비타민 B5는 어떻게 판매됩니까? 비타민 B5가 왜 필요한가요? 비타민 B5의 유해한 특성

판토텐산(비타민 B5)은 판토산과 베타알라닌 잔기로 구성된 열에 민감한 수용성 디펩티드입니다. 이 화합물은 1933년 미국의 생화학자 로저 존 윌리엄스(Roger John Williams)에 의해 발견되었습니다. 그는 자연에서 비타민이 널리 발견된다는 점을 지적하면서 "유비쿼터스" 또는 그리스어로 "판토텐"이라는 이름을 붙였습니다.

판토텐산의 공급원

비타민 B5는 플라스틱 물질군에 속하며 노란색을 띤다. 알코올에 용해될 수 있으며, 산 및 알칼리와 상호작용할 때 열처리(30~50%) 중에 파괴됩니다. 모든 비타민B가 그렇듯, 판토텐산장에 사는 세균에 의해 생성됩니다. 그러나 대부분의 필수 물질음식과 함께 몸에 들어갑니다.

산은 동물과 동물 모두에서 발견됩니다. 식물성 제품. 양고기, 쇠고기, 송아지 고기 100g에는 0.5~1.5mg의 물질이 함유되어 있습니다. 그 양이 조금 적어요 닭고기. 제일 고함량쇠고기 신장(2.5~4mg)과 간(4~9mg)의 비타민 함량은 다릅니다. 계란, 특히 노른자에는 고기보다 디펩티드가 3~4배 더 많이 들어 있습니다. 우유에는 소량(0.3mg)이 함유되어 있습니다. 생선의 비타민 함량은 종류에 따라 다릅니다. 대구(1.6mg)와 청어(0.95mg)에는 판토테네이트가 풍부하고 정어리(0.23mg)와 갈비(0.15mg)는 부족합니다.

비타민은 농축된 형태로 발견됩니다. 로열 젤리꿀벌과 맥주 효모. 이는 녹색 잎채소, 헤이즐넛, 완두콩에서 다량으로 발견될 수 있습니다.

통곡물은 곡물이나 밀가루보다 5~10배 더 많은 물질을 함유하고 있습니다. 비타민의 양으로 볼 때 메밀(2.6mg)과 귀리(2.5mg)가 가장 유용한 것으로 간주됩니다. 다른 곡물(보리, 쌀, 밀, 호밀)에서 판토테네이트의 비율은 1~2.1mg입니다. 유사한 지표는 콜리플라워, 그러나 흰 양배추 품종에는 훨씬 덜 가치있는 화합물이 있습니다. 비타민은 소량이지만 감자, 과일, 딸기에 존재합니다.

몸에 비타민이 필요한 이유는 무엇입니까?

판토텐산은 다양한 생화학 반응에 참여하는 분자인 조효소 A의 일부입니다. 이 보조효소는 정상적인 산화 과정뿐만 아니라 헤모글로빈, 일부 호르몬 및 지방의 형성에도 필요합니다. 비타민 B5는 글루코코르티코이드의 합성을 자극합니다. 그렇기 때문에 알레르기, 관절염, 심장병으로 고통받는 사람들은 혈관 질환, 판토테네이트가 함유된 약물이 처방됩니다.

비타민 B5는 다른 영양소의 흡수를 돕습니다. 조건은 그것에 달려 있습니다. 면역 체계, 항체 형성에 관여하기 때문입니다. 판토텐산을 충분한 양으로 섭취하면 혈액 내 "나쁜" 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 비타민은 체중 감량을 원하는 사람들에게도 유용합니다. 물질 덕분에 지방 저장소에 축적되지 않고 지방이 더 빨리 분해됩니다.

의학에서는 디펩티드 기반 약물을 사용하여 화상, 습진, 장, 위 및 간 장애를 치료합니다. 복합 요법의 일환으로 기관지염과 천식, 순환계 병리학에 처방됩니다. 판토테네이트는 회복제이므로 수술 후 재활 단계에서 사용됩니다.

미용 및 피부과에서의 판토텐산

비타민 B5 - 없어서는 안 될 조수피부 문제와의 싸움에서. 이 화합물은 치료에 효과적인 것으로 임상적으로 입증되었습니다. 좌창. 여드름 치료에는 판토테네이트가 포함된 약물을 내부 및 외부적으로 사용하는 것이 포함됩니다. 경구적으로는 원칙적으로 하루 50-100mg의 로딩량이 처방됩니다. 판토테네이트 기반 약용 화장품은 크림, 폼, 젤, 유제 등 여드름 제거에 도움이 됩니다.

산성이 주성분이다 활성 물질'베판텐'과 '판테놀'은 피부를 진정시키고 부드럽게 하며 재생 효과가 있는 약물이다. 이러한 연고는 유아의 기저귀 발진, 다양한 원인의 화상 및 상처에 도움이 됩니다.

화장품에서는 판토텐산의 유도체인 무취의 투명하고 점성이 있는 물질인 프로비타민 B5(D-판테놀)가 주로 사용됩니다. 이 형태의 이 산은 대부분의 자외선 차단제 및 노화 방지 크림, 애프터쉐이브 젤, 바디 로션, 헤어 밤 및 비누 제품에서 발견됩니다. D-판테놀 덕분에 제품은 피부와 모발을 부드럽고 매끄럽게 하며 수분을 공급하고 염증을 완화하며 상처를 치유합니다.

비타민 B5는 가정용 화장품에도 첨가할 수 있습니다. 외부 구성의 구성 요소로 사용 의약품덱스판테놀 또는 판테놀. 그들은 코메도 생성을 줄이기 위해 오일 혼합물에 첨가됩니다. 집에서 만드는 화장품에 포함된 프로비타민 B5의 비율은 1~5%입니다.

얼마나 많은 산을 섭취해야 합니까?

판토테네이트의 일일 필요량은 개인의 나이에 따라 다릅니다. 유아는 2 ~ 3mg의 물질, 미취학 아동은 3-4mg, 나이가 많은 어린이는 4-5mg을 섭취해야합니다. 성인은 하루에 7~12mg의 비타민 B5가 필요합니다. 불쌍한 단조로운 음식, 장 질환, 장기 항생제 치료 - 이 모든 것이 신체의 영양 결핍으로 이어질 수 있습니다.

판토텐산칼슘 결핍의 징후는 다음과 같습니다:

  • 불면증, 우울증, 빠른 피로도;
  • 메스꺼움, 근육통 및 두통;
  • 발의 피부 발적;
  • 발가락의 무감각 또는 따끔거림;
  • 궤양 십이지장, 소화불량;
  • 면역력이 저하되어 결과적으로 감기가 자주 발생합니다.

hypovitaminosis의 경우 비타민 B5는 어린이 - 10-40 mg, 성인 - 하루 40-80 mg으로 처방됩니다. 일일 복용량은 3-4회 복용량으로 분배됩니다. 따라서 이러한 요구 사항을 고려하여 제품과 요리를 선택해야 합니다.

피부과에서는 어린이에게 하루 3회 10~30mg을 음식과 함께 복용하도록 권장합니다. 성인 - 하루 150mg. 영양은 이러한 요구 사항에 맞게 조정되어야 합니다. 판토테네이트는 안전한 것으로 간주됩니다. 때때로, 그것의 사용은 속쓰림을 동반합니다.

약물을 근육 내 투여하면 통증이 느껴집니다. 비타민 B5는 스트렙토마이신, 강심배당체, 엽산. 약을 처방하기 위해 의사와 상담할 필요가 없도록 메뉴에 판토텐산이 풍부한 음식을 사용하는 것이 좋습니다.

비타민 B5(판토텐산 또는 판토텐산 칼슘)는 수용성 비타민입니다. 곡물 제품, 빵, 맥주 효모, 일부 야채에서 발견됩니다. 신체에서 판토텐산의 역할은 광범위합니다. 이 비타민은 탄수화물, 지방, 아미노산의 대사뿐만 아니라 헤모글로빈, 아세틸콜린, 히스타민, 콜레스테롤 및 지방산.

비타민 B5의 생물학적 중요성

비타민 B5는 인체의 에너지 생산 과정에서 중요한 역할을 합니다. 단백질, 탄수화물, 지방의 대사에 관여하는 물질인 코엔자임 A에 존재합니다. 또한 판토텐산 칼슘은 외부 자극에 대한 신체의 반응을 개선하고 상처 치유를 촉진하며 지능과 면역력을 증가시킵니다.

판토텐산은 항체 형성 과정에 적극적으로 참여합니다. 또한 지방산 대사에 참여하고 산화환원 과정을 활성화하며 정상화합니다. 지질 대사신체가 다른 비타민을 흡수하도록 도와줍니다.

판토텐산 칼슘의 또 다른 중요한 특성은 글루코 코르티코이드 생성을 자극하는 능력으로, 이로 인해 앰풀의 비타민 B5가 심장병, 관절염, 대장염 및 알레르기 치료에 적극적으로 사용됩니다.

미용실에서 판토텐산은 건강한 모발을 유지하고 여드름과 주름을 퇴치하는 데 사용됩니다.

판토텐산칼슘의 일일 요구량

비타민 B5에 대한 개인의 정확한 일일 요구량은 확립되지 않았습니다. 성인의 경우 약 10-12mg, 어린이의 경우 최대 2mg입니다. 임산부와 수유 중인 여성은 매일 최소 15-20mg의 판토텐산을 섭취해야 합니다. 이 비타민에 대한 신체의 필요는 장내 미생물에 의한 생산에 의해 부분적으로 충족됩니다. 평균적으로 하루 평균 3.4mg의 판토텐산칼슘을 합성합니다.

비타민 B5 사용에 대한 적응증

또한 판토텐산 추가 섭취에 대한 적응증은 다음과 같습니다. 다음과 같은 질병그리고 요인:

  • 기관지 천식;
  • 만성 및 급성 기관지염;
  • 신경통 및 다발신경염;
  • 순환 장애;
  • 피부의 습진 및 영양성 궤양;
  • 운동저하 장운동이상증;
  • 만성 질환(셀리악병 및 국소 장염);
  • 알레르기 반응;
  • 신체 활동 증가;
  • 알코올 남용;
  • 55세 이상;
  • 임신 및 수유기;
  • 환자는 오랫동안 스트레스를 받고 있습니다.

또한, 비타민 B5 정제 복용은 영양학적 필요가 증가한 개인뿐만 아니라 저칼로리 또는 불충분한 섭취를 하는 사람들에게도 권장됩니다. 비타민이 풍부하다음식.

수술 시 앰플에 들어있는 비타민 B5를 사용하여 장의 무력증을 해소합니다. 외과 적 개입위장관에.

앰플 및 정제에 비타민 B5 사용

판토텐산은 경구, 정맥 내 또는 근육 내로 사용됩니다.

비타민 B5 정제는 성인에게 처방됩니다: 0.1-0.2g 하루 2-4회, 1-3세 어린이 – 0.005-0.1g 하루 2-4회, 3-14세 어린이 – 0.1-0.2g 2회 하루. 성인의 일일 최대 복용량은 0.4-0.8g, 어린이의 경우 0.1-0.4g입니다.

판토텐산 칼슘은 일반적으로 신체에 잘 견딥니다. 경구 복용 시 소화불량이 발생할 수 있으며, 근육 주사- 미성년자 고통스러운 감각약을 투여할 때.

비타민 B5 결핍의 증상

판토텐산은 식품에서 매우 흔하기 때문에 결핍이 극히 드뭅니다. 판토텐칼슘이 체내에 부족하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 내용이 부족하다구성 식품의 비타민 B5 일일 식단사람. 이 비타민 결핍은 질병이 있을 때 발생할 수 있습니다. 소장흡수 장애 증후군, 항생제 및 설폰 아미드의 장기간 사용으로 인해 발생합니다.

비타민 B5 결핍 징후:

  • 약점과 피로 증가;
  • 복통;
  • 식욕 상실;
  • 과민성, 신경과민 및 우울증;
  • 심장근;
  • 습진;
  • 불명증;
  • 메스꺼움과 구토;
  • 근육 경련;
  • 다리의 조정력 상실 및 타는듯한 통증;
  • 탈모;
  • 호흡기 질환이 잦다.

판토텐산의 풍부한 식품 공급원은 돼지 신장 및 간, 닭고기 달걀, 쇠고기 신장 및 간, 대두, 쪼개진 완두콩, 콩 및 생선(정어리, 연어)입니다.

판토텐산 칼슘은 맥주 효모, 닭고기, 랍스터, 우유, 시리얼 콩나물, 통곡물, 밀기울, 렌즈 콩, 아보카도, 브로콜리, 오렌지 및 바나나.

식품에서 비타민 B5의 활성은 자외선, 열 및 통조림의 영향으로 급격히 감소합니다.

5점 만점에 3.83점 (9표)

비타민 B5에는 여러 가지 이름이 있으며 가장 일반적인 이름은 판토텐산입니다. 주목해야 할 점은 의학적 요점관점에서 보면 B5라는 이름은 완전히 정확하지 않습니다. 왜냐하면 국제 순수 및 응용 화학 연합의 명명법에서 판토텐산은 비타민 B3으로 지정되어 있기 때문입니다.

1931년에 과학자 Trousdale과 Williams는 구성 요소를 합성하는 데 성공했으며, 연구 결과 거의 모든 곳에 존재한다는 것이 밝혀졌습니다. 그렇기 때문에 그리스어로 번역하면 비타민 B5의 이름이 "모든 곳" 또는 "모든 곳"처럼 들립니다.

그 후, 과학자들은 발견하고 큰 혜택인체에 대한 산.

화학적 특성

실시하면 비교 분석다른 비타민과 함께 비타민을 섭취하면 화학적 구성 요소산은 아주 간단합니다. 식품에 존재하는 비타민 B5는 산성이며 그 구성성분은 칼슘염이 함유되어 있습니다. 그러나 두 가지 형태의 구성 요소의 효율성은 의심의 여지가 없습니다.

산이 들어간 후 인간의 몸그것은 판테틴이라는 물질로 변형됩니다. 이 경우 천연 또는 합성 중 어떤 비타민이 사용되었는지는 중요하지 않습니다. 다음으로 판테틴과 코엔자임-A 분자가 결합되어 인체의 대사 과정이 불가능합니다.

비타민 B5의 장점


산의 특징은 다음과의 상호 작용입니다. 엄청난 양인체에 함유된 물질: 지방, 탄수화물, 지방산, 히스타민, 헤모글로빈, 콜레스테롤 등. 생명에 필요한 모든 물질의 합성과 교환을 보장하려면 비타민 B5가 체내에 충분한 양으로 존재하는 것이 중요합니다.

판토텐산이 가장 중요한 공정:

  1. 부신의 기능. 이 경우 부신 호르몬 합성에 비타민 B5가 필요하며, 충분한 양이 관절염, 대장염 및 질병의 발병을 예방합니다. 심혈관계의.
  2. 작업 신경계. 부모는 자녀에게 충분한 양의 판토텐산을 제공함으로써 신경계의 조화로운 발달을 보장합니다. 또한, 노년기에 비타민 B5를 섭취하면 치매와 알츠하이머병 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
  3. 지방산의 합성. 인간 두뇌의 활동과 신체의 지방 대사를 담당하는 것은 이러한 종류의 산입니다.
  4. 콜레스테롤 합성 및 대사 조절. 도움을 받아 이 비타민의혈액 내 콜레스테롤 형성을 최소화하여 죽상동맥경화증과 같은 질병을 예방할 수 있습니다.
  5. 면역력 유지. 비타민 B5는 전투에 필요한 항체 합성에 적극적으로 참여합니다. 위험한 박테리아, 자유 라디칼 및 바이러스.

비타민 B5 결핍의 증상

판토텐산은 거의 모든 인간 기관과 시스템의 정상적인 기능에 필요하므로 결핍이 거의 몸 전체에 영향을 미칩니다.

신체의 비타민 결핍의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 피로와 피로. 근육에서 발견되는 비타민 B5가 먼저 소비됩니다.
  • 신경 장애. 첫 단계불면증의 형태로 나타나고 우울증이 발생합니다.
  • 근육통과 두통. 대사 장애로 인해 통증을 유발하는 젖산이 몸에서 완전히 배설되지 않습니다.
  • 소화 장애. ~에 초기 단계 이 증상식욕부진으로 나타나며 변비와 설사가 뒤따릅니다.
  • 다리 통증. 고통스러운 감각종아리 부위와 완전한 힘수면 중에 나타나고 발 부위의 피부가 붉어지는 현상이 동반됩니다. 고통의 본질은 불타고 있습니다.
  • 대사 장애.
  • 질병의 발달 피부시체.
  • 아이의 신체 발달이 느려집니다.
  • 질병의 발달 소화 시스템.
  • 면역체계 약화. 하지만 이 증상은 아주 흔한 증상입니다. 후기 단계비타민 결핍증.
  • 신장 활동 실패. 꽤 드문 증상입니다.
  • 심혈 관계 질환의 발병. 신체에 비타민 B5가 부족하면 혈액 내 콜레스테롤 합성이 활성화되어 심장 근육 기능이 저하됩니다.

hypovitaminosis 발병의 원인

판토텐산이 체내 양이 부족한 경우는 매우 드뭅니다. 결국 비타민 B5는 많은 식품의 구성 요소입니다. 그러나 특정 상황신체의 정상적인 기능을 위한 물질이 충분하지 않을 때.

  1. 항생제의 장기간 사용.
  2. 단백질과 지방의 양이 부족합니다.
  3. 비타민 B와 비타민 C의 양이 부족합니다.
  4. 음식 흡수가 잘 안되는 소화 시스템의 기능 장애.

위의 이유가 모두 없으면 비타민 B5가 신체에 충분한 양으로 존재합니다.

판토텐산의 공급원

목록의 제품은 비타민 함량이 높은 순서로 정렬되어 있습니다.

  • 간과 신장.
  • 생선과 캐비어.
  • 마늘.
  • 전체 곡물.
  • 버섯.
  • 유제품.
  • 견과류.
  • 콩과 식물.
  • 잎채소와 녹색채소.
  • 많은 종류의 과일.

판토텐산은 불안정하다는 점을 기억해야 합니다. 열처리그리고 빛에 노출. 많은 제품은 요리 후에 비타민 B5 함량이 최대 절반까지 손실됩니다. 적정 수량 제공 필수 비타민오직 신선한 과일그리고 야채.

인체에서 합성되는 산은 물질이 흡수되지 않는 대장에서 과정이 일어나기 때문에 그 사용이 불가능합니다.

약국에서는 주사제, 정제, 주사제 등의 형태로 약품을 판매하고 있습니다. 복합 약물, 여기서 비타민은 구성 요소 중 하나입니다.

비타민필요량

성인용 건강한 사람하루에 최소 5mg의 비타민 B5가 필요합니다. 심한 육체적 활동을 하거나 특정 질병으로 인해 모유 수유 중에도 유지를 위해 활력필수의 많은 분량최대 7mg의 산.

비타민 B5는 신생아의 경우 하루 2mg, 어린이의 경우 필요합니다. 취학 연령– 4mg.

산 사용에 대한 적응증

판토텐산은 인체의 다양한 과정에 참여합니다. 이것은 많은 질병의 치료에 비타민이 널리 사용되는 것을 설명합니다.

  1. 대사 장애 및 그 결과.
  2. 알레르기 반응.
  3. 질병 호흡기.
  4. 간 질환.
  5. 췌장의 질병.
  6. 갑상선 기능에 문제가 있습니다.
  7. 신경계의 질병.
  8. 위장관 질환.
  9. 임신 중 심한 중독증.
  10. 위 또는 내장 수술 후.

판토텐산은 여드름과 여드름 퇴치에 효과적인 치료법으로 화장품에서 자주 사용됩니다.

부작용 및 금기 사항

확립된 사용 규범을 엄격히 준수하면 약물은 안전합니다.

비타민 사용에 대한 금기 사항은 혈우병입니다.

비타민 B5 또는 판토텐산은 대사 과정의 주요 참여자 중 하나입니다. 비타민의 분포가 광범위하다는 점을 고려하면 체내에서 적정량을 유지하는 것은 어렵지 않습니다. 가장 중요한 것은 식단을 다양하고 다양하게 제공하는 것입니다. 건강한 제품, 잊지 말고 개인의 특성모든 유기체.

비타민 B5(판토텐산 또는 판토텐산 칼슘)는 비타민 B군을 대표하는 수용성 비타민입니다. 비타민 B5는 자연에 널리 분포되어 있으므로 판토텐산이라는 이름은 그리스어로 "판토텐"이라는 의미로 "모든 곳"을 의미합니다.

판토텐산은 점성이 있는 기름성 물질입니다. 연한 노란색녹는점은 75~80°C이다. 메탄올, 에탄올, 에틸 아세테이트, 디옥산, 피리딘에 잘 녹고 디에틸 에테르 및 고급 알코올에 잘 녹지 않으며 벤젠 및 클로로포름에는 거의 녹지 않습니다. 비타민 B5는 중성 환경에 잘 견디지만 알칼리성 및 산성 환경에서 가열하면 쉽게 파괴됩니다.

보다 안정적인 판토텐산 염이 의학에 사용됩니다. 그들은 무색 결정체입니다. 물에 잘 녹고, 메탄올, 에탄올에 잘 녹지 않으며, 아세톤, 디에틸에테르, 클로로포름에는 거의 녹지 않습니다. 공기와 공기 중에서 안정적 수용액 pH 범위 5.5 - 7.0.

비타민 B5는 1933년 R. Williams에 의해 발견되었으며, 10년 후 이 물질은 화학적으로 합성되었습니다.

신체 내 비타민 B5의 기능

비타민 B5는 소장에서 흡수됩니다. 일단 혈액에 들어가면 부분적으로 적혈구에 포획되어 조효소 A로 변환됩니다. 나머지 부분은 자유 상태로 순환합니다. 판토텐산은 모든 조직에 분포하며 조효소 A의 합성에도 사용됩니다. 배설은 신장을 통해 수행됩니다.

비타민 B5의 가장 중요한 기능은 부신 호르몬(판토텐산을 만드는 글루코코르티코이드)의 생성을 자극하는 능력입니다. 강력한 도구관절염, 대장염, 알레르기, 심장병 등의 질병 치료에 사용됩니다.

판토텐산의 또 다른 중요한 기능은 뇌의 비타민 B4를 신경 전달 물질인 아세틸콜린으로 전환시키는 것입니다. 이는 감각 기관의 충동을 포함하여 모든 통신 신호를 전달하기 때문에 뇌와 신경계 전체에서 매우 중요한 역할을 합니다. 이것은 설명한다 고농도뇌 세포의 비타민 B5.

중요한 기능비타민 B5는 면역 체계가 항체를 생성하는 데 도움이 됩니다. 판토텐산은 빠른 치유상처, 점막의 장벽 특성을 증가시켜 신체를 감염으로부터 보호합니다.

비타민 B5는 신체적, 정서적 스트레스를 견디는 데 필요한 헤모글로빈, 콜레스테롤 및 코르티코스테로이드의 합성에 적극적으로 참여합니다.

비타민 B5는 탄수화물, 단백질 및 지방의 대사에 중요한 기능을 수행하므로 판토텐산은 모든 조직 세포의 유지 및 복구에 중요합니다.

비타민 B5는 지방산 합성에 적극적으로 참여하며, 그 결핍으로 인해 장기 기억력 저하, 수면 장애 및 증후군 발병이 발생합니다. 만성 피로, 그리고 위반 지방 대사, 이는 피부와 모발의 상태에 직접적인 영향을 미칩니다.

비타민 B5는 체내에서 콜레스테롤의 합성과 대사를 조절하는 데 중요한 기능을 수행합니다. 판토텐산은 "나쁜" 콜레스테롤의 출현을 적극적으로 억제하여 콜레스테롤 플라크로 인한 동맥 막힘을 방지합니다.

비타민 B5는 알레르기를 치료하고, 모발 성장을 돕고, 많은 독소를 제거합니다. 피부병. 판토텐산은 심장의 활동을 자극하여 노화와 주름 형성을 지연시킵니다.

판토텐산은 축적되고 저장될 수 있는 지방 세포의 형성을 억제하여 비만의 발병을 예방합니다. 많은 수의몸에 지방.

판토텐산은 세포 대사의 모든 과정을 자극하고 분비와 산도를 증가시킵니다. 위액, 혈액 응고에 영향을 미치며 헤모글로빈 합성에 필요합니다.

비타민 B5는 심혈관 건강에 유익한 효과가 있습니다 혈관계, 확장 작은 선박. 결과적으로 혈액순환이 좋아져 몸속의 각종 독소와 노폐물이 빠르게 제거되는 동시에 영양분 공급도 좋아진다.

비타민 B5의 가장 필수적인 기능 중 하나는 다른 비타민의 흡수입니다.

비타민 B5의 중요한 기능은 많은 항생제의 부작용과 독성 효과를 줄이는 것입니다.

일일 요구량

판토텐산에 대한 정확한 일일 인간 요구량은 확립되지 않았습니다. 대부분의 전문가들은 다음과 같은 일일 비타민 B5 복용량을 권장합니다.
- 1세 미만 어린이의 경우 2 - 3 mg;
- 1세~13세 어린이의 경우 연령과 성별에 따라 3~7mg;
- 청소년의 경우 7~9mg;
- 성인의 경우 10 - 12 mg;
- 임산부의 경우 15 - 20 mg;
- 수유부의 경우 15 - 20 mg.

노인의 경우 음식에서 판토텐산의 흡수가 손상되기 때문에 비타민 B5에 대한 일일 요구량을 늘려야 합니다.

스포츠, 힘든 육체 노동, 강렬한 정신 노동에 종사하는 사람들, 불리한 조건, 지역에서 북쪽, 더운 기후에서는 비타민 B5의 일일 복용량을 늘려야 합니다.

다음과 같은 경우에는 비타민 B5의 일일 요구량을 늘려야 합니다.
- 리셉션 설파제, 수면제, 에스트로겐 및 카페인;
- 알코올 및 약물 사용;
- 스트레스;
- 팔과 다리의 따끔 거림;
- 저칼로리 또는 부족한 영양섭취 영양소음식;
- 쇠약해지는 만성 질환(스프루, 복강병, 국소 장염);
- 최근 이적 수술.

초과하는 용량을 복용하는 것은 금지되어 있습니다 일일 요구량비타민 B5가 5배 이상 함유되어 있습니다. 신체적, 정신적 스트레스가 심할 때 권장되는 일일 복용량하루 60mg으로 증가합니다.

판토텐산은 식물과 동물성 제품 모두에서 매우 광범위하게 발견됩니다. 안에 소량그것은 또한 인간의 장에서도 합성됩니다. 표를 통해 어떤 식품에 비타민 B5가 더 많이 포함되어 있고, 어떤 식품에 비타민 B5가 덜 포함되어 있는지 명확하게 확인할 수 있습니다.

제품비타민 B5
100g당 mg
먹을 수 있는
부속
제품
베이커 효모 11,0
6,8
소고기 6,4
돼지 간 5,8
신선한 양배추 4,5
메밀 4,4
쇠고기 신장 3,8
사과 3,5
돼지 신장 3,0
분유 2,7
분할 완두콩 2,3
흰밀빵 1,8
닭고기 달걀 1,3
1,2
정어리 1,0
호밀 빵 0,9
오트밀 0,9
녹색 완두콩 0,8
쌀가루 0,4
감자 0,3
당근 0,3
토마토 0,25
주황색 0,25
바나나 0,25

식품을 열처리하는 동안 상당한 양의 비타민 B5(최대 50%)가 파괴되고, 냉동하면 식품에서 약 30%의 판토텐산이 손실됩니다. 따라서 비타민 B5가 풍부한 식품을 준비할 때는 노출 시간을 제한해야 합니다. 높은 온도, 냉동을 제외하고 가능하면 해당 제품을 생으로 섭취하십시오.

패스트푸드로 분류되는 특정 식품(칩스, 탄산음료, 통조림 식품)에는 부정적인 영향~에 유익한 박테리아우리 장에서는 판토텐산 생산이 감소합니다.

건강한 생활습관만이 건강을 유지할 수 있습니다 최적의 수량체내 비타민 B5. 영양관리를 소홀히 한다면, 건강한 이미지인생에 충분한 시간이 없으면 음식이나 장내 식물에서 비타민 B5를 전혀받지 못합니다.

몸에 비타민 B5가 부족합니다.

비타민 B5가 부족하면 음식에 포함된 단백질, 지방, 비타민 C, B 비타민의 함량이 낮고 소장 질환뿐만 아니라 장기간 사용많은 항생제와 설폰아미드.

대사 구조 지난 수십 년우리 냉장고에는 기성품과 반제품이 등장하면서 많은 변화가 있었습니다. 또한 판토텐산과 상호작용하는 물질이 광범위하게 부족합니다. 이것이 비타민 B5 결핍이 발생하는 방식입니다.

판토텐산 결핍은 다음과 같은 결과를 가져올 수 있습니다.
- 관절 통증;
- 따끔거림을 동반한 팔과 다리의 무감각;
- 출현 불타는 고통손가락과 발바닥에서 다리 아래쪽으로 퍼짐("발의 화상");
- 감소 혈압그리고 심장 박동이 빨라졌습니다.
- 감염에 대한 신체의 저항력 감소, 빈번한 급성 감염 호흡기 질환;
- 신경계 붕괴: 피로 증가, 우울증, 수면 장애(졸음 또는 불면증), 쇠약, 기분 장애(과민성 또는 무관심)
- 탈모;
- 조기 백발;
- 십이지장 궤양;
- 부신 기능 저하;
- 면역 체계의 붕괴: 다양함 전염병(특히 호흡기);
- 시력과 기억력 약화;
- 피부 상태의 악화 : 건조해지고, 늘어지며, 노화가 생기고, 피부염, 습진이 생기고, 변색될 수도 있습니다. 여기에는 눈이 희미해지는 것도 포함됩니다.
- 변비;
- 입가에 작은 균열이 생겼습니다.

과잉 비타민 B5

비타민B5는 수용성 화합물이므로 체내에서 쉽게 배출되어 아무런 효과가 없습니다. 독성 효과. 덕분에 음식에 과량의 판토텐산이 있어도 병리학 적 상태가 발생하지 않습니다. 과도한 비타민 B5는 인체에서 자연적으로 제거됩니다.

단일제를 장기간 사용하거나 조절되지 않은 사용으로 비타민 B5의 과다 복용이 가능합니다. 종합 비타민제와 함께 고용량비타민 A.

높은 허용 수준비타민 B5 섭취량은 확립되지 않았습니다. 안에 드문 경우지만피부가 창백해지고 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타난다. 환자에게 혈우병 병력이 있는 경우 의사와 상담해야 합니다.

애플리케이션

가장 중요한 재산판토텐산은 부신 호르몬인 글루코코르티코이드의 생성을 자극하는 능력으로 비타민 B5를 관절염, 대장염, 알레르기 및 심장병과 같은 질병 치료를 위한 강력한 도구로 만듭니다.

비타민 B5는 수술 후와 질병 회복 중에 신체의 스트레스를 줄이는 데 사용됩니다.

판토텐산은 비감염성 위장 질환(위십이지장염 등)에 사용됩니다. 다양한 피부 질환 및 탈색(신체의 흰 반점) 치료에 사용됩니다. 알레르기 치료용.

여드름 치료에서 다량의 비타민 B5는 매우 효과적인 것으로 나타났습니다. 효과적인 수단. 판토텐산 칼슘은 알코올 중독으로 고통받는 사람들의 금단 증후군의 복합 치료에 사용됩니다.

비타민 C와 함께 섭취하면 비타민 B 5는 상처의 빠른 치유와 결합 조직의 적절한 형성을 촉진합니다.

판토텐산을 함유한 제제에는 판토텐산 칼슘, Supradin, Vitrum Beauty가 포함됩니다. 비타민 B5는 생물학적으로 다음과 같은 성분이기도 합니다. 활성 첨가제: 알파벳화장품, 듀비트샴.

비타민 B5의 방출 형태는 정제입니다. 한 잔의 물과 함께 통째로 삼키세요. 부수거나 씹지 마십시오. 주치의가 특별히 처방하지 않는 한, 식사와 동시에 복용하거나 식후 1시간 후에 복용한다.

서늘하고 건조하며 어두운 곳에 보관하고 얼지 마십시오. 화장실에 보관하지 마세요. 발열습도는 비타민 B5의 효과를 변화시킬 수 있습니다.

약물의 구성에는 다음이 포함됩니다. 판토텐산칼슘 .

릴리스 양식

이 약은 흰색의 수용성 분말, 10% 용액의 앰플, 20% 용액의 정제 및 앰플 형태로 판매됩니다.

약리학적 효과

약이 조절한다 칼슘-인 대사 .

약력학 및 약동학

이 치료법은 종종 다음과 같이 불립니다. 비타민 B5 또는 판토텐산 그것이 무엇이며 왜 필요한지, 약물의 작용 원리를 이해하려면 알아야합니다. 이 물질은 본질적으로 매우 흔합니다. 예를 들면, 매우 흔한 일이다 판토텐산 간이 풍부한 음식에는 계란 노른자, 완두콩, 신장, 생선 알, 효모.

체내에서 발견됩니다. 조효소 아세틸화 , 아세틸화 및 산화 과정에 영향을 미칩니다. 게다가, 판토텐산(비타민 B5) 참여하다 대사 과정 및 합성 아세틸콜린 . 부신 피질에서 상당량 발견되며 형성을 활성화합니다. 코르티코스테로이드 .

신체가 매일 필요로 하는 것 판토텐산 약 11mg. 중요한 신체 활동, 또한 해당 기간 동안 그 필요성은 20mg으로 증가합니다. 체내에서 생성되기 때문에 함유된 식품을 섭취할 필요는 없습니다. 판토텐산 , 그 부족으로 인해 관찰되지 않습니다.

칼슘염은 어떻게 약으로 사용되나요? 판토텐산 . 그것은 합성적으로 얻어집니다. 약제 판토텐산 다양한 용도로 사용 병리학적 상태 위반과 관련된 것입니다.

사용 표시

이 제품의 용도는 다음과 같습니다. 다발신경염 , 광피부증 , . 그 밖에도 처방될 수 있는 카타르 상기도, 각종 영양성 궤양 , 화상 , 임신, 이후 외과 적 개입, 중독 또는 약물 비소 . 안에 최근에 이 치료법에도 포함됨 복합 요법 금단 증후군 치료 중.

각각의 특정 경우에 어떤 판토텐산이 사용될 수 있는지 확인하려면 의사와 상담해야 합니다.

금기 사항

다음과 같은 경우에는 약을 사용하는 것이 금기입니다. 혈우병 칼륨 이온의 결핍이나 기계적 결함으로 인해 발생합니다. 장 막힘 .

부작용

다음이 가능합니다 부작용: 메스꺼움, 구토, . 언제 근육내 주사가 있을 수도 있어요 불편감주사 부위 및 외관 침투 (V 고립된 사례). 그러나 일반적으로 이 약은 대부분의 환자에게 잘 견딥니다. 합병증이 발생하면 약물 투여를 중단합니다.

판토텐산 칼슘 사용 지침(방법 및 복용량)

판토텐산이 투여됩니다. 근육내로 또는 정맥 주사로 .

성인 환자의 경우 0.1-0.2g의 복용량이 표시됩니다. 주사 매일 2~4회 한다. 1~3세 어린이에게는 1회 0.005~0.1g, 3~14세 어린이에게는 0.1~0.2g을 투여할 수 있습니다. 주사 매일 2번씩 하세요.

치료를 위해 피부과 질환 그 약은 다음에 사용된다. 일일 복용량성인 환자의 경우 1.5g, 어린이의 경우 0.2-0.6g을 1일 2-3회 투여합니다.

언제 장 무력증 수술 후 성인 환자에게 6시간마다 0.3g을 투여하며, 질병의 특성에 따라 최대 2개월까지 치료가 지속될 수 있다.

판토텐산 칼슘 사용 지침 비경구적으로 성인 환자의 경우 0.2~0.4g의 용량으로 1일 1~2회 투여해야 한다고 보고되었으며, 3세 미만 어린이의 경우에는 단일 복용량 0.05~0.1g, 3~14세 어린이의 경우 0.1~0.2g의 용량으로 1일 1~2회 투여한다.

필요한 경우 조정하세요. 이상 반응 항결핵 약제 판토텐산 치료 과정 전반에 걸쳐 복용합니다.

언제 금단 증후군 고통받는 사람들에게서 대주 , 1일 10% 용액 0.5g을 근육주사 또는 정맥주사한다. 그리고 언제 알코올 중독 섬망 10% 용액이 사용됩니다. 복용량 – 1g 적용 과정은 10일 동안 설계되었습니다.

약물 용액은 에어로졸 형태로도 사용할 수 있습니다. 이는 장기 질환의 경우에 수행됩니다. 호흡기 체계. 그런 다음 0.2g을 녹입니다. 물 5ml당 4% 용액을 얻습니다. 매일 10~15분 동안 흡입됩니다. 신청 과정은 7-8 일 동안 설계되었습니다.

과다 복용

과다 복용에 대한 데이터는 제공되지 않습니다.

상호 작용

이 제품은 사용 후 12시간 이내에 사용해서는 안 됩니다.

판토텐산 칼슘은 에너지 공급을 향상시킵니다. 심근의 수축 기능 그리고 치료 효과 심장배당체 . 또한, 독성 효과를 감소시킵니다. 아미노글리코사이드 , 술폰아미드 , 약물 비소 그리고