Táto rastlina obsahuje veľké množstvo zlúčeniny esenciálnych olejov, ktoré tvoria terapeutický účinok bylinky.

Isté množstvo silice samozrejme obsahujú aj iné odrody rastliny, ale množstvo je oveľa menšie ako v lekárenskej šalvii.

Šalviový olej

V listoch šalvie lekárskej koncentrácie esenciálne oleje dosahuje 3 %. Oleje ničia baktérie a zmierňujú zápal. Tu je len niekoľko z nich liečivé zložky mudrc:

Gáfor (zlepšuje stav pľúc a nosohltanu).
Tiamín (upokojuje nervy, urýchľuje metabolické procesy v tele).
Flavonoidy (zlepšujú stav obehového systému).
Kyselina askorbová (posilňuje odolnosť organizmu voči baktériám a vírusom).
Vitamíny PP (priaznivo ovplyvňujú energetickú rovnováhu).
Tanín (zastavuje krvácanie, lieči jedy, pôsobí ako protijed).

Pre ženy sú mimoriadne prospešné bylinné prípravky na báze šalvie. Fytohormón prítomný v šalvii má omladzujúci účinok ženské telo, odďaľuje nástup menopauzy, zmierňuje návaly tepla. V ľudovom liečiteľstve sa šalvia používa ako liek na neplodnosť (rastlina posilňuje vajcovodu a steny). Šalviový nápoj pomáha ženám prežiť gynekologické zápalové ochorenia.

Pri bolestiach hrdla, zápaloch v ústach a pokožke je potrebné užívať šalviové nálevy. Šalvia ničí mikróby a plesne, preto je rastlina súčasťou mastí na liečbu lišajníkov, psoriázy, ekzémov a seboroickej dermatitídy.

Jeden z najviac efektívne metódy liečba je použitie kysta al hindi a (krvenie) podľa Sunny.

Šalvia - výhody rastliny

Kontraindikácie

Vplyv šalvie na ľudský organizmus je obrovský a v kľúčových pozíciách blahodarný. Ale, samozrejme, tak silný prostriedok nemôže, ale má určité kontraindikácie. Škody šalvie, ako aj jej výhody, boli identifikované v staroveku. Liečitelia si všimli, že používanie šalvie počas exacerbácie chronických ochorení vedie k zhoršeniu stavu. Tiež bylinný liek Starovekí lekári neodporúčali užívať ho tehotným ženám.

Vedecká medicína 21. storočia plne súhlasila so závermi kolegov, ktorí žili pred 2 tisícročiami, a pridala do zoznamu niekoľko ďalších prípadov, kedy by sa šalvia nemala používať:

Syndróm polycystických vaječníkov.
Nefritída.
Poleptanie krčka maternice.
Myómy.
Endometrióza.
Laktácia.
Depresívne stavy, nervové ochorenia.
Hypotyreóza.

Lekári neodporúčajú používať lieky s účinná látka"šalvia" príliš dlho, nakoľko sa látky obsiahnuté v bylinke ukladajú v rôzne orgány osoby, čo môže viesť k narušeniu ich práce. Dlhodobé užívanie šalvie navyše dráždi sliznice. Dôležité je dodržiavať dávkovanie a nepiť príliš silný šalviový čaj. Pri liečbe detí šalviou je potrebné dodržiavať maximálnu opatrnosť pri dávkovaní.

V akých formách sa šalvia používa?

Šalvia sa používa pri mnohých chorobách a pri naj rôzne formy. V oficiálnej medicíne sa bylinný doplnok považuje za všeobecné tonikum. všeobecné opatrenie. Tradiční liečitelia Pripravuje sa niekoľko druhov liekov:

Tinktúra.
Odvar.
Infúzia.
Šalviový olej.
Prášok.

Nálev sa používa na liečbu zápalov kože, vredov, rán, gangrén, popálenín a jaziev. dlhodobá expozícia silný mráz. Bylinkový vodná infúzia zastavuje množenie mikróbov. Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že odvar a infúzia sú to isté. Liečia odvarom kožné ochorenia, drozd, neplodnosť. Okrem toho má odvar zo šalvie celkovo posilňujúci a imunomodulačný účinok, zmierňuje cukrovku.

Šalviový prášok je názov pre prízemné listy a vrcholy šalvie. Chuť prášku je horkastá, vôňa slabo zeleninová. Prášok zlepšuje sekréciu žalúdočnej šťavy, lieči zápal žalúdka a je miernym antiseptikom.

Šalviový olej je výborným antiseptikom. Liek dokonale lieči bolesť v krku a akútna laryngitída. Okrem toho má olej pozitívny vplyv na náladu človeka a pomáha prekonávať depresie. Použitie farmaceutického šalviového oleja musí byť prísne dávkované.

Šalvia na počatie

Pridajte do 200 ml. vriacou vodou Art. lyžica šalvie. Nádobu umiestnite do vodného kúpeľa, počkajte 10 minút a miešajte vývar. Vyberte nádobu z kúpeľa a ochlaďte asi 1 hodinu. Po scedení lieku si tekutinu odložte a tuhé zložky zlikvidujte. Vývar skladujte v chladničke.

Šalvia sa pije ako stimulant, ktorý pripravuje ženské telo na počatie. Začiatok liečby je na 5. deň cyklu. Žena potrebuje vypiť 50 ml naraz. odvar Celkovo podávame 4 dávky denne. Šalviu konzumujeme striktne po jedle. Liečebný kurz trvá desať až jedenásť dní. Ukončenie dávky je signalizované nástupom ovulácie. Po ovulácii si dávame pauzu do ďalšej menštruácie.

Užívanie šalvie počas tehotenstva by nemalo trvať dlhšie ako tri mesiace. Kurz je možné opakovať až po 2 mesiacoch. Ak došlo k počatiu, žena by mala okamžite prestať používať odvar, aby nemala negatívny vplyv pre ovocie.

Obrovský prínos moslimských učencov

Použitie šalviového oleja

Jeden z bežných lekárske formulárešalvia je olej. Môžete si ho pripraviť sami približne za 2 mesiace pomocou olivového alebo slnečnicového oleja.

Na výrobu oleja sa používajú listy, stonky a kvety šalvie. Suroviny sa musia zhromažďovať ranné hodiny keď rosa uschla. Nazbieraná šalvia sa suší v tieni, potom sa po jednom dni vloží do sklenenej nádoby a zleje olejová báza. Šalviový olej treba lúhovať 2 týždne na teplom mieste, mimo dosahu slnečného žiarenia.

Počas prvých dvoch týždňov infúzie sa olej musí pravidelne miešať. Po tomto období sa prípravok infúzi ďalšie 4 týždne, ale tentoraz bez miešania. Teplota v miestnosti by mala byť stabilná - šalvia netoleruje zmeny teploty. Pripravený olej prešiel niekoľkými vrstvami gázy a zbavil ho kúskov listov a stoniek.

Šalviový olej je ideálny na relaxačnú masáž. Produkt zmierňuje návaly horúčavy a potenie. Na boľavé hrdlo si môžete pripraviť emulziu na báze šalviového oleja a kloktať ňou. Olej rýchlo hojí malé rany a popáleniny, pôsobí ako antiseptikum. Mazaním ďasien olejom sa človek zbavuje baktérií v ústach a posilňuje cievy, ktoré vyživujú zuby. Šalviový olej pomáha liečiť zápal ďasien.

Šalviový esenciálny olej si doma nevyrobíte – musíte si ho kúpiť v lekárni. IN čistej forme Tento prostriedok by sa nemal používať. Olej sa v malých množstvách pridáva do vody pri kúpeli a pri vdýchnutí jeho príjemnej vône nervové napätie a stres.

hadís

Pomocou infúzie šalvie a prášku

Na Západe sa šalvia stala veľmi obľúbeným korením. Pri použití bylinky týmto spôsobom treba brať do úvahy kontraindikácie. Šalvia by sa nemala pridávať do jedla pre tehotné ženy a ľudí so zápalovými ochoreniami.

Korenie na báze šalvie spôsobuje prudké uvoľnenie tráviacich štiav v žalúdku. Človek zažíva „brutálnu“ chuť do jedla a jedlo sa trávi oveľa rýchlejšie a ľahšie. Príprava prášku nie je náročná – nazbierané lístky šalvie sušíme v tmavej a teplej miestnosti. Sušené listy sa pri ručnom trení ľahko rozprášia. Je lepšie zbaviť sa tvrdých stoniek.

V článku diskutujeme o čaji so šalviou - o výhodách a škodách nápoja, indikáciách na použitie a receptoch na varenie. Dozviete sa, aké výhody má šalvia pre ženské telo, ako je užitočná v chladnom období a ako ju správne piť.

Šalvia je trváci ker z čeľade Lamiaceae. Existuje niekoľko druhov šalvie – šalvia lúčna a šalvia dubová, šalvia hlinitá a šalvia narkotická. Salvia officinalis sa používa v ľudovom liečiteľstve.

Šalviový čaj má zdravotné výhody

IN chemické zloženie rastliny zahŕňajú flavonoidy, alkaloidy, kyselinu ursolovú, oleanolovú a linolovú, triesloviny, betakarotén, vitamíny E, A, PP, K a C, draslík, vápnik, fosfor, horčík, železo, sodík, mangán, meď, zinok a selén. Vďaka týmto látkam má šalvia užitočná akcia na celé telo, takže odpoveďou na otázku je možné piť šalviu ako čaj na liečbu rôzne choroby, určite pozitívne.

Aké sú šalviové čaje? prospešné vlastnosti:

Listy rastliny majú antimikrobiálny, protizápalový, adstringentný, hemostatický a zmäkčujúci účinok.
Odvar zo šalvie rýchlo zmierňuje opuchy mandlí a obaľuje ich, čím zabraňuje prenikaniu infekcie dovnútra.
Pomocou bylinnej infúzie môžete odstrániť nadmerné potenie.
Rastlina pomáha produkovať testosterón a zvyšuje potenciu u mužov.
Nálev zo šalvie uvoľňuje organizmus a odbúrava stres, spomaľuje proces starnutia, zlepšuje pamäť, stimuluje duševnú aktivitu.

Výhody šalviového čaju boli hodnotené pri liečbe nasledujúcich chorôb:

žalúdočný vred;
gastritída s nízkou kyslosťou;
omrzliny, psoriáza, popáleniny;
bolesť hrdla, kašeľ;
horúčka;
krvácanie ďasien;
periodontálne ochorenie, stomatitída;
nervózna nadmerná excitácia;
strata pamäti;
zvýšené potenie;
návaly horúčavy počas menopauzy.

Výhody šalviového čaju pre ženy

Ženy sa pýtajú, či je možné piť šalviový čaj v gynekológii, keď sa objaví problém s neplodnosťou. Šalvia obsahuje prírodné hormóny, ktoré majú podobný účinok ako ženské pohlavné hormóny. Ak pravidelne užívate šalviu podľa schémy predpísanej lekárom, fungovanie vaječníkov a ženského reprodukčného systému sa postupne normalizuje a je možné počatie.

Okrem toho sú výhody šalviového čaju pre ženy nasledovné:

stiahnutie bolesť počas menštruácie;
aranžovanie menštruačný cyklus;
zníženie laktácie pri prenose dieťaťa na umelé kŕmenie;
omladenie a upokojenie ženského tela v období menopauzy.

Ako správne variť šalviový čaj

Do šalviového čaju môžete pridať citrón, med a korenie

V lekárňach a obchodoch Zdravé stravovaniečajové vrecúška so šalviou a liečivé surovinyšalvia. Ak chcete dosiahnuť maximálny liečebný účinok, kupujte šalviu v surovej forme – suchú alebo čerstvú.

Ako pripraviť suroviny z čerstvých listov:

vyberte si listy šalvie, ktoré sú nepoškvrnené a jasne strieborno-zelenej farby;
Listy zabaľte do papierovej utierky, postriekajte vodou a uchovávajte v chladničke v plastovom vrecku 7 dní.

Sušenú šalviu skladujte v tmavá miestnosť v hermeticky uzavretej nádobe niekoľko mesiacov.

Pred varením šalviového čaju si pripravte med, plátky pomaranča alebo plátky citrónu. Šalviový nápoj má horkú a sťahujúcu chuť a vďaka týmto prísadám bude chutnejší a príjemnejší.

Ingrediencie:

Sušené listy šalvie - 1 lyžička.
Čerstvé listy šalvie - 2 lyžičky.
horúce prevarená voda- 2 poháre.

Ako variť: Nalejte listy šalvie horúca voda a nechajte pôsobiť 10-30 minút. Nápoj preceďte cez sitko alebo dve vrstvy gázy.

Ako použiť: Pite 1 šálku 2 krát denne 30 minút pred jedlom.

Výsledok: Čaj so šalviou čistí krv, pomáha pri horúčke, dodáva silu, posilňuje organizmus, zlepšuje činnosť žalúdka a pečene, odstraňuje plynatosť.

Liečivé suroviny môžete pridať aj do bežného sypaného čaju, získať výdatnejší šalviový čaj – to nič nemení na výhodách nápoja.

Ingrediencie:

Listy šalvie (suché alebo čerstvé) - 1 lyžička.
Sypaný listový čaj - 3 lyžičky.
Horúca prevarená voda - 2 šálky.

Ako variť: Čajník zalejte vriacou vodou a opláchnite. Zalejeme vriacou vodou. Do vody pridajte sypaný čaj a šalviu, prikryte kanvicu utierkou a nechajte 10 minút na teplom mieste. Čaj zalejte vriacou vodou až po vrch kanvičky.

Ako použiť: Čaj pite 2-3x denne 1 šálku.

Výsledok: Pitie je dobré profylaktické pri respiračných epidémiách – angína, chrípka, tracheitída, sinusitída a bronchitída.

Viac informácií o šalvii nájdete vo videu:

Kontraindikácie a možné poškodenie

V prípade šalviového čaju škody a výhody závisia od vášho zdravotného stavu a dodržiavania predpisov lekárske odporúčania. Terapeuti, kardiológovia a gastroenterológovia odporúčajú liečbu voňavým nápojom do 3 mesiacov a potom na 2 týždne prestať. Je tiež nežiaduce zvýšiť silu čaju. Látky sa v tele postupne hromadia a môžu spôsobiť predávkovanie.

Šalvia je kontraindikovaná v nasledujúce choroby a uvádza:

vek do 14 rokov;
Alergická reakcia;
kašeľ;
akútne štádium ochorenia obličiek;
nedostatočnosť štítnej žľazy;
epilepsia;
nízky tlak;
maternicové fibroidy;
endometrióza;
syndróm polycystických vaječníkov.

Buďte opatrní pri užívaní šalvie, ak ste tehotná alebo dojčíte. Napriek výhodám šalviového čaju spôsobuje aj značné škody. Liek môže spôsobiť potrat alebo znížiť laktáciu.

Čo si zapamätať

Šalviový čaj účinne lieči kašeľ, bolesť hrdla, plynatosť, nespavosť, neurózy, nadmerné potenie, ochorenia ďasien a neplodnosť.
Lekári neodporúčajú piť nápoje so šalviou dlhšie ako 3 mesiace.
Ak chcete zlepšiť horkú chuť čaju, pridajte do nápoja plátok citróna, pomaranča alebo medu.
Šalvia by sa nemala užívať počas tehotenstva, nízkeho krvného tlaku, epilepsie a podobne gynekologické ochorenia, ochorenia štítnej žľazy.

Moderné ženy čoraz viac venujú pozornosť zázračné semená chia. Tento liek, ktorý do našej krajiny emigroval z Mexika, pomáha vyrovnať sa s problémom obezity bez poškodenia zdravia. Španielska šalvia chia má pôsobivé zdravotné výhody a podporuje spaľovanie tukov prirodzenými spôsobmi. Použitím mexických chia semienok na chudnutie sa môžete vzdať prísnych mono-diét a znížiť intenzitu športový tréning. Objavte tento liek a môžete dosiahnuť požadovanú štíhlosť!

Priaznivé vlastnosti a kontraindikácie chia semienok

V Mexiku, domovine šalvie španielskej, sa chia semienka jedia denne. Jednoducho sa pridávajú rôzne jedlá. Pri štúdiu tohto produktu vedci objavili množstvo užitočných vlastností a funkcií, vrátane:

zníženie hladiny cholesterolu vďaka obsahu polynenasýtených mastných kyselín (Omega-3, Omega-6), vitamínov, bielkovín, minerálov a vlákniny;
normalizácie krvný tlak;
zníženie hladiny cukru v krvi až normálne ukazovatele;
posilňovanie imunitný systém;
uspokojovanie pocitu hladu konzumáciou minimálneho množstva jedla (čo je veľmi užitočné pre tých, ktorí schudnú);
stiahnutie alergické reakcie telo na jedlo;
normalizácie metabolické procesy;
všeobecný posilňujúci účinok pri hormonálnej nerovnováhe.

V rovnakom čase, oficiálna medicína varuje pred možným vedľajšie účinky u ľudí s kontraindikáciami. Jesť chia sa neodporúča ľuďom trpiacim chorobami, ako sú:

fyzická nečinnosť (nízky krvný tlak);
hnačka;
otrava jedlom;
poruchy vo fungovaní gastrointestinálneho traktu;
zvýšená hladina triglyceridy v krvi;
zhubný nádor prostaty;
alergia na horčičné / sezamové semienka;
individuálna intolerancia jednej alebo viacerých zložiek obsiahnutých v zrnách chia;
plynatosť.

Lekári neodporúčajú konzumáciu chia semienok tehotným a dojčiacim ženám, ľuďom, ktorí priebežne užívajú aspirín alebo lieky na zrážanlivosť krvi. Okrem toho by ste počas zubného ošetrenia nemali užívať španielsku šalviu. Semená majú tvrdá ulita, ktoré sa môžu zaseknúť ťažko dostupné miesta, čím sa komplikuje hygiena ústna dutina.

Ako používať chia

Chia semienka sú obľúbeným produktom zdravej výživy. V západných krajinách je široko používaný už niekoľko storočí. Ak chcete zaviesť tento produkt do svojej zdravej výživy, môžete použiť jednu z nižšie uvedených metód:

S jogurtom. Táto možnosť je ideálna na popoludňajšie občerstvenie. Posypte jogurt semienkami a zjedzte bez toho, aby ste čakali, kým sa rozmočia.
So šalátom. Chutnejší a sýtejší bude šalát posypaný semienkami šalvie španielskej.
S prílohou. Počas varenia pridajte malé množstvo semienok. Za pár minút absorbujú vlhkosť a zmäknú. Chuťové vlastnosti pokrmy budú rafinovanejšie.
S granola barom. Podľa bežného receptu na prípravu tejto originálnej pochúťky pridajte do celkovej hmoty 30-35 gramov chia semienok.

Ako ho správne používať pri chudnutí

Ak chcete schudnúť konzumáciou šalvie španielskej, budete musieť dodržiavať niektoré pravidlá. Nie, nehovoríme o zmene stravovania a obmedzení množstva skonzumovaného jedla. Tiež sa nemusíte vzdať všetkého, čo máte radi. Princíp používania semien šalvie španielskej na chudnutie je maximálne jednoduchý. Napíšte si základné pravidlá, ktoré vám pomôžu pri resetovaní nadváhu:

Menej kalórií. Toto pravidlo je relevantné pre každého, kto uvažuje o chudnutí. Ak chcete schudnúť jedením chia semienok, musíte znížiť počet kalórií na 1600-1800 za deň.
Kurz chudnutia by nemal trvať dlhšie ako 6 týždňov. Nepretržitou konzumáciou tohto produktu zaistíte všeobecný posilňujúci účinok, ale nebudete môcť výrazne schudnúť.
Pred každým jedlom pohár vody s lyžičkou chia semienok. Črevá pripravené na príjem potravy budú lepšie absorbovať užitočný materiál bez meškania prebytočný tuk. Naučte sa vypiť 200 ml minerálnej vody malé množstvo semená 15-20 minút pred jedlom, a môžete schudnúť veľmi rýchlo.

Video: Čo sú to chia semienka a prečo sú potrebné?

Šalvia je trvácny ker, bylinná rastlina z čeľade hluchavkovité. Zmienky o prospešných vlastnostiach tejto liečivej rastliny sa nachádzajú v pojednaniach starých lekárov, ktorí jej pripisovali zázračné vlastnosti. Navyše, v dávnych dobách sa verilo, že šalvia dokáže nielen liečiť choroby, ale aj vyháňať zlí duchovia a dokonca priniesť materiálny blahobyt. Okrem toho sa verilo, že vďaka rastline je možné počať dieťa aj s neplodnosťou. Prirodzene, neexistuje šalvia kameň mudrcov a nemá nič spoločné s peniazmi. Stále sa však široko používa v ľudovej aj tradičnej medicíne.

Chemické zloženie šalvie

Zloženie šalviového esenciálneho oleja zahŕňa alfa pinén, alfa a beta thuinón, borneol, gáfor a cineol. Listy liečivá šalvia obsahujú alkaloidy, flavonoidy, triesloviny, oleanolové a ursolové kyseliny. Kvety šalvie obsahujú glyceridy a kyselinu linolovú.

Šalvia sa skladá z nasledujúcich zložiek:

Cineol je hlavnou zložkou silice, má antiseptické, expektoračné a terapeutické vlastnosti.
Tuinonu sa pripisujú halucinogénne vlastnosti, ale v liečivej šalvii je jeho koncentrácia príliš nízka na to, aby spôsobila akúkoľvek ujmu na zdraví.
Borneol je odroda gáforu a je široko používaný v parfumérskom priemysle. Pre svoje antibakteriálne, antidepresívne a tonizujúce vlastnosti našiel borneol uplatnenie aj v medicíne.
Kyselina ursolová je silný antioxidant a má tiež silné protizápalové a antiseptické vlastnosti. Okrem toho pomáha kyselina svalová atrofia, znižuje hladinu glukózy v krvi, znižuje cholesterol, stimuluje rast vlasov a chráni pred lupinami.
Kyselina linolénová je nezávislá mastné kyseliny, patriace do rodiny omega-6. Zabraňuje rozvoju aterosklerózy, nádorov a tiež zabraňuje oxidácii cholesterolu. Okrem toho táto kyselina účinne znižuje tvorbu voľných radikálov a oxidáciu lipidov.
Za zmienku tiež stojí, že rastlina obsahuje vitamíny A, B, PP a K, rôzne minerálne soli, cholín, fosfor, horčík, vápnik, draslík, meď a železo.

Liečivé vlastnosti

Vďaka svojim silným dezinfekčným, protizápalovým a antiseptické vlastnosti, rastlina sa osvedčila ako liek na bolesť hrdla, laryngitídu, bronchitídu a dokonca aj tuberkulózu. Šalvia navyše vďaka svojim hemostatickým vlastnostiam dokáže zastaviť krvácanie ďasien a pomáha pri stomatitíde.

Avšak rozsah liečivá bylina tam to nekončí. Odvary a tinktúry zo šalvie sa často používajú pri liečbe popálenín, vredov, žalúdočných kolik a ochorení pečene. K priaznivým vlastnostiam šalvie patrí aj jej priaznivý vplyv na nervový systém, pomáha pri bolestiach hlavy a nespavosti. Okrem toho sa rastlina aktivuje mozgová činnosť. Vďaka tejto vlastnosti sa šalvia často používa na zlepšenie stavu Alzheimerovej choroby.

Kontraindikácie používania šalvie

Prípravky na báze liečivej šalvie sú kontraindikované u oslabených štítna žľaza, akútny zápal obličky a precitlivenosť na špecifické látky obsiahnuté v rastline. Ďalšou kontraindikáciou je hypertenzia. Je to spôsobené tým, že rastlina a lieky na jej základe môžu spôsobiť zvýšenie krvného tlaku.

Okrem toho je šalvia prísne kontraindikovaná u žien s polycystickou chorobou, myómami alebo endometriózou. To je odôvodnené skutočnosťou, že šalvia vykazuje silný estrogénny účinok, ktorý podporuje nástup ovulácie. Kvôli tejto vlastnosti by sa šalvia tiež nemala konzumovať počas celého obdobia tehotenstva a dojčenia.

Použitie šalvie

Šalvia má mnoho prospešných vlastností a je široko používaná v nasledujúcich oblastiach:

So zápalom zvršku dýchacieho traktu, bolesť hrdla, bronchitída a iné ochorenia používajú čaj, inhaláciu a infúziu z rastliny;
V gynekológii sa šalvia používa na sprchovanie pri sooroch, erózii krčka maternice, cervicitíde a rôzne zápaly x gynekologickej povahy. Okrem toho môže pomôcť pri ženských a mužská neplodnosť;
Pri chorobách žalúdka sa šalvia užíva vo forme tinktúry, čaju alebo nálevu;
Pri krvácaní ďasien, stomatitíde alebo výskyte vredov použite na oplachovanie odvar z rastliny;
Zápal pečene a urogenitálne infekcie možno liečiť šalviovou tinktúrou;
Aromatické kúpele z rastliny sa používajú na tonizáciu pokožky, liečbu kožných ochorení, psoriázy a prostatitídy.

Prirodzene, nemali by ste sa spoliehať len na zázračné vlastnosti rastliny. Na dosiahnutie použite šalviu v kombinácii s inými liekmi maximálny účinok.

etnoveda

Vďaka svojim priaznivým vlastnostiam bola nájdená šalvia široké uplatnenie v ľudovom liečiteľstve. Nižšie je zbierka najjednoduchších ľudové recepty.

Odvar

Odvar zo šalvie sa často používa ako kloktadlo pri ochoreniach hrdla, ako je bolesť hrdla, zápal hltana a angíny. Okrem toho sa dá použiť pri zápaloch ďasien, stomatitíde, či po extrakcii zubov. Odvar je účinný aj pri kožných ochoreniach ako je psoriáza, akné, neurodermatitída, ako aj popáleniny a omrzliny.

Na prípravu odvaru liečivých bylín potrebujete: nalejte lyžicu listov do pohára vody a varte vo vodnom kúpeli pätnásť minút. Potom výsledný vývar preceďte a zrieďte vodou.

Infúzia

Nálev zo šalvie sa často používa pri zápalových ochoreniach horných dýchacích ciest. Okrem toho sa môže použiť pri gastritíde a žalúdočná kolika.

Na prípravu tinktúry by ste mali: Lyžicu byliniek zalejte pohárom vriacej vody a nechajte lúhovať 30 - 40 minút. Výsledná infúzia by mala byť filtrovaná.

Na rozdiel od odvaru má nálev na organizmus miernejší účinok vďaka tomu, že obsahuje nižšiu koncentráciu látok obsiahnutých v šalvii.

Tinktúra

V podstate sa šalviová tinktúra používa ako ústna voda.

Má moc dezinfekčný prostriedok, ktorý môže pomôcť pri zápale nervov, angíne, bronchitíde. Dá sa však užívať aj vnútorne. V malých dávkach pomáha pri gastritíde, zápaloch pečene, genitourinárne infekcie a ateroskleróze.

Rovnako ako odvar, aj tinktúru možno použiť ako masť, ktorá pomáha pri popáleninách, omrzlinách a vriedkach.

2 najbežnejšie recepty na tinktúru

1 - 3 polievkové lyžice listov šalvie zmiešané s 500 mililitrami vodky sklenené nádoby. Potom nádobu zakryte vekom a nechajte na tmavom mieste 4 týždne. Po štyroch týždňoch tinktúru preceďte a prelejte do čistej nádoby.

2 - Zmiešajte 5 polievkových lyžíc kvetov šalvie so 400 mililitrami alkoholu. Ďalej by ste mali nechať nádobu s tinktúrou na tmavom a chladnom mieste po dobu 3 týždňov. Ak chcete, môžete do tohto receptu pridať med a citrónovú šťavu.

Buď opatrný: Pred užitím šalviovej tinktúry by ste sa mali určite poradiť so svojím lekárom.

Komprimuje

Šalviové obklady sú výborným tonikom, ktoré dokáže prinavrátiť pokožke elasticitu.

Obklady môžu odstrániť vaky pod očami.

Na výrobu šalviového obkladu potrebujete:vezmite jednu čajovú lyžičku bylinky a zalejte ju 100 mililitrami vriacej vody. Túto zmes zahrievajte vo vodnom kúpeli 5 minút. Vzniknutý vývar precedíme a rozdelíme na 2 časti. Jednu polovicu ochladíme a druhú zohrejeme. Potom namočte 2 vatové tampóny do vychladnutého vývaru a ďalšie dva do zohriateho. Pred spaním striedavo priložte horúce a studené vatové tampóny.

Obklady by sa mali aplikovať každé dva dni.

Inhalácie

Pri chronickom nádche a bronchitíde môžete použiť inhaláciu šalvie na zmiernenie choroby.

Na prípravu inhalácie: Do panvice nalejte pol litra vody a pridajte lyžicu byliniek. Zmes priveďte do varu a päť minút udržiavajte na miernom ohni. Potom sa zohneme nad nádobu a prikryté prikrývkou desať minút vdychujeme výpary šalvie.

Douching

Výplach šalviovým odvarom by sa mal vykonávať pri sooroch, erózii krčka maternice, cervicitíde a rôznych gynekologických zápaloch.

Ak chcete pripraviť odvar na sprchovanie, mali by ste: vezmite tri polievkové lyžice sušené listy a zalejeme ich litrom vriacej vody. Výslednú zmes povarte desať minút, potom ju nechajte vychladnúť. Douching s výsledným odvarom sa vykonáva dvakrát denne počas dvoch týždňov.

Čaj

Šalviový čaj je výborným stimulantom, ktorý zlepšuje duševnú výkonnosť. Okrem toho má protizápalové a antiseptické vlastnosti a je skvelý pri prechladnutí, bolestiach hrdla či iných ochoreniach hrdla.

Na prípravu čaju by ste mali: vezmite jednu polievkovú lyžicu sušených listov a zalejte ich 500 mililitrami horúcej vody.

Môžete tiež pridať bežný čaj do tinktúry. Tak či onak, čaj treba nechať lúhovať 10 minút. Potom môžete pridať med, cukor alebo citrón. Tento čaj je vhodné piť v malých porciách a pol hodiny pred jedlom.

Použitie šalvie v kozmeteológii

Kozmetológia neignorovala ani šalviu. Vďaka terapeutickým a tonizujúcim vlastnostiam rastliny našla široké uplatnenie v oblasti kozmetológie. Nižšie sú uvedené najbežnejšie recepty s použitím šalvie.

Recept na masku na vlasy

Nižšie sú podrobne uvedené 2 základný receptšalviové masky na vlasy.

Recept na hydratačnú masku

Pre výživnú a hydratačnú masku na vlasy si požadovaný:

2 polievkové lyžice ricínový olej;
2 polievkové lyžice lopúchového oleja;
2 kvapky levanduľového esenciálneho oleja;
tri kvapky šalviového oleja.

Zahrejte ricínový olej a Burrový olej päť minút vo vodnom kúpeli, potom pridajte esenciálne oleje zo šalvie a levandule. Zmes premiešajte a vtierajte do korienkov vlasov po dobu 40 minút.

Na zvýšenie účinku by ste mali zabaliť hlavu plastovým obalom a uterákom. Táto maska Na vlasy je vhodné používať s prestávkou dvoch týždňov medzi použitiami.

Maska pre rýchly rast vlasy

Pre masku, ktorá urýchľuje rast vlasov vás požadovaný:

pol litra jablčného octu;
pol litra vodky;
sedem polievkových lyžíc listov šalvie;
sedem polievkových lyžíc rozmarínu;
15 lyžíc žihľavy.

Zmiešajte ingrediencie v sklenenej alebo keramickej nádobe a potom ich nechajte v chladničke dva týždne. Ďalej nálev preceďte a votrite do hlavy. Na dosiahnutie maximálneho účinku by sa maska mala aplikovať na mokré vlasy.

Je dôležité poznamenať, že vlasy na báze šalvie maskujú farebné vlasy tmavá farba, takže nie je vhodný pre dievčatá s blond vlasmi. Ako alternatívu by mali používať masky na báze harmančeka.

Použitie šalviového oleja

Šalviový olej je univerzálny liek, ktorý našiel uplatnenie nielen pri tvorbe vlasových masiek. Používa sa do aromatických kúpeľov, kozmetika, teplé obklady a dokonca aj na umývanie tváre.

Do aromatických kúpeľov treba pridať 1-2 kvapky, do kozmetických prípravkov 3 kvapky na 15 gramov hlavnej látky.

Na prípravu roztoku používaného na umývanie alebo zahrievanie obkladov by ste mali: použite 10 kvapiek oleja na pol pohára tekutiny. Okrem toho možno rastlinný olej použiť na prevoňanie miestností. Pri aromatizácii zvyčajne používajte 2-3 kvapky oleja na 10 metrov štvorcových.

Výpary zo šalvie majú silný relaxačný účinok, preto by sa nemali používať pri vykonávaní úloh, ktoré si to vyžadujú zvýšená koncentrácia pozornosť.

Šalviové kúpele

Šalviové kúpele sa zvyčajne používajú ako prostriedok proti bolesti pri zraneniach a osteochondróze. Takéto kúpele sa však osvedčili aj ako prevencia kožné ochorenia, psoriáza, trofické vredy a dokonca aj prostatitída. Okrem toho pomáhajú pri dne a usadeninách soli.

Na prípravu šalviového kúpeľa potrebujete: vezmite 200 gramov suchej šalvie alebo 500 gramov čerstvej, nalejte dva litre vriacej vody a dusíme na miernom ohni dvadsať minút. Potom do kúpeľa nalejte vývar a zrieďte ho horúcou vodou tak, aby teplota kúpeľa bola 36 C.

Kúpte sa nie dlhšie ako 15 minút. Po kúpeli by ste sa mali teplo obliecť a ísť spať.

Záver

Šalvia si skutočne poradí s takmer každým neduhom. Zázračnú rastlinu by ste však nemali zneužívať, pretože ako viete, iba dávka robí z lieku jed a z jedu liek.

Žiaľ, rastlina rastie výlučne v subtropických a miernych zemepisných šírkach, takže nie každý si môže na svojej dači zasadiť záhon liečivých bylín. Našťastie, sušené listy alebo súkvetia liečivých bylín sa dajú kúpiť takmer v každej lekárni, a to za veľmi priaznivú cenu. priaznivá cena.

Šalvia by sa mala skladovať na suchom, tmavom mieste pri izbovej teplote. V tomto prípade je vhodné použiť vzduchotesnú nádobu, aby sa jej aróma nezmiešala s inými bylinkami.

Tradičná medicína má stovky liečivé rastliny, ktoré sa používajú na liečbu a prevenciu mnohých chorôb. Rastlina s najsilnejšími liečivými vlastnosťami je šalvia. Jeho prospešné vlastnosti boli identifikované už v staroveku: už vtedy sa tráva zbierala, sušila a skladovala na budúce použitie.

Vlastnosti a zloženie

Existuje viac ako 900 druhov šalvie, ale len málo z nich liečivé vlastnosti. Alternatívna medicína využíva šalviu. Obsahuje najvyššiu koncentráciu esenciálnych olejov, ktoré určujú liečivá sila. To neznamená, že iné druhy rastlín sú zbytočné. Ale koncentrácia esenciálnych olejov v nich je nízka, a preto ich použitie nie je také efektívne. Mimochodom, prospešné vlastnosti esenciálnych olejov zo šalvie sú venované.

Listy šalvie obsahujú asi 3% éterických olejov. Majú protizápalové a baktericídne účinky. Terapeutický účinok aj vzhľadom na zloženie nadzemnej časti rastliny. Obsahuje:

gáfor, ktorý má priaznivý vplyv na dýchací systém;
Vitamín B1 (tiamín), ktorý reguluje fungovanie všetkých nervový systémčlovek a metabolizmus;
(), posilnenie stien kapilár a krvných ciev a zníženie ich priepustnosti;
Vitamín C (), ktorý zvyšuje našu odolnosť voči patogénom;
Vitamín PP ( kyselina nikotínová), ktorý sa podieľa na výrobe energie pre biologické procesy v tele;
Taníny majú hemostatické a protizápalové účinky. Taníny sa používajú ako protijed.

Šalvia je predovšetkým prospešná pre zdravie žien vďaka svojim fytohormónom. Majú omladzujúci účinok. Je nevyhnutný pri menopauze a návaloch horúčavy. Tradiční liečitelia navrhnúť použitie tejto rastliny na liečbu ženskej neplodnosti posilnením stien maternice. Okrem toho šalvia pomáha zmierniť duševné a fyzický stavženy s gynekologickými ochoreniami zápalovej povahy.

Rastlina má dobrý expektoračný účinok, preto je súčasťou bylinné infúzie na liečbu bronchitídy. Má tiež diuretické vlastnosti, ktoré pomáhajú pri liečbe ochorení obličiek. Protizápalové vlastnosti šalvie sú potrebné na liečbu bolesti hrdla, ochorenia ďasien a zápalu kože. Antimikrobiálne a protiplesňové vlastnosti sa úspešne využívajú pri liečbe kožných ochorení.

Užívanie šalvie má priaznivý vplyv na mozgovú činnosť. Pomáha udržiavať jasnosť myšlienkové pochody a zlepšenie pamäti. Preto je používanie trávy užitočné pre ľudí, ktorí zasvätili svoj život kreativite. Nebude od veci ani moderným deťom, ktoré sú v súvislosti so štúdiom v škole zaťažené vysokou psychickou záťažou.

Kontraindikácie používania šalvie

Žiadna iná bylinka nemá také rozsiahle účinky na ľudský organizmus. Liečivé vlastnosti a kontraindikácie rastliny identifikovali starí liečitelia stredomorských krajín. Už vtedy sa ukázalo, že šalvia by sa nemala používať na akút chronické choroby a tehotenstvo. Moderná medicína opisuje niekoľko prípadov, kedy použitie rastliny v liečebné účely nemožné:

Polycystická choroba;
Jades;
endometrióza;
Fibrómy maternice;
hypotyreóza;
Tehotenstvo a laktácia;
Závažné ochorenia nervového systému.

Neodporúča sa používať liečivé prostriedky na základe šalvie dlho, pretože zložky, ktoré tvoria bylinku, majú tendenciu sa v nej hromadiť Ľudské telo. V tomto prípade sa vyskytujú rôzne poruchy vnútorné orgány a podráždenie ich slizníc. Z rovnakého dôvodu dávkovanie bylinné infúzie a odvary by nemali byť vysoké. Pri podávaní takýchto liekov treba byť obzvlášť opatrný liečivé prípravky deti.

Liekové formy

Už sme uviedli, v akých prípadoch a na aké choroby bude šalvia užitočná. Jeho použitie je možné v rôznych dávkových formách ako celkové tonikum alebo liek s užším účinkom. V ľudovom liečiteľstve je známe použitie nasledujúcich liečivých foriem rastliny:

Infúzia;
Tinktúra;
Odvar;
prášok;
Olej.

Šalviový prášok je mletá hmota sušenej nadzemnej časti rastliny. Má horkastú chuť. Prášok má slabý antiseptický účinok, pomáha zlepšovať sekréciu žalúdočnej šťavy. Táto vlastnosť je užitočná pri gastritíde s nízkou kyslosťou.

Šalviový olej (nie silice) má výborný antiseptický účinok. Účinne sa používa pri bolestiach hrdla, chronická tonzilitída laryngitída. Tento olej má priaznivý vplyv na psycho-emocionálna sféračloveka, čím sa eliminujú astenodepresívne stavy.

Ako užívať šalviu na počatie

V ľudovej praxi to bolo odhalené pozitívny vplyv rastliny na ženy Zdravie. A dnes veľa žien používa šalviu na počatie. Ako to brať na otehotnenie? Aby ste to dosiahli, musíte pripraviť odvar z bylín alebo semien:

1 polievková lyžica surovín (rozdrvené listy alebo semená šalvie) sa varí s 200 mililitrami vriacej vody;
Vložte vývar do vodného kúpeľa a varte 10 minút. Kvapalina sa musí pravidelne miešať lyžičkou;
Odstráňte vývar z ohňa a nechajte ho stáť pri izbovej teplote hodinu;
Tekutinu preceďte a uložte do chladničky.

Aby odvar pripravil telo na počatie, mal by sa užívať od 5. dňa menštruačného cyklu. Žena by mala vypiť 200 mililitrov odvaru denne v 4 dávkach po 50 mililitrov pred jedlom. Typicky trvanie liečby liek je 10-11 dní, do začiatku ovulácie. Potom si treba dať prestávku do 5. dňa nasledujúceho cyklu.

Ak nedôjde k otehotneniu, odvar zo šalvie na počatie sa užíva týmto spôsobom nie dlhšie ako tri mesiace. Ak je to potrebné, trojmesačný kurz sa môže opakovať až po 2 mesiacoch, aby sa zabránilo negatívny vplyv rastliny na ženskom tele. Ak dôjde k otehotneniu, užívanie odvaru by sa malo okamžite zastaviť, pretože to negatívne ovplyvní vývoj plodu. A počas laktácie príjem odvaru zníži množstvo produkovaného mlieka.

Príprava a použitie oleja

Šalviový olej je ďalší lieková forma rastliny. Príprava bude trvať 6 týždňov. Ako základ môžete použiť ktorýkoľvek z olejov. rastlinného pôvodu: , slnečnica, alebo . Ten je veľmi vhodný na použitie pre masti na báze šalvie.

Recept na tento liek využíva všetky nadzemná časť rastliny - listy, stonky a súkvetia. Suroviny zbierajte ráno po uschnutí rosy, ale pred obedom. Listy a kvety sa nechajú sušiť v tienistej miestnosti a večer sa vložia do sklenenej nádoby a naplnia sa nosným olejom. Nádobu umiestnite na tmavé a teplé miesto na dva týždne.

Kým sa olej vylúhuje, musí sa pravidelne miešať. Po dvoch týždňoch prestaňte miešať a nechajte olej lúhovať ďalšie 4 týždne. Je dôležité, aby v miestnosti nedochádzalo k zmenám teploty: negatívne ovplyvňujú prospešné vlastnosti šalvie. Keď sa olej vylúhuje, prefiltruje sa od najmenších nečistôt bylinky pomocou dvakrát alebo trikrát preloženej gázy.

Masáž šalviovým olejom pomáha zbaviť sa návalov horúčavy počas menopauzy a zvýšené potenie. Pri ochoreniach hrdla sa olej riedi vodou a vzniknutá emulzia sa používa na kloktanie. Môže byť mazaný olejom malé rany, odreniny a popáleniny vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam. Ak si ďasná namažete týmto prípravkom, stanú sa pevnejšími. cievy a zníži sa hladina patogénnych baktérií v ústnej dutine. Vlastnosti oleja pomáhajú zbaviť sa zápalu ďasien - zápalu ďasien.

Na rozdiel od bežného oleja sa šalviový esenciálny olej nedá pripraviť doma. Nemožno ho použiť ani v čistej forme. Pri menopauze a návaloch tepla pridajte do kúpeľa 5-6 kvapiek rastlinnej silice: voda by nemala byť studená, ale ani horúca, dĺžka kúpeľa je 20 minút. Olej má dezodoračný účinok: potláča aktivitu baktérií, ktoré rozkladajú pot. Vdychovanie výparov éterických olejov je prospešné depresívny stav pre normalizáciu psycho-emocionálny stav osoba.

Pomocou infúzie šalvie a prášku

V západných krajinách sa ako korenie používajú nielen známe bylinky, ale aj šalvia. Pri pridávaní byliny do jedla je potrebné vziať do úvahy jej kontraindikácie: prášok by sa nemal pridávať do jedla pre tehotné a dojčiace ženy, ako aj osoby trpiace akútnym zápalové ochorenia. Neodporúča sa používať takýto prášok ako korenie, často z rovnakých dôvodov ako odvar.

Korenie zo šalvie pomáha vyniknúť tráviace šťavy V viac. Prášok prebúdza chuť do jedla a podporuje lepšia absorpcia jedlo. Na jej prípravu je potrebné vysušiť nadzemnú časť rastliny v dobre vetranej, tienistej miestnosti. Sušená bylinka sa ručne melie, kým sa z nej nestane prášok. Je vhodné odstrániť tvrdé stonky.

Nálev zo šalvie sa pripravuje jednoduchšie ako odvar. Surovinu stačí zaliať vriacou vodou a nechať 15 minút odstáť. Potom sa infúzia filtruje a pije, aby sa posilnila imunita a zlepšila sa pohoda. Infúzia je užitočná pre prechladnutia a bronchitída. Odporúča sa však piť nie viac ako 1 pohár denne.