심혈 관계의 급성 장애. 심혈관계의 급성 장애를 치료하는 방법
선박은 세 가지 큰 그룹으로 나뉩니다.
심장에서 혈액을 운반하는 동맥;
혈액과 조직 사이의 직접적인 교환이 일어나는 모세혈관;
심장쪽으로 혈액을 운반하는 정맥. 혈액은 높은 곳에서 혈관을 통해 이동합니다.
해당 지역의 압력 저기압. 동맥의 혈압을 동맥압이라고 합니다. 최대 압력수축기 동안이 호출됩니다. 수축기 혈압(100-140mmHg), 확장기 중 최소 압력은 확장기 (80-160mmHg)이며, 그 차이를 맥압이라고합니다.
고르지 않은 혈액 움직임으로 인한 혈관벽의 진동은 맥파를 생성하고 주로 요골 동맥 부위의 손목에서 동맥을 촉진하여 검사합니다. 맥박 주파수는 다음에 따라 다릅니다. 육체 노동그리고 감정 상태, 높이는 뇌졸중 양에 따라 달라지고 긴장은 혈압과 자율 신경계 상태에 따라 달라집니다.
인간 혈관의 총 혈액량은 성별에 따라 다릅니다. 즉, 남성의 경우 거의 76ml / 체중 kg, 여성의 경우 65ml / kg입니다. 성인의 경우 전체 혈액량의 9%만이 작은 원의 혈관에 있고, 84%는 혈관에 있습니다. 대권, 7% - 심장의 구멍에 있습니다.
혈관에 의한 혈류의 선형, 체적 및 일반 속도를 구별합니다.
선형 속도는 거리에 대한 이동 속도이며 대동맥에서 가장 높으며 0.5m/s에 도달합니다.
체적속도는 혈액의 양이 이동하는 속도이다. 교차 구역용기(ml/s 단위로 결정)
총 속도는 혈액이 전신 순환과 폐 순환을 통과하는 시간입니다.
언제 신체 활동중간 및 작은 직경의 용기에서는 체적 속도가 크게 증가하고 선형 속도가 감소합니다.
혈관 상태는 신경액 조절에 따라 달라집니다. 덕분에 신체는 혈액량의 변화에 적응하고 물질이 조직으로 이동하는 속도에 영향을 줄 수 있습니다.
자율신경계는 심장과 혈관의 상태를 변화시키는 데 주도적인 역할을 하지만, 사람들이 의식적으로 자신의 활동에 영향을 미칠 수 있는 사례도 있습니다. 이러한 사실은 수행자들에 의해 제공됩니다. 그리고 그 외에도 19세기 독일의 생리학자로 알려져 있다. V. Weier는 할 수 있었다 마음대로심장을 멈추십시오. 그러한 시위 중에 그는 의식을 잃었습니다.
93 심혈관계 장애 및 그 예방
심장과 혈관의 질병은 세계에서 가장 흔합니다. 이는 전체 사망률의 50% 이상을 차지하며 일시적 또는 영구적 장애를 초래하는 경우가 많습니다. 이전에는 이러한 질병이 노인들의 질병이었으나, 이제는 젊은 사람들에게서도 이러한 질병이 점점 더 많이 발견되고 있습니다.
모든 심혈관 질환은 다음과 같이 분류됩니다.
심장 질환(심근경색, 부정맥, 심장 결함, 심근염);
동맥질환(근긴장이상, 죽상동맥경화증, 고혈압성 질환; 뇌졸중)
정맥질환( 정맥류, 혈전 정맥염)
심근 경색은 심근 일부에 혈액 공급이 중단되어 세포가 죽고 심장의 정상적인 기능이 중단되어 발생합니다. 과로, 과도한 신체적 또는 정신적 스트레스가 이에 기여합니다.
부정맥은 수축의 순서와 완전성을 위반하는 것입니다. 개별 부품마음. 이는 독성 물질에 의한 심장 근육 및 전도 시스템의 손상으로 인해 발생하거나 심장 노드의 과도한 신경 자극의 결과입니다.
근긴장이상은 주로 피로로 인해 혈관 긴장을 위반하는 것입니다. 신경계, 신체 활동 없음, 혈관벽의 근육 요소 손상
뇌졸중은 뇌의 혈액 순환에 심각한 장애를 일으켜 기능 장애를 일으키는 질환입니다. 중앙 시스템유기체 전체는 뇌의 개별 부분이 상실되거나 사망하는 것으로 끝납니다. 급격한 감소. 성장 중 혈관의 탄력성. AD는 뇌의 파열과 출혈로 끝납니다. 질병의 원인은 죽상동맥경화증, 고혈압, 정서적 스트레스입니다.
죽상동맥경화증 - 만성 질환, 혈관벽이 두꺼워지고 내강이 좁아지며 혈전이 형성되는 것이 특징입니다. 죽상동맥경화증의 원인으로는 비만, 음주, 흡연, 당뇨병 등이 있습니다.
고혈압성 질환 - 일반적인 질병, 성장으로 나타남 혈압. 이는 과부하, 신장 손상, 음주, 흡연으로 인해 촉진됩니다. 그런 일도 일어난다 유전병, 유전적 이상을 통해.
수많은 연구에 따르면 질병의 주요 위험 요소는 심혈관계의이다:
신체 활동이 없습니다.
나쁜 습관(흡연, 음주, 약물)
정서적 스트레스;
영양 부족;
환경 오염
질병을 예방하는 가장 효과적인 방법은 육체 노동과 스포츠입니다. 육체적 운동게임은 심장 근육을 강화하고 혈관의 긴장을 개선합니다. 개인별 신체활동의 정도와 적합성은 심장과 혈관의 기능을 바탕으로 평가되어야 합니다. 건강을 유지하려면 일주일에 세 번씩 운동을 해야 한다. 30분 동안 심박수는 분당 130~140회입니다.
중요한 예방적인부정적인 감정을 피하는 것입니다. 자제, 선의, 두려움의 부족이 핵심일 뿐만 아니라 기분이 좋아, 또한 건강
식이 요법 준수, 제한된 양의 지방 음식 섭취, 소금, 설탕, 다음이 포함된 제품 사용 고함량비타민은 꼭 필요하다 정상적인 상태심장과 혈관
사람은 질병이 발생할 위험이 있습니다. 이는 모든 기관에 영향을 미칠 수 있습니다. 우리 몸에서는 모든 기관이 기능에 따라 시스템으로 결합되어 있습니다. 가장 취약한 것은 심혈관 시스템입니다. 심장과 심장이라는 두 가지 요소로만 구성되어 있지만 혈관, 그러나 인간의 건강과 삶의 질은 그 일에 달려 있습니다. 우리가 심장 및 혈관 상태와 관련된 삶의 질을 언급한 것은 아무것도 아닙니다. 결국 합병증이나 병리학 적 과정은 사람의 작업 능력과 기능을 영원히 박탈 할 수 있습니다. 그러므로 심장병을 예방하려면 혈관 질환모든 사람의 삶에서 중요한 위치를 차지합니다.
심혈관 질환
무엇으로부터 자신을 보호해야 하며, 심장과 혈관의 질병에는 어떤 것들이 있나요?
- 선천성 및 후천성 심장 결함. 때로는 태어날 때부터 판막이 작동하지 않거나 심장 구조의 일부 요소가 누락되는 경우도 있습니다.
- 대뇌 혈관의 죽상경화증 - 이 속이 빈 혈관은 콜레스테롤 플라크로 자라서 뇌에 산소가 완전히 공급되는 것을 방해합니다.
- IHD - 관상 동맥 심장 질환 - 심장이 기능하는 데 필요한 산소 부족.
- 말초 동맥의 병리학 적 과정.
- 정맥류는 혈전 형성 증가로 인해 혈관의 혈액 순환을 위반하는 것입니다.
- 여러 가지 이유로 심근염.
- 심부정맥 혈전증.
위험에 처한 사람들의 기억 상실
위험 예방 심혈관 질환기억 상실증을 복용하는 것으로 시작됩니다. 심장 및 혈관 질환의 발병을 예방하기 위한 조치를 개발하려면 전문가가 환자가 어떤 질병에 걸렸는지 아는 것이 중요합니다. 또한 의사는 가장 가까운 친척이 이 시스템에 어떤 질병을 앓고 있는지 알아보기 위해 질문합니다.
다음으로 흡연, 음주 등 나쁜 습관이 있는지에 대한 조사가 있습니다. 담배에 포함된 물질과 알코올 음료, 혈관 상태에 영향을 주어 혈관을 확장하거나 좁히고 혈액에 침투하여 심장 기능에 영향을 미칩니다.
전문가가 환자의 이동성과 식이요법에 대해 배우는 것도 중요합니다. 그가 앉아있는 생활 방식을 선도한다면, 먹는다. 유해한 제품또는 수량에 제한이 없으면 그러한 행동은 필연적으로 혈관과 심장에 손상을 초래합니다. 심혈관 질환의 발병을 예방하면 건강을 유지하기 위해 자신의 삶에서 정확히 무엇이 바뀌어야 하는지 이해하는 데 도움이 됩니다.
심혈관 질환 환자의 검사
모든 진단은 몇 가지 검사 후에 이루어집니다. 여기에는 특별한 조작이나 테스트가 포함될 수 있습니다. 사건이 발생한 후에도 병리학적 과정심혈관 질환 예방은 여전히 관련이 있습니다. 결국 질병 발달에는 다양한 수준이 있습니다. 예를 들어 고혈압에는 3도가 있습니다. 따라서 첫 번째는 세 번째보다 제어하기가 더 쉽습니다. 그리고 이것은 다른 질병에도 적용됩니다. 이미 개발 중이더라도 계속 진행해야 합니다. 예방 조치합병증을 예방하기 위해.
심혈 관계 질환이 발생하면 다음 검사가 처방됩니다.
- 지속적인 혈압 측정 - 귀하의 상태와 심장 근육의 성능을 모니터링하기 위해 하루에 3-4 번 수행해야합니다.
- 심박수 조절 - 심장 마비를 예방합니다.
- 폐 청진 - 호흡 소리의 특성을 연구하기 위해 수행됩니다.
- 발의 맥박 - 사지의 혈관 개통성 조절;
- 체중 측정 - 초과 중량심장과 혈관에 스트레스를 가하십시오.
- 허리 둘레.
또한 의사가 처방하는 실험실 테스트, 상태를 보여줍니다. 내부 장기, 수행되는 기능의 성능 및 품질:
- 포도당과 단백질의 존재에 대한 소변 검사;
- 콜레스테롤 및 기타 지질, 포도당 및 혈청 크레아티닌의 존재에 대한 혈액 검사.
심혈관 질환 연구에 유용한 정보는 ECG와 EchoCG입니다. 대부분의 경우 협심증이 의심되는 경우 심전도가 처방됩니다.
이 시스템의 질병 예방은 무엇입니까?
주 차원의 병리 치료는 우선 순위 영역 중 하나입니다. 결국, 지난 몇 년이로 인해 고통받는 사람들의 사망률이 증가했습니다.
혈관 질환은 그러한 병리의 출현과 발달을 예방함으로써 사람들의 질과 기대 수명을 향상시키는 데 필요한 조치를 의미합니다. 이들의 발생은 의학적 문제일 뿐만 아니라 사회적 문제이기도 하므로 예방에 많은 관심을 기울이고 있습니다.
조치 개발은 혈관 및 심장 질환 예방뿐만 아니라 합병증 위험의 최대 감소에도 관련됩니다. 가장 흔한 것은 심근경색증, 혈전색전증입니다. 폐동맥, 뇌졸중.
심혈관 질환의 합병증 예방을 위한 주정부 프로그램
주정부 프로그램에는 세 가지 주요 프로그램이 포함됩니다.
- 인구;
- 1차 예방심혈관 질환;
- CVD 환자의 합병증 위험 감소(2차).
첫 번째가 가장 중요합니다. 전체 인구 수준에서 시행하면 삶의 질이 향상되기 때문입니다. 여기에는 심장 및 혈관 질환의 위험 요소를 줄이는 것이 포함됩니다. 이를 달성하기 위해 생활 방식을 바꾸는 조치가 취해집니다. 그러나 건강검진이 항상 필요한 것은 아닙니다.
전략 위험, 또는 일차 예방은 습관이나 생활 방식으로 인해 이미 위험에 처해 있는 사람들에게서 그러한 질병의 발생을 예방하는 것을 목표로 합니다.
세 번째 전략은 이미 심혈관 질환을 앓고 있는 사람들의 상태를 모니터링하는 것을 목표로 합니다. 이는 건강을 지원하고 CVD 합병증을 예방하기 위해 수행됩니다.
심장 및 혈관 질환 예방에는 무엇이 포함됩니까?
이러한 이벤트는 갑자기 개최되지 않습니다. 보건부가 계획대로 시행해야 하는 특별한 사항이 있다고 확인했습니다. 심혈관 질환의 위험 요인 예방은 여러 영역에서 수행되며 이에 대해서는 아래에서 설명합니다. 최우선전문가 - 그러한 질병이 발생할 위험을 식별하고 평가합니다. 평가는 특수 테이블을 사용하여 수행됩니다. 언뜻 보기에도 다음과 같은 이유로 생명을 잃을 위험이 있기 때문입니다. 숨겨진 전류심혈관 질환.
전력 제어
심혈관 질환 예방은 인간 존재의 필수 조건, 즉 영양으로 시작됩니다. 사람의 삶의 질과 지속 기간은 그것에 달려 있습니다. 식습관을 조절하지 못하고 식습관 개발에 심각한 실수를 하게 되면 만성질환이 나타날 수 있다. 각종 기관, 심장과 혈관을 포함합니다.
음식은 사람을 만족시키는 것 이상입니다. 함께 식사하는 동안 사람들은 사교 활동을 하고, 음식을 즐기는 등의 활동을 할 수 있습니다. 그러나 섭취하는 모든 음식은 도덕적 만족뿐만 아니라 신체에도 유익해야 합니다. 건강한 식생활- 이는 에너지 획득뿐만 아니라 다양한 질병을 예방하는 주요 측면 중 하나입니다.
만성 질환의 발병을 예방하려면 제대로 먹는 것이 중요하며, 이 상태에는 반드시 심혈관 질환 예방이 포함됩니다. 위험에 처한 사람들을 위한 메모에는 다음 권장 사항이 포함되어 있습니다.
- 먹다 더 많은 물고기. 심장이 더 잘 작동하는 데 도움이 됩니다.
- 고기 소비를 줄이세요 지방 품종완전히 포기할 가치가 있습니다.
- 콩과 식물, 허브, 야채, 말린 과일 및 오트밀- 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다.
- 모든 유제품은 저지방 함량으로만 사용할 수 있습니다. 발효유 제품이 특히 유용합니다.
- 소금 섭취량을 줄이세요. 대량혈관에 해로운 영향을 미칩니다.
- 과자와 녹말이 많은 음식의 섭취를 제한하십시오.
- 토닉 음료로 심장에 과부하를 주어서는 안됩니다.
- 치즈, 노른자 섭취를 실질적으로 중단해야 합니다. 버터, 사워 크림, 신장, 간, 캐비어, 뇌. 이것들과 콜레스테롤.
- 가능한 한 많은 과일과 채소를 섭취하십시오. 섬유질은 식욕을 감소시키는 데 도움이 됩니다.
- 에서 식물성 기름올리브 오일을 사용하는 것이 더 좋습니다.
이러한식이 권장 사항은 심혈관 질환 예방을 의미합니다. 전문가로부터 얻을 수 있는 조언이 포함된 메모는 귀하에게 그 중요성을 확실히 일깨워줄 것입니다. 매일 사용다양한 음식.
나쁜 습관
이 시점에서는 흡연 기간과 하루에 피우는 담배 수를 고려해야 합니다. 간접 흡연자는 만성 심혈관 질환이 발생할 위험도 있습니다. 담배를 끊으면 심장 및 혈관 질환의 위험이 크게 줄어듭니다.
정규수업
정기적인 스포츠 활동강력한 예방 요소입니다 병리학적 상태심장 및 혈관 질환과 관련이 있습니다. 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게도 작은 심장 부하가 존재해야합니다. 신체 단련혈관벽을 강화하고 회복시킨다 건강한 일마음을 먹고 몸 전체가 건강해지도록 돕습니다. 혈관을 훈련함으로써 사람은 뇌졸중, 허혈성 심장병, 심장 마비 등과 같은 질병으로부터 자신을 보호합니다.
체중 조절
통계에 따르면 전 세계적으로 비만 인구가 3억 명이 넘습니다. 이 문제는 전 세계적으로 심혈관 질환의 원인 중 선두 자리를 차지하고 있습니다. 체중이 증가함에 따라 무료 생산이 가능해졌습니다. 지방산, 혈압과 콜레스테롤 수치가 증가했습니다. 이는 심장과 혈관의 기능 저하를 수반합니다. 비만은 관상동맥질환, 뇌졸중, 골다공증, 비만 등의 질병을 유발할 수 있으므로 여성과 남성의 심혈관 질환 예방에는 체중 조절이 포함됩니다. 정맥 혈전증, 폐 색전증. 이 시스템 외에도 다른 사람들도 고통받습니다. 다리와 등에 가해지는 부하가 증가하고 위장관이 고통 받고 생식 기관등등. 허리 둘레 증가, 이중 턱 등 미용상의 결함도 나타납니다.
혈압 측정
압력이 갑자기 떨어지면 혈관의 완전성이 손상될 수 있습니다. 따라서 약을 사용하기 전에 혈압을 확인하는 것이 필요합니다. 심장 및 혈관 질환의 예방은 혈압 측정부터 시작되어야 합니다. 이는 발생한 질병의 정도를 확인하거나 질병을 예방하는 데 필요합니다.
어린이의 심혈관 질환 예방
특히 아이들이 이런 심각한 질병으로 고통받는 것을 보면 안타깝습니다. 하지만 이런 일이 발생하는 것을 예방할 수 있습니다! 사람의 삶은 태어나기 오래 전부터 시작됩니다. 태아의 심장은 자궁내 발달 6~7주차에 뛰기 시작합니다. 심장 및 혈관 질환 예방은 이미 이 기간부터 시작될 수 있습니다. 임산부는 나쁜 습관을 버려야 합니다. 영양 부족, 과도한 수분 섭취.
어린이의 치료 및 예방이 성인과 약간 다른 심혈관 질환은 평생 동안 작은 거주자와 동행하여 그와 그의 환경에 어려움을 가져올 수 있습니다. 따라서 부모는 자녀의 영양, 적당한 신체 활동, 체중 및 휴식 일정을 모니터링해야 합니다.
심장 및 혈관 질환의 종합 예방
심혈관 질환 - 21세기의 전염병
공식 데이터에 따르면 러시아에서는 매년 약 100만 명이 심혈관 질환으로 사망합니다. 30만명. 이러한 이유로 인한 사망은 전체 사망의 55% 이상을 차지합니다. 중에 선진국이 슬픈 지표의 리더는 러시아입니다.
치료뿐만 아니라 무엇보다도 심혈관 질환의 유능한 예방은 다른 질병으로 고통받는 환자의 수를 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 소위 위험군에 속한 사람들은 특히 예방 방법에 대해 알아야 합니다.
체육은 당신의 주요 조수입니다
혜택 물리치료의심의 여지가 없습니다. 왜냐면 첫째로, 언제 활동적인 활동, 특히 맑은 공기, 신체의 세포와 조직이 산소로 포화되고 둘째, 혈액 순환이 증가하고 심장 근육이 강화됩니다. 걷기, 달리기, 스키, 자전거 타기 등 심박수를 높이는 유산소 활동이 바람직합니다.
지질이 동맥 벽에 침착되면 혈관 내강이 좁아지고 심지어 막히는 것으로 알려져 있습니다. 체육에서는 다음과 같이 작동합니다. 지방 물질, 사람이 과도하게 섭취하면 혈관에 정착하지 않고 운동 중에 신체에 의해 연소되고 혈액 내 안전한 수준이 유지되고 관상 동맥 혈류가 증가합니다.
신체 활동은 연령에 따라 다르며, 기능 상태사람, 이미 심혈관 질환이 있는지 여부. 체육이나 스포츠를 접해본 적이 없는 사람은 걷기부터 시작해야 한다.
의사들은 최소 동적 부하가 다음과 같다는 것을 발견했습니다: 편안한 속도로 30분 동안 일주일에 3번. 레크리에이션 달리기를 하는 사람들은 주당 30-40km 이상 달리는 것이 권장되지 않는다는 점을 기억해야 합니다. 이 경우 신체 예비력이 고갈되고 성능이 저하되기 때문입니다.
유산소 운동 외에도 신체에 이점이 있습니다. 다음과 같은 연습을 할 수 있습니다:
- 주먹을 꽉 쥐고 발을 발가락으로 향하게 한 회전(한 방향과 다른 방향으로 20회)
- 손의 리듬적 압축-확장(30회);
- 팔을 옆으로 벌린 채 몸을 좌우로 회전(10회);
- 발가락에 손을 뻗으면서 곧은 다리를 앞으로 스윙합니다(각 다리마다 10회 스윙).
- 각 다리를 번갈아 앞으로 런지합니다(10-20회).
- 다리의 혈관질환을 예방하는 수직다리 들어올리기(1~2분)
이 단지는 다음에 포함될 수 있습니다. 아침 운동, 또는 언제든지 수행 편리한 시간. 방의 환기가 잘되고, 착용하는 것이 중요합니다. 편안한 옷, 움직임을 방해하지 않습니다. 하지만 숫자는 있어요 다음 금기 사항체육 교육용:
- 급성 형태;
- 매운;
- , 동반 극심한 고통심장 부위에.
교육을 적절하게 구성하려면 다음 규칙을 준수해야 합니다.
건강한 식습관은 건강을 향한 큰 발걸음입니다
혈관질환 예방 적절하고 균형 잡힌 영양이 필요합니다.이러한 질병의 주요 원인 중 하나는 다음을 담당하는 다중 불포화 지방산의 섭취가 부족하다는 것입니다. 지질 대사유기체에서. 따라서 다음을 사용하십시오.
- 생선을 찌거나 삶아서(일주일에 2~3회);
- 생 아보카도(일주일에 1~2개 과일)
- 아마씨유(하루 2테이블스푼);
- 견과류(하루 6~8개).
콜레스테롤의 흡수를 방지하는 섬유질과 오메가-3 산으로 인해 귀리, 메밀, 현미와 같은 시리얼 죽을 섭취해야 합니다. 분쇄도가 높을수록 가치있는 물질이 더 풍부해집니다.
다음 야채와 과일은 특히 귀중하고 건강에 좋습니다.
호박
감소 동맥압그리고 그것을 정리한다. 물-소금 균형(베타카로틴, 칼륨, 비타민 C 함유);
마늘
혈관 긴장도와 혈압을 감소시킵니다(황화수소, 산화질소 함유).
브로콜리
비타민과 성분으로 심장과 혈관에 영양을 공급합니다 (비타민 B, C, D뿐만 아니라 칼륨, 철, 망간도 포함됨).
딸기
혈관벽을 강화하고 빈혈과 싸웁니다. 엽산, 구리, 철, 요오드);
석류
혈액순환을 개선하고 혈관벽을 강화하며 혈액을 묽게 만들어 혈관이 막히는 것을 방지합니다(항산화제, 철분, 요오드 함유).
리셉션 외에도 건강한 제품, 소금 섭취량, 지방이 많은 음식, 튀김 음식, 정제된 음식의 양을 줄이는 것이 좋습니다. 영양가, 제외하고 빈 칼로리. 함유된 제품의 섭취를 피하세요. 많은 수의설탕 - 케이크, 크림, 밀크 초콜릿.
스트레스는 혈관에 타격을 준다
심장 혈관계에 대한 스트레스의 작용 메커니즘은 알려져 있습니다. 호르몬 아드레날린이 생성되어 심장이 더 빨리 뛰고 혈관이 경련되고 좁아집니다. 이로 인해 혈압이 상승하고 심장 근육이 마모됩니다.
미국 과학자들은 심혈관계가 뇌와 직접적으로 연결되어 있다는 사실을 발견했습니다. 호르몬 영역. 그렇기 때문에 사람이 경험한다면 부정적인 감정– 두려움, 분노, 과민 반응, 그러면 마음이 고통받을 것입니다.
이를 방지하려면 다음을 수행해야 합니다.
- 도시의 번잡함에서 벗어나 자연 속에서 더 많은 시간을 보내세요.
- 사소한 문제와 일상적인 문제가 마음에 다가오지 않도록 배우십시오.
- 집에 오면 사업에 대한 모든 생각을 문 앞에 두십시오.
- 편안한 클래식 음악을 들어보세요.
- 자신에게 가능한 한 많은 긍정적인 감정을 주세요.
- 안에 필요한 경우자연스럽게 진정제, 예를 들어 익모초.
나쁜 습관을 버려라!
흡연과 건강한 혈관호환되지 않습니다. 따라서 니코틴은 혈관을 경련시킵니다. 또한 혈관벽이 손상되어 그 위에 플라크가 쌓이게 되는데, 이는 심혈관 질환의 주요 원인이 됩니다. 흡연자의 뇌는 손상되고 기억력이 손상되며 마비가 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 혈전 형성과 혈관벽 파괴를 예방하려면 흡연을 중단해야 합니다.
또 다른 파괴적인 습관은 과도한 음주입니다. 에탄올은 빠르게 작용합니다. 그 영향으로 적혈구는 음전하를 잃고 서로 달라붙기 시작하여 혈관 개통성을 악화시키고 혈액 응고를 증가시키며 극도로 위험한 혈전 형성 위험을 증가시킵니다. 산소 결핍장기와 조직뿐만 아니라 심근도 검사합니다. 심장이 더 빨리 뛰기 시작하고 자원이 고갈됩니다. 또한 에탄올은 지방 대사를 방해하여 혈중 콜레스테롤 수치를 급격히 증가시키고 혈관벽에 플라크 형성에 기여합니다.
강한 음료를 좋아하는 사람들은 맥주, 와인, 샴페인 등 무엇이든 체계적으로 알코올을 섭취하면 심근 근육층이 지방층으로 대체된다는 사실을 알아야합니다. 전기 충격의 수신이 중단되고 심근의 수축 능력이 감소하며 이는 부정맥, 심근 허혈 및 기타 심각한 결과의 출현을 위협합니다. 결론은 하나뿐입니다. 술 소비를 최대한 줄이고, 연회에서 피할 수 없다면 신선한 녹색 채소를 가능한 한 많이 함께 섭취하세요.
나쁜 습관에는 TV나 컴퓨터 앞에 오랫동안 앉아 있는 것이 포함됩니다. 잠을 못 자면 마음이 지치게 됩니다. 그에게도 휴식이 필요하기 때문입니다. 심장에 과부하가 걸리지 않도록, 하루 최소 8시간의 수면을 취하는 것이 좋습니다, 이 시간은 하루 종일 배포될 수 있습니다.
정기검진의 장점에 대해
심장과 혈관의 질병은 아무런 증상 없이 눈에 띄지 않게 발생할 수 있습니다. 외부 발현. 따라서 1년에 한 번씩 기본적인 방법으로 혈관과 심장을 검사해야 합니다..
- . 이 방법은 고정을 기반으로 합니다. 심박수특수 전극을 사용합니다. 심근 기능, 심장 내 개통성 등의 장애를 식별할 수 있습니다.
- 인체공학. 이 기술의 본질은 역학에서 심혈관 시스템의 기능을 연구하는 것입니다.
- (도플러 초음파). 주로 뇌혈관질환 예방에 사용됩니다. 의사는 혈류를 평가합니다. 대형 선박목과 머리;
- . 전문가들은 MRI를 사용하여 혈관의 개통성, 혈전의 존재, 해부학적 구조 및 직경을 결정합니다. 그 장점은 분명합니다: 효율성, 정확성 및 환자에 대한 무해성.
- MRA(자기공명혈관조영술). 이 방법은 3차원 영상을 얻을 수 있기 때문에 특히 뇌혈관 상태를 진단할 때 가장 현대적이고 효과적입니다. 혈관 네트워크연구 영역. 신체의 혈관을 검사하면 동맥이나 정맥에 특수 염료를 주입하므로 이미지가 선명하고 이해하기 쉽습니다.
정기적으로 의사를 방문하는 것의 중요성에 대해 자세히 알아보세요.
단순히 맥박을 측정함으로써 심혈관계 상태에 대한 기본적인 이해를 얻을 수 있습니다. 의사는 분당 박동 수뿐만 아니라 심장 박동의 리듬도 평가할 수 있습니다. 음소내시경은 심장의 소음과 신호를 잘 전달하여 다음에 대한 정보를 제공합니다. 가능한 결함심장 판막의 기능에.
심장전문의는 어떤 구체적인 방법이 귀하에게 적합한지 결정해야 합니다. 많을수록 연구는 깊어져야 한다. 또한 첫 번째와 두 번째로 모니터링해야합니다. 값이 증가하면 신체의 혈관이 고통 받고 있음을 나타냅니다.
심근경색은 심장 근육의 어느 부분으로든 혈액 공급이 중단될 때 발생합니다. 혈액 공급이 몇 분 이상 중단되면 심장의 "굶주린" 부분이 죽습니다. 심장 세포의 이러한 사망(괴사) 부위를 심근경색증이라고 합니다.
뇌졸중은 심각하고 매우 위험한 위반 대뇌 순환, 이는 결국 결핍으로 인해 뇌 조직의 죽음을 초래합니다. 필요한 영양뇌에 손상을 입히고 뇌혈관이 막히거나 파열됩니다.
허혈성 질환심장병 - 심장의 필요와 혈류를 통한 산소 공급의 불균형으로 인해 발생합니다. IBS는 갑자기 발병할 수도 있고, 만성적이고 불규칙할 수도 있습니다. 심장 부정맥은 심장 근육 활동의 리듬 특성 장애로, 리듬, 강도 및 수축 빈도의 변화에 따라 나누어지는 여러 형태를 갖습니다: 빈맥, 서맥, 부정맥.
협심증은 심근에 산소 공급의 필요성과 전달 사이의 불일치로 나타나는 "협심증"질환으로, 심장 기능 장애를 일으키고 가슴에 불편함과 통증을 유발합니다. 협심증의 가장 흔한 원인은 동맥경화증입니다. 협심증은 심근에 산소 공급의 필요성과 전달 사이의 불일치로 나타나는 "협심증"질환으로, 심장 기능 장애를 일으키고 가슴에 불편함과 통증을 유발합니다. 협심증의 가장 흔한 원인은 동맥경화증입니다.
방지 심혈관질병 2. 체중 감량 2. 체중 감량 3. 음주 금지 4. 담배 끊기 5. 금연 스트레스가 많은 상황 6. 확대 신체 활동 7.거부하다 과다 사용식탁용 소금.
