Leben nach Herzinfarkt. Strukturelle Veränderungen im Fokus der Myokardnekrose

Ein Myokardinfarkt stellt eine ernsthafte Bedrohung für das menschliche Leben dar. Etwa 50 % der Patienten sterben, bevor medizinische Hilfe eintrifft, und 30 % der Überlebenden im ersten Stadium sterben an den Folgen der Krankheit. Bisher ging man davon aus, dass es sich beim Herzinfarkt um eine altersbedingte Erkrankung handele, die Mehrzahl der Patienten sei über 50 Jahre alt. Doch heute hat sich diese Zahl geändert: Immer häufiger ereilt ein Herzinfarkt seine Opfer im Alter von 30 bis 35 Jahren. Enttäuschende Statistiken zeigen, dass die Prävention von Herzinfarkten von Jahr zu Jahr wichtiger wird. Schließlich ist es viel einfacher, einem Menschen zu erklären, wie er ernsthafte Gefahren vermeiden kann, als ihn nach einem Herzinfarkt wieder auf die Beine zu bringen.

Ischämische Krankheit

Die koronare Herzkrankheit ist eine pathologische Erkrankung, bei der die Blutversorgung des Myokards aufgrund einer Schädigung der Herzkranzgefäße ganz oder teilweise unterbrochen ist. Ein gesunder Körper hält ein Gleichgewicht zwischen der Menge des einströmenden Blutes und den Stoffwechselbedürfnissen des Myokards aufrecht. Dieses Gleichgewicht wird nicht aufrechterhalten. Der Herzmuskel erhält nicht genügend Sauerstoff, was zu einem Herzinfarkt oder Angina-Attacken führen kann. Ein Herzinfarkt ist eine der schwierigsten Erscheinungsformen. Die rechtzeitige Vorbeugung eines Herzinfarkts hilft, Probleme zu vermeiden und Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten.

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Bei einem Herzinfarkt stirbt ein Teil des Herzmuskels aufgrund einer Unterbrechung der Blutversorgung ab. Der Blutfluss kann blockiert sein Cholesterin-Plaques oder ein Thrombus durch Blutgerinnsel in einer Arterie. Der Prozess verläuft sehr schnell und ist irreversibel. Selbst wenn eine Person gerettet wurde, ist es an dieser Stelle unmöglich, den für Nekrose anfälligen Bereich wiederherzustellen Muskel nach und nach durch Narbengewebe ersetzt. In Zukunft verhindert die Narbe die volle Funktion des Herzmuskels.

Am häufigsten ist der Herzmuskel (Myokard) anfällig für einen Herzinfarkt. Es kann aber auch im Darm- oder Nierenbereich auftreten.

Ist ein Hirninfarkt ein Schlaganfall?

Es ist nicht ganz richtig, zwischen diesen Begriffen ein Gleichheitszeichen zu setzen. Ein Schlaganfall ist eine Verletzung der Durchblutung des Gehirns mit Funktionsstörungen und Schädigung von Gewebebereichen. Diese Krankheit wird auch Hirninfarkt genannt – nur eine der Unterarten dieses Prozesses, zusätzlich zur Nekrose kann es zu Blutungen im Gehirn oder im Subarachnoidalraum kommen. Ein Schlaganfall hat fokale oder zerebrale neurologische Symptome. Selbst wenn es ihnen gelang, der Person zu helfen, neurologische Störungen, wodurch der Patient teilweise oder vollständig die Kontrolle über seinen eigenen Körper und seine Sprache verlieren kann.

Herzinfarkt bei Männern

Es ist erwiesen, dass Männer mehr Risikofaktoren haben, die zu einem Herzinfarkt führen. Die stärkere Hälfte der Menschheit ist aggressiver, neigt zum Wettbewerb, macht oft Skandale und erlebt Stress. Darüber hinaus rauchen Männer mehr und trinken häufiger Alkohol, viele von ihnen sind fettleibig, führen aber weiterhin einen sitzenden Lebensstil. Die Vernachlässigung eines gesunden Lebensstils führt zu Manifestationen von Arteriosklerose, Angina pectoris und Herzrhythmusstörungen. Daher ist die Vorbeugung eines Herzinfarkts bei Männern von großer Bedeutung. Wenn ein Mann sich nicht um seine Gesundheit kümmern möchte, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass er nicht einmal das Rentenalter erreicht. Darüber hinaus sind die Symptome eines Herzinfarkts bei Männern oft mild. Wenn es nicht passiert wäre plötzlicher Tod, dann kann es auch ohne Bewusstlosigkeit zur Entwicklung eines Herzinfarkts kommen, der unerklärliche Angstzustände, Übelkeit, Erbrechen usw. verursacht dumpfer Schmerz hinter dem Brustbein.

Herzinfarkt bei Frauen

IN in jungen Jahren Frauen erleiden seltener einen akuten Herzinfarkt. Das liegt an den Features Hormonspiegel in ihrem Körper. Außerdem führen Frauen meist einen geordneteren Lebensstil und nehmen ihre Gesundheit ernster.

Ab dem 50. Lebensjahr ändern sich die Statistiken jedoch dramatisch. Nach der Menopause steigt die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts stark an und übertrifft sogar die männlichen Indikatoren. Die Prävention eines Herzinfarkts ist für Frauen von besonderer Bedeutung, da die Sterblichkeitsrate aufgrund dieser Krankheit bei ihnen viel höher ist. Erste Anzeichen Ihr Herzinfarkt ähnelt einer Überlastung oder einer grippalen Infektion, die häufig dazu führt medizinische Fehler. Viele Patienten vor der Entwicklung akute Symptome Ich hatte keinerlei Beschwerden in der Brust. Das häufigste Symptom bei Frauen ist Kurzatmigkeit und Atembeschwerden nach geringer körperlicher Aktivität, die auch nach Ruhe nicht verschwinden.

Präventionsmaßnahmen. Medikamente

Da Menschen mit Manifestationen von Bluthochdruck, Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit und Bluthochdruck am anfälligsten für Herzinfarkte und Schlaganfälle sind, verschreiben Ärzte häufig Medikamente zur Vorbeugung von Herzinfarkten. Die Medikamente verhindern beispielsweise die Bildung von Blutgerinnseln. Das häufigste Rezept nach vierzig Jahren ist Aspirin. Acetylsalicylsäure, wie dieses Arzneimittel in Apotheken am häufigsten genannt wird, wird in einer minimalen Dosierung verschrieben – 100 mg einmal nachmittags. Aspirin verringert die Fähigkeit der Blutzellen, sich zu verklumpen (zu Blutgerinnseln zusammenzukleben). Dadurch verbessert sich die Mikrozirkulation und das Thromboserisiko sinkt. Das Medikament weist jedoch eine Reihe von Kontraindikationen auf, von denen die Hauptneigung zu Blutungen, Hämophilie und Geschwüren ist.

Auf der Basis von Aspirin wurden mehrere Medikamente entwickelt, die zur Vorbeugung von Herzinfarkten eingesetzt werden. Die Medikamente werden unter den Namen „Trombo ACC“, „Trombogard 100“, „Aspirin Cardio“, „Cardiomagnyl“ hergestellt.

Eine wichtige Aufgabe ist die Prävention von Herzinfarkten und Schlaganfällen aufgrund von Bluthochdruck. In diesem Fall blockieren Medikamente Kalziumkanäle, stimulierende Vasodilatation. Medikamente zur Vorbeugung von Schlaganfällen und Herzinfarkten bei Patienten mit Bluthochdruck werden immer individuell ausgewählt. Die Dosierung wird vom behandelnden Arzt verordnet. Zu den Terminen zählen häufig Norvask, Plendil, Carden und andere. Zusätzlich können Betablocker verschrieben werden.

Zur medikamentösen Vorbeugung von Herzinfarkten gehören Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels. Hierzu werden Statine verschrieben: Lipitor, Crestor, Vytorin und andere Medikamente. Das Medikament „Ovencor“ ist bei Ärzten sehr beliebt. Es ermöglicht Ihnen, den Cholesterinspiegel zu beeinflussen, Arteriosklerose vorzubeugen und die Größe von Plaques in Blutgefäßen zu reduzieren. Die Behandlung mit Statinen erfordert immer eine spezielle Verschreibung, da das Medikament nach Erreichen des erwarteten Ergebnisses ständig in minimalen Dosen eingenommen werden muss.

Primäre Präventionsmaßnahmen. Körperliche Inaktivität ist Feind Nummer 1

Die Herzinfarktprävention wird in primäre und sekundäre Maßnahmen unterteilt. Zu den primären Maßnahmen gehören die Behandlung koronarer Herzkrankheit und die Kontrolle des Cholesterinspiegels. Dazu gehört auch die Normalisierung des Blutdrucks. Es ist nicht immer möglich, nur durch den Einsatz von Medikamenten die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Meistens müssen Sie Ihren Lebensstil noch einmal überdenken.

Die Ernährung des Herzmuskels hängt maßgeblich von der regelmäßigen Ernährung ab physische Aktivität. Eine sitzende Lebensweise führt nicht nur zu Fettleibigkeit, sondern trägt auch zur Ablagerung von Cholesterin bei. Deshalb empfehlen Ärzte ihren Patienten als Mittel zur Vorbeugung von Herzinfarkten Laufen, Laufen und Schwimmen. Hier kommt es auf die Regelmäßigkeit des Trainings an, nicht auf sportliche Rekorde.

Wenn Sie zu Arteriosklerose und Ischämie neigen, sollten Sie kein Gewichtheben und andere Kraftsportarten betreiben. Denken Sie auch daran, dass jede körperliche Aktivität von einer rhythmischen Atmung begleitet werden sollte. Das Ein- und Ausatmen beim Sport anzuhalten ist schädlich.

Ausgewogene Ernährung

Große Feste, übermäßiges Essen, fetthaltige Gerichte, gebratenes Fleisch, Brötchen und Süßigkeiten gehören für viele zur täglichen Ernährung. Die Vorbeugung eines Herzinfarkts in diesem Bereich zielt jedoch auf eine Umstellung auf eine ausgewogene Ernährung ab. Eine Person sollte empfangen erforderliche Menge Proteine, aber vermeiden Sie gleichzeitig fetthaltige Lebensmittel und wählen Sie diätetisches Fleisch (Hühnerbrust, Truthahn, Kaninchen). Die Ernährung sollte eine große Menge Gemüse und Obst enthalten. Darüber hinaus wird auf den Vitamingehalt der Produkte geachtet. Es ist ratsam, Ihre Ernährung zu abwechslungsreich zu gestalten, damit Sie erhalten Höchstbetrag Mikroelemente und Vitamine.

Gewichtsverlust

In diesem Fall wir reden über Es geht nicht mehr um eine attraktive Figur, sondern um die Notwendigkeit, Körperfett zu reduzieren. Prävention von Myokardinfarkt, Schlaganfall und anderen Manifestationen Koronarerkrankung beinhaltet eine obligatorische Gewichtsnormalisierung. Die Sache ist die Fettgewebe hat viele Blutgefäße, was die Belastung des Herzmuskels erhöht. Übergewicht beeinträchtigt die Stabilität des Blutdrucks und erhöht die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken. All dies macht den Menschen nicht gesünder, sondern führt im Gegenteil zu einer Verschlechterung der Lebensqualität.

Schlechte Gewohnheiten

Das Aufgeben schlechter Gewohnheiten kann als eine der wichtigsten Möglichkeiten zur Vorbeugung eines Herzinfarkts angesehen werden. Raucher sind nicht der Meinung, dass Nikotin Herzinfarkte verursacht; sie argumentieren, dass es dafür keine direkten Beweise gibt. Es gibt jedoch direkte Hinweise darauf, dass Zigaretten eine Verengung des Lumens der Blutgefäße hervorrufen, was das Risiko eines Herzinfarkts erhöht. Zur Herzinfarktprävention gehört daher auch die Raucherentwöhnung.

Bei Alkohol ist es schwieriger. Alkoholiker als gesunde Menschen zu bezeichnen, kann natürlich nur in einem ironischen Kontext erfolgen, aber kleine Dosen Alkohol wirken sich positiv auf die Blutgefäße aus. Wer zum Mittag- oder Abendessen ein paar Schluck trockenen Wein trinkt, leidet seltener an Arteriosklerose. Aber unsere Mentalität verlangt oft, „das Bankett fortzusetzen“. Es ist schwierig, nach ein paar Schlucken Wein aufzuhören, und der Alkoholmissbrauch beginnt. Infolgedessen wird die Person zum Alkoholiker und stirbt an einer Leberzirrhose. Brauchst du es?

Regelmäßige Prüfungen

Mindestens einmal im Jahr sollte sich jeder Mensch einer Vorsorgeuntersuchung unterziehen. Diese Anforderung ist vorbeugende Maßnahme mit der Gefahr nicht nur eines Herzinfarkts, sondern auch vieler anderer pathologische Zustände. Berücksichtigen Sie bei Ihrer körperlichen Untersuchung unbedingt ein EKG, einen Cholesterintest und den Blutzuckerspiegel.

Selbstkontrolle

Um einem Herzinfarkt vorzubeugen, ist es wichtig zu lernen, Emotionen unter Stressbedingungen zu kontrollieren, Depressionen zu vermeiden und einer Routine zu folgen. Die Fähigkeit, sich rechtzeitig zu beruhigen, wie man sagt, „sich Probleme nicht zu Herzen zu nehmen“, keinen Groll zu hegen und keine Wut anzuhäufen, ist für einen Menschen, der an seine Gesundheit denkt, sehr wichtig. Übermäßiger Stress führt zu Gefäßkrämpfen, die die Blutversorgung des Herzmuskels verringern. Dadurch erhöht sich das Herzinfarktrisiko.

Sekundärprävention

Bei der Sekundärprävention eines Herzinfarkts handelt es sich um eine Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, einen erneuten Herzinfarkt beim Patienten zu verhindern. Auch wenn die Rehabilitation nach partieller Myokardnekrose erfolgreich ist und sich die Person vollkommen gesund fühlt, mit medizinischer Punkt er wird nie wieder gesund sein. Es ist dieser Gedanke, der für Patienten am schwierigsten zu verarbeiten ist. Um einen zweiten Herzinfarkt zu verhindern, muss ein Mensch für den Rest seines Lebens bestimmte Medikamente einnehmen. Es kann sehr schwierig sein, Patienten davon zu überzeugen; sie fangen an, gegen den vorgeschriebenen Medikamentenplan zu verstoßen und führen zu einem erneuten Auftreten des Problems.

Die Prävention nach einem Herzinfarkt umfasst alle zuvor genannten Maßnahmen. Allerdings erfordert körperliche Aktivität nun eine zusätzliche Aufsicht durch Spezialisten. Meistens beginnt körperliche Aktivität mit einem ruhigen, gemütlichen Spaziergang von 10 Minuten. Die Optimierung der Ernährung erfolgt durch einen Ernährungsberater gemeinsam mit dem behandelnden Kardiologen. Die Diät beschränkt nicht nur fetthaltige und frittierte Lebensmittel, sondern reduziert auch die Menge an Salz und Flüssigkeit.

Tolles Preis-Leistungs-Verhältnis Sekundärprävention hat soziale Rehabilitation des Patienten. Es ist notwendig, die ständige Angst und Furcht vor einem zweiten Herzinfarkt zu beseitigen; dies kann durch die Verschreibung von Beruhigungsmitteln erreicht werden. Es ist wichtig, dass der Patient sich nicht mit seinen Problemen beschäftigt und nicht versucht, bei Familie und Freunden Mitgefühl zu erwecken. Er sollte danach streben, seine Aktivität wiederherzustellen und versuchen, selbstständig für sich selbst zu sorgen.

Hilfe aus der Schulmedizin

Die Schulmedizin kann die Einnahme von Aspirin oder Statinen zwar nicht ersetzen, das Herzinfarktrisiko aber deutlich senken. Um den Cholesterinspiegel zu senken, verwenden sie daher ein spezielles Mittel Alkoholaufguss, welches beinhaltet:

ein halbes Glas getrocknete Rettichschale (schwarz);
ein halbes Glas getrocknete Blätter Meerrettich;
eine Schote getrockneter roter Pfeffer;
mehrere Handvoll Walnuss-Trennwände.

Alle Komponenten werden mit Alkohol übergossen und 2 Wochen im Dunkeln aufgegossen. Die Zusammensetzung wird zum Einreiben verwendet.

Ein Aufguss aus Silberweidenrinde ist hochwirksam. Seine Wirkung ähnelt der von Aspirin, ersetzt jedoch die Einnahme dieses Arzneimittels nicht vollständig.

Um den Cholesterinspiegel zu senken, können Sie einen Kräutersud mit Honig trinken. Die Sammlung umfasst: Kamille, Johanniskraut, Immortelle, Birkenknospen. Einen Esslöffel der Mischung in 0,5 Liter kochendes Wasser aufbrühen. Das Produkt wird vor der Anwendung mehrere Stunden lang infundiert.

Speichern gesunde Blutgefäße und das Herz liegt völlig im Rahmen der Fähigkeiten eines jeden. Die einfachen Empfehlungen im Artikel helfen Ihnen, Probleme wie einen zweiten Herzinfarkt zu vermeiden. Vorbeugung und Behandlung sind für den Patienten sehr wichtig und sollten daher nicht vernachlässigt werden. Ein Herzinfarkt ist kein Todesurteil. Mit der richtigen Einstellung zu Ihrem Körper können Sie letztendlich ein reiches und langes Leben erreichen.

Der Myokardinfarkt ist eine der schrecklichsten Diagnosen: Etwa 40 % der Patienten sterben in den ersten 15 bis 20 Minuten aufgrund der Entwicklung schwerer Komplikationen. Es ist nicht nur wichtig, die Sterblichkeit zu senken rechtzeitige Diagnose und Notfallbehandlung im Intensivkrankenhaus, aber auch die richtige Hilfestellung in den ersten Minuten nach Beginn der Herzschmerzen. Um die Überlebenschancen zu erhöhen, sollte jeder Mensch wissen, was ein Herzinfarkt ist, welche ersten Anzeichen und möglichen Folgen er hat und welche Regeln für die Erste Hilfe gelten.

Was ist das?

Ein Myokardinfarkt ist eine akute, lebensbedrohliche Erkrankung, die als Folge des Absterbens eines Teils des Herzmuskels auftritt. Eine Myokardnekrose entsteht vor dem Hintergrund einer vollständigen oder teilweisen Unterbrechung der Blutversorgung aufgrund einer Verstopfung eines Herzkranzgefäßes durch einen Thrombus oder seiner erheblichen Stenose (Verengung) bei Arteriosklerose. Eine kritische Insuffizienz der Blutversorgung eines bestimmten Bereichs des Herzmuskels führt nach 15 bis 30 Minuten zur Nekrose (Tod) des Myokards.

Die Hauptursachen für einen Myokardinfarkt:

Arteriosklerose der Herzkranzgefäße – in 93–98 % der Fälle kommt es vor dem Hintergrund dieser Krankheit zu einem Herzinfarkt, die Klinik einer akuten Herzischämie tritt auf, wenn sich das Lumen der Arterien um 70 % oder mehr verengt;
Blockierung Koronararterie Blutgerinnsel oder Fettthrombus (bei verschiedenen Verletzungen mit Schäden an großen Gefäßen);
Krämpfe der Herzgefäße;
Ein Klappenfehler, bei dem die Herzarterie von der Aorta abzweigt.

Ein Myokardinfarkt entwickelt sich am häufigsten im Alter von 45 bis 60 Jahren, bei jungen Männern wird jedoch häufig eine ausgedehnte Schädigung des Herzmuskels diagnostiziert. Frauen drin gebärfähiges Alter schützt vor Krankheiten hohes NiveauÖstrogen. Zur Hochrisikogruppe gehören Menschen mit die folgenden Krankheiten und charakteristische Lebensweise:

Früherer Myokardinfarkt, Bluthochdruck ( anhaltender Anstieg Druck über 140/90) und Angina pectoris;
Schwer Infektionskrankheiten- zum Beispiel kann eine Endokarditis/Myokarditis nach einer Mandelentzündung (entsteht 2 Wochen nach der Mandelentzündung) einen Herzinfarkt hervorrufen;
Angioplastie – um das Risiko einer Herzmuskelnekrose zu verringern operativer Eingriff Eine antithrombotische Therapie ist obligatorisch (vor einer Notoperation nicht durchführbar). Eine Verstopfung eines Herzgefäßes durch einen Thrombus kann nach einer Koronararterien-Bypass-Transplantation oder aufgrund der Bildung eines Blutgerinnsels auf einem installierten Stent auftreten.
Fettleibigkeit erhöht das Risiko einer koronaren Herzkrankheit um das Fünffache; Taillenmaße für Frauen über 80 cm sind gefährlich. Für Männer über 94 cm;
Diabetes mellitus – bei erhöhtem Glukosespiegel kommt es zu einer trägen Schädigung der Gefäßwände, der Sauerstofftransport zu Geweben, einschließlich des Myokards, nimmt ab;
Das „schlechte“ Cholesterin im Blut liegt über 3,5 mmol/l und das Gesamtcholesterin über 5,2 mmol/l. Abnahme des HDL(„gutes“ Cholesterin ist normal 1 mmol/l), jedoch schützt ein leichter Anstieg des Cholesterins Frauen vor Herzinfarkt und Schlaganfall und setzt den Prozess des „Flickens“ beschädigter Bereiche der Blutgefäße in Gang;
Alkoholmissbrauch und Rauchen, einschließlich Passivrauchen, erhöhen das Krankheitsrisiko um das Dreifache;
Bewegungsmangel – ein gefährlicher Indikator ist ein Anstieg der Herzfrequenz auf 120–130 Schläge/Minute nach geringer körperlicher Aktivität (z. B. schnelles Gehen von 300 m);
Instabilität gegenüber Stress – solche Menschen sind übermäßig aktiv, gehen schnell, sind meistens Workaholics und streben nach Führung, mit entwickelten Gesten; chronische emotionale Überlastung erhöht das Risiko eines Angriffs um das Vierfache.

Wichtig! Aktuelle Studien haben gezeigt, dass kein direkter Zusammenhang zwischen Herzinfarkt und Cholesterinspiegel besteht. Nur 25 % der Menschen mit Herzinfarkt haben einen erhöhten Cholesterinspiegel.

Wissenschaftler haben festgestellt, dass Männer mit kahlen Stellen (übermäßige Androgenproduktion) und Menschen mit einer diagonalen Falte am Ohrläppchen ein höheres Risiko haben, an der Krankheit zu erkranken.

Arten und Merkmale von Herzinfarkten

Eine Katastrophe kann in jedem Teil des Herzens auftreten: in den Ventrikeln, an der Herzspitze, interventrikuläres Septum(Septuminfarkt). Die Schwere des Zustands des Patienten und die Wahrscheinlichkeit ernste Konsequenzen hängen von der Art des Herzwandinfarkts ab: Ort, Tiefe der Schädigung des Herzmuskels und Ausmaß des nekrotischen Bereichs.

Die häufigste Diagnose ist ein Linksherzinfarkt, die ungünstigste Prognose ist eine Nekrose der Vorderwand.
Bei einem transmuralen Infarkt (die gesamte Dicke des Myokards ist betroffen) ist das Symptombild schwerwiegender als bei der intramuralen Form (Nekrose bildet sich im Myokard). Nekrotische Läsionen breiten sich häufig auf angrenzende Teile des Herzens aus.
Bei kleinen fokalen Läsionen ist das symptomatische Bild weniger ausgeprägt. In 30 % der Fälle kommt es zu einer großfokalen und wellenförmigen Kontrastmittelanreicherung Schmerz weist auf eine Erweiterung der Nekrosezone hin: die ersten 3-8 Tage - wiederkehrender Infarkt, nach 28 Tagen - wiederholt.
Die mildeste und günstigste Prognose ist ein Rechtsherzinfarkt.
Subepikardial (Schädigung der äußeren Herzschicht) geht häufig mit einem Bruch des beschädigten Gefäßes einher, was zu einer Blutung in die Herzbeutelhöhle führt tödlicher Ausgang.

Ertragen Sie keinen Kummer, besonders keinen schweren!

Einer tödlichen Störung der Blutversorgung des Herzmuskels geht häufig ein Präinfarktzustand voraus. Menschen, insbesondere gefährdete Personen, sollten sorgfältig darauf achten eigene Gesundheit in Fällen:

Neuauftreten von Angina pectoris;
Erhöhte Häufigkeit oder längere Dauer von Angina pectoris-Anfällen bei einer zuvor diagnostizierten Krankheit;
Das Auftreten von Atemnot nach leichter körperlicher Anstrengung, Schwindelgefühl ohne ersichtlichen Grund oder das Auftreten von Schwellungen in den Beinen am Abend.

Wichtig! Ein Zeichen für einen drohenden Herzinfarkt ist ein 4-facher Anstieg der Endothelzellen im Blut des Patienten (2 Wochen vor dem akuten Zustand). Auch im Hinblick auf die Vorbeugung eines Anfalls ist ein Bluttest auf Homocystein aufschlussreich – altersbedingte Indikatoren steigen einige Wochen vor einer Myokardnekrose stark an (um 25 % oder mehr). Sie verschreiben diese Studie jedoch „nicht gerne“, weil sie billig ist und es an Medikamenten zur Korrektur von Homocystein mangelt.

Die ersten Anzeichen eines Herzinfarkts (anginöse Form):

Der Schmerz ist stärker als bei Angina pectoris und hält länger als 15 Minuten an. Drückender, drückender oder brennender Schmerz strahlt nach links aus: unter das Schulterblatt, in den Kiefer und die Zähne sowie den Arm. Ein schmerzhafter Anfall kann mit Nitroglycerin nicht gestoppt werden!
Das Herzschlaggefühl wird durch die Bildung von Extrasystolen (außergewöhnliche Herzkontraktionen) verursacht, der Puls beschleunigt sich. Es entsteht ein „Koma“-Gefühl im Hals.
Der Patient ist mit kaltem, klebrigem Schweiß bedeckt, die Haut ist blass mit einem gräulichen Schimmer. Die Angst vor dem Tod entsteht.
Anfängliche Angst und erhöhte Erregbarkeit führt zur Impotenz.
Häufig kommt es zu Atemnot und trockenem Husten, Schüttelfrost entsteht durch einen leichten Temperaturanstieg.
Der Blutdruck kann entweder hoch oder niedrig sein. Bei einem starken Abfall von a/d ist eine Ohnmacht möglich.
Bei einem Rechtsherzinfarkt schwellen die Venen im Nacken an, die Gliedmaßen verfärben sich blau und schwellen an.

Wichtig! Ein Angina pectoris-Anfall deutet immer auf die Möglichkeit hin, einen Herzinfarkt zu entwickeln. Daher können Sie keine Schmerzen in Ihrem Herzen ertragen.

In den meisten Fällen deuten Schwere und Dauer der Schmerzsymptome auf eine ausgedehnte Myokardschädigung hin und verschlechtern die Prognose. Allerdings verläuft ein Herzinfarkt häufig mit atypischen Symptomen. In solchen Fällen ist es wichtig, einen Herzinfarkt frühzeitig von Erkrankungen anderer Organe abzugrenzen.

Die anginöse Form ähnelt symptomatisch der Angina pectoris. Allerdings sind die Schmerzen nicht immer mit körperlicher Aktivität oder einer emotionalen Reaktion verbunden und dauern länger als 30 Minuten. (manchmal mehrere Stunden) und lässt im Ruhezustand nicht nach. Nitroglycerin ist nur bei Angina pectoris wirksam und lindert keinen Herzinfarkt. Im Gegensatz zum Myokardinfarkt ist die Interkostalneuralgie mit ähnlichen Symptomen durch Schmerzen in den Rippenzwischenräumen beim Abtasten gekennzeichnet.
Gastralgische Form – der Schmerz ist im Oberbauch lokalisiert und simuliert ein Magengeschwür mit inneren Blutungen oder einen Pankreatitis-Anfall. Antazida (Rennie, Maalox usw.) und No-shpa sind nicht wirksam. In den meisten Fällen eines Mageninfarkts besteht keine Spannung im vorderen Bereich Bauchdecke(ein Zeichen für ein „akutes Abdomen“).
Asthmatische Form – das Hauptsymptom ist Atembeschwerden (Einatmen) und schwere Atemnot. Anti-Asthma-Medikamente wirken jedoch nicht.
Zerebrale Form – tritt als ischämischer Anfall des Gehirns oder Schlaganfall auf. Der Patient bemerkt stark Kopfschmerzen. Orientierungslosigkeit und Bewusstlosigkeit sind möglich. Die Sprache wird unterbrochen und undeutlich.
Schmerzlose Form – dieser Typ entwickelt bei Diabetikern häufig einen kleinen fokalen Infarkt und eine Myokardnekrose. Bei einem „stillen“ Herzinfarkt treten Schwäche, Herzrasen und Atemnot in den Vordergrund. Manchmal bemerken Patienten ein Taubheitsgefühl im kleinen Finger der linken Hand.

Blutuntersuchungen und ein EKG können einen Herzinfarkt genau diagnostizieren. Die Interpretation von Studien ist das Vorrecht eines qualifizierten Arztes.

Erste Hilfe bei einem Herzinfarkt, Handlungsalgorithmus

Um das Todesrisiko zu verringern, ist die richtige Erste Hilfe wichtig. Erste Hilfe bei Herzinfarkt – Maßnahmen der Ärzteschaft:

Der Patient sollte sitzen oder liegen: Der Kopf sollte angehoben sein, die Beine sollten angehoben sein Best-Case-Szenario gebogen. Um eine Ohnmacht zu vermeiden, wird ein Patient mit niedrigem Blutdruck ohne Kissen mit angehobenen Beinen in ein Bett oder auf den Boden gelegt. Bei starker Atemnot setzt sich der Patient und senkt die Beine auf den Boden.
Öffnen Sie die enge Kleidung des Patienten (Krawatte, Gürtel, obere Knöpfe an der Kleidung) und öffnen Sie die Fenster, damit frische Luft eindringen kann.
Geben Sie dem Patienten schnell eine halbe oder ganze Tablette (250–300 mg) Aspirin. Kauen Sie die Tablette unbedingt! Geben Sie Nitroglycerin unter die Zunge. Es gibt Versionen des Arzneimittels in Sprays (Nitrosprint, Nitromint, Nitro-Mik) – verabreicht in 1-2 Dosen. Wenn dem Patienten zuvor Antiarrhythmika (Metaprolol, Atenolol) verschrieben wurden, sollte 1 Tablette verabreicht werden. (auch kauen!), unabhängig von der ärztlich verordneten Einnahme.
Wenn der Schmerz nicht innerhalb von 3 Minuten nachlässt, rufen Sie einen Krankenwagen. Vor ihrer Ankunft wird empfohlen, Nitroglycerin im Abstand von 5 Minuten zu verabreichen. nicht mehr als 3 Mal. Es empfiehlt sich, den a/d zu messen. Nitroglycerin senkt den Blutdruck, daher sollte es bei niedrigen Blutwerten nicht zu Ohnmachtsanfällen kommen.
Bei einem Herzstillstand – der Patient hat das Bewusstsein verloren, die Atmung stoppt – wird sofort eine indirekte Herzmassage durchgeführt (der Patient wird auf den Boden gelegt o.ä.). harte Oberfläche) und dauert bis zum Eintreffen des Arztes. Technik: Üben Sie mit gefalteten Handflächen 2 Mal pro Sekunde Druck auf den Herzbereich aus. bis sich die Brust um 3 cm beugt. Zweite Möglichkeit: dreimal drücken Brust, eine Ausatmung in den Mund oder die Nase des Patienten.

Wichtig! Die erste Stunde nach Beginn eines Herzinfarkts wird als „goldene Stunde“ bezeichnet. Die Bereitstellung qualifizierter medizinischer Versorgung zu diesem Zeitpunkt kann das Leben des Patienten retten. Daher sollte man nicht der Überzeugung des Patienten nachgeben, dass „alles bald vorübergeht“, sondern dringend ein kardiologisches Team rufen.

Was tun bei einem Herzinfarkt? sinnlos und manchmal gefährlich:

Auf keinen Fall sollten Sie ein Heizkissen auf Ihren Brüsten anbringen.
Sie können Nitroglycerin nicht durch Validol ersetzen. Letzteres wirkt reflexartig und verbessert die Blutversorgung des Myokards nicht.
Auch Baldrian-, Valocordin- und Corvalol-Tropfen sind keine Alternative zu Nitroglycerin. Ihre Verwendung ist nur zur Beruhigung des Patienten ratsam.

Entwicklungsstadien eines Myokardinfarkts und Komplikationen

Jeder Myokardinfarkt durchläuft in seiner Entwicklung mehrere Stadien von der Ischämie bis zur Narbenbildung:

Die akuteste Phase dauert etwa 2 Stunden ab dem Einsetzen der Schmerzen. Symptomatisches Bild am ausgeprägtesten. In dieser Zeit minimiert die Notfallversorgung bei einem Herzinfarkt das Risiko schwerwiegender Folgen.
Akuter Herzinfarkt – die Periode dauert bis zu 7-14 Tage. Zu diesem Zeitpunkt ist der nekrotische Bereich abgegrenzt. Der Druck sinkt meist (auch bei Hypertonikern), der Puls wird seltener (Bradykardie). Der maximale Temperaturanstieg wird an den Tagen 2-3 beobachtet.
Subakutes Stadium – dauert 4–8 Wochen. Während dieser Zeit wird der nekrotische Bereich durch Granulationsgewebe ersetzt. Die Intensität der Schmerzsymptome wird spürbar reduziert.
Die Zeit nach dem Infarkt dauert bis zu 6 Monate. Während dieser Zeit verdickt sich die Narbe nach einem Herzinfarkt und der Herzmuskel passt sich an und stellt seine Funktionalität wieder her.

Der prognostisch gefährlichste Zeitraum ist der Zeitraum der akuten Manifestationen. Das Risiko von Folgen eines Herzinfarkts ist in der akuten und akuten Phase am höchsten:

Plötzlichen Herzstillstand

Am häufigsten tritt es bei einem ausgedehnten transmuralen Infarkt (50 % der Herzrupturen aufgrund eines frühen Herzaneurysmas treten in den ersten 5 Tagen auf), einer epikardialen Form und einer Blutung aus einer beschädigten Arterie auf. Der Tod tritt schnell ein, bevor der Krankenwagen eintrifft.

Interventrikuläre Septumruptur

Es erschwert den Verlauf der Nekrose der Vorderwand des Myokards und entwickelt sich in den ersten 5 Tagen. Schwerer Zustand erforderlich Notoperation, entwickelt sich normalerweise bei Frauen und älteren Patienten. Die Rupturgefahr steigt mit Bluthochdruck, Extrasystolen.

Thrombembolie

Es kann sich in jedem Stadium eines Myokardinfarkts entwickeln, häufiger mit einer Nekrose der Vorderwand. Jedoch größtes Risiko seine Entwicklung in den ersten 10 Tagen, insbesondere bei verzögerter thrombolytischer Therapie (wirksam in den ersten 3 Tagen).

Psychose

Psychische Störungen treten häufig in den ersten Tagen auf. Der Patient leugnet seinen ernsten Zustand völlig und zeigt übermäßige körperliche Aktivität. Ohne angemessene Betreuung durch Angehörige oder medizinisches Personal kann es zu einem Rückfall der Nekrose kommen.

Arrhythmie

Am meisten häufige Komplikation Myokardinfarkt in der akuten und akuten Phase. Bei mehr als der Hälfte der Patienten werden Rhythmusstörungen beobachtet, häufiger kommt es zu einer Extrasystole. Gefährlich sind Gruppenextrasystolen, frühe außerordentliche Kontraktionen der Herzkammern und Vorhofextrasystolen.

Schon bei einem kleinen fokalen Infarkt können schwere Rhythmusstörungen auftreten: Vorhofflattern, Kammerflimmern, paroxysmale Tachykardie. Hartnäckiges Vorhofflimmern mit erheblicher Schädigung führt häufig zu Kammerflimmern und einem agonalen Zustand. Bei einer großen fokalen Nekrose kann das Risiko einer atrioventrikulären Blockade und einer Asystolie, die zum Tod führt, nicht ausgeschlossen werden.

Akutes linksventrikuläres Versagen

Stärker ausgeprägt, wenn der Papillarmuskel gerissen ist (passiert meist am ersten Tag bei einem niedrigeren Infarkt), was zu Inkompetenz führt Mitralklappe. Es besteht ein hohes Risiko für die frühe Entwicklung eines Linksherzversagens, das sich in Herzasthma äußert.

Anzeichen eines Lungenödems: schweres Atmen und Hören auf vereinzeltes Keuchen, zunehmende Atemnot, Zyanose der Extremitäten, trockener Husten oder mit geringem Auswurf, Galopprhythmus – der 3. Ton erscheint beim Abhören des Herzens als Echo des zweiten Tons. Große fokale Nekrosen und transmurale Infarkte verlaufen in der Regel mild schwere Symptome Herzinsuffizienz.

Kardiogener Schock

Ein starker Druckabfall während eines linksventrikulären Infarkts führt zu einer dekompensierten hämodynamischen Beeinträchtigung. Hypoxie und zunehmende Azidose führen zu einer Stagnation des Blutes in den Kapillaren und seiner intravaskulären Gerinnung. Der Patient leidet unter Zyanose der Haut, einem schwachen, schnellen Puls, zunehmender Muskelschwäche und Bewusstlosigkeit.

Ein Schock kann sich wie folgt entwickeln: die akuteste Phase, und in akutes Stadium unter zusätzlicher Wirkung Antiarrhythmika. Schockzustand erfordert eine intensive Pflege.

Akutes Rechtsherzversagen

Eine seltene Komplikation, die bei einem rechtsventrikulären Infarkt auftritt. Es äußert sich in einer vergrößerten und schmerzhaften Leber und einer Schwellung der Beine.

Frühes Herzaneurysma

Es entsteht während eines transmuralen großherdigen Infarkts und äußert sich in pathologischem Pulsieren (das Geräusch an der Herzspitze ist erhöht oder verdoppelt), perisystolischem Geräusch und schwachem Puls.

Später im Genesungsprozess kann der Patient die folgenden Störungen entwickeln:

Spätes Aneurysma – am häufigsten im linken Ventrikel gebildet, die Narbe nach einem Myokardinfarkt ragt hervor;
Postinfarktsyndrom – Entzündung, die durch Autoimmunaggression verursacht wird, beginnt im Perikard und breitet sich dann auf die Pleura und die Lunge aus;
Parietale Thromboendokarditis – geht häufig mit einem Aneurysma einher und ist durch die Bildung von Blutgerinnseln in den Herzkammern gekennzeichnet, deren Trennung mit Thromboembolien der Lungenarterie und der Hirngefäße behaftet ist ( ischämischer Schlaganfall), Niere (Niereninfarkt);
Kardiosklerose nach Infarkt – übermäßiges Wachstum Bindegewebe, das an der Nekrosestelle eine Narbe bildet, wird nach 2-4 Monaten diagnostiziert und ist mit der Entwicklung behaftet Vorhofflimmern und andere Rhythmusstörungen;
Chronische Herzinsuffizienz – Die Schwere der Symptome von Herzasthma (Atemnot, Ödeme usw.) wird durch das Ausmaß des nekrotischen Prozesses bestimmt.

Rehabilitation: ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Genesung

Zusätzlich zur medikamentösen Therapie – der Gabe von Antikoagulanzien, narkotische Analgetika zur Schmerzlinderung, adrenerge Blocker und andere Mittel zur Normalisierung der Herzfrequenz usw. – Routinemaßnahmen sind wichtig.

Um das Risiko von Komplikationen zu minimieren, umfasst die Rehabilitation nach einem Herzinfarkt:

Motormodus

Die Einschränkungen werden entsprechend dem Stadium der Nekrose ausgewählt. Daher wird dem Patienten in den ersten Tagen strikte Bettruhe (Entleerung) angezeigt Blase in die Ente oder durch einen Katheter). Das Sitzen im Bett ist für 2-3 Tage erlaubt. Das Treppensteigen ohne Kurzatmigkeit, Schwäche oder Herzklopfen ist ein gutes Zeichen dafür, dass der Patient möglicherweise nach Hause entlassen wird.

Nach 1–1,5 Monaten darf der Patient mit einer Geschwindigkeit von 80 Schritten pro Minute gehen. Die körperliche Aktivität sollte die obere Herzfrequenzschwelle nicht überschreiten: 220 minus Alter des Patienten. Gewichtheben und Kraftübungen sind strengstens kontraindiziert! Schwimmen, Tanzen (maximal 30 Minuten pro Woche) und Radfahren wirken sich positiv auf das Herz aus.

Diät

Obwohl Nahrungsfette keinen Einfluss auf den Cholesterinspiegel haben, verringert eine Begrenzung der Fettzufuhr die Belastung für den Körper, sie zu verdauen. Sie sollten auch frittierte und scharfe Speisen meiden, halbfertige Fleischprodukte, Würstchen, Leber und andere Innereien, Butter, vollfetter Sauerrahm und Käse.

Auf dem Speiseplan stehen fettarme Milchprodukte, Gemüse, Obst, Fisch und Geflügel (vorher Fett und Haut entfernen). Achten Sie darauf, Ihren Salzkonsum zu begrenzen.

Korrektur des Lebensstils

Das erste, was Sie tun sollten, ist, mit dem Rauchen aufzuhören – eine unbehandelte Sucht erhöht das Risiko eines weiteren Herzinfarkts um das Zweifache. Vollständige Ablehnung Auch Alkoholkonsum kann Leben retten und schwere Krankheitsschübe verhindern. Ein Glas Wein als hervorragendes Mittel zur Wiederherstellung der Blutgefäße kann durch gesündere Rezepte ersetzt werden, beispielsweise eine Mischung aus Honig und Zitrone.

Wichtig! In der Medizin gibt es den Begriff „Adipositas-Phänomen“: Übergewicht erhöht das Risiko eines Herzinfarkts, aber in Zukunft erholen sich übergewichtige Menschen schneller und haben eine bessere Prognose.

Sie sollten unbedingt auf Ihr Gewicht achten, Ihren Blutdruck, Ihren Blutzucker- und Cholesterinspiegel überwachen. Das Rehabilitationsprogramm umfasst oft Acetylsalicylsäure(Thrombo ACC, Cardiomagnyl) zur Vorbeugung von Blutgerinnseln und Statine, die den Cholesterinspiegel regulieren.

Wichtig! Eine wichtige Rolle spielt dabei die ausreichende Aufnahme des Mikroelements Magnesium in den Körper. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ein Mangel an Magnesium häufig zu Herzischämie, einschließlich Herzinfarkt, führt. Zur Vorbeugung von Herzerkrankungen werden Magne-B6, Magnelis B6, Magnikum und Nahrungsergänzungsmittel mit Mikroelementen verschrieben.

Kurze Prognose

Aufgrund der hohen Sterblichkeitsrate ist die Prognose für einen Herzinfarkt zunächst ungünstig. Beste Chancen Menschen mit einer kleinen fokalen Nekrose des Herzmuskels und einem rechtsventrikulären Infarkt haben einen erheblichen Einfluss auf das Überleben. In 80 % der Fälle kehren diese Patienten, sofern alle Rehabilitationsempfehlungen befolgt werden, zu ihrem gewohnten Bewegungstempo zurück. Allerdings besteht auch bei ihnen ein hohes Risiko, einen weiteren Herzinfarkt zu erleiden.

Schwer vorherzusagen langes Leben mit ausgedehnter Herzschädigung, transmuralem Infarkt und frühem Auftreten von Komplikationen aufgrund von hohes Risiko Tod in den ersten Tagen nach Beginn der Nekrose. Diejenigen, die einen solchen Anfall überleben, leiden am häufigsten an Herzversagen, sind als behindert gemeldet, nehmen ständig Herzmedikamente ein und werden von einem Kardiologen beobachtet.

Aus diesem Artikel erfahren Sie:

Wie Sie einen Herzinfarkt vermeiden und was Sie darüber wissen müssen

Wie man isst und welchen Lebensstil man führt

Welche Methoden zur Vorbeugung eines Herzinfarkts gibt es?

Wie erkennt man einen Herzinfarkt und welche Maßnahmen sind zu ergreifen?

Wie vermeide ich einen Herzinfarkt? Um eine Antwort auf diese Frage zu erhalten, müssen Sie wissen, was ein Herzinfarkt ist.

Bei dieser Krankheit handelt es sich zunächst um Durchblutungsstörungen im Herzmuskel. Der Grund ist eine Verstopfung oder ein Krampf eines Blutgefäßes, was zum Absterben von Myokardgewebe führt.

Es ist kein Geheimnis, dass der Herzinfarkt eine der häufigsten tödlichen Krankheiten ist. Darüber hinaus werden immer häufiger junge Menschen Opfer dieser Krankheit. Menschen, die gerade 30 Jahre alt geworden sind, sterben häufig an Herzinfarkten.

Was löst am häufigsten einen Herzinfarkt aus? Das erste sind emotionale Erfahrungen und Stress, das zweite ist körperliche Ermüdung, die vermieden werden kann moderne Welt nicht leicht. Es kommt vor, dass der Patient nicht einmal ahnt, dass er bereits anfällig ist Zustand vor dem Infarkt. In diesem Fall erfolgt der Angriff plötzlich. Wie vermeide ich einen Herzinfarkt? Schauen wir uns die Präventionsmethoden und Risikofaktoren genauer an.

Wie man durch einen gesunden Lebensstil einen Herzinfarkt vermeidet

Sie können einen Herzinfarkt vermeiden, wenn Sie alle Anweisungen in medizinischen Handbüchern genau befolgen. Erstens empfehlen Ärzte, sich speziellen (medikamentösen) Therapien zu unterziehen, die darauf abzielen, den Cholesterinspiegel und die Anzahl der Blutgerinnsel zu senken. Darüber hinaus wird die Einnahme von Betablockern und adrenergen Blockern für das Herz empfohlen. Das Hauptziel ist die Senkung des Blutdrucks.

Aber zunächst lohnt es sich natürlich abzuschätzen, wie anfällig Sie sind diese Krankheit. Und dazu müssen Sie genau verstehen, welche Gründe zu einer Herzischämie in Ihrem Körper führen können:

Übergewicht. Mit zunehmender Fettmasse im Körper nimmt auch die Anzahl der Blutgefäße zu, was sich erheblich auf die Belastung des Herzens auswirkt. Darüber hinaus geht einem Herzinfarkt bei Fettleibigkeit das Auftreten von Diabetes und ein „springender“ Blutdruck voraus. Um einen Herzinfarkt zu vermeiden, ist eine Abklärung des Übergewichts notwendig. Dazu müssen Sie den Body-Mass-Index berechnen: das Gewicht einer Person in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße derselben Person in Metern zum Quadrat. Zum Verständnis: Als optimale Zahl gilt ein Bereich von 20 bis 25.

Mangel an normaler Ernährung. Sie können einen Herzinfarkt vermeiden, indem Sie mehr Fisch, frisches Obst und Gemüse essen. Es wird empfohlen, die Salzaufnahme zu reduzieren.

Rauchen und Alkoholismus. Schlechte Angewohnheiten sind die Ursachen einer Ischämie. Ja, ja rauchender Mann Dies geschieht aufgrund der Tatsache, dass Nikotin vorhanden ist vasokonstriktorische Wirkung. Alkoholmissbrauch erschwert den Verlauf einer koronaren Herzkrankheit und führt häufig zu einem Herzinfarkt. Gefährdeten Personen ist nur Rot gestattet der trockene Wein, insbesondere während der Mahlzeiten und in kleinen Mengen.

Hypertonie. Falls schon vorhanden Bluthochdruck, ist es besser, die Situation ständig zu überwachen. Bluthochdruck ist ein wesentlicher Risikofaktor für einen Herzinfarkt. Vermeiden schreckliche Diagnose Dies ist möglich, wenn Sie Ihren Blutdruck durch die Einnahme von Medikamenten und homöopathischen Mitteln wieder normalisieren.

Stress. Ein ständiger negativer Zustand führt zu Kontraktionen des Herzmuskels mit einer enormen Blutfreisetzung. In diesem Zusammenhang empfehlen Ärzte, in jeder Situation, auch in der schwierigsten, Ruhe zu bewahren stressige Situationen. Es ist besser, Stress zu vermeiden, als einen Herzinfarkt zu erleiden.

So vermeiden Sie einen Herzinfarkt durch eine ausgewogene Ernährung

Riesige Portionen, Völlerei, fettige, frittierte Speisen, Backwaren und Desserts – alles, was zu einem Herzinfarkt führen kann. Dies sind alles kohlenhydratreiche Lebensmittel. Um einen Herzinfarkt zu vermeiden, müssen Sie auf die richtige Ernährung umstellen.

Was ist eine ausgewogene Ernährung? Zunächst geht es darum, genügend Proteine, Fette und Kohlenhydrate aufzunehmen. Bei einer solchen Diät große Rolle Zuteilung für leichte Fleischsorten (Huhn, Kaninchen, Weißer Fisch usw.), frisches Gemüse und Obst, reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Gleichzeitig ist der Verzehr von fetthaltigen, scharf gewürzten Speisen und Speisen verboten. Am besten meidet man sie.

Was ist nützlich:

Getrocknete Früchte;

Würzige Kräuter (Petersilie, Dill, Koriander);

Blattsalate;

Der Rosenkohl;

Gelbes und rotes Gemüse und Obst (Kürbis, Tomaten, Paprika, Pflaumen, Pfirsiche);
Grüne Bohne;

Linsen;

Rinderleber;

Pflanzenöle (unraffiniert, nicht wärmebehandelt, 1-2 EL pro Tag);

Nüsse (begrenzt, etwa 1 Handvoll pro Tag);

Fetter Fisch (Lachs, Makrele, Hering, Schellfisch, nicht mehr als 2-3 Mal pro Woche);

Meeresfrüchte (wild, nicht gezüchtet);
Saure Früchte und Beeren;

Was ist schädlich:

Alkohol (übermäßiger Konsum);

Tierische Fette;

Garnelen, besonders große;

Frittierte Gerichte;

Mayonnaise, Margarine;

Geräuchertes Fleisch.

Als gesund gelten Speisen, die gedämpft oder im Ofen gebacken werden. Wer einen Herzinfarkt vermeiden möchte, sollte auf den Verzehr von frittierten Lebensmitteln verzichten.

So vermeiden Sie Herzinfarkte bei Männern

Am häufigsten sind Vertreter der stärkeren Hälfte der Menschheit anfällig für koronare Herzkrankheiten. Berücksichtigt man Menschen im Alter von 21 bis 50 Jahren, so übersteigt in dieser Kategorie die Zahl der erkrankten Männer die Zahl der erkrankten Frauen um das Fünffache. Betrachtet man die Altersgruppe der 51- bis 60-Jährigen, beträgt das Verhältnis 2 zu 1. Gleichzeitig nimmt, wie Ärzte versichern, heute der Anteil der erkrankten Männer im Alter von etwa 40 Jahren deutlich zu.

Auch die Vererbung ist ein wichtiger Faktor. Eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen in Ihrer Familie kann ein Hinweis darauf sein, dass Sie möglicherweise daran leiden. Gleichzeitig treten Begleiterkrankungen auf, die ebenfalls darauf hinweisen mögliches Risiko Herzinfarkte in Ihrer Familie sind Diabetes mellitus und Bluthochdruck.

Wenn alle oben genannten Krankheiten bereits in der Krankheitsliste Ihrer Angehörigen enthalten sind, sollten Sie das Problem nicht verschlimmern. Führen Sie einen gesunden Lebensstil, missbrauchen Sie keinen Alkohol, hören Sie mit dem Rauchen auf, machen Sie sich nicht mehr wegen Kleinigkeiten nervös und bewegen Sie sich mehr.

So vermeiden Sie Herzinfarkte bei Frauen

Laut Statistik treten Herzinfarkte bei Frauen etwa 10-15 Jahre später auf als bei Männern. Ärzte können in fast allen Fällen genau sagen, warum es zu dem Anfall kam. Zu den Gründen gehören: Blutgerinnsel in der Koronararterie, Krämpfe aufgrund von Angina pectoris und/oder unerwünschte Wirkungen nach chirurgischen Eingriffen.

Experten weisen auch darauf hin, dass es noch andere Gründe gibt, deren Kenntnis dazu beiträgt, einen Herzinfarkt zu vermeiden:

Arbeiten in der Kälte. Bei niedrigen Temperaturen kommt es zu einer Verengung der Blutgefäße, insbesondere wenn es um das Arbeiten ohne Fäustlinge oder Handschuhe geht. Bei Kälte kommt es zu einer erhöhten Belastung des Körpers, wodurch das Herz stärker arbeiten muss. Bei verengten Gefäßen führt dieser Prozess zur Angina pectoris und dann zum Herzinfarkt.

Lange Zeit im Stau stehen. Wenn Sie häufig im Stau stehen müssen, atmen Sie über längere Zeit Luft mit extrem hohen Konzentrationen ein. hohe Konzentration Schadstoffe, dann setzen Sie sich dem Risiko aus, einen Herzinfarkt zu erleiden. Erstickende Abgase hindern Ihre roten Blutkörperchen daran, Sauerstoff im Körper zu verteilen, ohne den Ihr Herzmuskel mehr arbeiten muss. Die Folge davon ist die „Abnutzung“ des Gewebes und deren Nekrose, die zu einem Herzinfarkt führen kann.

Binge Eating. Wenn ein Mensch Nahrung zu sich nimmt, zwingt er das Blut dazu, die erweiterten Gefäße zu füllen Magen-Darmtrakt. Wenn Sie Probleme haben (z. B. Arteriosklerose), kommt es nicht zum normalen Verlauf des Prozesses. Dadurch kann es zu Durchblutungsstörungen nicht nur in den Gefäßen des Magen-Darm-Trakts, sondern auch in der Herzfunktion kommen. Aus diesem Grund kommt es häufig nach einer schweren Mahlzeit zu Angina pectoris-Anfällen und Herzinfarkten. In diesem Zusammenhang raten Ärzte, große Portionen zu vermeiden und das Gewicht des Gerichts auf 200 Gramm für Frauen und 300 Gramm für Männer zu begrenzen.

So vermeiden Sie einen Herzinfarkt: Vorbeugung

Was tun, um einen Herzinfarkt zu vermeiden? Tun Sie alles, was zur Beseitigung bestehender ischämischer Erkrankungen beiträgt und das Risiko von Blutgerinnseln verringert Blutgefäße, Entwicklung von Problemen mit dem Stoffwechsel im Körper.

Vorbeugung von Herzinfarkten je nach Alter

Dann beginnen Sie mit dem obligatorischen Verfahren der ärztlichen Untersuchungen und Studien. Achten Sie auf Ihr Gewicht und Ihren Blutdruck, essen Sie nicht zu viel. Gehen Sie mindestens einmal pro Woche im Park joggen oder widmen Sie sich einfach dem Sport. Das wöchentliche Format hilft Ihnen, sich schnell daran zu gewöhnen körperliche Bewegung und so einen Herzinfarkt vermeiden.

Ein letzter Ratschlag: Hören Sie mit dem Rauchen auf und ermutigen Sie diejenigen, die Sie Passivrauchen aussetzen, dasselbe zu tun.

Zweite wichtiger Punkt: Finden Sie heraus, ob nahe Verwandte in Ihrer Familie an einer Herzerkrankung litten und ob einer von ihnen an einem Herzinfarkt gestorben ist. Teilen Sie Ihrem Arzt mit, was Sie herausgefunden haben.

Nehmen Sie sich nicht nur Zeit für die Arbeit, sondern auch für Ihr Privatleben. Reduzieren Sie Ihre Belastung, wenn Sie sich übermäßig müde fühlen, vermeiden Sie Stresssituationen.

Yoga, östliche Praktiken und die Kommunikation mit Gott (natürlich, wenn Sie gläubig sind) helfen, Ihre Nerven zu beruhigen.

Ärzte raten der schwächeren Hälfte der Menschheit, den Zustand der Schilddrüse zu überwachen.

Medikamente

Kann man einen Herzinfarkt mit Medikamenten verhindern? Die Ärzte sind sicher, ja. In den meisten Fällen zielt eine solche Prävention darauf ab, Probleme zu lösen, die der Krankheit vorausgehen. Dazu gehören Bluthochdruck, Arteriosklerose, koronare Herzkrankheit und Thrombose.

Ärzte verschreiben häufig Acetylsalicylsäure (Aspirin). Das Medikament wird einmal täglich als 100-mg-Tablette nach dem Mittagessen eingenommen. Experten zufolge verdünnt Aspirin Blutgerinnsel und verhindert so die Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen. Wer unter einer Neigung zu Blutungen, Geschwüren und Hämophilie leidet, sollte das Medikament nicht einnehmen.

Apotheken verkaufen heute viele Derivate von Aspirin, die als dargestellt werden prophylaktische Medikamente, um einen Herzinfarkt zu vermeiden. Darunter: „Thrombo ACC“, „Cardiomagnyl“ und andere.

Eine besondere Rolle bei der Vorbeugung von Herzinfarkten spielt die Bekämpfung von Bluthochdruck und Bluthochdruck. In dieser Situation werden Medikamente verschrieben, die die Gefäßerweiterung anregen. Zu diesem Zweck werden häufig Plendil, Norvasc und andere Medikamente eingenommen.

Darüber hinaus ist es mit Hilfe der „Chemie“ möglich, einen Risikofaktor wie Cholesterin im Blut zu vermeiden bzw. zu eliminieren. Eine Reihe von Statin-Medikamenten bewältigen diese Aufgabe gut: Creastor, Lipitor, Vytorin usw. Diese Medikamente senken nicht nur den Cholesterinspiegel, sondern behandeln auch Arteriosklerose.

Ärzte erinnern jedoch daran: Statine werden von Fachleuten verschrieben und ihre Behandlung sollte konstant und kontinuierlich erfolgen. Nur in diesem Fall ist ein positives Ergebnis möglich.

Hilfe aus der Schulmedizin

Kann man mit altmodischen Methoden einen Herzinfarkt vermeiden? Es ist unmöglich, Aspirin oder Statine durch Homöopathie zu ersetzen, aber Sie können das Risiko eines Herzinfarkts verringern.

Um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, wird üblicherweise eine Infusion eingesetzt. Es enthält schwarzen Rettich, Meerrettichblätter, Walnuss, Pfeffer und Wodka (seltener - reiner oder verdünnter Alkohol). Diese Mischung wird etwa zwei Wochen lang infundiert.

Unsere Großväter behandelten Arteriosklerose mit Silberweiden. Aufguss von dieser Pflanzeähnliche Eigenschaften wie Aspirin. Darüber hinaus verringert es das Risiko von Blutgerinnseln und beugt Herzinfarkten vor.

Kräuterkundige raten außerdem dazu, vorbeugende Tees zu trinken. Diese Sammlung umfasst Kamille, Immortelle, Birkenknospen und Johanniskraut. Die Kräuter werden mit kochendem Wasser aufgebrüht und mehrere Stunden ziehen lassen.

So vermeiden Sie einen weiteren Herzinfarkt

Was tun, um ein erneutes Auftreten eines Herzinfarkts zu vermeiden? Selbst wenn die Behandlung des abgestorbenen Myokardgewebes gut verläuft und der Patient keine Verschlechterung des Zustands verspürt, sind die Ärzte zuversichtlich, dass das Opfer in jedem Fall anfällig für neue Anfälle sein wird. Meistens ist es diese Tatsache, mit der sich ein Herzinfarktüberlebender am schwersten abfinden muss.

Um einen zweiten Herzinfarkt zu vermeiden, werden dem Patienten Aspirin und Ticlopidin verschrieben. Durch deren Einnahme können Sie die Anzahl der in den Gefäßen gebildeten Blutgerinnsel reduzieren. Um Bluthochdruck zu vermeiden, werden Betablocker verschrieben.

Meistens brechen Patienten jedoch aus freien Stücken die Einnahme der Pillen ab, was zu neuen Herzinfarkten und zum Tod führt. Gleichzeitig ignorieren sie den Rat der Ärzte und führen weiterhin einen passiven Lebensstil. Obwohl die Normalisierung der Herzfunktion oft nur 10 Minuten tägliches Gehen erfordert.

Einen zweiten Herzinfarkt können Sie vermeiden, wenn Sie Ihre Ernährung optimieren. Die Diät muss von Ihrem Kardiologen verordnet werden. Höchstwahrscheinlich wird er Ihnen raten, mehr grünes Obst und Gemüse zu essen und den Verzehr von fettigem, scharfem und allem anderen, was große Mengen an Cholesterin beinhaltet, zu reduzieren. Es wird auch nicht empfohlen, Kaffee zu trinken oder beim Kochen viele Gewürze und Salz zu verwenden.

Eine wichtige Rolle bei der Rehabilitation des Patienten spielen seine geistigen und geistigen Fähigkeiten emotionaler Zustand. Nach einem Herzinfarkt wird empfohlen, Stress- und Angstsituationen zu vermeiden und Beruhigungsmittel zu verwenden. Es ist besonders wichtig, dass nahestehende und liebe Menschen in der Nähe des Patienten sind.

Um ein erneutes Auftreten eines Herzinfarkts zu vermeiden, müssen Sie sich natürlich für immer von schlechten Gewohnheiten verabschieden. Alkohol und Zigaretten sollten der Vergangenheit angehören.

Experten sagen, dass ein Herzinfarkt sogar dann vermieden werden kann, wenn er bereits eingetreten ist. Die Hauptsache ist, den Empfehlungen des Arztes zu folgen.

In unseren Pensionen sind wir bereit, nur das Beste zu bieten:

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Die Prävention eines Herzinfarkts ist ein wichtiges Ziel moderne Medizin. Patienten sollten ihren Zustand überwachen, beispielsweise wenn bei ihnen bereits eine koronare Herzkrankheit diagnostiziert wurde. Und Ärzte sind verpflichtet, auch dann mit dem Patienten zu arbeiten, wenn noch keine koronare Herzkrankheit vorliegt, aber Risikofaktoren wie Übergewicht oder Diabetes, hoher „schlechter“ Cholesterinspiegel oder Blutdruck vorliegen.

Lebensweise

Um einen Herzinfarkt zu vermeiden, sind sowohl Primär- als auch Sekundärprävention wichtig. Im ersten Fall geht es um die ärztliche Untersuchung von Patienten sowie von Personen, die zur Risikogruppe gehören, d. h. leiden an arterieller Hypertonie, Diabetes mellitus, Fettleibigkeit und chronischer neuropsychischer Überlastung. Was die Sekundärprävention betrifft, so ist sie für diejenigen Menschen obligatorisch, die bereits einen Herzinfarkt erlitten haben. Daher ist es für sie jetzt wichtig, Rückfälle auszuschließen.

Primärprävention ist die Behandlung der koronaren Herzkrankheit und die Beseitigung von Risikofaktoren. Das sekundäre Ziel besteht darin, ein erneutes Auftreten der Situation zu verhindern, und es müssen buchstäblich unmittelbar nach Ende der akuten Phase der Pathologie des Patienten Maßnahmen ergriffen werden.

Eine wichtige Rolle in der Prävention spielt die Beseitigung von Risikofaktoren, die erhebliche Veränderungen im Leben des Patienten erfordern. Um Ihren Lebensstil zu ändern, müssen Sie verstehen, welche Anpassungen daran vorgenommen werden müssen.

Zur Risikogruppe gehören Männer über 45 Jahre und Frauen über 50 Jahre. Darüber hinaus enden im postsowjetischen Raum etwa 30 % der Fälle von Herzinfarkt mit dem Tod, während es in Europa nur 5–10 % sind, und selbst dies wird als ziemlich hohe Zahl angesehen.

Das Herzinfarktrisiko steigt:

regelmäßiges Rauchen, sowohl aktiv als auch passiv;
Alkohol;
chronischer Schlafmangel;
übermäßiges Essen und Übergewicht.

Gleichzeitig tragen Änderungen des Lebensstils dazu bei, das Risiko einer Pathologie zu verringern:

mindestens dreimal pro Woche Sport treiben;
richtige Ernährung, bei der die Ernährung täglich mindestens 5 Gemüse- oder Obstsorten umfasst;
Beseitigung emotionaler Schocks und Risikofaktoren für das Nervensystem;
eine ganze Nacht schlafen;
Vorsorgeuntersuchungen mindestens einmal im Jahr (das Basispaket sollte ein EKG, eine Blutuntersuchung und nach 40 Jahren einen Belastungstest mit körperlicher Aktivität umfassen);
Einnahme von Vitaminen.

Wenn bei einer Person das Risiko eines Herzinfarkts besteht, kann die Vorbeugung darin bestehen, jeden Tag 30 bis 40 Minuten zu Fuß zu gehen. Wenn der Patient zunächst mangels ausreichender Geschicklichkeit langsam geht, kann er nach einem Monat die Geschwindigkeit auf 80 Schritte pro Minute erhöhen und mit der Zeit auf Rennen umsteigen – 120 Schritte pro Minute. Und das ohne Kurzatmigkeit und Schwäche – diese Symptome verschwinden mit dem Training.

Körperliche Aktivitäten wie Radfahren, Treppensteigen und Schwimmen sind gut, um Herzinfarkten vorzubeugen. Einige Experten glauben, dass Tanzen auch eine akzeptable Form ist. Allerdings sollte das Tanztraining nicht zu intensiv sein – 2-3 mal pro Woche für 40 Minuten.

Essen und Alkohol

Zur Herzinfarktprävention gehört auch die richtige Ernährung. Wenn der Patient fettleibig ist, sollten alle Anstrengungen darauf abzielen, Gewicht zu verlieren dicke Leute höhere Belastung des Herzens.

Bei solchen Patienten ist der Spiegel des „schlechten“ Cholesterins immer höher. Aber auch Arteriosklerose droht dünne Leute wenn sie zu viel fetthaltiges Fleisch, Käse und Milchprodukte essen. Es wird empfohlen, die Menge an „schlechtem“ Cholesterin in der Ernährung ab einem Alter von mindestens 35 bis 40 Jahren zu überwachen.

Es ist notwendig, Produkte zu vermeiden wie:

fettes Fleisch (Lamm, Schwein, Ente);
Würste, Würste, verschiedene geräucherte Fleischsorten;
fertige Halbfabrikate (Koteletts und Knödel) – sie enthalten versteckte Fette, die den Cholesterinspiegel erhöhen und Arteriosklerose verursachen;
Pasteten und Lebergerichte;
fetter Hüttenkäse und Sahne.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich vorbeugen desto einfacher ist es Menschen, die viel Gemüse und Obst in ihre Ernährung aufnehmen. Granatapfelfrüchte enthalten beispielsweise Polyphenole, die reduzierend wirken Blutdruck. Knoblauch enthält Sulfide, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern. Hülsenfrüchte enthalten Saponine, die kämpfen entzündliche Prozesse. Und fast alle Pflanzen enthalten Phytosterole – hormonähnliche Substanzen, die den Cholesterinspiegel senken.

Diätfleisch (Huhn, Truthahn, Kaninchen); Achten Sie beim Garen von Geflügel darauf, Haut und Fett zu entfernen;
Vollkornbrei;
fetter Fisch, der reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren ist Fettsäuren Omega-3, das die Elastizität der Blutgefäßwände erhöht.

Es ist notwendig, nicht nur die Fettmenge, sondern auch die Zuckermenge zu regulieren tägliche Diät, da zwischen diesem Indikator und dem Myokardinfarkt ein direkter Zusammenhang besteht.

Medikamente

In vielen Fällen ist die Vorbeugung eines Herzinfarkts ohne Medikamente nicht möglich. Eine wichtige Rolle spielt die Thrombozytenaggregationshemmung. Es gibt eine ganze Gruppe von Medikamenten mit dieser Wirkung, deren Einnahme das Herzinfarktrisiko senkt.

Dabei handelt es sich um Acetylsalicylsäure und Thienopyridine (z. B. Clopidogrel, das unter folgender Bezeichnung verkauft wird). Handelsname Plavix und Ticlopidin – auch bekannt als Tiklin). Es gibt Medikamente zur intravenösen Verabreichung – Tirofiban, Eptifibatid usw.

Das am besten zugängliche und am besten untersuchte Mittel dieser Gruppe ist Aspirin, auch bekannt als Acetylsalicylsäure. Unter modernen Bedingungen kann es auch als verwendet werden unabhängige Mittel und in Kombination mit den oben aufgeführten Arzneimitteln.

Aspirin hat biochemische Eigenschaften die helfen, einen Herzinfarkt zu verhindern. Aber die Medizin hat es Nebenwirkungen Daher wächst die Bedeutung von Thienopyridinen.

Hausmittel

Die Herzinfarktprävention muss umfassend sein. Wenn die Behandlung ausschließt Hausmittel Aufgrund ihrer geringen Wirksamkeit eignen sie sich zur Sekundärprävention.

Verschiedene Methoden helfen, einem Herzinfarkt vorzubeugen. Kräutertees und Aufgüsse. Um beispielsweise die Gefäßwand zu stärken, wird empfohlen, einen Sud aus Zwiebelschalen zu trinken – 1 EL. pflanzliche Rohstoffe pro Glas kochendes Wasser. Diese Menge wird auf 3-4 Portionen aufgeteilt, die über den Tag verteilt getrunken werden. Zwiebelschalen enthalten viel Rutin, was gut für das Herz ist.

Sie können eine Abkochung von Kochbananen (1 Esslöffel Rohmaterial pro Glas kochendem Wasser) und einen Aufguss aus Weißdornblüten (auf die gleiche Weise zubereitet) zu sich nehmen. Mit empfohlen traditionelle Medizin Bei der Verwendung von Abkochungen und Aufgüssen aus Birkenknospen ist Vorsicht geboten – sie sind allergisch.

Psychotherapie

Zur Vorbeugung eines Herzinfarkts gehören daher auch psychotherapeutische Maßnahmen ischämischer Anfall entwickelt sich oft vor dem Hintergrund von Stress. Darüber hinaus erleben Menschen, die an Bluthochdruck leiden, der einer der Risikofaktoren ist, Emotionen wie Wut. Die ständige Unterdrückung letzterer führt zu erhöhtem Stress und es entsteht ein Teufelskreis.

Um einem Herzinfarkt vorzubeugen, müssen Sie Ängste abbauen und lernen, mit Wut umzugehen. Hierfür gibt es verschiedene Entspannungstechniken. Dazu gehören Atemübungen, spezielle Übungen für Muskeln (zum Lösen von Verspannungen), Yoga und Meditation.

Für ältere Patienten sind soziale Unterstützung und Empathie wichtig; sie müssen einen sozialen Kreis wählen.

So vermeiden Sie Herzinfarkte bei Männern

Um einen Herzinfarkt bei Männern zu verhindern, müssen Sie alle oben aufgeführten Regeln befolgen. Es wird jedoch empfohlen, sich darauf zu konzentrieren, schlechte Gewohnheiten loszuwerden.

Zahlreiche Studien haben bestätigt, dass etwa 40 % der Herzmuskelschäden mit Alkoholkonsum zusammenhängen. Darüber hinaus haben Menschen, die regelmäßig mindestens ein Glas alkoholische Getränke am Tag trinken, ein geschwächtes Immunsystem. Dadurch erhöht sich das Risiko einer Infektion, die das Herz beeinträchtigen kann.

Die Grundregeln zur Vorbeugung von Herzinfarkten bei Männern sind der Verzicht auf schlechte Gewohnheiten und mäßige körperliche Aktivität.

So vermeiden Sie Herzinfarkte bei Frauen

Obwohl das schöne Geschlecht weniger anfällig für solche Krankheiten ist, ist die Vorbeugung von Herzinfarkten bei Frauen ebenfalls eine wichtige Aufgabe

Es wird angenommen, dass sie sich 10 Jahre nach Beginn der Wechseljahre einem speziellen Stresstest unterziehen sollten, um ihr Risikoniveau zu bestimmen. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die eine genetische Veranlagung haben. Auch bei Patienten, die im Alter übergewichtig sind, Symptome wie Schmerzen im Brustbein verspüren, übergewichtig sind, einen hohen Blutdruck haben oder beim Treppensteigen Atemnot haben, ist ein Belastungstest erforderlich.

Um Herzinfarkten bei Frauen vorzubeugen, sind die gleichen Maßnahmen wie oben aufgeführt notwendig. Aber Besondere Aufmerksamkeit Sie müssen auf folgende Punkte achten:

Pegelreduzierung Emotionaler Stress. Unter modernen Bedingungen wird es immer schwieriger, Stress zu vermeiden, aber Stress kann durch Physiotherapie, Yoga und Meditation reduziert werden.
Einhaltung Trinkregime. Bei Flugreisen ist es für Frauen wichtig, mehr stilles Wasser zu trinken und regelmäßig aufzustehen und sich zu bewegen, um das Risiko von Blutgerinnseln zu verringern.
Begrenzen Sie den Alkoholkonsum.

Darüber hinaus ist zu bedenken, dass bei Frauen ein Herzinfarkt mit weniger als den typischen Symptomen einhergehen kann. Dazu können Müdigkeit, Übelkeit oder Kieferschmerzen gehören. Wenn sie auftreten, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

Ein Myokardinfarkt ist für die meisten Patienten eine schreckliche, lebensbedrohliche Diagnose. Fast alle Patienten mit Herz-Kreislauf- und verwandten Pathologien fürchten ihre Entwicklung. Darunter sind Patienten mit Bluthochdruck, Angina pectoris, Arteriosklerose und Diabetes mellitus. Dabei handelt es sich jedoch um eine riesige, überwältigende Bevölkerungsgruppe, die meist über 40 Jahre alt ist. Somit stellt ein Herzinfarkt für jeden dieser Patienten eine unmittelbare Lebensgefahr dar. Um die Entwicklung eines Gefäßunfalls rechtzeitig zu verhindern, muss jeder Patient so gut es geht versorgt werden wichtige Informationenüber einen Herzinfarkt. Vielleicht helfen diese Informationen, Ihre Gesundheit und Ihr Leben zu retten.

In diesem Artikel werden wir Folgendes besprechen:

Diagnose eines Herzinfarkts – was bedeutet das?
Warum haben Patienten solche Angst vor Herzinfarkten?
Wie erkennt man rechtzeitig den Beginn eines Herzinfarkts?
Wie kann man Schmerzen während eines Herzinfarkts von Angina pectoris unterscheiden?
Wann einen Krankenwagen rufen?
Was tun, bevor der Krankenwagen eintrifft, um zu überleben?
Wie kann man einem Herzinfarkt rechtzeitig vorbeugen?
Wie vermeidet man einen erneuten Gefäßunfall?

Was ist ein Herzinfarkt?

Unter einem Myokardinfarkt versteht man das Absterben eines Teils des Herzmuskels infolge eines plötzlichen Mangels an Sauerstoffversorgung aus dem Blut. Gleichzeitig können sich bei einem Patienten über Jahre und sogar Jahrzehnte die Voraussetzungen für die Entstehung eines Herzinfarkts entwickeln. Der Herzinfarkt selbst tritt jedoch plötzlich auf und ist sehr flüchtig.

Es ist schon so 15 Minuten Es reicht aus, den Blutfluss zu einem Bereich des Herzmuskels vollständig zu blockieren irreversibel Zelltod. Es ist wichtig zu verstehen - Je länger Maßnahmen nicht ergriffen werden, desto schwerwiegender und ausgedehnter wird der Herzinfarkt. Dies bedeutet, dass die Folgen für das Leben gefährlicher sind. Deshalb ist es äußerst wichtig, bereits in den ersten Minuten eines Infarkts die wahrscheinliche Entwicklung eines Herzinfarkts zu vermuten und dringend Maßnahmen zur Rettung von Gesundheit und Leben zu ergreifen.

Warum Blut plötzlich hört auf, in den Herzbereich zu fließen? Es gibt nur zwei Hauptgründe:

Warum ist ein Herzinfarkt gefährlich und warum haben Patienten solche Angst davor?

Es ist allgemein bekannt, dass man an einem Herzinfarkt sterben kann, wenn nicht rechtzeitig Hilfe geleistet wird. Das ist tatsächlich so. Der Myokardinfarkt nimmt einen der Spitzenplätze in der Sterblichkeitsstatistik der Bevölkerung unseres Planeten ein. Zwischen 25 und 35 % aller auftretenden Herzinfarkte enden tödlich. Aber was ist mit den restlichen 75 %?

Ein Herzinfarkt kann dazu führen Leistungsverlust und sogar zu Behinderung krank. Warum passiert das? Die Sache ist, dass der durch einen Herzinfarkt verlorene Teil des Herzmuskels von der Arbeit des Herzens abgeschaltet wird und seine Funktionen nicht mehr erfüllt. So entsteht die Herzinsuffizienz - Herzinsuffizienz bis zu dem einen oder anderen Grad. Die zweite mögliche Folge eines Herzinfarkts ist nicht weniger gefährlich: Herzrhythmusstörungen (Arrhythmien). Arrhythmien Stets bedürfen einer Überwachung und Behandlung, da dies möglicherweise der Fall ist lebensgefährlich Erkrankungen und können selbst zu einem Herzstillstand führen. Infolgedessen verliert ein Mensch tatsächlich die Fähigkeit, Stress – sowohl körperlich als auch geistig – vollständig zu ertragen. Natürlich hängt der Verlust der Herzfunktion direkt vom Ausmaß des Infarkts ab.

Wie gefährlich ist ein Mikroinfarkt? Ein Mikroinfarkt führt in der Regel nicht zu einer erheblichen Behinderung. Der betroffene Bereich des Herzmuskels ist klein. Die Gefahr eines solchen Zustands und seine Aussichten leicht zu unterschätzen. Es sind also gerade Patienten, die einen Mikroinfarkt erlitten haben, am anfälligsten für wiederkehrende Herzinfarkte in der Zukunft. Das bedeutet, dass es für sie auch äußerst wichtig ist richtige Diagnose Gründe für das Geschehene und weitere Prävention.

Gibt es Warnzeichen für einen Herzinfarkt?

Ist es möglich im Voraus vorhersagen Beginn eines Herzinfarkts? Es gibt eine solche Möglichkeit, aber eine solche Chance scheint durchaus zu sein selten. So können in manchen Fällen bereits einige Wochen oder Tage vor einem Herzinfarkt Schmerzen im Brustbein auftreten, die teilweise ausstrahlen linke Hälfte Körper. Wenn bereits eine Vielzahl von Begleiterkrankungen vorliegen, bzw älteres Alter ohne vorherige Schmerzen im Herzbereich - das ist praktisch nur Zufall Seien Sie wachsam, lassen Sie sich untersuchen und verhindern Sie, dass es zu einem Gefäßunfall kommt.

Leider fehlen solche Vorläufer in den allermeisten Fällen. Und der Herzinfarkt selbst tritt plötzlich auf, basierend auf der zugrunde liegenden Pathologie, unter der der Patient seit Jahren leidet. Somit umfasst die Liste der Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit, einen Herzinfarkt zu entwickeln, deutlich erhöhen können:

Älteres Alter
Vorheriger Herzinfarkt
Rauchen
Diabetes mellitus
Arterieller Hypertonie
Hoher Cholesterinspiegel
Übergewicht

Wie kann man verstehen, dass ein Herzinfarkt aufgetreten ist? Unterschiede zur Angina!

Für jeden Patienten lebenswichtig wissen, vermuten, dass ein Herzinfarkt aufgetreten ist. Je früher Maßnahmen ergriffen werden, desto größer sind die Chancen Gesundheit erhalten und Leben retten. Nachfolgend sehen wir uns die wichtigsten Anzeichen für den Verdacht auf einen Herzinfarkt an:

Es ist wichtig zu verstehen! Die oben genannten Symptome weisen mit hoher Wahrscheinlichkeit auf einen Herzinfarkt hin sind ein Grund, sofort einen Krankenwagen zu rufen. Allerdings sind Optionen leider keine Seltenheit „asymptomatisch“ Entwicklung eines Herzinfarkts. In solchen Fällen typisch Akuter Schmerz Im Herzen kann es sein, dass es keine gibt, es können nur Kurzatmigkeit oder verschiedene Arten von unangenehmen Empfindungen auftreten. Bis zum völligen Fehlen jeglicher Symptome, die mit der Entwicklung eines Herzinfarkts einhergehen. Daher ist es für jeden Patienten, der an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidet, das Wichtigste, seine Krankheit rechtzeitig zu verhindern und die Möglichkeit eines akuten Myokardinfarkts im Voraus zu verhindern.

Wann einen Krankenwagen rufen?

Wenn zum ersten Mal in Ihrem Leben ein Herzschmerzanfall auftritt, ist dieser Schmerz intensiv, hängt nicht mit der Atmung oder der Körperhaltung zusammen und lässt nicht innerhalb von 5-7 Minuten nach Wir müssen einen Krankenwagen rufen.

Wenn bei Ihnen bereits mehrere chronische Begleiterkrankungen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, vorliegen, zum Beispiel: Bluthochdruck, Diabetes, Angina pectoris. Treten periodisch Schmerzen im Herzbereich auf, haben Sie meist bereits Nitroglycerin (Tabletten, Spray) zu Hause. Wenn in einer solchen Situation ein Anfall ungewöhnlicher, extrem starker Herzschmerzen auftritt und die Einnahme einer Nitroglycerintablette praktisch nicht nachlässt, müssen Sie einen Krankenwagen rufen.

Was tun, bevor der Krankenwagen eintrifft?

Krankenwagen gerufen . Bevor der Krankenwagen eintrifft, müssen Sie:

Hören Sie auf, sich körperlich zu betätigen
Wenn möglich, sorgen Sie für Frischluftzufuhr
Legen Sie sich mit erhobenem Kopf auf das Bett
Knöpfe, Gürtel, Kragen, Krawatte lockern
Messen Sie den Druck. Wenn Oberdruck mehr als 100 mmHg- Sie können Nitroglycerin einnehmen. Nehmen Sie 1 Nitroglycerin-Tablette (falls verfügbar) unter die Zunge. Nehmen Sie unabhängig vom Ergebnis alle zehn Minuten eine weitere Tablette ein und so weiter, bis der Krankenwagen eintrifft.
Wenn Sie Aspirintabletten zu Hause haben, nehmen Sie eine Tablette nach dem Kauen ein.
Warten Sie, bis der Krankenwagen eintrifft.

Wie kann man einem Herzinfarkt rechtzeitig vorbeugen? Wie kann man verhindern, dass es noch einmal passiert?

Aus allem, was oben in diesem Artikel beschrieben wurde, wird es völlig offensichtlich - Sie dürfen nicht zulassen, dass die Krankheit zu einem Herzinfarkt führt. Es ist notwendig, eine solche Krankheit aus der Ferne zu bekämpfen. Alarm Es scheint, dass es genug gibt, um aktive vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen arterieller Hypertonie oder Diabetes mellitus, im Blut hoher Cholesterinspiegel, Angina-Attacken, verminderte Belastungstoleranz. All dies sind Frühwarnzeichen für einen Herzinfarkt, die alle als solche gewertet werden müssen ein Signal zum aktiven Handeln. Diagnose- und Behandlungsschritte Krankheiten entwickeln. Angestrebte Aktionen Änderung des Lebensstils, der Arbeitsbelastung und der Ernährung.

Hilft die Buteyko-Methode, einen Herzinfarkt zu verhindern?

Ja, es wird helfen. wirkt sich auf eine der Hauptursachen für das Auftreten und die Entwicklung einer Gefäßpathologie aus – die übermäßige Atemtiefe des Patienten. Übermäßige Atemtiefe im Laufe der Zeit verwandelt den Körper in Tschernobyl– zerstört Stoffwechselprozesse, beeinträchtigt die Funktion einer Reihe lebenswichtiger Systeme. Das ist der Grund kann durch kein Medikament entfernt werden. Die Ursache bleibt bestehen und die Krankheit bleibt bestehen. Regelmäßige Anwendung der Buteyko-Atemmethode stellt den Stoffwechsel im Körper wieder her, senkt den Blutdruck und beruhigt das Nervensystem. Somit wirkt die Buteyko-Methode weiter Verhütung eine Reihe von Faktoren, die zum Myokardinfarkt führen.

Der Einsatz der Buteyko-Methode ist von besonderer Bedeutung für ältere Patienten, bei denen die Einnahme von Medikamenten stark eingeschränkt ist. Regelmäßige Übungen ermöglichen keine Drogen den Zustand dieser Patienten erheblich lindern. Falls Kombinationsbehandlung Die Buteyko-Methode erhöht die Wirksamkeit der medikamentösen Therapie deutlich.

Was ist die Buteyko-Methode und wie beherrscht man sie?

Im Jahr 1952 machte der sowjetische Wissenschaftler-Physiologe Konstantin Pawlowitsch Butejko revolutionäre Entdeckung in der Medizin - Entdeckung von Atemwegserkrankungen. Darauf aufbauend entwickelte er einen Zyklus spezieller Atemtrainings, der es Ihnen ermöglicht, eine gesunde, normale Atmung wiederherzustellen. Wie die Praxis Tausender Patienten, die das Buteyko-Zentrum durchlaufen haben, gezeigt hat, macht die Normalisierung der Atmung selbst für immer die Notwendigkeit von Medikamenten für Patienten im Anfangsstadium der Krankheit überflüssig. In schweren, fortgeschrittenen Fällen wird die Atmung zu einer großen Hilfe und ermöglicht zusammen mit Drogen Therapie Bewahren Sie den Körper vor dem unaufhaltsamen Fortschreiten der Krankheit.

Um die Methode von Dr. Buteyko zu studieren und zu erreichen bedeutendes Ergebnis Die Behandlung erfordert die Aufsicht eines erfahrenen Methodologen. Versuche, die Atmung selbst mit Materialien aus nicht überprüften Quellen zu normalisieren, sind bestenfalls erfolglos. Es ist notwendig, die Atmung zu verstehen – lebenswichtig wichtige Funktion Körper. Gesund inszenieren physiologische Atmung hat große Vorteile, aber falsches Atmen ist äußerst gesundheitsschädlich.

Wenn Sie Ihre Atmung normalisieren möchten, melden Sie sich für einen Kurs an Fernunterrichtüber das Internet. Der Unterricht findet unter der Aufsicht eines erfahrenen Methodologen statt, wodurch Sie das gewünschte Ergebnis bei der Behandlung der Krankheit erzielen können.

Chefarzt des Zentrums für effektives Training in der Buteyko-Methode,
Neurologe, Chiropraktiker
Konstantin Sergejewitsch Altuchow