Ako piť včelí peľ. Včelí peľ - najlepšie recepty a tajomstvá použitia

Výhody včelieho peľu boli známe už v roku 3400 pred Kristom. Podľa mýtov to bola časť nektáru, ktorý kŕmil bohov Olympu.

Zlúčenina

Kvetný peľ sú veľmi malé zrná, zabalené v ochrannom obale a určené na opeľovanie rastlín. Má sladkú, horkú chuť a kvetinovú vôňu. Farba, tvar a veľkosť závisia od druhu rastliny. Zhromažďujú ho včely do špeciálnych košov umiestnených na zadných nohách. Odtiaľ pochádza druhé meno - peľ. Používa sa v úli na výchovu potomstva a kŕmenie trúdov.

Vo včelíne sa odoberá včelám pomocou mriežky alebo pletiva umiestneného pri vchode do úľa. Prekonaním prekážky stráca včela časť látok nachádzajúcich sa na nohách. Stratené loptičky sa stáčajú do špeciálneho podnosu. Pri dobrej úrode vyprodukuje jedna rodina 150 g peľu denne a 150 kg ročne.

Včelí peľ pozostáva z kvetového peľu, ktorý drží pohromade nektár a včelie sliny. Kombináciou chemického zloženia peľu kvetov a výlučkov slinných žliaz včiel ide o jeden z jedinečných a dokonalých potravinových produktov vytvorených prírodou. Obsahuje všetky životne dôležité biologické zlúčeniny a chemické prvky:

• Proteíny. Sú prítomné všetky esenciálne a esenciálne aminokyseliny potrebné pre telo;
• Vitamíny. Zaradených je 16 druhov, vrátane celej skupiny vitamínov B, vitamínov C, P, H a provitamínu A;
• Sacharidy. Zastúpené 6 druhmi cukru;
• Makro- a mikroprvky. Obsahuje 28 životne dôležitých prvkov;
• tuky;
• Hormóny a fytohormóny;
• fytoncídy;
• Proteín, ktorý svojou biologickou hodnotou prevyšuje mlieko.

Prítomnosť celého komplexu chemických prvkov a biologických zlúčenín vo včelom peli, potrebné pre telo, určuje jeho nepochybný prínos pre ľudské zdravie.

Užitočné a liečivé vlastnosti

Užitočné a liečivé vlastnosti včelí peľ sa vysvetľuje jeho jedinečným chemickým zložením. Čo sa týka jeho liečivých vlastností, nie je horší ako ženšen a lepší ako med. Prítomnosť glykozidov má rozlišovací účinok na benígne nádory. Je nevyhnutný na liečbu mužov s adenómom prostaty.

Fytohormóny odstraňujú poruchy menštruačný cyklus. Počas menopauzy zvyšuje tón a odstraňuje podráždenosť, obnovuje chuť do jedla. Bohaté enzýmové zloženie obnovuje činnosť čriev, normalizuje trávenie a odstraňuje plynatosť. Pomáha aj v boji proti zápche.

Má diuretické a choleretické vlastnosti, lieči choroby obličiek, močového mechúra a pečene. Pravidelné používanie posilňuje imunitný systém a obnovuje výkonnosť.

Má antiseptické a antibakteriálne vlastnosti, ktorý umožňuje úspešne liečiť prechladnutie a vírusové ochorenia. Užitočné pre ľudí so zníženým krvným tlakom.

Pozitívne ovplyvňuje kardiovaskulárny systém. Aktívne potláča nezhubné nádorové bunky a inhibuje rast buniek v onkológii.

Aké choroby lieči?

Včelí peľ sa v tele rýchlo rozkladá a rovnako rýchlo sa dostáva do krvného obehu. Odtiaľ takmer okamžite terapeutický účinok. Podlieha tomu väčšina známych chorôb. Pomáha aj onkologickým pacientom.

Množstvo štúdií vo výskumných ústavoch preukázalo, že pravidelná konzumácia peľu 3x denne, s dennou dávkou 32 g, predlžuje život.

Tiež sa zistilo, že účinok sa nedosiahol priamo, ale nepriamo. Samotný peľ neovplyvnil nádor, ale mobilizoval telo pacienta na tieto účely. Počas chemoterapie a radiačnej terapie pacienti pociťujú plešatosť, krvácanie ďasien, gastrointestinálne poruchy a iné príznaky. Užívanie tohto produktu dramaticky znížilo intenzitu týchto komplikácií.

Tento liek tiež pomáha pacientom s rakovinou počas rehabilitačného obdobia po operáciách. K tomu je potrebné ražný chlieb natrieme zmesou peľu, medu a maslo v pomere 25/50/100 g To je denná norma. Musí sa jesť v 2 dávkach. Užívajte 30 dní, po ktorých je potrebná prestávka 2-3 týždne.

Rôzne gastrointestinálne ochorenia: zápal žalúdka, žalúdočné vredy, kolitída, zápcha či hnačka sa dajú vyliečiť aj pomocou peľu. Aj keď nejde o kyselinu alebo enzým, absorbuje sa skôr, ako sa rozloží. Prírodné fytoncídy v interakcii s inými aktívnymi látkami biologické látky potlačiť pôsobenie baktérií v čreve, v dôsledku čoho sa jeho činnosť normalizuje. Pri zápche sa stimuluje črevná motilita, čo vo väčšine prípadov umožňuje zaobísť sa bez laxatív. Na prípravu lieku vezmite:

• med - 500 g;
• Šťava z agáve (aloe) z listov mladších ako 3 roky – 75 ml;
• peľ - 20 g.

Zložky sa dôkladne premiešajú a umiestnia sa do tesne uzavretej nádoby sklenené nádoby 9 dní v chladničke alebo pivnici.

Dôležité: počas procesu prípravy je potrebné úplne vylúčiť kontakt kovových výrobkov s medom a aloe. Otrhajte listy agáve a vytlačte šťavu iba rukami. Vezmite med s drevenou lyžicou.

Zmes sa má konzumovať v prvom týždni, čajová lyžička 15-30 minút pred jedlom. V druhom týždni rovnaká dávka, ale dvakrát denne, tretí a ďalšie týždne - lyžička 3 krát denne. Takýto rozvrh je potrebný na to, aby sa telo prispôsobilo tomuto veľmi silnému lieku. Priebeh prijatia je jeden mesiac. V prípade potreby sa môže opakovať po mesačnej prestávke. Pri opakovaní je maximálna dávka od prvého dňa.

Vplyv peľu na výkyvy krvného tlaku je jedinečný. Hypertenziu je možné liečiť, ak sa 15 g peľu zmieša s medom v pomere 1:1 a užíva sa 3-krát denne pred jedlom, kým sa tlak neobnoví. Prvýkrát si ho určite vezmite na lačný žalúdok. Maximálny priebeh liečby je 45 dní. Hypotenzia sa môže tiež liečiť, ale liek sa má užívať až po jedle.

Peľ je dôležitý najmä pre silnejšiu polovicu ľudstva. Muži majú množstvo chorôb, pre ktoré sa im nie vždy chce ísť k lekárovi: prostatitída, impotencia, neplodnosť, strata libida. Hľadajú liečebné metódy sami, no nie vždy robia správne rozhodnutia. V dôsledku toho sa problém len zhoršuje.

Použitie na liečebné účely určite nezaškodí.

Prostatitída. Choroba strednej a staršej generácie. Početné štúdie ukázali, že extrakt z tohto produktu:

• zabraňuje zúženiu prostaty;
• lokalizuje zápal;
• obnovuje hormonálnu rovnováhu;
• znižuje objem prostaty;
• odstraňuje z buniek genitourinárny systém toxíny;
• zmierňuje bolesť.

Náprava zároveň nezmrazuje vývoj choroby, ale lieči ju. Príjem peľu na neskoré štádiá vývoj prostaty zabraňuje degenerácii zapálených buniek do benígneho nádoru - adenómu prostaty.

Peľ (v čistej forme, s medom, v pomere 1 ku 1, extrakt) by ste mali užívať trikrát denne, lyžičku, pred jedlom.

Impotencia. Schopnosť peľu obnoviť funkciu prostaty a silu prietoku krvi v dolnej časti tela čistením stien ciev a zvýšením svalového tonusu prakticky vždy umožňuje vyriešiť problém s erekciou. Recept na prípravu produktu a pravidlá jeho užívania sú podobné priebehu liečby gastrointestinálnych ochorení.

Neplodnosť. Prítomnosť veľkého množstva vitamínu C a kyseliny listovej v peli vám umožňuje obnoviť syntézu testosterónu v predchádzajúcich objemoch a normalizovať prácu reprodukčný systém. Zároveň sa zvyšuje pohyblivosť a počet spermií, ktoré sú schopné oplodniť vajíčko.

BPH. Liečba je podobná liečbe gastrointestinálneho traktu. Pri ochoreniach pečene je užitočné piť odvary z harmančeka, tymianu a kukuričného hodvábu zmiešané s 10 g peľu. Užívajte po obede 30 dní.

Choré obličky sa liečia lyžičkou peľu, ktorý sa musí dôkladne rozpustiť v ústach. Horkosť sa dá odstrániť zmiešaním peľu s medom v pomere 1:1 alebo 1:2. Recepcia - trikrát denne. Na zvýšenie účinku sa odporúča paralelne piť obličkové prípravky.

Rany, rezné rany, popáleniny, rôzne vredy atď. sa liečia aplikáciou masti z peľu a medu na poškodené miesta. Ak je to možné, nepreväzujte. Ak sa aplikuje obväz, masť sa prekryje materiálom, ktorý nie je schopný absorbovať liek, alebo sa aplikuje druhá vrstva masti, tentoraz však z lekárne.

Vo všetkých ostatných prípadoch by ste nemali prijať viac ako 30 g peľu denne v niekoľkých dávkach. V akej forme sa dostane do tela (s medom, vo forme extraktu), je na rozhodnutí pacienta.

Ako použiť

akýkoľvek náprava výhody len vtedy správny príjem. Bez výnimky peľ. Liečitelia a lekári dávajú rovnaké odporúčania, ako užívať včelí peľ.

Peľ má sladkú chuť, ale je veľmi horká. Preto ho možno užívať nielen v čistej forme, ale aj s medom v pomere 1:1. Veľmi chutné sa ukáže, ak sa zmieša so slnečnicou alebo maslom. Predtým, ako to urobíte, je vhodné ju pomlieť v mlynčeku na kávu.

Zmes alebo čistý produkt by sa nemal okamžite prehltnúť. Musí sa rozpustiť v ústach aspoň 3 minúty. Pomaly, užívať si to. V tomto čase slinné enzýmy zničia peľovú škrupinu. Vitamíny, mikro- a makroprvky sa začnú vstrebávať do tela cez slinné žľazy priamo do krvi. Preto jej jednoduché prehltnutie sa rovná strate niektorých živín.

Dôležité a zaujímavé: ešte v 18. storočí tradičných liečiteľov predpísaný na cmúľanie alebo žuvanie tohto lieku. Odporúčanie prechádzalo z generácie na generáciu, no nemalo žiadne logické vysvetlenie. Až na začiatku tohto storočia sa zistilo, že obal peľových zŕn má takú silnú ochranu, že pod vplyvom tráviace šťavyčiastočne zničené.

Iba enzýmy v slinách ho dokážu úplne rozložiť. Preto všetky druhy liekov (s výnimkou peľu, prešiel postupom namáčanie) s obsahom peľu treba ošetrovať slinami – žuť, cmúľať, vychutnávať.

Denný príjem pri užívaní na preventívne účely je:

• muži – 10-15 g;
• ženy – 5-10 g;
• deti od 7 do 14 rokov – 3,5-4 g;
• deti od 3 do 7 rokov - 2,5 - 3 g;
• deti do 3 rokov - 1 rok.

Pre informáciu: 1 čajová lyžička obsahuje 5 g produktu, 1 dezertná lyžička obsahuje 10 g a 1 polievková lyžica 15 g.

Má sa užívať v prvej polovici dňa v niekoľkých dávkach. Prvýkrát je to skoro ráno, na lačný žalúdok. Aby telo absorbovalo všetky prospešné látky, mali by ste sa zdržať jedenia na pol hodiny po každom jedle.

Počas choroby by sa norma mala zdvojnásobiť. Priebeh liečby by nemal presiahnuť 30 dní, inak môžete dostať hyperavitominózu.

Francúzski vedci na základe dlhoročného výskumu zistili, že len 30-35 g lieku pokryje dennú potrebu vitamínov pre dospelého človeka (na tieto účely sú potrebné 2-3 kg medu).

Dôležité: ak z nejakého dôvodu nebola denná dávka lieku úplne vyčerpaná, je prísne zakázané ju v nasledujúcich dňoch dopĺňať.

Ľudové recepty

V apiterapii existuje veľa receptov na využitie peľu na liečebné účely.

Extrakt z peľu.Čajová lyžička produktu sa naleje za tepla pitná voda(200 ml), lúhujte v sklenenej nádobe 2 hodiny. Počas tejto doby peľové zrná napučia, ich obal sa natiahne a stane sa zraniteľným voči gastrointestinálnym enzýmom. TO vodný roztok pridajte lyžičku medu. Konzumujte nalačno. Priebeh liečby, s denný príjem, - mesiac. Po prestávke 21 dní (3 týždne) sa odporúča dávku zopakovať.

Zmiešajte 60 g peľu a 300 g medu, predtým rozpusteného vo vodnom kúpeli. Masť sa má uchovávať na tmavom mieste, v tesne uzavretej sklenenej nádobe, najlepšie v chladničke. Používa sa na poškodenia (rany, rezné rany, popáleniny) a choroby ( trofický vred, ekzém, dermatitída) kože.

Peľ (čajová lyžička) sa rozomelie na prášok a naleje teplá voda(250 ml). Prípravok sa používa na umývanie hlavy a vlasov. Zbaví vás lupín, aktivuje rast vlasov, vďaka čomu sú lesklé a nadýchané.

Pri zápale pankreasu sa 5 g peľu zaleje 50 ml teplej prevarenej vody a nechá sa 4 hodiny lúhovať. K výslednému extraktu sa pridá infúzia bylín: hloh, harmanček, mäta a semená kôpru. Kompozícia sa pije 30 minút pred obedom.

Včelí peľ pre deti sa môže podávať vo forme koktailu. Prevzaté:

• banán - polovica ovocia;
• med - 1 čajová lyžička;
• peľ kvetov – 10 g;
• mlieko - 200 ml.

Všetko dôkladne premiešame v mixéri. Užívajte v 2 dávkach: ráno nalačno a večer 3 hodiny pred spaním. Nespavosti sa netreba obávať. Ostatné zložky kokteilu neutralizujú tonizujúce účinky peľu.

Kontraindikácie

Ako každý liek, aj peľ má kontraindikácie na použitie.

S opatrnosťou by ho mali brať ľudia trpiaci sennou nádchou. Je pravda, že veľmi často nepociťujú známky peľovej alergie. Stáva sa to preto, že je vystavený slinám včiel, ktorých enzýmy ničia väčšinu alergénov. Pozor by si mali dávať aj alergici na včelie produkty.

Slabá zrážanlivosť krvi stavia tento liek do cesty. Veľké množstvo retinolu v ňom len zhoršuje problém. Jednoduchá rana môže viesť k významnej strate krvi.

Prekročenie dávkovania vedie k nadbytku vitamínu A (retinolu) v tele. Reakcia tela je v tomto prípade podobná príznakom otravy: objavujú sa bolesti hlavy, stúpa teplota, objavujú sa gag reflexy.

Pre jeho silný tonizujúci účinok je použitie v popoludňajších hodinách kontraindikované, najmä pre ľudí trpiacich nespavosťou.

Pravidlá skladovania

Včelí peľ sa skladuje jednoducho, ale vyžaduje si dodržiavanie niekoľkých jednoduchých pravidiel:

• Pred skladovaním by mal byť výrobok vysušený;
• Nádoba je sklenená, tesne uzavretá. Vlhký včelí peľ môže spôsobiť ťažkú ​​otravu;
• Pozorovať teplotný režim nie vyššia ako 20 stupňov Celzia a vlhkosť nižšia ako 75%;
• Vyhnite sa vystaveniu slnečnému žiareniu.

V súlade s týmito pravidlami, prospešné vlastnosti včelí peľ pretrváva 2 roky. Čas použiteľnosti sa môže zvýšiť na 5 rokov. Aby ste to dosiahli, musíte ho zmiešať v pomere 1 až 2 s medom.

Vďaka zloženiu a vysokej biologickej aktivite svojich zložiek peľ účinne lieči široké spektrum ľudských chorôb.

Včelí peľ je jedinečný produkt pri nedostatku kyslíka v tejto hmote prebiehajú procesy, ktoré viažu zložky do hmoty s neobvyklými vlastnosťami.

Čo je to za peľ?

Zhromaždený peľ spolu s určitými sekrétmi pod vplyvom špeciálnych enzýmov, baktérií a húb a v neprítomnosti vzduchu / kyslíka sa koncentrácia kyseliny mliečnej v tejto hmote zvyšuje. Zmes sa zmení na pevný, nazývaný včelí peľ alebo včelí chlieb. Produkt má liečivé účinky - etnoveda vie o nich a už dlho sa používa v rôznych druhoch terapie. Ale pred prijatím včelieho peľu rôzne formy mali by ste sa oboznámiť s jeho vlastnosťami, aby ste zvolili vhodné použitie na konkrétny zdravotný problém alebo prevenciu.

Čo tento peľ znamená pre ľudské zdravie? To závisí od zloženia, ktoré sa v určitých medziach pohybuje v závislosti od toho, z akého regiónu je a z akých rastlín včely zbierajú suroviny. Dôležité je aj zloženie mikroprvkov pôdy, na ktorej rastú. kvitnúce rastliny. Zloženie predmetného včelieho peľu obsahuje prekvapivo množstvo biologicky účinných látok: aspoň desať aminokyselín, ktoré si naše telo nevie vyrobiť samo; takmer 50 enzýmov; desiatky uhľovodíkov, ktoré sa v iných nenachádzajú produkty na jedenie; veľké množstvo mikroelementov; hormóny; heteroauxín je biologicky aktívna látka, ktorá stimuluje regeneráciu a rast tkanív.

Výhody a príjem peľu

Včelí peľ je vynikajúci produkt na prevenciu a liečbu. Lieči choroby kardiovaskulárneho systému, ischemickej choroby srdcia; pomáha pri hypertenzii, najmä ak je choroba v počiatočnom štádiu; dobré na liečbu anémie. Pri dlhodobom užívaní liekov pomáha obnoviť normálne funkcie pečene, pankreasu a črevného traktu. Optimalizuje trávenie a zmierňuje zápchu. Dobré pri cukrovke.

Jeho pôsobenie má dobrý vplyv na metabolizmus a je nástrojom na jeho reguláciu pri obezite a proti ateroskleróze. Zlepšuje reprodukčné funkcieženské a mužské telá. Zvyšuje rýchlosť regeneračných procesov v tele po rôznych chorobách; Nemá obdobu v uvoľňovaní tela od toxínov a metabolického odpadu a nie náhodou sa odporúča pri liečbe dny.

Ak sa rozhodneme užívať včelí peľ preventívne, mali by sme vedieť, že ide o výborný antioxidant. Podporuje imunitný a nervový systém, zlepšuje tonus krvných ciev; spomaľuje starnutie tkaniva u starších ľudí a môže dokonca zvrátiť tento proces, ktorý sa bežne nazýva „omladenie“.

Včelí peľ pre deti

Pre normálny vývoj a fungovanie rastúceho organizmu je potrebné pravidelne dopĺňať zásoby dôležitých zložiek. Pomáha pri tom včelí peľ; dokonca sa považuje za alternatívu k živočíšnym bielkovinám a má ich dokonca viac vysoké úrovne veverička.

Pre deti, ktoré sú často choré, je dôležité používať tento prípravok na posilnenie imunitného systému. " Včelí chlieb» je schopný normalizovať počet červených krviniek a leukocytov v krvi.

A pre deti s alergiou je užitočný aj peľ. Je vhodný pre akýkoľvek vek, ale od toho závisí dávkovanie. Dávka určená pre vek sa užíva 20-25 minút pred jedlom; Dá sa žuť alebo cmúľať, nie je potrebné vždy pripravovať roztok.

Pri dávkovaní peľu by ste sa mali poradiť s pediatrom. Všeobecné odporúčanie je vyhnúť sa produktu až na jeden rok. Deti vo veku 1-6 rokov môžu užívať dávky, ktoré sú štyrikrát nižšie ako štandardné dávky pre dospelých. U starších ľudí, vo veku 6 rokov, sa dávka zníži na polovicu.

Na dýchacie cesty, nádchu, kašeľ

Užívanie včelieho peľu priaznivo pôsobí a stimuluje hojivé procesy pri prechladnutí a chrípke so zápalom slizníc dýchacieho traktu. Používa sa pri zápaloch sliznice úst a nosa, angíne, tonzilitíde, laryngitíde; pomáha čistiť systém a uľahčuje dýchanie. V takýchto prípadoch je najlepšie nájsť peľ, ktorý nie je odstránený z buniek plástu. Cieľom je rozbiť 5-7 buniek a kus žuť voskom. Táto operácia sa vykonáva trikrát denne pred jedlom.

Peľ sa užíva ako doplnok pri prechladnutí. Podporuje imunitný systém a čistí sliznice dýchací systém. Najlepšie je vziať 1/3 malej lyžičky trikrát denne a cmúľať až do úplného rozpustenia. Môžete si pripraviť zmes z jedného dielu peľu a dvoch kúskov medu a užiť jednu čajovú lyžičku zmesi – opäť trikrát denne pred jedlom.

Na chudnutie, diéta

Včelí peľ môže byť tiež prospešný v programe na chudnutie. Nadváhaľahšie sa roztopí, ak sa rozumná strava skombinuje s peľom. určite, fyzická aktivita je tiež dôležité. V tomto prípade je účinok založený na schopnosti produktu optimalizovať metabolické procesy.

Pri obezite, ako aj pri ateroskleróze a klimakterických poruchách je peľ užitočný najmä pre schopnosť normalizovať metabolizmus a predchádzať zvýšeniu hladiny cholesterolu.

Francúzska diéta na chudnutie s včelím peľom zahŕňa začiatok dňa s pohárom teplá voda a lyžice včelieho peľu. Samozrejme, diétny jedálny lístok obmedzuje niektoré jedlá, ako sú sladkosti, vyprážané a mastné jedlá. Odporúča sa a znižuje o 20-30% porcií pri každom jedle. Preferované potraviny: chudé mäso, zelenina, grapefruity, odstredené mlieko a syr. Na rozdiel od iných diét nespôsobuje peľ únavu, pretože jedinečný produkt poskytuje telu všetky zložky potrebné pre životne dôležité procesy - aminokyseliny, nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny, mikro- a makroelementy, enzýmy.

Recepty na včelí peľ

Tradičná medicína odporúča množstvo osvedčených receptov s včelím peľom; príprava dávok nie je náročná a produkt sa dá ľahko zohnať na včelárskom trhu alebo v predajniach a stánkoch Zdravé jedlá. Je dôležité byť trpezlivý a dôsledný pri zavádzaní určitého režimu a dodržiavať dávky odporúčané apiterapeutom.

Včelí peľ s medom

Je možné zmiešať včelí peľ s medom? Každý špecialista vám povie, že je to nielen možné, ale dokonca vhodné, ak med nie je kontraindikovaný! Peľ a med sa zvyčajne miešajú v pomere 1:2, t.j. jeden kus peľu a dva kusy medu. Ako sme už spomínali, na posilnenie imunity a prechladnutia možno túto zmes užívať trikrát denne, lyžičku nalačno.

Kombinácia peľu a medu je prospešná aj pri anémii. K tomu zmiešame 50 g peľu a 200 g medu; pridajte 200 ml teplého prevarená voda a miešajte, kým sa nezíska homogénna kvapalina. Tento liečivý nápoj necháme 48 hodín. Potom vypite 100 ml trikrát denne, hodinu pred jedlom.

S materskou kašičkou

Kombinácia včelieho peľu a materskej kašičky stimuluje a posilňuje imunitný systém. Môžeme si pripraviť zmes z jedného gramu materskej kašičky, 15 gramov včelieho peľu a 2/3 šálky čistého medu. Zmes sa uchováva v tmavej sklenenej nádobe v chladničke. Stačí jedna čajová lyžička denne po dobu jedného mesiaca.

Peľ s jogurtom

Na podporu imunitného systému si môžeme vyrobiť aj tento včelí peľ v jogurtovej zmesi:

Zmiešajte lyžicu včelieho peľu a medu v pohári jogurtu. Pridajte 30-40 kvapiek čistiacej tinktúry. Táto zmes je 24-hodinová dávka: počas dňa jeme lyžicu.

Proti celulitíde pomáha aj kombinácia peľu a jogurtu, takto na to:

Malú lyžičku peľu rozmiešame v pohári od jogurtu. Nechajte cez noc v chladničke; Ráno raňajkujeme so zmesou. Rovnakú dávku si ihneď pripravíme na večer – jeme pol hodiny pred posledným jedlom dňa. Pri pravidelnom dodržiavaní tohto režimu možno po dvoch mesiacoch očakávať výrazné zmiernenie celulitídy.

Ako sa peľ využíva? Dávkovanie, spotreba

Zopakujeme, že náš včelí peľ je veľmi ľahký a naše telo ho úplne absorbuje. Zvyčajne sa odporúča jednoducho užiť príslušnú dávku a žuť a cmúľať ju, kým sa úplne neroztopí v ústach. Je naplnená monosacharidmi, zložkami podobnými hormónom, všetkými aminokyselinami, nenasýtenými mastné kyseliny vrátane dôležitých omega-3 a 6; karotenoidy, vitamíny K, E, D, B, P, C, mikro- a makroprvky - K, Mg, P, Mn, Fe, Cu, Zn, Cr, I, Co; enzýmy a organické kyseliny.

Aké dávky berieme? Okamžite si všimneme, že v liečebných alebo preventívnych programoch s včelím peľom môžeme počítať s úspechom, ak sú správne vykonávané. A k tomu samozrejme patria aj presné denné dávky. Najlepšie je poradiť sa s odborníkom. Rôzne zdravotné problémy si však vyžadujú rozdielne dávkovanie peľu.

Ak začnete užívať tento produkt, skúste najskôr len 1-2 zrná a skontrolujte, či nemáte nejaké príznaky alergie. To platí aj pre použitie prípravku u detí starších ako tri roky. Prijateľné - dávka sa môže zvýšiť na 1/3 malej odobratej čajovej lyžičky.

Výhody pre pokožku

Včelí peľ je jednou z najcennejších prísad v mnohých kozmetických výrobkoch. Jeho použitie má pozitívny vplyv na stav pokožky nielen pri požití, ale aj v kozmetických maskách. Včelí peľ je možné konzumovať pravidelne 1-2 krát týždenne; výsledky pocítite rýchlo! Vďaka tejto zložke sa pokožka stáva zamatovo jemnou a ľahkou, pevnou a elastickou. Funkcie mazových žliaz sú tiež regulované.

Nezabúdajte na schopnosť peľu urýchliť regeneračné procesy v pokožke – to vám umožní pripraviť masti, rôzne kožné problémy a poranenia sa hoja rýchlejšie a bez stopy. Dobre si poradí s popáleninami, hnisavými ranami, omrzlinami a preležaninami.

Na celulitídu

Užívanie včelieho peľu zlepšuje stav malých krvných ciev; optimalizuje krvný a lymfatický obeh, podporuje uvoľňovanie prebytočných tekutín. Tieto zmeny a zlepšený metabolizmus redukujú tvorbu celulitídy v problémových partiách. Proti celulitíde sa odporúča užívať 2 až 4 g včelieho peľu denne, rozdelené do 2-3 dávok pred jedlom. Nápoj môžete použiť aj na chudnutie; spomíname na jeho prípravu:

Zmiešajte 180 g medi a 800 ml vody pri izbovej teplote; med treba rozpustiť, potom pridáme 50 g peľu. Zmes sa nechá pri teplote miestnosti; Asi po 48 hodinách začne kvasiť. Potom dáme do chladničky a užívame nasledovne: pijeme pol pohára pred jedlom trikrát denne.

Skvelý účinok má užívanie včelieho peľu s jogurtom – jedna šálka ráno a večer (pozri recept vyššie!).

Pleťové masky proti akné

Včelí peľ pomáha aj pri kožných problémoch vrátane akné. Užívaním lyžice medu s 1/3 malej lyžičky peľu – ráno nalačno, vyrovnáme metabolizmus a povzbudíme telo k uvoľňovaniu toxínov a odpadu. Zároveň si pripravte nasledujúcu pleťovú masku, najmä na akné:

Zmiešajte lyžičku práškového včelieho peľu a lyžicu medu. Naneste na umytú tvár, dbajte na to, aby sa nedostal do očí. Počkáme asi 15 minút a umyjeme teplou vodou. Táto maska ​​sa robí 1-2 krát týždenne. Opísanú starostlivosť je potrebné udržiavať asi mesiac a výsledky sa dostavia. Tvrdí sa, že po odstránení nepríjemných vyrážok sa nové pupienky neobjavia. Pleťová maska ​​s včelím peľom podľa odborníkov pôsobí a omladzuje. Na výživu pokožky a boj proti vráskam môžete vyskúšať tento recept:

Zmiešajte lyžicu včelieho peľu a rovnaké množstvo tvarohu bez soli, dve lyžice medu a jeden surový žĺtok z čerstvého vajíčka. Masku naneste na umytú a osušenú tvár a dekolt. Počkáme asi 25 minút a umyjeme teplou vodou. Maska stimuluje regeneračné procesy v pokožke; odstraňuje jemné vrásky, hydratuje a obnovuje elasticitu.

Pozitívne účinky peľu v tomto prípade závisia od jeho vysokého obsahu antioxidantov; totiž zloženie výrobku je dôležitým faktorom pri stimulácii prirodzený proces vytvorenie vlastného kolagénu. A ako vieme, práve kolagén dodáva pokožke pružnosť. Peľ je tiež bohatý na vitamíny A a E, ktoré sú neoceniteľné pri udržiavaní žiarivej, zdravej a omladenej pokožky.

Protizápalové

Protizápalové a antimikrobiálny účinok Peľ je už dávno overený a sú na ňom založené mnohé liečebné programy. Vnútorný príjem a lokálna aplikácia pomáha pri rôznych ekzémoch a kožných zápaloch. Avšak pre správna aplikácia Odporúča sa konzultovať s dermatológom.

Proti zápalu použite masku s lyžicou medu a peľom s ½ lyžičky strúhaného jemného propolisu - nechajte pol hodiny a opláchnite teplou vodou.

Na imunitu proti vírusom

Vďaka vysoký obsah vitamíny a antimikrobiálne zložky, včelí peľ je účinný na posilnenie imunitného systému a rýchlu liečbu infekcií všetkých typov; Pomáha ničiť baktérie, vírusy a plesne. Pôsobí ako prírodné antibiotikum a umožňuje rýchlo prekonať infekcie a zápalové procesy.

Antistafylokoky a plesne: Včelí peľ obsahuje zložky, ktoré pôsobia ako antimikrobiálne činidlo a oddeľujú telo od patogénov, ako sú stafylokoky a plesne. Tento efekt sa môže vyskytnúť v interiéri aj exteriéri – napríklad v maskách na tvár alebo vlasy. Účinok je spôsobený najmä pôsobením kyseliny mliečnej ako zložky peľu. V skutočnosti majú tento účinok všetky včelie produkty - med, propolis.

Na vlasy. Strata vlasov

Pôsobenie hlavných zložiek včelieho peľu z neho robí dobrý nástroj pre vlasy: odstraňuje lupiny, podporuje rast, ošetruje pokožku hlavy a vlasové folikuly. Propaguje dobrý výhľad vlasy sú lesklé a hebké bez vysušenia.

• Regenerácia: rozdrvená polievková lyžica peľu sa rozpustí v 200 ml teplej vody. Naneste na pokožku hlavy a po celej dĺžke vlasov a po desiatich minútach opláchnite.
• Zvlhčovanie: Zmiešajte 25 g peľu s 50 ml olivového oleja a 45 ml tekutého medu. Na zmiešanie zložiek by mal byť olivový olej mierne zahriaty. Hneď ako vychladne, nanesieme na celú dĺžku vlasov a premasírujeme vlasovú pokožku. Po 20-25 minútach umyte.
• Pre rast: Pripravte si zmes z 25 g peľu, 40 ml čerstvého mlieka a jedného surového žĺtok. Naneste a zabaľte papierom a látkou. Po hodine ju umyte.
• Proti vypadávaniu vlasov: potrebujeme 50 g medu a lopúchového oleja, žĺtok, 25 g peľu a 70 ml žihľavového odvaru (hrsť žihľavových listov zalejeme pohárom vriacej vody, po 15 minútach vyžmýkame). Aplikujeme na pokožku hlavy, trochu masírujeme a niekoľkokrát jemne pretrieme vlasy. Zabaľte strečovou fóliou a látkou, počkajte asi hodinu; dôkladne opláchnite teplou vodou.

Pre svaly aj v posilňovni

Fitness a kulturisti oceňujú včeliu hmotu ako produkt, ktorý nabije telo vitamínmi, aminokyselinami, makro a mikroelementmi a pomôže zlepšiť energetickú rovnováhu. Obzvlášť vysoký je vysoký obsah bielkovín so špecifickou biologickou hodnotou. Peľ zlepšuje vytrvalosť a podporuje rast svalov.

Peľ sa v týchto prostrediach kvalifikuje ako superpotravina, ktorá v malom množstve dodá telu mimoriadne užitočné komponenty. Proteínová zložka produktu nabije telo energiou, neutralizuje únavu a dodá impulz na udržanie fyzickej a duševné vlastnosti. Prítomnosť 22 aminokyselín, enzýmov a hormónov v peli vyrovnáva metabolické procesy v tele a vytvára podmienky pre harmonický priebeh všetkých životných procesov.

Včelí peľ možno považovať za unikát multivitamínový komplex. Ak budete dodržiavať pravidelnú stravu a konzumovať peľ, nebudete potrebovať slávne syntetické vitamínové tabletky.

Ako biostimulant

Organické hormóny, kyseliny: nenasýtené mastné kyseliny, organické, vyrobené z amínov v peli, z neho robia skvelý stimulant pre naše životne dôležité procesy. Telo na tento prirodzený regulátor reaguje pomerne rýchlo, čo dodáva procesu zvláštnu harmóniu. Na jednej strane aktivuje a podporuje uvoľňovanie toxínov a škodlivých zložiek z prebytočných tekutín a odpadu. V tomto zmysle môžeme včelí peľ kvalifikovať ako prírodný biostimulant, ktorý optimalizuje funkcie všetkých orgánov a systémov a povzbudzuje ich, aby pracovali čo najlepšie pre naše zdravie.

Pre tráviaci systém a vnútorné orgány

Včelí peľ zohráva osobitnú úlohu pri liečbe orgánov z gastrointestinálneho traktu a pri liečení zažívacie ústrojenstvo. Je multifaktoriálny, užitočný na prevenciu a udržiavanie chronických procesov.

Proti gastritíde

Užívanie včelieho peľu pôsobí ako protizápalový prostriedok na sliznicu žalúdka a čriev. Vďaka tomu je vhodným nástrojom pri gastrointestinálnych problémoch, ako je zápal žalúdka, kolitída, enterokolitída. Optimalizuje účinky liekov, ktoré môžu byť v takýchto prípadoch predpísané. Vysoký obsah enzýmov optimalizuje tráviace procesy a uľahčuje systémové funkcie. Nemali by sme prehliadať ani antimikrobiálne účinky peľu – v prípadoch, keď zápal žalúdka alebo iné problémy sú dôsledkom napadnutia patogénnymi mikroorganizmami.

Antioxidant pri cukrovke

Peľ je výborný antioxidant a zlepšuje obranyschopnosť organizmu proti stresu a proti najťažším ochoreniam. Napríklad je veľmi užitočný proti hypertenzii, najmä pri skoré štádia choroby alebo ako preventívne opatrenie. V tomto prípade sa odporúča dvakrát alebo trikrát denne pred jedlom žuť alebo cmúľať malú lyžičku prípravku. Priebeh liečby trvá dva až tri týždne. Ďalšou možnosťou je vmiešať rovnaký diel medu alebo kúsok peľu do dvoch kúskov medu a pred jedlom odobrať malú lyžičku zmesi. Treba poznamenať, že rovnaký produkt je tiež prospešný pri hypotenzii, ale mal by sa užívať po jedle.

Včelí peľ je obzvlášť prospešný pre diabetikov, pretože vyrovnáva hladinu cukru v krvi a zároveň zlepšuje energetickú rovnováhu a dopĺňa potrebu vitamínov a minerálov. Pri diabetes mellitus prvého a druhého typu prispieva peľ k normálnemu fungovaniu pankreasu. Na získanie potrebného inzulínu je potrebná syntéza bielkovín a normálny metabolizmus pankreasu. To robí peľ: pomáha lipidovým enzýmom, aminokyselinám a vitamínom v jeho zložení.

Pre pečeň

Štandardné odporúčania pre včelí peľ platia aj pri problémoch s pečeňou. Ak dôjde k ochoreniu tohto dôležitého orgánu v dôsledku dlhodobej konzumácie silných liekov, peľ úspešne pomáha pri obnove samotného orgánu a celého tela. Najlepšie a plné fungovanie špecifických pečeňových buniek sa dosiahne najmä pri takých závažných ochoreniach, ako je nekróza, hepatitída, cirhóza.

Pre obličky

Pravidelná konzumácia prírodného včelieho peľu chráni obličky pred hromadením piesku a kameňov, z zápalové procesy. Vieme, že peľ urýchľuje uvoľňovanie toxínov a odpadu a to zohráva osobitnú úlohu pri udržiavaní zdravých obličiek. Pomáha tiež zvrátiť predávkovanie kyselina močová u pacientov s dnou.

Pre hemoglobín pri anémii

Včelím peľom je možné optimalizovať zloženie krvi vďaka prítomnosti veľkého percenta biologicky aktívnych látok, vitamínov a mikroelementov. Pri anémii je peľ nevyhnutnou súčasťou liečby: lieči sa vďaka tomu, že železo vstupuje do tela vo forme ľahko vstrebateľného Organické zlúčeniny. S úspechom sa používa aj na prevenciu anémie v jesenno-zimnom období, keď je organizmus oslabený.

Na črevá: proti kolitíde a zápche

Vďaka obsiahnutým mikroelementom, bielkovinám a vitamínom pomáha peľ pri problematických stavoch črevného traktu. Pomáha obnoviť črevnú sliznicu a prospešnú mikroflóru po infekciách a dlhodobej liečbe antibiotikami. Je tiež užitočný pri chronickej zápche; obnovuje normálnu črevnú motilitu.

Pre štítnu žľazu (Hashimotova)

Poruchy štítna žľaza, vrátane autoimunitného stavu známeho ako Hashimotova hypotyreóza, možno liečiť včelími produktmi pod lekárskym dohľadom. Existujú informácie o úspešnej terapii propolisom, odporúča sa aj súbežná konzumácia včelieho peľu. Prijmeme najviac 7-8 g denne pri jednorazovej dávke v priemere 2 gramy. Nemal by sa konzumovať veľká kvantita naraz, pretože telo to začne vnímať ako potravu. Granule sa žuvajú alebo rozpúšťajú, prirodzene, pol hodiny pred jedlom.

Pre dušu

Najdôležitejšie terapeutický účinok konzumácia včelieho peľu je celkové zvýšenie a stabilizácia tonusu, ktorý ovplyvňuje celý organizmus. Peľom stabilizujeme imunitný systém a nabijeme ho fyzickou silou, a to určite vplýva na psychickú rovnováhu. Bolestivý psychický a emocionálny stres zmizne.

Proti alergiám

Použitie peľu proti alergickým reakciám ako kýchanie, opuchy a vyrážky je niečo úplne individuálne. Pre každý jednotlivý prípad sa má odporučiť individuálna dávka dobrý špecialista. Najčastejšie antialergický kurz u detí zahŕňa tri denné dávky po pol gramu. Zároveň nesmieme zabúdať, že pred užívaním musíme najskôr skontrolovať, či pacient nie je alergický na samotný peľ. Treba si však uvedomiť, že na rozdiel od iných včelích produktov peľ veľmi zriedkavo vyvoláva reakcie z precitlivenosti.

Proti strachu a záchvatom paniky

Produkt je užitočný na posilnenie nervového systému, najmä ak je život človeka spojený s veľkými duševnými a emocionálny stres. Táto situácia je spojená s veľkými stratami energie z nervového systému. Skúsenosti, ktoré vedú k stresu, sú v mnohých prípadoch spojené aj s následnými úzkostnými poruchami a záchvatmi paniky. Je lepšie pravidelne vykonávať profylaxiu peľom ako príležitosťou na vyrovnanie a nabitie nervového systému, telo sa viac prispôsobí účinkom vonkajšie prostredie a týmto kritickým stavom sa dá vyhnúť. Ak je toto duševné ochorenie už problémom, môže byť včelí peľ zahrnutý ako doplnok k holistickej liečbe.

Peľ má vo všeobecnosti pozitívny vplyv na ľudský organizmus; Prítomnosť vitamínov skupiny B, jódu, zinku a horčíka robí z včelieho peľu vynikajúce prírodné antidepresívum.

Proti závislosti

Včelí peľ dokáže liečiť závislosti. Použitie úžasného produktu optimalizuje činnosť mozgu a nervov a umožňuje vám úspešne zvládnuť rôzne impulzy. Táto vlastnosť peľu tiež podporuje účinnosť produktu v programoch chudnutia, pretože pomáha kontrolovať chuť do jedla.

Pre srdce, aterosklerózu

Jedným z hlavných liečivých účinkov včelieho peľu je kardiovaskulárne zdravie. Pomáha pri rôznych diagnózach vrátane ischemickej choroby srdca. Užívanie včelieho peľu sa normalizuje tlkot srdca, zlepšuje schopnosť a kvalitu metabolizmu lipidov, čo koreluje aj s ďalším dôležitým problémom – prevenciou aterosklerózy. Všetky tieto účinky sú spojené s bohatým obsahom draslíka v peľu. Draslík je jedným z prvkov, ktorý je ťažké nájsť v dostatku potravy a včelí peľ si s touto úlohou ľahko poradí. Nedostatok draslíka má Negatívny vplyv nielen na fungovanie srdca, ale aj na metabolizmus a uvoľňovanie toxínov. Ten je veľmi dôležitý pre prevenciu rôznych chorôb, ktoré spôsobujú zadržiavanie toxínov v tele.

Pre mužov. Pre prostatu. Afrodiziakum

Včelí peľ obnovuje funkcie mužského reprodukčného systému. Aby sa tak stalo, musíte prípravok užívať jeden mesiac – pravidelne, každý deň. Má dobrý vplyv na slabú potenciu, adenóm prostaty a neplodnosť. Tvrdí sa tiež, že pri pravidelnej konzumácii produktu nie je potrebné užívať Viagru. Peľ je vlastne prírodné afrodiziakum, ktoré nespôsobuje stres ani napätie, ale čo už vedľajšie účinky Niektorí užívatelia Viagry sa sťažujú.

Je však dôležité si uvedomiť, že tento efekt možno očakávať len pri použití kvalitného prírodného, ​​nespracovaného peľu prevzatého doslova z plástu. Na prekonanie akýchkoľvek problémov spojených s oslabeným libidom alebo zväčšenou prostatou sa mužom nad 40 rokov odporúča užívať 12-15 g peľu.

Pri adenóme prostaty sa k vnútornej konzumácii pridáva lokálna terapia rektálnymi čapíkmi (čapíky) alebo použitie s masťou s obsahom propolisu.

Pravidelná konzumácia peľu zlepšuje močové cesty u mužov. Pohyblivosť a počet spermií sa u pozorovaných dobrovoľníkov zvyšuje päťnásobne. Problémy s predčasnou ejakuláciou sú vyriešené.

Peľ pre ženy

Biologicky vyvážený obsah aktívne zložky pomáha ľahšie sa vyrovnať so stresom a vekom v ženskom tele. Železo v peli pomáha udržiavať pumpovanie krvi, čo je dôležité počas každého mesačného cyklu. Počas tehotenstva môžete užívať aj peľ; navyše dokáže úspešne nahradiť syntetický vitamín E, ktorý odporúčajú všetci gynekológovia. Pri menštruačných problémoch alebo v tehotenstve môžu dámy prijať 14 až 21 mg peľu denne, rozdelených do troch dávok pred jedlom.

• Počas menopauzy. Peľ úspešne mení a harmonizuje hormonálne hladiny, čo je dôležité pri problémoch s cyklom alebo v štádiu menopauzy. V prípade včelieho peľu niektoré nepríjemné príznaky spojené s poruchami cyklu, predmenštruačný syndróm, prejsť ľahšie.
• Pri neplodnosti. Liečba neplodnosti u oboch pohlaví sľubuje byť účinnejšia, keďže včelí peľ obsahuje komplexy liekov a výživových doplnkov. Vysoký obsah vitamínu E v ňom je dôležitou podmienkou pre úspešné počatie, správne formovanie embrya a zdravé tehotenstvo s normálnym pôrodom zdravého dieťaťa.
• Na polycystické vaječníky a myómy.Štandardné používanie včelieho peľu sa neodporúča pri problémoch ženského reprodukčného systému, ako sú myómy alebo polycystické vaječníky. V každom prípade sa posúdi, či je to prijateľné, pričom sa zohľadnia príčiny patológií, individuálne reakcie telo, celkový zdravotný stav. Ženy s takýmito problémami by sa mali poradiť s odborníkom, aby zhodnotil, či by im peľ mohol pomôcť alebo uškodiť.

Pre oči, makulárna degenerácia

Oftalmológovia zvyknú odporúčať včelí peľ ako doplnok k komplexná terapia pri zrakových problémoch, ako je makulárna degenerácia alebo glaukóm. Vychádza to z toho, že zloženie látok užitočných na optimalizáciu krvného obehu v malých cievach zlepšuje výživu buniek v očiach. Okrem toho sa peľ odporúča profylakticky ľuďom, ktorých oči sú silne zaťažené, pri dlhšom šoférovaní alebo spoza počítača.

V lekárňach (kde kúpiť)? Druhy, cena

Kde kúpiť včelí peľ? Jediná odpoveď je, že najlepšie urobíte, ak si produkt zaobstaráte od licencovaného včelára. Len v tomto prípade sa môžeme spoľahnúť na autentický produkt. Samozrejme, peľ je možné získať v lekárňach, od včelárov až po tradičné veľtrhy včelích produktov.

Včelári vám môžu povedať, ako každý deň zbierajú peľ zo svojich úľov, sušia ho lampou a zbierajú v sklenené fľaše alebo poháre v tme. Pre vlastnú potrebu šetria peľ zmiešaný s medom 1:1 alebo 1:2.

Včelí peľ vo forme kapsúl alebo tabliet je možné zakúpiť v lekárni alebo objednať cez internet. Je to vec preferencií a finančných možností pri výbere možnosti.

Na internete sa včelí peľ predáva za 200 rubľov. na 100 g, 1220 rub. na 1 kg. v predajni Medoveya, ale o kvalite sa dá pochybovať. V obchode Altai Health už 100 gramov stojí 360 rubľov a tiež nemôžeme ručiť za kvalitu.

Vedľajšie účinky a poškodenie, alergie, kontraindikácie

Okrem mnohých pozitívne vlastnosti včelím peľom by sme mali upozorniť aj na niektoré vedľajšie účinky a kontraindikácie. Okamžite si všimneme, že včelí peľ by sa mal začať s veľmi malými dávkami, pretože aj keď je to zriedkavé, produkt môže spôsobiť alergické reakcie, a navyše nie každý organizmus sa dokáže vyrovnať s nespočetnými pozitívnymi účinkami včelieho peľu z jedného alebo druhého dôvodu . Pred začatím liečby alebo prevencie je najlepšie poradiť sa s odborníkom!

Tu sú diagnózy a skupiny pacientov, u ktorých je včelí peľ kontraindikovaný alebo sa neodporúča:

• Pacienti v treťom alebo štvrtom štádiu rakoviny; prijatie je povolené po individuálnej konzultácii s odborníkom;
• Myóm maternice – v takom prípade musí špecialista rozhodnúť o prípadnom prínose resp negatívne efekty konkrétny pacient;
• Autoimunitné ochorenia – na určenie prijateľnosti tejto terapie je potrebný špeciálny rozbor; existuje riziko napríklad v prípade Gravesovej choroby, keďže peľ stimuluje imunitný systém a choroba je spojená s nadmernou aktivitou imunitného systému;
• Nespavosť, zvýšená excitabilita - v takýchto podmienkach by sa peľ nemal užívať večer;
• Individuálna intolerancia: ešte raz opakujeme upozornenie na možné alergické reakcie. Ak sa takéto príznaky vyskytnú pri počiatočnej dávke minimálnych dávok, nemá sa vykonávať žiadne ďalšie vyšetrenie. Sú prípady, kedy má konzumácia peľu negatívny vplyv na pečeň, aj keď sa rozvinie hepatitída – preto netreba opomenúť konzultáciu užívania peľu s lekárom.

Tí pacienti, ktorí sa liečia silné lieky, sú tiež rizikové – neodporúča sa im pridávať včelí peľ.

Zloženie a nutričné ​​informácie

O zložení včelieho peľu už bola reč a každý pozná jeho nezvyčajne vysokú hodnotu. V praxi včely umiestnia zozbieraný peľ do komplexného viacstupňového fermentačného procesu a produkujú Nový produkt, nutričnú hodnotučo je trikrát viac ako u neželezných surovín. Počas spracovania obsahuje peľ 106 druhov húb, 82 druhov kvasiniek, 39 druhov baktérií. Konečným výsledkom je mimoriadne hodnotný biologicky aktívny produkt.

Nutričnú hodnotu včelieho peľu určujú dostupné bielkoviny, všetky nahraditeľné a esenciálne aminokyseliny, kompletný komplex všetkých vitamínov, tukov, mikroorganizmov dôležitých pre trávenie, antioxidantov, flavonoidov a hormónov. 100 g peľu obsahuje až 80 g sušiny: asi 32-36 g bielkovín, až 39 g sacharidov - najmä glukózy a fruktózy; 20 g tuku, od 1 do 5,5 g mikroprvkov. Tento peľ je hlavnou potravou pre larvy a mladé včely, preto sa mu hovorí včelí chlieb.

Ako získať včelí peľ? Sušenie, skladovanie

Skúsení včelári vedia, koľko z nazbieraného peľu dokážu odstrániť a usušiť a čo môžu nechať v úľoch zakonzervovať na kŕmenie včelstva. Existujú špeciálne zberné zariadenia a metódy – cez špeciálne pasce, v ktorých sa peľ zbiera do malých nádob, odstraňuje a suší bez priameho slnečného žiarenia – v špeciálnom režime s miernou teplotou. Sušený peľ sa skladuje v tme v sklenených nádobách. Konzervované potraviny sa extrahujú a uchovávajú v chladničke, zvyčajne zmiešané s tekutým medom.

Včelí peľ je teraz zaradený do zoznamu najužitočnejších včelích produktov a je tiež neoddeliteľnou súčasťou apiterapie. Ale predtým, ako začnete užívať tento produkt, existuje niekoľko veľmi dôležitých vecí, ktoré by ste mali vedieť: dôležité body, pretože od zneužitia Nemôžete nielen dosiahnuť úžitok, ale naopak poškodiť telo.

Ako si pamätáme, včelí peľ je stále ten istý kvetový peľ, len spracovaný slinné žľazy hmyzu Ľudia to nazývajú peľ. Výhodou tohto typu produktov je, že navyše ku všetkému rastlinné zložky, včely tam „investujú“ svoju silu, aby nakŕmili vlastné potomstvo. Okrem toho je včelí peľ pre ľudí menej alergénny. No aj keď má oproti bežnému peľu kvetov množstvo výhod, dôležité je aj jeho správne užívanie.

Spôsoby podávania

Dnes je včela užitočný produkt možno nájsť v dvoch formách, podľa ktorých závisí spôsob podávania. Prvým je peľ zozbieraný a pripravený včelami, ktorý sa suší a balí. Užíva sa v čistej suchej forme alebo rozpustený vo vode.

Ďalším spôsobom je peľ namočený v mede (zvyčajne májovom alebo akáciovom). V tomto prípade si kvetinový produkt podľa domácich i zahraničných apiterapeutov zachováva dvojnásobné množstvo liečivých látok. Faktom je, že v priebehu času peľ stráca svoje vlastnosti. Šesť mesiacov po zbere až 25% užitočných komponentov, o rok neskôr - až 70%. Pomocou medu sa peľ zachová, ako keby zostal cenným a liečivým produktom na dlhú dobu.

Čistý alebo rozpustený vzhľad?

Mnohí, ktorí plánujú užívať peľ, sa pýtajú, v akej forme je najlepšie ho konzumovať. Povedzme si hneď, že peľ sa najlepšie konzumuje v čistej forme resorpciou. Pod vplyvom slín sa z malého žltého hrášku uvoľňujú všetky najužitočnejšie zložky, ktoré sa cez sliznicu rýchlo vstrebávajú do tela. Keď sa tak užitočné látky dostanú dovnútra v už rozpustenej forme, reagujú rýchlejšie. Iná metóda - rozpustená vo vode je tiež prijateľná, ale považuje sa za menej užitočnú. Zvyčajne je povolené len vtedy, keď, kvôli rôzne dôvodyľudia nemôžu jesť včelí peľ v jeho čistej forme.

Zmesi

Tento spôsob podávania je tiež menej bežný a považuje sa za akúsi pochúťku len pre tých, ktorí neznesú horkú a špecifickú chuť peľu. Na prípravu rôznych zmesí sa peľ najprv pomelie v mlynčeku na kávu na prášok a potom sa pridá med a maslo. Výsledkom je vynikajúci posilňujúci prostriedok s dobrou absorpciou. Namiesto masla môžete použiť aj džem alebo malinový džem.

Dávkovanie

Všetci apiterapeuti majú tendenciu súhlasiť s tým, že dospelý by nemal skonzumovať viac ako 32 gramov včelieho peľu denne. To je presne množstvo, kedy si naše telo dokáže dobre poradiť so všetkými zložkami a absorbovať cenné aminokyseliny. Pre dospelého ako preventívne opatrenie denne denná norma peľu bude 12-15 gramov, to je asi dezertná lyžička so šmýkačkou. Na liečebné účely môže byť denná dávka až 20-25 gramov, zriedkavo až 30. Ľahko sa to vysvetľuje tým, že okrem peľu získavame rôzne aminokyseliny aj z iných potravín.

V ktorú dennú dobu by som mal produkt užívať?

Tento je najlepší včelí produkt Vezmite si ráno na prázdny žalúdok pol hodiny pred raňajkami. V túto dennú dobu môžete okamžite použiť celú dennú dávku lieku alebo ju rozdeliť na dve časti. Druhý môže byť použitý asi dvanásť hodín alebo pred večerou po dobu 30-40 minút. Peľ by sa mal dôkladne rozpustiť v ústach, kým sa úplne nerozpustí. Po užití lieku by ste však nemali piť vodu. Akákoľvek tekutina sa môže vypiť až po 20-30 minútach. Taktiež by ste nemali užívať peľ po šiestej hodine večer v noci, pretože tento produkt pôsobí veľmi povzbudzujúco na nervový systém a môže spôsobiť nespavosť.

Ako dlho?

Preventívne by sa včelí peľ nemal užívať dlhšie ako mesiac. Najlepšie je urobiť tri malé kurzy 2-3 týždňov každý rok. Prvý kurz - v decembri na podporu imunity, druhý - v januári ako prevencia chrípky a ARVI a tretí - v apríli na udržanie vitamínovej rovnováhy v tele. Priebeh liečby rôznych chorôb je objasnený s apiterapeutom a zvyčajne trvá v priemere 20 dní.

Pre imunitu

Včelí peľ je považovaný za jeden z hlavných produktov, ktoré pomáhajú doplniť telu vitamíny a zlepšiť imunitu. Obsahuje všetky nevyhnutné zložky, ktoré telo potrebuje normálna operácia. Takže prvá vec, ktorú musíte urobiť, je začať piť včelí peľ, pol čajovej lyžičky trikrát denne (spolu 20 gramov). Absolvujte tento kurz na jeden mesiac. Je tiež veľmi užitočné pripraviť nasledujúce liečivé zmesi.

Recept na bylinkový odvar

Návod na jeho prípravu je veľmi jednoduchý. Budeme potrebovať: peľ - peľ, kvety rumančeka, kvetový med.

Príprava

• Pripravte infúziu liečivých kvetov harmančeka (dve polievkové lyžice na pohár vody);
• Do teplého vývaru pridajte lyžičku peľu a tri polievkové lyžice medu.

Pite tento liek dvakrát denne, jeden pohár. Absolvujte kurz na týždeň.

Medová zmes

V období chrípok a prechladnutí je veľmi užitočné použiť nasledujúcu zmes. Zmiešajte dva poháre medu akéhokoľvek druhu s pohárom peľu, premiešajte a konzumujte jednu polievkovú lyžicu trikrát denne po dobu troch týždňov. Už po prvom týždni pocítite nával sily, elánu a wellness. Mnohé referenčné knihy apiterapie ponúkajú pokyny pre tento liek.

Pre deti

Lekárska denná dávka peľ pre deti sa počíta v závislosti od veku. Takže napríklad deti od troch do piatich rokov môžu skonzumovať najviac 4 gramy denne, od šiestich do dvanástich - 8 gramov, od dvanástich a starších - 12 gramov. Pripomeňme, že jedna čajová lyžička peľu obsahuje päť gramov a polievková lyžica 15 gramov. Pred podaním deťom by ste mali otestovať alergickú reakciu. Mierne rozpustite hrsť peľu so slinami a naneste na zadná strana ruky. Ak nie je začervenanie alebo svrbenie, môžete ho bezpečne vziať.

• Kúpte teraz prírodný produkt, zbierané včelami, len od dôveryhodných predajcov;
• Ak si kúpite peľ v kapsulách, otvorte želatínovú škrupinu a vypite ju v čistej forme;
• Vysávajte peľ ako lízanka;
• Na zlepšenie chuti môžete pridať iba med;
• Po užití peľu pol hodiny nejedzte a nepite;
• Nepoužívajte v noci.

Ak budete dodržiavať všetky tieto jednoduché ale dôležité pravidlá a dodržujte odporúčané dávkovanie, jedinečný včelársky produkt prinesie mnoho výhod.

Video

Vážení čitatelia, blahoželám vám k prvým jarným dňom. Je tak pekné, že si opäť môžeme užívať farby, slnečné dni a rozveseliť sa. Ale práve na jar nám tak chýbajú vitamíny. Každý sa s tým stretáva a každý tomu dokonale rozumie.

Čo robíme? IN najlepší scenár pripravujeme niečo pre seba ľudové recepty, a často ideme len do lekárne a kupujeme vitamínové komplexy. Kto si čo môže dovoliť – od tých najlacnejších až po Vitrum, Centrum a mnohé ďalšie obľúbené značky. Je však v týchto vitamínoch niečo živé? je to vždy otázka pre mňa. Niektorí ľudia sa živia doplnkami stravy. Tiež veľmi dobré.

Dnes chcem upriamiť vašu pozornosť na najjednoduchšie, pravdepodobne veľmi účinný prostriedok nápravy pre naše zdravie. Je to o o peli. Často zabúdame jedinečné produkty, ktoré nám dali robotnice - včely. Všetky medové výrobky sú dobré pre naše zdravie (samozrejme za predpokladu, že na ne nie ste alergický). Ale aj tu má peľ zvláštne miesto. Toto je jedlo, ktoré nemá cenu. Asi každý o tom počul, poďme si o všetkom podrobne povedať.

Čo je to? Sú to malé zrnká pokryté škrupinou. U rôzne rastliny Peľ sa líši farbou, tvarom a veľkosťou. Kvetný peľ sa často nazýva peľ. A to všetko preto, že ho včely zbierajú do košíkov, ktoré sa nachádzajú na zadných „nohách“ včiel.
Ako je kvetinový peľ užitočný?

Peľ. Užitočné vlastnosti

• Obsahuje asi 500 pre nás potrebných mikrokomponentov. Pre porovnanie, najlepšie vitamínové komplexy ich obsahujú 15-20, nie viac. Podľa obsahu živiny peľ je lepší ako med.
• Kvetný peľ obsahuje minimálne 28 mikroprvkov z periodickej tabuľky: sodík, draslík, vápnik, železo, meď, horčík, chróm, fosfor a mnohé ďalšie.
• Obsahuje takmer všetky aminokyseliny tak potrebné pre naše zdravie.
• Obsahuje vitamíny C, PP, K, E, D.
• Posilňuje steny našich ciev. Má antisklerotický účinok.
• Zvyšuje imunitu.
• Obnovuje všetky metabolické procesy v tele.
• Zvyšuje hemoglobín.
• Dokonale obnovuje silu najmä pri fyzickom vyčerpaní, po strese a chorobe.
• Veľmi užitočné pre ľudí citlivých na počasie.
• Dobre bojuje s depresiou a zlepšuje náladu.
• Užitočné pre pacientov s hypertenziou aj hypotenziou.
• Posilňuje činnosť srdca.
• Nepostrádateľný pre mužov - posilňuje činnosť prostaty.
• Zlepšuje činnosť tráviaceho systému.
• Priaznivo pôsobí na pečeň.
• Je veľmi dobré používať počas diét. Tukové usadeniny citeľne znížiť.
• Normalizuje činnosť endokrinného systému.
• V peli sa našlo antibiotikum, ktoré odďaľuje vývoj nádorov.
• Užitočné pre deti, dospelých a starších ľudí.

Peľ. Kontraindikácie

Individuálna neznášanlivosť. Ťažké formy diabetes mellitus. Používajte opatrne u ľudí náchylných na krvácanie.

Peľ. Skladovanie

Musí sa skladovať na tmavom mieste. Trvanlivosť bežného peľu je do 2 rokov, peľu s medom je až 5 rokov. Musíte však pochopiť, že jeho prospešné vlastnosti sa pri dlhodobom skladovaní znižujú. Pri nákupe si preto dávajte pozor na dátum. Skladovacia teplota nie je vyššia ako 20 stupňov C, vlhkosť nie je vyššia ako 75%.

Ako brať peľ?

Odporúčaná denná dávka sú 2 čajové lyžičky peľu v 2 až 3 dávkach, rozpúšťajúcich zrnká v ústach. Sajte pomaly, ako lízanka. Tento bod je veľmi dôležitý, pretože Jednoduché prehltnutie alebo zmytie vodou znamená, že nezískate všetky prospešné výhody ich peľu.

Samotný peľ je niekedy horký, takže ho môžete užívať s rovnakým množstvom medu a tiež ho rozpustiť v ústach. Vezmite si pol hodiny pred jedlom, bez pitia. Po užití peľu by ste asi pol hodiny nemali jesť ani piť. Horkosť peľu kvetov sa vysvetľuje skutočnosťou, že včely zbierajú všetko zo stromov čerešní. Bez ohľadu na to, koľko som kúpil, necítil som žiadnu horkosť.

Upozorňujeme, že vaša posledná dávka by nemala byť 2 hodiny pred spaním, pretože... peľ má tonizujúci účinok.

Mnoho alergikov sa bojí prijať peľ. Ale peľ nemôže spôsobiť alergie, pretože... spracovávané sekrétom žliaz včiel. V tomto prípade sú alergénové zlúčeniny zničené. Ale ak ste alergický na produkty z medu, buďte veľmi opatrní.

Peľ. Aplikácia

Peľ veľmi dobre pomáha pri mozgových príhodách, infarktoch, srdcových chorobách, pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii, pri meteosenzitivite, výborne zvyšuje hemoglobín a zlepšuje zloženie krvi, znižuje ESR (sedimentáciu erytrocytov), ​​je užitočný pri neurózach, nespavosti, depresii, pri chorobách endokrinného systému, pri ochoreniach tráviaceho traktu, u žien v období hormonálnych zmien, pri javoch predčasného starnutia a senilnej demencie, pri vážnych operáciách, pri intenzívnej duševnej a fyzickej práci, u mužov - lieči "druhé srdce muža" - prostaty a rieši mnoho ďalších zdravotných problémov.

Vezmite si peľ kvetov do kurzov a buďte zdraví a krásni! Výskum ukázal, že je to oveľa viac účinnejšie ako infúzie a bylinné odvary.

Kvetinový peľ pre deti

Peľ je pre naše deti veľmi užitočný. Musíte len zvážiť niekoľko bodov:

• Začnite s veľmi malými dávkami. Na začiatok sa odporúča podávať deťom 1/10 dávkovanie pre dospelých.
• Ďalšie dávkovanie je nasledovné: pre deti od 1 roka do 3 rokov - 1/4 dávky pre dospelých, od 3 do 7 rokov - 1/2, od 7 do 14 rokov - 2/3.

Peľ. Liečba

Na anémiu. 0,5 lyžičky 3x denne pol hodiny pred jedlom. Po mesačnom priebehu liečby si urobte prestávku na 2-3 týždne a opakujte kurz.

Pri kolitíde, gastritíde, cholecystitíde, zápche - 1 čajová lyžička 3x denne pol hodiny pred jedlom. Priebeh liečby je 3 týždne.

Pri ochoreniach pečene.

Zmiešajte 1 ČL peľu s rovnakým množstvom medu. Vezmite si po obede. Priebeh liečby je 1 mesiac. Je tiež dobré piť bylinkové odvary (harmanček, kukuričný hodváb, tymian a niektoré ďalšie) alebo variť hotové choleretické zmesi.

Pri ochoreniach obličiek.

Vezmite peľ s medom v pomere 1: 1, pomaly sa rozpúšťa v ústach. Vezmite lyžičku trikrát denne. Priebeh liečby je 1 mesiac. Veľmi dobré je súčasne piť bylinkové odvary a ľadvinové čaje.

Pre starších ľudí na posilnenie sily, s demenciou.

1 lyžička. peľ trikrát denne. Priebeh liečby je jeden mesiac. Potom prestávka 2-3 týždne.

Na cukrovku . Vezmite peľ 0,5 lyžičky. 3 krát denne pol hodiny pred jedlom.

Pre hypertenziu.

Zmiešajte peľ s medom v pomere 1:1 alebo 1:2. Užívajte 1 čajovú lyžičku 3x denne pol hodiny pred jedlom. Priebeh liečby je 1,5 mesiaca.

Pri iných ochoreniach použite univerzálny recept, ktorý je popísaný vyššie, ako brať peľ.

S peľom si môžete pripraviť aj liečivé zmesi.

Med s peľom.

Zmiešajte 300 gramov tekutého medu (trochu roztopte vo vodnom kúpeli) so 60 gramami peľu. Všetko premiešajte a skladujte pri izbovej teplote v tmavej nádobe. Po týždni ho môžete začať užívať, pred užitím ho určite premiešajte. Vezmite túto zmes 2-3 krát denne pol hodiny pred jedlom.

Med, šťava z aloe a peľ.

Zmiešajte 500 gramov medu s 20 gramami peľu, pridajte 75 gramov šťavy z aloe. Všetko znova premiešajte. Túto zmes skladujte na chladnom a tmavom mieste. Ak neviete, ako vyrobiť šťavu z aloe, môžete si prečítať všetko. Tam nájdete ďalšie recepty s touto šťavou. Vezmite túto zmes 2-3 krát denne, 1 čajovú lyžičku pol hodiny pred jedlom. Je veľmi dobré užívať túto zmes pre každého, kto má problémy s gastrointestinálnym traktom.

A tiež chcem ponúknuť veľmi jednoduchý recept. pleťové masky s peľom .

Umyte si tvár teplou vodou. Zmiešajte niekoľko zrniek peľu s malým množstvom teplej vody a pridajte trochu medu. Naneste túto masku na tvár po dobu 15 minút. Môžete urobiť veľmi ľahkú masáž. Potom opláchnite teplou vodou. Maska dokonale lieči a tonizuje pokožku.

Ďalšia jednoduchá a úžasná maska ​​proti vráskam s peľom.

1 lyžička Zmiešajte peľ s 1 polievkovou lyžičkou. l. biela kozmetická hlina, pridajte 1 polievkovú lyžicu medu a rastlinného oleja (najlepšie olivového). Všetko premiešame. Naneste na tvár po dobu 15 minút. Tiež opláchnite teplou vodou. Vykonajte tento postup raz týždenne. Celkom dosť na zachovanie krásy.

Kde kúpiť peľ. cena

Všetko si môžete kúpiť od svojich priateľov, ktorí sa zaoberajú včelami. To je to čo robím. Môžete si ho kúpiť na trhu alebo na jarmokoch, ktoré sa konajú vo vašom okolí. Existujú aj špecializované predajne s výrobkami z medu. Veľmi sa mi páči aj firma Tentorium. Všetky produkty sú veľmi kvalitné. Často si tam kupujem všetko sám. Dražé sa nazýva Tentorium Plus. Toto je peľ kvetov spolu v propolise. K dispozícii sú 2 balenia po 180 a 300 gramov. Ceny sa môžu mierne líšiť. Aplikujte jednu čajovú lyžičku raz denne.

Ak nakupujete v Tentorium, dávajte pozor na kvapky HP. Najúžasnejšie kvapky pre naše oči. Písal som o nich vo svojom článku. Oči sú jednoducho znovuzrodené. Nedá sa to povedať inak.

Predávame peľ na trhu a jeho cena je 100 rubľov za 50 gramov. Predáva sa v zapečatených vreckách.

Peľ si môžete objednať aj cez internetové obchody.

Môj srdečný darček na dnes LIBERTANGO (Astor Piazzolla) — Veronica Kozhukharova, Aidar Gainullin Bayan a saxofón. Nádhera... dlho ma to bavilo. Dúfam, že si všetko užijete aj vy.

Prajem všetkým príjemnú jarnú náladu, radosť, takúto nôtu pozitivity. Dúfam, že používaním kvetového peľu uvidíte všetko v rôznych farbách, zlepšíte si zdravie a jednoducho omladnete.

V samotnej sezóne nemôžem ignorovať nadýchaný a zelený kôpor, ktorý všetci milujeme. Na ktorom dači nie je? A je veľmi nenáročný a...

Včelie produkty ľudia využívajú od nepamäti. Všetci vieme o cenných vlastnostiach medu, o všestrannosti použitia vosku či o zázračnej sile včelí chlieb. Ale okrem týchto produktov existuje mnoho ďalších, ktoré sú pre naše telo nemenej cenné. V tejto súvislosti by som rád hovoril o včelom peli.

Čo je to včelí peľ

Včelí peľ (peľ) je jedným z najviac hodnotné produkty včelárstvo. V skutočnosti ide o obyčajný kvetný peľ, ktorý z kvetov zbierajú pracujúce včely a na malých labkách ho opatrne prenášajú do úľa.

Včely potrebujú peľ na výživu. Peľ je prvkom rozmnožovania rastlín, ktorý ako všetko spojené so zrodom nového života obsahuje množstvo užitočných látok, ktoré dokážu poskytnúť energiu na delenie buniek. Malé bzučiace robotnice preto usilovne zbierajú peľ a nosia ho do úľa, kde z neho vyrábajú med a včelí chlieb (včelí chlieb).

Vediac o cenných vlastnostiach tohto produktu, včelári našli spôsob, ako zbierať včelí peľ. Za týmto účelom nainštalujte na úľ špeciálny zásobník s otvormi. Prichádzajúce včely sú nútené dostať sa do svojho domu úzkymi otvormi, v dôsledku čoho sa väčšina peľu zotrasie z ich nôh a spadne do panvice. Týmto jednoduchým spôsobom môže včelár ľahko zbierať peľ od včiel.

Chemické zloženie včelieho peľu

Teraz prejdime k dôležitejšej informácii, a to k hodnotnému zloženiu včelieho peľu. Mimochodom, z nejakého dôvodu sa nazýva včela. Faktom je, že počas zberu dochádza k interakcii peľu so slinami hmyzu, v dôsledku čoho sa v ňom pod vplyvom enzýmov vyskytujú špeciálne reakcie, v dôsledku čoho je zloženie produktu obohatené o užitočné látky a koncentráciu látok, ktoré môžu spôsobiť alergie, sa znižuje.

Vedci napočítali vo včelom peli viac ako 50 biologicky aktívnych látok, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie nášho organizmu. Obsiahnuté tu:

• všetky známe vitamíny vrátane A, E, P, C, PP, ako aj vitamíny B;
• 28 mikro- a makroprvkov, vrátane draslíka a vápnika, železa a sodíka, medi, fosforu a zinku;
• antibakteriálne látky;
• fytohormóny;
• fosfolipidy a fytosteroly;
• karotenoidy;
• pektíny;
• fenolové zlúčeniny;
• enzýmy;
• cenné kyseliny (vrátane kyseliny listovej).

Okrem toho obsahuje peľ približne 10 % tuku, 30 % sacharidov a až 50 % čistých bielkovín. Podľa odborníkov sú peľové bielkoviny v obsahu esenciálnych aminokyselín lepšie mliečna bielkovina. Navyše peľ ľubovníka bodkovaného, ​​astry, vŕby a ďateliny lúčnej sa považuje za najbohatší na bielkoviny.

Priaznivé vlastnosti včelieho peľu

1. Zvyšuje telesný tonus, napĺňa telo energiou a zvyšuje výkon.

2. Výrazne posilňuje imunitný systém, zvyšuje odolnosť organizmu voči nachladnutiu a infekčným ochoreniam (ARVI, chrípka). V tomto ohľade je obzvlášť dôležité konzumovať peľ v období jeseň-zima. Okrem toho peľ pomáha obnoviť telo po operácii, závažných ochoreniach a chemoterapii.

3. Zlepšuje činnosť endokrinného systému vďaka vysokému obsahu fytohormónov. Tento včelársky produkt pomáha pri ochoreniach štítnej žľazy, strume a akromegálii a tiež zmierňuje príznaky cukrovky.

4. Zlepšuje tráviace procesy, odstraňuje gastrointestinálne poruchy (kolika, metabolizmus, hnačka) a tiež podporuje odstraňovanie škodlivých produktov metabolizmu z tela.

5. Omladzuje organizmus vďaka vysokému obsahu antioxidantov. V obsahu vitamínu C včelí peľ prevyšuje všetky potravinové produkty, a preto niet divu, že ľudia, ktorí peľ pravidelne zaraďujú do svojho jedálnička, vyzerajú o 7-10 rokov mladšie ako je ich vek.

6. Znižuje pravdepodobnosť rozvoja onkologické ochorenia, a to všetko opäť vďaka antioxidantom. Tieto cenné látky zabraňujú tvorbe voľných radikálov, čiže bránia zhubným bunkám tela. Konzumácia peľu je obzvlášť dôležitá pre ľudí, ktorí sú náchylní na rakovinu.

7. Reguluje krvný tlak, bráni rozvoju hypertenzie a predchádza patologickému poklesu tlaku (hypotenzia). V tomto ohľade pôsobí peľ miernejšie ako lieky a nezaťažuje pečeň.

8. Samostatne stojí za zmienku schopnosť peľu tónovať a posilňovať krvné cievy. Vďaka tejto vlastnosti výrobok zabraňuje vývoju kŕčové žilyžily a tromboflebitída. A schopnosť peľu znižovať hladinu cholesterolu v krvi pomáha v boji proti cholesterolémii a zabraňuje rozvoju aterosklerózy.

9. Zvyšuje hladiny hemoglobínu, zabraňuje rozvoju anémie alebo obnovuje telo v prípade existujúceho ochorenia. Kŕmenie je užitočné najmä pre ženy, ktoré počas menštruácie strácajú veľa krvi.

10. Dokonale prečisťuje telo, odstraňuje toxíny, odpad a iné jedovaté látky z krvi. Tento produkt sa odporúča používať osobám, ktoré boli vystavené rádioaktívnemu žiareniu.

11. Zlepšuje náladu, pomáha bojovať proti účinkom stresu a predchádza depresiám. V tejto súvislosti musia peľ užívať ľudia s nervovými poruchami, ako sú neurózy a neurasténia, problémy so zaspávaním a nespavosť.

12. Obnovuje pečeňové bunky a pomáha pri liečbe patológií tohto orgánu. Chráni pečeň pred účinkami negatívnych faktorov.

13. Má diuretikum a choleretické vlastnosti, kvôli čomu neumožňuje voj infekčné choroby urogenitálneho systému a zabraňuje tvorbe kameňov (kameňov) v žlčníku a močovom mechúre.

14. V kombinácii s materská kašička a med, peľ dokáže liečiť aj ťažké ochorenia dýchacích ciest.

Výhody včelieho peľu pre ženy

Pre ženské telo je včelí peľ skutočným darom z nebies. Faktom je, že vďaka fytohormónom sa tento produkt zlepšuje mesačný cyklus a zabraňuje rozvoju porúch v tomto procese, najmä znižuje stratu krvi a zabraňuje dlhodobému krvácaniu. To umožňuje žene vyhnúť sa anémii.

Peľ je bohatý na vitamíny B, ktoré zlepšujú nervový systém nežného pohlavia, čo znamená, že znižuje úzkosť a podráždenosť počas Čas PMS. Okrem toho jedenie peľu pomáha ľahšie znášať nepríjemné príznaky menopauzy.

Vysoký obsah antioxidantov predlžuje mladosť ženy, čo si uvedomí všetci naokolo. Pokožka nežného pohlavia sa stáva hladkou a pružnou, vrásky sa vyhladzujú, pleť sa zlepšuje a zároveň kožné problémy ako akné a akné. Okrem toho je včelí peľ uznávaný ako účinný prostriedok v boji proti vypadávaniu vlasov.

V prípade pôstu a prísne diéty, ku ktorému sa ženy pravidelne uchyľujú, peľ bráni rozkladu bielkovín a dopĺňa dennú potrebu ženského tela vitamínov, čím výrazne uľahčuje a urýchľuje proces chudnutia a získavania peknej postavy.

Výhody včelieho peľu pre tehotné ženy

Ak hovoríme o tehotných ženách, potom je peľ pre nich kontraindikovaný iba v jednom prípade - ak vyvoláva alergiu. Vo všetkých ostatných prípadoch tento produkt nielen môže, ale aj by sa mal pravidelne pridávať do stravy. Faktom je, že peľ obsahuje všetky potrebné vitamíny a mikroelementy potrebné pre rast a vývoj plodu.

Najdôležitejším prvkom peľu pre nastávajúce mamičky je samozrejme kyselina listová, ktorá nielenže zlepšuje vývoj nervovej sústavy budúceho bábätka, ale aj minimalizuje možné patológie plod

Výhody včelieho peľu pre mužov

Pre silnú polovicu ľudstva je potrebné brať peľ predovšetkým ako prostriedok na posilnenie srdca a čistenie krvných ciev. Tento produkt zabraňuje kardiovaskulárnym ochoreniam, znižuje pravdepodobnosť infarktu a mŕtvice takmer 2-krát.

Okrem toho sa včelí peľ používa na liečbu prostatitídy a adenómu prostaty, tento liek zvyšuje príťažlivosť pre opačné pohlavie a zlepšuje potenciu a zachováva ju až do staroby.

Výhody včelieho peľu pre deti

Bábätká potrebujú peľ rastlín pre plnohodnotné fyzické a duševný vývoj. V modernom svete, keď kvôli zlej ekológii a nie najviac lepšia výživa dieťa nedostáva dostatok živín, peľ prichádza na pomoc a stáva sa presne tým produktom, ktorý pomáha posilniť oslabený organizmus.

Včelí peľ je obzvlášť užitočný pre detskú imunitu. Na jeseň a v zime, kedy je vysoká pravdepodobnosť prechladnutia, sa tento výrobok stáva plnohodnotným ochrancom pred chorobami. Okrem toho peľ pomáha v prípade existujúcich vírusových a bakteriálne infekcie, čo prispieva k eliminácii patogénnej flóry a rýchlemu zotaveniu.

Použitie včelieho peľu na liečbu chorôb

Teraz sa pozrime na recepty s včelím peľom s uvedením chorôb, s ktorými tento produkt pomáha vyrovnať sa.

Anémia

Bojovať nepríjemné príznaky anémia a obnoviť hladinu hemoglobínu v krvi, užite včelí peľ ½ lyžičky. trikrát denne po dobu jedného mesiaca. Po liečbe budete potrebovať týždennú prestávku a potom druhú terapiu.

Zápcha, kolitída, gastritída a cholecystitída

Tieto ochorenia tráviaceho traktu sa dajú zvládnuť, ak budete užívať 1 lyžičku 3-krát denne. peľ 20 minút pred jedlom. Trvanie liečby v závislosti od problému sa môže pohybovať od 7 do 21 dní.

Patológie pečene

Okrem pestreca mariánskeho možno týmto včelárskym produktom liečiť aj pečeň. Za týmto účelom na mesiac začnite deň 1 lyžičkou. peľ zmiešaný s medom.

Patológie obličiek

Tento produkt si poradí aj s ochorenia obličiek. Aby ste to dosiahli, peľ by sa mal zmiešať v rovnakých pomeroch s medom a vziať 1 lyžičku tejto zmesi. 3x denne, pomaly sa rozpúšťa. Liečba týmto liekom trvá 1-1,5 mesiaca.

Hypertenzia

Zmiešajte peľ s medom v pomere 1:2 a výsledný liek užívajte dezertnou lyžičkou 3x denne po dobu 45 dní.

Posilnenie imunitného systému

Môžete zvýšiť obranyschopnosť tela, ak si dáte 1 lyžičku. 3 r/deň počas 30 dní. Potom by ste si mali urobiť 2-týždňovú prestávku a zopakovať mesačný kurz.

Použitie včelieho peľu v ľudových receptoch

Extrakt z včelieho peľu

Na prípravu extraktu 1 lyžička. zalejte peľ pohárom vody a nechajte 2 hodiny. Potom v zmesi rozpustite 1 lyžičku. med Ak potrebujete obnoviť oslabené telo po chorobe a chemoterapii, použite toto liek 1 lyžička každý každé ráno na lačný žalúdok. Trvanie zotavovacieho kurzu je 1-2 mesiace.

Liek na prostatitídu

Na boj proti zápalu prostaty a zlepšenie potencie vezmite 25 g včelieho peľu, zmiešajte ho s 50 g medu a potom zmes rozrieďte v 100 g rozohriateho masla. Naneste pripravenú zmes na chlieb a jedzte ako sendvič ráno a večer. Takýto liek nielenže obnoví mužskú silu, ale tiež pomôže obnoviť oslabené telo.

Liečba chorôb tráviaceho traktu

V prípade gastritídy s nízkou kyslosťou a iných gastrointestinálnych patológií vezmite 20 g včelieho peľu, skombinujte ho s 500 g tekutého medu a pridajte 75 ml šťavy z aloe. Po zmiešaní ingrediencií drevenou vareškou zatvorte nádobu vekom a vložte do chladničky. Vezmite tento liek 1 polievková lyžica. 3x denne pred jedlom. Je potrebné liečiť gastrointestinálne patológie v kurzoch, užívať liek mesiac, potom urobiť 2-týždňovú prestávku a opakovať kurz.

Liečba ochorení pečene

Eliminovať bolestivé pocity v pravom hypochondriu a normalizovať hladinu bilirubínu, roztopiť 300 g medu vo vodnom kúpeli a potom v ňom rozpustiť 60 g peľu. Výslednú zmes vložte do pohára, zatvorte veko a vložte do chladničky na týždeň. Pripravený produkt vezmite 1 polievkovú lyžičku. ráno nalačno a na obed po dobu 2-3 mesiacov.

Liek na vypadávanie vlasov

Ak vám veľa vypadávajú vlasy, pomôže vám to posilniť folikuly a oživiť vaše vlasy ďalšia náprava. 1 polievková lyžica. Peľ rozdrvte na prášok a pridajte 250 ml vody. Opláchnite si vlasy výslednou zmesou 2-3 krát týždenne a do mesiaca si všimnete povzbudzujúci výsledok. Tento elixír navyše odstráni lupiny a navráti vlasom prirodzený hodváb a lesk.

Ako užívať včelí peľ počas tehotenstva

Žena, ktorá nosí dieťa, môže skonzumovať maximálne 10 – 15 g peľu denne. Okrem toho to platí pre prvé dva trimestre tehotenstva, zatiaľ čo v treťom trimestri by sa malo dávkovanie peľu čo najviac znížiť, alebo by sa tento produkt mal úplne opustiť. Faktom je, že peľ môže zvýšiť tón maternice.

Dávkovanie peľu dohodnuté s gynekológom je vhodné rozdeliť na 2 dávky a konzumovať ráno a popoludní. Tento liek môžete užívať 3 týždne, potom je potrebná mesačná prestávka. Čo sa týka spôsobu podávania, peľovú guľôčku je možné rozpustiť v ústach, prípadne rozriediť vo vode a zmes vypiť.

Ako užívať včelí peľ pre deti

Dávať to ľudový liek Deti sú povolené len so súhlasom pediatra. Je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie peľu:

• deti vo veku 3-5 rokov - 4 g / deň;
• deti od 6 do 16 rokov - 8 g / deň;
• dospievajúci nad 12 rokov – 12 g/deň.

Špecialista nielen vyberie vhodné dávkovanie peľu pre dieťa, ale poradí aj ako prípravok užívať.

Kontraindikácie včelieho peľu

Keď už sme hovorili o výhodách včelieho peľu, určite by ste mali spomenúť podmienky, za ktorých by ste tento produkt nemali užívať. Tie obsahujú:

Alergické reakcie

Osoby náchylné na alergie by tento výrobok nemali užívať, pretože sa môže stať vážnym alergénom. V tomto prípade sa konzumácia peľu začne prejavovať vyrážkami na tele, začervenaním kože, silným svrbením, kýchaním a alergická rinitída. V ojedinelých prípadoch môže užívanie takéhoto včelárskeho produktu spôsobiť Quinckeho edém alebo anafylaktický šok.

Porucha krvácania

Ľudia s týmto problémom by nemali jesť peľ, pretože obsahuje veľa vitamínu A, ktorý ovplyvňuje zrážanlivosť, čo znamená, že môže poškodiť obehový systém a spôsobiť poškodenie pečene.

Diabetes

Tento produkt je prospešný iba v prípadoch prediabetu. Ale keď sa choroba usadí v tele, mali by ste sa zdržať včelieho peľu.

Nadmerná konzumácia peľu môže mať za následok nespavosť a problémy so zaspávaním.

Nakoniec nezabudnite, že peľ by sa mal skladovať v suchu, pretože vlhký produkt stráca svoje vlastnosti a môže poškodiť telo. Navyše trvanlivosť peľu je obmedzená na 1 mesiac. Veľa zdravia vám!