멜라토닌: "수면 호르몬" 사용 지침. 일반적 특성

한 시간대에서 다른 시간대로 자주 이동해야 하거나, 수면 장애가 있고, 면역 체계가 눈에 띄게 약해지면 멜라토닌 약이 도움이 될 것입니다. 이는 새로운 시간대에 적응하는 데 도움이 되며 무기력증, 주간 졸음 등 기존 수면제에서 일반적으로 발생하는 바람직하지 않은 효과를 피하는 데 도움이 됩니다.

이 치료법을 올바르게 복용하는 방법, 복용량을 올바르게 설정하는 방법 및 그러한 치료에 의지할 가치가 있는 경우에 대해 이 기사에서 이야기하겠습니다. 러시아, 우크라이나 및 해외에서 생산되는 멜라토닌 함유 약물인 "멜라토닌 플러스", "멜락센", "비타-멜라토닌"에 대해 알아보는 것도 가능할 것입니다. 환자와 전문가의 리뷰는 귀하의 선택에 도움이 될 것입니다.

멜라토닌이란 무엇입니까?

우선, 우리가 말하는 물질이 무엇인지, 왜 우리 몸에 필요한지 알아 봅시다.

멜라토닌은 뇌의 기저부에서 생성되는 소위 완두콩 크기의 물질입니다. 그런데 고대부터 그것은 사람의 "제 3의 눈"인 투시 기관으로 간주되었습니다. 이것이 아마도 신비롭고 완전히 이해되지 않은 많은 것들이 여전히 이 호르몬과 연관되어 있는 이유일 것입니다.

여기에서 이를 함유한 약물에 대해 읽을 수 있습니다.) 현대 의학규제 기관으로 간주 일주기리듬몸. 따라서 그 수준은 밤에 특히 높습니다. 최대 생산은 밤 12시부터 아침 4시까지입니다. 즉, 멜라토닌은 일종의 천연 수면제이다.

하지만 게다가 이 호르몬은 강력한 항산화, 이를 통해 신체가 암과 조기 노화로부터 보호됩니다. 멜라토닌은 모든 세포에 침투하여 DNA가 들어 있는 핵에 보호 효과를 발휘하여 손상된 세포를 회복시킵니다.

실험실 동물에 대한 연구에 따르면 고도로 조직화된 포유류의 몸에 멜라토닌이 부족하면 급속한 노화, 조기 폐경, 인슐린 민감성 감소, 비만 및 암 발병으로 이어진다는 사실이 확인되었습니다.

약 "멜라토닌": 적용

그러나 송과선에서 생산되는 언급된 호르몬의 양( 송과선), 다양한 생물학적 효과를 제공하기에 항상 충분하지는 않습니다. 이를 위해 합성 멜라토닌을 함유한 약물이 사용됩니다.

멜라토닌을 함유한 제제는 수면 촉진에 좋습니다. 호르몬은 수면-각성 주기(시간대를 강제로 변경해야 할 때 특히 필요함), 위장관 기능, 내분비 계그리고 뇌세포. 이 호르몬은 또한 혈압과 콜레스테롤 수치를 안정시킵니다.

설명된 제품은 태블릿으로 제공됩니다. 섭취 후 1~2시간 이내에 효과가 나타나기 시작합니다.

약물 "멜라토닌": 유사체

수많은 리뷰에 따르면 합성 멜라토닌은 알려진 물질 중에서 독성이 가장 적은 것으로 간주됩니다. 소위 LD-50은 그에게서 발견되지 않았습니다. 우리 얘기 중이야실험 동물의 절반이 죽는 약물의 복용량에 대해).

지난 세기 50년대에 발견된 미국에서는 합성 호르몬이 일반적으로 식품 첨가물로 분류됩니다. 러시아에서는 이것은 의약품이며 매장에서도 구입할 수 있습니다. 스포츠 영양멜라토닌("멜라토닌")이라고 합니다.

유사체 이 약, 약국에서 판매되는 제품은 "Vita-Melatonin", "Melaxen", "Melaton", "Melapur", "Circadin", "Yukalin"이라고 합니다. 신체적, 정신적 개선이 필요한 경우에는 당연한 인기를 누리고 있습니다. 정신적 성과, 영향 감소 스트레스가 많은 상황수면의 질을 향상시킵니다.

멜라토닌 정제는 어떤 경우에 사용됩니까?

거의 모든 제품에 이 성분이 포함되어 있다는 것은 수면 장애, 인간 면역 체계 문제, 여성의 월경 전 상태 완화를 위해 처방된다는 것을 의미합니다. 그건 그렇고, 설명 된 호르몬은 친숙한 비타민 C보다 9 배 더 효과적이며 면역 체계를 강화하고 가을과 겨울에 감기와 감염으로부터 우리 몸을 구합니다.

또한 멜라토닌은 기억력, 학습 및 집중력을 크게 향상시킵니다. 그것은의 일부로 사용될 수 있습니다 복합 요법신경증 환자뿐만 아니라 우울한 상태. 멜라토닌은 또한 심근의 에너지 비용을 크게 줄여 보다 경제적인 모드로 전환합니다.

이 약은 습진 환자 치료에도 탁월한 효과를 보였다.

멜라토닌과 수명

신체의 노화 과정에 영향을 미치는 호르몬의 놀라운 특징에 독자의 관심을 끌지 않는 것은 불가능합니다.

연구 중에 밝혀진 바와 같이, 45세까지 사람의 혈액 내 멜라토닌 수준은 청소년기에 생성되는 양의 절반에 불과합니다. 이는 호르몬이 생성되는 송과선에서 일반적으로 성인기에 세포 요소의 퇴화 및 사망으로 형태 학적 변화가 이미 감지된다는 사실 때문입니다.

흥미롭게도 젊은 기증자로부터 골단 이식을 받은 쥐의 기대 수명이 크게 증가했습니다. 이를 통해 우리는 신체의 멜라토닌 양이 젊음의 지속 기간에 직접적인 영향을 미친다는 결론을 내릴 수 있습니다.

멜라토닌이 수명을 연장하는 이유는 무엇입니까?

이 문제에 대한 진지한 연구가 아직 수행되지 않았지만 전문가들은 멜라토닌이 더 건강하고 오래 사는 데 도움이 된다면 이는 다음과 같은 이유 때문이라는 것을 이미 확인했습니다.

• 자유 라디칼로 인한 세포 손상 감소;
• 면역체계의 노화를 늦추는 것;
• 심혈관 시스템의 높은 보호;
• 또한 정상적인 일주기 리듬의 보존과 성장 호르몬 생산의 자극으로 인해 발생합니다.

호르몬에는 어떤 다른 가능성이 숨겨져 있습니까?

노르웨이에서 5년 동안 자원봉사자를 대상으로 연구를 수행한 과학자들에 따르면 계절에 따라 멜라토닌을 사용하면 부작용이 없다고 합니다. 또한 신체는 실제로 중독을 일으키지 않으며 자체 호르몬 생산도 감소하지 않습니다.

최근 연구에 따르면 멜라토닌은 심장 허혈, 고혈압, 위궤양 또는 위궤양 환자에게 매우 유용합니다. 십이지장. 그러나 언급된 호르몬의 가장 유망한 효과는 종양학적 질병증가된 수치와 관련된 유방 여성호르몬에스트로겐.

멜라토닌은 수면제로 졸음을 유발합니까?

합성 호르몬의 확실한 장점에는 멜라토닌을 함유한 모든 약물에 대한 리뷰가 포함되며, 이는 아침이나 낮에도 이러한 약물이 수면제 및 진정제의 특징인 졸음 및 기절 효과를 나타내지 않는다는 점을 강조합니다. 그러한 반응이 여전히 존재하는 경우, 이를 유발하지 않는 정도로 복용량을 줄이는 것으로 충분합니다.

호르몬제를 복용한 모든 환자는 복용 후 활력과 에너지를 느꼈습니다. 좋은 잠, 복용량이 올바르게 선택된 경우.

멜라토닌 복용의 특징

멜라토닌을 함유한 약물에 대한 이미 이용 가능한 리뷰에도 불구하고, 소비자는 이 호르몬이 여전히 많은 비밀과 신비로 가득 차 있다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 전 세계적으로 계속해서 활발하게 연구되고 있습니다.

이미 언급했듯이 신체의 "수면 호르몬"생산 수준은 나이가 들수록 눈에 띄게 감소합니다. 무엇보다도 대량이는 어린이에게서 생산되므로 멜라토닌을 복용할 필요가 없습니다.

멜라토닌 복용을 자제해야 하는 상황도 있습니다.

• 태아에 대한 약물의 현재 알려지지 않은 영향으로 인해 임산부와 수유 중인 여성은 이 약물을 피해야 합니다.
• 멜라토닌은 간질, 자가면역질환 또는 간질 환자에게 복용해서는 안 됩니다. 알레르기 질환, 아이를 임신하려는 여성뿐만 아니라 (제품에 피임 효과가 있기 때문에)
• 또한, 이 약물은 다음을 함유한 물질과 부정적 상호작용을 하는 것으로 밝혀졌습니다. 아세틸 살리실산그리고 이부프로펜.

따라서 멜라토닌이 함유된 제품을 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다!

위의 내용 외에도 현재 검토중인 지침 인 멜라토닌 정제를 코스로 복용하여 신체에 휴식을 취해야 함을 기억해야합니다.

언제, 어떻게 약을 복용하는 것이 가장 좋습니까?

전문가들은 잠자리에 들기 직전, 약 30분 전에 이러한 치료법을 복용할 것을 권고합니다. 장거리 여행의 경우, 잠자리에 들기 전에 1정(1.5mg)을 복용하는 것이 좋습니다. 우리 몸의 생물학적 주기와 리듬을 동기화하기 위해 여행 3-4일 전에 치료법이 처방되는 경우가 많습니다. 정제를 물지 말고 물로 씻어내십시오.

“멜라토닌을 어떻게 복용하나요?”라는 질문을 할 때, 이는 일반적인 수면 및 각성 리듬에 따라서만 이루어져야 한다는 점을 기억하세요. 그러므로 밤에 잠을 자면 밤에 약을 복용하십시오. 낮우리 몸의 생체 리듬의 명확성을 담당하는 호르몬이기 때문에 그럴 가치가 없습니다. 또한 낮에는 호르몬이 파괴된다는 것이 입증되었으며 이는 저녁에만 복용해야 함을 다시 한번 확인시켜줍니다.

멜라토닌이 함유된 약물에는 부작용이 있나요?

합성 호르몬 복용 중 부작용은 극히 드뭅니다. 일반적으로 위 불편감, 두통, 졸음 또는 "머리가 무거움", 우울증으로 표현되었습니다.

전문가들은 모든 경우에 이상 반응, 멜라토닌이 함유된 약물에 첨부된 사용 지침에 명시되어 있지 않은 경우에도 의사에게 보고해야 합니다!

멜라토닌을 출근하기 6시간 이내에 복용했다면 환자는 집중력과 운동 조정력이 감소할 수 있습니다.

환자에게서 약물 과다 복용은 관찰되지 않았습니다. Vita-melatonin 정제에 대한 리뷰에서만 30mg의 물질을 단회 투여한 후 이 상태가 언급되었습니다. 이는 방향 감각 상실, 이전 사건에 대한 기억 상실 및 장기간의 수면을 유발했습니다.

멜라토닌을 복용하면 음주와 흡연이 사라집니다. 주목! 약을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하세요!

멜라토닌 함유 약물 사용에 대한 적응증

어떤 경우에 멜라토닌이 함유된 약을 복용해야 하는지 다시 한 번 상기시켜 드리고 싶습니다. 그들에 대한 리뷰는 아마도 독자들에게 이 호르몬의 유용성을 확신시켰을 것입니다. 따라서 설명된 수단이 먼저 권장됩니다.

• 수면 장애로 고통받는 사람,
• 스트레스를 자주 받는 상황에서
• 고통받는 사람들 신경 장애, 우울증 및 공포증;
• 환자 내분비 장애미;
• 폐경 장애의 경우;
• 몇몇에게는 심혈관 질환및 죽상동맥경화증;
• 면역 장애의 경우;
• 노인(이 호르몬은 복합상병(한 사람이 동시에 여러 질병을 앓고 있는 상태)에 저항하는 데 도움이 됩니다).

멜라토닌 결핍이 있음을 나타내는 징후는 무엇입니까?

눈이 붓고, 피곤해 보이고, 나이보다 더 늙어 보이고, 머리가 너무 일찍 희어지고, 행동이 점점 짜증나고 불안해지면 신체의 멜라토닌 생산이 감소했을 수 있습니다.

이것에 대한 똑같이 분명한 신호는 꿈이 없는 얕은 잠과 잠들기 전에 당신을 압도하는 우울한 생각입니다. 잠을 충분히 자지 못한다면 일광 절약 시간제 전환에 제대로 대처하지 못하고 있는 것입니다. 겨울철그리고 당신은 긴장과 불안의 상태에 시달립니다. 분명히 의사가 당신을 위해 필요한 멜라토닌 함유 약물 복용량을 선택할 수 있도록 의사의 조언을 구해야 할 때입니다.

송과선에서 생성되는 호르몬의 합성 유사체인 멜라토닌은 불면증 문제를 해결할 수 있습니다. 약물이 정상화됩니다. 생물학적 리듬, 수면의 질을 향상시키고, 잠에서 깬 후에도 허약함, 무기력함, 피로를 유발하지 않습니다. 이 제품은 최면 및 진정 효과뿐만 아니라 항산화 특성도 가지고 있다는 점에서 주목할 만합니다. 이를 통해 신체의 노화를 늦추고 죽상 동맥 경화증의 발병을 막으며 암성 종양.

구성 및 방출 형태

멜라토닌은 여러 제조업체에서 정제로 생산됩니다. 미국에서는 이 약이 건강보조식품으로 간주됩니다. 식품 첨가물, 주요 활성 성분은 합성 호르몬이지만. 이것은 1, 3, 5, 6, 10 mg 용량의 멜라토닌입니다. 사용 지침에는 다음과 같은 방법으로 약의 특성이 개선된다는 내용이 나와 있습니다. 부형제:

• 미세결정성 셀룰로오스;
• 이치환된 무수 인산칼슘;
• 스테아르 산;
• 콜로이드성 이산화규소;
• 마그네슘 스테아레이트;
• 크로스카멜로스 나트륨.

약리학적 효과

멜라토닌이라는 약은 신체에 최면, 진정, 강장(면역, 정신 능력 자극) 효과가 있으며 항산화제 역할을 합니다. 활성 물질은 위와 직장에 흡수된 후 혈류로 들어가고 그 구성 성분이 혈액 뇌 장벽을 관통하여 혈액을 다음으로부터 보호합니다. 신경 조직. 덕분에 약은 다음과 같은 효과가 있습니다.

• 수면을 촉진합니다.
• 수면을 정상화합니다.
• 각성 빈도를 줄입니다.
• 면역 체계를 자극합니다.
• 두통을 줄입니다.
• 스트레스가 많은 상황에 대한 반응의 강도.

약물은 신체에 대한 이러한 효과를 주요 원인으로 합니다. 활성 물질– 멜라토닌. 이것은 송과선 (송과선)에서 생성되는 같은 이름의 호르몬의 합성 유사체입니다. 내분비샘, 중뇌 영역에 위치합니다. 대부분의 호르몬은 밤에 생산됩니다. 그 합성은 주로 조명 수준에 따라 달라집니다. 암실증가하고 그 반대도 마찬가지입니다.

멜라토닌은 일주기 리듬, 수면 및 각성을 조절하는 호르몬입니다. 게다가, 그것은 수행 다음 기능:

• 혈압을 조절합니다.
• 정신적, 정서적, 신체 활동;
• 계절적 리듬, 수면 빈도를 조절합니다.
• 시간대를 변경할 때 적응을 촉진합니다.
• 칼슘의 침투를 감소시킵니다. 뼈 조직;
• 항체 합성을 촉진합니다.
• 혈액 응고 속도를 감소시킵니다.
• 노화 과정을 늦추고;
• 항산화 특성이 있습니다 (산화 속도 저하).
• 어린이의 성장을 담당하는 호르몬인 소마토트로핀의 합성을 감소시킵니다.
• 부신 호르몬의 기능을 조절하는 코르티코트로핀의 생성을 억제합니다.
• 호르몬 생산을 조절하는 갑상선 자극 호르몬의 합성을 감소시킵니다. 갑상선;
• 밤에는 에너지 대사를 조절하고 식욕을 억제하는 렙틴의 생성을 억제하므로 호르몬 합성이 감소하면 비만이 됩니다.

중뇌와 시상하부의 멜라토닌은 GABA의 함량을 증가시킵니다. 감마아미노부티르산), 중추신경계의 주요 억제성 신경전달물질, 그리고 기분에 영향을 미치는 행복 호르몬인 세로토닌. 호르몬과 내분비 시스템의 기능을 조절합니다. 우선, 생식선의 기능을 조절하는 성선 자극 호르몬의 생성을 억제합니다(피임 효과가 약함). 이 효과 덕분에 속도가 느려집니다. 성적 발달아이들에게.

과학자들은 멜라토닌 부족에 대한 신체의 반응을 알아내는 것을 목표로 동물을 대상으로 실험을 수행했으며, 이를 위해 호르몬과 상호 작용하는 수용체를 제거했습니다. 결과는 조기 노화: 조기폐경, 비만, 인슐린 감수성 저하 등이 관찰되었으며, 활성산소의 작용으로 인한 세포의 병리학적 변화가 암의 원인이 되는 경우가 많았습니다.

사용 표시

멜라토닌 정제는 신체에 다양한 영향을 미치지만 주요 임무는 수면을 조절하는 것입니다. 약 복용에 대한 적응증은 다음과 같습니다.

• 불면증 및 기타 수면 관련 문제;
• 노인의 수면 정상화;
• 시간대 변경, 시간 변경 및 기타 상황에서 수면과 각성의 생물학적주기를 조절해야 할 필요성
• 자유 라디칼의 파괴적인 영향으로부터 신체 세포를 보호합니다.
• 면역 자극;
• 안정화 혈압;
• 혈중 콜레스테롤 수치 조절 (약은 비정상적인 양을 줄이지만 다음과 같은 경우 농도에는 영향을 미치지 않습니다. 정상 지표);
• 암 예방;
• 심리적 적응 문제;
• 스트레스와 우울증.

멜라토닌 복용 방법

약물 복용 필요성, 복용량, 치료 기간은 의사가 결정해야 합니다. 자가치료합병증을 유발할 수 있습니다. 취침 시간 30분 전, 바람직하게는 동시에 정제를 물 한 컵과 함께 삼키는 것이 좋습니다. 사용 지침에서는 정제를 복용한 후 4~6시간이 지나면 주의력이 둔해지고 집중력이 저하되며 협응력이 손상된다고 설명합니다. 따라서 출근 전이나 집을 떠나기 전에 약을 복용하는 것은 바람직하지 않습니다. 성인은 다음 계획에 따라 정제를 처방받습니다.

• 한 달 동안 하루 3~6mg(1~2정);
• 30일 동안 휴식을 취하세요.
• 치료를 반복하십시오.

12세 이상의 어린이에게는 3mg의 용량으로 약물을 처방할 수 있습니다. 노년기뿐만 아니라 고혈압이나 죽상 동맥 경화증의 수면을 안정시키기 위해 의사는 약을 처방합니다. 최소 복용량– 하루 1.5mg(1/2정)입니다. 효과가 없으면 3mg으로 증량합니다. 약은 3~6개월간 복용할 수 있으며, 30일마다 1주일 휴약기간을 갖는다. 약물은 점차적으로 중단하고 1~2주에 걸쳐 복용량을 줄입니다.

특별 지시

멜라토닌계 약물은 졸음을 유발할 수 있으므로 사용설명서에서는 치료 중에는 투여를 자제할 것을 권고하고 있습니다. 차량, 필요한 활동에 참여 특별한 관심그리고 집중력. 이를 피할 수 없다면 어떠한 경우에도 출근 전에 약을 복용해서는 안 됩니다. 잠자리에 들기 직전. 또한 다음 사항도 고려해야 합니다.

• 치료 중에는 빛이 멜라닌 합성을 감소시키므로 밝은 조명을 피해야 합니다.
• 약물을 복용하는 동안 흡연을 중단하고(호르몬 수치 감소) 음주(최면 효과 감소)해야 합니다.
• 이 약은 피임 효과가 약하므로 임신을 계획 중인 여성은 복용해서는 안 됩니다.

약물 상호작용

멜라닌 치료 중 다른 약물을 복용하는 경우 약물, 치료 요법을 조정할 의사에게 이에 대해 알려야합니다.

• 멜라토닌 정제는 효과에 영향을 미칩니다 호르몬 약물, 피임약 포함.
• 이 물질은 벤조디아제핀(정신병자)의 효과를 향상시킵니다. 활성 물질, 최면제, 진정제, 항 경련제 효과가 있음), 대상 수용체에 대한 결합을 증가시킵니다.
• 송과선 호르몬은 Zaleplon, Zolpidem, Zopiclone(수면제)의 진정 특성을 향상시킵니다. 지시에 따르면, 동시 사용조정, 주의력, 기억력 장애가 증가합니다.
• 멜라토닌의 영향으로 메스암페타민의 영향이 커져 세로토닌 수용체에 영향을 미치고 말초신경에 작용한다. 신경계(도파민 효과).
• 약은 강화한다 항균성이소니아지드(결핵에 사용됨).
• Fluvoxamine, 5- 또는 8-methoxyporalene, Cimitidine은 혈액 내 송과선 호르몬 수치를 증가시켜 대사를 억제합니다. 멜라토닌 사용 지침에는 이러한 조합을 피하라고 나와 있습니다.
• 아스피린과 베타 차단제는 호르몬 수치를 감소시킵니다.
• 동시 사용진정성 항우울제와 진정제가 함유된 약물은 멜라토닌의 효과를 감소시킵니다.
• 송과선 기능부전 환자의 고혈압 치료에 사용되는 리시노프릴과 타목시펜의 효과를 높이는 약물이다. 이러한 이유로 사용 지침에서는 이러한 약물의 조합을 권장합니다.

부작용

약물은 주의해서 사용해야 합니다. 많은 부작용을 유발합니다. 사용 지침은 다음과 같은 합병증의 가능성을 나타냅니다.

• 불편감위장, 변비, 구강 건조, 구토;
• 편두통, 현기증;
• 기억력 저하, 주의력 저하;
• 우울증, 불안, 흥분성 증가, 공격성, 빈번한 변화기분, 눈물, 피로;
• 머리가 무거움;
• 혈액 내 백혈구와 혈소판 감소;
• 협심증, 빠른 심장 박동, 홍조;
• 너무 일찍 일어났어요;
• 성적 욕망 증가;
• 정신 운동 활동 증가;
• 시력 감소, 눈물 흘림;
• 식은 땀;
• 갈증;
• 살찌 다.

멜라토닌 기반 약물은 가려움증과 발진으로 나타나는 알레르기를 유발할 수 있습니다. 피부 및 그 부속기에 대한 부작용으로는 피부염, 습진, 건조증 등이 있습니다. 피부, 건선, 부서지기 쉬운 손톱. 사용 지침에는 근육과 결합 조직: 경련, 사지 통증, 목, 관절염이 발생할 수 있습니다.

멜라토닌 과다 복용

의사가 처방한 복용량을 초과하지 마십시오. 지침을 따르지 않으면 수면 시간이 길어지고 방향 감각 상실 및 기억 상실증이 발생할 수 있습니다. 과다 복용의 경우 위세척, 관장, 흑탄 또는 기타 장흡착제를 마셔야 합니다. 게다가 의사들이 실습을 대증요법부정적인 증상을 제거하는 것을 목표로 합니다.

금기사항

활동 분야가 집중과 관련된 사람들은 멜라토닌 제제를 주의해서 복용해야 합니다. 임신을 계획 중인 여성은 복용을 자제하는 것이 좋습니다. 이 약은 호르몬 약물 치료 중 알레르기 환자와 내분비 장애가 있는 사람들에게 신중하게 처방됩니다. 사용 지침에 따르면 멜라토닌 복용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 제품 구성 요소에 대한 알레르기;
• 자가면역질환;
• 당뇨병;
• 림프종은 종양이 발생하는 암의 일종입니다. 림프계;
• 림프육아종증 - 암 림프 조직;
• 백혈병 - 혈액암;
• 골수종은 업무 장애와 관련된 일종의 종양학입니다 골수;
• 간질;
• 임신, 수유기;
• 심각한 신장 또는 간 문제;
• 어린 시절.

판매 및 보관 조건

멜라토닌 기반 약물은 처방전 없이 판매됩니다. 사용설명서에 명시된 기간(3~4년) 동안 실온의 어두운 곳에 약을 보관하십시오.

멜라토닌 유사체

멜라토닌을 기반으로 한 의약품은 다른 이름으로 생산됩니다. 상표, 따라서 동일한 적응증과 금기 사항, 적용 방법이 있습니다. 그중에는 다음과 같은 약물이 있습니다.

• 비타-멜라토닌(우크라이나, 키예프 비타민 공장);
• 멜라토닌(우크라이나, Zdravofarm);
• Menopur(독일, Ferring GmbH);
• Melapur(미국, Genzyme Pharmaceuticals);
• Melaxen(미국, Unipharm, Inc.);
• Yukalin(미국, I&C Pharmaceutical);
• 멜라토닌(미국, Now Foods).

멜라토닌 가격

모스크바와 모스크바 지역의 멜라토닌 기반 의약품은 스포츠 영양 상점에서 구입할 수 있습니다. 비용은 제조업체와 패키지의 정제 수에 따라 다릅니다. 가격은 다음과 같습니다.

멜라토닌은 천연 호르몬, 이는 신체의 내부 생리적 "시계"를 제어합니다. 이는 뇌의 특정 화학 수용체를 활성화하여 건강한 수면. 멜라토닌 생산은 빛에 의해 조절됩니다. 멜라토닌 수치는 일반적으로 잠자리에 들 때 어둠이 내릴수록 증가합니다. 연구에 따르면 멜라토닌은 다양한 수면 장애에서 수면을 조절하는 데 도움이 되며, 다른 호르몬을 조절하여 다양한 신체 기능을 개선하는 데도 도움이 됩니다. 멜라토닌의 작동 원리를 이해하고 몇 가지 사항을 따르면 간단한 팁, 수면을 개선하고 시차증 및 기타 문제에 대처하기 위해 올바르게 사용할 수 있습니다.

단계

멜라토닌이란 무엇입니까?

멜라토닌이 어떻게 작용하는지 알아보세요.멜라토닌은 뇌에 위치한 송과선에서 생성되는 천연 호르몬입니다. 이는 뇌의 특정 경로를 활성화하여 신경전달물질 또는 화학적 메신저 역할을 합니다. 그 역할은 수면 주기에 있는 것으로 알려져 있지만, 최근 연구에 따르면 다른 신체 기능에도 관여할 수 있는 것으로 나타났습니다.

멜라토닌 복용 시기를 알아보세요.멜라토닌은 오전 2시~3시 이전에 잠들 수 없는 불면증의 일종인 수면 위상 지연 증후군과 같은 수면 장애를 치료하기 위해 복용할 수 있습니다. 또한 야간 근무, 일반적인 불면증 및 시차로 인한 수면 문제를 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다.

인정하다 부작용. 멜라토닌을 복용하는 동안 몇 가지 일반적인 부작용이 발생할 수 있습니다. 관찰될 수 있음 주간 졸음, 두통 또는 현기증. 덜 일반적인 부작용도 발생할 수 있습니다. 여기에는 복부 불쾌감, 약간의 안절부절 못함, 과민성, 혼란 및 단기적인 우울감이 포함됩니다.

• 지속적인 부작용이 나타나면 담당 의사에게 문의하세요.

1. 다른 형태를 취하십시오.멜라토닌은 다음에서 이용 가능합니다. 다양한 형태. 다음과 같이 판매됩니다. 일반 정제아니면 캡슐. 이는 일정 기간에 걸쳐 체내에 천천히 흡수되는 시간 방출 정제일 수 있습니다. 장기간시간. 이 약은 밤새도록 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 또한 혀 아래에서 용해되어 몸에 흡수되는 대신 신체 시스템으로 직접 들어가는 설하 속용성 정제를 구입할 수도 있습니다. 위장관. 이는 멜라토닌이 일반 정제나 캡슐 형태로 복용하는 것보다 더 빠르게 작용한다는 것을 의미합니다.

   의사에게 문의하십시오.멜라토닌을 복용하는 동안 불면증이 지속되거나 일상 활동에 영향을 미치는 경우 의사에게 문의해야 합니다. 또한, 당뇨병 약을 복용하고 있는 경우에는 혈압, 제어 간질 발작, 억제하는 약물 면역 체계, 또는 피임약, 멜라토닌을 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

   수면을 위해 멜라토닌 복용

   1. 수면 위생을 평가하십시오.불면증은 습관의 결과일 수 있습니다. 보충제를 복용하기 전에, 수면에 도움이 되는 습관이 있는지 확인하세요. 이를 수면 위생이라고 합니다. 좋은 수면 위생에는 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나기, 잠자리에 들기 전에 알코올과 카페인을 피하고 모든 조명을 끄는 것이 포함됩니다. 또한 잠자리에 들기 전에는 어떤 흥분도 피해야 합니다.

'수면 호르몬'이라는 말을 들어보신 적이 있으신가요? 밤 호르몬", 그렇다면 이것이 멜라토닌의 대체 이름이라는 것을 알아야 합니다. 이 호르몬의 주요 임무는 일과 휴식의 단계를 조절하는 것입니다. 멜라토닌은 수면의 질에 직접적인 영향을 미칩니다. 이 호르몬은 또한 상당한 항암, 항산화, 면역 자극 및 항스트레스 효과를 가지고 있습니다.

멜라토닌을 함유한 최초의 약물

밤 호르몬은 비교적 최근인 1958년 Aaron Lerner에 의해 발견되었습니다. 멜라토닌 기반 약물은 1990년대 후반에 등장했습니다. 대부분의 국가에서는 건강 보조 식품으로 분류되며 약국 및 스포츠 영양 매장에서 무료로 판매됩니다. 그러나 멜라토닌 함유 제품을 처방전이 있어야만 구입할 수 있는 국가(예: 독일)가 있습니다.

멜라토닌 함유 제제

오늘의 제약 시장충분한 멜라토닌 약물을 제공합니다. 어느 제조사가 더 낫나요? 주사제, 캡슐제, 정제 또는 액체 혼합물 중 어떤 방출 형태를 선호합니까? 주관적인 감정과 인상을 바탕으로 각 사람이 스스로 결정합니다.

멜락센 멜라토닌(유니팜)

약리학적 특성

멜락센 – 수면제. 베이스는 천연 아미노산에서 추출한 멜라토닌과 유사한 물질입니다.

목적:

• 수면 패턴을 정상화합니다.
• 잠들기 과정을 촉진합니다.
• 새로운 시간대에 적응하는 데 도움이 됩니다.
• 아침의 웰빙을 향상시킵니다.
• 생생하고 강렬한 꿈을 불러일으킨다.

경구 투여하며 위장관에서 거의 완전히 용해됩니다(노인 환자의 경우 흡수가 더 낮을 수 있음). 중요: 음식과 함께 섭취하면 멜라토닌 흡수도 감소합니다. 멜락센은 간에서 대사된 후 초기 용량의 약 2%가 원래 형태로 배설됩니다. 반감기는 3.5~4시간으로 다양합니다.

사용 표시

이는 수면을 개선할 수 있는 약물과 생물학적 리듬을 확립하기 위한 적응제로 사용됩니다.

투여방법

정제는 씹지 말고 통째로 삼켜야 합니다. 식사와 별도로 섭취해야 합니다. 코스 기간과 권장 복용량에 대해 의사와상의하는 것이 좋습니다. 평소와 마찬가지로 수면 장애의 경우 일일 복용량멜락센 3mg(1정)으로 구성되어 있으며, 잠자리에 들기 1~2시간 전에 복용합니다. 표준 치료 기간은 3~4주이다. 시간대 변경에 적응하는 경우 - 근무 전날 잠자리에 들기 1~2시간 전, 근무 후 3~5일 동안 1정을 복용합니다.

부작용

평소와 같이 Melaxen은 내약성이 우수합니다. 졸음, 무관심 또는 두통을 유발하지 않습니다. 그러나 일부 경우에다음과 같은 부정적인 영향이 있습니다.

• 정서적 불안정, 과민성 증가;
• 아침 일찍 일어나서;
• 집중력과 기억력 장애;
• 빌리루빈 수치 증가;
• 토하다;
• 공허;
• 설사;
• 붓기, 체중 증가;
• 건성 피부, 습진;
• 근육 경련.

금기사항:

• 제품 구성 요소에 대한 개인적인 편협함;
• 유전성 유당 불내증;
• 간 질환 및 자가면역 질환;

이 제품은 어린이에게 금기 사항입니다. 호르몬 및 알레르기 질환이 있는 사람과 신장 기능이 저하된 사람에게 멜락센을 사용할 때는 특별한 주의를 기울여야 합니다. 치료 기간 중에는 좋은 반응 속도와 집중력이 필요한 활동을 중단하는 것이 필요합니다. 치료 중에는 담배와 술을 피하는 것이 좋습니다.

약용 작용

릴리스 양식

알루미늄 블리스 터에 12/24정이 들어 있습니다. 판지 팩에는 1~2개의 블리스터와 설명서가 들어 있습니다.

식물성 멜라토닌(Evalar)으로 강화된 수면제

약리학적 특성

"식물성 멜라토닌으로 강화된 수면 포뮬러"는 수면의 질을 향상시키는 혁신적인 복합체입니다. 피토멜라토닌 – 활성 성분복합체 - L-트립토판(멜라토닌 합성이 불가능한 아미노산)과 그리포니아 추출물(씨앗이 체내 수면 호르몬 생성을 증가시키는 데 도움이 되는 관목)의 혼합물입니다.

식물성 멜라토닌 외에도 생물학적으로 활성 첨가제졸린 허브와 비타민 B5, B6 추출물이 함유되어 있습니다. 모든 성분의 조합은 다음을 보장합니다.

• 쉽고 빠르게 잠들 수 있습니다.
• 수면의 질과 깊이를 개선합니다.
• 콤플렉스를 복용하기 전보다 짧은 시간 내에 완전한 수면을 취합니다.
• 고품질의 허브 성분;
• 좋은 항스트레스 효과;
• 일치 국제 표준 GMP 품질.

사용 표시

이는 신체의 멜라토닌 생성과 그에 따른 수면의 질에 긍정적인 영향을 미치는 건강 보조 식품으로 사용됩니다.

투여방법

멜라토닌 캡슐은 씹지 말고 통째로 삼켜야 합니다. 저녁 식사와 함께 2캡슐을 섭취하세요. 최소 권장 코스 기간은 1개월입니다.

부작용

약을 복용하는 동안 부작용은 확인되지 않았습니다.

금기사항

• 임신과 수유 기간.

약용 작용

“피토멜라토닌으로 강화된 수면제”는 필요하지 않습니다. 특별한 조건다른 약물과의 상호 작용.

릴리스 양식

판지 팩에는 알루미늄 블리스터로 포장된 캡슐 30개(각각 350mg)와 설명서가 들어 있습니다.

구매 시 의사의 처방전이 필요하지 않습니다.

멜라토닌 액체(Natrol)

약리학적 특성

수면에 대한 멜라토닌의 확실한 이점 외에도 액체 멜라토닌에는 다음과 같은 특성이 있습니다.

• 비의약품(식이 보충제)입니다.
• 휴식과 각성 단계를 교정하는 데 효과적입니다.
• 100% 유기농 성분으로 만들어졌습니다.
• 노화 과정을 늦추고;
• 신진대사 균형을 회복시킵니다.

사용 표시

주기적인 수면 장애와 만성 불면증, 개선 일반 건강. 신체적, 정신적 스트레스, 만성피로증후군에 유용합니다.

투여방법

사용하기 전에 매번 병을 흔드십시오. 잠자리에 들기 30분 전에 약 2티스푼(약 10ml)을 복용하는 것이 좋습니다. 제품을 물이나 주스와 혼합하는 것은 허용됩니다. 의사와 사전 협의 없이 권장 복용량을 초과하는 것은 매우 바람직하지 않습니다.

부작용

어떤 경우에는 치료가 계속됨에 따라 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

• 위장이 무거움;
• 우울한 상태;
• 두통.

금기사항

Netrol은 12세 미만의 어린이와 임신 또는 수유 중인 여성에게는 금기입니다. 또한, 다음과 같은 사람은 이 약을 복용해서는 안 됩니다. 다음과 같은 질병또는 기능:

• 약물 성분에 대한 개인적인 편협함;
• 당뇨병;
• 밀이나 글루텐에 대한 알레르기.

호르몬 및 알레르기 질환이 있는 사람들이 액상 멜라토닌을 섭취할 때는 특별한 주의를 기울여야 합니다.

Netrol melatonin을 사용하는 동안 특별한 집중이 필요한 활동을 피해야 합니다.

약용 작용

베타 차단제, 아스피린, 항우울제 또는 진정제를 동시에 사용하면 액상 멜라토닌 요법의 효과가 손상됩니다. 수강과 동시에 수강하는 것은 권장하지 않습니다. 호르몬 약물. 치료 중에 담배와 술을 제외하는 것이 좋습니다.

릴리스 양식

Netrol Liquid Melatonin은 다음에서 사용 가능합니다. 플라스틱 항아리 60 및 237ml. 편의상 작은 병에는 피펫이 장착되어 있고, 큰 병에는 계량컵이 장착되어 있습니다.

구매 시 의사의 처방전이 필요하지 않습니다.

수면의 질 저하, 아침 피로, 두통현기증, 기억 상실-이 모든 것은 스트레스 또는 진부한 피로의 징후 일뿐만 아니라. 정확히 동일한 증상이 멜라토닌 호르몬 부족으로 인해 발생하는 일주기 리듬의 내부 붕괴를 동반합니다.

자연물류

우리의 뇌에는 송과선, 즉 송과선이라는 아주 작은 샘이 있습니다. 송과선의 기능은 완전히 이해되지 않았지만 멜라토닌이라는 놀라운 호르몬을 혈액으로 분비하는 세포가 송과체라는 것은 확실하게 알려져 있습니다. 노화 과정을 늦추는 것부터 수면 빈도를 조절하는 것까지 다양한 작업을 수행합니다.

송과선은 경련적으로 멜라토닌을 생성합니다. 멜라토닌의 합성은 밤 2시에 가까울 때 가장 활발하며 조명이 증가하면 최소로 감소합니다. 혈액에 들어가는 호르몬은 세로토닌과 뇌하수체 전엽의 호르몬을 포함한 다른 생물학적 활성 물질의 농도를 변화시키는 데 도움을 주며 일주기 리듬을 형성합니다.

멜라토닌은 속도를 설정하여 신체에 활동할 시기와 휴식할 시기를 알려줍니다. 그러나 때로는 호르몬 수치가 감소하고 자연 생체 시계 메커니즘에 오작동이 발생합니다.

혈액 내 멜라토닌 수치가 떨어지는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다.

• 실패 햇빛;
• 불리한 근무 일정;
• 빠른 변화시간대;
• 수면 및 휴식 패턴의 주기적인 급격한 변화;
• 나이.

조건에 따라 햇빛이 부족하다고 말하는 것이 적절합니다. 북쪽. 짧은 일광시간과 긴 밤"그들은 카드를 혼동한다", 그 결과 생물학적 시계"부서지다".

그러나 보다 유리한 기후에서도 일주기 리듬에 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 전문가들은 직업 특성상 낮 동안 수면 부족을 보상하기 위해 밤에 깨어 있어야 하는 사람들에 대해 직접 알고 있습니다. 그리고 업무 일정이 낮과 밤의 기묘한 교대로 구성되어 있다면 멜라토닌 결핍 가능성이 극적으로 증가합니다.

시간대를 빠르게 넘을 때에도 일주기 리듬의 붕괴가 발생합니다. 이 증후군을 시차증(jet lag)이라고 하는데, 이는 영어로 “시차증”을 의미합니다. 사회적 시차증, 즉 월요일 증후군 현상도 알려져 있습니다. 인해 발생합니다. 급전근무 주간이 시작되는 시점의 수면 및 휴식 패턴.

주말에는 우리가 더 오래 쉬고 더 잘 자도록 허용하는 경우가 많지만, 주중에는 우리의 일상이 매우 활동적이 되어 심각한 변화를 겪습니다. 이러한 "부동 일정"은 가장 이상적으로 구성된 시스템에서도 중단을 일으킬 수 있습니다!

또한 있다 생리적 이유위반 활동 일주기. 나이가 들수록 송과선의 용량이 감소하여 멜라토닌 생산이 감소합니다. 특히 폐경기에 들어간 여성에게서 호르몬 결핍이 발생합니다.

멜라토닌 결핍의 증상은 장애를 유발한 요인에 관계없이 동일합니다. 일주기 리듬의 붕괴는 불면증, 피로, 두통, 과민성 및 소화 장애로 나타납니다.

여기서 진정제안도감을 가져 오지 마십시오. 잠들어도 사람은 깨어나고 피곤합니다. 이 문제는 다음과 관련이 없기 때문에 이는 놀라운 일이 아닙니다. 과도한 피로또는 흥분하지만 멜라토닌 결핍으로 인해 일주기 리듬이 붕괴됩니다. 그리고 오직 올바른 결정이 경우 호르몬 조절제 결핍에 대한 보상.

태블릿 속의 생체시계

허용하는 약물 단기복원하다 보통 수준일주기 리듬의 천연 조절제로서 멜라토닌 호르몬(Melaxen, Circadin, Melarena)의 합성 유사체를 함유하고 있습니다.

실험실 조건에서 생산된 멜라토닌은 다음과 같은 모든 효과를 나타냅니다. 천연물질. 수면-각성 주기를 조절하고 두통을 완화하며 현기증의 빈도를 줄입니다. 또한 멜라토닌 제제는 아침 웰빙과 기분을 개선하고 스트레스 반응을 줄이는 데 도움이 됩니다. 지능과 기억력에 대한 긍정적인 효과도 기록되었습니다. 이것이 멜라토닌이 인지 기능 저하를 위해 처방되고 누트로픽스 목록에 포함된 이유입니다.

모두 앞에서 긍정적인 속성멜라토닌을 함유한 생체리듬 교정기는 또한 그 가치를 더욱 높이는 또 다른 중요한 품질, 즉 높은 안전성 프로필을 가지고 있습니다. 내약성이 매우 뛰어나 부작용이 거의 발생하지 않습니다. 이는 대부분의 멜라토닌 제제가 의사의 처방 없이 약국에서 판매된다는 사실에서 분명하게 입증됩니다.

호르몬 결핍을 보충하려면 취침 30분 전에 멜라토닌 1정을 3mg씩 복용하면 충분합니다. 불쾌한 증상. 동시에 중독에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 멜라토닌에 대한 저항이나 의존성은 발생하지 않으며 사용 기간은 전혀 제한되지 않습니다.

시간대가 변경되어 비행기를 탈 예정이라면 여행 전날 잠자리에 들기 전에 멜라토닌 복용을 시작하고 3~5일 동안 계속해야 합니다. 그리고 시차증이라는 이름의 증후군이 당신을 우회할 것입니다.

마리나 포즈디바

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