파격적인 회춘 방법 노년까지 젊음과 건강을 지켜냅시다. 아비센나(Avicenna)의 젊음과 장수 비결

누가 나이를 먹어도 인생은 아름답다고 말하더라도 영혼과 육체가 젊을 때는 세상의 기쁨을 누리는 것이 훨씬 더 즐겁습니다. 또 다른 것은 짙은 백발이 될 때까지 나이가 들지 않는 사람들이 있고, 이미 30 세인 일부는 삶에 지치고 지쳤다는 것입니다. 그렇기 때문에 청소년의 비밀은 많은 호기심 많은 사람들의 관심을 끌고 있으며, 물론 대부분은 인류의 약한 절반을 대표하는 사람들입니다.

사람들은 수명을 연장하기 위해 어떤 트릭을 사용하고 어떤 전설과 동화를 생각해 내나요? 여기에는 활력을주는 사과와 생수, 젊은 처녀 미녀의 피까지도 모든 것이 사용됩니다. 물론, 우리는 그러한 사치스러운 옵션을 귀하에게 권장하지는 않지만 모든 연령에서 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 규칙을 간략히 설명하겠습니다.

젊음과 장수의 많은 비결은 조상으로부터 전해졌습니다. 고대인들은 생물학과 의학 분야에 대한 폭넓은 지식이 없었음에도 불구하고 시대를 새롭게 하기 위해 무엇을 해야 하는지 어느 정도 직관적인 수준에서 이해했습니다.

태양은 적이다

최근에는 태닝이 확고하게 유행하여 일광 욕실, 셀프 태닝 도구, 브론징 파우더 및 피부에 황금색을 부여하는 기타 방법이 등장했습니다. 하지만 우리 조상들과 거의 모든 사람들에게는
국적, 검은 피부는 사회에서 낮은 지위의 표시였습니다. 결국, 가장 높은 계층의 여성들은 들판에서 일하지 않았고 한낮의 태양 아래에서 시간을 보내지 않았지만 이때 그들은 잠을 즐기거나 넓은 챙의 모자와 매력적인 레이스 우산 뒤에 숨었습니다.

같은 일본 여성들이 항상 피부를 관리하며 아름다운 도자기 색상을 유지하려고 노력했고, 게이샤는 쌀가루로 피부를 하얗게 만들기까지 했습니다. 직관적이든 아니든 그 당시 사람들은 태양 광선이 우리 피부에 자비를 베풀지 않고 자연 수분 보유량을 건조시키고 태양 자외선 복사로 인해 주름, 벗겨짐 및 기타 문제가 조기에 나타난다는 것을 이해했습니다.

그 시대로의 여행을 끝내고 객관적인 현실로 돌아간다면 상황은 더욱 슬프게 될 것입니다. 이는 환경이 지속적으로 악화되고 오존층이 파괴되어 태양 광선이 피부에 두 배로 위험하기 때문입니다.

젊음의 샘의 고대 비밀은 다름 아닌 그늘과 햇빛이 피부에 닿지 않는 곳입니다

"예!" 모든 것이 자연스러워요

젊음의 샘의 또 다른 고대 비밀은 자연식품, 의복, 가정용품입니다. 과학적 진보가 삶에 영향을 미치지 않았던 시대에 스스로 생각해 보세요. 보통 사람들, 세제, 치약 없이 누구나 쉽게 할 수 있습니다. 세제. 이 모든 것은 모래, 저수지 바닥의 미사, 나무 막대기 및 기타 즉석 수단으로 대체되었습니다.

천연 유제품, 야채 및 과일, 고기 - 이 모든 것은 생산 화학자가 손대지 않았으며 방부제, 향미 강화제, 안정제 또는 기타 첨가제가 첨가되지 않았습니다. 사람들은 음식의 진정한 맛을 사랑했고, 신진대사와 소화를 촉진하는 향신료를 듬뿍 넣어 맛을 냈습니다.

고대의 미녀인 유기농 식품보다 더 나쁘지 않게 보이고 싶다면, 자연 요법위생이 전부입니다

합리적인 수면과 각성 체제

우리 조상들의 삶은 아무리 풍요롭고 복잡해도 자연의 법칙을 따르고 자연의 변화에 ​​적응했습니다. 그 당시 사람들은 사무실에 늦게까지 머물지 않았고, 집에 돌아와서 근무 시간에 하지 못한 일을 끝내기 위해 컴퓨터 모니터 앞에 앉아 있지도 않았습니다. 그들에게는 모든 것이 더 간단하고 명확했습니다. 태양이 밖에 빛나기 때문에 깨어 있어야하고 일해야 함을 의미하며 달이 하늘에 떠 올랐습니다. 이제 잠자리에들 시간입니다. 사람들은 일몰 직후에 잠자리에 들고 새벽에 일어나 회복에 가장 유리한 시간을 놓치지 않았습니다. 활력몸.

젊음의 샘에 대한 또 다른 고대의 비결은 적시에 충분히 잠을 자는 것입니다.

오래 살고 싶으면 움직여라

젊음의 샘의 또 다른 고대 비밀은 최대의 움직임입니다. 피트니스, 에어로빅, 필라테스가 우리 시대의 유산이라고 주장할 수 있으며 우리는 귀하의 의견에 쉽게 동의할 수 있지만 이것이 유일한 활동 옵션은 아닙니다. 이전에는 밤낮 언제든지 음식과 기타 필요한 가정용품을 구입할 수 있는 슈퍼마켓이 없었습니다. 생존하기 위해 고대인들은 자신의 음식을 구해야했고 원한다면 "매머드를 죽여야"했습니다. 그러나 이것은 그렇게 쉬운 일이 아닙니다.

땅을 경작하고, 가축을 기르고, 집안의 모든 것을 직접 고치세요. 이 목록은 거의 끝이 없을 수 있습니다. 더 강한 섹스의 대표자들은 최근까지 그랬기 때문에 적극적으로 싸웠습니다. 화이팅진짜 남자의 주요 오락이었습니다. 한마디로 – 움직임, 움직임, 또 움직임!

청중의 모습

4단계 리쥬브네이팅 프로그램은 젊음의 비결을 4가지 주요 단계로 살펴봅니다.

1. 활력을 되찾는 호흡. 출생 직후 사람은 가능한 한 정확하게 숨을 쉬고 아기의 근육 활동을 살펴보고 숨을 쉴 때마다 배가 부풀어 오른다. 그리고 시간이 지남에 따라 우리는 효과적으로 호흡하는 능력을 잃습니다. 적절한 근육 대신 가슴 근육을 사용합니다. 결과적으로 호흡이 잦아지고 얕아지며, 이는 필연적으로 전체 유기체의 노화로 이어진다. 요기가 호흡과 심장 박동을 늦추는 방법을 아는 것은 아무것도 아닙니다. 결국 이런 식으로 그들은 노년 자체를 지연시켰습니다. 젊음을 연장하는 방법을 알고 싶습니까? 이 비디오 강의에서는 생리적 호흡을 열어주는 3가지 운동을 가르쳐 드립니다.
2. 활력을 되찾아주는 셀프 마사지. 중국 약마사지에 대해 많이 알고 있습니다. 활성 포인트, 자극이 기 에너지로 바뀌는 것은 신체의 자가 치유의 주요 열쇠 중 하나입니다.
3. "아름다움"을 꿈꿉니다. 한의학에 따르면, 건강한 수면최소 8시간 동안 지속되어야 하며 오전 7~8시에는 알람이 울릴 때까지 기다리지 않고 스스로 일어나야 합니다. 적절하게 조직된 야간 휴식의 기준으로 인식될 수 있는 것은 바로 이 사실입니다. 4단계 재생 프로그램이 밝혀주는 다른 모든 젊음의 비밀은 당신이 아름다운 잠을 이루기 전까지는 효과가 없을 것입니다. Qing Zhua가 비디오 튜토리얼에서 이 작업을 수행하는 방법을 알려줄 것입니다.
4. 장수를 위한 영양. 한의학에서는 우리가 익숙한 음식을 진짜 약에 불과하다고 인식합니다. 그렇기 때문에 그들의 판단에 따르면 우리는 즐거움을 위해서가 아니라 건강을 유지하기 위해 먹는 것입니다. 우리 몸의 일일 에너지 비용을 충당하는 것이 음식이라고 믿어지고 있지만 바로 이 음식을 처리하는 데 얼마나 많은 에너지가 소비되어야 하는지 아는 사람은 거의 없습니다. 그렇기 때문에 위장에 들어가는 모든 것이 건강하고 가벼우며 전체 위장관에 위험하지 않아야 합니다.

이 포인트는 4 단계 회춘 프로그램이 우리에게 제시하는 젊음의 주요 비결이며, 이를 익히는 것은 전혀 어렵지 않으며 가장 중요한 것은 성공에 대한 믿음과 욕망입니다!

과학자들의 견해

과학자들은 현재 비밀 중 하나입니다 영원한 젊음확실히 발견된 것은 멜라토닌이라는 호르몬에 있다는 것입니다. 그러므로 어떻게 하면 자신의 나이보다 어려보이게 보일지에 관심이 있는 모든 미인의 관심사는 그 수준을 조절하고 생산에 이상적인 조건을 제공하는 것입니다.

이 호르몬은 송과선에서 생성되는데 주로 밤에 잠잘 때, 좀 더 정확하게는 23시부터 3시까지 생성됩니다.장수를 원하지만 어떻게 달성해야 할지 모르시나요? 멜라토닌을 적절한 수준으로 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 규칙을 따르십시오.

• 저녁에는 가능한 한 일찍 잠자리에 드세요. 21:00에 잠자리에 드는 것이 이상적이므로 6:00에는 휴식을 취하고 정신이 맑아지며 활력이 넘치게 됩니다.
• 당신이 차분할수록 신체가 더 많은 멜라토닌을 생성할 수 있습니다. 가족, 직장, 세상의 불법 등 어떤 스트레스와 관련되어 있든 상관 없습니다. 생산되는 청소년 호르몬의 양에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러므로 건강한 이기심, 평온함, 정신의 냉정함이 모든 미인의 목표가 되어야 합니다.
• 뇌하수체를 자극하는 사랑의 간식. 생선, 해산물, 우유, 오트밀, 야채, 계란, 간, 호박씨, 코티지 치즈, 바나나 및 대추 야자 등;
• 차, 커피, 코코아 및 업무를 자극하는 기타 음료 신경계아니다 가장 친한 친구멜라닌의 경우 잠자리에 들기 최소 3시간 전에는 삼가하는 것이 좋습니다.
• 언제 우리 얘기 중이야야간 멜라토닌 생산에 관해서는 몇시에 잠자리에 들었는가뿐만 아니라 어떤 조건에서 잠을 잤는지도 중요합니다. 어떤 휴식의 질이 있었습니까? 신체가 충분한 양의 멜라닌을 회복하고 합성하려면 완전한 어둠 속에서 충분한 습도와 통풍이 잘되는 방에서 잠을 자야합니다.
• 스포츠 없이는 살 수 없습니다! 60분 동안 에어로빅, 댄스 등 기타 활동을 하면 신체의 호르몬 수치가 높아질 수 있습니다.
• 알코올, 니코틴, 지방, 건강에 해로운 음식- 진정한 멜라토닌 킬러이므로 장수의 "호르몬" 비결이 작용하기를 원한다면 이러한 중독은 잊어버리세요!

현대 여성의 젊음의 비밀

물

노화는 주로 신체의 수분 손실입니다. 급격한 체액 부족이 발생하면 첫 번째 주름이 나타납니다. 그렇기 때문에 현대의 아름다운 여성을 위한 안티에이징 스킨 케어 제품에는 대부분 보습 성분이 함유되어 있습니다. 그러나 이것만으로는 충분하지 않습니다!

당신은 원하십니까? 자연적인 노화몸은 가능한 한 천천히 흐릅니다. 하루에 최소 2-2.5 리터의 깨끗한 물을 마십니다. 예, 그렇습니다. 정확히 물이지 커피나 차가 아닙니다. 이렇게 하면 탈수를 예방하고 각 세포가 제 기능을 수행하도록 도울 수 있습니다. 결국 물은 신체의 모든 과정에 절대적으로 중요합니다.

긍정적 인 생각

첫째, 의사들은 치료 성공에 대한 믿음이 이미 회복의 절반이라는 것을 오랫동안 입증해 왔습니다. 신체를 젊어지게 하는 데에도 동일한 규칙이 적용될 수 있습니다. 어떤 장수의 길을 선택하든, 이 문제에서 확실히 성공할 것이라고 믿는 것이 매우 중요합니다.

또한 인생의 다른 모든 측면에서, 작은 일에 대해 더 슬프고 속상할수록 신체는 더 빨리 늙어갑니다. 당신의 직업이 마음에 들지 않습니까, 상사가 공개적으로 당신을 무시합니까, 아니면 평생 동안 완전히 다른 일을 꿈꾸었습니까? 즉시 그만두고 이생에서 자신을 위한 새로운 장소를 찾으십시오.

파트너와 끊임없이 다투다가 자정까지 잠을 이룰 수 없고, 관계가 오랫동안 당신의 삶에 긍정적인 것을 가져오지 못했지만 습관이 있어서 헤어지는 것이 두렵습니까? 이 사람과의 모든 상호작용을 즉시 중단하세요. 인생은 단 하나 뿐이며 자신의 두려움이나 습관을 기쁘게하지 않도록 살아야합니다. 게다가 파트너십이 무엇인지 기억하십시오 문자 그대로젊음과 장수를 훔쳐갑니다.

전통 의학의 비밀

그리고 마지막으로 전문가들이 개발해 우리에게 가져온 레시피에 대해 이야기해보자. 전통 의학. 결국, 자신의 손으로 만든 천연 성분을 기반으로 한 이러한 제품은 피부가 젊음과 아름다움으로 빛나는 데 도움이 될 수 있습니다.

"젊은" 마스크

퀴노아씨 한 스푼을 넣고 끓입니다. 두유, 믹서기에 퓨레를 넣고 요구르트 25ml를 넣고 저어줍니다. 혼합물에 노른자를 첨가하세요 날 달걀그리고 한 방울 정유미모사. 마스크로 얼굴과 목 전체를 덮고 15분 후에 헹구세요.

노화방지 스크럽

적시에 피부를 클렌징하고 죽은 세포를 각질 제거하면 상태에 매우 유익한 효과가 있습니다. 스크럽에는 매우 다양한 천연 성분이 있으며, 그중 하나를 선택하거나 서로 혼합할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 체계적으로 사용하는 것입니다.

효과적이고 자연스러운 스크럽은 천연 분쇄 커피 찌꺼기를 사용하여 준비할 수 있습니다. 오트밀, 믹서기에 으깬 아보카도 씨앗. 원하는 농도를 얻기 위해 이러한 "연마제"를 꿀과 섞을 수 있습니다. 달걀 흰자, 알로에 펄프. 스크럽의 파우더 입자가 작을수록 더욱 부드럽고 부드럽게 피부 각질층을 제거해줍니다.

활력을 되찾아주는 칵테일

전통적인 치료사는 또한 내부적으로 사용되는 치료법에 대한 많은 요리법을 제시했습니다. 여기에는 활력을 충전할 수 있는 칵테일이 포함됩니다. 이렇게하려면 잘게 썬 사과 1/4, 다진 말린 살구 50g, 믹서기에 으깬 밀 콩나물 1 티스푼을 파인애플 주스 125ml에 넣으십시오. 제품을 사용할 준비가 되었습니다. 이 칵테일은 한 달 동안 하루에 한 번씩 마실 수 있습니다.

젊음과 아름다움의 비밀은 성별, 사회적 지위 및 기타 관습에 관계없이 항상 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 물론 아무리 보살펴도 자신의 몸, 영생은 아직 얻을 수 없지만 누구나 자신의 손으로 젊음의 새벽을 연장 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 성공에 대한 열망과 믿음을 갖고 달성된 결과에 멈추지 않는 것입니다. 그러면 젊음과 건강의 모든 비밀이 확실히 달성하는 데 도움이 될 것입니다 주요 목표. 매력적이세요!

인간은 지구상에 등장한 초기부터 더 오래 사는 방법에 대해 생각했습니다. 자연은 각 사람이 살아야 할 특정 기간을 측정했다는 사실에도 불구하고 수세기에 걸쳐 많은 명석한 사람들이 이 한계점을 극복하고 수명을 연장하는 데 도움이 될 일종의 기적적인 치료법을 발명하기 위해 노력해 왔습니다. 역사상 비슷한 사례가 아주 많습니다. 그래서 특히 유명한 석유 재벌 억만장자 록펠러는 100년을 살고 싶어했습니다. 그는 검색하는 데 시간을 보냈습니다 훌륭한 요리법장수는 많은 노력과 막대한 돈이다. 그런데 그는 목표 날짜보다 불과 몇 년 전에 살지 못했기 때문에 거의 목표를 달성했습니다.

많은 사람들이 자신의 삶을 최대한 연장하기 위해 자신의 삶을 가장 잘 구축하는 방법에 관심이 있습니까? 모든 것이 매우 간단한 것처럼 보일 것입니다. 실제로 태어날 때부터 불쾌한 상황, 질병 및 경험으로부터 자신을 보호한다면, 즉 측정 된 생활 방식을 이끌면 수명주기가 크게 늘어날 것입니다. 반면에 대다수의 100세 노인들의 전기를 분석하면 결론은 완전히 모호합니다. 그러한 전략은 유일한 전략과는 거리가 멀고 확실히 장수를 달성하는 데 가장 적합한 전략은 아닙니다. 록펠러는 인생의 전반부를 매우 폭풍우 속에서 살았습니다. 지속적인 스트레스, 수많은 경쟁자들과 끊임없는 투쟁을 벌이고 있습니다. 그리고 성인이 되어서야 억만장자는 약간의 휴식을 취했습니다.

통계에 따르면 유전은 장수의 두 번째 요소입니다. 우선 마음의 평화와 적절한 영양 섭취를 통한 건강한 생활 방식이 필요합니다.

적절한 영양의 개념에는 몇 가지 주요 구성 요소가 포함됩니다. 음식은 찌고 최소한의 지방과 콜레스테롤을 함유해야 합니다. 더 많이 먹는 것이 매우 중요합니다 생 야채과일, 섭취 제한 버터, 육류 제품, 치즈 및 제거 나쁜 습관. 그리고 더 많이 움직이고, 더 많이 걷고, 더 많이 하는 것을 규칙으로 삼아야 합니다. 아침 운동그리고 밤에 적어도 8시간은 자야 합니다. 또한 어떤 상황에서도 마음의 평화를 유지하고 다른 사람을 친절하게 대하는 것이 매우 중요합니다.

그러나 특정 요인으로 인해 이전 생활 방식을 포기할 수 없는 사람들이 많이 있습니다. 그렇기 때문에 그들은 수명을 연장하기 위해 일종의 젊음의 비약을 찾으려고 노력하고 있습니다.

청춘의 비약의 역사는 꽤 길다고 할 수 있다. 그들은 티베트에서 그를 찾았고 고대 이집트. 고대 티베트 의학의 가정에 따르면 고기를 배제하고 식물성 식품만 먹고 몸 안팎을 깨끗하게 하며 탐욕과 나쁜 생각으로부터 자신을 보호하고 사랑에서 기쁨과 기쁨을 얻는다면 이것은 일종의 기적의 묘약이 될 것입니다. 그것은 수명을 연장하는 데 도움이 될 것입니다.

고대 이집트인들은 몸의 외부와 내부를 깨끗하게 하면 장수할 수 있다고 확신했습니다.

러시아 신화에서는 사과를 생명 연장을 위한 기적의 치료법으로 언급합니다. 영국인들은 이에 동의하며 매일 사과 한 개를 먹으라고 조언합니다.

그럼에도 불구하고 현명하게 살아가는 기술의 선두 자리는 사람을 둘러싼 모든 것을 현명하게 사용하고 동시에 신체 운동에 참여하면 장수를 이룰 수 있다고 믿었던 고대 그리스인들이 차지하고 있습니다. 향상시키다 생명 에너지깨끗한 공기, 적당한 음식, 마찰, 목욕 및 체조가 도움이 될 수 있습니다.

중세 시대에 사람들은 수명을 연장하기 위해 연금술에 관심을 갖게 되었습니다. 파라셀수스는 자신이 영생의 비결을 알고 있다고 주장했지만, 그의 모든 연구는 50세의 나이에 갑작스러운 죽음으로 끝났습니다.

Mechnikov는 또한 부패 과정을 방지하고 장내 식물상을 자극하여 신체에 활력을 주는 유청을 개발한 자신만의 기적적인 비약을 발명했습니다.

인간의 수명에 대한 역사적 증거를 분석해 보면 다음과 같은 사실이 분명해진다. 현대인조상보다 훨씬 오래 산다. 지난 세기에만 평균 수명이 약 50% 증가했습니다. 석기 시대에 사람이 20년을 넘지 않고 중세 시대에 약 30년을 살았다면 금세기 초에 사람들은 70-75년까지 살았습니다. 인상적인...

우리 시대의 기대 수명 증가는 의학, 기술, 과학의 급속한 발전뿐만 아니라 장점이라는 점에 유의해야 합니다. 여기에는 인류 문명의 진화, 지적 능력과 도덕성도 큰 역할을 합니다. 인간의 마음은 끊임없이 새로운 지식을 찾고 있습니다.

사람은 이론적으로 불멸을 얻을 수 있습니다. 왜냐하면 자연에는 매우 오래 살고 거의 늙지 않는 유기체가 있기 때문입니다. 눈에 띄는 예는 수역에 사는 히드라입니다. 세포는 중앙에서 분열한 다음 주변으로 이동하여 죽습니다. 세포 재생 과정은 계속해서 반복됩니다.

미국의 생물학자 헤이플릭(Hayflick)에 따르면, 암컷 가자미는 성게처럼 전혀 늙지 않는다고 합니다. 그러나 그들은 끊임없이 변화하는 환경 조건, 다양한 질병 및 포식자에 크게 의존합니다. 젊은이와 노인을 구별하라 성게사이즈만 가능합니다. 자라지만 늙지 않아 포식자에게 매력적인 먹이가 됩니다. 동물의 세계에는 고래, 까마귀, 거북이 등 장수를 자랑하는 다른 동물도 있습니다.

따라서 자연에는 생명체의 장수와 수명 연장의 비밀이 숨겨져 있다고 가정하는 것이 매우 논리적입니다.

현대 과학은 노화의 메커니즘을 연구하고 있지만 수명을 수백 년으로 연장하는 것은 아닙니다. 연구의 주요 본질은 젊음과 기능성을 연장하는 것입니다. 인간의 몸. 이러한 과제를 달성하려면 사람은 유전학, 즉 유전자에 포함된 유전 데이터를 변경하고 노화 과정을 늦추며 노화 관련 질병에 대응하기 위해 자신의 사고와 생활을 근본적으로 바꿔야 합니다. 모든 사람은 그러한 유전자를 가지고 있으며, 그것을 통제하는 방법을 배울 수 있는지 여부는 그 사람에게 달려 있습니다.

발전이 너무 빠르게 진행되는 현대 사회에서도 젊음의 비약에 대한 관심은 사라지지 않습니다. 남자가 그랬어 의식적인 선택, 그는 변화를 원하고 끈기 있고 자신의 탐구를 요구합니다.

장수와 건강을 찾아 인류는 많은 요리법을 시도했습니다. 고대 문명에는 현대인이 아직 도달할 수 없는 지식이 있었다는 것은 잘 알려져 있습니다. 그러나 과학자들은 여전히 ​​아름다움, 젊음, 장수의 비밀을 밝혀냈습니다.

따라서 우리 조상들은 귀금속과 돌에 큰 관심을 기울여 놀라운 특성을 부여했다는 사실이 밝혀졌습니다. 게다가 보석 덕분에 많은 질병이 치료될 수 있다는 어떤 치유 이론도 있었습니다. 금속을 사용하면 모든 것이 훨씬 간단해졌습니다. 고대에는 금은 도구가 술과 음식을 풍요롭게 한다는 것이 일반적으로 받아들여졌습니다. 유용한 물질건강을 강화하고 젊음을 선사하는 것입니다.

현대 과학은 이 가설에 부분적으로만 동의합니다. 과학자들은 순은으로 만든 접시가 박테리아와 세균으로부터 음식과 액체를 청소할 수 있다는 것을 오랫동안 확립해 왔습니다. 동시에 과학자들은 그러한 요리를 먹으면 활력을 되찾는 효과가 있다는 것을 증명할 수 없었습니다. 고대 사람들은 귀금속이 큰 힘그리고 그들은 무조건적으로 신체에 유익한 영향을 미쳤습니다. 따라서 특히 이집트에서는 금색이 라(Ra) 신의 호의와 동일시되었습니다. 고대 이집트인들은 가족이 아이를 갖는 꿈을 꾸면 신들에게 금을 선물할 뿐만 아니라 주변에 금을 선물해야 한다고 믿었습니다. 일상 생활금 물체. 사람들은 금이 가족의 번영과 행운을 불러일으켜 태아의 영혼에 흥미를 준다고 믿었습니다.

금화를 집 구석구석에 놓아두어 집에 부와 행운을 불러들이는 풍습이 이곳에서 유래한 것으로 추정됩니다. 그러나 그러한 과정을 통해서는 회춘이 이루어지지 않습니다. 그러므로 인간의 조상은 젊음의 회복과 건강에 관한 지식이 현대인보다 훨씬 더 많았음을 알 수 있다. 고대 이집트 문서를 연구한 후 과학자들은 다음과 같이 제안했습니다. 고대 문명모든 질병을 치료할 수 있는 방법을 알고 있었습니다. 의학의 기초는 약초와 약초로 만든 물약이라는 것이 확립되었습니다. 그리고 우리 시대에는 약초 치료에 대한 수요가 매우 높으며 때로는 이것이 유일한 치료 방법입니다. 점성술을 통해 각 조디악 표지판은 인체를 회복하고 짧은 시간에 신선함과 활력을 줄 수 있는 특정 식물에 해당하는 것으로 알려져 있습니다.

고대의 치료자들이 한 가지 일을 매우 잘했다는 점에 유의해야 합니다. 중요한 발견- 그들은 유독한 식물이 인간을 포함한 생물체를 죽일 뿐만 아니라 치료할 수도 있다는 것을 발견했습니다. 가장 중요한 것은 선택하는 것입니다. 정확한 복용량. 예를 들어 애기똥풀은 유독한 식물그러나 소량으로도 인간의 암을 치료할 수 있습니다. 아데노이드는 또한 애기똥풀의 달임으로 치료됩니다.

고대 치료사가 만든 또 다른 중요한 발견은 다음과 같습니다. 유용한 속성버섯 그들은 독점적으로 먹었습니다 의료 목적기원전 수세기. 불행하게도 조리법의 대부분은 사라졌지만 과학자들이 많은 감염에 대한 치료법인 페니실린을 개발하는 데 도움이 된 것은 버섯이었습니다. 또한 고대인들이 특정 버섯을 회춘의 수단으로 사용했다는 많은 증거가 있습니다.

현대 과학은 다음과 같은 사실을 확립했습니다. 말린 버섯많이 들어있다 유용한 비타민따라서 미량원소를 음식에 체계적으로 섭취하면 회복될 수 있습니다. 에너지 균형몸.

그러나 현대 과학자들은 영원한 젊음을 얻는 비결을 풀지 못했습니다. 동시에 그들은 콘트라스트 샤워가 신체에 큰 이점이 있다는 것을 발견했으며 이는 어린 아이들을 단련시키는 수단으로도 권장됩니다. 급격한 변화로 인해 일반적으로 인정됩니다. 온도 표시기강화가 있다 혈관. 아이의 몸은 온도 변화에 익숙해지기 때문에 일상 생활에서 비슷한 현상이 발생하더라도 아프지 않습니다. 냉수 및 온수 샤워성인의 신체에도 큰 이점이 있습니다. 회춘 수단으로서의 이 절차는 신체와 얼굴을 위한 다양한 종류의 스크럽 및 마스크와 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다.

본체를 넣은 후 뜨거운 물김이 잘 나고 모공이 열리므로 스크럽을 사용하세요. 살구 커널또는 죽은 세포의 각질을 제거하는 데 도움이 되는 분쇄 커피. 그럼 신청을 해야지 차가운 물모공을 닫은 후 발라주세요 영양 마스크아니면 크림. 염소 우유와 꿀을 기본으로 한 이러한 준비가 가장 잘 수행되었습니다.

고대부터 우유는 치유력이 있는 것으로 알려져 왔습니다. 염소 우유유아를 대신할 수 있다 엄마의 우유. 그러나 사람은 내부적으로 우유를 마시는 것만으로 건강을 얻는 것이 아닙니다. 우유 목욕은 신체의 새로운 세포 생성을 돕습니다. 그리고 거기에 대조되는 것을 추가하면 물 절차, 활력의 재생이 보장됩니다. 우리 조상들은 그러한 강장제와 활력을 주는 절차를 수행했습니다.

널리 알려지고 인기가 많음 온천, 온도 변화 외에도 인체를 포화시킵니다. 유용한 미네랄, 이를 통해 생명 연장과 건강 증진에 도움을 줍니다.

과학자들은 우리 조상들이 생명을 연장하기 위해 사용했던 유사한 절차, 치료법 및 달인을 많이 알고 있습니다. 거의 모든 것이 현대인이 접근할 수 있습니다. 그러나 그들 중에는 사람에게 불멸을 부여할 수 있는 진정한 젊음의 비약이 있을 것 같지 않습니다.

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그럼에도 불구하고 인류는 영생은 아니더라도 적어도 아주 긴 생명을 주는 "마법의" 알약을 찾고 있습니다.

불멸을 향한 탐구

영원히 행복하게 살 기회를 찾기 시작한 첫 번째 사람은 수메르인이었습니다. 이것은 지구상에서 가장 오래된 서사시인 길가메시 서사시에 명시되어 있습니다. 서사시의 주인공은 친구의 죽음에 충격을 받았을 때 그런 운명을 원하지 않는다고 결심하고 불멸의 꽃을 찾아 나섰습니다.

지구상의 모든 국가에는 영원한 젊음의 비밀을 찾아 신처럼 된 무모한 사람들에 대한 전설이 있습니다. 예를 들어, 고대 힌두 서사시 '마하바라타'에서 이것은 알려지지 않은 나무의 수액으로 사람에게 10,000년을 살 수 있는 기회를 제공합니다.

"살아있는" 물에 관한 전설은 고대 슬라브족을 포함하여 바다 한가운데 알려지지 않은 곳에 신비한 수원을 "배치"한 많은 사람들 사이에 존재합니다. 반대로 섬 주민들은 무모한 사람들을 먼 곳으로 보냅니다. 본토젊어지는 강이 흐르는 곳.

영원한 젊음을 찾는 일은 2000년 넘게 계속되어 왔기 때문에 이 모든 신화와 전설에는 어느 정도 진실이 들어 있다는 뜻입니다. 오늘날 이것에 대한 대화는 대부분 장수의 비결을 발견하고 신성하게 지키는 티베트 승려와 관련이 있습니다.

티베트의 비밀

티베트는 오늘날까지도 미스터리로 남아있습니다. 세상에 폐쇄되어 오늘날 그들은 자신의 지식을 다른 사람들과 공유하는 것을 매우 꺼립니다.

그들의 약은 특정 수준의 깨달음과 의식 정화에 도달한 선택된 소수에게만 독점적으로 제공됩니다. 당연하지 평균 지속 시간이 사람들의 수명은 90~100년이다.

티베트 승려들의 영원한 젊음의 원천은 활력을 주는 물이 흐르는 시냇물이 아니라 인간의 몸, 신체의 세 가지 주요 요소가 모두 조화롭게 발달합니다.

• 바람은 호흡과 폐의 활동 과정이며, 이를 담당하는 요소입니다. 심리적 상태남자, 그의 지적 수준그리고 신체의 모든 과정의 활동;
• 담즙은 몸을 채우고 소화에 영향을 미치는 에너지를 담당하는 불의 상징입니다.
• 점액은 신체의 모든 내부 시스템의 균형을 맞추는 물과 흙의 요소입니다.

따라서 승려들은 영원한 젊음의 원인이 차분한 정신과 차분한 정신의 결합이 될 수 있음을 깨달았습니다. 건강한 방법으로삶과 적절한 영양. 이를 달성하기 위해 그들은 수천년에 걸쳐 그들만의 장수 시스템을 개발했습니다.

티베트 장수 제도

나이가 들면서 에너지가 활력을 되찾기 때문에 중요한 기관쇠퇴하자 승려들은 이를 방지하는 데 도움이 되는 요리법을 개발했습니다.

음 에너지는 고혈압, 암, 심장마비, 죽상동맥경화증 등의 질병을 일으키는 감기와 관련이 있습니다. 이에 대응하려면 췌장과 함께 심장, 간, 신장, 폐, 비장의 양기를 높여야 합니다.

내장의 영원한 젊음을 위한 요리법은 매우 간단하지만 이를 적용하면 신체의 노화를 무기한으로 멈출 수 있습니다.

• 쌀 50g과 참깨 25g을 물 한 컵에 부어 15 분간 요리하고 일주일 동안 하루에 한 번 섭취합니다.
• John 's wort, immortelle, 자작 나무 새싹 및 카모마일 100g을 갈아서 잠자리에 들기 전에 1 큰술을 끓입니다. 반 리터의 물에 혼합물을 숟가락으로 넣고 양조하고 천에 걸러 내고 저녁에 꿀 티스푼으로 반을 마시고 나머지는 아침 식사 20 분 전에 마 십니다.
• 껍질을 벗긴 마늘 400g을 마늘 프레스에 통과시키고 레몬 24개 주스를 부은 다음 식사 후 혼합물 1티스푼을 물 한 컵에 희석하고 용기에 미리 섞습니다.

티베트 승려들은 더 많은 비밀스러운 회춘 방법을 가지고 있는데, 그들은 이 방법을 외부인에게 조심스럽게 숨깁니다. 이 요리법은 기원전 6세기에 점토판에 긁힌 수도원 중 한 곳에서 발견되었습니다. 이자형.

불멸의 개념에 대한 현대적인 접근 방식

오늘날, 회춘, 영원한 젊음은 화장품 회사, 성형수술, 잠재 의식 및식이 보조제 제조업체와 협력하는 기술.

오늘날 불멸을 추구하는 것은 전설의 영웅이나 연금술사가 아니라 현미경을 가진 과학자, 다양한 기술잠재 의식 및 산업과 협력 건강한 식생활. 지난 천년 동안 인류의 모든 업적을 입증한 과학자들은 장수가 "세 기둥"에 달려 있다는 결론에 도달했기 때문에 이것은 논리적입니다.

• 신체 활동;
• 영적 조화;
• 적절한 영양.

따라서 행성의 모든 주민이 스스로 선택할 수 있습니다. 모범 사례노화를 크게 늦추거나 신체를 이전 젊음으로 복원하기 위해 세 방향 모두에서 사용됩니다.

장수로 가는 길의 장애물

실습에서 알 수 있듯이 나이와 질병의 존재도 이에 대한 장애물이 아니기 때문에 죽음만이 영원한 젊음을 막을 수 있습니다.

의과 후 치료의 용이성을 위해 환자를 장기로 "분할"하여 좁은 목표를 세웠습니다. 의료 전문 분야, 세계의 사망률이 크게 증가했습니다. 오늘날 의학은 고대 부족의 무당에게 알려졌던 방식으로 돌아가기 시작했습니다. 사람은 상호 연결된 영적, 육체적, 잠재 의식 시스템입니다. 세 가지 지표가 모두 충족되면 높은 레벨발달, 사람은 오래 살고 신체의 노쇠는 아주 늦게 시작됩니다.

최초의 '장수고래'

누구나 자신의 선호도에 따라 신체 활동을 선택하지만, 장수를 위해서는 유산소 운동이 가장 중요합니다. 혈관계. 의사들은 이를 유지하기 위해 여름에는 걷기나 수영, 겨울에는 스키를 타는 것이 필요하다고 권장합니다.

현대 체육관에는 심장 부하를 감지하는 기계가 있으며 숙련된 트레이너는 연령, 체중 및 신체 활동을 고려하여 개별 운동 프로그램을 만들 수 있습니다. 신체 훈련고객.

관절 상태 관리를 소홀히 해서는 안 됩니다. 가능한 한 오랫동안 유연성과 이동성을 유지하기 위해 전문가들은 요가 수업이나 유연성 및 스트레칭 운동을 권장합니다.

호흡 운동

주목해야 할 것은 육체적 운동호흡이 잘못되면 원하는 결과를 얻을 수 없으므로 오래 살고 싶은 분들은 평생, 다시 호흡하는 법을 배워야 합니다.

심리학자들은 조화롭고 행복한 성격이 다음과 같이 구별된다고 지적합니다. 크게 숨쉬기완전히 흡입하고 "마음에서"호기합니다. 대부분의 사람들은 폐와 복강의 전체 부피를 사용하지 않고 얕게 호흡합니다.

요가 운동인 프라나야마에 사용되는 호흡 기술을 개발하는 것이 특히 유용합니다. 원하는 결과를 얻으려면 다음을 수행하십시오.

• 안심하다;
• 3까지 세면서 배로 숨을 들이쉬십시오.
• 3을 세면서 같은 방법으로 배를 통해 숨을 내쉬십시오.
• 자연스럽게 될 때까지 3:3 방식으로 복식호흡 훈련을 해보세요.

그러한 호흡에 의식적인 통제가 필요하지 않으면 다음 계획으로 이동할 수 있습니다.

• 3에 해당하는 기간 동안 위장 흡입을 남겨두고 호기를 먼저 4로 늘린 다음 5로, 10까지 계속합니다.
• 다음 단계는 위로 들숨과 날숨이 3에서 3이 될 때까지 10에서 3으로의 역순입니다.

이러한 운동을 수행하는 동안 신체 및 신체의 모든 변화를 모니터링해야 합니다. 감정 상태. 이러한 유형의 호흡은 에너지를 활성화하고 신체의 모든 세포가 작동하도록 "켜집니다". 동시에 집중 클렌징을 거쳐 몸에 활력을 불어 넣고 젊음의 에너지 특성을 되돌립니다.

조화로운 상태

현대 과학자들이 표명한 영원한 젊음과 아름다움의 계명은 젊음 없이는 오래 살 수 없다고 주장합니다. 마음의 평화. 수용의 법칙은 우주의 기본 법칙 중 하나입니다.

간단한 진리를 기억하는 것이 매우 중요합니다. 이 세상의 모든 것은 완벽하고 선합니다. 이러한 범주에 해당하지 않는 모든 것은 주변 현실을 적대적이고 비참하게 만드는 사람들의 평가입니다.

영원한 젊음의 열쇠(특히 여성의 경우)는 사랑과 감사입니다. 자신과 주변 세상을 사랑하고, 영적 성장의 기회에 대해 모든 사건(좋은 일과 나쁜 일)에 감사하고, 삶에 "예"라고 말하고, 존재로부터 기쁨을 얻는 것은 영원한 젊음의 비약이 효과적이지 않은 요소입니다. .

달성해야만 가능 완전한 수용자신과 주변 환경을 판단하지 말고 침착하게 미소를 지으십시오. 수천 년 동안 동양 철학의 특징이었던 이 기술은 이제 막 서양에 전해지기 시작했습니다. 심리학자들은 이완 운동과 명상 연습을 권장합니다.

마음의 힘

현대인은 끊임없이 스트레스를 받고 있으며 대부분 사소한 일로 인해 스트레스를 받고 있다는 사실을 상기시키는 것은 의미가 없습니다. 불안한 마음은 티베트 승려독이라고 불리는 그것은 나쁜 습관과 같은 힘으로 몸을 파괴합니다.

사람들이 낮 동안 자신이 생각하는 것에 주의를 기울이면 놀랄 것입니다. 우주에서 가장 강력한 힘인 생각의 90% 이상이 부정적인 생각과 무언가의 부재(돈 없음, 건강 없음, 사랑 없음 등)에 초점을 맞추는 데 소비됩니다.

인생의 지혜는 사람이 항상 자신이 집중하는 것을 얻는다는 것입니다. 모두가 이것을 알고 있지만 지구상의 5%의 사람들만이 그것을 실천하고 있으며 그들이 모든 돈의 90%를 소유하고 있으며 그것에 대한 비밀은 없습니다. 사람은 영원한 젊음에 매력을 느낍니다. 달성된 결과, 그러나 동시에 그는 죽음을 두려워하고 그것에 대해 생각합니다.

젊음의 샘으로서의 명상

생각은 민감한 우주가 항상 반응하는 가장 강한 감정적 진동입니다. 집중력은 누구나 개발할 수 있지만 많은 사람들은 명상을 접근하기 어렵고 믿을 수 없을 정도로 어려운 것으로 인식합니다.

사실, 명상은 무엇이 당신에게 기쁨을 주고 행복하게 만드는지에 초점을 맞추고 있습니다. 이는 당신을 기쁨으로 가득 채우는 과거의 사건일 수도 있고, 가까운 미래에 갖고 싶은 것에 집중하는 것일 수도 있습니다.

아침 5분, 잠들기 전 5분, 원하는 결과(회복, 사랑의 만남, 직업등), 사람이 부정적인 것에 집중할 때 문제, 질병 및 빈곤을 일으키는 것과 같은 방식으로 우주가 현실에서 필요한 행복한 사건을 생성하도록 "강제"할 것입니다. 중요한 규칙명상할 때 주요 주제와 관련이 없는 "왼쪽" 생각을 몰아내십시오. 처음에는 그런 것들이 많이 있을 것이지만 정기적으로 집중을 수행하면 그것들이 완전히 제거될 것입니다.

살아있는 음식

영양은 활력의 원천이 되기도 하고, 잘못하면 부족하기도 합니다. 오래 살기 위해서는 몇 가지 식이요법 규칙을 따라야 합니다.

• 과식하지 않고 적당해야합니다.
• 주요 식품 공급원은 야채, 과일, 견과류 및 곡물이어야 합니다.
• 음식은 적절하게 준비되어야 합니다(덜 익히거나 너무 익히지 않음 등).
• 향신료와 신선한 허브를 정기적으로 섭취하십시오.

다음 중 하나 가장 중요한 요소식사할 때, 음식의 모든 맛을 느끼고 즐기기 위해서는 지금 이 순간에 있어야 합니다.

젊음을 연장하는 요리법

많은 사람들은 영원한 젊음과 마찬가지로 장수도 일이라는 것을 이해하지 못합니다. 영원한 젊음을 위한 비결은 인체 상태에 영향을 미치는 모든 요소의 조합입니다. 그 중 매일 사용몸을 정화하고 재생시키는 음식:

• 밀이나 보리 50g을 싹을 틔워서 아침 식사 전(또는 대신) 먹습니다.
• 쪄서 2 큰술을 주입했습니다. 끓는 물 한잔에 밀기울 숟가락이 포화되어 몸에서 폐기물과 독소를 제거합니다.
• 1 리터의 물에 끓인 귀리 1 잔을 달여 정기적으로 사용하고 (액체는 1/4로 증발해야 함) 하루에 3 번 반 잔을 마셔야 회복됩니다.

몸에 활력을 주는 요리법은 다양하며 누구나 자신의 취향과 준비의 용이성에 따라 하나를 선택할 수 있습니다.

활력을 되찾아주는 음료

음식과 더불어 불로장생의 음료는 장수를 위해 매우 중요합니다 - 순수한 물. 독소를 제거하고 세포 수준에서 몸을 정화하며 에너지를 제공합니다. 항균 특성이 있는 "은" 물을 직접 준비할 수 있습니다.

이렇게하려면 은색 물체를 가열하고 물이 담긴 용기에 넣고 하루 동안 방치해야합니다. 이런 종류의 물은 세포 사이의 신경 연결을 형성하고 뇌 활동을 활성화시키기 때문에 “살아있는” 물이라고 불립니다.

매일 마시는 수단 로즈의 영원한 젊음은 몸을 정화하고 피부 탄력을 회복시켜 윤기를 되찾아줍니다.

1. 클레오파트라는 여성들에게 자기 관리를 위한 이러한 방법을 남겼습니다.
얼굴용 에멀젼: 물을 은에 침전시키고 꿀과 알로에를 섞어 가루로 만듭니다.
손욕, 전신욕: 물 대신 신선하고 따뜻한 우유를 사용하세요. 목욕이나 목욕 후에 클레오파트라는 스크럽을 사용했습니다: 300g 바다 소금크림 1/2컵을 섞어 피부에 바르고 10분간 문지른 후 따뜻한 물로 헹구세요.

영양이 풍부한 "샴푸": 갓 낳은 계란 3개의 노른자를 섞은 후, 혼합물을 머리에 바르고 10분간 방치한 후 헹구세요. 우엉 뿌리, 홉, 쐐기풀을 달여 머리를 헹구십시오.

2. 스페인의 이사벨라 여왕은 꽤 노년기까지 젊은 모습을 보였습니다. 그녀는 질경이, 카모마일, 로즈마리, 장미 꽃잎, 백합, 톱풀 등 들풀로 만든 마스크를 사용하여 얼굴 피부를 관리했습니다. 이 허브에는 알코올이 주입되었습니다.

3. 나폴레옹 보나파르트의 아내 조세핀은 단순하고 사용 가능한 자금. 매일 아침 그녀는 물에 희석한 레몬 주스 한 잔으로 시작했습니다. 좋은 습관신체가 독소를 제거할 수 있게 해줍니다. 조세핀은 삶은 감자로 얼굴 마스크를 만들었습니다. 그녀는 또한 막힌 모공을 청소하기 위해 장뇌 압축제를 얼굴에 발랐습니다.

4. 앙리 2세의 여주인 다이아나 드 푸아티에(Diana de Poitiers)는 오전 6시에 일어나 냉수욕을 한 후 1시간 동안 말을 타고 이동한 후 정오까지 낮잠을 자고 하반기 중요한 일을 계획했다. 그 날. 다이애나는 술이 붓기를 유발한다고 믿고 술을 거부했습니다. Diana 자신은 젊음의 주된 비결을 노년에 대한 생각의 부재라고 불렀습니다.

5. 루이 6세가 가장 좋아했던 퐁파두르 후작의 특징은 얇고 건조한 피부였습니다. 매일 아침 후작은 그것을 먼저 얼굴에 문질렀다 레몬 주스, 그런 다음 - . 그런 다음 그녀는 따뜻하고 차분한 물로 얼굴을 씻었습니다. 이 레시피 덕분에 그녀의 피부는 항상 좋아보였습니다. 그리고 레몬즙을 더해 휘핑크림으로 만든 마르퀴즈와 마스크팩을 사용했어요.

현대의 아름다움에는 자신만의 비밀이 있습니다.

1. 마릴린 먼로는 얼굴을 자주 씻었습니다. 때로는 하루에 최대 15번까지 씻었습니다. 그녀는 바셀린을 사용했거나 올리브유. 스타는 시간보다 빨리 늙는다며 태닝을 피했다. Marilyn은 또한 중요한 관찰을 했습니다. 신선한 공기를 마시지 않으면 피부가 처지고 주름이 지게 된다는 것입니다. 그녀는 속옷과 스타킹이 젊음과 아름다움에 해롭다고 생각합니다.

2. 나이를 초월한 이탈리아 여배우 소피아 로렌은 피부 치료제로 레몬 한 조각과 함께 매일 생수 6~7잔을 마실 것을 권한다. 그녀는 건조한 공기가 외관에 영향을 미친다고 주장하며 실내 공기를 가습할 것을 권장합니다.

몸매를 유지하기 위해 소피는 하루 3끼 식사를 하고 간식도 먹지 않는다. 그녀의 생각으로는 간식 때문에 내부 장기쉬지 않으면 몸이 더 빨리 닳습니다. 큰 중요성일상도 있어요. 여배우는 오후 9시에 잠자리에 들고 오전 6시에 일어난다. “주름을 감추고 흰머리를 없애고 몸매를 가꾸는 데만 시간을 보내는 여성은 젊음을 회복할 수 없기 때문에 실패할 수밖에 없습니다. 젊음의 샘으로 향하십시오 - 그것은 당신의 마음, 당신의 재능, 당신이 당신의 삶과 당신이 사랑하는 사람들의 삶에 가져오는 창의성입니다. 이 소스를 열면 당신이 노년을 정복했다는 것을 아십시오!” - Sophia Loren이 말합니다.

3. 53세의 헐리우드 여배우 샤론 스톤은 “요가는 어떤 크림이나 크림보다 활력을 되찾는 데 더 좋다”고 주장한다. 미용시술”, 또한 아름다움과 젊음은 내부 태도라고 말합니다.

위대한 아름다움의 예는 아름다움과 젊음이 당신이 해야 할 일이며, 빠를수록 좋다는 것을 증명합니다. 가장 좋아하는 레시피를 선택하고 지금 바로 시작해 보세요!

7년마다 여성의 몸도약 또는 개인 개발의 또 다른 위기를 겪습니다. 예를 들어, 이러한 단계는 영양의 주된 특성을 결정합니다. 따라서 청소년기에는 지방, 단백질, 탄수화물을 섭취하는 것을 선호합니다. 성숙한 해에 큰 역할저칼로리 식단과 물이 중요한 역할을 합니다. 노년기에는 햇빛이 신체에 매우 중요하며 노인들은 햇빛을 쬐는 것을 좋아합니다. 이것만 알면 일반 원칙, 실제로 노년을 지연시키는 데 도움이 되는 노인 보호 약물을 제안하는 것이 가능합니다. 그것은 완벽하게 조절하는 엘더베리를 기반으로합니다. 물-소금 대사, 50년을 넘은 신체의 핵심이 되었습니다. 양고기 국물 (유럽 문화의 사람들은 기권함), 소금, 철분, 버터 및 엘더베리가 함유 된 제제-이것은 더 이상 고 칼로리 첫 번째 코스가 아니라 "노년기 치료법"입니다.
독특한 약노년기부터.

엘더베리 주입은 다음과 같이 준비됩니다: 1 큰술. 숟가락 말린 열매끓는 물 500ml를 부어 밤새 방치한 후 여과합니다. 양고기 국물 반 리터에 엘더베리 주입 반 컵을 넣고 밤새 방치하십시오. 그런 다음 2 큰술을 추가하십시오. 으깬 사과 펄프 숟가락 (철분을 함유 한 제제), 1 큰술. 버터 기름 한 숟가락과 소금 한 꼬집. 일주일에 한 번 "노령약" 250g을 복용하십시오. 아침에도 저녁에도. 맛있고, 만족스럽고, 건강하며, 가장 중요한 것은 속도를 늦추는 것입니다. 생물학적 노화몸.
기대수명에 영향을 미치는 요인.
— 토마토(소스, 튀긴 토마토)를 정기적으로 섭취하면 남성은 기존 토마토보다 1.9년, 여성은 0.8년을 잃을 수 있습니다.
— 매일 아스피린 한 알을 복용하면(식사 후, 물 한 잔과 함께) 2.2년을 단축하는 데 도움이 됩니다.
— 정기적인 파트너와의 매일 고품질 섹스를 하면 2년에서 8년까지 손실을 볼 수 있습니다.
- 매일 30분 걷기 맑은 공기 1.6년의 손실을 허용합니다.
— 일주일에 30분 동안 근력 운동을 하면 최대 1.7년을 감량하는 데 도움이 됩니다.
— 초콜릿이 들어있어요 소량매일은 매우 유용하며 수명을 1.3년 연장할 수 있습니다.
— 좋은 지방만 섭취하면 최대 3.4년의 수명을 연장하는 데 도움이 됩니다.
- 매일 다섯 가지 과일을 먹으면 수명이 1.4년 연장됩니다.
- 하루에 견과류 1온스(1g = 0.0353온스)를 섭취하면 수명을 3년 연장할 수 있습니다.
— 생선을 삶거나 끓이거나 찐 음식을 먹으면 수명을 3년 연장하는 데 도움이 됩니다.
— 균형 잡힌 비타민 섭취는 3.3년을 줄이는 데 도움이 됩니다.
— 웃음은 수명을 상당히 연장시킵니다. 1.7세부터 8세까지;
— 엽산을 비타민의 일부로 섭취하거나 별도로 섭취하세요. 식품 첨가물수명이 1.2년 추가됩니다.
— 일일 섭취량비타민 B6는 수명이 0.4년 더 늘어납니다.
— 칼슘과 칼슘이 풍부하다음식은 또 다른 0.5년의 수명입니다.
— 구강을 깨끗하게 유지하고 6개월마다 치과를 방문하는 데 6.4년이 추가됩니다.
— 매일 아침 식사를 하면 수명이 1.1년 더 늘어납니다.
— 손 씻기 및 좋은 처리음식 - 수명 0.4년;
— 고품질의 건강한 수면. 여자는 7시간, 남자는 8시간. 3~12년의 추가 수명;
— 심한 스트레스는 매우 해롭습니다. 세 가지 재앙 스트레스가 많은 상황인생에서는 32년까지 수명을 단축할 수 있습니다.
- 유지 정상 체중(여성의 경우 이상적인 체중은 18 세, 남성의 경우 21 세)-6 세입니다.
— 의존 없이 매일 소량의 알코올을 마시면 수명이 1.9년 연장됩니다.

어디서부터 시작해야 할까요?
가장 간단한 것부터:
- 아침,
- 매일 산책,
- 토마토를 먹다
- 건강한 수면
- 섹스.

특히 섹스에 관해 이야기해보자. 평균적인 미국인은 1년에 58번만 성관계를 갖습니다(!). 1년에 두 달도 채 안되는 시간입니다. 연구진은 이 수치가 116배라면 기대수명은 1.6년 늘어난다고 보고 있다. 매일 성관계를 가지면 그에 따라 기대 수명이 12년 늘어납니다(!).

이 다섯 가지 규칙을 따르면 6개월 이내에 효과가 눈에 띄게 나타납니다. 모든 규칙을 고려하면 2-3년 이내에 상당한 회춘을 느낄 수 있으며 수명은 각각 15-17년 연장됩니다.
좋은 습관은 신체의 노화(우리 모두 알고 있듯이 25세부터 시작됨)를 효과적으로 방지하는 데 도움이 되지만, 제공된 모든 팁을 고려하면 효과가 더 빨리 나타날 것입니다.

젊음의 비약(노화 치료제)

노년의 진정한 치료법: 4kg. 셀러리 뿌리, 400gr. 여보, 400gr. 마늘, 레몬 8개, 400 gr. 양 고추 냉이 뿌리 모든 것을 고기 분쇄기에 통과시키고 유리 또는 에나멜 그릇에 담습니다.
거즈로 묶어서 따뜻한 곳(30도 정도)에 12시간, 서늘한 곳에서 3일간 놓아두세요. 그런 다음 이 혼합물에서 주스를 짜서 병에 담아 냉장고에 넣으세요.
식사 15분 전에 하루에 세 번씩 디저트 스푼 한 개씩 약을 복용해야 합니다.

고대 젊음의 비약

젊음의 비약, 호흡곤란 치료제, 특히 노인과 비만인 사람들의 혈액을 젊어지게 하는 치료제입니다.
마늘 1파운드(~400g)를 갈아주세요. 레몬 24개에서 즙을 짜냅니다. 목이 넓은 병에 다진 마늘과 즙을 붓고 그 위에 가볍고 투명한 천을 묶어 24일 동안 둔다. 사용시 흔들어주세요.
하루에 한 번, 잠자리에 들기 전에 이 혼합물 1티스푼을 빗물 반 컵에 섞거나 물을 녹여 마신다.
10~14일 후에는 피로감이 사라지고 좋은 수면을 얻게 됩니다.
전설과 가족 기록에 따르면 이 치료법은 적어도 500년 이상 된 것으로 알려져 있습니다.

레드 로완과 로즈힙을 곁들인 엘릭서

이 젊음의 비약은 활력을 되찾아 주는 특성 때문에 특히 높이 평가되었습니다. 혼합물을 준비하십시오 건조 된 과일들레드 로완과 로즈힙을 1:1 비율로 커피 그라인더로 갈아줍니다.
끓는 물 1컵당 혼합물을 1티스푼씩 끓여 차 대신 마십니다. 이 음료는 기억력을 자극하고 정보를 더 잘 동화시키는 데 도움이 되기 때문에 성인뿐만 아니라 어린이에게도 유용합니다.

고대 바이킹의 조리법에 따른 젊음의 비약

말린 장미 엉덩이, 다진 마른 쐐기풀, 장근풀을 같은 양으로 섞습니다. 끓는 물 한잔과 함께 혼합물 한 스푼을 끓여서 정확히 3 시간 동안 그대로 두십시오.
그런 다음 한 모금 마신다 (상반기에 가장 좋음). 아침에 차 대신 활력을 주는 이 음료는 매우 유용합니다.

고대 물약의 조리법에 따른 젊음과 활동적인 장수의 비약.

중국 치료사들은 마늘을 활동적인 장수의 비결로 여겼습니다. 그래서 젊음의 비약은 고대 중국예를 들어 수세기 동안 다음 제조법에 따라 준비되었습니다.
유리병에 다진 마늘을 가득 채우고 알코올을 첨가한 후 단단히 밀봉하고 서늘하고 어두운 곳에 2주 동안 둔 후 걸러냅니다.
매일 점심 시간에 결과 팅크 티스푼을 음식에 추가하십시오. 엘릭서 복용 기간은 제한되지 않습니다.

힐링 비트밤.
정기적으로 사용하면 혈압을 안정시키고 장 기능과 운동성을 개선하며 신체 톤을 높이는 데 도움이 됩니다.
2kg. 사탕무, 묘미를 포함한 레몬 1 조각, 오렌지 껍질 여러 개, 끓는 물에 데친 것, 1 tsp. 로즈힙, 5 큰술. 엘. 블루베리, 링곤베리, 크랜베리, 블랙 커런트(냉동 베리 사용), 말린 살구와 자두 각 10조각, 건포도 1/4컵, 1티스푼의 혼합물. 소금, 4 큰술. 엘. 정제되지 않은 식물성 기름, 1 큰술. 꿀
장미 엉덩이를 부수고 밤새 담가야합니다. 아침에 물 3리터를 끓인다.
말린 과일을 담그세요. 따뜻한 물. 사탕무를 굵게 갈아서 법랑 냄비에 넣고 끓는 물 2 리터를 부으십시오. 센 불로 끓이면서 저어줍니다. 불을 줄이고 오렌지 껍질, 레몬 조각, 소금, 말린 과일을 추가합니다. 밤을 1시간 동안 끓입니다. 비트는 잘 익혀야 합니다. 신선한(및/또는) 냉동 베리를 추가하고 식물성 기름. 몇 분 동안 끓이세요. 전원을 끈 후 팬을 뚜껑으로 덮고 따뜻한 담요로 감싸십시오. 밤이 약 40°C로 식으면 꿀을 첨가합니다. 다시 랩으로 싸서 10시간 동안 그대로 놓아두세요.
긴장을 풀고 힐링 밤을 부어주세요. 유리 병그리고 냉장고에 보관하세요.
아침 공복에 비트밤을 마시거나 쿠키와 함께 오후 간식으로 밤 1컵을 마십니다. 죽에 넣고 야채 수프 1회 제공량당 1-2테이블스푼); 또는 케피어(1:1)로. 여러 코스를 마친 후에는 몸이 불편할 수 있습니다. 놀라지 마십시오. 몸이 정화되고 있습니다.