Vitamine A und E während der Stillzeit. Was braucht eine Frau während der Stillzeit?

Muss eine stillende Mutter wann zusätzliche Vitamine einnehmen? Stillen, oder genug nützliche Substanzen die sie durch ihre tägliche Ernährung erhält? Welche werden am dringendsten benötigt? Weiblicher Körper nach der Geburt und welche Vitamine werden während der Stillzeit empfohlen?

Jede Mutter versucht, ihrem Kind das Beste zu bieten. Daher kommt es bei stillenden Frauen häufig zu einem Streit: Ist es notwendig, während der Stillzeit zusätzliche Vitamine einzunehmen, um das Baby mit allem Notwendigen zu versorgen? Sie erfahren auch, welche Vitamine eine frischgebackene Mutter zu sich nehmen muss und aus welchen Nahrungsmitteln sie stammen.

Mythen im Zusammenhang mit Stillvitaminen

1. Wenn Sie keine Vitamine einnehmen, erhält das Kind diese nicht über die Muttermilch. Eigentlich stimmt das nicht. Natürlich gibt es die Meinung, dass die Zusammensetzung der Milch ausschließlich von der Nahrung abhängt, die die Mutter zu sich nimmt. Untersuchungen zeigen jedoch, dass Frauen aus großen europäischen Ländern und hungrigen afrikanischen Ländern ungefähr die gleiche Zusammensetzung der Muttermilch haben. Der Körper der Mutter nutzt seine Reserven selbstständig zur Versorgung des Babys Maximale Anzahl nützliche Substanzen. Wenn daher ein Mangel an einigen Vitaminen vorliegt, ist dies in erster Linie betroffen Aussehen und Mamas Gesundheit.
2. Manche Menschen glauben auch, dass Vitamine völlig sicher seien. Aber es muss gesagt werden, dass diese real sind Medikamente. Deshalb, um den einen oder anderen zu ernennen Multivitaminkomplex Das kann nur ein Arzt.

Welche Substanzen werden für eine stillende Mutter benötigt?

• Vitamin A, das für Zähne und Knochen notwendig ist, ist für das Sehpigment verantwortlich und verbessert auch den Zustand von Haaren, Nägeln und Haut sowohl der Mutter als auch des kleinen Mannes. Es kommt in großen Mengen in Butter, Innereien, Käse sowie Kürbis, Karotten und Aprikosen vor. Beim letzten Produkt sollten Sie vorsichtig sein, da es Ihrem Baby Schmerzen bereiten kann. Darmkolik Auch Diathese kommt häufig vor und kann sich zu einer solchen entwickeln chronische Form. Dieses Vitamin wird von unserem Körper synthetisiert, so dass Sie bei einer ausgewogenen Ernährung keinen Mangel erleiden.
• B1 ist für die Funktion des Zentralnervensystems notwendig. Seine Quelle sind hauptsächlich Hülsenfrüchte und Getreide. Beim Verzehr ist Vorsicht geboten, denn einige Getreidesorten enthalten Gluten, das bei Kindern oft Schmerzen verursacht.
• B2 fördert die Skelettentwicklung. Riboflavin kommt in Lebensmitteln wie Spinat, Hefe, Eiern und Hagebutten vor. Auch Milch wird damit angereichert. Bedenken Sie jedoch, dass stillende Mütter nur gekochte Milch und in minimalen Mengen zu sich nehmen dürfen. Roh enthält Kaseinprotein, das absorbiert werden muss Verdauungssystem Das Baby wird erst im Alter von sechs Monaten bereit sein.
• B6 fördert die Entwicklung des Rückenmarks und des Gehirns. Essen Sie Kartoffeln, Spinat, Nüsse, Fisch und Fleisch, Eier.
• B9 ist erforderlich für normale Entwicklung und Funktionieren von allem innere Organe deine Kleine. Durch den Verzehr von Gerste, Nüssen, Brokkoli und Champignons versorgen Sie Ihren Körper mit Folsäure.
• B12 wirkt sich positiv auf die Leberfunktion aus und ist an Leberprozessen beteiligt nervöses System. Die Ernährung einer stillenden Mutter muss tierische Produkte enthalten, um sich mit ausreichend Cyanocobalamin zu versorgen.
• PP kontrolliert den Cholesterinspiegel im Blut, verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakts und des Herz-Kreislauf-Systems. Iss deine Leber Buchweizen, und auch Hühnereier um die Nikotinsäurereserven vollständig aufzufüllen.
• Vitamin C stärkt die Immunabwehr von Mutter und Kind und fördert zudem die Eisenaufnahme. Sie müssen Ihre Ernährung unbedingt mit saisonalem Gemüse und Obst sowie Kartoffeln bereichern. Vitamin C ist auch in Gurken enthalten, für stillende Mütter ist es jedoch besser, diese vollständig aus der Ernährung zu streichen.
• Vitamin D ist notwendig für starke Zähne und des Bewegungsapparates, wirkt sich positiv auf die Funktion des Herzens aus. Wie Sie wissen, kann ein Mangel dieser Substanz im Körper eines Babys zu Rachitis führen. Daher empfehlen Ärzte Müttern die Verwendung Butter, Leber und Fisch fett. Eine zusätzliche Einnahme von Vitamin D, genannt Calciferol, ist absolut nicht notwendig. Schließlich wird dieser Stoff von der menschlichen Haut produziert. Es reicht aus, zweimal pro Woche 30 Minuten am Tag im Freien zu verbringen, damit es sich in ausreichender Menge bildet. Bei regelmäßigen kurzen Spaziergängen kann der Spiegel im Körper einfach nicht ungenügend sein.
• Vitamin E ist für eine regelmäßige Stillzeit notwendig, da es Stoffe enthält, die die Funktion der Keimdrüsen stimulieren. Um sicherzustellen, dass Sie genügend Milch haben, essen Sie regelmäßig Leber und Gemüse und würzen Sie Ihre Salate mit Sonnenblumen- oder Leinsamenöl.
• Kalzium ist nicht nur für die Gesundheit des Babys, sondern auch für Sie äußerst wichtig. Es ist für absolut alle Organe notwendig (einschließlich Nervenzellen). Dieses Element kommt in großen Mengen in Milchprodukten, Gemüse und Kohl vor. Denken Sie daran, dass Kohl nur gekocht gegessen werden kann. Auch in Erdbeeren und Kirschen, allerdings sollten diese Früchte erst verzehrt werden, wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter 1 Jahr alt ist.
• Phosphor beteiligt sich an Energieaustauschprozessen in Zellen und fördert außerdem die gute Funktion von Herz und Nieren. Der Stoff kommt in Nüssen, Hülsenfrüchten, Kohl, Brot sowie Fleisch und Fisch vor.
• Magnesium ist am Knochenaufbau beteiligt und reguliert metabolische Prozesse im Organismus. Produkte wie Meeresfisch, Buchweizen und Hülsenfrüchte sind reich daran.
• Eisen ist für die Bildung eines normalen Hämoglobinspiegels und einer guten Durchblutung des Körpers notwendig. Besondere Aufmerksamkeit beim Füttern eines Babys Muttermilch Es lohnt sich, darauf zu achten: Leber, Buchweizen, Äpfel.
• Zink stärkt die Knochen und das Skelett des Kleinkindes, beteiligt sich an der Proteinsynthese und reguliert außerdem den Appetit. Hauptsächlich in Hülsenfrüchten und Milchprodukten enthalten.
• Jod fördert normale Operation Schilddrüse sowohl Kind als auch Mutter. Vergiss es nicht Regelmäßiger Gebrauch Fisch und Seetang(mindestens 2-3 mal pro Woche) während der Stillzeit.

Frauen, die Fischöl als Omega-3-Quelle konsumieren, wird empfohlen, vor dem Kauf die Verpackung in der Apotheke zu prüfen. Achten Sie darauf, dass die Dosis an Vitamin A nicht überschritten wird. Bei Überschreitung kann dieser Stoff giftig sein. zulässige Norm Verbrauch.

Wann sind Vitaminpräparate erforderlich?

• Wenn eine stillende Mutter eine reduzierte Kalorienaufnahme hat – weniger als 2000 kcal. (Sie hat zum Beispiel keine Zeit, normal zu essen oder versucht, Gewicht zu verlieren), wird empfohlen, zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel wie Zink und Magnesium sowie die Vitamine B und E hinzuzufügen Tagesration 1800 kcal nicht überschreitet, müssen Sie Folsäure und Eisen einnehmen. Typischerweise enthält Muttermilch ausreichende Mengen an Kalzium und Magnesium. Wenn Sie diese Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, geschieht dies also nur zu Ihrem Seelenfrieden und nur für Ihre Gesundheit. Eine ordentliche „Dosis“ dieser lebenswichtigen Stoffe erhält das Baby beim Füttern aus den körpereigenen Reserven.
• Manchmal sind während der Stillzeit Vitamine (insbesondere B-12) erforderlich, wenn eine Frau keine tierischen Produkte zu sich nimmt.
• Wenn eine stillende Mutter raucht und das Rauchen nicht loswerden kann Sucht, sollten Sie jodhaltige Lebensmittel zu sich nehmen und Vitaminkomplexe trinken.
• Die besten Vitamine sollten während der Stillzeit bereits zu Beginn eingenommen werden Stillzeit fiel mit der kalten Jahreszeit zusammen, wenn der Körper der Mutter geschwächt ist und sie sich schlecht ernährt.

Es ist zu beachten, dass die Wirkung eines bestimmten Vitamins auf den Körper einer Frau während der Stillzeit von der Umgebung abhängt, in der es sich auflöst. Im Wasser besteht kein Grund zur Sorge vor einer Überdosierung, da sie leicht aus dem Körper ausgeschieden werden. Dazu gehören: Vitamin B, C und P. Es gibt aber auch Vitamine, die gut fettlöslich sind. Sie reichern sich im Körpergewebe an und können eine Hypervitaminose (A, K, E und D) verursachen.

Vorsichtsregeln

• Vitamin A (schwere Leberschädigung);
• Vitamin D (zu schnelles Überwachsen der Fontanelle bei einem Kind, beeinträchtigte Gehirnentwicklung);
• Eisen (Schädigung des Gewebes und der inneren Organe des Babys).

Es ist kein Geheimnis, dass es so ist große Menge Vitaminkomplexe, die sowohl während der Schwangerschaft als auch danach eingenommen werden können, empfehlen Experten nicht, sie zu trinken. Vitamine für werdende Mütter enthalten mehr Eisen als eine stillende Frau benötigt (ca. 27 mg, beim Stillen sind nicht mehr als 9-10 mg erforderlich). Ärzte verschreiben in der Regel Frauen, die während des Prozesses eine große Menge Blut verloren haben, zusätzliches Eisen. Arbeitstätigkeit oder sind anämisch.

Sie sollten die Einnahme von Poly sofort beenden Vitaminkomplex Während des Stillens, wenn das Kind vermehrt Darmkoliken hat, ein Ausschlag am Körper und im Gesicht auftritt, Probleme mit dem Stuhlgang auftreten oder wenn Veränderungen im Verhalten des Babys beobachtet werden: Es begann unruhig zu schlafen und weint ständig. Außerdem kann es sein, dass die Mutter unter der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln leidet. Sie verursachen insbesondere Schwellungen im Gesicht, Hautausschlag und Probleme im Magen-Darm-Trakt.

Wie Sie sehen, kann sich ein Nährstoffüberschuss negativ auf die Entwicklung Ihres Babys auswirken. Vergiss das nicht richtige Ernährung in Kombination mit der Einnahme von Vitaminen kann dies nicht nur von Vorteil sein, sondern auch erheblichen Schaden anrichten.

Es gibt die Meinung, dass Krankenschwestern ständig Vitamine einnehmen können. Experten bestehen jedoch darauf, dass die Einnahme jeden Monat abgebrochen werden muss. Manchmal verschreiben Ärzte der Mutter während der Neugeborenenperiode des Kleinkindes nur einmal Vitamine. In einigen Fällen können jedoch mehrere Behandlungszyklen erforderlich sein.

Bei der Einnahme eines Vitaminkomplexes mit vielen essentiellen Stoffen während der Stillzeit besteht die Gefahr einer Hypervitaminose. Schließlich erhält die Mutter weiterhin Vitamine sowie Makro- und Mikroelemente über die Nahrung. In diesem Fall ist es für eine stillende Frau viel gesünder und sicherer, nur die fehlenden Substanzen einzunehmen.

Übersicht über Vitamine für Mütter während der Stillzeit

Was sollte eine stillende Mutter wählen, welche Vitamine werden empfohlen und welche sind besser zu wählen?

1. Der Elevit-Komplex umfasst 12 Vitamine und 7 Mikroelemente (vor allem Kalzium, Phosphor und Magnesium). Wie Ärzte und Mütter, die es eingenommen haben, sagen, gehört der Multivitaminkomplex zu dieser Kategorie sichere Vitamine beim Stillen für die Mutter. Das Produkt kann während der Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden. Es kann auch Frauen verschrieben werden, die 1–2 Monate vor der Empfängnis eine Schwangerschaft planen. Eine Kapsel pro Tag reicht aus, um sich und Ihr Baby zu versorgen. Tagesdosis nützliche Substanzen.
2. Femibion ​​ist in Form von Weichkapseln und Tabletten erhältlich. Die ersten enthalten Jod und Metafolin, 9 Vitamine. Die zweiten sind fett ungesättigte Säuren(die übrigens reich an Leinsamen, Hering usw. sind Sonnenblumenöl, und wenn das Budget es zulässt, auch rote Fischsorten). Ärzte empfehlen, den Vitaminkomplex während der Stillzeit regelmäßig einzunehmen.
3. Vitrum enthält die wichtigsten Stoffe (Vitamine, Zink, Kalzium und Eisen). Dieses Medikament muss bei Vitaminmangel und Anämie angewendet werden (wenn im Körper der frischgebackenen Mutter sowohl ein Mangel an Kalzium als auch an Eisen vorliegt). Sie müssen täglich 1 Kapsel einnehmen.
4. Alphabet muss dreimal täglich in einer Kapsel eingenommen werden (jede davon hat ihre eigene Farbe). Dank an separater Eintritt angereicherte Substanzen erreicht werden beste Wirkung(Schließlich erhöht sich dadurch die Aufnahme von Elementen des Vitaminkomplexes um 50 %.)
5. Obwohl Complivit Mama zu den relativ häufig vorkommenden Nahrungsergänzungsmitteln gehört, kann es sein, dass der Körper der stillenden Mutter es nicht gut aufnimmt. Mütter in der Stillzeit berichten, dass das Produkt zahlreiche Kontraindikationen aufweist. Bevor Sie es verwenden, sollten Sie dieses Problem mit einem Spezialisten Ihres Vertrauens klären.

Brauchen Sie Vitamine: Video

Ob Sie nach der Geburt während der Stillzeit Vitamine einnehmen, liegt bei Ihnen und Ihrem Arzt. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie kein zusätzliches Multivitaminpräparat benötigen, können Sie sich auf die Einnahme des richtigen Präparats konzentrieren. gute Ernährung, die Ihr Neugeborenes mit allem versorgt, was es für sein volles Wachstum braucht. Wenn die Stillzeit in die kalte Jahreszeit fällt und es in Ihrer Ernährung an Gemüse und Obst mangelt, ist es an der Zeit, mit Ihrem Arzt die Möglichkeit der Verwendung von Multivitaminkomplexen zu besprechen.

Lesezeit: 8 Minuten

Die Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit ist oft nicht in der Lage, eine Frau mit der notwendigen Menge an Nährstoffen zu versorgen, weshalb sich der Zustand von Haaren, Nägeln oder Haut verschlechtern kann – Complivit Mom kann dieses Problem lösen. Die Zusammensetzung der Vitamine ist darauf ausgelegt, 70 % des Tagesbedarfs zu decken Mineralien Oh. Darüber hinaus verbessert das Medikament nicht nur den Zustand der Frau selbst, sondern fördert auch die ordnungsgemäße Entwicklung des Fötus und des Kindes in den ersten Monaten nach der Geburt.

Complivit Mama – Gebrauchsanweisung

Complivit „Mama“ ist ein Multivitaminpräparat, das den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper einer Frau ausgleichen kann. Die Deckung des Nährstoffbedarfs ist besonders für schwangere und stillende Mütter wichtig, daher ist die Einnahme solcher Medikamente oft eine Notwendigkeit. Complivit stärkt das Immunsystem, verringert das Risiko von Fehlgeburten, intrauterinen Anomalien und der Entwicklung von Defekten beim Kind.

Komposition

Dank einer speziell entwickelten Technologie zur Herstellung von Mineral- und Vitaminkomplexen enthält Complivit „Mama“ eine ausgewogene Kombination aus Makroelementen und Mikroelementen. Enthält 1 Tablette Vitaminpräparat beinhaltet:

Pharmakologische Eigenschaften

Complivit „Mama“ hat antioxidative, stimulierende, immunkorrigierende, stärkende und andere Wirkungen auf den Körper der Frau. Mehr dazu erfahren Sie in der Liste:

• Vitamin A verbessert den Prozess der Oogenese und fördert die ordnungsgemäße Entwicklung der Plazenta und des embryonalen Gewebes. Darüber hinaus bildet die Substanz Sehpigmente und normalisiert das Knochenwachstum.
• Vitamin E reguliert die Funktion der Gonaden und Kreislauf, wodurch die Stabilität der roten Blutkörperchen erhalten bleibt. Rendert positive Aktion auf das Nervensystem.
• Vitamin B6 füllt die Pyridoxinreserven im Körper einer Frau auf, was für diejenigen notwendig ist, die Verhütungsmittel eingenommen haben.
• Vitamin B12 wird für den Folsäurestoffwechsel benötigt, normale Größe, Hämatopoese und Epithelzellentwicklung.
• Vitamin C bildet und erhält die Struktur von Knochen, Knorpel und Zähnen und reduziert entzündliche Prozesse, erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionskrankheiten.
• Nikotinamid verbessert die Gewebeatmung und ist an Prozessen des Kohlenhydratstoffwechsels beteiligt.
• Folsäure trägt im ersten Trimester der Schwangerschaft dazu bei, das Risiko von Defekten zu verringern maxillofazialen Bereich und Neuralrohrdefekte beim Fötus.
• Calciumpantothenat ist am Aufbau und der Regeneration von Epithel und Endothel beteiligt.
• Phosphor trägt zur Stärkung bei Knochengewebe mit Zähnen.
• Eisen verhindert die Entwicklung einer Anämie bei schwangeren Frauen und ist am Prozess der Hämatopoese beteiligt.
• Mangan wirkt entzündungshemmend und beugt Arthrose vor.
• Kupfer hilft, die Wände der Blutgefäße zu stärken, wird zur Vorbeugung von Osteoporose eingesetzt und beugt vor Sauerstoffmangel Organe und Gewebe.
• Zink bildet das richtige Skelett des Fötus und produziert einige Hormone. Darüber hinaus wird das Risiko der Entwicklung intrauteriner Anomalien erheblich verringert.
• Magnesium fördert die Normalisierung Blutdruck, verringert die Wahrscheinlichkeit einer Fehl- und Frühgeburt.
• Calcium bildet Knochensubstanz, verbessert die Blutgerinnung und normalisiert die Myokardfunktion.

Hinweise zur Verwendung

Das Multivitaminpräparat Complivit „Mama“ enthält eine Kombination aus Mineralien und Vitaminen, die für den Körper der Frau notwendig sind. Deshalb dieses Mittel Es wird empfohlen, es zur Vorbereitung auf die Schwangerschaft, während der Schwangerschaft und während der Stillzeit einzunehmen bei:

• Vorbeugung und Behandlung von Vitamin- und Mineralstoffmangel;
• Verbesserung des Zustands von Haar und Haut;
• Behandlung von Körperstörungen – Stoffwechsel, allergische Reaktionen;
• richtige Bildung des Fötus;
• Bereitstellung der notwendigen Nährstoffe für das Kind frühe Stufen Entwicklung.

Gebrauchsanweisung und Dosierung

Um den täglichen Nährstoffbedarf des Körpers der Mutter zu decken, werden Präparate mit einem Vitamin-Mineral-Komplex eingesetzt. Werdenden und stillenden Müttern wird empfohlen, täglich 1 Complivit-Tablette zu den Mahlzeiten oder nach dem Frühstück einzunehmen. Ein Multivitaminpräparat sollte mit eingenommen werden eine kleine Menge Flüssigkeiten. Das Medikament wird in Kursen eingenommen, deren Dauer nur von einem Arzt bestimmt werden kann.

Complivit für schwangere Frauen

Während der Schwangerschaft Tagesbedarf Der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen nimmt zu, sodass Sie nach einer zusätzlichen Quelle suchen müssen. Der ausgewogene Komplex Complivit „Mama“ hilft nur, wenn richtige Verwendung Arzneimittel. Die Vitamine A und E reichern sich im Körper an, sodass ihre Konzentration die Norm überschreiten kann. Um eine Hypervitaminose zu vermeiden, wird Complivit in Kursen verwendet, danach muss eine Pause eingelegt werden. Ihre Dauer wird vom Arzt bestimmt. Das Medikament wird täglich morgens 1 Tablette eingenommen.

Ergänzung für stillende Mütter

Für stillende Frauen ist es sehr wichtig, den Vitaminmangel auszugleichen. Wenn es aufgrund der Stilldiät nicht möglich ist, sich vollständig zu ernähren und nützliche Substanzen aus der Nahrung zu extrahieren, wird die Einnahme eines Vitaminkomplexes empfohlen. Darüber hinaus werden Multivitamine bei Problemen mit Haut, Haaren und Nägeln nach der Schwangerschaft eingesetzt. Complivit während der Stillzeit wird auf die gleiche Weise wie im vorherigen Fall angewendet – 1 Tablette pro Tag. Nehmen Sie das Arzneimittel nicht auf nüchternen Magen ein.

Bei der Planung einer Schwangerschaft

Schon vor der Schwangerschaft ist es notwendig, den Körper auf die Geburt eines Kindes vorzubereiten. Nehmen Sie dazu Vitamine ein, die das Immunsystem stärken und die Funktion der meisten inneren Organe und Systeme verbessern. Nur wenn die erforderliche Menge an Nährstoffen aufgenommen wird, kann die Entwicklung des Fötus korrekt erfolgen zukünftiges Baby haben eine ausgezeichnete Gesundheit. Wenn Sie mit der Planung einer Schwangerschaft beginnen, nehmen Sie kursweise täglich 1 Tablette Complivit „Mama“ ein.

spezielle Anweisungen

Bevor Sie das Multivitaminpräparat Complivit „Mama“ verwenden, wird empfohlen, sich damit vertraut zu machen spezielle Anweisungen Einrichtungen:

• Aufgrund des Vorhandenseins von Riboflavin im Arzneimittel kann der Urin eine helle Farbe haben Gelb, was nicht gefährlich ist;
• Vitamine haben keinen Einfluss auf die Fähigkeit, Mechanismen zu kontrollieren, die Konzentration erfordern;
• Wenn Sie das Medikament während der Schwangerschaft einnehmen, bedenken Sie, dass die Retinolacetat-Dosis 5000 IE nicht überschreiten sollte;
• Nehmen Sie Complivit „Mama“ nicht gleichzeitig mit anderen Multivitaminpräparaten ein, da dies zu einer Überdosierung führen kann.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Der Mineralkomplex des Arzneimittels Complivit enthält Eisen und Kalzium, die aufgrund einer beeinträchtigten Aufnahme des Arzneimittels im Magen-Darm-Trakt mit Antibiotika der Fluorchinol- und Tetracyclin-Gruppe unverträglich sind. Darüber hinaus können Antazida, die Kalzium, Magnesium, Aluminium oder Cholestyramin enthalten, die Eisenaufnahme verringern. Ascorbinsäure verstärkt die Nebenwirkungen von Sulfonamiden und erhöht die Möglichkeit der Entwicklung einer Kristallurie. Bei gleichzeitiger Anwendung mit Thiaziddiuretika steigt das Risiko einer Hyperkalzämie.

Nebenwirkungen und Überdosierung

Im Falle einer Überdosierung müssen Sie Ihren Magen ausspülen und dann trinken Aktivkohle. Bei Bedarf durchführen symptomatische Behandlung. Die Einnahme des Vitaminpräparats sollte vorübergehend eingestellt werden und anschließend ein Arzt um Rat gefragt werden. Zu den Nebenwirkungen, die bei falscher Dosierung von Complivit „Mama“ zunehmen, gehören:

• Brechreiz;
• sich erbrechen;
• Abschälen der Haut;
• Schwindel;
• Hautausschläge;
• Nesselsucht;
• Angioödem;
• juckende Haut.

Kontraindikationen

Das Medikament Complivit sollten Mütter meiden Nebenwirkungen und gesundheitlichen Komplikationen, nehmen Sie es nicht ein, wenn Sie folgende Probleme haben:

Wenn das Multivitaminpräparat Complivit „Mama“ aus irgendeinem Grund nicht für Sie geeignet ist, können Sie es durch andere Mineralstoff- und Vitaminkomplexe ersetzen. Zu diesen Produkten für schwangere und stillende Mütter gehören:

• Alphabet „Mama’s Health“;
• Elevit Pronatal;
• Schwangerschaft;
• Aevit;
• Natal;
• Perinatal;
• Schwangerschaft;
• Leovit;
• Lebenswichtig;
• Teravit;
• Vitrum Pränatal.

Complivita-Preis

Sie können Complivit „Mama“ in jeder Apotheke in Ihrer Stadt kaufen. Darüber hinaus wird das Medikament über Online-Shops mit Apothekenprodukten verkauft. Dort können Sie auch Kundenrezensionen studieren, den passenden Preis und die Zahlungsart auswählen. Die Preise für Vitamine für stillende und werdende Mütter richten sich nach der Form der Abgabe.

Vitaminquellen für stillende Mütter finden – eigentliche Frage für eine Frau während des Stillens. Die Geburt eines Kindes bringt mit sich Große veränderungen im Körper, die nicht spurlos verschwinden, wobei die Laktation die wichtigste ist. MIT Muttermilch Das Baby nimmt alle notwendigen Mikroelemente auf, was bei einer stillenden Frau zu einem Mangel führt.

Der Körper einer Frau ist so konzipiert, dass die Muttermilch, mit der sich das Baby ernährt, mit lebenswichtigen Nährstoffen angereichert ist richtige Entwicklung Mikroelemente. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese nützliche Elemente werden der Milch aus dem Körper der Mutter zugeführt, was oft zu einem Vitaminmangel führt, wenn nicht auf eine ständige Nachfüllung geachtet wird.

Das bedeutet es Während der Stillzeit benötigt der Körper einer Frau eine doppelte Portion dieser Mikroelemente. Als nächstes empfehlen wir Ihnen herauszufinden, welche Vitamine während der Stillzeit benötigt werden, welche Lebensmittel sie enthalten und warum ihr Mangel gefährlich ist.

Für stillende Mütter ist es wichtig, alle diese Vitamine dosiert zu erhalten, heißt es tägliche Norm. Übermäßiger Verzehr kann zu einer Hypervitaminose führen, deren Folgen noch schlimmer sein können als bei einem Vitaminmangel.

Was man während der Stillzeit essen sollte: 7 Hauptlebensmittelgruppen

1. Fleisch: eine Quelle für Eisen, Zink und den gesamten Aminosäurekomplex sowie andere wichtige Mikroelemente.
2. Fisch: enthält Phosphor, Jod, Magnesium, alle Stoffe der Gruppe B, ungesättigte Omegasäuren.
3. Milchprodukte: sind die Hauptquelle für das für das Kind so wichtige Kalzium, Laktobazillen und Bifidobakterien.
4. Obst, Gemüse, Kräuter: enthalten hauptsächlich Ascorbinsäure, außerdem B2 und B6, Phosphor und Kalzium.
5. Nüsse: Stillende Mütter benötigen sie zur Energiegewinnung, da sie essentielle Kohlenhydrate und Fette enthalten und eine Quelle für Phosphor und Pyridoxin sind.
6. Eier: Das Eigelb ist ein seltenes Produkt, das Vitamin D enthält, und das Eiweiß enthält alle 8 Aminosäuren.
7. Getreide, Cerealien und Hülsenfrüchte: enthalten Niacin, Thiamin und Zink.

Die Schwierigkeit, sich zu entscheiden: gesunde Ernährung oder Pillen

Natürlich ist es besser, frisch zu essen natürliche Produkte Lebensmittel, die reich an essentiellen Nährstoffen sind, anstatt sie einzunehmen synthetische Produkte. Es gibt jedoch Nuancen, die Sie kennen müssen, um eine fundierte Entscheidung treffen zu können Vitamine spielen während der Stillzeit eine große Rolle, sowohl für Mutter als auch für Kind.

• Erstens ist es in Großstädten nicht einfach, alle diese Lebensmittel völlig natürlichen Ursprungs zu finden, was ihre Qualität und Verfügbarkeit in Frage stellt lebenswichtige Vitamine für eine stillende Mutter.
• Damit einige der notwendigen Stoffe aufgenommen werden können, sollten sie mit anderen Mikroelementen kombiniert werden.
• Einige von ihnen werden nur zu bestimmten Tageszeiten aufgenommen.
• Jede Lebensmittelverarbeitung, insbesondere ihre Zubereitung, verändert ihre Zusammensetzung und damit den Umfang ihrer wohltuenden Eigenschaften.
• Es ist notwendig, ständig Berechnungen durchzuführen, um sicher zu wissen, ob der Körper während der Stillzeit so viele Vitamine erhält, wie er benötigt.
• Beachten individuelle Eingenschaften Beim Menschen, insbesondere bei allergischen Reaktionen, kann nicht jeder die eine oder andere Quelle essen.
• Eine Vielzahl gesunder Lebensmittel, die für stillende Mütter wichtige Vitamine enthalten, können bei einem Kind allergische Reaktionen hervorrufen.

Diese und andere Gründe zwingen Frauen dazu, sich für Vitaminkomplexe zu entscheiden. Eine unabhängige Entscheidung ohne Rücksprache mit einem kompetenten Arzt ist jedoch mit einem großen Fehler und Risiko verbunden, das nicht nur der stillenden Frau, sondern auch ihrem Kind schaden kann.

Pharmazeutische Präparate während der Stillzeit: Anwendungshinweise

Neben Medikamenten Alle synthetischen Vitaminkomplexe für stillende Mütter haben Kontraindikationen, und kann auch Nebenwirkungen haben. Das - Hauptgrund um einen Arzt zu konsultieren, der Ihnen bei Bedarf im Einzelfall bei der Auswahl der für Mütter während der Stillzeit am besten geeigneten Vitamine hilft.

Betrachten wir Situationen, in denen ein Arzt beschließt, stillenden Frauen Vitamine zu verschreiben:

• in dem Fall, dass eine Frau eine schwierige Geburt erlitt (war);
• Vitamine nach der Geburt während des Stillens werden verschrieben, wenn während der Schwangerschaft bestimmte Komplikationen aufgetreten sind, einschließlich schwerer und länger anhaltender Toxikose;
• wenn eine Frau offensichtliche Symptome eines Mineralstoffmangels hat;
• wenn es von einer stillenden Frau beobachtet wird verschiedene Diäten im Zusammenhang mit Krankheit, allergischer Reaktion oder vegetarischer Ernährung;
• eine Situation, in der eine Frau in einem Gebiet mit besonderen geografischen Bedingungen lebt.

In unseren Apotheken sind viele Komplexe erhältlich, aber wie wählt man sie aus? beste Vitamine für stillende Mütter?

Abschluss

Welche Vitamine eine stillende Mutter einnehmen kann, Dosierung und Dauer des Kurses werden vom Arzt individuell verordnet, die Einhaltung der Empfehlungen liegt jedoch auf den Schultern der Mutter.

Die Gesundheit der Mutter wirkt sich direkt auf den Zustand und die Entwicklung des Kindes aus, da es über die Muttermilch alle notwendigen Nährstoffe erhält. Die Mutter wiederum muss diese Elemente durch gesunde Lebensmittel und in einigen Fällen durch die Einnahme eines Vitaminkomplexes auffüllen.

Dr. Komarovsky erklärt im Video populär und anschaulich, was Vitamine sind und wie wichtig sie für den Körper des Kindes sind:

Vitamine spielen im Körper eines jeden Menschen eine wichtige Rolle, insbesondere während der Stillzeit. Leider ist ihre Anwesenheit in der Ernährung derzeit nicht immer möglich, da die Liste der während der Stillzeit erlaubten Lebensmittel nicht so umfangreich ist. Daher interessieren sich viele Frauen für was bessere Vitamine für stillende Mütter und auf welche davon man verzichten sollte.

Der menschliche Körper ist ein komplexes System, in dem jedes „Rädchen“, das Vitamin, mehrere wichtige Rollen gleichzeitig spielt. Sie werden für verschiedene Mechanismen von Stoffwechsel- und Ernährungsprozessen benötigt. Daher fällt es Experten schwer zu beantworten, welche Vitamine als die besten und wichtigsten und welche als zweitrangig bezeichnet werden können.

In den meisten Fällen ist es üblich, sich auf die folgende Klassifizierung zu konzentrieren:

1. Untergruppe B. Mikroelemente sind direkt an der Hämatopoese und der Regulierung der Aktivität von Nervenstrukturen beteiligt, sind für den Mechanismus des Eisenstoffwechsels unverzichtbar und auch für die volle Funktion von Hepatozyten und anderen inneren Organen nützlich.
2. Askorbinsäure. Notwendig für den aktiven Kampf gegen Aggressive Pathogene Mikroorganismen. Darüber hinaus ist Vitamin C für die körperliche Entwicklung des Babys notwendig, da es an fast allen Prozessen direkt beteiligt ist Körper des Kindes. Darüber hinaus ist es ohne sie unmöglich, sich zu formen Immunsystem Kind.
3. Vitamin A. Korrigiert den Zustand von Haut und Schleimgewebe. Es ist ein wichtiger Bestandteil für die Sehorgane, Knochen und Zähne.
4. Vitamin E. Beteiligt sich am Prozess der Muttermilchbildung, verbessert und korrigiert auch die Freisetzung für Frauen notwendig Hormone.

Damit ein Kind gesund und intelligent aufwächst, benötigt es während der Stillzeit zusätzlich zu den oben genannten Mikroelementen und Vitaminen: Kalzium, Jod, Eisen, Phosphor und Zink. Schließlich sind sie für den Aufbau jeder Körperzelle des Babys äußerst wichtig.

So wählen Sie das richtige Menü aus

Bei Hepatitis B besteht die Notwendigkeit verschiedene Vitamine und Mikroelemente verdoppelt sich fast, daher wird einer stillenden Mutter empfohlen, ihren Speiseplan sorgfältig zu planen. Produkte, aus denen sie hergestellt werden Tägliches Essen, muss Ascorbinsäure, Vitamin E, Untergruppe B und andere essentielle Nährstoffe enthalten.

Liste natürlicher Vitamine während der Stillzeit, gewonnen aus der Nahrung:

• Fleisch enthält einen vollständigen Komplex aus Aminosäuren und Proteinen. Es wird jedoch nicht empfohlen, nur Proteinprodukte zu sich zu nehmen, um Verstopfung und Nierenversagen zu vermeiden.
• Milch und Eier versorgen Mama mit Vitaminen der B-Untergruppe, zum Beispiel B2, B12, Vitamin A;
• bei 2-3-maligem Verzehr pro Woche Fischgerichte, sie sättigen den Körper mit Omega-Säuren, Phosphor sowie Magnesium und Jod;
• daraus zubereitetes Getreide und Brei in Kombination mit Hülsenfrüchten helfen, die Versorgung mit Vitamin B1, Niacin und Zink wiederherzustellen;

• Milchprodukte sind eine traditionelle Quelle für Kalzium, Lacto- und Bifidobakterien;
• Petersilie, Sellerie, Spinat, Kohl enthalten die Komplexe C, B6, B2 sowie Phosphor und Kalzium;
• natürliche Quelle der Vitamine D und E – Pflanzenöle und gekeimte Körner;
• unschätzbare Helfer für den Aufbau eines Joddepots ungesättigter Fettsäuren – Fisch, Meeresfrüchte, Algen.

Jeder Spezialist hat seine eigene Bewertung der essentiellen Vitamine für Mütter während der Stillzeit. Die meisten davon sind jedoch in der obigen Produktliste enthalten. Es empfiehlt sich lediglich eine sorgfältige Abwägung aller positiven bzw negative Eigenschaften von diesem oder jenem Produkt, bevor Sie es in Ihre Ernährung aufnehmen. Schließlich können viele von ihnen werden Nahrungsmittelallergene für den empfindlichen Darm des Babys.

Was ist die Gefahr eines Vitaminüberschusses?

Gute Vitamine kann man nicht genug haben – das ist das größte Missverständnis stillender Frauen. Dies liegt daran, dass sie gleichzeitig für eine optimale Ernährung des Babys sorgen müssen und dabei ihre eigene Gesundheit nicht vergessen dürfen.

Experten weisen jedoch darauf hin, dass Vitamine während der Stillzeit zugeführt werden maximalen Nutzen, wenn ihre Menge im Blutkreislauf nur dem erforderlichen Volumen entspricht. Sie müssen die Regel befolgen: Ein Tropfen Medizin ist gut, ein Löffel ist Gift.

Ein Überschuss an Vitaminen wirkt sich wie folgt auf den empfindlichen Körper eines Babys aus:

• eine zu hohe Vitamin-A-Dosis wirkt sich nachteilig auf die Hepatozyten aus;
• Hyperkalzämie und zu viel Vitamin D tragen nicht zur Stärkung der Knochenstrukturen bei, sondern beeinträchtigen darüber hinaus die Aktivität des Nervensystems;
• Eine Überdosis Eisen kann toxische Schäden an allen Geweben der inneren Organe verursachen.

Und das ist noch weit entfernt volle Liste wie sich Vitamine, wenn sie während der Stillzeit in großen Dosen eingenommen werden, auf das Baby auswirken können. Nährstoffe werden benötigt, aber in angemessenen Dosen.

Welche Vitaminkomplexe aus der Apotheke sind besser?

Selbst mit einer gut durchdachten Ernährung, die die gesundheitlichen Nuancen sowohl der Frau selbst als auch ihres Babys berücksichtigt, ist es unmöglich, den Bedarf des heranwachsenden Babys an Mikroelementen und Vitaminen vollständig zu decken.

Moderne Vitamine helfen nach der Geburt während des Stillens. Viele Hersteller Medikamente haben seit langem die ausgewogensten Komplexe geschaffen, die eine optimale Liste der wichtigsten Mikroelemente und anderer nützlicher Substanzen enthalten. Sie können sie bereits vor der Geburt trinken und nach der Entlassung aus dem Krankenhaus unbedingt weiter trinken.

Ein kurzer Überblick über Vitamine für stillende Mütter, welche besser zu wählen sind:

• „Vitrum Prenatal Forte“: Zusätzlich zu den 13 Hauptvitaminkomponenten gibt es auch eine Liste von Mikroelementen, zum Beispiel Jod, Magnesium, Eisen, Phosphor und Kalzium. 1 Stück reicht. pro Tag.

• „Elevit Pronatal“: Die Zusammensetzung ist fast die gleiche wie oben, es ist jedoch kein Jod enthalten, die Mengen an nützlichen Substanzen können geringfügig abweichen. Die Einnahme muss nach Rücksprache mit einem Spezialisten erfolgen.
• „Alphabet „Mamas Gesundheit“: das beste Medikament in puncto Preis-Qualität. Viele Frauen weisen jedoch darauf hin komplexe Schaltung Da alle Tabletten nach Farben unterteilt sind, muss jede Tablette zu ihrem eigenen Zeitpunkt eingenommen werden, was nicht ganz praktisch ist.
• „Sana-Sol.“ Die Tabletten werden zweimal täglich eingenommen. Der recht günstige Preis lockt Mütter mit durchschnittlicher finanzieller Sicherheit.

Natürlich können Sie auch selbst in die Apotheke gehen, die Mitarbeiter helfen Ihnen bei der Auswahl Beste Option Vitaminkomplexe für stillende Mütter. Bei der Frage, welche Vitamine Sie während der Stillzeit einnehmen sollten, sollten Sie jedoch besser Ihren Arzt konsultieren.

Bei Einnahme eines individuell ausgewählten Vitaminkomplexes treten in der Regel keine Nebenwirkungen auf. Aber auch solche auf den ersten Blick harmlosen Medikamente können provozieren unerwünschte Folgen, zum Beispiel allergische Erkrankungen.

• Kaufen Sie das Medikament nur in einer Fachabteilung, vorzugsweise in einer vertrauenswürdigen Apothekenkette;
• Lesen Sie sorgfältig die Zusammensetzung des Vitaminkomplexes und die beigefügten Anweisungen.
• klären Sie alle Unklarheiten vorab mit einem Spezialisten ab;
• Überschreiten Sie nicht die in den beigefügten Anweisungen angegebenen Dosen und Häufigkeit der Verabreichung.
• Nehmen Sie zum ersten Mal 1 Stk. Beobachten Sie die Reaktion des Babys sorgfältig. Bei geringsten Abweichungen in seinem Wohlbefinden müssen Sie möglicherweise die Einnahme von Vitaminpräparaten abbrechen.

Durch die Einhaltung der oben genannten Regeln kümmert sich eine Frau zusätzlich um sich selbst und die Gesundheit ihres Babys.

Wie Dehnungsstreifen nach der Geburt loswerden?

Vitamine während der Stillzeit sind eine wesentliche Ergänzung Diät während der Stillzeit. Manche Frauen machen sich nach der Geburt Sorgen darüber, ob sie schwanger werden können erforderliche Menge Nahrungsbestandteile für die Gesundheit von Babys. Schließlich können viele Lebensmittel nicht gegessen werden.

Ein Mangel an einigen Verbindungen ist gefährlich, ebenso wie deren Überdosierung, insbesondere an Vitamin D. Daher werden Medikamente verschrieben hohes Risiko Mangel oder mit offensichtlichen Symptomen eines Vitaminmangels. Obwohl jede Frau nach der Geburt Vitamine benötigt, sollte deren Einnahme mit einem Arzt abgestimmt werden. Während der Stillzeit müssen Mütter häufig eisenhaltige Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Dies geschieht, wenn es während der Geburt zu einem großen Blutverlust kommt.

Bei der Planung Ihrer Ernährung sollten Sie alle Verbote berücksichtigen. Es ist notwendig, Fleisch und Fisch in die Speisekarte aufzunehmen. Frische Früchte und Gemüse wird mit Vorsicht verzehrt. Beim Füttern von Muttermilch in den ersten Monaten sollte besser auf die Einnahme verzichtet werden. Proteinallergien kommen bei Säuglingen häufig vor Kuhmilch. Deshalb dies nützliches Produkt sollte ebenfalls mit Vorsicht verwendet werden. Solche Einschränkungen erklären die Bedeutung spezieller Komplexe für stillende Mütter.

Warum sollten Sie während der Stillzeit Vitamine einnehmen?

Vitamine für schwangere und stillende Frauen verbessern die chemische Zusammensetzung der Milch und steigern ihre Produktion. Menge und Qualität hängen von vielen Faktoren ab. Dies ist zunächst einmal die tägliche Ernährung. Wird das Baby gestillt, erhält es alle Stoffe von der Mutter. Während der Stillzeit steigt der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Der Körper einer Frau benötigt zusätzliche Zufuhren von Retinol, Ascorbinsäure, Tocopherol, Kalzium und anderen Bestandteilen.

Viele Frauen versuchen, diesen Vorrat über die Nahrung aufzunehmen. Beim Stillen ist eine Versorgung des Körpers nicht möglich notwendige Stoffe ohne den Einsatz spezieller Komplexe. Ergebend Wärmebehandlung Einige Vitamine verlieren ihre Wirkung. Selbst beim Kochen und Schmoren von Fleisch und Fisch gehen etwa 35 % des Retinols verloren. Bei der Wärmebehandlung werden bis zu 70 % der Ascorbinsäure zerstört.

Auch beim Kochen verloren. Als frisches Gemüse und Obst kann bei einem Neugeborenen Verdauungsstörungen und allergische Reaktionen hervorrufen; beim Stillen ist es nicht möglich, eine große Menge nützlicher Bestandteile zu erhalten.

Um sicherzustellen, dass die benötigten Verbindungen in den erforderlichen Mengenverhältnissen bereitgestellt werden, Pharmaunternehmen sorgte für die Entwicklung spezieller Komplexe unter Berücksichtigung der Physiologie der Frau. Während der intrauterinen Entwicklung entnimmt der Fötus dem Blut der Mutter alle Elemente, die für den Aufbau des Skeletts und die Bildung von Organen erforderlich sind. Dadurch verliert der Körper sämtliche Reserven.

Welche Vitamine werden beim Stillen benötigt?

Wasserlösliche Verbindungen sind die Vitamine B und C. Eine Überdosierung kommt äußerst selten vor, da sie vom Körper mit dem Urin ausgeschieden werden. Um die Arbeit aufrechtzuerhalten, Verdauungstrakt und Herz benötigt eine Frau Verbindungen der Gruppe B. Riboflavin steuert die Funktionen der Schilddrüse und hält den Hämoglobin-Proteinspiegel im Blut aufrecht. Eine Nikotinsäure verbessert die Kreislauffunktion.

Wichtig für die Stärkung der Immunität und die Bildung von Bindegewebe. Folsäure wird zu Beginn der Schwangerschaft verschrieben, da sie an der Bildung des fetalen Neuralrohrs beteiligt ist. Ein gestilltes Baby erhält es mit der Muttermilch. Die Hauptfunktion ist die korrekte Bildung der inneren Organe des Babys.

Beim Stillen benötigt eine Frau eine zusätzliche Dosis fettlöslicher Verbindungen. Sie werden durch die Vitamine A, D, E, K repräsentiert. Die Bestandteile werden nur in Gegenwart von Fetten aufgenommen. Beste Quelle – .

Jeder Komplex wird unter Berücksichtigung des Bedarfs an Verbindungen während der Schwangerschaft und Stillzeit zusammengestellt. Reich an Tocopherol und. Letzteres kann jedoch dazu führen allergische Reaktion. Überschüsse lassen sich nur schwer aus dem Körper entfernen. Daher ist es wichtig, die Dosis zu kontrollieren.

Verantwortlich für den Stoffwechsel von Mineralien wie Kalzium und Phosphor. Bei einem Mangel werden Metallionen schlecht aufgenommen. Beim Stillen erhalten Kinder nicht genügend Vitamin D. Deshalb wird es Säuglingen in Tropfenform verschrieben. Im Sommer kommt die Verbindung durch ultraviolette Strahlen zustande. verantwortlich für Sehschärfe und Lichtwahrnehmung. Liegt ein Mangel vor, ist die Fähigkeit, in der Dämmerung gut zu sehen, beeinträchtigt.

Mineralien beim Stillen

Während der Stillzeit ist die Versorgung mit Mineralstoffen von besonderer Bedeutung. Ihre Konzentration im Körper der Mutter spiegelt sich wider chemische Zusammensetzung Milch. Insuffizienz trägt zur Verschlechterung des Zustands von Mutter und Kind bei.

Damit das Baby in seiner Entwicklung nicht zurückbleibt, braucht es ausreichend Eisen. Es kontrolliert den Hämoglobinspiegel im Blut. Das Spurenelement Zink verringert die Wahrscheinlichkeit einer Dermatitis bei Neugeborenen und reguliert die Gewichtszunahme. Hautausschläge bei einem Baby - ein klares Zeichen Mangel an Element.

Sowohl bei der Mutter als auch beim Kind wird Kalzium für den Aufbau von Knochen und Zähnen benötigt. Beim Stillen gehen alle Reserven in die Milch über. Während der Schwangerschaft werden Makronährstoffe für den Knochenaufbau des Fötus verbraucht. Wenn die Mineralstoffzufuhr nicht ausreicht, beginnen die Zähne einer Frau zu verfallen. Nägel neigen zu Brüchigkeit und Haare neigen zu Spliss.

Jod sorgt für die volle Funktion der Schilddrüse. Fehlt eine Komponente, entwickelt sich das Gehirn des Kindes möglicherweise nicht richtig.

Arzneimittel zur Anwendung während der Stillzeit

Bei der Verschreibung von vitaminhaltigen Produkten werden der Zustand der frischgebackenen Mutter und ihre Lebensumstände analysiert. Wenn eine Frau in einer Gegend lebt, in der das Wasser jodarm ist, wird ihr empfohlen spezielle Komplexe in Tablettenform. Aufgrund der Entscheidung des Endokrinologen werden jodhaltige Medikamente verschrieben.

Um einem Mangel vorzubeugen, wird der Verzehr von Jodsalz empfohlen. Bei normales Niveau Hämoglobin, Präparate mit Eisen werden nicht verschrieben. Um die Konzentration aufrechtzuerhalten, reicht es aus, einzubeziehen tägliche Diät Fleisch und . Komplexe für schwangere und stillende Frauen sind sehr gefragt.

1. Vitrum Prenatal Forte. Alle Bestandteile werden maximal aufgenommen. Der Mangel an Verbindungen wird ohne die Gefahr einer Überdosierung ausgeglichen. Mit nur einer Tablette täglich zur Hauptmahlzeit reichert eine Frau ihren Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen an. Das Risiko einer Überdosierung wird auf Null reduziert.
2. AlfaVit Mamas Gesundheit. Der Komplex ist für schwangere und stillende Frauen bestimmt. Es enthält alle notwendigen Substanzen, um die Gesundheit einer Frau wiederherzustellen und die ordnungsgemäße Entwicklung des Babys zu gewährleisten